心理輔導師會得心理憂鬱症嗎

Ⅰ 心理咨詢師長我得抑鬱症了

抑鬱症的自我調理：抑鬱症的早期表現因人而異：有的鬱郁不樂；有的暴怒生氣；有的沉默不語；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕；有的暴躁……上述症狀持續時間較長，且比較嚴重者才能算是憂鬱症。認識憂鬱症、消除憂鬱症是現代人追求健康極為重要的課題。現代化是憂鬱症的助燃劑：1、飲食、環境的危害。2、電氣化對環境的影響。3、現代社會的生活壓力。我們要有一顆理解別人的心，不論任何人都應該有這樣的心，因為理解才能諒解，諒解才能寬心，寬心才能解開心結，整個人生才會開朗起來。有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。另外負面的情緒在大范圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人，如果再早期得到有效方法的治療方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。朋友們千萬不要用自己的情緒波動，來對號抑鬱症。這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題，反而使情緒波動更大。溝通什麼，得到什麼；溝通快樂，得到快樂。真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、治療失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，困意來時搓搓手，治療失眠有特效。2、認識自己。3、看穿事物本質。4、走出戶外，汲取正面能量。5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：我快樂。（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。（4）、盡情跳一場舞。（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂郁……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一干二凈。（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。7、學會放鬆，人生才會輕松。心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的一個關系。我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療愈的作用、康復的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的一個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關系了。很聰明的人會想到：情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於一個系統，你精神中對事物有了一個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。走出憂郁的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂郁人生。2、返璞歸真。3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一干二凈、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂郁的困擾，看見生命的美好。
治療抑鬱的秘方：會有治療抑鬱，安神舒氣，失眠多夢，補肝強腎，增進感情等神奇療效。
合歡花15克，枸杞子30克，蜂蜜適量，煮開燜一會，即可喝食。
按摩神門穴：神門穴在手腕橫紋尺內側的凹陷處，即手腕橫紋雙筋的內側坑裡。
神門穴的主治病症為：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食慾不振等疾病。

Ⅱ 心理咨詢師心理診斷：如何判斷是否有抑鬱症

保持樂觀開朗的生活態度才是最重要的，不要寄希望於這方面，真正學好需要很長時間的，說明你的問題沒有找到根本。但是能患五年。遠水救不了近火。堅持心理治療抑鬱症沒這么可怕。心理學不是很好學

Ⅲ 心理咨詢師 抑鬱症

從你的表述看，你學心理學是為想對自己的抑鬱症有所幫助。那麼我可以這樣說：你是想學會版自我權心理調節，對嗎？在我看來，每個人其實都應該學習一點簡單的心理調節的方法。其實在我們日常的生活中，很多時候我們不知不覺的就在用一些方法進行自我的心理調節。所以我認為主動學習一些簡單的心理調節方法是沒有錯的。抑鬱症患者容易情緒低落，我建議你可以學習一些調節情緒的簡單的心理調節方法。
個人建議，僅供參考，呵呵！！

Ⅳ 抑鬱症，找心理咨詢師會管用嗎

已經確診抑鬱症了嗎，那樣的話，找心理咨詢的話，咨詢師會給你轉診到心理醫生那去的，抑鬱症可以算是病了，超出了一般心理咨詢范圍了。我上課就這么學的，雖然後來我沒執業

Ⅳ 心理咨詢師一般都怎麼診斷就診者是否有抑鬱症呀

你好心理咨詢師是無診斷權的，如果發現心理咨詢師違法下診斷 請及時向有關部門舉報

Ⅵ 為什麼有的心理醫生治療抑鬱症，最後自己得了抑鬱症

要知道，心理醫生每天面對的是形形色色的情緒或者內心有問題的病人，很多因素都可以導致這種情況。
1.心理醫生的職業特點。心理疾病不同於其他軀體疾病，心理疾病在影像學、生化指標上都沒有任何異常，是一種非常抽象的疾病。所以，這個時候需要依靠心理的耐心、細心、用心，需要用心去感受病人的感受才能去開導病人。如同外科醫生有幾率感染HIV、梅毒等傳染病，心理醫生也或多或少會受到患者情緒上的「傳染」。對於患者而言，這有利於醫生更好的體驗到自己的痛苦、更好的治療自己；對於醫生來說，這種長期的、持續的感染必然會導致自己情緒的異常。如果不能及時調節，就有可能會導致抑鬱。
2.心理疾病的特點。心理疾病不同於軀體疾病，軀體疾病只要去除病因即可快速恢復甚至痊癒。心理疾病起病隱匿、病程較長，而且治療主要依賴於患者對情緒的反饋，所以治療時間較長。每一個人的抑鬱都是有原因的，而對於一個心理醫生而言，他的生活絕對不可能是完全幸福的，也會存在或多或少的難過。當遇到類似經歷的患者時，通過情景帶入和情緒渲染和容易把經歷影射到自己內心，長期和這種患者接觸以後極有可能導致抑鬱。
3.心理醫生的個人因素。心理醫生是情緒上的清潔工，就如同現實世界中的清潔工一樣，做這個工作久了自己肯定會受到影響。但有的醫生會及時排解自己的不良情緒，保證自己擁有一個健康的心態。但是某些醫生，承受能力差，不能及時排解。而且，作為心理醫生，有時候不太會關注自己的心理健康，因為潛意識里覺得自己就是一個專業治療心理疾病的醫生，自己心理有問題了肯定能及時發現。但，常在河邊走，哪有不濕鞋。
所以，心理醫生也有可能會得抑鬱症，多種因素均可導致這種情況的發生。

Ⅶ 被心理咨詢師說是中度抑鬱症了，有沒有抑鬱

你能更具體的描述一下你的狀態嗎？

關於抑鬱症的調理，建議遵照以下14條規則：

（1）必須遵守生活秩序。
與人約會要准時到達，飲食休閑要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
（2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。
（3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
（4）不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。
（5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，盡可能去接受新的知識。
（6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
（7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
（8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該盡快糾正。
（9）拓寬自己的情趣范圍。
（10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
（11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
（12）不要掩飾自己的失敗。
（13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開辟新的生活園地，使生活充實、豐富。
（14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。

Ⅷ 心理咨詢師能確定是否是抑鬱症嗎

當然可以，心理咨詢師就是幫助求助者解決心理問題的，不過治療抑鬱症的話，一方面要靠心理咨詢師的心理疏通，還一方面需要葯物的輔助。

Ⅸ 一個心理咨詢師得了抑鬱症該怎麼辦

任何人得都有可能抑鬱，由於生活或各方面的壓力，這些都是很正常的，但版是作為咨詢師，我想權更能明白，抑鬱症的根源在哪裡。

只有讓自己的性格和人格健全，才能保持一個健康積極的心態個心理，而我們會出現抑鬱症或者階段性抑鬱，一定是和自身性格有關，也一定是由兒時的成長經歷造成的，一定要多分析自己的成長經歷，比如受到的教育方式，成長環境，一些自己比較記憶猶新的事情，這些都是需要去分析的。

找到問題的根源，來正確的看待和矯正這些問題，甚至可以通過 冥想或者別的方式來凈化自己的心靈，也都是可以的。

Ⅹ 得過心理疾病的人，比方說得過抑鬱症，可以考心理咨詢師嗎

得過心理疾病的人，比方說得過抑鬱症，可以考心理咨詢師嗎？
我認為考心理咨詢師對抑鬱症幫助不大。抑鬱症可不是心理問題，而是精神疾病，有實際的器質性的改變的，屬於神經遞質類疾病。需要葯物治療。