心理咨詢輔導後記

⑴ 小學生班級心理輔導記錄表怎麼填內容包括：輔導內容、輔導目標、輔導過程、輔導反思

輔導內容：班級學生集體榮譽感「太強」，易沖動與其他班發生爭執。
輔導目標：培養學生形成正確的班級榮譽觀，引導學生正常競爭。
輔導過程：1.分析為什麼與其他班發生爭執。
2.分析別班同學的意見有沒有道理。
3.共同制定計劃，完善自我，不授人以柄。
4.制定相應個人計劃，互相監督執行。
輔導反思：學生集體榮譽感是班級管理中必然會遇到的一種情緒反應，太弱、太強都是會產生
負 面的影響，打壓和放縱對是不恰當的。必須小心呵護，正確引導，它就會成為班
級的精神，激勵每個人雨後春筍般瘋長。
大概舉此一例，僅是提綱，萬望能拋磚引玉。

⑵ 災後心理輔導的後記：

只說，災後心理救援，我們可以做點什麼？
（選自：中科院心理所專家談災後心理援助）
（回答人：林春
簡介：林春，男，1965年出生。中國科學院心理研究所副研究員，中國心理衛生協會副秘書長，國家心理咨詢師專家委員會委員。主要研究范圍為社會心理學、咨詢心理學。）
問：在遇到突發性災難的時候，如果心理援助還沒來得及幫助到我們，該如何進行自救，自己來進行心理調試？
答：一個事件發生以後，視而不見是不可能的。親人失去了怎麼可能視而不見呢，這是實實在在的事，並不是不去面對，它就不是真的，因此一定要回到現實中來。怎樣做心理調試呢？我覺得第一、要認識自己的情緒，了解自己的情緒，並且承認接納自己的情緒狀態。災後所產生的情緒一般都是負面情緒，悲傷、痛苦、內疚，這都屬於正常的范圍，不要去否定它。不要覺得，我怎麼這樣呢，別人都說不要傷心，我還是傷心，我是不是有問題了。傷心沒有問題，肯定會傷心，有的人不僅傷心，還有內疚，還有憤怒，這些情緒都很正常，首先要接納自己的情緒。第二、多跟周圍人的交流。我們都學過物理學，一個系統如果是封閉的，跟外界其它系統不能進行信息、物質和能量的交流，那麼很快就會失去結構，而功能又是建立在結構的基礎上，沒有結構就沒有功能了。像瘋牛的腦袋裡面是糨糊狀的，那它就不能維持正常的活動了。人在災後，很容易出現自我封閉，自責、自疚……各種各樣的情緒導致自己減少社會交往，出現迴避行為，不願意跟別人說話，這樣其實對人恢復心理平衡，恢復心理功能是不利的。
問：那如果大家都有負面情緒，交流之後會不會更加嚴重？
答：不是這樣的。也許很多人有這樣的擔心：你也痛苦，我也痛苦，兩個人一交流不是雙倍痛苦嗎？其實不是這樣的，交流本身就是宣洩的過程，通過交流，心理壓力會減少，對恢復心理平衡、恢復正常的社會功能是有益的。比如說皮膚上長了個瘡，有兩種辦法，一種是你把它蓋起來，看不見它，但是看不見就會好了嗎？實際上不是這樣。你蓋起來視而不見，可能會造成更嚴重的損害，你不妨把它打開，該怎麼治療怎麼治，當時會疼痛一點，被治好以後就正常了，各種功能又重新具備了。這和我們很多人的常識是不一樣的。當人家很痛苦的時候，去安慰他說你別哭了，這並不科學。
問：比如說，一個人的親人在地震中去世了，我們該怎麼安慰他呢？
答：不一定要直接提他的親人，但是也不要對故意迴避或漠視，比如他懷念自己去世的爸爸媽媽的時候，你說別說了，都過去了。這種安慰不僅沒有幫助，反而會讓人覺得你特別冷漠。你可以陪著他，跟他分享對爸爸媽媽的回憶，然後說，如果他的爸爸媽媽活著，會希望他好好地生活。這是天災，不是人能夠控制和左右的，慢慢地，他會對事情有正確的認識，情緒得到充分宣洩，這樣有利於他的恢復。安慰和同情要講究方法，不僅專業的做心理工作的人，社會公眾在給別人同情和提供幫助的時候，也要學一點基本的心理學知識，這樣可以使幫助更有效。
問：地震之後，當晚上我收到幾個朋友的簡訊，他們住在高樓上，擔心地震了該怎麼辦。我想問的是，對於不在災區的人們，怎麼面對地震給我們造成的恐懼和負面的情緒呢？
答：假如住在高樓上，有震感，這時候人們有恐慌心理是很正常的，但是還是像剛才說的，多做交流。我們關心災區，每天的電視，網路的報道和圖片，也會給我們帶來強烈的沖擊，對正常人來說也會體驗嚴重的負面情緒。如果認知模式和人格特點不是特別合理，或者是不太正常的、適應能力不是特別強的人，他會處於一種應激狀態，這種事情很難避免，很無奈。我個人覺得，我們媒體宣傳的時候也要把握一個度，地震嚴重的程度還是要說的，因為消息的公布有利於救災，也在整體上有利於恐慌情緒的平復。人們往往對自己不知道的東西特別想搞清楚，你不告訴他，他會從其他渠道了解，很容易把事情的嚴重性放大。如果什麼都解釋清楚了，從整體來說有利於恐慌心理的消解。但是宣傳的時候要注意，特別血腥的東西還是少發一點。作為普通老百姓，我覺得地震我們已經知道了，每天關心這個事也是可以的，但還是要維持自己的正常生活，這本身也是對抗震救災的一種支持，如果全國人民都沉浸在悲痛中，看起來令人動容，但是把事情都耽擱了，是於事無補的。所以還是應該正常工作，這本身就是對災區的支持，某種意義上也是一種安慰。再就是自己有能力的，可以捐錢，幫助災區人民。如果平常看到這種慘烈的畫面太多了，腦子里想得太多了，自己痛苦得不能自拔，晚上不能睡覺，可以通過跟周圍的人交流和溝通，特別是和有心理學知識的人溝通以緩解自己的壓力，使自己恢復到正常的狀態。如果對自己的生活構成嚴重且長期的干擾，可以找專門的心理學工作者幫助解決問題。不過，一定是這樣的，大部分人都不需要專門的服務和干預。
問：作為心理學家，從心理學的角度，您希望今後政府如何加強對重大事件、重大災害知識的宣傳，讓大家更願意接受呢？
答：我覺得我們國家和政府救災的工作組織得非常迅速，非常有效，比我們知道的以前那些救災工作好得多。當然還有不夠不足的地方，尤其心理服務這方面，我覺得應該納入國家整個危機救援體系，作為其中一部分的工作。在搶救生命和財產以後，心理服務要及時跟進，這是不可缺少的一個環節，應該有預案，有隊伍的准備，有解決問題的專業的模式。平時就應該做好准備，組織一些專家和學者進行系統的研究。再就是在社會上多普及一些人們應對危機的心理知識，如正常的心理反應和不正常的心理反應是什麼樣的，如何助人、自助。

