燥鬱症心理輔導書

『壹』 鬱抑症的免費演講心理輔導

你好，抑鬱症不易治癒且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,葯物只是控制了疾病的某些症狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好採用中葯配合心理治療可以達到很好的治療效果，中葯可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

中葯副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。

『貳』 醫生，我得了焦慮型憂鬱症，現在已經有自殺傾向，學校的心理教師輔導已經對我沒用了，現在我很害怕。

你好，目前對於你這種情況可能要採取葯物治療好些，建議你在家屬的陪同下去心理門診就診。

『叄』 為什麼我老是患得患失，一件事情明明做好了，卻又老是再檢查一遍，我是不是有憂鬱症，還是要和心理輔導

每個人都有各自的性格，所以代表不了什麼的。
就好像我鎖門一樣，鎖之前摸一下兜里，看看專鑰屬匙在不在，鎖完了肯定還要摸一下，以便最後確認一下。

當你關心那件事的時候，就會患得患失，你說對吧，如果你不關心的話，扭頭就忘了。

『肆』 情感缺失怎麼辦

正視自己感情這件事，同時也正視現在自己無法處理好情感這件事，嘗試著不把他們當成問題，接受他們，才能舒緩自己。

情感缺失是心理學上的一個名詞指導意見：情感缺失在缺失的情感如果得不到補償會產生畸形行為。

缺失不缺失並不是關鍵，每個人都有自己的生活方式，不是說因為很大多數人不一樣就是錯的。但如果對生命都冷漠，那可能得去看看心理醫生了。

即使有問題並不可怕，可怕的是沒有意識到，或者意識到了卻不改變。鑒於這個年紀，我覺得可能多改進很難了，不過可以考慮做一些需要熱情也事情，參加集體活動，做志願者，即使都可以自己在心裡疏導情緒，可是讓眾人和你相處會覺得舒服，也是好的。

『伍』 抑鬱症不吃葯能完全治癒嗎

重度抑鬱症是必須要吃葯治療的，輕度抑鬱症是不需要吃葯的，可以通專過心理治療和自我調節屬來治癒，方法如下：
1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。