心理輔導課堂素材

⑴ 關於心裡健康的寫作素材

心理健康

報時的礦工

6名礦工在很深的礦井下採煤。突然，礦井倒塌，出口被堵住，礦工們頓時與外界隔絕。這種事故在當地並不少見，憑經驗，他們意識到自己面臨的最大問題是缺乏氧氣，井下的空氣最多還能讓他們生存3個半小時。

6人當中只有一個人有手錶。於是大家商定，由戴錶的人每半小時通報一下。當第一個半小時過去的時候，戴錶的礦工輕描淡寫地說：「過了半小時了。」但是它的心裡卻是異常地緊張和焦慮，因為這是在向大家通報死亡線的臨近。這時他突然靈機一動，決定不讓大家死得那麼痛苦。第二個半小時，他沒有出聲，又過了一刻鍾，他打起精神說：「一個小時了。」其實時間已經過了75分鍾。又過了一個小時，戴錶的礦工才第三次通報所謂的「半小時」。同伴們都以為時間只過了90 分鍾，只有他知道，135分鍾已經過去了。

事故發生四個半小時後，救援人員終於進來了，令他們感到驚異的是，6人中竟有5人還活著，只有一個人窒息而死——他就是那個戴錶的礦工。

這就是信念的力量。由於倖存者意識模糊，人們無法知道那位犧牲者是何時停止報時的，但他給了同伴求生的希望，自己卻因為知道真相而沒能堅持到底。

分析：在一些特殊時刻、特殊場合，善意的謊言具有特殊的力量，它可以給人帶去希望。相較之下，此時的真相卻會讓人絕望。

適用話題：希望與絕望、信念

⑵ 如果拍心理健康教育視頻選什麼素材來拍攝比較好

抑鬱的
因為人際關系導致心理扭曲的等等

⑶ 課堂教學中滲透心理輔導的影響要素有哪些

面向全體學生，把每一個學生都培養成身心健康、全面發展的合格的國家建設者，是每一個教育工作者的共同責任。做為一名教師，如何在教學工作中滲透心理健康教育內容，關心和幫助學生健康成長，需要熱情，更需要相應的能力。學校的全體教師是否可以並有能力參與到學生的心理健康教育工作中來，充分利用每一堂課中的教學態度、教學內容來滲透心理健康教育，越來越成為決定學校有效工作成敗的關鍵。
每堂課都是心理健康教育課，學科教學是教育最主要、最基本的活動形式，對學生來說，能活動的時間大部分是在學校度過的，而在學校的時間大部分又是在學科的課堂教學中度過的，每堂教學中所產生的一切都會引起他們的認知、情感、意志、興趣、理想、信念、世界觀、性格等心理品質積極或消極的變化，進而影響他們的心理健康。因此，在學科教學中關注學生的心理問題是一個必須重視而且值得研究的問題，但學科教學的目的不是系統地針對學生進行心理健康教育，而強調的是滲透。學科教學的滲透是指教師在學科教學中自覺地、有意識地、有機地運用心理的原理、方法及心理輔導技術，在授予學生一定的知識、技能，發展他們的智力和創造力的同時，爭取各種積極措施以維護和增進學生的心理健康，形成學生健康的人格。
一、教學態度中的滲透教育
態度是個人對他人、對事物的較持久的肯定或否定的內在反應傾向，包括認知、情感和行為三個要素。這三個要素互相制約又協調一致，共同形成對態度對象的評價。教學態度是教師對教學工作和學生的一種心理反應傾向，教師對學生的滿腔熱情、對工作的一絲不苟、對學生的尊重和激勵，可減輕或消除學生在學習上的壓力，調動學生積極參與教學活動，使他們樂於學習，並產生自信心、成功感，體現的是「滲透」作用。良好的教學態度如陽光，給予學生的是溫暖、燦爛；惡劣的教學態度如陰霾，給予學生的是細雨綿綿。一位教師課後有感觸地說：「當我一臉陽光走進教室時，學生的心情就會很舒暢，很輕松；當我一臉怒氣地走進教室時，學生則噤若寒蟬，生怕自己撞到老師怒氣的槍口上，我們在課堂上以熱情的語氣肯定學生，以贊許的目光激勵學生，他們的心理充滿幸福和喜悅，表現得很興奮，如果指責、挖苦、嘲諷學生，則無疑是給他們的心靈蒙上了一片沉重的烏雲。」因此，應當注重教學態度中的滲透教育。
二、教學內容中的滲透教育
中小學學科課程設置主要有人文社會科學類、自然科學類和藝術體育類，在學校多樣化的學科課程設置中，教學內容特別是教材蘊涵著豐富的心理健康教育資源，是授課教師滲透心理健康教育最直接的教材。
1.人文社會科學類的語文、外語、歷史、地理、思品政治課程內容包含了大量的認識自我、調控自我、承受挫折、健全人格、發展潛能等心理健康教育。
