大學生心理與行為問題的原因和具體輔導方式

① 請論述增加期望行為的方法和技術.(從心理治療方面解答)

一、有助於了解大學生的心理特點，提高教育的針對性。
「心理發展的水平與特點是教育的起點和依據，是教育的前提。」教育工作只有符合受教育者的心理發展特點和規律，才有可能取得良好的效果。作為一名高校教師，學習和掌握高等教育心理學的相關知識，有助於對大學生心理發展特點的了解，從而又針對定地進行教育教學。
二、有助於把握教學規律，提高教育教學能力。
高等教育心理學，是旨在揭示高等教育過程中學與教的心理規律科學，學習高等教育心理學，有助於高校教師了解大學生的學習心理，把握教學過程規律，提高有效教學能力及其評價/反思能力。
三、有助於把握教師角色，增強角色勝任能力。
隨著創新教育理念的確立，新形勢下高等教育價值觀、功能觀、質量觀、人才觀和教學觀的確立，傳統的高校教師角色形象必然不能適應新的教育要求，高等教育心理學的學習，有助於高校教師重新把握取角色，增強角色意識，提高角色勝任能力。
四、有助於掌握必要的心理保健知識，促進大學生心理健康。
隨著現代社會節奏的加快、競爭的加劇，當代大學生群體往往面臨著更多的壓力，也隨之產生了一系列的心理障礙或心理疾病。如何預防大學生心理問題，促進其心理健康就顯得尤為重要。因此，通過學習高等教育心理學，掌握必要的心理健康方面的知識，促進大學生心理健康發展，已擺在高校教師的眼前。
論述題2 結合實際說明一般教師應具有怎樣的一般教學能力。(P79)
一般教學能力，是指在所有教學活動中體現出來的教學能力，主要包括三種：教學監控能力、教學認知能力和教學操作能力。
（一）教學監控能力 教學監控能力主要是指教師為了保證教學的成功，達到預期的教學目標，而在教學全過程中把教學自身作為意識的對象，不斷對其進行積極的、主動的計劃、檢查、評價、反饋、控制和調節的活動方式。
（二）教學認知能力 教學認知能力主要是指教師對教學目標、教學任務、學生特點、教學方法和教學策略及教學情景的分析判斷能力。這種能力主要表現在四個方面：分析掌握教學大綱的能力、分析處理教材的能力、教學設計能力、對學生的學習准備性及人格特點的判斷能力。
（三）教學操作能力 教學操作能力主要是指教師在實現教學目標的過程中，解決教學問題的能力。教學操作能力主要包括以下五種能力：言語表達能力、選擇和運用教學媒體的能力、課堂組織管理能力、教學評價能力和教學科研能力。
以上三種能力雖然各有自身的內容和特點，但他們之間存在內在的聯系。教學監控能力以教學認知能力和教學操作能力為基礎，只有具備良好的教
學認知能力和教學操作能力，才能促進教學監控能的發展；二教學認知能力和教學操作能力往往是通過教學監控能力實現的。
論述題3 在教育教學過程中，教師應如何激發大學生的學習動機？(P150)
通過學習動機的培養，使大學生產生了學習的需要。但是，要使它真正成為學習中經常起作用的動力，還必須採用相應的措施，把學習動機激發出來。學習動機的激發是在教學過程中進行的，它主要依賴於教師的教學內容、教學方法及教學組織。通常採用下列方法和措施來激發大學生的學習動機。
（一）向學生提出具體而明確的教學目標
在許多情況況下，大學生缺乏學習的積極性和主動性，是因為他們不知道學什麼和如何學。因此教師要幫助學生認識到學什麼何學到什麼程度，使大學生明確學習的目的和要求。
（二）創設問題情境，激發學生的求知慾
所謂創設問題情境，是在教學過程中提供的學習材料、條件，能夠使學生產生興趣，渴望從事活動，探究問題的答案，經過一定的努力能夠成功地解決問題。教育實踐證明，這是激發學習積極性的有效方法。
（三）利用學習結果的反饋作用，使學生獲得學習的成功
學生對自己的學習結果有一種迫切要求了解的心情，大學生也不例外。學習過程中的反饋，就是讓學生及時了解自己的學習結果。讓學生知曉自己的學習結果，不僅能夠使其及時調整自己的學習，而且能夠提高其學習熱情，激起進一步學習的動力。
（四）注意教學內容的新穎性和教學方法的多樣性
大學生的學習動機常常是在豐富多彩、新穎的教學內容中得到激發的。在保證教學內容新穎性的前提下，採用靈活多樣的教學方法是非常重要的。
（五）適當地開展競賽活動
競賽是按照人們自尊的需要、獲得成功的需要而激發人們奮發努力、力求上進的一種手段。它被認為是有助於提高工作效率、克服困難、完成任務的強烈誘因。
論述題4 在教學實際中，教師應該如何促進大學生的學習遷移？(P167) （次論述）
一、 掌握有關的原理和規則
相同要素說認為，兩種學習之間的遷移是因為兩個學習中存在著共同成分，特別是共同的原理造成的，那麼知識之間、技能之間的共同因素和相同原理是產生遷移的重要條件。除此以外，還應該注意學習情境與日後應用情境的相似性，學習情境與日後運用所學知識內容的實際情境越相似，就越有助於學習的遷移。因此，在教學中，教師要盡量為學生設置與實際情況相似的情境。另外，還要在知識和技能的學習過程中，考慮到實際應用情境的種種情況。
二、提高知識的概括化水平
學習遷移是對已有知識經驗的利用或改造過程，而學生已有知識經驗的概括化水平的高低對學習遷移的效果有直接影響。因此，教師在教學過程中應該做到以下幾點：1、布置適當的學習內容和練習題，使大學生充分掌握基本原哦原理去解決實際問題；3、教學中鼓勵和引導大學生自己總結、概括、歸納學過的內容，進而達到最有效的遷移。
三、讓學生學會學習
有效的學習經驗可以使學生學會學習，從而對以後的學習產生積極的影響。在教學中，給予學生適當的學習指導對遷移有重要影響，向學生提供適當的指導，可以明顯地提高學習遷移的效果。
四、發揮定勢的積極作用
定勢是人們傾向於以一種特定的方式進行反應，這種傾向性本身就是一種活動經驗。這種經驗對學習和解決問題既有積極作用（正遷移），又有消極作用（負遷移）。在教學中，既要注意利用定勢的積極作用，幫助學生掌握解決同類問題的方法，又要培養學生積極動腦，養成對問題認真分析的態度，根據問題的特點採用靈活的解決方法，防止定勢的干擾。
五、保持良好的心態
心理狀態對學習遷移有重要影響，既包括積極的促進作用，又有消極的干擾作用。在教學中，要讓學生具有良好的心理狀態，對待學習既有滿腔熱情和信心，又有適當的焦慮和思維活動的緊張度。因此，教師在教學中要特別注意學生的心理狀態，創造良好的環境氣氛，增加學校的吸引力，使大學生形成關於學校和學習的積極態度。
