心理輔導

1. 團體心理輔導是什麼

團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程。
團體輔導是從英文groupcounseling翻譯而來的，group可譯為小組、團體、群體、集體等，而counseling可譯為咨詢、輔導和咨商。
所以，團體輔導與小組輔導或集體輔導都是groupcounseling的不同翻譯。從使用習慣上講，台灣地區多用團體咨商或團體輔導；香港地區多用，小組輔導；我國大陸多用團體輔導。本書按照約定俗成，使用「團體輔導」這一概念，是指運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體或員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。
團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。所以，許多人在參與團體輔導過程中能夠得到成長、改善適應和加快發展。不過，如果誤用、濫用和盜用團體輔導，不僅會使團體成員蒙受傷害，學習錯誤的行為，加深其自卑感和挫敗感，而且會破壞團體輔導的專業信譽。因此，從事團體輔導的領導者必須不斷充實團體輔導的專業知識，掌握團體輔導的技巧．了解團體發展的過程，才能組織和實施有效的團體活動，協助成員真正解決問題，促進他們尋心發展和生活適應。

2. 心理老師是怎麼給學生上心理輔導課的

如何上好心理輔導活動課

很高興坐在這里和大家一起探討如何上好心理輔導活動課。由於到目前為止，學校教育還沒有明確的心理輔導活動課的教材，以及本人也是在不斷地學習和探討之中，說得不足的地方，請大家多多見諒。

心理輔導活動課也叫心理健康教育活動課，它具有發展性和預防性，是面向全體學生的一種活動形式，其特點是：它以解決學生成長中的問題為主線確立活動目標，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發展和成長為歸宿，以學生學會自助和助人為目的。

心理輔導課不同於一般學科課程，不是單純的心理學知識的傳授，也不是單純的心理品質的訓練，它以學生個人的直接經驗為中心，在學生沒有學習知識的壓力的情況下，為學生提供了一個放鬆心情的緩沖地帶，使學生在這里能夠重新審視自我、認識自我、悅納自我，為更好地發展自我奠定基礎。如今學生的心理健康日益受社會、學校、家長的重視，在這種新形勢下，我們廣大教師面臨著新的挑戰，即怎麼樣維護學生的心理健康，怎麼樣培養和發展學生的心理素質。上好心理健康活動課是我們達到這一目的重要途徑之一。那麼，怎樣才能上好一堂心理輔導活動課呢?下面我就心理活動課的主題選擇、目標設定、活動形式、教學的設計流程談談我的看法。

一、確定輔導主題

主題的確定非常重要，因為心理健康教育活動課的設計首先要從課程的名稱開始。課程的主題是一節課的中心或「靈魂」，好的主題能吸引學生，發人深省，引發相關的思維活動。因此，科學准確地選題是班級心理活動課成功的前提。心理活動課的內容要根據學生的年齡特點和本班的具體情況確定。了解學生需要什麼，有什麼困惑，其共性的問題是什麼，有什麼個性的問題表現。這樣的設計才有針對性，學生在課堂上才有話可說。我們在確定主題時要注意三點：⑴選題不要單一。（我在網上看到一個對全國中小學心理健康教育活動競賽主題選擇情況的調查中）大多數人選題集中在情緒和人際交往方面為主題的居多，而涉及學習心理、適應問題、網路問題、厭學問題、青春期問題等主題的較少。因此我們應當選擇一些符合青少年心理發展特點的如「長大的感覺」「多變的情緒」「消除誤會心舒暢」等等，這些主題內容具體形象、容易操作，課堂氣氛也較活躍。⑵主體范圍不宜過大。許多心理輔導老師在確定主題時，應該認真考慮主題的范圍和課堂的容量，如人際交往、讓世界充滿愛、歡樂人生、認識自我、悅納自我等等。這些主題范圍就過大。主題過大，難以在一節課的時間內完成輔導任務。我們可以把它作為一個方面內容，內容確定之後要用通俗、准確的語言提煉主題。例如進行「人際交往」方面的輔導，可以提煉成「同學之間」、「師生之間」、「與父母溝通」等這樣的具體主題進行輔導。主題要小，以小見大，這樣師生在活動中就便於操作，並在活動中達到真正的體驗和感悟，起到調節心理的作用。⑶主題的內容不能引起歧義。如有位老師選擇了《信自己，收獲大》這樣一個主題，在輔導課臨結束是進行總結提問學生：「同學們，這節課大家有什麼收獲呀！」有位學生回答說：「這節課告訴我們，要相信自己，不要相信別人。」因此，我們在確定主題時，要考慮主題是否會引起學生的誤解，否則就會誤導學生，使輔導效果大打折扣。

