小學健康心理輔導

⑴ 如何培養小學生的健康心理

如何培養小學生的健康心理
俗話說：「三歲看大，七歲看老。小學生的心理素質如何，直接影響其思想品德的形成、發展和完善，直接影響小學生優良品德的培養，繼而影響學生學習能力的發展。因此，重視小學生的心理健康教育，對他們進行系統、規范、符合社會實際的心理輔導，是一件具有重要現實意義的事情。
無論小學生出現哪種心理障礙，對他們的學習和成長的消極影響都是顯著而巨大的。首先，心理障礙直接影響小學生優良品德的培養和形成；其次，心理障礙直接影響小學生知識的學習和能力的發展。因此，我們一定要做預防心理上失衡的「保健師」注重做好疏導教育工作。
一、 家庭、學校和社會應高度重視小學生心理健康教育
處在各種不健康心態下的小學生，都會產生煩燥、苦悶、傷心等心理反應，情緒波動大，對自己的健康成長帶來不利的影響，所以家庭、學校和社會應高度重視小學生的心理健康教育。
二、 物質上滿足要少，精神上的關懷要多
目前中國家庭結構的特殊性是六個大人一個小孩，獨生子女自然成為家庭中的核心。隨著經濟的發展，人們的生活水平日益提高，家庭教育存在較大的缺陷。父母給予孩子太多的物質上的滿足，而缺乏精神上的關懷，較少和孩子進行必要的交談、溝通。因此，與孩子談談心、說說話是小學生健康成長的必不要少的條件之一。
三、加強心理素質訓練，提高競爭意識和自信心
「挫折教育」就是我們針對目前孩子心理脆弱、心理素質差而提出來的。人為地讓他們多感受挫折，使其在遭受挫折時不至於茫然無措，心理失衡，減少對他們的過分呵護，讓他們正視壓力，提高心理承受能力，培養小學生不怕失敗、勇於克服困難的堅強意志和敢於拼搏的能力。
四、適時地進行心理健康咨詢
心理學表明，人有了心理負擔，只有想辦法排解出來才可以釋放內心的怨氣和煩躁，才可以減輕精神壓力，把消極情緒轉化為積極情緒。因此，適時地進行心理健康咨詢，效果明顯。
五、 發展性的評價有助於小學生的心理健康
發展性的心理評價遵循了以人為本的理念，關注小學生的差異，反對那種將「全面發展」理解為「統一規格」、「一種模式」的錯誤觀念。以「三百六十五行行行出狀元」的觀念指導教學工作，重在對小學生的表現進行縱向比較，淡化考試的評價功能，減輕小學生對考試失敗的恐懼，使小學生能感受到成功的希望，並積極參與到學習活動中。在這積極、和諧、平等的評價環境里，感受到贊賞、鼓勵、理解、關懷、獲得積極向上的情感體驗，能夠極大地促進小學生健康心理和健全人格的發展。
六、 欣賞學生之所做
賞識的本質是信任和看得起孩子。無論他們的表現是否讓人滿意，都要給孩子信任，「學生的智慧集中在他們的手指尖上。」教師要用發展的眼光看學生，寬容學生的無知與過錯，應積極鼓勵他們，讓每個學生身上的閃光點都發揚光大。
七、 用陽光雨露滋潤學生的心田
關愛學生是教師對學生的關心，理解、尊重、信任，是教師精心營造的氛圍。在看待問題上教師應該站在學生的角度，了解他們的心情，以寬厚平和的心態關注學生心理的成長，不要把心理問題簡單當做思想或紀律問題處理，傷害學生的自尊與自信心。
希冀世界溫暖光明，心裡要先有一些燦爛的陽光；希冀我們的學生成人成材，一定要注意培養他們的健康心理。