⑶ 幫助兒童繪畫心理輔導教學反思

在兒童成長的過程中，受現代社會激烈的競爭，學習負擔過重，家長期望值過高、學習競爭的壓力較大等多種因素的刺激，部分孩子的情緒和行為難免受到環境的影響而表現出一些異常，如缺少安全感、存在學習障礙、依賴感強、焦慮內向等。在現代幾百種治療方法中，多數是以言語為媒介從而實施心理輔導的。雖然這些方法在矯正成人非理性認知和思維上有一定的療效，但在解決兒童的心理問題，尤其是以情緒困擾為主要症狀的心理問題時，這些療法難免顯得無能為力。運用繪畫療法，以學生的繪畫為媒介，可以較容易地走進學生的心靈，及時對學生的情緒障礙、創傷體驗等心理問題進行疏導，能取得一定的實效。繪畫治療是促進和改善兒童心理健康成長的重要且有效的途徑。

一、繪畫療法的理論基礎
繪畫療法作為心理治療的一種形式是以大腦兩半球分工和心理投射理論為基礎的。
1.大腦偏側化理論。神經生理學家Sperry 的裂腦實驗證實， 左半球同抽象思維、象徵性關系以及對細節的邏輯分析有關， 右半球則是圖像性的， 與知覺和空間定位有關， 具有空間鑒別能力。這說明音樂、繪畫、情緒等心理機能都是由右半球所掌控的。心理學家Ley認為「 一個人不能用左半球的鑰匙去開右半球的鎖」。因此，繪畫療法認為，右半球所控制的繪畫藝術活動能影響、治療情緒機能障礙。
2.投射理論。繪畫治療的基礎是投射。在分析心理學中投射被認為是無意識主動表現自身的活動。投射的產物不僅以藝術的形式存在，夢境、幻覺、妄想等也都可以理解為心理投射。藝術心理學認為繪畫天然就是表達自我的工具，是用非語言的象徵性工具表達自我潛意識的內容。因此， 繪畫可以作為心理投射的一種技術。把人內心的情感、情緒感受、潛意識、動機等通過繪畫的形式不自覺地流露出來，以直接的、形象的特點呈現出來，更加便於分析一個人的內心世界，探索自我。
二、繪畫療法在學校兒童心理健康教育中的必要性和可行性
小學階段，是一個人個性發展、性格形成的關鍵時刻，是道德品質逐步形成的重要時期。小學生的心理現狀，使繪畫療法在學校兒童心理健康中的作用突出。
1.小學生心理狀態剖析。由於社會的發展與開放，小學生的生理發育比過去提前許多，相對生理的發育，小學生的心理發展水平較低，常常不能用語言表達自己的情緒及心境體驗等。生活中有的學生，家庭親子關系不親、與老師關系疏遠；現代家庭居住的高樓環境，又缺少玩伴和朋友，當出現心理創傷或有異常情緒及行為表現時，或由於害羞，或由於自尊心太強，不願意或不好意思向父母和心理老師傾訴。這些不良的心理情緒影響了他們的健康成長。
2.繪畫療法在小學生心理健康教育中的優勢。繪畫是潛意識的表達。繪畫對兒童有著一種天然的吸引力，而藉助色彩也可以有效釋放調節疏導兒童的心理作用。一筆一畫乃至顏色的選擇，可以將孩子內心深處難以用言語表達的焦慮、喜悅、憤怒、願望等在繪畫作品中投射出來，而隱藏或被壓抑的心理情緒也就自然釋放出來。繪畫的語言豐富，內容清晰。由於圖畫所傳遞的信息遠比語言豐富，表現力更強等優勢，繪畫過程其實也是一次審視自我、認識自我、反思自我、探索自我的旅程。繪畫療法的優勢，也體現在它的日常性、靈活性、可操作性。擁有一隻畫筆，隨心所欲，便能獲得瞬間心靈的寧靜，宣洩壓抑的情感。
三、繪畫療法在兒童心理健康輔導中的應用
繪畫療法在學校兒童心理健康輔導中的應用主要有三方面：
