心理輔導作文

⑴ 我的理想作文。 理想是做一名心理醫生。

理想，一個虛無縹緲又好像可以觸及的詞語，一個人人都有的幻想與希望；它在你努力時會向你靠近，而在你有所鬆懈時，它就漸行漸遠；迷茫的人看不見它，彷徨的人只能盲目的尋找它；它是人們對未來的憧憬、美好想像和希望；是我們奮斗的目標，前進的方向與動力。
我的理想略為遙遠，就是做個心理學家。
為何會有如此空虛渺茫的理想？這一切，僅來自於似易非易的二字——星座。
不知道為什麼，我是那麼痴迷於星座。致使我去到書城非有關星座的書不看，直到有一日……
我遇見了它，它是一把為我開啟理想之路的鑰匙，它是一本將我徹底改變的書，它名為《星座心理學》。因為它，我迷上了心理學。
我個人認為，心理學家是一個十分強大的職業，它可以解讀人們的心靈，人們的行為、語言甚至是思想；它可以凈化心靈，幫助人們解開心中的結，打開心中的枷鎖，治療心中的創傷。
心理學家又分為多個領域，我的最終目標是社會心理學家。
社會心理學家或許是個冷門的職業，但卻是中國如今最需要的，他們力量看似渺小，實際上卻能在無形中改變整個社會現狀。他們洞悉塵世，了解人心。他們無一不有著閃爍睿智光芒的雙眸與如明鏡一般的心，卻總是被人忽略。
我也希望能做到「心如鏡，無塵埃」這等高深的境界，希望能改變中國，改變人心。
為此，我閱讀了不少有關心理學的書籍，甚至暗暗揣測人們的心理與他們語言背後所隱藏的東西還有各種奇怪行為的原因。
或許，我這些行為與想法過於幼稚。
或許，我的理想過於遙遠。
或許，前進的道路會無比坎坷。
或許，上天註定我會失敗。
但是，我會努力！

⑵ 有關初三畢業生心理輔導後的感受的作文

、增強競爭意識。教育學生一定要看到自己的優勢。提高思維的敏捷性。如果遇到難題，千萬不要去想「這下可完了」之類有害無益的事。因為這樣在心理上首先敗下陣來，思緒混亂，做題就會錯上加錯；而要善於自慰自勵：「對我難，對別人也難，增強必勝信念。

二、培養應變心理。教育學生要加強變試訓練，遇到難題，多從不同角度思考，訓練思維的變通性，以保持良好的心態，開闊思路。

三、排除怯場心理。教育學生抓住以下環節，平衡心理，排除考試時的怯場心理。

（1）、發卷之前，注意自我放鬆，盡力平衡下來，閉目養神，做幾次深呼吸，想想以往愉快的事情，不要盯著發卷老師。

（2）、試題倒手，要認真掃視全題：一看試卷標題，看題號欄中了解試卷共有幾道題；二看試卷第一頁最後一行，了解試卷共有幾頁；三看試卷印刷是否清楚不要急於細看哪些題會做，或不會做。

（3）、答完查卷，不要急於交卷，而要全卷進行細致檢查。從某種意義說，這道環節比做一道題還要重要。

這種心理，從大的方面來說應該是樹立信心，呼喚希望。相信自己能考好。從小的方面來說，做好各種准備，排除心理障礙為臨場發揮最佳水平而努力。

⑶ 心理健康輔導 5oo字作文

對於我們來說，什麼最重要？安全最重要。有了安全，我們才敢放心大膽的去做事情，可人生就像過馬路，車子川流不息，時時有危險，處處有地雷，安全就像是本法則，是有認真遵守，才會離危險千里之外。