⑵ 如何對小學生進行心理健康輔導

最好的心理輔導就是和小學生一起玩,在玩的過程中,不知不覺就可以輔導

⑶ 小學生的健康心理和健康生活

進入二十一世紀，中國經濟的發展日新月異，中國人民已解決了溫飽問題，正日益與國際水平拉近距離。生活在二十一世紀的青少年，過著幸福的無憂無慮的生活，有健康的身體。他們就是完全健康的青少年嗎？不！社會不斷發展，學生要經受住來自各方面的不良影響，做為一名教育工作者，每次看到一些有關學生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那麼多的學生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數客觀的原因以外，更多的還在於對學生的心理素質教育不夠重視，導致他們的心理不夠健康。這有賴學校、家庭、社會的正確引導和教育。其中學校和家庭的教育起主導的作用，下面我來談談開展適合中小學生身心特點的心理健康教育工作的一點體會。
一、學校進行心理健康教育的必要性
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生產生了極大的影響。由於青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上學生的獨立意識較差，所以學生很容易發生心理行為偏差。
近年來，學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。作為教育工作者我們對此不能漠視不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、樹立現代兒童觀和教育觀
兒童觀是對兒童的總的認識，即各種看待兒童觀點的總和；教育觀是在一定的兒童觀指導下，對兒童的態度和所實施的教育思想。科學的兒童觀和教育觀是教師開展小學生心理健康教育的前提。贊可夫說：「當教師必不可少的，甚至幾乎最重要的品質，就是熱愛兒童。」
三、創設和諧的教育環境
給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。
1、創設優美、安全、舒適的物質環境。
如校園的戶外場地富有變化，則具有激發小學生多種經驗，誘發小學多種活動行為的功能。在活動場內，我們設計了豐富多彩的設備和材料，使處處充滿綠色和生機。活動室小學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，穩馨舒適。所布置的內容隨著教育目標、季節變化而變化。我們還創設了科學游戲室，小學生獲得許多感性經驗。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知慾，培養了小學生的探索精神。蒙台梭利說：「教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。」