1.繪畫療法在處理兒童情緒障礙方面的作用。以語言為媒介實施現代心理治療並不能解決一切心理問題，蘭格認為「有一個重要的事實，即有些地方靠語言的影響力是達不到的，那就是所謂的『內在經驗』的領域，即情感或情緒……藝術的基本功能是將情感客觀化，以便思考和理解這些情感」。早在20世紀2 0年代弗洛伊德就提出，繪畫可以治療心靈創傷。繪畫對於調整人的狀態、釋放人的情緒，如憤怒、畏懼、妒忌、緊張、憂郁、瘋狂、散漫、疲憊、自卑等等，都能起到良好的效果。
2.繪畫療法在提高兒童自我概念方面的作用。自我概念是人格結構的重要組成部分，其發展與兒童的心理健康密切相關，但兒童自我概念的形成往往受到很多因素的影響，積極自我概念的形成也難免會受到一些條件的限制。對於兒童繪畫治療的研究發現，繪畫治療能提高兒童的自尊和自我概念，促進其和諧人格的構建。
小學生如果從小懂得關照自我的情緒意識，學會一些關照自我的方法，有利於逐步形成健康的人格。為此，我們特意安排了一節心理輔導課，讓學生了解自己的「內在小孩」。告訴學生――假如童年時「你」正常的需要沒有得到滿足，許多自然的情感受到了壓抑（特別是受傷或憤怒的感覺），雖然形體長大了，但「你」的內心其實還存留著脆弱、受傷、需要被關注的童稚小孩，這就是「你」自己的「內在小孩」。「自己」就會帶著這個受傷的「內在小孩」一起長大。怎樣讓學生感受到自己的「內在小孩」呢？學會關照自己的「內在小孩」呢？我先請每個學生在放鬆冪想後「畫」出自己的「內在小孩」。學生們邊畫邊感受到了自己的「內在小孩」：
有的學生畫了自己孤獨的「內在小孩」，他說：我的「內在小孩」一個人在深深的樹林中，自己一個人，很孤獨；
有的學生畫了自己憤怒的「內在小孩」，他說：我的「內在小孩」，因為受到了冤枉，很憤怒；
有的學生畫了自己膽小害怕受委曲的「內在小孩」，他說：我的「內在小孩」常受其他人的批評，膽子非常小等等。
畫出自己的「內在小孩」，幫助學生在畫畫中感悟和覺察到了自己的確是需要關照了，為學習關照自己奠定了基礎。接下來，老師引導學生學習關照自己的方法：看著畫，跟自己對話――和自己的「內在小孩」說說話，了解一下自己的「內在小孩」：
喜歡什麼？喜歡什麼？害怕什麼？有什麼感覺？需要什麼？我怎麼才能讓你感到安全？我怎樣才能讓你開心？
讓每位學生和身邊的的夥伴分享一下這種感覺，兩人一組，相互交流。
通過「看看、說說、感悟、覺察……」使學生學習了關照自己「內在小孩」的方法。可見，利用繪畫技術，在使學生更多地了解自我，關注自身成長方面確實有獨到的作用。
3.繪畫療法在促進兒童社交技能方面的作用
繪畫可以改進社交技巧。格瑞德和帕提斯也認為，繪畫這一心靈介質具有神奇功用，「繪畫不僅可以增進溝通和表達，提供樂趣、掌控感以及成就感，作畫的過程也有助於心理疾病的改善。繪畫和治療之間的交互作用可以評估治療的過程，並澄清人格的內在動力，以及揭示隱藏的沖突。繪畫催化兒童的自發性，並幫助受阻的青少年遠離個人發展上的關卡。繪畫亦可以幫助成人辨認在其行為當中反復發生的主題，並專注在最凸顯的問題上」。實踐表明，繪畫是人們最適宜的心靈表達方式，用其來宣洩攻擊和敵意的感受，對於情緒激烈而控制困難的兒童與成人而言，尚未找到比繪畫更好的替代策略。繪畫具有使患者自主控制的好處，也就是自我增強的行為。
由此看出，從情緒障礙到自我概念再到社交技能等，甚至對特殊有言語表達障礙的兒童，繪畫療法無不發揮著重大作用，從繪畫治療在兒童心理輔導的應用上，我們一致認為，繪畫療法是一種促進兒童心理健康的重要方法，相信隨著研究的深入，繪畫治療在兒童中的應用范圍和群體會越來越大。

