團體心理輔導每個人一筆一畫

㈠ 如何設計一個完整的團體心理輔導方案

選定團體心理輔導的主題

如果設計一個完整的團體心理輔導方案，首先要知道現在你所要組織的學生群體中普遍存在哪些心理問題。所有的團體心理輔導必須先確定團體的目標，而後才能設計團體活動的計劃，確定規模，組成團體。做的是什麼?目的是什麼?要用哪些人來做?從中選擇一個你所認為當務之急或者受眾比較廣范的主題，進行團體心理輔導方案的設計。基本認識自我，情緒行為，學習心理，人際交往四大方面。選定大主題以後再起名一個小的主題，一般主題要積極、生動、易於理解，具有吸引力，讓團體成員看到這個主題就能明白這個團體是干什麼的，目標清晰，同時對組織的活動非常有興趣參加。如認識自我中增加自信心，《牽手自信，把握青春》；情緒行為中緩解壓力，《為高三減壓，為夢想添翼》。

甄選參加團體心理輔導的人員

1、 團體規模：團體規模過小，人數太少，團體活動的豐富性及成員交互作用的范圍欠缺，成員會感到不滿足、有壓力，容易出現緊張、乏味、不舒暢的感覺；團體規模過大，人數太多，團體指導者難以關注每一個成員，成員之間溝通不易，參與和交往的機會受到限制，團體凝聚力難以建立，並且妨礙成員分享足夠的交流時間，致使在探討原因、處理問題，學習技能時流於草率、片面、表面，而影響活動的效果。從問題的類型看，主要取決於團體咨詢的目標。以治療為目標的團體咨詢人數不宜多，一般6～l0人，以訓練為目標的團體咨詢人數居中，一般12-16人；以發展為目標的團體，參加者可適當多一些，一般-20--40人。人數以6—8人為一組最恰當。

㈡ 團體心理輔導與個別心理輔導有何區別

這兩者的區別在於：個別心理輔導是咨詢員和來訪者之間單向或雙向影響的過程，而團體心理輔導則是團體成員間的多向影響的過程，成員對自己問題的認識、解決是在團體中通過與其他成員間的交流和互動來實現的。團體心理輔導具有個別心理輔導所不具有的獨特優勢： ①團體心理輔導有助於成員分享共同的經驗。在心理咨詢中，我們發現有很多來訪者認為自己的心理問題和經歷是很獨特的，是無法解決的，並由此而怨天尤人，覺得上天很不公平，覺得自己的命運很悲慘。但在團體中，他們會有很多機會從其他成員身上發現許多與自己類似的經歷與掙扎。例如，發現很多同學和自己一樣來自特別貧困的家庭背景，有著類似孤單的感覺，同樣感到自卑和不如別人。當成員發現別人與自己有許多共同之處時，會減少孤單、不滿等不良情緒，並更勇敢更積極地面對問題。 ②團體心理輔導有助於成員助人、助己。在團體中成員有很多機會彼此幫助、彼此支持、相互建議和提出個人的見解，甚至可以分享自己的經驗，以便別人作為參考和得到鼓勵。每個團體成員不但可以在團體中學習接受他人的幫助，也在學習如何幫助他人。 ③團體心理輔導創造了一個類似現實生活的真實情景，為成員提供了模仿、學習、訓練自己行為的場所。因此在團體心理輔導中學習到的良好行為更容易運用到日常生活中，輔導效果更容易得到鞏固 。

㈢ 團體心理輔導游戲有哪些

1、妙手解開千千結(8至人)

2、突圍闖關

3、優點轟炸

4、泰坦尼克號

㈣ 團體心理輔導課該怎麼上

沒明白 什麼意思 團體上心理輔導課 好像意義不大 因為每個人的心理問題都不一樣 採用針對性的輔導效果會更好一些 不過 團體上心理輔導課對於那些自閉症患者應該還算是一種好的方法 這樣可以多接觸 多交流

