小學畢業班學生心理輔導內容

① 如何做好小學畢業班學生的心理輔導

業班，在學生學習生涯中是家長、教師、學生關注的焦點，智育成為重頭戲。初三學生，隨著中考的臨近，心理負荷與日俱增。進入初三，學生的學習生活發生了很大變化：一是學習節奏加快，總有一種咄咄逼人的緊張感；二是學習負擔加重，一種新的知識剛剛學完，另一種新的知識又跟上，學生感覺很難應付，時間長了，他們會覺得很累，內心深處有一種失落感；三是面對家長的希望和老師的更高要求感到力不從心，精神恍惚，本來簡單的問題也變成了難題，出現知識恐慌和能力恐慌。這些都說明，多數初三學生正生活在陰影籠罩之下，心理處於亞健康狀態。為此我認為，作為畢業班的班主任不能靠簡單的方法滿足於解決一些顯現出來的班級問題、學生矛盾，更重要的是應注重學生的心理調節教育。學生心理狀況調節好了，班級管理就順手了，學生成績也就容易提高了。
一、初三學生心理障礙的主要表現
1.敏感，缺乏自信和恆心。
他們對周圍人給予的評價非常敏感和關注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內心很大的情緒波動和應激反應，以致對自我評價產生動搖，遇到暫時的挫折和失敗，往往會走入另一個極端，灰心喪氣，怯懦自卑，沒有恆心。
2.注意力不持久，愛隱居，經常做白日夢。
臨近畢業，一方面由於升學等煩惱的事情多，他們的注意力不容易集中，想通過隱居的方式逃避現實世界；另一方面他們又富於幻想，胸懷遠大的理想，對未來的中學生活充滿嚮往，經常做白日夢。
3.想駕馭別人，不服從，易激動。
隨著思考方式的改變，他們開始用批判的眼光看待周圍的世界，喜歡質疑和爭論，居功自傲，盛氣凌人；自以為自己已經長大了，強烈要求自作主張，竭力擺脫家長的管束，在思想言行的各方面都表現出極大的獨立性，喜歡「對著干」，情緒易激動，難控制。
二、造成初三學生心理障礙的原因
造成學生心理障礙的原因是多方面的，既與他們自身的心理素質有關，也與教師、家長的期望和社會的發展有關。
1.生理因素的影響。
進入少年期的畢業班學生由於體內激素的作用，在身體技能和形體上發生了巨大變化。他們的大腦發育趨向完善，智力提高很快，身高和體重迅速增加，第二性徵開始出現，性意識開始覺醒。這些生理變化會使學生產生神秘感，非常在意自己在異性眼中的形象，但由於世俗文化的牽制和約束而無法表達出來，造成情緒困擾，出現青春期焦慮，如注意力下降、愛出神遐想、對自己的身材或皮膚不滿意、情緒起伏明顯，從而對學習和身體帶來了不同程度的影響。
2.自己把成績看得太重，過分追求成績的完美。
初三學生正處於未成年與成年的轉型時期，價值觀與世界觀善未成熟，他們多數用外界的評價來衡量自己的價值。因此，他們愛面子，自尊心極強，不能清楚地認識自己，對自己的期望過高，他們會因高度重視考試分數而憂心忡忡。
3.在家長「望子成龍，望女成鳳」、老師「盼鐵成鋼」的高期望值下，學生的心理負擔會日益加重。
面對生活中的不如意，學生的自信心會受到挫傷。家長把重點高中看成是孩子成才的唯一出路，為了讓孩子能考上，對他們另眼相看，家務不用做，零用錢也比平時給得多，語重心長的囑咐也多起來。評價體制是束縛教師教學的鎖鏈。為了追求升學率，提高教學質量，他們加班加點，不怕苦累地奮戰著，既要看好尖子生、中等生，又要兼顧後進生。在家長和教師的「補貼」下，學生只能埋頭苦讀，就算背上的包袱再重也不吭聲。
4.班級中的後進生，由於在學習、行為等方面表現不如他人，經常受到家長和老師的批評指責。
他們或者很自卑，把自己封閉在自我世界裡，不喜歡與別人交往；或者自暴自棄，徹底放棄學習；或者產生敵對心理，與家長、老師對著干；或者尋求其他發泄方式，如沉迷於網吧、逃學、抽煙、喝酒、打架等。這些不良行為，嚴重影響了學生的健康成長。
三、消除心理障礙的方法
1.班主任應「平視」學生。
畢業班的學生是即將成人的學生，其基本的認識水平、辨別能力有了極大的提高。作為畢業班的班主任，以「平視」的態度對待學生，不僅是人格上的原因，更是師生情感因素決定的。只有「平視」學生，才能平等地對待學生的缺點，才能科學地評價學生；只有「平視」學生，班主任才會以朋友的身份去幫助學生調節心理，嚴格對待，寬容待人。「平視」必將把教師與學生的關系扶正，必將成為班主任開展工作的保證。
2.有效地利用良好的人際關系軟環境。
人際關系隨著學生年齡的增長會發生相應的變化。除特殊情況，中學生的人際關系基本上脫離了對老師、家長的依賴。由此看來，學生能否建立良好的人際關系是極其重要的。作為畢業班班主任，注意對學生人際關系的指導，對他們健康心理的形成是十分有利的。當然，我們也可以利用這個特殊的優勢，來調節學生心理，實施教育。可以說，健康的個性是離不開健康的人際關系的。人際環境是班主任用以調節學生心理的重要資源。
3.開展豐富多彩的活動，豐富學生的學習生活。
學生的生活單調、乏味，「三點一線」的范圍限制了學生的視野和活動空間。可根據學生好奇、好玩、好動的特點，積極組織一些文體活動，使學生在愉快的氛圍中學習、成長。如體育方面可組織籃球比賽、排球比賽等，文藝方面可組織朗讀比賽、歌詠比賽等，讓有各方面愛好的學生都能在獲得文化知識的同時發展自己的特長。
4.對學生進行自信教育，幫助學生正確認識自己，樹立自信心。
要指導學生實事求是地根據自己的實際能力來調整自己對考試的期望值，不要好高騖遠，認清自己的起點，一步一個腳印，扎扎實實地走，只要自己努力過、付出過就無怨無悔。這樣可以讓學生減輕心理壓力，放下精神包袱，使他們輕裝上陣。樹立自信心，是克服心理障礙的有效方法。樹立自信心，可以指導學生進行自信訓練。考試意味著與別人競爭，但不到最後鹿死誰手還不知道呢。學生通過挑戰消極的自我意識，可以找到正確的自我意識，增強自信心和自製力，以一種新的姿態、新的面貌來面對學習、面對考試。
5.要加強與家長的聯系、溝通，取得家長、教師和學生三方面的情感交流。
學生心理負擔加重，不僅有著學校方面的原因，家庭也有重要影響。有些家庭父母關系緊張，孩子因缺少關愛而變得自卑、情緒低落、易沖動；有的家庭，父母工作忙，無暇顧及孩子，導致孩子不求上進、自暴自棄、放任自流；有的家庭過分溺愛孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……針對這些問題，我們應該主動爭取家長的支持，共同探討學生的心理問題，及時給予解決。
總之，班主任對學生的心理輔導工作是一門具有藝術性和創造性的工作，針對學生實際情況和學生的差異，創造性地處理各種問題，在工作中看到學生進步，就會感覺到班主任工作充滿著魅力。要堅持以學生為本，站在學生的角度去考慮問題，多為學生考慮，急學生之所急，樂學生之所樂，只有這樣才能真正解答學生心裡的困惑，培養出社會所需的創新型人才。