二、設定輔導目標

輔導目標是學生通過輔導活動後要達到的學習結果，輔導過程就是圍繞輔導目標進行的。輔導目標是輔導活動的出發點和歸宿。確定了主題後,接著我們就要緊緊圍繞這個主題制訂切實可行的目標。目標的設計應當具有導向和調控的作用,應當具體,以便於操作.在認知上應該『了解』什麼、『懂得』什麼或『轉變』什麼，在行為上要『學會』什麼，『養成』什麼或『改變』什麼，在情感上要『體驗』什麼，『感悟』什麼。其次，『可操作』主要體現在目標的適度性上，既不超越、也不低估學生的年齡特徵，目標的針對性應該非常鮮明。」上完了一節課以後,聽課老師往往會根據你所設置的目標去衡量一節課的好壞,看你的目標在你這節課上是否都達成了.而且目標的制定是否圍繞主題而定。輔導目標過多、太散，也就缺乏可操作性了。

比如：有一節主題為《快樂就在我身邊》的輔導課，心理輔導老師把目標定位三個：1、讓學生感受自己身邊的快樂並一起分享快樂。2、了解、掌握、緩解和消除不良情緒的幾種方法3、幫助學生增強對自己情緒的調控能力，形成積極的心理防禦機制。這三個目標形成三節課的內容，要在一節輔導課中完成這三個目標是不可能的。因此，在一節心理輔導課中，輔導目標的設置不宜太多，目標要集中，不要面面俱到。另外，目標的設置要有層次性，層層深入。如《多變的情緒》一課，目標可設置為：通過活動，引導學生初步了解自己的情緒變化；幫助學生懂得情緒雖然復雜多變，但卻是可以由自己來調控的、這兩個目標簡單明了，清晰、操作性強，並且層層深入。

三、設計活動形式

一堂好的心理健康教育活動課，活動的形式應該是根據活動的具體內容、目的和學生的年齡特點而定的。小學生天性活潑、好動，感性思維豐富而缺乏理性思維，因此他們的年齡特點決定了小學生心理活動的形式要多樣、輕松活潑。在活動中，我們要盡量融入音樂、美術、舞蹈、表演等藝術形式，讓學生不會感到厭倦、枯燥。而對於高年級學生，理性思維較強，因而讓學生在活動中去體會，去感悟。並在活動中，使學生不斷能接受到新的信息和他人的反饋。從中獲得新的經驗。同時喚起學生內心深處存在的一些心理體驗，增強其心理感受，以達到心理健康的目的。高年級活動的形式可以用創設問題情境、小組討論、游戲、角色扮演、小調查、小測驗等各種活動加以輔助，通過各種形式的活動讓學生思想活躍起來，讓學生全身心地獲得心理感悟，通過感悟內化為自己的行為習慣，通過習慣形成穩定的心理品質。