在這個暑假裡，我家鄉發生的一起安全事故讓我銘記於心。

在這里的「水上樂園」，本是我們歡樂嬉戲的游泳場所，是帶給我們清涼和愉快的，可是，在這個夏天，卻帶給了我們噩耗。一個本是活蹦亂跳有著美好前途的小女孩，在水上樂園的中水池被淹死了，這不得不讓我們感到大吃一驚：不是只有在毫無安全措施的河流里游泳，才有可能發生不幸的嗎？而在正規的水上樂園怎麼吞噬了一個生命呢？我剛開始一聽到這件事也感到無比訝異，心裡不禁咯噔了一下，據我所知，那位不幸的小女孩有三年級，而水上樂園的中水池的水位還沒淹過11歲的我大腿，三年級女孩又怎麼會在這樣淺的水池裡發生不幸的呢？

聽說：那位小女孩是坐了紅色的水上滑梯，那個滑梯是桶狀的，本該是要躺著乘坐，而小女孩卻中途猛地抬起頭來，撞到了滑梯壁，然後腦袋眩暈，後來又被水給嗆到，然後暈倒在水裡，不省人事。而站在旁邊的大人看到了，還以為是小女孩在練習潛水，不以為然。直到晚上關門的時候，工作人員才發現小女孩的屍體，這不得不讓人悲嘆：這樣一個活生生的生命就因為女孩自己的大意，工作人員的疏忽，這樣離開了我們。

這件事情，更加告訴了我們要注意安全，安全要無時無刻在我們心中，因為危險無處不在，就因為我們自己一時的疏忽大意，可能就釀成了無法挽回的遺憾。

⑷ 給心理咨詢師的一封信作文

媽媽，您能不來能給我些休息的時間源？雖然學習對小學生是最重要的，但是我也需要休息。您知道嗎，2010年的冬天我連日本的雪猴都比上上，沒有泡溫泉、沒有滑冰、更沒有滑雪。

媽媽，您能不能給我些鼓勵？在我考試沒考好時，不要不停地嘮叨我的錯。如果您給我些鼓勵，我就能更加努力地學習，下次拿個滿分回來。

媽媽，您能不能讓我多些自主權？我已經不是一個小孩子了，可以判斷對錯了，不要什麼事都是您幫我干，害得我有時連一點小小的日常瑣事都不能處理。

媽媽，我想我給您最好的禮物是以後做一個有用的人，相信我一定會如您所願。

⑸ 有關小學生心理咨詢案例的作文

1..父母的愛是最崇高，最偉大的。聽叔叔說，父母的愛在很多事情上體現出來。 比如：有一次，媽媽去超市逛，看中了一個很漂亮的花瓶，就出高價買回來了，結果我不知道，把我最要好的朋友請到家裡來玩游戲，可是我們玩著玩著，就不小心把媽媽買回來的花瓶打碎了。事後，媽媽回來了，我主動的向媽媽承認的錯誤，媽媽聽我說完後，並沒有大發雷霆，還笑著對我說：「沒關系！下次注意點不就沒事了嗎？」 再比如：有一次，我上數學課的時候沒有認真聽老師講課。回到家後，作業不會做，就拿同學的作業來抄，被爸爸發現了以後，被爸爸狠狠地罵了一通，那是爸爸頭一回罵我，自從爸爸那一天罵了我以後，我就開始有點恨起爸爸來了。 還有一次，我在學校看見同學們的爸爸媽媽都給她們買了一個很可愛的芭比娃娃，我也想要。回到家後，就叫媽媽帶我去超市幫我買一個芭比娃娃，我本以為媽媽會說我，正在讀書的時候，玩什麼芭比娃娃，好好學習，現在不可以玩具的，沒想到，媽媽的想法竟然出乎我的意料，媽媽不但沒有說我什麼，反而帶我去超市買了一個我最喜歡的一個芭比娃娃。 爸爸媽媽的這些表現都是愛，我現在漸漸地長大了，逐漸的明白了爸爸媽媽以前對我的打呀，罵呀，哄呀，這些都是為了我好，是不想我還在不懂事的時候學壞，也為了我長大以後能做一個對社會有貢獻的人。我現在不會因為爸爸媽媽罵我而恨他們了。 爸爸媽媽的愛是什麼東西也無法取代的一種東西。