② 心理輔導：浮躁的大學畢業生，總是盲目的幻想未來，天馬行空後卻是無盡的失落和悲傷

想像並不可怕，可怕的是沉浸在想像中不能自拔。能做的也許很少，做了也許也無效專；可是，每個人屬擁有的也只有自己的人生，你不可能窮盡所有可能，能看到很多其他路途上的風景卻只能走在自己腳踩著的路上。把注意力放在自己的腳上吧。

③ 研究生畢業以後，可以當老師嗎

研究生畢業以後是可以當老師的。

進入高校後，學校會安排你參加高校教師資格證的考試，一般有幾個步驟：普通話考試，體檢，經過教育學、心理學、教師職業道德、教育法律這四門課的培訓並考試合格，面試（試講），然後就可以申請了。學校往往會幫助新進教師逐項安排的。

當然，研究生畢業之後如果想繼續當大學老師，還是需要看學校的層級。

一般來講，985，211院校一線講師門檻是博士，部份211院校對優秀碩士研究生可留校當輔導員；省屬二本院校視專業講師緊缺程度，對特別優秀的碩士研究生，或有海外留學背景的研究生特招；民辦三本院校、專科、高職院校，碩士研究生專業，是有機會做教師的。

(3)小學畢業班學生心理輔導內容擴展閱讀：

大學教師職稱分為助教、講師、副教授、教授四個級別。其中：助教的主要任務是協助教學。講師是能夠獨立開設一門或一門以上課程的大學教師。

一般情況下，高校教師招聘主要是需要具備以下這些基本條件：

第一是文憑的要求。大部分的高校都要求應聘者具有碩士以上的文化程度，少部分的崗位還需要具備博士以上的文化程度。其中，具有教師資格證書也是最基礎的。

第二是學術研究成果。要求應聘者起碼在省級以上的刊物上發表過學術論文，在某些行業領域具有一些研究成果。

第三是具有一定的工作經驗，比如說從事過教師相關的工作。

第四是自身素養方面，要熱愛教育事業，教學經驗豐富；要具有較廣博的文化基礎知識和業務水平，既精通自己擔任的課程，還要懂得其他學科知識。

第五是語言規范、准確、發音標准，吐字清晰，說話生動、有邏輯性；有良好的師德。

網路-大學教師職稱

④ 有關初三畢業生心理輔導後的感受的作文

、增強競爭意識。教育學生一定要看到自己的優勢。提高思維的敏捷性。如果遇到難題，千萬不要去想「這下可完了」之類有害無益的事。因為這樣在心理上首先敗下陣來，思緒混亂，做題就會錯上加錯；而要善於自慰自勵：「對我難，對別人也難，增強必勝信念。