論述題5 談談在高校教學中應如何加強策略性知識的教學？(P204)
（一）一次只教少量的策略 由於教學時間的限制，有效地策略性教學一次最好只教少量的策略性知識，否則就可能出現貪多部消化的現象，容易出現策略掌握的的知識化傾向，而不能有效地運用於自己的學習中。
（二）教會自我監控 當學生執行策略和完成學習任務時，他們應學會控制自己的行為，一旦發現問題，就要教會他們嘗試進行補救。
（三）在教授策略性知識的同時教會反思 教師既可以通過提供策略可以應用的情景，使學生有充分的應用體驗來完成，也可以通過提醒學生注意他們所使用策略的使用場合是否合適等反思途徑來完成。
（四）激發維持的學生動機 如果學生意識到策略的確提高了他們的成績，就可能得到激勵，就可能傾向於繼續使用策略。而且也應引導學生懂得，通過採用成功的學習者使用的策略，他們也能成為成功的學習者。
（五）在具體情境中教授策略 策略知識的應用離不開具體學科內容的支持。
（六） 長期教學 眾多研究表明，復雜的信息加工所涉及的許多策略必須經過充分練習才能掌握。
論述題6 結合實際說明在高等教育中如何培養大學生的創造性。
（一） 完善有利於創造性發揮的認知結構
1、幫助學生獲取有關領域的知識
豐富的領域知識被看作是個體進行創造活動俄必要條件，但知識的掌握並非創造性地充分條件。因此，教師在實際教學中，必須加強學生對學科知識的學習、理解、運用以及對學科知識的探索態度。
2、有意識傳授創造技法
常見的技巧有缺點列舉訓練、充分利用已有信息進行推理和聯想訓練、圖形想像訓練等。
3、協助發展自我管理的技巧
學生對學習的自我管理主要涉及對認知資源、環境、時間三方面的管理。
（二） 激發創造性動機 教師可以嘗試從以下三個方面入手：（1）確立目標和意圖；（2）激發好奇和探索；（3）鼓勵自我競爭。
（三）塑造創造性人格 1、樹立學生的自信心；2、確立創造的信念
（四）創設創造性環境1、給學生提供心理的安全和心理的自由；2、給學生的學習留有餘地。
論述題7 談一談大學生如何提高個人的品德修養。(P269)（次論述）
品德修養是一個自我品德培養的過程，常用的品德修養方法主要有以下四種。
（一）學習
對於一名大學生，他的道德知識主要來源於兩個方面：一是感性知識，其主要來源於社會實踐、社會生活等；二是理性知識，其主要來源於課堂教育和倫理書籍等。學習的目的是為了獲取道德知識，懂得哪些行為是道德的，哪些行為是不道德的，知道為什麼應該做一個合乎道德的人。
（二）立志
立志就是樹立願望，是樹立做一個合乎道德的人的願望的品德修養方法。立志過程就是學生通過道德認識而使道德是道德外在規范（他律）轉化為自己內在需要、願望和理想（自律）的過程。
（三）躬行
躬行是按照道德規范做事、從事符合道德規范的實際活動的品德修養方法。躬行有兩種表現形式：一是在自己與他人共處、有人監督的情況下，按照道德規范做事；二是在自己獨處、無人監督的情況下仍舊按照道德規范做事。
（四）自省
自省即反省，是一個人對自己的品行是否合乎道德的自我檢查的道德修養方法。它包括個人對自己的行為動機與行為效果及其所表現的道德認識、道德情感、道德意志的道德價值的自我檢查。
論述題8 結合學習生活實際，談一談促進大學生心理健康的對策。(P312)
（一）學校應積極開展心理健康教育
1、優化校園文化環境
校園文化集中體現在校風、學風和班風上，優化校園文化環境，還要開展豐富多彩的校園文化活動。
2、加強心理健康教育
（1）開展宣傳活動，樹立心理健康的教育理念；
（2）開設心理健康教育課程，定期舉辦專題講座；
（3）設置心理教育機構，開展心理咨詢服務；
（4）利用各種傳播媒介，普及心理健康知識；
（5）對教職工進行心理健康教育，增強他們的心理健康意識。
（二）大學生要自覺維護自身的心理健康
1、樹立正確的人生觀和世界觀
2、建立合理的生活秩序
（1）學習負擔要適量；
（2）生活節奏要合理；
（3）用腦要科學。
3、保持樂觀向上的情緒
（1）培養個人的幽默感；
（2）增強生活適應能力。
論述題9 大學生的思維發展
思維是已有知識為中介的，對客觀事物的概括的、間接的反映，它是認識的核心因素。大學生的思維在各個方面都有了很大的發展。其獨立性、合理性和靈活性明顯增強。大學生思維結構的變化最能體現他們的思維發展特點，具體如下。（1）在形式邏輯思維發展的同時辨證邏輯思維逐漸趨向成熟和完善。形式邏輯思維是指在感性認識的基礎上對事物本質聯系的抽象統一的反映。它所反映的是事物的相對靜止性和不同事物之間的區別。辨證邏輯思維，則是對客觀現實的本質聯系的對立統一的反映，它不僅反映事物之間的相互區別，而且反映它們之間的相互聯系；不僅反映事物的相對靜止，而且反映它們的絕對運動。大學生辨證邏輯思維的迅速發展與高等學校的教學緊密相關。大學生的生活、活動和他們所接觸到的人際關系，也需要他們產生新的思維形式和思想方法。同時，大學生自身神經系統功能的完善和知識經驗的積累，也為大學生辨證邏輯思維的迅速發展提供了必要的主觀條件。大學生形式邏輯思維的發展與辨證邏輯思維的發展是相輔相成的。就大學階段的思維發展任務來說，應著重發展大學生的辨證思維邏輯，同時也要注意培養他們的形式邏輯思維。（2）在常規性思維發展的同時，創造性思維也在迅速發展。常規性思維要解決的問題是人類認識已經解決、但對解決者來說是新穎的問題。創造性思維所要解決的問題，是人類認識尚未解決並且具有巨大社會價值的問題。首先，大學生創造性思維的發展是時代發展的需要。其次，從創造的最佳年齡來看，創造性思維發展的最佳年齡在25—45歲之間。此外，高等學校也為大學生創造性思維的發展提供了有利的條件。（3）在思維能力高度發展的同時，形成了對思維的元認知。元認知是對認識的認知，元認知知識指主體從客觀世界中獲取的與認識有關的知識。大學生對思維的元認知，表現在以下三個方面：a他們能直接思考自己的認識活動，能夠清楚地意識到自己的認知過程及其活動方式。B大學生對自己的認知和情緒活動都充滿興趣，能進行較深刻的反思。C大學生不僅懂得規則的內容及意義，而且能夠認識到規則的規則，能夠在頭腦中比較在現實中無法比較的規則，對運算進行運算，由法則推導出法則。