⑷ 小學生心理團體輔導課怎麼上的反思

一、對教學目標的反思
1、對知識、能力、情感三維教學目標是否全面落實。對基礎知識的講解要透徹，分析要有理可據、細膩，否則將直接導致學生的基礎知識不扎實，並為以後的繼續學習埋下禍根。對學生能力的訓練意識要加強，有的教師為了增加課堂容量，往往只注重自己一個人總是在滔滔不絕的講，恨不得把所有知識都「灌」在學生頭腦中，而留給學生思考、訓練的時間太少，學生的思維能力沒有得到有效的引導訓練，導致學生分析問題和解決問題能力的下降。
2、對重點、難點是否把握准確。一節課的教學重點、難點在教學目標中已經非常明確，但具體落實到課堂教學中，往往出現對重點的知識沒有重點的講，對難點知識無法突破，其結果是學生渴望得到的知識無法滿足，學生的實際問題沒有解決，學生不懂的知識還是不懂，該掌握理解的知識沒有拓寬加深，這就導致教師的教學效果和學生的學習效率的下降。
3、對學生的知識、心理狀態是否了解。老師要深入學生實際，掌握學生的知識動態和心理動態，對一些知識，教師不要自以為很容易，或者是滿以為自己講解得清晰到位，沒有隨時觀察學生的課堂反應，從而一筆帶過，要隨時獲取學生反饋的信息，調整教學方式和方法，准確流暢地將知識傳授給學生，使學生在愉快的課堂中學習、成長。
二、對教學技能的反思
1、講授的知識是否正確，語言是否規范簡練。良好的語言功底對一名一線教師非常重要，是一名合格教師的基本功。其一，任何學科都有著嚴密邏輯性，首先教師傳授的知識不能錯，推導要嚴謹、要有理論根據，使學生信服，層次之間過度自然。其次，語言（普通話）要規范簡練，詞意表達清晰，語氣抑揚頓挫，充滿熱情和感染力，能「抓住」學生的注意力。期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館 2、板書設計是否合理，書寫是否工整。好的板書有助於將教學內容分清段落，表明主次，便於學生掌握教學內容的知識體系，重點知識一目瞭然，便於學生的課後復習。所以板書要布局合理、提綱挈領、層次清楚，書寫端莊大方，切勿潦草。

⑸ 小學輔導班課後反思怎麼寫

隨著新的一年來到，回想起去年，有的事值得紀念,有的事還需要改進。
值得紀念的是數學進步後回，我答終於得到第一次的前五名。以前我常粗心大意，為了趕快把數學補習班的功課完成，常沒看清楚題目就隨便下筆，當然數學就一天一天退步，也因為數學分數越來越低，而對數學失去興趣。還好老師給我一個學習規劃的建議，除了上課很仔細地聽老師解說，回家後我按時完成老師規定的數學功課，遇到不會的題目趕快問媽媽。果然皇天不負苦心人，一分耕耘，一分收獲，我的數學漸漸進步，這次的月考因為細心及仔細驗算，還考了100分呢！雖然我的數學成績還不是很穩定，但我已不再害怕數學，有時候算數學還覺得很有趣呢！
需要改進的是每次被處罰都會抱怨，尤其是事情隨便亂做而被媽媽責罵。但是自己靜下心來仔細想想，如果當時不隨便做就不會被處罰了。曾子說：「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」面對新的一年，我一定要改掉這個壞習慣，常反省自己的所作所為，認真的把事情做好。
面對新的一年除了要改掉原本的壞習慣，還要增加好習慣，要孝順父母，言而有信，不可以信口開河，對自己承諾的事負責，讓新的一年更美好。