二、培養應變心理。教育學生要加強變試訓練，遇到難題，多從不同角度思考，訓練思維的變通性，以保持良好的心態，開闊思路。

三、排除怯場心理。教育學生抓住以下環節，平衡心理，排除考試時的怯場心理。

（1）、發卷之前，注意自我放鬆，盡力平衡下來，閉目養神，做幾次深呼吸，想想以往愉快的事情，不要盯著發卷老師。

（2）、試題倒手，要認真掃視全題：一看試卷標題，看題號欄中了解試卷共有幾道題；二看試卷第一頁最後一行，了解試卷共有幾頁；三看試卷印刷是否清楚不要急於細看哪些題會做，或不會做。

（3）、答完查卷，不要急於交卷，而要全卷進行細致檢查。從某種意義說，這道環節比做一道題還要重要。

這種心理，從大的方面來說應該是樹立信心，呼喚希望。相信自己能考好。從小的方面來說，做好各種准備，排除心理障礙為臨場發揮最佳水平而努力。

⑤ 班主任如何做好初中畢業班學生心理輔導

1.敏感，缺乏自信和恆心。
他們對周圍人給予的評價非常敏感和關版注，哪怕一句隨便權的評價，都會引起內心很大的情緒波動和應激反應，以致對自我評價產生動搖，遇到暫時的挫折和失敗，往往會走入另一個極端，灰心喪氣，怯懦自卑，沒有恆心。
2.注意力不持久，愛隱居，經常做白日夢。
臨近畢業，一方面由於升學等煩惱的事情多，他們的注意力不容易集中，想通過隱居的方式逃避現實世界；另一方面他們又富於幻想，胸懷遠大的理想，對未來的中學生活充滿嚮往，經常做白日夢。
3.想駕馭別人，不服從，易激動。
隨著思考方式的改變，他們開始用批判的眼光看待周圍的世界，喜歡質疑和爭論，居功自傲，盛氣凌人；自以為自己已經長大了，強烈要求自作主張，竭力擺脫家長的管束，在思想言行的各方面都表現出極大的獨立性，喜歡「對著干」，情緒易激動，難控制。