2..父母對兒女的愛是世界上最偉大、最無私的愛。我的父母同所有的父母一樣，他們的愛伴隨著我成長。在摔倒的時候，他們教我如何爬起來；在我遇到困難和挫折的時候，他們鼓勵我、支持我；在我勝利的時候，他們欣賞我，誇獎我；在任何時候，他們都無微不至的關心我。他們為我高興，為我難過，
為我操心，更為我付出。最近發生的一件事情讓我更加理解了父母的愛。
4月份匯文培訓班突然增加了一次考試，這是我有生以來考得最糟糕的一次，雖然成績還不知道，但自己感覺真是糟糕透了，14道題，一半都不敢保證正確，真是羞到家了。正當我思索怎麼面對爸爸媽媽時，爸爸已經在學校門口等我了。
見到爸爸，聽到他的聲音：「今天是不是考試了？」我點點頭,「難嗎?是不是考砸了？」這使我更加抬不起頭，更加使我慚愧。一路回家，除了電動自行車嗡嗡的發動機聲，再沒有別的聲音了，不知爸爸是如何知道我考砸的，大概是看我的表情猜得吧！不知不覺到了家。回到家，媽媽便在門口等我，一見我，便問：「聽說今天匯文考試，沒有提前通知，考得怎樣？」她眼裡放出了光芒，這使我更加說不出話來。可是看著她這樣，又不使我不得不說出。我對媽媽說：「考砸了。題基本沒見過，四分之一的題都是蒙的。」媽媽眼睛的光芒弱了一些，對我說：「你認為自己能得多少分？進的了前100名嗎？」 「不知道。」我再也受不了，沖進了房間。其實我的心底知道，爸爸和媽媽為我付出了很大的精力，一年來他們風里來雨里去陪著我去參加各種培訓班，我也知道他們想讓我上一個好中學。我如今考了這么個結果，讓我更不知如何面對爸爸和媽媽的心。
這時，爸爸走了進來，對我說：「如果是我的好閨女就站起來，考試砸了下次可以考好，不是還有一次考試呢嗎？但是人心跨了卻不可重新再來。告訴我，你永遠是最好的，行嗎？我不要求你現在說，但是用實際來告訴我，我堅信，你能行！」
媽媽把蘋果遞給我，說：「先吃蘋果吧！」淚水模糊我的眼睛，蘋果在我手心，似乎有千斤重。它，凝聚了愛的力量，使我不再悲傷。
雖然不知未來的我會是怎樣，但我堅信，在愛的海洋下，我並不會獨自一人駕駛，因為有了愛，我的心才會變得有光芒、溫暖。這一點，我深信不疑。主人公可以換

⑹ 關於個性心理輔導篇的作文要500個字

進入新世紀以來，心理健康教育越來越受到各方面的關注，實施心理健康教育不僅是教育本質的體現，而且正在逐漸成為教育發展的必然趨勢。作為一名小學高年級班主任，以前又擔任過語文教學，我常常想：如何對學生進行心理方面的教育？如何在「以德育人」的同時「以心育人」？既然班主任是心理健康教育的骨幹、是進行心理健康教育的重要載體，那麼能否將二者有機結合，起到事半功倍的作用呢？帶著這樣的問題我做了如下一些探索：