2、創設民主和諧的精神環境
校園的精神環境是指校園校人與人之間的關系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。 教師是精神環境的核心因素。良好的精神環境依賴於教師完美的形象、高尚的品德和對教育事業執著的追求。教師要不斷地加強心理保健，提高心理素質，以自己的言行、健康的人格給小學生以積極的感染。在小學生提供精神環境的過程中，教師的作用在於引導小學生的心理活動和身心發展。教師不僅是環境的創設者，還要做小學生的觀察者和引路人，小學生在和諧的氛圍中形成良好的師生關系、同伴關系，引導小學生形成奮力向上、積極進取的個性品質，促進小學生心理健康成長。&
四、在各學科教學中滲透心理健康教育。
在教學中心理教育的滲透是指在常規的教育教學活動中，在讓學生掌握知識、技能、形成良好習慣的同時，注重引入心理學的理論、方法和技術，幫助學生提高教育、教學活動中各種認知技能、情意和人格特質。在各學科教學中滲透心理教育。各學科教學在不同層次上涉及心理教育問題，只要對學科內容加以梳理，即能挖掘出教材中蘊含的心理教育內容。如：語文教學中通過選擇典型的文學內容，可以開發訓練學生的形象思維和再造想像能力，通過語文教學發展學生思維的深度、廣度及抽象思維，通過語文教學還可以促進情感、意志、個性等各種非智力因素的培養；數學教學中既可以訓練學生良好的思維品質，也可鍛煉克服困難的意志；音樂、美術教學可以陶冶學生情感、豐富其想像力，培養感受美、鑒賞美、創造美的良好的審美心理；體育教學在增進學生身體健康的同時，可以培養學生的協助精神、意志品質和競爭意識等。
下面，談談我在語文課教學中如何滲透心理健康教育的一些做法。例如：我去年新接的這個級，上課時發現提問學生時只有幾個學生回答問題，部份學生由於自信心不足，從不舉手發言，大家知道有這么一個公式：信心+恆心=成功。自信心就是相信自己有能力做好某一件事情的心理。還有：自信心是走向成功的第一步。可見自信心在人生通往成功之路上起著舉足輕重的作用。而與自信心相抵觸的是自卑感，它是自我意識中的一種消極因素，處理不當，會影響學生自己參與學習活動的主動性、積極性，損壞身心健康，也是學生學習活動的絆腳石。因而，要幫助學生克服與防止自卑感的產生，培養與樹立自信心。我採用一個自信訓練方法，就是要求全班的同學上課時老師的提問按座位逐個順著回答，這樣每個同學都有機會回答問題。讓學生在真實的學習環境中練習作出自信的反應。訓練時對成績差的學生要先易後難，逐漸進展。在這個訓練過程中老師要創造條件讓學生獲得成功，可以提高學生自我價值感。如：可以出一些較容易的題，做好鋪墊，以增加成功的機會。當學生答對時，老師對學生努力的結果給予肯定，使學生看到努力帶來的進步。曾有一個學生，各科成績低，他告訴我，「他有病，要吃葯」。家長反映小學老師說他是小兒多動症，一次上課提問他，他答對，我在全班表揚他，「你真聰明」！下課後他找我問，「老師你為什麼說我聰明，從來老師都說我笨」！我說：剛才你答得很好，只要你認真聽課，成績一定會好，不信你試一試。沒想到他認真學習，結果他期末考進步很大，我還獎勵他一張進步的獎狀呢！ 全班同學的自信心也不斷增強，可見只有學生通過努力獲得成功時，學生才會相信努力在提高學習成績中的作用。這個過程，也是成就動機訓練的過程。我在教學中還注意滲透如何成功地進行人際交往，如何應付生活中的挫折，如何調整情緒狀態等，通過滲透教育一步步地培養、提高學生的心理素質。
五、心理健康教育滲透於日常活動中
游戲是校園的基本活動，是小學生身心發展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。小學生日常活動中蘊藏著許多心理健康教育的內容。在教學活動中，我們把心理健康教育的目標和內容融入其中，制定出切實可行的周教育目標和教學計劃。如通過語言領域《打電話》的教學活動，豐富了小學生的社會經驗，培養小學生樂於與人交往的性格。通過社會領域《我不怕，我勇敢》的教學活動，小學生懂得生活中什麼是勇敢，學做勇敢的孩子，培養小學生克服困難的勇氣
游戲是校園的基本活動，是小學生身心發展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。如學生通過玩方法「學做解放軍」、「過家家」、「超市」、「兒童醫院」等角色游戲，培養了 學生之間的友誼，發展學生的語言表達能力，提高小學生的交往能力。玩「插塑」游戲時，教師提出具體要求，要求學生收拾玩具，玩過的東西放回原處，擺放整齊，培養了小學生的責任感。
在生活活動中，通過洗手、穿衣、做值日、整理衣物等活動，不僅培養了小學生的良好衛生習慣，而且也培養了小學生的獨立生活能力，增強了小學生的自信心。
六、開展個別心理輔導&
心理輔導是指根據小學生心理發展特點與規律，由教育者設計和組織，以活動為基本方式，引發小學生的主觀體驗和感受，從而小學生的心理狀況產生積極的影響，達到形成和改善小學生心理的一種方法。學生心理輔導的內容包括人格輔導、學習輔導和生存輔導三個方面。如小學生感受愛、接受愛的情緒體驗，在和同伴、老師交往時懂得基本的交往原則，對尊重、合作、幫助等良好交往品質有初步的體驗；有初步的真、善、美的感受能力，能以此來衡量別人和自己的行為；培養小學生初步的學習能力，在學習中體驗成功；培養小學生良好的生活習慣，形成積極健康的生活方式，有初步的自我保護意識和自主意識等。
七、家長配合
家長是兒童教育中不容忽視的重要因素，家校達成共識，協調教育方法，統一教育要求是促進小學生心理發展的重要保證。我們通過「家長園地」，向家長宣傳小學生心理健康教育的重要性，讓家長對小學生心理健康教育有一個初步的認識。通過開辦家長學校，邀請專家做有關小學生心理健康教育的專題，使家長對其有更深的認識。通過家校聯系欄向家長介紹近段各平行班的心理健康教育目標、內容與操作方法，使他們主動地配合學校的教育。通過家訪，了解小學生在家的真實表現，對具體情況進行分析和總結，指導家長掌握教育小學生的科學方法。教師與家長通過面對面的有針對性的探討，解決了許多實際問題，鞏固和促進了小學生健康心理的發展。
有一個性格內向的孩子，膽子特別小，不敢與同伴交往，不願參加活動，有時甚至上課想小便時都不敢說。我分析了孩子內向的原因，並指導家長平時多帶孩子出去遊玩，有意識地接觸鄰居家的小夥伴。帶孩子上超市，鼓勵孩子做些力所能及的事。在校園，教師更是關注這個孩子，多為他提供參加活動的機會，找性格外向的孩子與他親近。稍有進步，我就給予鼓勵和表揚。經過兩個學期的密切配合，孩子進步很快，能主動與教師說話，和其他孩子一起游戲，「六一」還參加了校組織的文藝演出。
隨著社會的重視，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰場。這不僅僅需要專業的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結合本學科特點，把心理健康教育的原則，方法充分運用到教學中，兩者有機結合，確保青少年的健康成長，使學生的人格得到和諧發展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好准備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。