⑹ 請問：心理咨詢方案怎麼寫有什麼基本格式或者模版嗎

心理咨詢個案記錄格式
一、來訪者基本資料
來訪者姓名、性別、年齡、婚姻、職業、文化程度、籍貫、住址、聯系方式等
二、咨詢原因與期望
咨詢預約方式：自己預約，家人或者其他人預約等，首次咨詢日期。 就診原因：主要咨詢問題 咨詢期望：希望通過咨詢達到的目標
三、現病史
按照時間順序敘述來訪者當前心理問題的發生、發展過程。著重了解生活事件發生後，來訪者的觀念、情緒表現、行為反應，以及與環境的互動結果，並且評估來訪者的社會功能和生理狀況。
四、既往史
按照時間順序敘述來訪者當前心理問題發生之前的相關情況。這包括（1）既往軀體疾病史、（2）既往心理疾病史、（3）既往心理咨詢歷史。
五、成長史
按照個人成長過程（嬰幼兒期、小學、初中、高中、大學、就業）敘述相關生活事件，重點探討這些生活事件對個人的影響，以及由此發生的改變。
六、人際關系史
描述各個時期，各種層次人際關系狀況，以及對來訪者的影響。其中包括： （1）幼年時期來訪者與原生家庭中每個成員的關系和給自己的影響；（2）現階段來訪者與原生家庭中每個成員的互動情況；（3）自己家庭中的各種關系狀況（夫妻關系、親子關系等）；（4）各時期的人際關系狀況以及重要影響人物。
七、心理檢查
包括兩個方面內容 （1） 觀察印象：主要描述來訪者是否准時（或提前），外表（魅力/缺陷），體形（胖、瘦、健壯等），衣著（整潔與否、），打扮（是否合乎身份，怪異，新潮），姿勢，動作（刻版動作、無意識動作等），情緒表現（不在乎、低落、高興），與咨詢師的互動關系（配合、阻抗）和態度（平等、尊敬等），與同行的其他人的關系（沖突、順從等） （2） 心理測評結果：描述測驗名稱和測驗結果。
八、心理診斷
1. 評估來訪者以下六個方面的情況：（1）社會功能，（2）生理狀況，（3）行為狀況，（4）情緒情況，（5）認知情況，（6）人格/自我概念。 2. 給出診斷及其依據 3. 給出鑒別診斷說明
九、咨詢方案
1．來訪者心理問題的病因分析，指出心理咨詢的關鍵，確定心理咨詢目標。 2．心理咨詢的原理和主要技術方法 3．心理咨詢的階段和過程安排
十、咨詢結果評估
再次評估來訪者六個方面的情況。
十一、咨詢師後記
咨詢師進行心理咨詢過程的心得體會和相關的感悟。
附：歷次咨詢記錄表

⑺ 心理咨詢個案分享與學習，謝謝

心理咨詢案例及其分析
姓名： 性別：女 年齡：20 職業：在校學生 咨詢方式：QQ
其他：不詳
咨詢者主訴：
最近以來我一直情緒低落缺乏學習的動力，雖然自己很想去學可就是只想沒有行動。我也不知道自己究竟是怎麼了，生活過得一點動力都沒有，好象什麼都不喜歡什麼都不想去干！和男朋友分手後我經常感到孤獨，雖然分手是我提出來的，因為我覺得我們之間根本就不合適，雖然他很關心我，但是我卻絲毫沒有找到愛情的感覺！我以前雖然也有過情緒不好的時候可是沒有象現在這樣遲遲得不到改善，遲遲不能夠自己調整過來。我的生活一直過得比較平靜，雖然我是一個性格還算開朗的人！我不想像現在這樣什麼都不幹什麼都不想干，所以來進行咨詢，看看究竟是自己那方面出了問題！