⑥ 急求小學生畢業生心理輔導講稿

小學畢業生心理健康教育講座稿
——如何保持激昂的學習情緒
同學們:
種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。
一、現狀分析：
我們的小學生活即將結束，面臨著小學升初中畢業考試的嚴峻挑戰，也是我們生命歷程中的重要一站，按理來說我們每個人都應該有自己奮斗的目標和方向，並把全部精力和熱情投入到學習中來，為取得更輝煌的成績而不懈的努力。然而事實並非如此，據我了解和觀察，有相當一部分學生情緒浮躁，對學習缺乏興趣，行為懶散，不能專注於學習活動，無法完成作業，渾渾噩噩，嚴重影響了學習和健康。
二、形成原因：
小學時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期，也是人生的過渡期。尤其是我們六年級的學生，開始進入青春期，在情緒和情感上很不穩定，告別了無憂無慮的孩提時代，開始體味無奈的煩惱和憂愁，出現諸多的心理危機，大多數同學都受情緒障礙和行為問題的困擾，因此出現思維聯系困難、精力食慾減退，喪失學習興趣。誘因大體有以下幾點：
1、沉迷網路游戲
問題1：你喜歡網路游戲嗎？
問題2：因為玩網路游戲耽誤過學習嗎？
問題3：因為玩網路游戲和父母發生過沖突和爭執嗎？
網游對學生的毒害非常大，幾乎與鴉片沒兩樣，因為網游是根據青少年的年齡特點和心理特點研製的，殺傷力在於它能使你沉迷於此，可以說是專門為了毒害青少年服務的，來達到商家賺錢的目的。我班有一位同學因為沉迷於網路游戲，經常在網吧幾天幾夜不回家，無法自拔，親情淡漠，自私冷漠，失去社會感。當一個人的所有目標都能在虛擬的社會中輕而易舉地實現時，可以想像這個人將對現實社會無所要求，所以現在周圍的沉迷於網游的同學大都沉默寡言，在虛擬的社會中他得到了存在感。使你將大把的金錢和時間都貼進去，僅僅為了實現虛擬的成就感。根本無心學習，經常礦課，學習成績也由優變差，最後考試幾乎全掛。而且這些同學最容易引發心理疾病，這必須贏起我們的警覺。
話題：告別網游你有什麼高招嗎？
2、重視哥們義氣
哥們義氣是校園里普遍存在的一種不正常的交往現象。它不僅存在於男同學之間，女同學之間也大量存在，哥們義氣決不是真正的友誼。
問題1：當你的朋友讓你幫他打架，甚至拿刀砍人時，你是否幫忙？
問題2：你為維護哥們義氣惹過麻煩嗎？
問題3：為哥們義氣你煩惱過嗎？影響過正常的學習和生活嗎？
小故事：為了三角錢的紛爭，一群涉世未深的毛頭小伙因哥們義氣，捲入一場街頭血戰，最終落得紛紛入獄的可悲下場。
2001年6月14日傍晚，大廠某市場煙酒店老闆陳某，為3角錢的差價，與賣西瓜的小姑娘發生爭吵繼而扭打起來。小姑娘的弟弟小強及陳妻聞訊後，趕來一同加入「戰斗」。
不一會兒，小強的家人來到陳某店前興師問罪，雙方言語不合，又打了起來。陳某夫妻終因寡不敵眾，不僅臉上掛了彩，一條項鏈也不見了蹤影。民警聞訊迅速趕到，及時制止了雙方的打鬥。此時，陳某的兒子陳磊正好從外邊閑逛回來，見狀怒火中燒，騎車來到某游戲室，找到平日廝混的好友徐、錢、尤等人幫忙。眾人分乘兩輛馬自達趕到市場，陳磊則直奔郊外某屠宰場，取來一包砍刀。小強剛一露面，眾人一陣亂砍，小強頓時血肉模糊，陳磊一夥四處逃竄。
案發後，眾人自知闖下大禍，紛紛逃往外地。經警方全力緝捕，涉案成員紛紛落網，只有其中一名犯罪嫌疑人徐某案發後便銷聲匿跡，警方遂上網全國追緝。日前，沿江工業開發區山畔派出所民警在工作中獲取一條重要線索：徐的朋友在某舞廳為其「洗塵壓驚」。所里立即安排警力直撲該舞廳，將正在舞池中輕歌曼舞的徐某當場擒獲。
經審查，事發後徐某輾轉高淳、揚州、宿遷等地，一直隱姓埋名，在街頭餐館當廚師，兩年來有家不敢歸，遇到清查就躲，看到警車腿就打軟，一直過著提心吊膽的日子。面對即將到來的牢獄生活，徐某後悔莫及，大嘆：哥們義氣害死人！
去年我校一名初一男生，終日為哥們義氣而奮斗，無心學習，只要是哥們的事就是他的事，不分是非善惡，不管後果，盲目地幫忙。為此一次次地參與打架，最後被勒令退學，荒蕪了學業。
話題：當你的朋友讓你參與違紀違法的事件時，你應該怎樣拒絕呢？
3、來自交際的煩惱：
問題1：你在同學中受歡迎嗎？
問題2：你和父母、老師及同學有過誤解和矛盾嗎？
問題3：當你和同學發生矛盾時你還能專心於學習嗎？
對於小學高年段的學生來說，交往是你們生活中的重要組成部分，融洽的人際關系可以給你們的生活和學習帶來愉悅的情緒，相反會使我們情緒低落，嚴重影響我們的學習和身心健康。而我們正處於人際交往的不穩定時期，及矛盾多發期，同父母之間：意見不一、觀點不同，為此要麼和父母冷戰對抗，要麼和父母爭吵頂撞；同老師之間：老師批評不服氣，或因一件小事猜疑老師不偏向，不公平等，內心痛苦，情緒低落；和同學之間：這個時期比人生的任何時期都更重視友誼，同學之間的友情成了人生中重要的部分，甚至相當一部分精力都放在和同學的交往上了，而越是在乎越出矛盾，為此產生了不盡的煩惱，浪費了許多時間。
話題1：怎樣保持和諧的人際關系？
待人真誠友善，尊重他人，善解人意；一句話：親密並非無間，友好需要距離。
話題2：當你和身邊的親人朋友發生沖突時，通常用什麼方法解決？
反思自己，主動溝通，錯了道歉（兩種方式：當面或書信）。
4、盲目追求時尚：
問題：你在穿著打扮上喜歡模仿別人嗎？