㈤ 一次團體心理輔導活動的基本結構主要有哪幾個部分

團體心理咨詢要經過哪些發展階段,每一個階段有什麼特點呢?許多學者都曾作過系統的分析,提出過自己的見解。由於學者們在研究團體發展過程時,可能各注重在某一個層面的現象描述和特徵說明,導致對團體發展有不同的觀點,而產生不同的理論。

一、羅傑斯的團體發展階段

卡爾·羅傑斯對團體咨詢發展的重大貢獻,在前面的章節中已有介紹。他曾根據自己多年來領導團體的經驗和觀察將團體的發展過程分為14個階段,並用很自然的語言來概括:

1.第一階段:自由活動

在幾乎沒有結構的情形下,成員隨意走動去接觸和認識別人。在這個階段中成員有很大的混亂和沮喪感。有些人很安靜,亦有人進行斷斷續續的交談。大家傾向要求領導者作出指引提示。

2.第二階段:抗拒作個人的表達和探索

成員很局促不安,往往不願意表達自己,縱使有對話,亦是很表面的。

3.第三階段:敘述以往的經驗

在團體中,成員不會對當前的感受作出描述。通常只會將過去的經歷作為講述的話題,話中更絕不會涉及團體中的人。

4.第四階段:表現消極的情感

成員開始講到自己在團體中消極的情緒。而負面取向的感受往往首先指向領導者,然後是其他的成員。這些行動背後的原因是因為個人感到焦慮和受威脅,故此作出防禦。同時,以此測試團體的安全度。

5.第五階段:表達和探索與個人有關的資料

當成員講了負面的感受,而不被人批評和否定時,有些就會因此開始提及個人的事。而團體中彼此的信任也因此逐漸出現。

6.第六階段:表達與其他成員相處的即時感受

成員開始表達對其他人的感受和態度。除了正面的之外,也包括負面的。不過,雖然會有負面的表達,但不會很極端,更不會帶有攻擊性,純屬一些個人的反應和感受。結果大家因此而共同摸索和發展出一種珍貴的信任。

7.第七階段:團體發展出治療的能力

成員彼此表示關心,對他人亦有了解和體諒。面且,大家嘗試用自己的方法來為他人提供幫助。

8.第八階段=達到個人的自我接納,亦開始改變

由於大家都很坦誠、信任地表達和互助,成員已安心地放下個人的防禦與偽裝,亦開始逐漸對自己有更大的接納,隨之而來的,就是個人態度和行為的改變。在這個階段,成員感到團體中每個人都很實在,都是真實的個體。各人雖然有軟弱和限制,但亦各有所長。