② 對大學生健康的理解與看法【生理心理兩方面，八百字】

八百字啊，開啥玩笑，只能提供素材給你
第一章 大學生心理特點與健康
健康的含義：身體健康+心理健康+社會適應良好
健康教育的概念：它是通過有計劃，有組織，有系統和有評價的社會和教育活動，促使人們自覺地採納的有益於健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的因素，預防疾病，促進健康，提高生活和生命質量，保障人類健康的一門科學。
健康標准10條:①.有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作壓力，而不感到過分緊張。 ②.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無巨細，不挑剔.③.善於休息，睡眠良好。④.應變能力強，能應付各種環境變化。⑤.能夠抵抗一般的感冒和傳染病。⑥.體重得當，身體勻稱，站立時，頭.臂.肩協調一致。⑦.眼睛明亮，反應敏銳。⑧.牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。⑨頭發有光澤，無頭皮屑。⑩.肌肉，皮膚富有彈性，走路輕松。
健康狀況=行為和生活方式+衛生保障因素+環境因素
影響健康的因素：不良生活方式和不良行為
1、不良生活方式的表現：①.不良飲食行為。②.高鹽飲食。③.暴飲暴食，偏食挑食。④.食用煙熏，油炸食品。⑤.食用過久的鹹菜食品。⑥不吃早餐。
2、不良行為的表現：①.不良飲食行為。②.不良嗜好行為。③.吸毒，婚外性行為。④.超重肥胖。⑤.體力活動減少。⑥.精神緊張。
吸煙對健康的危害：①.致癌。②.有毒副作用。③.增加腦血栓疾病。④.導致氣管炎。
毒品的概念;毒品是指嗎啡，海洛因，大麻，可卡因，能使人成癮的麻醉葯品和精神葯品，有多大400多種，一些為植物提取一些為人工合成，如：病毒，搖頭丸。
什麼是吸毒;非醫療用途的麻醉葯品與精神葯品以強迫，持續性並不斷加大劑量為特徵的自行攝入葯品的行為，是一種慢性中毒，成癮狀態。
第二章 大學生飲食生活與心理健康
合理膳食：①.合理分配三餐。②.不要偏食，挑食。③.不要暴飲暴食。
平衡膳食及每日攝入量：.50-100g<肉類,魚蝦<50g，蛋20-50g，蔬菜400-500g，水果100-200g，谷類300-500g。
食物中毒的概念：攝入了含有生物性，化學性，有毒有害物質，或者含有固有毒素的動植物後產生的疾病。
食物中毒的特點：①.潛伏期短，發病急。②.病人出現胃脹等症狀。③.發病病位與食物有關。（④.人與人之間無傳染性。
食物中毒的預防：①.選擇安全處理的食品。②.選擇徹底加熱的食品。③.立即食用做熟的食品。④.妥善存放熟食品。⑤.生熟食品要分開。⑥.反復洗手。⑦.保持廚房清潔。⑧.避免昆蟲，鼠類和其他動物接觸食品。⑨.使用凈水，流水更好。
提高記憶的方法：①明確記憶的目的。②聚精會神，多感官並用，並用記憶的基礎。③加強對識記材料的了解。④及時復習，增強記憶，客服遺忘曲線。⑤記憶的數量要適當⑥應用科學記憶法、聯系記憶法、提綱記憶法、規律記憶法、聯系記憶法、應用記憶法。
第三章 大學生急症的急救和互救
一、生命體征：指體溫、脈搏、呼吸、血壓、意識
理想血壓120/80m mHg低血壓90/60m mHg 高血壓140/90m mHg
徒手心腹復甦手術：①判斷意識②高聲呼叫他人前來幫助搶救，撥打120 ③患者仰卧位 ④開放氣道，壓額抬顏法，使下顏與耳廓連線與地面垂直，清除口腔異物，解開領帶、領扣、腰帶。昏迷病人用手絹、紗布塊將舌頭拉出 ⑤確定呼吸⑥人工呼吸 ⑦判斷心跳，觸根動脈 ⑧胸外心臟按壓術⑨轉送上級醫院
口對口人工呼吸：①病人仰卧，頭後仰、術者一手託病人的頸脖。②清除口腔異物。③對昏迷病人，用手絹、紗布將舌頭拉出。④術者一手託病人頸部，一手捏病人的鼻孔，深吸一口氣，對准病人嘴部吹氣，注意將口對緊，16-18次/分。⑤吹氣完時看胸廓，抬起為有效標志。
