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中學生跑步成績表100米

發布時間: 2021-02-04 22:31:03

⑴ 中學生200米跑步成績要多少及格

根據《中學生體能素質評價標准評分標准》的規定:

1、初中一年級200米及格成績:男生為33.60秒,女生為43.00秒。

2、初中二年級200米及格成績:男生為32.80秒,女生為42.20秒。

3、初中三年級200米及格成績:男生為32.00秒,女生為41.40秒。

4、高中一年級200米及格成績:男生為31.20秒,女生為40.60秒。

4、高中二年級200米及格成績:男生為30.80秒,女生為40.60秒。

4、高中三年級200米及格成績:男生為30.40秒,女生為40.60秒。

(1)中學生跑步成績表100米擴展閱讀:

為建立健全國家學生體質健康監測評價機制,激勵學生積極參加身體鍛煉,教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》,要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作,並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生,方可參加評優與評獎。

新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生,將學生按照年級劃分為不同組別,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

《國家學生體質健康標准》具有激勵和教育功能、反饋功能和引導鍛煉功能。

參考資料來源:網路-國家學生體質健康標准


⑵ 全國中學生男子100米跑步記錄

十二秒多

⑶ 某中學生的百米賽跑成績

A、中學生的質量抄約是45kg左右,故襲A符合實際;
B、正常成年人的身高在1.60m~1.80m左右,王明的身高約1.65m,故B符合實際;
C、人步行的速度約是1m/s左右,故C符合實際;
D、中學生百米賽跑的成績約為13s左右,故D不符合實際.
故選D.

⑷ 中學生的100米成績最高是多少標準是多少

完全可以通過了,記得老師說標準是8秒吧

⑸ 中學生一百米跑步達標成績是多少秒

中學100米男生的及格成績是14"9,女生的及格成績是17"9。

國家學生體質健康標准(2014年修訂)指2014年7月18日,教育部公布了最新修訂的《國家學生體質健康標准》。學生體測成績達到或超過良好,才有資格參與評優與評獎。

以往,學生的體測按學段分組,每組除了身高、體重、肺活量必測外,還有一些可選項目。新《標准》取消選測。

在分組上,小學、初中、高中按每個年級為一組;大學一、二年級為一組,三、四年級為一組。在各組中,身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈都是必測項目。在大學生和中學生中,男生必須測1000米跑和引體向上,女生必須測800米跑和1分鍾仰卧起坐。

(5)中學生跑步成績表100米擴展閱讀:

注意事項

1、姿勢

保持合理的跑步姿勢。上身挺直,略向前傾,雙肩放鬆,肘部自然彎曲,雙臂在身體兩側有力地前後擺動。在跑步過程中,雙腳要有彈性,足部飽滿,步幅不必很大,但步幅頻率和步幅長度要基本一致。注意,重心是穩定的,沒有明顯的波動。

2、呼吸

跑步過程中的呼吸問題很重要。呼吸應該有一定的節奏。當你用鼻子和嘴呼吸時,你不需要張大嘴巴。相反,你可以捲起你的舌頭,延長空氣停留在你嘴裡的時間,減少冷空氣對你呼吸道的刺激。初學者可以走兩步,一口氣,三步,一口氣。注意在每次呼吸時盡可能多地從肺部排出氣體,以增加有效的空氣交換量。

3、力量

隨著年齡的增長,我們的生理和心理能力都下降到了懸崖邊緣。肌肉蛋白的喪失是衰老的典型標志。由於肌肉力量減弱和極度虛弱,跌倒和骨折在老年人中更為常見。研究表明,力量訓練對於減少老年人跌倒和骨折的頻率也是有效的。

⑹ 中學生100米跑步

呵呵 心態放平!文化成績還是主要的 體育成績是次要的,對於體育只能盡力而為了 到時候搶跑不要被裁判發現就好了 呵呵呵

⑺ 初中生100米跑記分標准值

我初中時測試是六秒八滿分

⑻ 中學生200米跑步成績要多少及格

男生及格為32秒;滿分26.8秒

女生及格為37.2秒;滿分為32.4秒
(各地評分標准會有所不同)
200米跑的技巧:

一、起跑和加速階段。
這里最關鍵的一點就是:對槍聲作出反應後,就必須開始竭盡全力拚命跑,要盡可能快的把速度提起來!要注意在加速的過程中,頭的姿勢總是低著的,視線從看著地面逐漸過渡到向前方看,這個時候頭才逐漸抬起,身體也逐漸從較大的前傾過渡到直立起來,當然這應該是一個很自然的變化過程。
二、正常跑階段。
重要的一點是一定要貼著跑道內側線來跑,眼睛最好盯著前方20米左右的地方,這樣也較容易正確判斷你在比賽中所處的位置;當比賽進行到60—70米的時候,同學們要稍為放鬆一下,這個放鬆絕對不要理解成為速度的下降,放鬆與不放鬆的區別在於同學們不是每一步都在玩命地使勁去蹬地,試圖還要加快速度,而只是要盡量保持已達到的速度。
三、就是從彎道向直道過渡的階段。
從彎道跑上直道時,應該從彎道內側逐漸地向跑道中間和外側方向跑。這時兩條胳膊的擺臂動作幅度要逐漸過渡到一致,雙肩也要自然的平衡起來。這些轉換的動作都要在很短的時間內盡快完成,這樣上直道就會獲得很大的優勢。
四、是200米跑比賽中的最後100米技術。
特別是在最後50米,這時候繼續加速是不可能的了,如果還想拚命的跑或做出其它錯誤的用力動作來,那就會造成肌肉的緊張,速度下降的更快!所以這時候最關鍵的還是集中精力在盡力保持正確的技術動作上,不應該去考慮自己的位置、別人的情況,而是要注意擺臂擺到合理的位置,努力使腿作出正確的折疊、積極的前擺等動作。然後在最後掌握好沖線時身體下壓的時機,這樣才能跑出自己最好的成績來!

⑼ 大學100米跑的及格成績是多少

大學100米男生的及格成績是14"9,女生的及格成績是17"9。

國家學生體質健康標准(2014年修訂)指2014年7月18日,教育部公布了最新修訂的《國家學生體質健康標准》。學生體測成績達到或超過良好,才有資格參與評優與評獎。

以往,學生的體測按學段分組,每組除了身高、體重、肺活量必測外,還有一些可選項目。新《標准》取消選測。

在分組上,小學、初中、高中按每個年級為一組;大學一、二年級為一組,三、四年級為一組。在各組中,身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈都是必測項目。在大學生和中學生中,男生必須測1000米跑和引體向上,女生必須測800米跑和1分鍾仰卧起坐。

《標准》還指出,體測的學年總分由標准分與附加分之和構成,滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分;附加分根據實測成績,對1分鍾跳繩、引體向上、仰卧起坐等加分指標進行加分,滿分為20分。

各組學生按總分評定等級,90分及以上為優秀,80分至89.9分為良好,60分至79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。

(9)中學生跑步成績表100米擴展閱讀:

2014年新出台的《標准》,取消了選測項目,中學生和大學生必須測長跑,初中以上男生必須測引體向上。

《標准》規定,學生畢業時,體育成績和等級,按照畢業當年學年總分的50%加上其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。成績達不到50分,按結業或肄業處理,也就是說,拿不到畢業證。

《標准》要求,初中、高中、大學學生的必測項目全部一致:50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。

另外,各個測試項目都設置了具體的標准,比如,50米短跑,大一、大二的學生,男生超過9.1秒就為不及格,女生超過10.3秒為不及格;大三、大四的學生,男生超過9.0秒則不及格,女生超過10.2秒為不及格。

如果想評優,體育測試成績評定必須要達到80分以上。學生因病或殘疾,可向學校提交暫緩或免予執行《標准》的申請。

⑽ 誰知道中學生百米短跑的平均成績和最高記錄是多少

你好朋友!我抄是體育狂人,20年的教學與訓練,很高興為你服務,你的問題:誰知道中學生百米短跑的平均成績和最高記錄是多少?我的回答:你好!我想你問的是普通中學生百米成績吧?可以很清楚地告訴你,一般學生12「5左右,校隊的運動員一般在11」1-5左右。好的10「9.如果是全國的比賽,一般在10」5-8之間。祝:健康!快樂!

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