心理輔導活動培養自信心

⑴ 大學生心理健康 如何樹立自信心

一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會回揚長避短答有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業.首先，要有自信心，認為自己干什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理准備，就不會為一點困難而退縮。相信，就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒；學業就會成功，就是一個最有出息的年輕人。

⑵ 1如何幫助學生增強自信心——心理健康教育C證面試活動課構思與設計

自信，走向成功的階梯 [適用年級及學生在這方面特點]：高一年級 青少年是多彩的年齡，也是多變的年齡；是花季，也是雨季。進入高中後，學生明顯感覺學業壓力加重，疲於應付各種考試測驗之時或多或少流露出了不自信和彷徨的情況。此外，隨著青春期的到來，部分學生在人際交往中也存在著因不自信而帶來的困擾。次數多了，他們在已有的失敗中開始放棄，沒有信心，認為自己不可能學好。而來自學業的挫敗也使得學生在其他方面也相對自卑起來，並損害自我意識，影響心理健康。因此，及時調整他們的情緒，恢復他們的自信，是一項刻不容緩的重要工作。 [活動目標]： 1通過活動，讓學生認識增強自信心的重要性——自信是走向成功的階梯； 2、通過同學相互間的贊美，讓學生正確認識自已，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人，樹立自信心。 3、通過內化、反思，讓學生一起共同探討建立自信的最佳方法。 4、通過心理健康教育，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態去學習和生活。 [課前准備]： 1、請所有學生課外收集一個因為自信而成功或者因為缺乏自信而失敗的故事。 2、准備一個小品，展示缺乏自信--通過某途徑--樹立自信心--獲得成功的情境； 3、准備自我積極評價表及他人積極評價表(每人一份)； 4、准備一個積極評價他人的游戲； 5、錄音機、投影機及幻燈片等。 [活動步驟]： 環節 活動過程設計意圖 （一）測試導入，感悟自信 做一個心理小測試，引入自信主題 心理小測試：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢還是喜歡坐在後面? 教師根據不同的回答結果說明：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐後面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。從而引入自信主題。 調動學生的積極性，其次，讓學生感悟到自信，為本節課埋下伏筆。 （二）回顧展示，品味自信（自信的重要性） 1、出示學生作文〈〈一個蝴蝶結〉〉，請一位學生有感情的朗讀，學生認真傾聽之後，小組討論，這篇文章給你怎樣的啟示？A、因自信而美麗,因美麗更自信 B、因自信而成功 2、請學生講講自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者講述因為沒有自信而導致失敗的故事。 播放錄音：一個依靠自信獲得成功的故事——司馬懿敗於自信的故事；菲爾普斯勝於自信的故事 師：這兩個故事說明了什麼道理？ 生：自由討論發言。 師：司馬懿敗於自信的故事和菲爾普斯勝於自信的故事印證了莎士比亞說的一句話——「自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失敗的原因。」可見，自信心是事業成功、人生快樂的基礎。」 師：在同學們的心目中是如何理解自信的，請同學們展開討論。 生：自由討論發言。 師：歸納「自信的定義」：①相信自己。②自信是發自內心的自我肯定與相信。③自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價上的積極態度。 通過學生講述自己心中的自信者故事，成功的典範，從而認識到什麼是真正的自信以及自信的重要性：自信可以帶來事業的成功，學業的進步

⑶ 如果要通過心理健康教育活動課程培養學生的自信心，最好採用哪種模式

給他們講一些心裡故事或者讓他們玩一些心理游戲

⑷ 大學生心理健康 如何樹立自信心

樹立自信心要從以下幾方面進行：首先是給自己積極的暗示，其次要善於發掘自回己的長處，正確認答識自己，能全面地看待他人和自己，了解自己的性格優勢與不足。學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。再次要廣交朋友，能從良師益友中學習。

⑸ 初中生心理輔導--自信

那你就應該再一次小抄考中嘗試一下自己掌握的感覺，不要考慮過多，及時對錯也不要考慮，你只要奮筆疾書，寫下你想寫的，寫完就交卷，然後去操場泡上一圈，深呼一口氣，對自己說：從現在開始我要做自己！無論是誰都不可能和你一起一輩子，所以你最應該做的就是做自己！

⑹ 求助以「學會自信」為主題的小學心理輔導活動課教案

討論什麼是自信，然後開始發問你自信嗎？ 什麼時候你是自信的？ 原因是什麼？ 是什麼讓你覺回得自己答那一刻自信了？ 什麼時候你是不自信的？ 原因是什麼？ 是什麼讓你覺得自己那一刻自信了？

藉助催眠做練習，模擬一些情景讓他們學會自信，自己來掌握自己的人生。

從我身上我看到了什麼什麼優秀的特質，我覺得我太棒了，YES！.......，
同學們回應嘉許：YES！非常棒！

分享

結束！

⑺ 幼兒心理健康教育有關自信心培養的教案怎麼寫

針對他們的家長來寫，哈哈，可以參考尹建莉的書