班級心理輔導課記錄
① 團隊心理輔導活動記錄
團體心理輔導活動方案
活動主題：「知彼知己，同舟共濟」
設計理念：
現代社會獨生子女很多，個個都是父母眼中的「寶」。家裡的「小皇帝」。所以以自我為中心的現象很普遍，在人際交往上也就稍顯被動。加之青春期的到來，小群體的現象比較突出。造成同在一個班級生活幾個月都不知「她是誰」。然而，在全球化發展浪潮下的今天，社會勞動分工日趨復雜和精細。僅憑一人之力，已經很難獲得真正意義上的成功。所以，輔導員在新建立的班級中很有必要，對他們進行團體心理輔導。社會心理學家研究發現，如果要在一個彼此陌生疏遠的人群中快速地建立起一個團體，最好的方法就是給這群人一個共同的任務。讓他們在完成任務的過程中自發地分工、合作。最後我們會驚喜地發現，當他們完成了任務時，團體就會建立起來。他們會在合作的過程中彼此了解、彼此欣賞、互相鼓勵。感受到集體的智慧，團結的力量。
活動目的：
1. 使團體成員展現自我，增強自信；
2. 使團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處；
3. 使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖。
活動對象：七年級一班全體成員（36人）
活動場地：籃球場
准備材料：6張報紙
活動時間：40分鍾
活動過程：
一、導入
親愛的各位同學，你們好！今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動。活動的主題是：「知彼知己，同舟共濟」。在活動時，需要大家按照我的指示、積極配合，你們能做到嗎？
好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵，好嗎。（鼓掌）
同心圓：
接下來，在我們今天的活動正式開始之前，先請大家在5秒鍾之內，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個大的圓圈。（學生演練，主持人倒計時5-4-3-2-1）。好，我們已圍成了一個大的圓圈，我們把它叫做「同心圓」，請各位成員站在原地不動，然後輕輕地松開手。
二、熱身活動
請所有成員看著我，跟我做同一個動作。
1.深呼吸
請伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鍾的呼吸（輔導員從1至8，輕聲數數）。
好，非常好，現在開始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯。想像陽光明媚的春天，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很美，沒有煩惱，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜，非常放鬆，非常舒服。深吸一口氣，然後慢慢呼出，漸漸地你已經釋放掉了所有壓在你身上的擔子，你很輕松，你很舒服。好，現在，請大家慢慢睜開眼睛。
三、相知活動
1.相見歡
現在我們開始進行第一個正式活動，名叫「相見歡」。現在我們要變換隊形，請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊，很好！下面我和我的搭檔為接下來這個名叫「相見歡」活動做個示範。兩人一組，互相注視，面帶微笑，配合「1」、「2」、「3」、「4」的口令分別做動作：
「1」：成員以右手握住對方右手，並說「你好！我是xxx」
「2」：成員兩手與對方兩手互握，並說：「朋友，你的氣色很好！」
「3」：成員互相伸出大拇指，並說「朋友，加油！」
「4」：成員右手輕拍對方雙肩兩下，並說「讓我們共創美好的明天！」
大家都看明白了沒有，聽明白了沒有？
現在面對面的同學互相注視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍。
2.星光大道
大家配合得很默契，在快樂地相見之後，現在請兩隊的同學向後退一小步，兩隊中間空出的路我們把它叫做「星光大道」，這象徵著我們人生之路，從我手邊兩位的同學一起開始，每位同學以自己獨特的方式走過去，然後站在你的隊列的後面，讓我們的星光大道一直不停的延續下去。我們先請我的搭檔來示範一下。(音樂《一起來吧》，示範，學生表演)
分享感受：請幾位走的比較有新意的同學站出來，和我們一起分享你們走完星光大道後的感受。
①你以前在生活中有這樣走過嗎？
②走完後你自己心中有什麼感受？
輔導員總結：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學都走出了自己的特色，自己的風格。衷心希望大家在以後自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。
四、同舟共濟
1.梅花開（分組）
接下來，我們要進行第三個正式活動，叫做「梅花開」。首先，我來說下活動規則。當我說「梅花梅花開幾朵」，大家就齊聲說「你說梅花開幾朵？」，然後我會說「我說開5朵」，大家要迅速組成5人的小組。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎？需要注意的是：速度越快越好！現在請集體向右轉，大家依舊站成一個同心圓。並繞著這個大圈開始走動。