此時的你們已進入了愛美階段，開始注意自己的穿著打扮，希望能引起別人的注意，但還沒有形成真正的審美意識，因此開始盲目模仿他人，互相攀比，認為這就是時尚。初中的一些女同學喜歡用頭發遮住腦門和眼眉，甚至遮住半個眼睛，看上去披頭散發，失去了本應該屬於自己這個年齡段的英俊瀟灑的自然美。我班有一女同學更上初一時就是如此打扮，問她為何，她說：卡通片里的女孩子就是這樣打扮的，很酷。大部分女孩子跟著學，於是校園里出現了一批看不見眼睛的女孩，給人帶來壓抑沉悶的感覺。初中的一部分男生也喜歡在自己的腦袋上做文章，把自己的頭發打上著哩水讓它豎起來，有的同學甚至染發燙發。盡管老師多次開導教育，但仍舊賊心不死，只要放假回家就要過把癮，家長反感也無濟於事。而且，據一些家長反映他們的孩子特別喜歡穿奇裝異服，家長給買的質量好而且大方得體的高檔衣服孩子不穿，專門自己去買那些抵擋又怪癖的衣服，穿上去大圈套小圈，不倫不類，一些同學為此傷腦筋，犧牲了很多寶貴時間。為此家長和孩子之間經常發生摩擦，帶來很多不愉快。
我們一部分小學生看見哥哥姐姐們的打扮也盲目模仿，使自己他童稚的風采盪然無存了。相反，初中生和我們小學生中有一批非常優秀的學生，他們從不可意打扮自己，樸素、自然、大方，而是把精力和工夫都花在學習上，他們精神飽滿，散發著青春的活力，給人奮發向上，熱情爽朗的感覺。這才是真正的學生美。愛美之心人接有之，但不要盲目效仿，不同身份的人，不同年齡段的人都有所不同。
話 題：你認為作為一個小學生什麼樣的打扮才是美呢？
5、心理脆弱和缺乏毅力：
問題1：你自己充滿信心還是自暴自棄？
問題2：面對困難和挫折時你是勇往直前還是退縮逃避？
我們在座的學生大多都是生活條件優越，成長過程中過多的溺愛和過少的競爭，沒有經受困難和挫折歷練的機會，就像生長在溫室里的鮮花，弱不禁風，難以承受風霜雨雪的考驗。在學習和生活中遇到一些挫折和磨難時，便喪失勇氣，只能退縮和逃避，自暴自棄。去年有一個六年級的女生，性格活潑，聰明伶俐績一直十分優秀，不僅父母，老師同學也都非常欣賞她，對她很是推崇，本人也意識到自己的出色，很自負。然而，在一次數學考試中，她由於看錯了一道題前茅，不僅史以來第一次掉下前十名，而且數學甚至才七十幾分，給她以一記重重的打擊。這次前所示有的失利使她變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、開始懷疑自己，而且害怕考試，產生了嚴重的心理障礙。後來經過老師的多次疏通，才逐漸地走出陰影。如此脆弱的心靈又怎能抵禦人生的風暴，抵達輝煌的巔峰呢？
每一個學生都有美好的夢想，每個人都希望自己的夢想成真，然而卻沒有恆心和毅力，偶爾堅持了，卻不能貫徹始終，然後便是自暴自棄。
心理學上有這樣一個實驗：把一個裝滿水的玻璃箱子中間用玻璃板隔開，一面放大魚，一邊放小魚，開始大魚奮力去吃小魚，幾次攻擊都撞到玻璃板上，以失敗告終，然後大魚便失去了信心，不再攻擊小魚了。這時實驗人員把中間的玻璃板拿掉，大魚也不再常識去吃小魚了。大魚最終沒能吃到小魚的主要原因是什麼呢？那就是缺乏耐力，沒有堅持到底的決心和毅力。
話題：當你在學習中遇到挫折和失敗時，應該怎麼辦？
首先，要分析原因，給自己加油鼓氣，相信自己，繼續努力。暗示自己：世界上沒有攻不破的堡壘，決不能輕言放棄，放棄就等於終身的失敗，堅持到底才能勝利。
6、上課經常走神：
問題：你上課經常走神嗎？
到心理咨詢室去咨詢的同學，談到的普遍話題就是上課經常走神，思想開小差，搞小動作，又無法克服，嚴重地影響了自己的學習成績。走神的毛病人人都有，只不過輕重程度不同，一定要在上初中之前盡早擺脫，如不盡快克服這種走神的毛病形成習慣就比較可怕了。走神就是注意力不集中，會直接影響你的學習質量。
話題1：集中注意力你有高招嗎？
（1）聽覺集中訓練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鍾的滴嗒聲，並要求他伴隨著這種聲音默念「嘀嗒、嘀嗒。」要求：環境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鍾左右，堅持六天。
（2）視覺想像訓練：要求環境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想像出一個黑點，再想像由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鍾。隔兩天後再想像，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然後減少量堅持2周。（鞏固）
話題2：怎樣克服「走神兒」的毛病？
（1）自我提示法：找幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家裡的寫字台上牆上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。
（2）記錄法：准備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鍾。這樣記錄幾天後認真看一遍會發現自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的
（3）自我獎懲法：就是在每次寫作業或復習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什麼內容。如果在規定時間完成了學習計劃，並且始終專心致志的。那麼就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由於分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如幹家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養成集中注意力的好習慣了。
這是幾個訓練注意力的方法非常有效，很多同學通過這些方法和訓練，都克服了注意里不集中，走神開小差的毛病。