2.政治（思想品德）理應成為心理健康教育的主要課程載體，對學生道德意識的傾向性和道德心理品質的培養等都屬於心理健康教育的內容。初中政治思品新課標在心理健康方面新增加和突出了如下教學內容：①了解自己的生理變化，促進生理和心理的協調發展；②知道青春期心理衛生常識，學會克服青春期的煩惱，調控好自己的心理沖動；③正確認識社會生活中的困難和逆境，提高心理承受能力，能夠保持昂揚向上的精神狀態；④主動鍛煉個性心理品質，磨煉意志、陶冶情操；⑤正確認識從眾心理和好奇心，發展獨立思考和自我控制能力；⑥正確對待學習和生活壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念，做好升學和職業選擇的心理准備。初中思想品德教材實際上就是一本心理健康教育教材，這無疑為在思想品德課中滲透心理健康教育提供了可行性。
3.語文課文都是精品名篇，是人文性、思想性、藝術性的綜合，那些優美的詩歌和散文，富含哲理的寓言和童話，令人盪氣回腸的經典小說等都是從不同的視角反映了人類的真善美，包含最多的是關於人的思想、感情、情操、意志、品格、愛好、天賦、性格、才能、氣質等方面的內容。如在語文課本中通過《醉翁亭記》、《西湖的綠》，可以在山水美景中感觸作者對生活的態度，對生命的理解；讀《爐中煤》、《我愛這土地》，可在令人思索、回味的空間里感受到詩人的一片赤子之心和愛國熱情……學生在學習每篇課文時，通過與作者心靈的交流、精神的對話來開發潛能，增加知識容量，滋養他們的精神家園，定會在他們的心靈深處留下清晰的足跡，影響他們漫長的生活之路。當然，語文教學中的心理健康教育不是集中有序地直接表現出來的，而是深深地蘊藏在課文中，蘊藏在字里行間的，也不是獨立的，而是與其它教育因素結合並存的。因此，教師要研究學生的心理規律與心理特點同教材的關系，在學習語文知識的同時，實施心理健康教育。
4.音體美課程蘊涵著更為豐富的心理健康教育資源。例如，音樂欣賞、歌唱以及舞蹈，可以改善情緒狀態，活躍思維，豐富想像力，緩解壓力。
5.美術通過具體形象，如線條、色彩、結構、空間等繪畫語言培養學生的觀察、記憶、想像和創造能力，對發展智力大有裨益，能使人寧靜致遠，全身心投入。各種繪畫圖案、標志和色彩等造型藝術品，都會給人以不同的心理感受和聯想，特定的顏色則可以引起相應的心理感受和情緒體驗，進而影響心理狀態。
6.體育不僅能增強人的體質，還能培養學生優良的個性品質、堅強意志、心理耐挫力和良好的情感，防止和減輕消極的、不健康的情感。在體育課堂中，教師應引導學生通過合理宣洩、消除心理緊張，放鬆身心，調節心理狀態，維持心理平衡，提高生命質量。《全日制義務教育體育課程標准》把體育教學分成運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五大學習領域，從課標中可以看出體育教學應重視通過體育活動來提高學生的自信心和意志品質，培養交流、合作能力和調節情緒的能力，要防止只重視運動技能的傳授，而忽視達成心理健康目標的觀察，教師應該充分利用體育課的特點，恰如其分地對學生進行心理健康教育，積極挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養。
7.自然科學類課程，如數學、物理、化學、生物的學習過程，不僅需要觀察記憶、注意、想像、思維等認知活動參與，而且還需要各種心理品質的支持，以助於對學生進行科學精神和科學態度的培養，側重培養學生良好的邏輯思維品質、堅忍不拔的意志品質、科學精神和科學態度以及良好的性格特點，等等。
8.數學課程中的心理滲透教育，獲得成功的體驗，鍛煉克服困難的毅力，建立自信心，通過介紹華羅庚與「黃金分割」，陳景潤「皇冠」摘寶，鍾愛科學的牛頓等故事，學生不僅學到了科學知識，更對知識的創造有了全面地了解，對其思想品德、人格、奮斗精神有了更深刻地把握，從中可以受到感染，從而培養了學生積極進取、勇敢頑強的鑽研精神。
9.物理、化學、生物等課程分別反映的是自然現象不同方面的規律。每一個原理、每條定理都隱含著心理素質教育素材，且與學生的心理發展息息相關。
總之，學校的心理健康教育工作已成為我國教育工作的重要組成部分，但要想將這一工作落到實處，就必須實現全校教師的全員參與，必須將其滲透到學校工作的方方面面，必須和學校工作融為一體。教師應該高度重視在課堂和日常的教育實踐中隨時抓住時機，並將其作為教育契機開展活動，在校園、課堂生活中有意識地滲透心理健康素質因素，通過組織學生開展各種活動去實踐、去體驗和培養學生的心理素質，使學生的心理健康教育工作融合到學生、學校生活的方方面面，為學生營造一個全方位接受心理教育、實現心理健康成長的殿堂。