好，在剛剛的活動中，盡管有些同學沒能成為美麗的梅花中一朵，但是那並不重要，因為我們其他的梅花小家都已經接納了他們，使他們成為家中的成員，並且我相信在下面的一個叫做「同舟共濟」的活動中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。
2.同舟共濟
剛才我們是通過「梅花開」的游戲給大家分成了幾個小組，成立了梅花小家，請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。現在開始我們的第四個正式活動。請我的搭檔在每一組的圈內放上一張報紙， 大家都看到放在地上的報紙了吧？接下來我們做的游戲就是和這報紙有關，名字叫做「同舟共濟」。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船，現在，需要每組所有成員同時站在船上，小組成員們想方設法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這條船上，尤其是成員的任何一隻腳都不可以留在船外的地面，否則腳就會被水弄濕，甚至會掉進水中。
在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號「齊心協力，勇往直前」來告訴大家，你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛？（ ）真的有嗎？（ ）很好！現在開始！（音樂《同舟共濟》）
很好，現在有一組完成了，又有一組完成了！大家都很努力，協作能力也很強，下面大家還敢挑戰一個更高難度的嘛？（ ）你們敢嗎？（ ）有信心嗎？（ ） 好，請各小組派人將報紙對折，把大船變成小舟。這一次我們再來比一比，看一看哪一組能最先完成。
分享感受：
① 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
② 成功完成這次任務後有什麼樣的感受？
輔導員總結：隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越多。在練習過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創造性的發揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團結合作的力量。梅花開和同舟共濟這兩個活動告訴我們，我們是一個團隊,希望通過這樣的活動能夠使大家在以後的活動中更好的相互配合、相互支持。
很高興和大家度過這愉快的一節課。謝謝大家的參與！
② 七年級學生心理課程寫實記錄
學生心理輔導記錄
表
姓名:小超 性別:男 年齡:13歲 年級:七年級
籍貫:天津 家庭住址:西青區於澤
園
咨詢時間:暑期軍訓期間 輔導老師:
phdnr
輔導簡要記錄(心理問題、簡要經過、輔導效果) 心理問題:自律性很差，團隊意識模糊。
簡要經過:軍訓期間，在同學們的隊伍中，不能按教官要求准確做出各種軍姿，經常被逐出隊列。身為宿舍長，宿舍衛生整體較差，軍訓中途想放棄回家。每次他不能在隊伍里繼續呆下去的時候，就是我和他的談心時間。我引導學生們最佳宿舍的評比，他身為宿舍長應以身作則，一個人就像一個手指頭，總有一個歸屬，中途放棄軍訓，只能讓別的班同學說:「5班不是真正的整體好，次的早當逃兵了～」 輔導效果:初見成效。他這樣一個在菜台中心小學頭一號的調皮鬼，打架大王，居然安然渡過了5天軍訓生活，還由於他的信息避免了一起年
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級打群架現象。宿舍內務他也進行過關自查，他的被子疊得很有型，所以我給他特意拍了表揚照片～
心理咨詢個案記錄表
姓名:大慶 性別:男 年齡 13 年級 七
籍貫:天津 家庭住址: 西青區中盛里
咨詢時間 2009年12月 輔導老師 phdnr 個 案 來源:來源於七年級一個走讀班。
主 要問題:課堂自律性差，而且性格倔強，易和老師敵對。任性，想學就學，不想學就玩，有時影響周邊同學。一提請家長就易怒，有自殘傾向。即使知道錯也不能在場面上認錯，只是在心裡知道。
輔導方法:個別談話法。盡量避免在全體同學面前大聲批評他。我會以扔靴子、謀篇描寫景物的文章等素材觸類旁通的讓他自己得出自己的錯誤。還徵求他的同意，讓他擔任男生課代表，督促他提前寫作業，並利用業余時間給同學們編輯列印落實習題，並發到我的博客里，給同學們主動落實提供服務～他由以前我最煩心的人變成我教學工作的小助手～
中學生心理健康教育個案記錄
姓名:歐陽華 班級:201212 單位:祈福英語實驗學校 成績:
輔導對象:黎帆
班 級: 11A2
性 別: 女
年 齡: 18
家庭情況:
獨生子女，母親長期在國外做生意，一直跟父親生活，從小有一個保姆姐姐照顧起居，家庭經濟狀況在今年年初出現了比較嚴重的問題。 個性特點:
樂觀、開朗，遵守校紀校規，廣交朋友，但缺乏足夠的自信，不能獨立地完成學業上的大多數任務，存有一些自卑心理。
問題表現:
具有一定程度的應試恐懼症，考試前、中非常緊張，伴有胸悶，記憶再現困難(常自訴腦子一片空白)，無法抑制自己的緊張情緒，而且，該生還特別容易受外界環境的影響，考下來的成績可想而知，總是不盡如人意，不僅家人焦急，本人也憂心忡忡。
原因分析:
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在現今社會的青少年人群中，絕大多數學生都有不同程度的心理失調。該生雖然外表看上去很樂觀、開朗，也善於和同學交往，但仍然存有自卑心理，一方面是因為自己的體態不如其他女生，另一方面也自知自己對知識點的理解比大多數同學慢，即使自身及家人沒有施加太大的壓力，總覺得如果不加倍努力，可能就會全班墊底，所以一考試就緊張，一緊張就出錯，學習成績一直處在班級中等偏下位置。
輔導對策及過程:
1. 講究輔導方式
加強對該生的心理咨詢工作，因為這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應學校或社會生活，處理好人際關系，順利完成社會角色轉移。所以每次該生來找我傾訴，我都會給予極大的信任和理解，給予換位(即設身處地，將心比心)，保證遵循聆聽(讓該生宣洩)、保密(有些深層內容要絕對保密)和疏導(對其提出的特殊問題作面對面的指導)原則。
每一次大型考試之前，我都會和她聊聊天，找些她感興趣的話題以消除她的多思多慮，或者建議她吃點甜食，提高身體的快感。 2. 加強與家長的聯系
該生的母親長期在省外做生意，最近因為公司的財務狀況出了比較大的問題，造成母親選擇暫不跟家人聯系，極易受外界環境影響的她就很擔心她母親的情況，但又無從得知她的下落，所以情緒時常很低落，沒辦法集中精神復習。因剛好住的與該生比較近，常能碰到他的父親，所以和他聊了她在學校的情況，希望做父親的能極大的給予孩子支持、鼓勵和肯定，給予孩子希望，說明家中的這種狀況只是暫時的，一定會好起來的，該生只要集中努力學習就行了，不用擔心父母的工作情況。
3. 幫助制定不同階段的學習目標
向該生指名，要學會制定不同階段的學習目標，不要一口吃成一個大胖子，這是絕對做不到的，爭取實現一個一個小的目標後，最終達到自己的終極目標。
輔導結果與反思
經過幾個月的悉心輔導，該生終能積極面對自己的家庭變況，不再時常情緒失控，相信自己的母親一定會處理好公司的問題回到自己的身邊的。但唯一遺憾的是，仍然沒有幫助該生順利地交上一份滿意的高考答卷，成績已經出來啦，但不盡如人意，我願繼續幫她度過這個難關，找到自己學業攻克上的瓶頸～
中學生心理健康教育個案記錄
姓名:歐陽華 班級:201212 單位:祈福英語實驗學校 成績:
輔導對象:黎帆
班 級: 11A2
性 別: 女
年 齡: 18
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家庭情況:
獨生子女，母親長期在國外做生意，一直跟父親生活，從小有一個保姆姐姐照顧起居，家庭經濟狀況在今年年初出現了比較嚴重的問題。 個性特點:
樂觀、開朗，遵守校紀校規，廣交朋友，但缺乏足夠的自信，不能獨立地完成學業上的大多數任務，存有一些自卑心理。
問題表現:
具有一定程度的應試恐懼症，考試前、中非常緊張，伴有胸悶，記憶再現困難(常自訴腦子一片空白)，無法抑制自己的緊張情緒，而且，該生還特別容易受外界環境的影響，考下來的成績可想而知，總是不盡如人意，不僅家人焦急，本人也憂心忡忡。
原因分析:
在現今社會的青少年人群中，絕大多數學生都有不同程度的心理失調。該生雖然外表看上去很樂觀、開朗，也善於和同學交往，但仍然存有自卑心理，一方面是因為自己的體態不如其他女生，另一方面也自知自己對知識點的理解比大多數同學慢，即使自身及家人沒有施加太大的壓力，總覺得如果不加倍努力，可能就會全班墊底，所以一考試就緊張，一緊張就出錯，學習成績一直處在班級中等偏下位置。
輔導對策及過程:
1. 講究輔導方式
加強對該生的心理咨詢工作，因為這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應學校或社會生活，處理好人際關系，順利完成社會角色轉移。所以每次該生來找我傾訴，我都會給予極大的信任和理解，給予換位(即設身處地，將心比心)，保證遵循聆聽(讓該生宣洩)、保密(有些深層內容要絕對保密)和疏導(對其提出的特殊問題作面對面的指導)原則。
每一次大型考試之前，我都會和她聊聊天，找些她感興趣的話題以消除她的多思多慮，或者建議她吃點甜食，提高身體的快感。 2. 加強與家長的聯系
該生的母親長期在省外做生意，最近因為公司的財務狀況出了比較大的問題，造成母親選擇暫不跟家人聯系，極易受外界環境影響的她就很擔心她母親的情況，但又無從得知她的下落，所以情緒時常很低落，沒辦法集中精神復習。因剛好住的與該生比較近，常能碰到他的父親，所以和他聊了她在學校的情況，希望做父親的能極大的給予孩子支持、鼓勵和肯定，給予孩子希望，說明家中的這種狀況只是暫時的，一定會好起來的，該生只要集中努力學習就行了，不用擔心父母的工作情況。
3. 幫助制定不同階段的學習目標
向該生指名，要學會制定不同階段的學習目標，不要一口吃成一個大胖子，這是絕對做不到的，爭取實現一個一個小的目標後，最終達到自己的終極目標。
輔導結果與反思
經過幾個月的悉心輔導，該生終能積極面對自己的家庭變況，不再時常情緒失控，相信自己的母親一定會處理好公司的問題回到自己的身邊的。但唯一遺憾
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的是，仍然沒有幫助該生順利地交上一份滿意的高考答卷，成績已經出來啦，但
不盡如人意，我願繼續幫她度過這個難關，找到自己學業攻克上的瓶頸～
以上資料出自豆丁網
③ 班級心理輔導活動
老師作示範講講自己的大學生活先容入了同學後
在讓大家寫寫問卷，
同學如果不認真寫．
老師說的可以煽情點是或者讓同學先少寫點
循循漸進～～