分析：你突然之間覺得學習沒有動力就說明你並不是學習上出現了什麼問題，而是其他方面出現了什麼問題而你卻不知道，你總是把注意力集中在學習上面，因此其他方面出現的問題就對你的學習積極性產生了負面的影響，並且負面影響還表現在你生活的其他方面，比如食慾減退，晚上很難入睡等等！
我詳細了解你最近生活中發生的事就是想從中找出影響你心情的原因，而你作為一名大學生，原因可能有以下幾點：
1.自我實現-------你對於你現在的大學生活從內心深處感到了失望，想像中的大學生活和現在的大學生活有很大的差距，自己以前的那種理想沒有得到實現，在你的內心產生了不良影響，理想和現實的差距使你的生活過得沒有新意缺少激情，這是你失去動力的最大原因。 建議：重新找准自己的坐標。余秋雨先生曾經說過，人最重要的是給自己定位，也就是說你要清楚自己現在是處於一種什麼樣的情況下！然後是給自己定向，要知道自己該干什麼，然後努力去干就對了！對於你現在來說就是盡快適應這個環境了，另外最好給自己制定一份每天的學習計劃，寫清楚該以什麼樣的態度去干，該取得什麼樣的效果！既來之則安之，與其臨淵羨不如退而結網，在艱苦的環境中靜下心來為以後事業的成功打下堅實的基礎！
2.交流缺乏------課余活動不豐富，集體活動參加得太少，失去了許多和大家交流的機會！或許你覺得參加活動交流沒什麼意思，但是不管你交流的內容是什麼，只要開口說了，就滿足了你心裏面對於交流的需要，而這種需要是你有時候意識不到的！你只會感覺好象有什麼事情一直忘了做似的，原來是忘了講話！我們發現話多的人一般性格開朗，較少有心情不好的時候，這是因為交流是一種有效的宣洩不良情緒的方式。把自己心裡想說的全說完了會有一種特別輕松的感覺，就是這個原因！交流是幾種基本需要之一，而你卻因為錯誤的認識將它壓制了，所以你心裏面就會感覺不對勁！ 建議：多參加活動多和人交流，多說話。對於別人不要抱一種排斥的態度，不就是在一起聊聊么，沒什麼好懷疑的！另外喜歡唱歌的可以大聲的唱歌抒發積壓在自己心中的不良情緒！還可以多出去走走體驗一下一種完全不同的生活方式，比如流浪什麼的！多給自己的生活製造新意，把生活中的每件事都當作一種藝術創作去完成，你會快樂許多！心情不好的時候避免一個人獨處！
3.相屬需求，愛與被愛--------你說你跟你男朋友分手了，這件事雖然你是清楚的也是你主動的，但在你內心深處確實會感到有什麼東西失去了，比如曾經的感情和在一起開心的日子，比如他對你的關心從此以後就沒有了。這個潛在的失去會使你的孤獨感增加，使你的情緒低落不想學習。當然每段不合適的感情都會經歷這一關，自己在心裏面想清楚了才能真正放得下，才能有勇氣去重新開始自己的新生活，去尋找一個真正適合自己的人！另外每個人由於體質的不同情緒變化也不同，對於孤獨的感覺也是不同的，這並不是什麼大問題！ 建議：一段不適合的感情的盡快結束對於你來說或許是件好事，而對於結束它你所失去的也是很平常的，每段感情的結束都會失去一些東西！需要注意的事不要過分誇大這些失去和過分誇大自己心中所受的傷害，以至於不相信愛情不相信將來。這只是受傷時候的一種偏激想法！經過了受傷或許更加明白了什麼是愛，那麼就去好好珍惜在自己身邊的愛吧！以種受傷人的感覺去體會你身邊一直默默愛著你的人，你會收獲更多！
4.安全需求，真正的友情----------你說你朋友很少，一方面想認識更多的朋友另一方面又害怕別人不想跟你認識！這就是心理學家所說的逃避自由與恐懼自由。沒有朋友你是自由的，有了朋友卻因為過多的不必要的擔心想逃避這種自由！很多偉人都曾說過友誼對於我們的一升都是十分重要的，同時一份真真的友誼也是不容易建立的！古語：千金易得，知己難求！因此關於友情要明白以下幾個方面，首先就是不是隨便兩個人都能成為朋友的，由於人與人之間有很大的差異，世界觀人生觀價值觀的不同使得有些人能夠成為很好的朋友，因為他們的共同點比較多，而有些人卻成不了好朋友，因為共同點比較少。這就是說我們交朋友並不是說不考慮前提只要是個人就要他一定成為自己的朋友。另外交朋友是需要很大的真誠的，不要因為一點點付出沒有得到回報就放棄了這份努力。真正的朋友應該是彼此信任彼此支持！ 建議：敞開胸懷去接納別人，以一種大度的風採去吸引別人，用自己的人格魅力去征服別人，你會找到真正的朋友的！
5.超越需求，成就感-----------有時候一個人覺得心情郁悶或許是因為自己從來沒有體驗過成功帶來的喜悅！試想如果你跟身邊所有的人沒有什麼明顯的區別也沒有什麼明顯的優勢，那麼別人也不會對你刮目相看，不會對你格外尊重！只有自己在某一方面格外突出，成為大家眼中的能人專家大家才會尊重你佩服你！建議：多看書多學習多想問題，要善於發現善於思考善於創造，為使自己成為大家眼中一個了不起的人而努力。比方說我對心理學感興趣因此多學，慢慢的學到了一些知識大家也就開始問我一些問題找我咨詢。我也樂意為大家解決問題，因此我做這件事就很有成就感，所以我感覺很快樂！
總結：人的一生就是一個慢慢成長的過程，從廣大意義上講誰都沒有真正長大成人，因為他總是有這樣那樣的問題和煩惱，但是正是因為這些問題和煩惱才使我們更加明白自己該怎麼做，該一一種什麼樣的態度去面對人生？是積極快樂還是悲觀消極。我想人都是願意選擇後者的。名利是身外之物，只有快樂是真正屬於你自己的，那麼與其不快樂的過一天何不快樂地過一天呢？另外我想說暫時的困難算不了什麼，跌倒了爬起來一樣往前走。樂於助人，心念向善自種福田！