⑷ 心理健康教育的資料

判斷一個人心理是否健康沒有多復雜，一般而言從三個角度：
一，主觀判斷和客觀事實是否一致，不能保持一致是心理不健康的一大表現。
二，主觀世界裡的「知、情、意」是否協調，比如，一個人在說一件自己的高興事時，情緒卻很低落，這說明他的認知和情感不協調，是心理不健康的表現。
三，人格是否穩定，人格一般是相當穩定的，沒有特別的外在刺激不會有大的改變，但是一個人如果沒有發生什麼事情，卻出現了大的人格變化，則是心理不健康的一個信號。

心理不健康和精神病不是一回事，心理不健康的人說白了也是屬於「心理正常」之列，精神病就屬於「心理不正常」的范疇了。一般是看他的心理問題是不是嚴重擴散，比如上述第一條，主客觀不一致，如果一個人只是對一件事的判斷有異常，則屬於不健康之列，如果已經擴散，對很多事情的判斷都不能主客觀相一致，而且難以自知，那很可能就是精神病了。

⑸ 關於心理健康教育的材料或故事或事例。在線等。

五個故事教你學會做人

1、 寬容
一隻小豬、一隻綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，他大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭他的號叫，便說：「他常常捉我們，我們並不大呼小叫。小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢!
立場不同、所處環境不同的人，很難了解對方的感受；因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，而應要有關懷、了解的心情。要有寬容的心！

2、 靠自己
小蝸牛問媽媽：為什麼我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護！
小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什麼她卻不用背這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什麼不背這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為蚯蚓弟弟會鑽土, 大地會保護他啊。
小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。
蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼啊！」
我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。

3、 鯊魚與魚
曾有人做過實驗，將一隻最兇猛的鯊魚和一群熱帶魚放在同一個池子，然後用強化玻璃隔開，最初，鯊魚每天不斷沖撞那塊看不到的玻璃，耐何這只是徒勞，它始終不能過到對面去，而實驗人員每天都有放一些鯽魚在池子里，所以鯊魚也沒缺少獵物，只是它仍想到對面去，想嘗試那美麗的滋味，每天仍是不斷的沖撞那塊玻璃，它試了每個角落，每次都是用盡全力，但每次也總是弄的傷痕累累，有好幾次都渾身破裂出血，持續了好一些日子，每當玻璃一出現裂痕，實驗人員馬上加上一塊更厚的玻璃。
後來，鯊魚不再沖撞那塊玻璃了，對那些斑斕的熱帶魚也不再在意，好像他們只是牆上會動的壁畫，它開始等著每天固定會出現的鯽魚，然後用他敏捷的本能進行狩獵，好像回到海中不可一世的兇狠霸氣，但這一切只不過是假像罷了，實驗到了最後的階段，實驗人員將玻璃取走，但鯊魚卻沒有反應，每天仍是在固定的區域游著它不但對那些熱帶魚視若無睹，甚至於當那些鯽魚逃到那邊去，他就立刻放棄追逐，說什麼也不願再過去，實驗結束了，實驗人員譏笑它是海里最懦弱的魚。