四、輔導過程的設計：

心理輔導過程的設計可分為三個階段：導入——展開——結束

導入階段對應的是暖身步驟。

展開階段占據了整堂課的大部分，也就是解決預期的學習結果，或者預期的學習活動要到達的標准。‍

3. 4.什麼是心理輔導如何操作

答：心理輔導，從漢字表意上看是指幫助與指導。心理輔導就是受過專業訓練的人員，運用其專業知識與能力，對生活適應困難或心理失常者給予適當的幫助，使之改正不良習慣，端正態度，重塑人格，從而恢復健康的人生。心理輔導是一種教育的過程，對青少年的輔導來看，在輔導歷程中經過專業培訓的專業人員，運用其專業知識與能力，幫助學生了解自己，正確認識客觀世界，根據其自身的條件、能力、興趣、經驗、需求等，建立有利於個人與社會的生活目標，在教育職業及人際關系等方面的發展上，能充分展現自己的個性與能力，從而獲得最佳的生活適應。
或者是說：心理輔導是指一種新型的見識性的人際關系。中學輔導教師運用其專業知識與技能，給學生以合乎需要的協助與服務，幫助學生正確的認識自己、認識環境，依據自身條件確立有益於社會進步與個人發展的生活目標，克服成長中的障礙，增強學生心理健康。在學習工作與人際關系各個方面能夠良好的適應。心理輔導作為一種教育思想運用於教育教學活動中， 並能夠去解決學生普遍和個別的心理問題，因此所謂心理輔導就是心理治療與心理咨詢的理論在教育實踐中的具體應用。心理輔導或心理咨詢作為心理援助的一種方式或技術，可以促使學生全面發展與進步，是學生心理健康教育的基本途徑或方式。