⑦ 如何對初中畢業班學生進行心理輔導

畢業班，在學生學習生涯中是家長、教師、學生關注的焦點，智育成為重頭戲。初三學生，隨著中考的臨近，心理負荷與日俱增。進入初三，學生的學習生活發生了很大變化：一是學習節奏加快，總有一種咄咄逼人的緊張感；二是學習負擔加重，一種新的知識剛剛學完，另一種新的知識又跟上，學生感覺很難應付，時間長了，他們會覺得很累，內心深處有一種失落感；三是面對家長的希望和老師的更高要求感到力不從心，精神恍惚，本來簡單的問題也變成了難題，出現知識恐慌和能力恐慌。這些都說明，多數初三學生正生活在陰影籠罩之下，心理處於亞健康狀態。為此我認為，作為畢業班的班主任不能靠簡單的方法滿足於解決一些顯現出來的班級問題、學生矛盾，更重要的是應注重學生的心理調節教育。學生心理狀況調節好了，班級管理就順手了，學生成績也就容易提高了。
一、初三學生心理障礙的主要表現
1.敏感，缺乏自信和恆心。
他們對周圍人給予的評價非常敏感和關注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內心很大的情緒波動和應激反應，以致對自我評價產生動搖，遇到暫時的挫折和失敗，往往會走入另一個極端，灰心喪氣，怯懦自卑，沒有恆心。
2.注意力不持久，愛隱居，經常做白日夢。
臨近畢業，一方面由於升學等煩惱的事情多，他們的注意力不容易集中，想通過隱居的方式逃避現實世界；另一方面他們又富於幻想，胸懷遠大的理想，對未來的中學生活充滿嚮往，經常做白日夢。
3.想駕馭別人，不服從，易激動。
隨著思考方式的改變，他們開始用批判的眼光看待周圍的世界，喜歡質疑和爭論，居功自傲，盛氣凌人；自以為自己已經長大了，強烈要求自作主張，竭力擺脫家長的管束，在思想言行的各方面都表現出極大的獨立性，喜歡「對著干」，情緒易激動，難控制。
二、造成初三學生心理障礙的原因
造成學生心理障礙的原因是多方面的，既與他們自身的心理素質有關，也與教師、家長的期望和社會的發展有關。
1.生理因素的影響。
進入少年期的畢業班學生由於體內激素的作用，在身體技能和形體上發生了巨大變化。他們的大腦發育趨向完善，智力提高很快，身高和體重迅速增加，第二性徵開始出現，性意識開始覺醒。這些生理變化會使學生產生神秘感，非常在意自己在異性眼中的形象，但由於世俗文化的牽制和約束而無法表達出來，造成情緒困擾，出現青春期焦慮，如注意力下降、愛出神遐想、對自己的身材或皮膚不滿意、情緒起伏明顯，從而對學習和身體帶來了不同程度的影響。
2.自己把成績看得太重，過分追求成績的完美。
初三學生正處於未成年與成年的轉型時期，價值觀與世界觀善未成熟，他們多數用外界的評價來衡量自己的價值。因此，他們愛面子，自尊心極強，不能清楚地認識自己，對自己的期望過高，他們會因高度重視考試分數而憂心忡忡。
3.在家長「望子成龍，望女成鳳」、老師「盼鐵成鋼」的高期望值下，學生的心理負擔會日益加重。
面對生活中的不如意，學生的自信心會受到挫傷。家長把重點高中看成是孩子成才的唯一出路，為了讓孩子能考上，對他們另眼相看，家務不用做，零用錢也比平時給得多，語重心長的囑咐也多起來。評價體制是束縛教師教學的鎖鏈。為了追求升學率，提高教學質量，他們加班加點，不怕苦累地奮戰著，既要看好尖子生、中等生，又要兼顧後進生。在家長和教師的「補貼」下，學生只能埋頭苦讀，就算背上的包袱再重也不吭聲。
4.班級中的後進生，由於在學習、行為等方面表現不如他人，經常受到家長和老師的批評指責。
他們或者很自卑，把自己封閉在自我世界裡，不喜歡與別人交往；或者自暴自棄，徹底放棄學習；或者產生敵對心理，與家長、老師對著干；或者尋求其他發泄方式，如沉迷於網吧、逃學、抽煙、喝酒、打架等。這些不良行為，嚴重影響了學生的健康成長。
三、消除心理障礙的方法
1.班主任應「平視」學生。
畢業班的學生是即將成人的學生，其基本的認識水平、辨別能力有了極大的提高。作為畢業班的班主任，以「平視」的態度對待學生，不僅是人格上的原因，更是師生情感因素決定的。只有「平視」學生，才能平等地對待學生的缺點，才能科學地評價學生；只有「平視」學生，班主任才會以朋友的身份去幫助學生調節心理，嚴格對待，寬容待人。「平視」必將把教師與學生的關系扶正，必將成為班主任開展工作的保證。
2.有效地利用良好的人際關系軟環境。
人際關系隨著學生年齡的增長會發生相應的變化。除特殊情況，中學生的人際關系基本上脫離了對老師、家長的依賴。由此看來，學生能否建立良好的人際關系是極其重要的。作為畢業班班主任，注意對學生人際關系的指導，對他們健康心理的形成是十分有利的。當然，我們也可以利用這個特殊的優勢，來調節學生心理，實施教育。可以說，健康的個性是離不開健康的人際關系的。人際環境是班主任用以調節學生心理的重要資源。
3.開展豐富多彩的活動，豐富學生的學習生活。
學生的生活單調、乏味，「三點一線」的范圍限制了學生的視野和活動空間。可根據學生好奇、好玩、好動的特點，積極組織一些文體活動，使學生在愉快的氛圍中學習、成長。如體育方面可組織籃球比賽、排球比賽等，文藝方面可組織朗讀比賽、歌詠比賽等，讓有各方面愛好的學生都能在獲得文化知識的同時發展自己的特長。
4.對學生進行自信教育，幫助學生正確認識自己，樹立自信心。
要指導學生實事求是地根據自己的實際能力來調整自己對考試的期望值，不要好高騖遠，認清自己的起點，一步一個腳印，扎扎實實地走，只要自己努力過、付出過就無怨無悔。這樣可以讓學生減輕心理壓力，放下精神包袱，使他們輕裝上陣。樹立自信心，是克服心理障礙的有效方法。樹立自信心，可以指導學生進行自信訓練。考試意味著與別人競爭，但不到最後鹿死誰手還不知道呢。學生通過挑戰消極的自我意識，可以找到正確的自我意識，增強自信心和自製力，以一種新的姿態、新的面貌來面對學習、面對考試。
5.要加強與家長的聯系、溝通，取得家長、教師和學生三方面的情感交流。
學生心理負擔加重，不僅有著學校方面的原因，家庭也有重要影響。有些家庭父母關系緊張，孩子因缺少關愛而變得自卑、情緒低落、易沖動；有的家庭，父母工作忙，無暇顧及孩子，導致孩子不求上進、自暴自棄、放任自流；有的家庭過分溺愛孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……針對這些問題，我們應該主動爭取家長的支持，共同探討學生的心理問題，及時給予解決。
總之，班主任對學生的心理輔導工作是一門具有藝術性和創造性的工作，針對學生實際情況和學生的差異，創造性地處理各種問題，在工作中看到學生進步，就會感覺到班主任工作充滿著魅力。要堅持以學生為本，站在學生的角度去考慮問題，多為學生考慮，急學生之所急，樂學生之所樂，只有這樣才能真正解答學生心裡的困惑，培養出社會所需的創新型人才。