可是失戀過的人都知道為什麼，它怕痛。

4、 神跡
法國一個偏僻的小鎮，據傳有一個特別靈驗的水泉，常會出現神跡，可以醫治各種疾病。有一天，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮上的馬路，旁邊的鎮民帶著同情的回吻說：「可憐的傢伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??」這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉過身對他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求他幫助我，叫我沒有一條腿後，也知道如何過日子。」
試想：學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。

5、 釣竿
有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道：「你為何不要？」小孩回答：「我想要你手中的釣竿。」老人問：「你要釣竿做什麼？」小孩說：「這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。」
我想你一定會說：好聰明的小孩。錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在「釣竿」，而在「釣技」。 有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老闆，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

材料
隨著我國市場經濟及現代化建設的推進，學校心理健康教育已受到越來越多的人的關注。我校在開展心理健康教育方面進行了一些探索，獲得了一些經驗，產生了一定的影響。2006年10月，中央電視台焦點訪談攝制組對我校開展大型心理主題活動進行了全面報道。本文結合我校實際,就如何在中小學開展心理健康教育的問題談幾點看法。
一、認清形勢，充分認識開展心理健康教育的重要性和必要性。
1. 開展心理健康教育是建設和諧校園與和諧社會的需要。
隨著市場經濟進一步推進，社會競爭日趨激烈，給人們尤其是青少年帶來了一定的心理壓力。開展心理健康教育活動，可以通過情感的交流、情緒的疏導等活動化解學生的種種心理問題。這不僅對促進青少年學生形成健康的心理和健全的人格，獲得全面和諧發展有重要意義，而且對促進學校與社會的和諧穩定，構建現代和諧校園與和諧社會，也具有十分重要的現實意義。
2. 開展心理健康教育是實施素質教育的需要。
良好的心理素質，是學生綜合素質的重要組成部分，它不僅可以幫助人從容應對各種挑戰與挫折，而且能使人更好地發揮自己的潛能，輕松自然地適應外界環境的變化。心理健康教育也是素質教育的重要組成部分。
3. 開展心理健康教育是德育工作改革的需要。
心理健康教育不僅是學生全面發展、可持續性發展的需要，也是德育工作改革的重要環節。《中共中央關於進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確指出：「通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。」
心理健康教育不僅拓展了傳統德育的范圍，而且由於心理健康教育主要以預防、疏導為主，在尊重、信任和理解的基礎上，與學生平等地溝通、交流，給學生創造了一個自由的心靈空間。
二、開展心理健康教育，不僅要理解其科學內涵，而且要有明確的工作目標。
所謂心理健康教育，是圍繞著心理健康而開展的教育，是以現代心理科學理論為指導，根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理學教育方法和手段,培養學生良好的心理素質,並促進學生個性健康發展的一系列教育活動。