⑷ 小學生心理健康咨詢

不知道孩子的情況來從什麼時候開自始的？還是一直是這樣呢？一定要找到問題產生的原因才好解決。建議你在當地找正規的心理咨詢師咨詢一下。如果不方便找心理咨詢師面談，在網上建議去【咨詢中國】，這個網站裡面有很多在線的正規心理咨詢師，而且不少咨詢師提供免費咨詢。

⑸ 小學生身心健康教育內容

一、指導思想：

隨著素質教育的進一步深入實施，小學生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質為根本目的，在全校學生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

二、教育目標：

幫助學生認識自已，悅納自已；學會調控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應環境的能力；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使用權他們盡快擺脫障礙，增強自我教育能力。

三、開展健康教育的原則：

1、根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。

2、面向全體學生，通過開展教育活動，使用權學生對心理健康教育有積極的認識，使用權心理素質逐步得到提高。

3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他的心理健康水平。

4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機的結合起來。

四．實施途徑和方法：

1、加強對心理健康教育工作的領導。

學校成立心理健康工作領導小組，負責規劃、組織學校心理健康教育工作的開展，定期研究並解決心理健康教育工作中遇到的問題，定期開展檢查和督促，從人員、資金及時間上保證學校心理健康教育活動的積極、有效地進行。

2、優化環境

學校要在開展心理輔導活動的同時，要充分地利用心理信箱、心理小報、網路、小廣播等形式對學生進行相關教育，向師生宣傳心理健康知識，針對出現的熱點問題進行及時地疏導。

3、學校教育過程中全面滲透心理健康教育

（1）心理健康教育要與學校德育工作和學生管理緊密結合，學校的德育隊伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內容、理論和方法，提高自身心理素質，在提高德育工作實施的同時，扎實有效地滲透心理健康教育。

（2）各科教學要善於從教材中挖掘心理健康教育的內容，進行有機滲透，從知識、意識上循序漸進地教育，幫助學生不斷提高心理素質。

（3）學校要為心理健康教育提供舞台，創設文明健康的校園氛圍，為學生心理健康教育創設良好的環境。

4、開設心理健康教育課

積極開設心理健康教育課，普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。

5、開展心理咨詢與輔導

學校建立了「心語室」，屬學校德育領導小組管理，成立了一支熱愛心理輔導的師咨隊伍。通過不斷完善，使學校心理咨詢室能承擔以下職責：

（1）為有需要的學生做團體或個體的心理咨詢與輔導，幫助學生解決心理困擾。

（2）通過心理咨詢與輔導，訪談調查與心理測量，建立學生心理檔案，及時發現需要給予特別幫助的學生，並且掌握一般學生的心理狀況。

（3）承擔及指導其他教師開設心理健康教育課程，幫助教師掌在教學過程中提高學生心理健康水平的有關知識和技能。

（4）開展心理健康知識有宣傳及普及工作。

（5）開展升學指導。

6、積極開通學校和家庭實施心理健康教育的渠道

通過家長學校、家長會、家校路路通等方式，向家長普及心理衛生知識，引導和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調動家庭和社會的各種力量，共同創建起符合學成長的環境。

7、加強學校心理健康教育的科研活動

為了加強學校心理健康教育的科學性、針對性，學校將要求教師從我校學生的實際出發，以我校學生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關的心得體會與論文，並進行交流，以提高學生心理健康教育工作的實效