胸外心臟按壓術：①病人仰卧位。②按壓胸骨上2/3與下1/3交界處，。③搶救者一手掌根部放置於按壓部位，手指翹起，另一手重疊在其上，兩肩伸直，依靠上身的重力，做垂直有規律的按壓，間歇時，手指不離開按壓部位。④按壓深度：成人4-5cm,兒童2-3cm。⑤頻率80-100次/分。⑥一人搶救，先按壓15次/分，然後做人工呼吸2次。
第四章 大學生情緒與心理健康
心理學概念：心理學是研究人的心理健康現象及其發生發展規律的科學。
心理健康標准：（美國心理學家馬斯洛和密特爾漫提出十條健康標准）
①有充分的自我安全感 ②能充分地了解自己，能恰當評價自己的能力 ③能與周圍的環境保持良好的接觸 ④生活的理想切合實際 ⑤保持自身的人格完整與和諧 ⑥善於從經驗中學習 ⑦能保持適當良好的人際關系 ⑧適度表達和控制情緒 ⑨在不違背團體的要求下，有限度的發揮個性 ⑩在不違背團體的要求下，適當滿足個人的基本需求。
大學生健康標准：①智力正常 ②意志堅強 ③自我意識正確 ④人際關系和諧 ⑤人格完整 ⑥能夠適應環境 ⑦心理年齡與特徵相符合
影響心理健康的因素;家庭因素、學校因素、社會環境、自我因素。
大學生心理健康要素：①了解自己 ②確立目標 ③適當滿足自己的要求 ④自己和他人有好相處 ⑤保持開放心態 ⑥注意身體健康 ⑦享受工作和生活 ⑧不斷提高解決問題的能力 ⑨建立一個社會支持系統 ⑩懂得勞逸結合 ⑪面對現實。
心理健全標准：①認識個人社會角色、了解自己、接受自己、有自知之明②認識並全面對現實環境，有利於變遷的心態③重視社會交往，建立良好的人際關系④主動參與社會活動，使自己在社會生活中獲得學習與體現機會⑤發展民主平等的性格，尊重他人、欣賞他人，取他人之長不自己之短⑥增進個人的知識能力，跟上時代的發展。
心理咨詢概念：通過語言交流，給咨詢者以幫助、啟發和教育的過程，通過心理咨詢，可以使咨詢者以認識、情感和態度有所變化，解決其在學習、生活、工作、疾病和康復等方面出現心理問題，使其更好地適應環境，保持身心健康。
心理治療概念;是醫療工作者運用心理常理論和技術，通過其語言、表情舉止行為結合其他特殊手段來改變病人的認識活動、情緒障礙和異常行為的一種治療方法。
大學生常見心理問題：抑鬱症、自閉症、強迫症、臆症。
第五章 大學生常規傳染病的預防
傳染病概念：傳染病是由細菌、病毒、支原體、螺旋體、真菌等病原微生物引起的傳染性疾病。
傳染病流行中的基本環節：①有傳染源②有傳染途徑③有易感人群
傳染病預防的四早原則：①早發現、早報告、早隔離、早治療②切斷傳染途徑③保護易感人群
甲肝傳播途徑：一類口傳播
乙型肝炎傳播途徑：性傳播、血液及其血液製品傳播、母嬰傳播
肺結核傳播途徑;呼吸道、痰
艾滋病傳播途徑：①性傳播②血液傳播③母嬰傳播
世界艾滋病日;1988.12.1
得艾滋病的危害行為;多個性夥伴、性亂、同性戀、靜脈注射
預防艾滋病：ABC三原則：A、禁慾 B、做忠誠的人 C、安全套
紅絲帶三層含義：1、象徵著人們對艾滋病患者和感染者的關心和支持 2、象徵著人們對艾滋病患者的熱愛和對和平的渴望 3、象徵著人們要用「心」來參與和預防艾滋病工作。
第六章 大學生了解葯物知識
葯物作用三個方面;1、消滅或抑制有害微生物 2、補充肌體所需的物質 3、調節生理機能
濫用抗生素的危害;①、已引起黴菌性外生殖道炎②、副作用：毒性反應、過敏反應、致畸、致癌、葯物依賴、特異質反應、變態反應。葯物A型反應是由葯物的葯理作用增強而引起的，其特點與劑量有關，可以預測到，發生率較高，死亡率也較高。葯物B型反應是葯物的葯理作用完全無關的異常反應，與劑量無關，難以預測，發生率低但是死亡率高，一旦發生後果嚴重，常因發生突然，搶救不及而死亡。
第七章 大學生常見疾病治療
成人高血壓》=140/90mmHg..l理想血壓《120/80mmHg
抑鬱症臨床表現：①，單純抑鬱:頭痛、軟弱、疲乏、胸悶、食慾不振、意識清定向良好、領悟力完成，故常自知有病而求愈心切。 ②，急性抑鬱;各種症狀重、有濃厚的罪惡感、自疑、貧窮、且無領悟力、自殺危機極大。③，木僵抑鬱症：為抑鬱的最嚴重程度、卧床不起、呈木僵狀態，若護理不當，可因營養不良或脫水。