4. 貴陽市心理輔導

廣泛性焦慮障礙（GAD）以慢性及持續性的擔憂為特徵。這種擔憂是多源性（如關於經濟、家庭、健康與未來）、過度且難以控制的，通常伴隨其他非特異性的心理和軀體症狀 （表 1）。「廣泛性焦慮障礙」這一術語可能錯誤地暗示，焦慮症狀完全是非特異性的，而這種誤解有時可能導致幾乎所有焦慮患者都不恰當地使用這一診斷。人們其實可以採用新術語――「廣泛性擔憂障礙」（generalized worry disorder），
理解理解，健康的事情要用心對待！貴陽中醫腦康醫院挺好你都不知道嗎？那裡挺好的，去的人不少
流行病學調查顯示，美國總體人群在過去一年內的GAD患病率為3.1％， 終生患病率為5.7％；女性患病率約為男性的兩倍。GAD發病年齡變異性較大：有些個體於童年期發病，大多數始於成年早期，另一個發病高峰為老年期，往往發生於慢性軀體疾病的背景之下。就定義而言，GAD是一種慢性疾病，6個月是診斷焦慮的最短時長，大多數患者在尋求治療前已罹患該病數年。
GAD在初級醫療保健機構中尤為普遍，存在於7-8％的患者中。然而，患者很少報告擔憂症狀。初級保健機構（而非精神衛生機構）患者的主要表現是軀體症狀，如頭痛或消化道不適。GAD患兒往往表現為復發性腹痛及其他可能導致他們遠離學校的軀體症狀。
抑鬱症是GAD的一種常見的共患疾病，盡管抑鬱症可能很難與GAD區分，因為許多GAD症狀（如疲勞與失眠）與抑鬱症狀存在重疊。持續性快感缺乏（無法體驗到快感）是抑鬱症的核心症狀，但不是焦慮症的症狀。GAD患者通常描述一種無助感，而抑鬱症患者可能經常感到無望。然而，GAD個體故意自傷包括自殺未遂的風險較高。對於許多患者而言，GAD是一種潛在的起起伏伏的狀態――在特殊生活應激情況下出現陣發性的抑鬱。這種雙重GAD和抑鬱症的組合有時被稱為「焦慮性抑鬱」（anxious depression），尤其常見於初級保健機構。
GAD患者的功能性神經影像學研究表明，大腦邊緣系統（如杏仁核）的激活增加，前額葉皮層激活減少；其他證據表明，這些區域之間的功能連接減弱。此外，初步數據顯示，該病的有效治療方法可修復上述的大腦異常功能。例如，功能性磁共振成像（fMRI）顯示，GAD患者的杏仁核激活水平升高，而CBT則可減弱其激活狀態。
幾乎每個人都有焦慮體驗，只是程度不同。焦慮症，屬於程度較重的，往往會使人想到那種痛苦的體驗：驚恐不安、提心吊膽，似大難來臨或危險迫在眉睫。為此有些人害怕焦慮，總希望自己能擺脫焦慮，達到一種無焦慮的狀態，卻不知因焦慮加上害怕焦慮會達到極其痛苦的狀態。
病例：某青年女性，半年前的一天突然出現心悸、胸悶氣短、頭昏、大汗，急診後做心電圖提示竇性心動過速，未發現其它異常，約10分鍾左右緩解。之後間斷出現上述不適，多次到醫院急診，檢查除心率快並發現其它異常。一次因工作原因出差，在火車上，感到車廂內封閉，又出現胸悶、窒息感，要求服務員開窗，十幾分鍾後緩解。住在旅店內覺得窗戶密閉，室內空氣流通不暢，擔心自己會發瘋，會死去，為此夜間關門不敢上鎖鏈，不敢睡眠，時刻准備逃離房間。從此希望家人陪伴，不想獨自在家，害怕病情反復，服用「安定」後緩解。她說醫生告訴她是「心臟神經官能症」，自己也多次上網了解情況，感覺自己精神上出了問題而來就診。