一、將心理健康教育與作文教學相結合想法的提出

心理健康教育方式的第三個層次是在學科教學、各項教育活動、班主任工作中滲透心理健康教育，利用隱性課程對學生的心理施加積極影響。同時，《小學語文新課程標准》中也指出：「小學生作文就是練習把自己親身經歷的事情或自己看到的，聽到的，想到的內容用恰當的語言文字表達出來。」蘇霍姆林斯基說「教學效果很大程度上取決於學生的內在心理狀態如何，情緒高昂，則效果倍增；情緒低落，則效果微小。只有靠學生內在情感動力，才能推動知識的掌握和智力的發展。」小學生作文源於他們自己看到的，聽到的，想到的或親身經歷的人或事。小學生把自己的所見、所聞、所思，所感用自己的話說出來，無需太多的加工潤色，更無需這樣或那樣的刪改，這就是在他眼中的事情的本來面目。從他們的作文中，我們可以清楚地知道他們在想些什麼，他們對一些事情的具體看法。由此我想到把作文教學與對學生的心理健康教育聯系起來，是可以起到教、育兩不誤的作用的。

二、將心理健康教育與作文教學相結合想法的實踐

這一實踐的宗旨就是「將心理健康教育向學生的日常生活滲透，與作文教學相結合」教、育共長。

生活是作文的本源，離開了生活，作文便失去了源頭和生命力。小學生學習寫作文，主要以生活為基礎。寫作文的過程既是培養、提高學生文字表達能力的過程，又是陶冶、豐富學生情感的教育過程。學生的情感是作文的內在動力，而作文又是其情感的記錄。因此，抓住這一切入點，將心理健康教育向學生的日常生活滲透，與作文教學相結合；把對整體學生的心理教育與個別學生的心理教育相結合。

在實施過程中，我注意抓住學生中出現的一些帶有普遍性的問題，利用作文的形式對學生進行心理教育，力求把教學要求轉化為學生的內在需要。如在一次家長會中，有些家長反映學生受不了委屈，因為一點小事便弄得大哭小鬧不止。這個問題引起了我的重視，於是我布置了作文《當我受了委屈的時候》。在作文中，有的孩子寫道：「當我受委屈的時候，我會非常生氣，有時候我會哭，有時候會靜靜的坐著不理睬他們，自已做自己的事，有時，我會打架，有時會罵人，還有時會摔東西。」一看就知道這個孩子的處理方式具有極大的普遍性。還有的孩子寫道：「會和好朋友說一說，讓她們說誰的對，如果是我的錯，我會向那個人說聲對不起，讓她原諒我，以後我們還是好朋友。」很顯然這樣的做法具有很強的理智性，且有一定的推廣價值。對於這樣的作文，教師就不能一味的按原有的方式進行批改了，而是需要加進更多的人性化色彩。如我給第一例學生的評語是：「你和我受委屈時的反映很像，而且這種方式確實可以充分的發泄一下，但這很不好，是嗎？我常想，其實可以想出更好的辦法：或解釋，或走開，或不去想，都可以，對嗎？」類似的評語，可以指導學生的行為，使他們知道再發生類似的情況時，怎樣可以做得更好些。在《我要做個好學生》這篇作文中，有學生這樣寫道：「小時候，我的學習成績在我們班裡中上等，我真想超過學習成績一直比我好的同學，我就每天都刻苦努力學習，終於超過了比我學習成績好的同學。我認為學習要放在第一位，我要做一個好學生。」她是這樣寫的，也確實是這樣做的，這篇作文也使我找到了她為什麼一直對班裡的事情漠不關心的原因。於是我在評語中寫道：你說的非常不錯，其實，我覺得你不僅要認真學習，更應投入到集體當中，這樣你才會有更大的收獲，有更多的快樂！此後我有意識的在班級生活中安排一些公益性的事讓她做，逐漸改變了她狹隘的學習觀。還有一名學生的作文更令人吃驚：「做一名好學生，不但要學習好，更要在老師和同學以及別的領導眼裡留一個好印象。」我一直對這名學生的印象不錯，但我沒有想到的是，這個孩子的內心竟有著如此」成人化」的想法。於是我在評語中語重心腸的寫道：「做一名好學生的標准很多，其實最終一點就是你的健康成長，你明白嗎？」

