網球課程設計
發布時間: 2020-11-29 01:20:11
1. 對網球專業課的課程設置有什麼建設性的意見
1、重在普及。網球專業課不是專業網球,所以在難度方面不宜太高,曲高和寡,這是必然的,難度過大,過於專業化,令很多學生望而卻步。
2、面向大眾。推出一門課,要有群眾基礎,選修多,自然會越來越紅火,這就是對受眾廣度的要求,要積極發展群眾組織,在學生中成立網球協會,不失為一個好辦法。
3、注意趣味。趣味性強自然吸引力強,受眾喜歡,就能逐漸形成良性循環,課程編排勞逸結合,高強度和低強度結合,技巧性和力量結合,授課方式靈活多樣,這些都可以吸引更多人參與。
2. 運用網球專項,結合運動訓練方法,設計一節運動訓練課。
你說的是小學、中學還是大學的體育課啊?
網球課技術訓練肯定少不了,除了技術內訓練外,有以容下分類
小學的話就帶孩子們先跑跑步,然後聯系下揮拍,讓他們相互找動作的錯誤。再做一些游戲和比賽,比如多人傳球、拍球跑、球拍運球之類的。
中學體育課可以再網球基礎上加入一些力量和速度的聯系。比如用帶阻力帶進行揮拍,然後沖刺跑,利用網球場上的端線、邊線、中線和發球線進行折返跑等等。
大學課程就更簡單了,准備活動之後按教學計劃進行教學,然後分兩組對牆練習(希望你學校有聯系牆)和場地練習輪流進行,最後讓大家自由活動,你自己上場親自指導一下打得好的學生吧。
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