對高中階段的學生來說,心理健康教育工作的主要目標是：
1. 幫助學生培養適應當代社會環境的能力，充分開發學習的潛能，在學習生活中獲得情感體驗。
2. 幫助學生在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業條件的基礎上，確立自己的職業志向，進行職業選擇和心理准備。
3. 幫助學生正確認識自己的人際關系狀況，正確處理與異性及他人的交往，建立對他人的積極的情感反應和體驗。
4. 幫助學生提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志與心理品質。
三、開展心理健康教育,必須大力加強教師隊伍建設。
在我國，心理健康教育目前仍處於初始階段，能否有效地開展心理健康教育活動，教師隊伍建設的成敗是關鍵。
我校有一批經驗豐富的心理教育專業高級教師，根據這一有利條件，我校大力加強組織建設，成立了心理健康教育領導小組，並設置「心理健康教育指導中心」，積極開展心理健康教育工作。並特別抓了以下兩項工作:
1. 加強德育管理幹部及班主任和中青年教師的業務培訓。為了使心理健康教育工作有效開展，我校對德育管理幹部、班主任和中青年教師進行心理健康教育的業務培訓，幫助廣大教師掌握現代教育方法,提高工作技能。
2. 重視對家長的培訓。我校開設了主要針對家長的「家庭教育中的心理健康教育」知識講座，利用開家長會等機會，對家長進行心理健康教育培訓，更新其教育觀念，幫助家長與孩子建立正確的親子關系。
四、有效推進心理健康教育，必須科學策劃。
由於對心理健康的重要性認識不夠，人們對看心理醫師或參加心理咨詢活動還心存忌諱。因此，學校開展心理健康教育，必須科學策劃。對此，我校認真規劃，大力開展各種形式的心理健康教育活動，使心理健康教育成為我校辦學特色，並成為學校教育文化的有機組成部分。
1. 廣泛宣傳心理教育知識。我校通過校園電視、廣播、宣傳欄等渠道，對學生進行心理健康教育知識宣傳。我校「心理中心」與校園電視台推出了《走進心理咨詢室》大型心理健康教育系列節目，通過心理實例分析、情景設置、角色扮演、問題辨析等形式，廣泛宣傳心理健康知識。
2. 開設「心理輔導」課程。我校從2001年起開設「心理輔導」課，每周一節，幫助學生掌握一般的心理保健知識。
3. 分年級開設心理健康教育專題講座。我校每學期有計劃地給各個年級的學生舉辦有針對性的心理健康教育專題講座，根據高中各年級學生的具體情況，我們專題講座的內容有所側重，如對高一新生我們以提高環境適應能力為主，包括校園環境、人際環境、學習環境的適應等。
4. 開放心理咨詢室，對學生進行團體和個別心理疏導。校園廣播電台與心理老師聯合開設了《心泉》欄目，每周定期回復學生咨詢；還開通了「熱線電話」，為廣大學生與市民提供心理咨詢服務。
5. 成立「成長快樂」學生社團。我校成立了以「提高心理素質，享受成長快樂」為宗旨的「成長快樂」學生社團，通過開展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練等等，增強學生心理適應能力；通過「FACE TO FACE分享」活動，促進親子、師生、同伴之間的溝通與交流；通過「熱點沙龍」形式，對同學們關心的熱點問題（如異性交往、升學與就業等）進行探討。
五、推進心理健康教育工作，必須加強科學研究。
心理健康教育工作是一項極具科學性的工作，加強科學研究，是有效開展心理健康教育工作的重要舉措。我校在開展心理健康教育的過程中，堅持做好心理教育的個案記錄與教學研究，幾年來，為全校近3000名學生建立了心理成長檔案，為學生心理教育與科研積累豐富的第一手材料。
在工作中我們認識到，只有學生的心理和諧了，才能實現校園的和諧；只有廣大青少年的心理和諧了，才能實現社會的和諧。