初步診斷：急性焦慮發作，於是給她解釋了焦慮以及焦慮時所帶來的軀體上的反應。讓她了解焦慮是每個人都會體驗到的自然的情感反應，只要認為有不好的事情或威脅性的事情可能發生，就會出現焦慮。這些危險的事情包括身體的威脅：如可能生病、發生事故或死亡;社會的威脅：如可能被羞辱、拒絕或嘲笑;或是心裡的威脅：如可能發瘋、失去控制或是喪失能力。還給她解釋當我們感受到這些危險時，大腦就會發送信息，調動機體的戰斗―逃跑系統，為攻擊或逃跑提供能源，此時血液循環、呼吸等系統工作量增加，我們會感受到心率、心跳的力度以及呼吸的速度等發生改變，體現在心跳加快、呼吸加快、加深等，有時也會出現呼吸變得不均勻，並產生無害的但令人不舒服的症狀，如呼吸困難、咳嗽、胸悶或胸緊等，此時保護性的軀體變化產生了不舒服的軀體症狀，但這些症狀是無害的，也不意味著會出現大問題。因為焦慮達到一定程度，我們自己的身體通過自身調節，焦慮本身也會逐漸緩解。
接下來讓她再次體驗焦慮：引導她放鬆後讓她想像一個讓她產生焦慮的情景，進入一間封閉的房內，她感覺到緊張害怕，頭部有金箍感，身體僵硬，心悸、呼吸困難。 此時告訴她做深呼吸，放鬆，並接受覺疲乏無力，仍為這種乏力擔心，向她解釋出現疲乏無力的感覺很正常，因為焦慮時會消耗能量，焦慮過後就會出現乏力。再次體驗時焦慮情緒明顯減輕，不再為出現這焦慮而恐懼。
這種不適感，慢慢的她的緊張程度、不適感下降，待她能忍受後，再次讓她體驗那種焦慮的感覺，此時讓她接受這種感覺，慢慢去體會這種感覺時，她的焦慮情緒逐漸緩解，過後她說感
讓來訪者談及這次心理治療的體會時，她說：以往每當焦慮情緒來臨時我總覺得這是種災難，想控制這種情緒，或是拒絕它，但我的每次嘗試都失敗了，帶來的卻是更加痛苦;以前也總想找出明確的原因，可找不到確鑿的證據也使自己更加恐懼。通過這次治療我覺得接受這種情緒比拒絕它更有效，對沒有明確原因的恐懼可能來自我的內心，對既往的不在意的壓力、不如意等有關。今後我會接受它，不再為焦慮而焦慮。治療結束後，她露出了開心的笑容。

5. 心理輔導方法包括

心理指導法是以心理科學的理論為指導，對受導者進行說理教育。心理指導法和德育工作中的說理教育法相似但不相同，德育中的說理教育法，是通過擺事實，講道理，以提高學生的思想認識，規范學生的行為。心理健康教育中的說理教育，是突出了心理理論指導的特點，強調論心理之理，通過心理理論的科普教育，提高受導者的心理認識水平，從而自覺地規范自己的行為。古人說，行之，明也，明之為聖人。心理健康教育法的運用，重要的是要把心理科學的真理性轉化為說理的力量，使受導者心悅誠服。中國古語說：看書求理，須令自家胸中點頭；與人說理，須令人家胸中點頭。運用心理理論說服人，要力求說得透徹，明了，生動，還要注意因人施理。