③ 大學生心理問題有哪三個層次具體內容是什麼

大學生的人格障礙

在現實生活中,部分大學生表現出」無目標,無興趣,無動力,無意志」的四無狀態.一些同學在經過高考的緊張沖擊進入大學後,失去了目標,一下子變得無所事事,干什麼事情都提不起興趣,萎靡不振,慵惰怠情,沒有一點青春活力,」無聊,沒勁,泛味,郁悶」成了一些人的口頭禪.偏激,自卑,孤僻,妒忌,依賴,自我中心等不良的人格傾向影響著大學生的心理健康,一些人格障礙也困擾著大學生的生活,自殺現象或暴力行為在大學校園里時有發生.這確實應該引起我們足夠的重視.

一. 人格障礙

所謂人格障礙,指一種人格發展的內在不協調,在沒有認知過程障礙或者沒有智力障礙的情況下出現的情緒反應,動機和行為活動的異常.這種人格在發展和結構上明顯偏離正常,致使個體不能適應正常的社會生活.

人格障礙的行為問題表現程度是不同的.輕者完全過著正常生活,只有與他密切接觸的人才能領教他的怪癖,覺得他無事生非,難以相處.嚴重者事事都違抗社會習俗而且行為明顯表現於外,很難適應正常的社會生活. 人格障礙者無認知障礙,能正確分析,評價和判斷自己的行為後果與法律責任,也能理解社會對自己行為後果的評價標准,因此,人格障礙者具有刑事責任能力,對其行為要負全部責任.值得重視的是；人格與精神病是相互轉化的,嚴格的人格障礙者如果得不到及時有效的矯正,可能會轉化成精神病人.

二. 人格障礙形成的原因

和正常人格一樣,人格異常可能是由於生物,心理,社會環境等各方面因素共同造成的,其中家庭和社會原因則是主導的

(一).生物學因素

根據對人格障礙者家譜調查,雙生子調查以及染色體調查,人們認為遺傳與人格障礙有關,而神經系統疾病如腦炎,顳葉癲癇及腦外傷等可為促發因素.這些均提示生物因素是形成人格障礙的原因之一.

(二).心理因素

除了人的生理素質的差異外,在人格發育過程中兒童早期的環境和家庭教育被認為是非常重要的因素.」早期的親子關系定出了行為模式,塑成一切日後的行為.」這是有關早期童年經驗對人格影響力的一個總結.中國也有句俗話:」三歲看大,七歲看老.」人生早期所發生的事情對人格的影響,歷史為人格心理學家所重視.