後記：
後來患者來信說：你的分心我看過了，我覺得你分析得很正確。看完你的建議我突然明白自己該干什麼了，太謝謝你了！

⑻ 教學反思淺談怎樣輔導後進生

在教學中老師之間經常愛說一句話，「好學生不是教出來的，老師的精力一般都放在了差生的身上。」沒有當老師之前，覺得這句話是錯的，當了老師以後這句話確確實實是真的。在每一個學校的每一個班級都會有成績相對落後的學生，人們私下裡稱之為差生或後進生。差生的轉化一直是老師們最費心思的工作，已經有很多人在這方面作了比較詳細的理論剖析，但是在具體實踐中，操作性不強，效果也不很理想。雖然我是新老師但是通過我這段時間的觀察和思考。把差生與優生進行了比較全面的對比後，我發現轉化差生是有竅門的，只要差生願意學好，按照一定的方法進行訓練，是完全可以在短期內轉化的。作為老師，我們必須對差生有一個正確的認識。
我覺得差生分為兩種，一種差生並不是真的差，只是班級里比較調皮的學生，他的精力並沒有放在學習上而是放在了玩上面。而且我發現他們有這樣一些特點：一、頭腦較靈活，記憶比較快。二、有些虛榮心，好表現，喜歡表揚。三、有一定的毅力，理解能力比較好。四、注意力短，聽課容易開小差。
第二種是自生能力相對與其他同學要顯得弱一些。從他們身上我也發現了一些特點：一、記憶力不好，老是忘記老師講的。二、上課很專心，但接受能力弱。三、性格內向，不愛和同學交流。四：缺乏自信心，缺乏動力。
發現這些特點後，我就有針對性地對他進行幫助。主要採取了以下幾個措施：一、利用他虛榮心，好表現的特點在課堂上多多創造讓他表現的機會，回答簡單的問題，做一些比較簡單的題，然後給予鼓勵，增強他的自信心，提升他在班上的影響力。二、利用他愛頭腦靈活，記憶力好的特點，每天給他布置任務，並及時考核和鼓勵。三、上課容易開小差的問題，我在上課中總是關注他的一舉一動，並經常和他的家長聯系，交流。
除了這些我覺得身為一個老師，所以更應該對學生要有愛心，有信心，有細心。
有愛心是做好後進生轉化工作優質核心和基礎，前提和條件對待後進生要滿懷熱情地去關心他們，愛護他們。要做好後進生的轉化工作，首先應多關心他們、理解他們、尊重他們，多從他們的角度去體驗他們的心理。
信心是學生進步的動力，只有讓後進生看到了自己身上的力量，自身的價值，對未來懷有信心、懷有希望，才有利於他們的成長。而後進生普遍缺乏自信心，他們往往以為老師和同學、家長看不起他們，即使做了好事，別人也不會說好，因而缺乏動力，自暴自棄。發現這些特點後，我就有針對性地對他進行幫助。主要採取了以下幾個措施：一、利用他虛榮心，好表現的特點在課堂上多多創造讓他表現的機會，回答簡單的問題，做一些比較簡單的題，然後給予鼓勵，增強他的自信心，提升他在班上的影響力。二、利用他愛頭腦靈活，記憶力好的特點，每天給他布置任務，並及時考核和鼓勵。三、上課容易開小差的問題，我在上課中總是關注他的一舉一動，並經常和他的家長聯系，交流。
後進生轉化工作是一項復雜的、艱巨的、細致的工作，需要我們細心地去觀察，持之以恆，對症下葯。對學生要平等，要把他們當做是朋友一樣的對待，不能因為學習上的差異而對學生產生不一樣的對待。差生更需要老師的關心，愛護。對待他們要有十二分的細心。
對待差生要講清楚數學的學科特點，告訴差生一個具體的可操作的學習方法。同時指導他先把最關鍵的知識在短期內補上，使他能夠大致跟上現在的進度。我們不能只講一些什麼復習呀、聽講呀、做作業呀、問老師呀……等大道理。面對數學沒有學好的差生我們要特別指出的是他這一科成績差的根本原因是什麼？是常用的幾個公式、概念沒記住，還是很重要的幾個基本解題方法不能熟練應用，或者是一些重點知識沒有理解透徹等等。有一個地方弄不清楚，就有可能造成學習上的困難，有幾個弄不清楚，就可能淪為差生的行列。找准之後，先把關鍵的知識補上，補的時候要一對一地輔導學生學會自學，即自己找到相應的知識，自己鑽研，不明白的多問老師。這時，為了給學生以信心，老師的教學要做相應的配合，如：知道這幾個差生把某幾個知識點補上了，就適當地針對這幾個知識點來一次簡單的階段性測試，讓他們也嘗嘗及格和得高分的喜悅。暗暗地、一步一步地證明他們已經跟上了老師的教學進度。正所謂「成功是成功之母」
，成功的喜悅比失敗的教訓更能激勵「差生」的進步。
要明確告訴差生：只要按照老師的這一方法學習，短期內，如三個星期或一個月就會有明顯的進步。要有相應的測試，測試成績的提高是學習進步的主要標志。不要把驗證進步的期限超過三個月，這樣差生會覺得太久。測試之後一定要及時與差生共同分析錯因，分析是知識點的問題還是做題習慣問題。
在課堂上多給差生表現的機會：讓他們「說題」
。啟發引導他們分析題目中每一句話的含義，說出解題的思路。從「說題」入手，揭開試題的神秘面紗。教師說好課是講好課的前提，同樣，對於學習成績較差的學生，鼓勵他們說題，是短期內提高期成績的最有效的方法。這一招不只是對差生有益，幾乎對所有的學生都有益。差生的考試成績之所以差，大多是不會思考，面對一個題不知從何下手，有時雖然能寫兩步，但最終還是想偏了，結果得不到分，等考試後，老師一講，他們大都有頓悟感，「噢！原來是這樣！」但大都只停留在這一聲感嘆上，以為聽懂了，就是會了。隔幾天考試時，再把這道題拿來讓他做，他又是「似曾相識」
，卻又做不出來，這就是差生的「一錯再錯」現象。「說題」的最大功效是把學生的思維充分展示出來，把缺點也暴露出來，老師可以有的放失地進行當場輔導，輔導這一個，受益的是全班學生。在課堂上說題，一人說題眾人聽，其他人也能從中吸取教訓或開拓思維。若是連續提問，比一比看誰說的更有條理，看誰說的更簡練，還有一種競賽的氣氛。畢竟，這是從學生角度的思維，若是正確的，則更容易為學生所接受；若不正確，可以當場糾正，解決一大部分學生的思維障礙。剛開始時，差生可能會用不會為理由逃避「說題」
，這時老師一定不能讓他坐下，否則他永遠也無法走出差生的怪圈。他說不會，是自卑心理在作怪。其實他是能說出一些的，只不過平時一直被無形的差生的陰影籠罩，會的也不自信了。這時可以換一種方式：就題目回答問題。老師當場引導他把題目最關鍵的部分回答出來，把一個題目分解成多個小問題，讓他一一回答，同時要求其他學生做評判，這樣做可能會多浪費一些課堂時間，但是換來的是差生的勇氣和走出自卑的喜悅，還是值得的。
要求學生准備一個小本本，記下自己不會的知識點，解題方法，一句話知識。俗話說「好記性不如爛筆頭」
，很多知識是必需記在紙上再看一遍才能理解和掌握的，這是減少一錯再錯的最有效的方法，正所謂「不動筆墨不讀書」
差生之所以差，「優生」之所以優，關鍵是學習習慣和方法上的差和優。「差生」要轉化為「優生」
，關鍵是要轉變學習習慣，掌握最有效的學習方法。學無定法，卻也不可無法，差生是「當局者迷」
，作為「旁觀者清」的老師，有責任，也有義務幫助差生盡快沖破迷霧，清清楚楚學習，明明白白考試，昂起頭來做一個優秀學生。
總之，只要我們共同努力，堅定信心，科學教育，把轉化後進生作為素質教育的一個重要方面和教師義不容辭的責任，這些遲開的花朵將開得更加絢麗，更加燦爛。