⑧ 做過應用心理學畢業論文答辯的前輩們指導一下，非常急！

1、自己為什麼選擇這個課題？

2、研究這個課題的意義和目的是什麼？

3、全文的基本框架、基本結構是如何安排的？

4、全文的各部分之間邏輯關系如何？

5、在研究本課題的過程中，發現了那些不同見解？對這些不同的意見，自己是怎樣逐步認識的？又是如何處理的？

6、論文雖未論及，但與其較密切相關的問題還有哪些？

7、還有哪些問題自己還沒有搞清楚，在論文中論述得不夠透徹？

8、寫作論文時立論的主要依據是什麼？

對以上問題應仔細想一想，必要時要用筆記整理出來，寫成發言提綱，在答辯時用。這樣才能做到有備無患，臨陣不慌。

二、答辯技巧

學生首先要介紹一下論文的概要，這就是所謂「自述報告」，須強調一點的是「自述」而不是「自讀」。這里重要的技巧是必須注意不能照本宣讀，把報告變成了「讀書」。「照本宣讀」是第一大忌。這一部分的內容可包括寫作動機、緣由、研究方向、選題比較、研究范圍、圍繞這一論題的最新研究成果、自己在論文中的新見解、新的理解或新的突破。做到概括簡要，言簡意賅。不能佔用過多時間，一般以十分鍾為限。所謂「削繁去冗留清被，畫到無時是熟時」，就是說，盡量做到詞約旨豐，一語中的。要突出重點，把自己的最大收獲、最深體會、最精華與最富特色的部分表述出來。這里要注意一忌主題不明；二忌內容空泛，東拉西扯；三忌平平淡淡，沒有重點。

在答辯時，學生要注意儀態與風度，這是進入人們感受渠道的第一信號。如果答辯者能在最初的兩分種內以良好的儀態和風度體現出良好的形象，就有了一個良好的開端。有人將人的體態分解為最小單位來研究（如頭、肩、胸、脊、腰等）認為凹胸顯現怯懦、自卑，挺胸顯示情緒高昂—但過分則為傲慢自負；肩手頸正顯示正直、剛強，脊背挺拔體現嚴肅而充滿自信。但過於如此，就會被人看作拘泥刻板保守，略為彎腰有度，稍稍欠身可表示謙虛禮貌。孫中山先生曾說過「其所具風度姿態，即使全場有肅然起敬之心，舉動格式又須使聽者有安靜詳和之氣」他的這番金玉良言，對我們確實有很大的啟發。

在聽取教師提問時所要掌握的技巧要領是：

沉著冷靜，邊聽邊記

精神集中，認真思考

既要自信，又要虛心

實事求是，絕不勉強

聽准聽清，聽懂聽明

在回答問題時所要掌握的技巧是構思時要求每個問題所要答的「中心」「症結」「關健」在哪裡？從哪一個角度去回答問題最好？應舉什麼例子來證明？回答問題的內容實質上是一段有組織的「口頭作文」。這就要一、文章應有論點、論據。二、有開頭主體與結尾。三、有條理、有層次。四、應用詞確當，語言流暢。五、應口齒清楚、語速適度。開頭要簡潔：單刀直入，是最好的開頭，開門見山地表述觀點，在答辯中是最好的辦法。主體部份的表述可條分縷析，即把所要回答的內容逐條歸納分析，實際上是對自己掌握的材料由此及彼，由表及裡地做整理。這樣的表述就不會流於表面，而能深入本質。條分縷析可以把自己掌握的一些實際例子合並，整理成若干條目，列成幾個小標題：分成幾點，一點一點，一條一條地說出。滿碗的飯必須一口一口吃，滿肚子的道理也必須一條一條講出來，環環相扣，條條相連，令人聽完後有清楚的印象。假如在准備的時候已經准備了一個較完整的提綱，那麼沿著回答問題的主線，再穿上一些玉珠（舉例子）就可以做到中心明確，條理清楚，有理有例了。

作為將要參加論文答辯同學，首先而且必須對自己所著的畢業論文內容有比較深刻理解和比較全面的熟悉。這是為回答畢業論文答辯委員會成員就有關畢業論文的深度及相關知識面而可能提出的論文答辯問題所做的准備。所謂「深刻的理解」是對畢業論文有橫向的把握。例如題為《創建名牌產品發展民族產業》的論文，畢業論文答辯委員會可能會問「民族品牌」與「名牌」有何關系。盡管畢業論文中未必涉及「民族品牌」，但 參加論文答辯的學生必須對自己的畢業論文有「比較全面的熟悉」和「比較深刻的理解」，否則，就會出現尷尬局面。