9.第九階段=打破偽裝

由於對自己的接納和確認,成員會拋掉種種的偽裝面具,大家開始享受一種充滿了關愛、誠實和開放的深摯關系。大家亦因此會彼此支持和鼓勵對方,保持真誠。

10.′第十階段:提供與接受反饋

由於成員彼此關心,故此,當有需要時,他們會面質別人,協助別人澄清和處理矛盾,積極面對問題,效果往往很有建設性。

ll.第十一階段:面質

由於成員彼此關心,所以必要時他們會面質別人,提出問題,協助別人澄清和處理矛盾,楓極面對問題。效果往往很有建設性。

12.第十二階段;將幫助延伸到團體之外

成員間的關系密切,除了在團體內彼此幫助外,在團體之外,他們亦有交往和支持。這種行動,對正在經歷一種可能很痛苦的自省和改變的成員,往往很有意義,幫助很大。

13.第十三階段:發展出基本的真實關系

成員可以具體感受到大家之間的親密和高度的共情。結果,一種很深厚的人際關系得以發蜃。那是一種人與人的真實接觸,一種難能可貴的「我一你」關系。

14.第十四階段:在團體內外作出行為改變

成員逐漸改變。他們變得很體諒人,很有同感,對人接納、溫暖、誠摯且真實。具體來說,大家已踏上自我實現之路。不但他們個人的問題得到解決,在人際關繫上也得到改善。

㈥ 團體心理輔導是什麼

團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程。
團體輔導是從英文groupcounseling翻譯而來的，group可譯為小組、團體、群體、集體等，而counseling可譯為咨詢、輔導和咨商。
所以，團體輔導與小組輔導或集體輔導都是groupcounseling的不同翻譯。從使用習慣上講，台灣地區多用團體咨商或團體輔導；香港地區多用，小組輔導；我國大陸多用團體輔導。本書按照約定俗成，使用「團體輔導」這一概念，是指運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體或員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念與健康的態度和行為的專業工作。
團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。所以，許多人在參與團體輔導過程中能夠得到成長、改善適應和加快發展。不過，如果誤用、濫用和盜用團體輔導，不僅會使團體成員蒙受傷害，學習錯誤的行為，加深其自卑感和挫敗感，而且會破壞團體輔導的專業信譽。因此，從事團體輔導的領導者必須不斷充實團體輔導的專業知識，掌握團體輔導的技巧．了解團體發展的過程，才能組織和實施有效的團體活動，協助成員真正解決問題，促進他們尋心發展和生活適應。

㈦ 團體心理輔導的口號

關愛生命，關注健康！
健康、和諧、激情、超越！
關注心理健康，規劃美好人生！
構建和諧校園，讓心靈充滿陽光！
認識生命、欣賞生命、熱愛生命、珍惜生命！
悅納自我、尊重他人、感恩生活、理解社會！
健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！
我愛我,給心靈一片晴空！
健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！
用「心」呵護心的健康！
「心」會跟你一起走，說好不分手！
關注自我，讓我們從「心」做起！
心理健康關注你我他！
架起心橋，共赴成功！
健康的人需要健康的心！
心心相融，欣欣向榮！
超越平凡，欣喜生活！
困擾之源，不在問題的本質，而在面對問題的態度！
放飛心理之翼，塑造理想自我！
敞開心扉，讓陽關灑遍心房！
了解自我，正視自我，欣賞自我，完善自我！
溝通你我由心開始！
構築心靈天空，你我攜手共進！
心若在，夢就在，心理健康許你一個未來！
關注心理健康，生命因此而精彩！
呵護自我，尊重生命，由「心」開始！
與心靈相約，心理健康伴你同行！
父母給我生命，我以健康回報！
把握今天就是把握人生！
關注心靈，點燃激情，增強自信！
珍惜生活，感恩生活！
健全個性，愉快生活，完善自我！
放大自己的快樂，享受生活中的美麗！
珍愛生命，美麗心靈！
健康的一半是心理健康！
悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我，做一個快樂健康的人！
敞開心扉，你會擁有美麗人生！
打開心靈的門窗，讓陽光進來！