通過這種方式，在提高學生作文水平的同時，有效的發現、糾正了一些學生的觀點，幫助他們認識自己，提高他們對生活的適應能力，養成他們良好的生活習慣和正確的學習態度，培養他們健康、向上、樂學、合群、自信、自主、開拓、創新的健康人格。

學習寫作文和提高認識能力是相輔相成的，高年級學生掌握了足夠的字和詞彙，視野逐漸擴大，能主動地觀察周圍的變化，能表達出自己的情感和見解，對於生活中可喜、可悲、可愛、可憎的人和事都有著自己的理解方式。教學，歸根結底是為了學生的學習。學是內因，教是外因，教只有通過學才能起作用，沒有學生的主動性，積極性，教師的一切活動都毫無意義。

⑺ 作文 關於去心理咨詢室的範文給我個參考謝謝最好多給幾個參考參考

中考語文改革已明顯傾向於讀寫考查，作文得分高是語文得優分的關鍵。因此如何輔導學生臨場作文技巧，是值得畢業班語文教師研究的問題。
一、命題要新穎
題目是文章的眼睛，富有新意的標題是寫好作文的開端。平時訓練時，教師要讓學生重視文題對作文的重要性。要鼓勵學生盡最大可能創造出新穎的作文題目，以爭取作文得高分的第一良好印象。如，面對題目《_________的一幕》，有的學生填寫「尷尬」，就能給人以新鮮的感覺。若是材料、話題類作文，要在認真讀懂材料的前提下，擬出一個好題目，如，話題作文：情節感人的文學作品使人如醉如痴;優美動聽的校園歌曲使人心曠神怡;精彩激烈的體育比賽使人激動不已;充滿真情的電影電視使人回腸盪氣……請從下題中任選一題作文，補全題目，寫一篇不少於600字的文章。
(1)《讀_______我真______》
(2)《聽________我真_______》
(3)《看_______我真_______》。
學生在認真分析話題提示時，明白了「讀」、「聽」、「看」的內涵，於是陝西一考生擬寫《讀<唐詩宋詞選>我真痴迷》，便使作文擁有了一個成功的作文題，也使這篇作文在閱卷者眼中留下第一個「滿分」印象。
二、開頭要引人
好開頭有「回眸一笑百媚生」的動人效果。考場作文，應慎寫開頭，認真對待第一句，第一段的寫作，最好先在稿紙上寫出開頭的段落，然後再自我感受幾遍，若能讓自己激動起來，那麼也定能感動別人。如考生寫《人生最需要掌聲》的開頭：「人生最需要掌聲。許多人時常感嘆：知音難求。何為知音，知音難道不就是人生中的鼓掌者嗎?」這是一篇滿分作文的開頭，這是個能激動自己的開頭，如同剛打開水閘門一樣，使自己的寫作如洪水般一瀉千里。「良好的開端是成功的一半。」寫好了開頭，也便留給了批閱者「成功的一半」的印象。2014中考作文寫作技巧指導
三、內容要情真
構思內容，要做到以真情感動人。切勿內容假、大、空，切勿寫自己並不了解的內容，不能感動自己當然便不會感動別人，因此在選擇寫作內容時，要選擇自己受感動的內容，這感動自己的內容往往是自己親身經歷，親眼目睹的，而且往往是一些瑣屑的小事件，小細節;或者是自己曾閱讀過的有很深印象的書刊登載，寫作時可以將舊內容換新角度使用。寫自己的真感，如《尷尬的一幕》。考生寫一細節：走廊上，與老師擦肩而過，自己試著努力想對老師說聲「老師好」，可終於沒有說出來，面對老師的微笑，自己低頭而匆匆逃過，感到尷尬至極。這是一個真切動人的小細節，是作者的實情流露，更是文章內容的精華細節。真情的細節內容構成文章的血肉軀體，是好作文的重要組成部分，是高分作文的關鍵，因為好細節才能打動批閱者心。
四、結構要創新
精心布局，創新結構框架，在閱卷者面前樹立完美的整體形象，並產生一目瞭然的效果。如：反復排比式、日記體式、劇本形式、小標題式、鏡頭組合式、問答式、應用文體式等，都是有創新意義的結構體，且這種新框架極利於考場作文獲取優分印象。如考生寫《吳誠信的就症報告》，結構上以「病情」「病因」「處方」的體式布局謀篇，給閱卷者以新穎的結構感，因此這篇作文在考場中獲得了滿分。
五、書寫要工整
工整、流利的書寫給人的印象是：如同步入衛生清潔的場地。讀一篇書寫工整的作文，如見到漂亮的羅敷，使「耕者忘其耕，鋤者忘其鋤」。工整的書寫是考場作文給評卷者的良好直觀印象。並且，工整的書寫也是一種禮貌的表現，書寫工整，如同出門做客時整潔的穿著，是一種自重、尊人的表現。
考場作文，時間十分有限，因此，教師一定要重視作文輔導，讓學生掌握戰略戰術，從而最大限度地贏取考場優分。

