六年級面對挫折心理輔導

❶ 如何應對挫折的心理健康教案

活動目標:
1.使學生理解挫折時使個體成長過程中不可避免的;
2.使學生學會應對挫折技巧與方法.
活動分析:
現在的獨生子女大都以自我為中心,當有些事情不能以自己的意志為轉移的時候,也就是面對挫折的時候,許多孩子一時之間竟不知該如何,甚至會做出極端的行為.為了給孩子樹立正確的人生觀和價值觀,我設計了這個活動.
活動年級:五年級
活動准備:
1.請學生在前幾天多看看報紙.
2.找一個遇到挫折並解決的例子.
3.准備四種顏色的紙(如:紅,黃,藍,灰).
活動過程:
一,分組,每組5-7人.
二,開場白:
教師問:最近有(發生了)什麼事情 在眾多的學生的回答中找兩,三個比較合適與大家一起討論的關於受挫例子.

提示:

第一:其實生活中的一些小挫折也可以用來討論.如:某位同學的心愛的狗死了.某位同學學習至深夜,影響到正常休息.當然也可以是一些較大的挫折.如:考試出現紅燈,貧困,失去親人等.還可以用自己的範例.
第二:討論的例子不宜過多,一至兩個即可.
第三:對於討論學生自身的例子時要謹慎,避免造成對被討論同學的負面影響.
三,小組內討論這個例子,分析挫折對受挫人的影響,把正面和負面的影響一一在黃紙上列出.
提示:如貧困:
正面[1]培養個體勤儉節約的傳統美德.
[2]學會在逆境中奮鬥成才.
[3]窮人的孩子早當家等.
負面[1]吃不飽,穿不暖,睡不好,影響身體健康.
[2]沒有一個較好的學習條件.
[3]不得不放棄許多機會等.
四,小組內例舉處理這一問題的方法,分析不同處理得到的結果.將結果分為三類,第一類寫在紅紙上,表明是本組的應對挫折的最佳方案.第二類寫在藍紙上,表明方案不是最好,只能暫時緩解當事人的困難,並不能徹底解決當事人的問題.第三類寫在灰紙上,表明如果不採取任何措施會有的結果或者是一些消極的做法及其結果.
提示:

第一:如貧困:
紅紙:接受現狀,不過多埋怨,從小勤奮學習科學文化知識,將來通過自己的努力白手起家成就自己的一番事業.藍紙:相信"上帝讓你貧困時,一定給你另外的補償".滿足現狀,順其自然.灰紙:自怨自唉,灰心喪氣,放任自己.
第二:在應對挫折時可能有的同學會出現比較偏激的回答如死亡,不合理抗爭等需加以引導.盡量注意不要放到團體交流中去.
五,小組總結自己的討論結果,在全班交流.
教師在交流的過程中加以引導,使學生在遇到挫折時,能接受現實,合理的宣洩情緒,調整自己的視角,尋找自己的心理支持並發掘自己的潛能等.
提示1:這個環節對教師來說是重點,仔細分析學生的回答,我們不難發現學生的回答都可歸結為以下的幾步:
第一:接受現實,再想辦法去改善他;
第二:合理的宣洩情緒,當個體處於應激狀態時,宣洩情緒是必要的,具體宣洩情緒的方法參見理論背景;
第三:換個角度看問題.挫折之所以會產生消極情緒,是因為個體過多的看到負面的影響,這里可以提醒個體從多個角度去考慮問題,尋找替代解決的辦法如尋求心理支持或發掘自己的潛能等.學生的回答經教師總結後板書黑板.
提示2:
當發現同學在交流中有一些具有建設性的好念頭時,追問不失為澄清學生觀念的好方法.
六,結束語:今天我們討論的是別人遇到挫折是如何面對的問題,相信他給我們的啟示是相當大的.生活對人而言,並非一帆風順,當我們遇到挫折的或者困難的時候,不同的處理方式會有不同的結果,但我們要堅信這一點:在遇到挫折或困難時,我是主動者,我能夠通過自己的努力戰勝挫折,克服困難,並取得最後的成功.每一次戰勝挫折的體驗都是一筆財富,每一筆財富都是我的資源,是讓我變得更好,更完善的資源.相信通過你的努力,你會做得更好!

❷ 小學生如何面對挫折心理講座稿

人的一生不可能不遇到挫折，遇到時，一定要坦然面對，人生有高漲也有低潮，低潮時，我們笑對人生，樂觀生活，多朝陽光看二眼，讓自己的內心先變得陽光起來，對自己說，加油，陰雲馬上會散去，明媚的日子即將到來。

❸ 六年級小練筆面對挫折與困難

人生之路充滿坎坷、布滿棘荊，在我們面對這些挫折和困難時，要迎難而上，困難和挫折就像彈簧，你弱它就強。面對各種困難、挫折險阻，用堅強的意志克服它們。
有一次，天在下雨，我看到樓下的小草頑強的接受風雨的洗禮。它們用頑強的意志與風雨拼博，它們嬌嫩的腦袋不停地抬起，低下去，抬起來，低下去…….最終，小草還是擋不住風雨的攻擊，一個個耷拉下頭。不出我所料的是，在風雨慢慢停下之時，這時，小草又開始與風雨拼博，抬起頭來與風雨抗衡，風雨大概是看到了小草的堅強，停下了攻擊。天晴了，小草即使沒有了與強大的風雨拼博，但它們還是抬起頭來，繼續和炎熱的太陽做斗爭。
經歷這件事後，我不由得想到，許多偉大的發明家、科學家、作家……也是在挫折中成功的。愛迪生發明電燈時，經歷了無數的失敗，但他並沒有退縮，最後取得了巨大的成功；法國著名作家小仲馬，發出的稿子總是碰壁，他不利用自己大名鼎鼎的父親的名譽，而是自己默默努力，在《茶花女》這篇小說寄出後，終於得到認可，使小仲馬一舉成名；還有海倫.凱勒，生下來時就聾盲，還患有腿疾，但她不氣餒，堅強地繼續寫作，最後也成了赫赫有名的作家……
不願意麵對挫折的人，挫折在他們的眼裡就好象萬丈深淵；敢於面對挫折的人，挫折將會是他們成功的墊腳石。我們要迎難而上，勇於面對挫折，永不退縮。