㈧ 麻煩分享你的團體心理輔導方案吧~~~主要是針對互相認識的

『 團體心理輔導:苦中有樂』案例分析(來源京師博仁團輔）

受高考指揮棒的影響，重點高中學習競爭激烈，高中生在平常的學習中，來自學校、家長甚至自己的壓力都很大。有的學生心理承受力差，感到學習苦不堪言，以至對學習產生厭倦心理，甚至逃學，退學，造成不良的後果。因此，幫助學生消除厭學心理，幫助學生獲得良好的學習和發展，具有重要意義。這不僅是教育工作者的責任，也是每個厭學學生的內心期望。為此，本人設計了團體心理輔導活動課，並在實踐中收到了良好的效果。
活動過程記錄
活動題目：苦中有樂
活動目標：幫助高中生認識學習中的苦與樂，激發學生學習興趣，減低厭學情緒。
參加者：厭學新生（24人，分3個小組）
組織者：心理輔導老師
時間：90分鍾
地點：心理活動室
活動步驟：
第一步：團體形成
目的：相互認識，擴大交往范圍，引發個人參與團體的興趣。
活動：滾雪球（約20分鍾）
輔導員先讓團體成員在房間里自由漫步，（讓成員自然相遇）見到其他成員，微笑著握握手，鼓勵成員盡可能多地與其他人握手。當輔導員說：「停」。每個成員面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，面對面，做自我介紹。介紹的內容包括：姓名、班級、性格特點、個人興趣愛好以及個人願意讓對方了解的有關自我的資料。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。（約5分鍾）
剛才自我介紹的兩個組合並，形成4人一組，每位成員將自己剛才認識的朋友向另外兩位新朋友介紹，然後4人一起自由交談幾分鍾。（約5～7分鍾）
兩個4人小組合並，8人圍圈而坐。從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己，一句話中必須包含三個內容：姓名，班級，自己與眾不同的特徵。規則是：當第1個人說完後，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協助他人表達完整正確的傾向，而且在多次重復中，不知不覺地記住了他人的信息。（約8～10分鍾）
例如：A：我是來自×班，性格××的××
B：我是×班，性格××的××旁邊來自×班，性格×的×。……
第二步：表露真情
目的：宣洩壓抑著的負面情緒
活動：學習上最苦惱的事（約25分鍾）
團體成員8人一小組輪流發言，傾訴自己在學習中感到最苦惱的事，最後由3個小組長總結匯報交流。
課間休息10分鍾。（做放鬆操5分鍾）
第三步：體驗成功
目的：從成功的體驗中激發自信，激發學習興趣，激發求知慾。
活動：學習中最快樂的時刻（約30分鍾）
輔導員要求成員閉目安靜，然後回憶自己學習中最快樂的時刻或事
件。靜思5分鍾後，請大家睜開眼睛，每個人講述自己的經歷，其他成員則協助講述者具體界定他此時此刻的內心感受，並分析快樂的原因，認清過去的經歷對現在及生活的影響，並探索每個人目前不同的生活處境與問題，對自己未來學習方面制定初步計劃設想。（在這過程中，成員往往會對自己有一些新的發現。）
第四步：重塑自我
目的：了解成員在團體活動過程中的進步與改善，彼此反饋，討論成果，結束團體。
活動：笑迎未來（15分鍾）
團體成員圍圈而坐，每個成員輪流說說自己上這一活動課後的感覺。結束時每個人發一張紙，請成員在紙頂端寫上「×××（自己姓名）的祝福」，然後向右傳給每位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或用繪畫形式表達。當轉完一圈，每位成員細細閱讀他人的祝福，並對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。
活動課後反饋：
學生普遍反映這種活動有助於幫助他們進一步認識自己認識他人，在激烈的學習競爭中增進彼此的友誼。
通過活動，越來越多的同學認識到只顧個人埋頭學習，漠視周圍一切不利於個人身心健康發展。通過活動，學生普遍提高自信心，發現自己原來有許多未發現的優點、潛能，發現自己除了學習，還可以發揮自己的長處。增長才幹，使學校學習生活充滿樂趣，在樂中學，學習效率才會提高，心情才會更好。
相當一部分原先有厭學情緒的學生反映，通過活動。發現在學習中陷入苦惱中的人不僅僅自己一人，這種「原來許多人也同我一樣」的感覺令他們如釋重負，再通過團體成員間的交流鼓勵，他們感到有支持自己進步的力量，重新產生了學習的強烈慾望。

溫馨提示：此活動需要團體活動輔導工具的誘導哦！

㈨ 團體心理輔導人數最佳在多少人

一般抄大學生進校時都會襲做團體心理輔導，在游戲中增進感情，互相熟悉了解，消除陌生感，最多三四十人，太多了游戲會失去控制不好進行；最少也可以是一個社團的部門人數十幾二十人這樣，太少了游戲會沒有氣氛不好調動。
具體要結合你所做的團體心理輔導的對象、游戲內容和目的等具體分析。