⑹ 請推薦關於「陽光*健康」為主題的心理健康朗誦素材

珍愛生命 當美好的年華姍姍而去 當絢麗的青春漸漸遠行 當我們的步履不再矯健， 當我們的容顏不再年輕。 酸性體質開始向我們進犯， 慢性疾病開始對我們逞凶。 它桀驁不遜，讓人惶恐不安， 它猖狂肆虐，讓人觸目驚心！ 看吧！高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病…… 所有的疾病都來集中！ 看吧！肌肉疼、骨頭疼、腰腿疼、腦袋疼…… 該疼的疼，不該疼的它也疼！ 我們的身體應該是健康的， 沒有免疫力怎麼成？ 我們的體質應該是弱鹼性的， 怎能讓酸性肆意行凶？ 想想吧—— 當我們行動不便，只能靠兒女們推來抬去； 想想吧—— 當我們啥也不能吃，只能靠葯物維持殘生。 兒女們該有多麼痛苦！ 子孫們該有多麼不幸！ 要知道，我們健在，是他們最大的心願； 要知道，我們健康，是他們最大的福分！ 所以，我們要對慢性疾病說「不」！ 因此，我們要對酸性體質叫「停」！ 今天，有一位天使來到了我們身邊， 她就是湖北省大眾健康傳播中心。 今天，有一位天使來到了我們身邊， 她就是中老年健康促進工程。 她給我們帶來了陽光和雨露； 她給我們帶來了熱情和真誠。 她給我們帶來了健康和歡樂， 她給我們帶來了希望和憧憬。 來吧！中老年朋友們！ 快加入這青春的旅行 來吧！中老年朋友們！ 快加入這健康的航程。 讓我們大聲呼喊， 讓我們大聲吟頌—— 我們珍惜健康！ 我們熱愛生命！ 我們珍惜健康！ 我們熱愛生命！ 我們高唱至真至純的歡樂頌， 我們追求盡善盡美的夕陽紅！ 補充： 我 寬恕 金色之光圍繞著我，帶走了恐懼， 金色的愛環抱著我，讓我 拭去淚水 ， 生命是如此忙碌，而我的 憤怒 卻如此頑固 以往總覺得周圍的人對不起我， 但我寬恕，我活得更堅強， 我寬恕，繼續向前邁進。 陽光射入門扉，召喚我踏出門外， 陽光從樹梢露臉，綠蔭為我而生， 有時我感覺苦澀，但我褪去如 蟬蛻 ， 有時我感覺無助，但我讓熱情得勝。 我寬恕，我活得更堅強， 我寬恕，更向前邁進。 擺脫舊的軀殼，找一個新的。 放下痛苦，盡享歡樂， 擺脫 孩提時代 所深植的深淵， 我終於臣服在你的美善之中， 我信任你與我，相信我是自由的。 我寬恕，我活得更堅強， 我寬恕，向前邁進， 褪去我的軀殼，我讓熱情得勝， 而現在，我即將揮別過去。

⑺ 求2000字論文，《結合實例談談怎樣上好一節心理健康教育課》...

我們聽了老師的一節心理健康課，課後又進行了研討，感到收獲不小。心中也更加明確了究竟應該如何上好一節心理健康課。
首先，課的設計必須要合理、精彩，課件的製作要能在關鍵之處抓住學生的心。
XX老師的課，開頭以「5.12」汶川大地震引入比較好。應該說老師是經過認真思考的；學生對「5.12」的印象也都比較深刻。但是，我認為欠缺一點的是，課件的製作不夠精彩，如果能夠用一些有關地震的視頻，或者加上一些合適的聲音，讓學生有一種身臨其境的感覺，我想會更有震撼力，更能讓學生體會到，當危機來臨時，到底應該以一種什麼樣的心態來應對。

其次，要創設一種輕松、和諧氛圍 真誠與學生溝通。

心理健康課不同於一般的文化課，絕不能僅僅滿足於讓學生了解一些心理學知識，懂得一些道理，更重要的是為開展心理健康而專門設計的一種課程。形式上以學生活動為主，體現的是學生心理活動的軌跡。所以，在教學中，要極力創造出一種輕松、和諧的氛圍，讓學生積極參與課堂活動，真誠的與人溝通，說出自己的心理話。

第三，心理健康課應該多讓學生去體會，有真實的感受。
縱觀季老師的整堂課，應該說設計得內容合理，環環相扣。但我們感到有些欠缺的就是缺少學生自身的體會。我們認為可以在課的進行中，穿插學生談自身體會的一些環節。因為學生們在生活中肯定也遇到過危機，即使沒有遇到過，他們也應該看到過，聽說過。把這樣一些素材說出來，肯定比老師單純地出示一些實例給學生，效果要好得多。

參考來源：http://www..com/s?bs=%D4%F5%D1%F9%C9%CF%BA%C3%D2%BB%BD%DA%D0%C4%C0%ED%BD%A1%BF%B5%BD%CC%D3%FD%BF%CE&f=8&wd=%D0%C4%C0%ED%BD%A1%BF%B5%BD%CC%D3%FD%BF%CE