⑻ 怎樣做好心裡輔導工作作文

現在的中學生，面對種種壓力，特別是升學的壓力，出現了較多的心理問題，如苦悶、彷徨、抑鬱、自卑等，並由引引起厭學、恐學、情感脆弱等現象，為此，作為班主任，做好學生心理輔導工作，顯得十分重要。
心理輔導，是指運用心理學、教育學的原理和方法，有意識、有目的地對學生在學習和生活過程中遇到的一般心理問題，給予直接或間接的心理輔導，並對這些心理障礙或輕微心理疾病進行診斷和矯治的過程。
班主任是學生思想工作的先導，由於直接與學生的思想問題交鋒，所以最能發現學生的心理問題。班主任在班級管理過程中，直接對學生進行心理輔導，便於根據不同學生的個性差異、因材施教、指點迷津，從而指正學生前進的航向。作為班主任必須強化自己在心理輔導工作中的主導地位，通過心理輔導，激發學生自我教育，將促進學生自我醒悟和學會自我心理護理作為自己的職責。
一、了解情況，有的放矢
班主任對學生進行心理輔導的目標是：維護和增進學生的心理健康，培養健全人格和良好的個性品質，提高他們對社會生活的適應能力。
為很好地實現目標，首先應對學生存在的心理現象要有一個比較全面的了解。為此開展了「中學生心理行為情況調查」。從學習、與人相處、有哪些不良習慣，怎樣看待家長、老師的批評，與異性交往持何觀點、你最害怕的事情是什麼？私下裡與同學談論最多的話題是什麼？等二十九項內容，以不記名問卷的形式對在校十二個班級的學生進行調查，從統計結果來看：對升入理想學校缺乏信心的佔71.3%。對家長、老師的批評指責，不能正確對待、厭煩的佔71.4%，認為自己有不良好習慣的（如：抽煙，上網吧，說謊等）佔49.7%，在精神上需要別人幫助的佔63.4%。在「最害怕的」一欄中有72%的同學填考試成績不好，遭家長老師的批評；對與異性的交往過密有31.3%同學不贊成，有42%的同學表示不會有壞影響；私下談論與學習做人無關的佔71.9%。
通過調查分析，我們可以看出，大部分學生在心理上都存在著一定的問題，通過調查，掌握了他們的具體情況，這樣便可有針對性地開展好具體工作：
1、通過開家長會、家訪等途徑，向家長介紹同學們在校表現，向他們提供心理教育方面的指導，幫助他們了解不同年齡階段學生的心理特點和應對策略，積極創造適於學生成長的社會心理環境，促進學生身心健康發展。
2、對學生的心理問題提供必要的幫助，幫助他們形成良好的心理品質。如：通過召開「讓別人妒嫉我吧」主題班會，培養同學們敢為人先、勇於進取的心理品格和成就事業的毅力。通過主題辯論「怎樣對待家長、老師對我們的批評、指責」，幫助同學們培養耐受挫折、寬厚待人、能屈能伸的心理品格和堅忍不拔的性格。把握好時機，以不定形式，訓練同學們勝不驕、敗不餒、不自卑、不怯場等心理品格以及自控能力、社交能力等。
3、充分調動學生自我教育的積極性。只有在學生自覺成為教育的主體，即把外來的要求轉變為自覺行為時，教育工作才能有真正的效果。而自我教育的前提便是一定的自我意識水平。自我意識包括自我觀念、自我體驗、自我概念、自我監督和自我評價等形式。自我意識在學生的個性發展中起著不可估量的重要作用。學生的情感、意志、行為、處理人際關系的特點，無不受到自我意識的影響和制約。自我意識較高的同學，一般都有較積極的自我形象，容易悅納自己，做到自愛、自重、自信、自尊，而這恰是學生保持心理健康、走向成功之路的基本條件。為此，班主任要幫助每個同學提高自我意識水平，如在班級張貼「自尊、自愛、自強、自信」的標語，以及與之相關的條幅，營造環境，時時警覺同學。讓同學們喊響「三我」口號——「我要做好，我能做好，我一定做好」，並結合學生的心理特點，提出的「積極進步二十要」，將它們制牌掛於教室前方，創設氛圍，讓同學們時時對照，嚴格要求自己，增強自我意識。同時，要注意循序漸進、不斷完善的過程。要及時指出同學們存在的缺點和不足，並予以引導、糾正。學生只有意識到自己的缺點和不足，才會產生改正和提高的願望。要讓學生意識到自己的潛能，及時捕捉他們身上的閃光點，予以肯定、鼓勵，從而使其產生奮進的信心。除運用的自我督促、自我命令、自我鼓勵手段外，還注意讓同學們做到自我計劃、自我禁止。讓自我意識得到進一步加強。