⑼ 四年級的輔導反思怎麼寫

這里有一個例子，我在網路文庫上面找的，希望對你有所幫助！
《觀察物體》教學反思
在本課教學中，學生的主體意識得到了充分的張揚，創新的思維火花、熱烈的氣氛都有利於學生全面和諧的發展。具體體現在以下幾個方面。
一、課堂上努力體現「三性」
（一）主體性
張揚、培植受教育者的主體性，理應成為現代教育追求的目標。培養、發展人的主體性，是教育改革的一個主題，也是深化當前教育改革的一個重要突破口。基於這一指導思想，本課的設計始終圍繞著「自主參與──獨立學習──深刻體驗」的學習活動，讓學生在活動中增強自主意識，從而主動去獲取和領悟感性材料中的簡單數學問題。如創設學生熟悉的生活場景，並配以輕柔愉悅的音樂，讓學生不由自主地進入學習活動中，繼而讓學生獨立沉浸在豐富的學習材料之中，有玩具，也有生活用品，鼓勵學生自己選擇觀察的方向，再畫一畫，畫好後又讓他們離開自己的座位，從不同的方向去觀察所畫的物體，最後，通過小組合作交流，互相啟迪，體會到在實際的生活中，幾乎所有的物體都是立體的，而觀察的方向不同，看到的形狀也就不一樣。
（二）探究性
本節課注重為學生營造探究條件，一方面讓學生自己帶東西到課堂上來，有玩具汽車、飛機、水壺、鍾、塑料椅子、絨毛玩具等物品，再從中選取信息探究新知；另一方面我也參與到學生的探究活動之中，如應用拓展的練習「擺正方體」，看著組合圖形的三視圖把圖形擺出來，這樣的操作活動對於需要教師點撥指導的學生來說，既能增強他們的自信心，又能通過他們的探索逐步體會到成功的喜悅。
（三）實踐性
數學是一種工具，一種將自然、社會運動現象法則化、簡約化的工具。數學學習的最重要的成果就是學會建立數學模型，用以解決實際問題。因此，在這節課中，大量地創設條件，讓學生把課堂中所學的知識和方法應用於生活實際之中，「學以致用」，讓學生切實感受到生活中處處有數學。如上課伊始的猜冰箱，課中觀察玩具、用品，給熊貓照相等，都採用了貼近學生生活的材料，旨在聯系生活，開闊視野，同時延伸學習，使學生能從看到的物體的某一個面，聯想到整個物體的形狀，培養其觀察立體實物的能力，建立初步的空間觀念，發展形象思維。本課的所有教學環節都注重藉助學生生活中常見的事物為知識載體，意在讓學生感悟到「數學就在我們身邊，生活離不開數學」。
二、需進一步探究的問題
「觀察物體」的內容主要是對簡單物體正面、側面、上面形狀的觀察，因此本節課選擇了大量生活中的實物讓學生觀察，旨在培養學生的空間觀念。但同時，生活中有些柱形體的幾個面沒有明顯的區別，這些物體的觀察又如何與本課的學習目標有機結合，它們的尺度該如何把握，都是有待進一步探究的問題。 本節課課末的拓展練習中已涉及觀察三視圖後擺出組合圖形，這個要求有一定的難度，但對培養學生的空間觀念卻是極其有效的。課堂上四人小組通過討論思考，都能擺出正確的結果，可見一年級學生已能基本達到此要求，那麼在今後的學習中「圖形的認識」又該如何編排？如何循序漸進地培養學生的空間觀念呢？