二、論文答辯——圖表穿插
任何畢業論文，無論是文科還是理科都或多或少地涉及到用圖表表達論文觀點的可能，故我認為應該有此准備。圖表不僅是一種直觀的表達觀點的方法，更是一種調節論文答辯會氣氛的手段，特別是對私人論文答辯委員會成員來講，長時間地聽述，聽覺難免會有排斥性，不再對你論述的內容接納吸收，這樣，必然對你的畢業論文答辯成績有所影響。所以，應該在論文答辯過程中適當穿插圖表或類似圖表的其它媒介以提高你的論文答辯成績。

三、論文答辯——語流適中
進行畢業論文答辯的同學一般都是首次。無數事實證明，他們論文答辯時，說話速度往往越來越快，以致畢業答辯委員會成員聽不清楚，影響了畢業答辯成績。故畢業答辯學生一定要注意在論文答辯過程中的語流速度，要有急有緩，有輕有重，不能像連珠炮似地轟向聽眾。

四、論文答辯——目光移動
畢業生在論文答辯時，一般可脫稿，也可半脫稿，也可完全不脫稿。但不管哪種方式，都應注意自己的目光，使目光時常地瞟向論文答辯委員會成員及會場上的同學們。這是你用目光與聽眾進行心靈的交流，使聽眾對你的論題產生興趣的一種手段。在畢業論文答辯會上，由於聽的時間過長，委員們難免會有分神現象，這時，你用目光的投射會很禮貌地將他們的神「拉」回來，使委員們的思路跟著你的思路走。

五、論文答辯——體態語輔助
雖然畢業論文答辯同其它論文答辯一樣以口語為主，但適當的體態語運用會輔助你的論文答辯，使你的論文答辯效果更好。特別是手勢語言的恰當運用會顯得自信、有力、不容辯駁。相反，如果你在論文答辯過程中始終直挺挺地站著，或者始終如一地低頭俯視，即使你的論文結構再合理、主題再新穎，結論再正確，論文答辯效果也會大受影響。所以在畢業論文答辯時，一定要注意使用體態語。

六、論文答辯——時間控制
一般在比較正規的論文答辯會上，都對辯手有答辯時間要求，因此，畢業 論文答辯學生在進行論文答辯時應重視論文答辯時間的掌握。對論文答辯時間的控制要有力度，到該截止的時間立即結束，這樣，顯得有準備，對內容的掌握和控制也輕車熟路，容易給畢業論文答辯委員會成員一個良好的印象。故在畢業論文答辯前應該對將要答辯的內容有時間上的估計。當然在畢業論文答辯過程中靈活地減少或增加也是對論文答辯時間控制的一種表現，應該重視。

七、論文答辯——緊扣主題
在校園中進行畢業論文答辯，往往辯手較多，因此，對於畢業論文答辯委員會成員來說，他們不可能對每一位的畢業論文內容有全面的了解，有的甚至連畢業論文題目也不一定熟悉。因此，在整個論文答辯過程中能否圍繞主題進行，能否最後扣題就顯得非常重要了。另外，委員們一般也容易就論文題目所涉及的問題進行提問，如界能自始至終地以論文題目為中心展開論述就會使評委思維明朗，對你的畢業論文給予肯定。

八、論文答辯——人稱使用
在畢業論文答辯過程中必然涉及到人稱使用問題，我建議盡量多地使用第一人稱，如「我」「我們」即使論文中的材料是引用他人的，用「我們引用」了哪兒哪兒的數據或材料，特別是畢業論文大多是稱自己作的，所以要更多使用而且是果斷地、大膽地使用第一人稱「我」和「我們」。如果是這樣，會使人有這樣的印象：東西是你的，工作做了不少！（摘自：《青年科學》2003.8，原文：「畢業論文答辯應注意的幾個問題」

⑨ 心理學專業的就業方向和前景如何

我們國家現在發展突飛猛進，社會競爭帶來的壓力問題也愈演愈烈，人們也開始逐漸意識到心理健康的重要性，對於心理學專業的學生來說是一個很好的契機。

如果想從事心理咨詢的朋友最好去大城市發展。目前心理咨詢師考試取消了，想從事心理咨詢的朋友該怎麼辦，小夥伴們可以查看我之前寫的一篇文章《心理咨詢師考試取消，想從事心理咨詢的新出路》。

⑩ 如何做好應屆畢業生求職心理輔導

有時壓力的產生很大程度上來自於你對某些事情的逃避.但當你挑戰了自己的極限,或者哪怕內是走出小小的一容步而獲得成功,你都會信心倍增.於是,不妨每天嘗試新的工作方法,甚至嘗試一些極限運動等,都能幫你減輕壓力.有些人總想能得到一切,而怕失去一點兒,不願做出任何放棄,這種心理常會使你患得患失,背著沉重的包袱熬過每一天.此時也往往會放大這些困難形成壓力.關鍵是放棄無意義的固執追求,抓住主業大事不放。

當你覺得日子一成不變時,應設法改善工作方法和嘗試新的工作,你也可以主動要求多負擔一些責任,或者自己去充電,如果可能的話,你也可以考慮轉調部門,或者換個環境或工作方式等.總之,要對自己的狀態進行調試,但關鍵還是要保持發現工作中的樂趣和發現未知的心態,永遠擁有孩童般的好奇心和熱情。