人格發展受到童年經驗的影響,幸福的童年有利於兒童向健康人格發展,不幸的童年可能會引發兒童不良人格的形成,但二者不存在一一對應的關系,溺愛可能使孩子形成不良的人格特點,逆境也可磨練出孩子堅強的性格.早期兒童經驗是否對人格造成永久性的影響因人而異,對於正常人來說,隨著年齡的增長,心理的成熟,童年的影響會逐漸縮小,減弱.

(三).社會環境因素

社會環境因素是形成異常人格的關鍵因素.行為主義心理學家認為人格障礙是社會學習的結果.兒童通過觀察,模仿,可以習得許多情緒反應和行為方式,包括一些社會適應不良的行為,並可通過條件反射機理而鞏固下來.追溯人格障礙患者的童年,我們也常可發現不良的外界環境對其人格偏離所產生的影響.

1. 兒童人格的發展與父母的態度有很大的關系

如果父母過於嚴厲,兒童往往會形成焦慮,膽怯的性格;而父母過於溺愛,則往往使兒童形成被動依賴的脆弱性格.此外,家庭結構不穩定,離婚率高,父母對子女的遺棄,虐待,專制或溺礙,放縱,都可能使兒童形成異常的人格.

2. 教師對學生人格發展具有指導定向作用

教師的人格特徵,行為模式與思維方式對學生影響巨大.每個教師都有自己獨特的風格,這種風格為學生設定了一個氣氛區,在不同教師的氣氛區中,學生表現出不同的行為.教師的公平公正性對學生有著至關重要的影響.一項有關教師公正性對學生學業與品德發展的研究結果表明,學生極為看重教師對他們是否公平公正,教師的不公平表現會導致學生的學業成績和道德品質的降低.

3. 同伴群體對人格發展具有」棄惡揚善的作用」

學校是同齡群體會聚的場所,同伴群體對學生人格具有巨大的影響.班集體是學校的基本組織結果,班集體的特點,要求,輿論和評價對學生人格的發展具有」棄惡揚善」的作用.此外,大量淫穢,兇殺,暴力等不良思潮的泛濫,社會動亂不安,都易導致異常人格.成年人在長期嚴重的精神打擊下如冤獄,單獨隔離,禁閉等也會產生顯著的人格改變.總之,人格障礙的形成有多方面的原因,它們可能綜合地起者作用.人格障礙一旦形成,往往具有一定的穩定性,要改變並非易事,但通過加強自我調節和進行各種治療,人格障礙可以在一定程度上得到糾正.

三. 常見人格障礙及其心理調適

參照美國《心理障礙的診斷和統計手冊》中的分類,人格障礙分為三大類群.第一類以行為怪僻,奇異為特點,包括偏執型,分裂型人格障礙;第二類以情感強烈,不穩定為特點,包括癔病型,自戀型,反社會型,攻擊型人格障礙;第三類以緊張,退縮為特點,包括迴避型和依賴型人格特徵.下面談談大學生中常見的偏執型人格障礙,強迫型人格障礙,和分裂型人格障礙

(一)偏執型人格障礙.

這類人以固執,敏感多疑,心胸狹窄,報復心強為主要特點.他們對自己的能力過高估計,習慣於把失敗歸咎於別人,對批評或挫折過分敏感,對侮辱和傷害不能寬容,多疑;這類人在家不能和睦相處,在外不能與朋友同事相處,別人只好對他敬而遠之.

1. 認知療法.首先要將頭腦中的非理性觀念列出.反觀自己的行為,把這些非理性觀念批評,改造成」我不敢表示真實的情感,這本身就是懦弱的表現」.如果能夠自我反省了,就是良好的開端.每當故態復萌時,應把改造過的合理化觀念默念一遍,以制止自己的偏激行為.

2、行為禁止法。受到刺激要發作之前，可用行為禁止法克制自己的行為。如認為受到別人的侮辱或攻擊而要發作時，對自己默念一下指令：「我必須克制住反擊行為，我至少要忍十分鍾，因為我以往的行為是過分的，在這十分鍾內，我必須分析一下是不是非理性觀念在作怪。」

（二）強迫型人格障礙

這類人以要求嚴格和完美為主要特點，希望遵循一種他所熟悉的常理，一絲不苟，吹毛求疵，過於嚴肅認真，工作中重視細節而忽略全局。情感以焦慮、緊張、悔恨為多，輕松、愉快、滿足較少。

1、 自我反省法。應好好反省一下人生的意義，自己這樣做的意義，對自己行為作出客觀的評判。自問一下：為什麼要為自己定下如此多的清規戒律？為什麼做事一定要求十全十美？與這種人格特點做斗爭，可採用循其自然法、行為阻斷法和思維停頓法。

2、 理性觀念療法。對種種非理性觀念，應逐條地加以改造。如：我應該爭取得到重要人物的賞識，但不是為了獻媚、討好，否則將是可悲的；表現好一些是應該的，要所有方面都出人頭地也太過分了，更不能妒忌他人的成績；規矩是人定出來的，不合社會潮流的舊規矩應該拋棄，世界上沒有不變的事，靈活機動更為重要。