在教育教學管理中，還要幫助學生從第三者的角度去冷靜地觀察自己，客觀地去分析自己的個性的積極特徵和消極特徵，探索自己的實際需要，調整好自己的動機水平、正視自己的價值。如：開展以「我有陋習嗎？我現有的習慣能給我帶來什麼好處？」為主題的演講討論。通過這一活動，讓同學們都受到了很好地教育，無陋習者認為更進一步提高，有的也有了很好地認識，以致努力改正。要幫助學生建立良好的人際關系。良好的人際關系是促其心理健康不可忽視的因素，班主任要幫助學生首先做好與自己關系比較密切、親近的同學、老師、家長的友好相處。要引導學生掌握積極傾聽的技能，准確領會他人意圖的技能，幫助學生形成虛心向他人學習的態度與對他人的長處表示贊賞的方法，幫助學生提高向他人提出請求和委婉地向他人表達否定性意見的能力等。如：開展主題演講「溝通理解是關鍵——正確對待父母、老師對我們提出的要求」。要求先認真寫好演講稿，然後進行演講交流；開展「我應向他們學習」主題演講，以致同學們相互取長補短，共同進步等。
4、正確引導同學們對升學問題的認識。造成學生厭學、抑鬱等不良心理品質的一個重要因素是升學的壓力（能否考上理想學校，選擇好理想的專業）。現實的情況是絕大多數同學對此很盲目、很被動。從而班主任要幫助學生了解社會、開拓眼界，使學生認識到社會需要是多方面、多層次的。而滿足社會需要便是自我價值的最好實現。在此前提下引導學生，確定切合實際的自我期望值和奮斗目標，自我設計、自我實現、不背包袱，發揮好潛能，從而取得自己滿意的結果。
二、注重反饋，提高效能。
反饋，是控制論中的一個重要概念。班主任應注重做好心理輔導效能的追蹤反饋。從班主任角度講，要求不斷地把自己頭腦或生活中儲存的信息輸送給學生，讓這些信息作用於學生，引起學生的反應，從學生方面講，要不斷地把班主任輸入的信息再以不同的方式輸出。讓這些信息重新作用於班主任。學生的信息輸出能力反映了班主任心理輔導效能的高低。由於學生的心理素質高低不同，知識基礎和潛能也存有一定的差距，因此，對心理輔導的效能就公有不盡相同。有的部分輸出，有的原型輸出，有的同時發出新的信息。班主任應根據學生心理信息的輸出情況，及時跟蹤掌握他們的思想動向，針對不同學生的具體特點，靈活地、及時地調整心理輔導的內容和方法，滿足不同學生的心理需求，從而使學生能通過努力獲得成功的反饋。成功，對一個學生本身來說，是對其進步的最高獎賞，能激勵其更好進步。同時，成功者又是一個絕好的榜樣，褒揚他是激勵其他同學最有力的手段。在教學管理中，通過評出每月「進步之星」的做法，讓同學們去體驗轉變、進步的喜悅，追求成功。另外，將走出校門（或就業或升學）同學的感受——取得成功的經驗，特別是他們在校時的心理表現、變化等。以書信、座談等形式反饋給在校同學。激起學生勇於實踐，勇於前進的信念，增強追求成功的慾望和信心，進而產生健康的心理活動，提高心理輔導的效能。
三、情感交流，貫穿始終
情感是人們對客觀事物和對象所持的態度體驗，屬非智力因素，是對人的身心各方面有著廣泛而深刻影響的強大精神力量，它不僅在人的心理活動中具有廣泛的影響，而且在實踐活動中，具有非常重要的作用。正如蘇霍姆林斯基所說：「我一千次的確信，如果沒有一條富有詩意的情感和審美的清示，就不可能有學生全面的智力發展。」人們的認識過程，總是伴隨著情感過程，認識的程度也與情感有關。從而做好學生的心理輔導，要注意運用好「情感」這一杠桿，首先班主任要加強自己的情感修養，重視和增強自己活動的感染力，以豐富、高尚的情感去引起學生情感的共鳴。其次班主任要善於把自己內心的感情充分地表現出來，從而有效地發揮情感感染力的作用。再次，利用好情感遷移功能，設法使學生對班主任產生的積極情感遷移到教師所講的內容上，即「親其師，而信其道」。這樣，便能達到事半功倍，甚至取得意想不到的效果。
作為班主任，應該充分認識到良好的心理素質對學生健康成長的重要作用，應隨時把著眼放在如何增強對學生良好心理素質培養的實踐中，注重做好心理輔導工作。