❹ 中學心理健康教案面對挫折我該怎麼辦

教案教案，切莫太教條，特別是對於大學生來講。

建議你根據所講的科目，制定針對性版的權教案：
如果是文科性質的課，教案只要提綱式的，不能教條，應該發散一點。剩下的部分要臨場發揮，所謂的臨場發揮也是根據你的經驗來，如果你特別能講，特別能白活，就不要特多准備；反之，你可以給自己一些關鍵詞、句式的提示，作為臨場發揮的指引；
如果是理科性質的課，要想講的生動有趣，有吸引力，有點難度，就需要你自己對知識點吃得很透，能夠融會貫通，又能循循善誘，教案就要准備得充分，邏輯性強，知識也要連貫，學生更容易理解。

當然，受眾也很關鍵，所以還有一種方式是問聽課的同學，覺得怎麼講更容易理解和接受，不斷修訂自己的教案。

好的教案一定是非常重要的，好比電影劇本一樣！

以上純粹個人意見，不是抄來的，希望對你有幫助。

❺ 如何應對挫折 大學生心理健康

1、遇到挫折時要學會冷靜：很多人一遇到挫折或者不如意時，往往都會表現回的很沖動和急躁，甚至對答身邊的人發脾氣，這樣不但不利於解決問題，還會將問題嚴重化。
2、遇到挫折時不要去抱怨：很多人在遇到挫折時，總是會不停的抱怨，抱怨這些都是於事無補的，還不如想辦法去解決問題更好。
3、遇到挫折時不要想逃避：選擇逃避，這是大部分人遇到挫折時的第一想法，肯定沒有人會喜歡挫折，面對挫折，逃離的越遠越好，雖然說逃避也算是面對挫折的一種方式，但絕對不是最好的方式。
4、遇到挫折時可請人幫忙：自己能夠輕易解決的事情就不叫挫折了，俗話說，一人計短，兩人計長，這句話有一定的道理，不要覺得找人幫忙不好意思，朋友之間就應該是互相幫忙的，這次請朋友幫忙，下次再幫回去就可以了。

❻ 小學生心理健康講座——對待挫折

1 承認弱點，人無完人，金無足赤，要承認自己的弱點，樂意接受別人的建議。忠告，並有勇氣承認自己，也需要有他人的幫助。
2 吸取教訓，面對失敗和挫折，不氣餒，不消沉，而是從中吸取教訓，勇往直前。
3 有正義感，在生活中誠實和富有正義感，朋友們就會樂於幫助你。
4 能屈能伸，我們對待人生的態度應該是處之泰然，順利時不自大，得意飄飄然。困難或不順利室，不懊喪自卑，有錯就改，不固執意見。
5 樂於助人，幫助他人，與別人關系融洽。
6 寬恕之心，自己受到不公正的待遇時，要能寬恕體諒他人 。
7 堅守信念，無論對生活對事業都要確立自己的信念

❼ 當朋友遇到挫折時你應給怎樣勸說小學六年級品德

當自己遇到了挫折，這時候你可以選擇自己會積極的方法來釋放自己的情緒，例如版運動啦，出一身權汗會舒服多，或者唱歌啦，把不開心的東西通通唱走它...當然，這時候也許你更需要朋友，找一個懂得聆聽你的人，傾吐你心中的苦水吧...我這里有個很好的方法你可以試一試，你將自己不開心的事寫在一張紙上，然後寫好後和它說聲再見，然後燒了它或者狠狠地撕了它...讓不好的情緒隨火而逝

❽ 小學生應對挫折方面的心理健康知識畫報

第一步：可將寶寶比喻成，自己喜歡的角色，將挫折比喻成寶寶能打敗的對像。如寶寶是奧特曼，挫折是怪獸，寶寶要像奧特曼一樣機智、勇敢、堅強，怪獸總是會被奧特曼消滅。給寶寶勇氣，這樣寶寶就有信心，戰勝挫折。
第二步：戰勝挫折後的鼓勵，必須落到實處，不能一句簡單的「寶寶，你真棒」草草了結。而要誇到具體，比如，剛剛在某某事情上，寶寶的具體表現如何，誇獎可圈，可點。這樣寶寶才能找到真正的自信。
第三步：父母，一定要用心陪伴寶寶。在培養寶寶在做事，說話時，給予100%的專注，不要一邊玩手機，一邊回答，「嗯，真好」，以此來敷衍寶寶，他們的感情是很細膩的，能感受到我們的舉動。
第四步：父母最好是，有時間，和寶寶一起游戲，游戲規則，要聽寶寶的。給他創造「領導」的機會。
第五步：任何寶寶自己能力所能及的事情，我們只需用心看，在寶寶操作過程中，我們不要給予太多的幫助和建議（可在事後，提出一定的建議，但說話的語氣，一定是平等的，如：寶寶，如果我們在做某件事情的時候，怎樣，怎樣，，效率會不會更高，或者，是不是可以收獲更好的成果。然後和寶寶一起嘗試。最後，讓寶寶給出評價）。不然寶寶很難有自己的創新思維和獨立思考能力，也就不會帶給父母驚喜。