立定跳遠中學成績

1. 高一體育的立定跳遠多少及格

根據上海來市教育委員會印發的自《2012年上海市初中畢業升學體育考試工作實施方案》的附件《2012年上海市初中畢業升學體育統一考試項目成績評價標准》，立定跳遠的評分標準是：

男生：滿分100分的成績是2.49米，以下每5分為一個成績段，60分成績是2.02米，最低分5分成績是1.58米；

女生：滿分100分的成績是1.99米，以下每5分為一個成績段，60分成績是1.61米，最低分5分成績是1.13米。

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2. 中學生的立定跳遠成績一般是多少

女生優秀1.89米；良好1.65米；及格1.37米

3. 初中立定跳遠多少米才及格

根據上海市教育委員來會源印發的《2012年上海市初中畢業升學體育考試工作實施方案》的附件《2012年上海市初中畢業升學體育統一考試項目成績評價標准》，立定跳遠的評分標準是：
男生：滿分100分的成績是2.49米，以下每5分為一個成績段，60分成績是2.02米，最低分5分成績是1.58米；
女生：滿分100分的成績是1.99米，以下每5分為一個成績段，60分成績是1.61米，最低分5分成績是1.13米。

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4. 中學體育男生立定跳遠評分標准及格線幾米

1. 不知道你是初中，還是高中哦！立定跳遠（米）
   

2. 初三男子。
   

3. 優秀90——100 2.41 —— 2.50 。
   

4. 良好75——87 2.38 —— 2.21 。
   

5. 及格72——60 2.17 ——1.93 。
   

6. 高三男子2.63 。
   

7. 優秀 2.62 ——2.55 。
   

8. 良好 2.53 ——2.35 。
   

9. 及格 2.32 ——2.11。

5. 中學生的立定跳遠成績一般是多少說誡

女生優秀1.89米；良好1.65米；及格1.37米 中學生的立定跳遠成績一般是多少?說誡?貫一天下午，一隻蒼蠅掉到風

6. 重慶中考立定跳遠怎麼算成績

重慶市

中考體育將考立定跳遠、擲實心球、1分鍾跳繩、中長跑(女子800米、男子回1000米)，其中，中長跑成績答不計入總分，但考生必須參加《國家學生體質健康標准》規定的女子800米和男子1000米項目的測試後，方能參加其它三項的測試。三項考試滿分為50分，其中立定跳遠15分，擲實心球15分，1分鍾跳繩20分。下面是具體的評分標准。

7. 初中立定跳遠多少米及格

初中男生立定跳遠的標准：

初一年：

及格（60分）：155厘米

良好（80分）：195厘米

優秀（90分）：211厘米

滿分（100分）：225厘米

初二年：

及格（60分）：170厘米

良好（80分）：210厘米

優秀（90分）：226厘米

滿分（100分）：240厘米

初三年：

及格（60分）：185厘米

良好（80分）：225厘米

優秀（90分）：240厘米

滿分（100分）：250厘米

初中女生立定跳遠的標准：

初一年：

及格（60分）：140厘米

良好（80分）：170厘米

優秀（90分）：184厘米

滿分（100分）：196厘米

初二年：

及格（60分）：144厘米

良好（80分）：174厘米

優秀（90分）：188厘米

滿分（100分）：200厘米

初三年：

及格（60分）：146厘米

良好（80分）：176厘米

優秀（90分）：190厘米

滿分（100分）：202厘米

8. 如何提高中學生立定跳遠成績

首先是腿部力量起到決定性作用 可以做做深蹲（怕影響長高可以減少負重），起來一定要快，還有蛙跳，提鈴跳，提踵等等 給你一些我的心得吧，我是體育學院畢業的，當年初中中考，我每天在家裡做蹲起，不負重（我怕長不高），站立和立定跳遠一樣，腳與肩同寬，腳尖向前。注意腰一定要挺直，和壓杠鈴姿勢一樣，50個一組，做4-6組，2個月後，我的立定跳遠從2米50提高到了2米75。 我把這個方法分享給我的同學，成績也都有大幅提高 還有就是立定跳遠的技術了，下面的是我搜索來的，主要是你能領會，就可以了 立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成掌握動作技術要領 預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。 起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。 落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後擺，落地後往前不往後。