6. 心理輔導的原則是什麼

（一）、預防與發展相結合原則：
預防是通過積極主動的有針對性開展教育和輔導，防止學生心理疾患的產生，保持政黨秩序與工作效率。
發展是指協助學生樹立有價值的生活目標，認清自身潛力和可以利用社會資源，承擔生活的責任，充分發揮個人潛能，過健康、充實、有意義的生活。
貫徹這一原則時我們應注意到：
1、 從早抓起。其實心理輔導應越早越好，特別是小學、中學。在大學也要注意，特別是低年級學生。
2、 採取主動態勢，宜未雨綢繆，注意防微杜漸。平時應針對正常學生主動開展各種適合其健全特點的認知性的、情感性的、到為訓練性的輔導活動，以提供一些對學生成長有益的經驗，增強其應付變化的能力。
3、 對於那些社會處境不利的學生、生活發生了重大事故的學生，自我期望偏高而又屢遭挫折的學生，應及早發現征侯，重點實行早期干預。這要求我們有極大的愛心、極大耐心和覺察學生心理與行為變化的高度的敏感性。
（二）、尊重與理解學生原則
尊重，就是新生學生的人格與尊嚴，新生每個學生存在的權利，承認他是不同於其他人的獨立的個性，承認他與教師、與其他人在人格上具有平等的地位。
理解，則要求教師以平等態度，按學生的所作所為、思考、感受的本來面目去了解學生。
貫徹這一原則應注意以下要點：
1、 尊重學生個人的尊嚴，以平等的、民主的態度對待學生。我們不能居高臨下地訓斥學生，不能羞辱、挖苦、諷刺學生，不能用粗暴強制性 的了解解決學生身上的問題。需要的是對學生的元條件的關懷和接納。不論學生在談話中反映出來的觀點和情緒感受是如何的消極、不正常、不合 教師的口味、不合時宜，我們教師都要尊重他接納他，認真傾聽他的訴說，設想他的內心感受。
2、 尊重學生的選擇。我們要承認每個學生是自立的，具體決擇的能力和做決定的權利，具有選擇目標以及達到目標的手 的自由。我們不應強迫學生選擇什麼，他只是向學生提供資料和建議，為學生作出選擇提供認知前提，並供學生對自己的選擇承擔責任。
3、 運用同感瓣態度和技術加深對學生的理解。同感是站在同等的位置上，設身處地地理解，幫助引導對方領悟到。"透過眼睛看世界"。
（三）、學生主體性原則
學生主體性原則要求我們在心理輔導中尊重學生的主體地位，充分發揮學生作為輔導活動主體的作用。這是因為①心理輔導的基本功能是促進學生成長與發展，而成長與發展從根本上說是一種自覺的主動過程。②心理輔導是一種助人自助的過程。"助人"只是爭取，讓學生"自助"才是目的。
貫徹學生主體性原則應考慮到以下幾個方面：
1、 心理輔導要以學生需要為出發點。輔導不以傳授系統學科知識為目的，其內容的選取與安排應充分考慮學生的需要，圍繞學生關心的實際總是來進行。這樣才能喚起學生的興趣，成 為學生自覺的需求。
比如結合實際和熱點問題，組織班級同學展開討論。
2、 尊重學生主體地位，鼓勵學生"唱主角"。我們教師同學合作完成的活動，教師的作用是從旁協助，提供建議，應突出學生的主體地位。在活動設計中要給學生發揮想像力留有餘地；在輔導過程中要鼓勵學生發表看法，宣洩情感、探索解決問題的辦法。
3、 以開展活動為學校心理輔導的基本形式。
可吸引較多學生參加，看有關心理教育的影片後大家做一個影評。也可以供學生進入特定情境，有更充分的情感投入。
（四） 個別化對待原則
重視學生個別差異，強調對學生的個別化對待，是我們心理輔導的精髓。實際上我們總是對具體問題作具體分析，個別化地對待每一個學生，才能給全體學生提供有效的服務。
世界上沒有兩片完全相同的樹葉，更沒有兩個完全相同的人。學校教育和心理輔導的目的不是要消除學生個人身上這種獨特性以及學生之中的差異性，而是要供 每個學生的獨特性、獨創性在積極的方向上得到最充分、最完美的體現。
當貫徹個別化對待原則：
1、 注意對學生個別差異的了解。在了解全班同學的其性基礎上，更要注重了解每個學生的個別性，差異性；要了解至完 性的資料，更要了解價值性資料。比如他們的性格特徵、交往的基本規律、現在最需要什麼，渴望得到的什麼或解決什麼。
2、 對不同學生衽區別對待。這不是平時我們所說在班級"一視同仁"在班級的政策和策略來說，可以一視同仁，比如評獎學金，大家公平對待，不偏不移，但對學生的心理輔導是一種頗具綜合性的助人活動方式。我們應將每個學生看作是一個具有不可重復性 的獨特存在，充分考慮學生的年適合牲，性別特徵、個性特徵，靈活運用基本的原理，拒出適合一個個學生的處置方法。
比如，在學生個人的障礙當中，我們要讓學生客觀地認識自我，正確地對待自我，有效地控制自我。
而在恐懼症的治療和咨詢當中，我們要對學生進行學繞脫敏法。
3、 認真做好個案研究。個案研究是一各重視學生個別差異的輔導方法。研究的對象 是單個學生，通常是學校里的特殊學生、適應不良的學生。開展個案研究，積累個案資料，有利於深入探討個別化對待方面的經驗，提高個別輔導的實效。
（五）、思想教育與心理咨詢相結合
貫徹這一原則，應注意做好以下3點：
1、 對學生進行思想教育，讓學生樹立正確的人生觀。
人生觀是人們對人生的目的和意義的根本看法和所持的態度，它制約和指導人們的思想行為。對於大學生來說，保持心理健康最根本的方法是樹立正確的世界觀和人生觀。有了科學的世界觀，人生觀，對社會對人生就有了正確的認識，就有了科學的思想方法，就能科學地分析相關事物，冷靜地、妥善地對待多種問題，包括生活、學習、工作等，保證心理反應的適度。
因此，要加強對學生的思想教育，使學生樹立正確的世界觀和人生觀。
2、 積極開展養成教育，培養學生養成健康的生活方式，形成良好的人格品質。
3、 健康的生活方式就是指生活有規律，勞逸結合，科學用腦，堅持體育鍛煉， 不飲酒，不吸煙等。特別是學生任務重，心理壓力較大，因此，在平時我們要教育學生講究科學的生活規律，合理安排時間，適時合理用腦。
在注重好的生活方式的同時，要培養學生形成良好的人格品質。良好的人格品質是抗體，是有"免疫"能力。教育學生正確認識能力，評價能力，特別是在挫折面前不驚慌，採取理智的應對方法。
我們教師可以利用"現身說法"也可以開展豐富多彩的活動，讓學生參加到其中。
4、 進行有效的心理咨詢
心理咨詢是指受過專門訓練的咨詢人員運用心理學的理論，方法和技藝對那些解決自己所面臨的心理問題有一定 困難的人提供幫助和指導。