⑼ 有關心理輔導方面的作文

做一個心理健康的人
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那麼，什麼是心理健康？
——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關系；
八、能適度地發泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
十、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；
一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人，要安心。圍棋多佔一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎於勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。「圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手」。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心並我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎於勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人！

⑽ 給心理咨詢師寫一封信作文

心理咨詢師，一個讓人嚮往的職業，卻未必是讓人想去見的人，可我卻見過一位心理咨詢師。
我一直覺得自己沒有問題，只是成績漸漸下滑了而已，心情變得有些郁悶而已，但是，我的父母卻硬要興師動眾，幫我預約了心理咨詢師。我如約走進了心理咨詢室，映入眼簾的不是想像中黑暗的屋子，而是擺設很淳樸的居家室，還有一張書桌，擺放了各式書籍，在書桌邊放了兩張凳子，一張紅，一張藍，這是比較引人注目的。
我依舊塞著耳機，站在書桌旁等下咨詢師。不久，一個特年輕貌美的女人進來了，她笑盈盈的走了過來，讓我隨便坐。我有點心不在焉的隨意坐下了，盯著她看著。她知道我在看她，依舊笑著說:「怎麼?看著我這么年輕，不是你想像中的樣子，讓你失望了啊?」我本無心聊天，被她那麼一說，直接點出了我心裡所想，我的確覺得會是一個上了一定年紀的。