案例教育

藍色的太陽。老師問他為什麼給太陽塗了藍色，他說：「我畫的是映在海里的太陽。」孩子被譽為「有創新能力的同學。」

（2）在教學中不要用標准答案限制學生的思維和創造。

⑹ 小學生健康心理集體輔導的主要途徑有哪些

小學生健康心理集體輔導的主要途徑一是課堂也就說在課堂上統一講解，第二個是通過游戲，第三個通過課外輔導。

⑺ 小學生的心理健康該怎麼輔導

厭學的原因有很多，找到原因才可能對症下葯。
試圖和孩子交談下，和同學老師家長溝通下，看看問題出在哪裡。
一般有這幾方面，自身問題，有什麼身體疾病，或者影響思考的疾患出現；同學間處得不好，有被模仿的對象出現；不喜歡老師，不理解老師方言，或者誤讀老師的眼神等錯誤暗示；家庭環境惡劣，父母對於孩子的關心太少，以致他潛意識需要做出點什麼來引起關心。
11歲雖然還是小學，但是已經進入了青春發育期，開始有強烈的自尊心，關注外表，重視自己的能力，關注自己成長，情緒上積極的東西減少，消極情緒較多，情緒穩定性差，起伏不定，煩惱增多，孤獨感，壓抑感增加。
這里要強調第二逆反期的特徵，他們滋生著強烈的自主心理需求，而父母往往缺乏認識，總想在精神和行為上予以約束和控制，導致他們反抗。他們需要將其視為獨立社會成員，給予平等地位，父母過多的保護支配和控制會導致反抗。
另外，考慮是否網路游戲成癮的可能。

⑻ 小學生心理健康的輔導模式有哪些

小學生心理健康的輔導模式有指導模式、治療模式、發展模式、社會影響模式等。

開展小學生家庭心理健康教育的建議如下：
1、幼稚的心靈更需要關心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。例如經常發生在學校里的事情——被老師批評，成人也有被批評的時候，當成人受批評時其他人會安慰他、勸解他，可是小學生如果被老師批評，回家必定被家長變本加厲地再批評一頓，因此老師和家長要默契合作，由一方擔任嚴厲批評的角色時，另一方擔任勸解，萬不可兩面夾攻小學生，要給孩子「溫暖的家」的感覺。培養孩子美好的心靈比讀書考試更重要。現實中家庭教育與學校教育錯位的現象較多，家中的事學校做，學校的事家裡做，如讀書考試本是學校教育任務家長們忙得不亦樂乎，做飯洗衣是家務勞動卻進教室上課。家庭教育要重視培養孩子美好的心靈。
2、要傾聽孩子說話。家長往往習慣於自己說話，讓孩子聽話。在學校里一個教師面對幾十個學生，主要也就是教師說，小學生說話的機會相對少，說心裡話的機會更少了。家庭應該是孩子說心裡話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，學校建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。
3、寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，並沒有一致的意見，現實中家庭教育失敗的教訓往往過分寬或過分嚴。家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷於溺愛，過分嚴格則寡愛。學校提倡多鼓勵、表揚學生。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂的性格不會是在訓斥聲中養成，家長的適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表揚開始。
4、親近大自然，接觸社會生活。學校組織的學生社會實踐和郊遊是集體活動，不能替代學生個體的社會活動，家庭教育要鼓勵孩子接觸大自然，接觸社會。放學後讓孩子在開放的空間盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍天下草地上，曬太陽，弄一身泥，親近大自然。鼓勵孩子參加社會公益活動，培養孩子為他人服務的行為與愛心，體驗不同的學校角色、家庭角色、社會角色，體驗生活的多姿多彩，有助於培養孩子的完善人格。

⑼ 小學心理健康教育的主要內容有哪些

心理健康教育的主要內容

1、心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。

2、城鎮中小學和農村中小學的心理健康教育，必須從不同地區的實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。

3、小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

4、小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理。

體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善於與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

隨著我國社會環境的轉變，社會不良風氣對青少年兒童心理健康的影響越來越明顯，小學生心理健康狀態令人堪憂。高素質人才不僅要具備知識，更要具備一個健康的心理。

小學是人才培養的第一步，對小學生進行心理健康教育十分有必要。心理健康教育是素質教育的重要組成部分，影響著學生價值觀、社會觀的形成。

(9)小學健康心理輔導擴展閱讀

心理健康教育的途徑和方法

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。

1、心理健康教育的形式在小學可以以游戲和活動為主，營造樂學、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，並提倡課內與課外、教育與指導、咨詢與服務的緊密配合。

2、開設心理健康選修課、活動課或專題講座。包括心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。要注意防止心理健康教育學科化的傾向。

3、個別咨詢與輔導。開設心理咨詢室（或心理輔導室）進行個別輔導是教師和學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導。

排解心理困擾，並對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對於極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別並轉介到醫學心理診治部門。

4、要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機。

注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

5、積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

參考資料來源：教育部 關於印發《中小學心理健康教育指導綱要》的通知