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http://jyscjzx.jyjy.net.cn/deyu/xjzx.htm#33
http://www.nylxx.cn/jykeyan/ShowArticle.asp?ArticleID=37
http://www.blogcn.com/user18/zhangjx12/
希望以上文章對你有幫助.

真誠、熱情、共情和保密 你可以先自己想像下是什麼意思呢？

7. 心理輔導能解決什麼問題

你好，復心理輔導首先能夠讓你打開心制，把自己的苦惱，煩惱都說出來，找到了一個發泄的途徑，起碼心裏面的負擔少了。然後心理醫生會慢慢的引導你，不知不覺中，你會慢慢的發生心態的改變。當然，這是需要時間和過程的。

8. 小學心理輔導教育教師應具備怎樣的素質

轉變觀念，區別心理輔導和德育教育

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一定意義上講，這是心理輔導成功的先決條件。因為心理輔導要求輔導者與被輔導者之間相互信任，相互悅納才能得以順利開展。如果心理輔導者以思想教育工作者的面目出現，以苦口婆心說教的方式對待學生，肯定要被他們，特別是「問題」學生從心裡否定掉。結果你是講得口乾舌燥，唾沫橫飛，學生卻已經坐不住了。這是一誤區，需引起高度警惕。

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如何轉變自己的角色，又是一個挑戰：完成這個角色轉化，最重要的是教師要轉變觀念，放下架子，在心理上與學生平等，如果自己高高在上，或為完成某項任務而下達一些指令，這樣只能事倍功半，甚至是作無用功。

END

心理輔導老師要以學生需求為出發點

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心理老師不要強調自己的身份、立場，而是要以學生需求為出發點。在我們的傳統思想教育工作中，教師的主動性很大，往往是以教師為中心的自上而下式的，真理總是掌握在老師手裡；要求學生聽從、服從，遵從老師的旨意；學生非常被動，而這種模式完全不適合於心理輔導。

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心理輔導應當從學生的實際需求出發。在當今社會，這些生機勃勃、體質強健的青少年，面對的卻是單調枯燥的學習活動；激烈緊張的考試競爭、觀念不當的家庭教育、節奏快速的生活流程，以及人際關系中的種種矛盾沖突，這些都有可能造成青少年的心理壓力和心理失衡。

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針對這些紛繁蕪雜的問題來源，如果教師仍然是以自我為中心，或是靠主觀臆測來解決問題，怎能對症下葯呢？結局可想而知！以學生為本，從學生實際出發，這是心理輔導邁向成功的第一步。

END

聆聽是心理輔導中最重要的技術

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在傳統的思想教育過程中，一般都是老師講學生聽；或老師講得多聽得少，學生聽得多講得少。這樣的話，學生心裡只把你當作老師而不是傾訴的對象，就不會表達出自己真實想法。同時，心理輔導的目的是幫助學生解決問題，首先要了解學生情況，這就需要教師去耐心聽。

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聽的過程實質上也是把脈的過程，聽完了也找到了問題的症結。讓學生多說，也是讓學生合理的宣洩情緒。宣洩了也就輕鬆了；說了也能理清頭緒，更認清自己。有些問題甚至會不費吹灰之力而告破，這又何樂而不為呢？但對許多老師來說，這並不容易。因為長期的思想工作者角色是他們養成了滔滔不絕的習慣，善講而不善聽。

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許多信息就會由於不善於聽而流失，甚至歪曲。從而使輔導效果大打折扣。所以要錘煉語言功能，但同時一定要學會聆聽。這既是一種技術，更是一種態度，是對學生的尊重、同情與愛護，只有這樣才能贏得學生。

END

做心理輔導時要以創設良好氛圍為基礎

人是情緒化的動物，而這種情緒又是不穩定的，極易受到感染。為此要善於借用各種方式感染學生的情緒，調動他們的積極性，使之適合於輔導工作順利開展。這可以從硬體和軟體兩個方面著手。

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比如上班會課，可事先對教室或其它活動場所進行布置，讓人有一種溫馨、和諧、愉快、輕松的感覺；同時又要在自己的語言、語氣、語調上，身體語言上下工夫，讓自己更具親和力。比如，在座位的排列方式上，若稍做改動，可收到大效果——改秧田式為梅花型、馬蹄型、圓形等，便於和學生情感交流。

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總之，隨著知識經濟時代的到來，注重學生整體人格修養的陶冶，培養學生良好的心理素質和創新才能是開展學校心理輔導的迫切要求。

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如果您在中小學心理輔導中有很多困惑，那麼可以參加中國心理健康輔導員資格認證培訓班，跟隨中小學心理輔導專家董艷菊老師學習，董老師從事一線心理健康教育工作近二十年，有著豐富的學校心理教育工作實踐經驗。