（三）、分裂型人格障礙

這類人表現為退縮、孤僻、膽怯、情緒冷淡，不能表達對他人的關懷、體貼或憤怒，對贊揚或批評無動於衷；常做白日夢，沉迷於幻想中；人際關系有明顯缺陷；缺少知音，我行我素，因此也較少與人發生沖突。

1、 舞蹈療法。獨自一人在家，選擇節奏明快的音樂，讓自己隨著節奏隨意地動起來。當舞跳得有點入門的時候，可參加小型舞會，與別人盡情地跳舞，達到提高自信、同外界交往的目的。

2、繪畫療法。可買一些紙和筆，最初只需要學炭筆畫，用炭筆在白紙上把頭腦中現出的圖像畫下來。在學畫過程中，可經常參觀一些畫展，找一些畫友或畫師交流心得體會，既找到了與現實交流的途徑，又尋得表現內心感受的方法。

3、雕塑療法。包括雕刻和泥塑，刻章時必須全神貫注，這樣才能有效地調動自己的生命能量，充分發揮想像力，泥塑可塑性大，能充分反映人的情感和想像力，所以是治療訓練的好方式。

4、音樂療法。當出現異常知覺體驗時，可採用音樂療法。聽了節奏明快、曲調昂揚的樂曲後，能產生雙重興奮而相互抑制，即音樂的興奮點能抑制原先胡思亂想的興奮點。除了音樂之外，還可以唱歌抒發自己的情感。

5、家庭支持療法。對於分裂人格，由於其與精神分裂症相關，僅憑自我療法是不夠的，家屬必須給予必要的關懷，幫助和支持培養其交往習慣，鼓勵其表達情感和要求，多參加集體活動。

④ 如何克服心理壓力

減輕心理壓力有來以下幾個源方法：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽音樂，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。

⑤ 大學生存在的心理健康問題表現較為突出的主要有那些

一、大學生常見的心理問題 1、環境適應問題。在大一新生中較為常見。 2、學習問題。大學生常見的學習問題主要表現為：學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態度問題，以及學習成績差等等。大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確、動力不足、態度不好構成了學習問題的主要方面。 3、人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。同高中階段相比，大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要來源之一。人際關系問題常常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。 4、戀愛與性心理問題。大學生處於青年中後期，性發育成熟是重要特徵，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂的報復心理等，而性心理問題常見的有：手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等 5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為復雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑鬱等。 6、求職與擇業問題，是高年級大學生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業，如何規劃自己的生涯，求職需要些什麼樣的技巧等等問題，都會或多或少帶來困擾和憂慮。 7、神經症問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑鬱、強迫、疑病、恐怖等都是神經症的臨床表現症狀 第七種問題是偏離正常狀態的心理問題，需要進行專業的心理咨詢或心理治療。而對於大部分同學來說，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是由很多現實的社會心理因素所導致，也往往是暫時性的，經過自己的主動調節或尋求咨詢老師的幫助，多能恢復心理的平衡和適應。 二、如何面對自身的「心理問題」 隨著心理健康教育的普及，人們對心理健康的認識已逐漸加深，但大學生們在對待他人的心理困惑的態度上比對待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現得優柔寡斷，覺得難以啟齒，常常不知所措。要改善這一心態，建議： 1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題，出現心理困惑只是成長正常狀態，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。 2、不要急於「診斷」。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，或者道聽途說，急於「對號入座」，認定自己患了什麼病。弄清問題當然是必要的，但大學生的問題還是發展性的居多，很多都是「成長中的煩惱」，實在不必自己嚇自己。 3、轉移注意。心理問題往往有這么一個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關注自我，而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情並全力投入是很有利於心理健康的。 4、調整生活規律。很多時候，只要將自己習慣了的生活規律稍加調整，就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕松化解了。 5、不要諱疾心理咨詢。對於嚴重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家咨詢及心理衛生機構的幫助。 三、個體維護與增進心理健康的一般原則與措施 1、發展良好的自我意識。 2、自尊自愛。 3、發展良好的人際關系。 4、發展良好的社會適應能力。 5、放棄偏見，求助心理醫生。 6、積極實踐，將上述觀念用於自己的生活中，及時調整心理生活與反應。 四、大學生心理健康問題原因分析及解決方法 大學生的心理問題復雜、多變,具有獨特性,其引發原因多種多樣,在具體處理過程中應全面細致地分析其誘因,以便對症下葯,迅速有效地解決問題。 1、環境、角度的變化引發心理沖突 大學生的角色地位及生活環境與高中時期有著很大的不同。首先大學生要自己安排生活,靠自己的能力處理學習、生活、人際等方方面面的問題,但據調查,80%的學生以前在家沒有洗過衣服,生活自理能力差,對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學生造成了一定的壓力。其次,大學中評判學生優劣的標准已不再是單純的學習成績,而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標準的多樣化使部分成績優秀而其它方面平平的學生感到不適應,其自尊心受到強烈的震撼,心理上產生失落和自卑。 針對這種情況,首先提高獨立生活能力,這是入學適應的第一步,也是適應社會生活的重要一步。其次需學會正確地評價自己,在不同環境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處,並認識到優、缺點是每個人都有的,應當發揚優點,克服缺點,而不應因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。 2、學習壓力造成的焦慮心理 現在的大學對學生學習要求嚴格,若幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險,這就給學生造成了一定的心理壓力。加之大學更注重學生的自學能力,部分學生由於學習方法不當導致成績不理想,因而產生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的,但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學習。 從以下幾方面入手:首先應建立正確而適度的學習標准,確立適合的抱負水平,避免由於期望值過高而造成的過度焦慮。另外應提高自學能力,掌握適合於自己的學習方法,制定良好的學習措施,有效提高學習成績。如焦慮嚴重且持續較長,則要通過心理咨詢幫助排除。 3、人際關系不良導致情緒及人格障礙 隨著經濟發展,社會財富增加,現代化家電的普及,計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個相對封閉的環境中,使他們不善於交際。另外在大學中,人際關系比高中要復雜的多,要求學生學會與各種類型的人交往,逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應,總是以自己的標准去要求他人,因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產生孤獨感,從而影響正常的學習和生活。 對於人際關系不良的同學,首先要學會正確對待自己和他人,克服認知偏見。此外要加強個性修養,戰勝自卑、羞怯,糾正虛偽自私等不良個性特徵。再次要掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關系,確保學習和生活的正常進行。 4、愛情引起的情緒困擾 大學生正處於青春期,生理機能已經成熟,逐漸產生了戀愛的要求,但是如果在這個問題上處理不當,就會直接影響心理健康及學習和生活。目前,大學生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適,性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。 大學生在校期間談戀愛不宜提倡,但也不可壓制,應該進行正確的引導,應生正確對待異性交往,培養與異性交往的能力。正確對待自己和戀人,在因戀愛而發生情緒困擾時,應及時進行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學習和生活,維護心理健康。 5、就業壓力造成的心理壓力 大學畢業生找工作難是個普遍問題,而要找一個理想的工作就更難。擇業過程中遇到的各種問題(如工作單位不如意,擔心自己能力不足缺乏經驗而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業的大學生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當的渠道渲泄出來,如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,大學生尤其是畢業生應進行職業輔導,調整擇業心態,選擇適合於自己的工作是非常必要的。應了解自我,包括對自我身體素質和心理素質(如智力、興趣、態度、氣質、能力等)的認識,這方面可以藉助於一些心理測驗工具,諸如《氣質調查量表》等來進行。其次要生了解各種職業的基本情況。在這兩方面的基礎上選擇適合於自己特點的職業。同時還應學習基本的求職技巧,以便在求職過程中能發揮優勢,表現出自己的真才實學來推銷自我。最後還應正確面對求職中的挫折,調整心態,不斷努力尋找機會。 6、自身心理素質的不足。如自我認識片面，情感脆弱、沖動、不穩定，意志薄弱，怯懦、虛榮、冷漠、固執，缺乏正確的人生觀和積極的人生態度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理調節的技巧。應豐富心理知識，增強心理健康意識，學習心理調節的基本技能並力求訓練和提高自身心理素質。

⑥ 大學生常見的心理問題有哪些你將如何應對

大學生常見的心理問題有心理落差造成失落、缺乏人際交往、情緒不穩定容易出心理矛盾、性心理障礙影響健康；對策有提高教師心理教育意識、提高學生的主觀能動性、設立多種心理渠道。

1、心理落差造成失落

由於學生們在原先所讀中學都非常優秀，但是一進大學就發現自己原來只是一個「普通人」，彼此實力相當，優越感的喪失使得一部分學生無法適應。而與此同時，又有部分學生則感到考入大學如釋重負，因而即使感到競爭的危機、就業的壓力，也提不起努力學習的勁頭。

4、性心理障礙影響健康

戀愛與性、大學生的性心理障礙問題也很令人擔擾。大學生一進入青年中期，性生理基本成熟，性意識增強。這時的青年有了性沖動和性要求，渴望得到異性的友誼與愛情。由於性心理的不成熟，對青春期的性沖動和性要求理解不當，常會產生一些不必要的恐懼、羞澀，甚至不正確的行為。

對策

5、提高教師心理教育意識

教師心理教育意識的提高教師心理教育意識的提高，對於預防學生的心理失衡和做好有關的心理保健工作是有很大幫助的。教師要有自覺進行心理教育的意識；有正確的心理教育觀，堅信人人都有巨大的心理潛能可以開發，人人都可能獲得良好的心理品質，要尊重、理解、相信學生。

6、提高學生的主觀能動性

學生心理健康意識的提高學生應該積極發揮自身的主觀能動性，正確地對待問題，然後尋求科學的方法加以解決。保持良好的學習和生活習慣，保持身體健康，加強自己的德行修養。

7、設立多種心理渠道

設立多種溝通渠道當某些學生有找心理醫生的想法時，由於時間、面子等問題，又打了退堂鼓。所以除心理咨詢外學校必須為學生設立多種渠道與心理老師進行交流，如可通過熱線電話、電子郵件、網路平台、書信等方式，讓學生可以隨時宣洩自己的情緒，及時解決問題。