詳細頁面：http://www.lwenwang.cn/news_list.asp?id=22216&p=1

⑻ 七年級學生心理課程寫實記錄

學生心理輔導記錄

表

姓名:小超 性別:男 年齡:13歲 年級:七年級

籍貫:天津 家庭住址:西青區於澤

園

咨詢時間:暑期軍訓期間 輔導老師:

phdnr

輔導簡要記錄(心理問題、簡要經過、輔導效果) 心理問題:自律性很差，團隊意識模糊。

簡要經過:軍訓期間，在同學們的隊伍中，不能按教官要求准確做出各種軍姿，經常被逐出隊列。身為宿舍長，宿舍衛生整體較差，軍訓中途想放棄回家。每次他不能在隊伍里繼續呆下去的時候，就是我和他的談心時間。我引導學生們最佳宿舍的評比，他身為宿舍長應以身作則，一個人就像一個手指頭，總有一個歸屬，中途放棄軍訓，只能讓別的班同學說:「5班不是真正的整體好，次的早當逃兵了～」 輔導效果:初見成效。他這樣一個在菜台中心小學頭一號的調皮鬼，打架大王，居然安然渡過了5天軍訓生活，還由於他的信息避免了一起年

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級打群架現象。宿舍內務他也進行過關自查，他的被子疊得很有型，所以我給他特意拍了表揚照片～

心理咨詢個案記錄表

姓名:大慶 性別:男 年齡 13 年級 七

籍貫:天津 家庭住址: 西青區中盛里

咨詢時間 2009年12月 輔導老師 phdnr 個 案 來源:來源於七年級一個走讀班。

主 要問題:課堂自律性差，而且性格倔強，易和老師敵對。任性，想學就學，不想學就玩，有時影響周邊同學。一提請家長就易怒，有自殘傾向。即使知道錯也不能在場面上認錯，只是在心裡知道。

輔導方法:個別談話法。盡量避免在全體同學面前大聲批評他。我會以扔靴子、謀篇描寫景物的文章等素材觸類旁通的讓他自己得出自己的錯誤。還徵求他的同意，讓他擔任男生課代表，督促他提前寫作業，並利用業余時間給同學們編輯列印落實習題，並發到我的博客里，給同學們主動落實提供服務～他由以前我最煩心的人變成我教學工作的小助手～

中學生心理健康教育個案記錄

姓名:歐陽華 班級:201212 單位:祈福英語實驗學校 成績:

輔導對象:黎帆

班 級: 11A2

性 別: 女

年 齡: 18

家庭情況:

獨生子女，母親長期在國外做生意，一直跟父親生活，從小有一個保姆姐姐照顧起居，家庭經濟狀況在今年年初出現了比較嚴重的問題。 個性特點:

樂觀、開朗，遵守校紀校規，廣交朋友，但缺乏足夠的自信，不能獨立地完成學業上的大多數任務，存有一些自卑心理。

問題表現:

具有一定程度的應試恐懼症，考試前、中非常緊張，伴有胸悶，記憶再現困難(常自訴腦子一片空白)，無法抑制自己的緊張情緒，而且，該生還特別容易受外界環境的影響，考下來的成績可想而知，總是不盡如人意，不僅家人焦急，本人也憂心忡忡。

原因分析:

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在現今社會的青少年人群中，絕大多數學生都有不同程度的心理失調。該生雖然外表看上去很樂觀、開朗，也善於和同學交往，但仍然存有自卑心理，一方面是因為自己的體態不如其他女生，另一方面也自知自己對知識點的理解比大多數同學慢，即使自身及家人沒有施加太大的壓力，總覺得如果不加倍努力，可能就會全班墊底，所以一考試就緊張，一緊張就出錯，學習成績一直處在班級中等偏下位置。

輔導對策及過程:

1. 講究輔導方式

加強對該生的心理咨詢工作，因為這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應學校或社會生活，處理好人際關系，順利完成社會角色轉移。所以每次該生來找我傾訴，我都會給予極大的信任和理解，給予換位(即設身處地，將心比心)，保證遵循聆聽(讓該生宣洩)、保密(有些深層內容要絕對保密)和疏導(對其提出的特殊問題作面對面的指導)原則。

每一次大型考試之前，我都會和她聊聊天，找些她感興趣的話題以消除她的多思多慮，或者建議她吃點甜食，提高身體的快感。 2. 加強與家長的聯系

該生的母親長期在省外做生意，最近因為公司的財務狀況出了比較大的問題，造成母親選擇暫不跟家人聯系，極易受外界環境影響的她就很擔心她母親的情況，但又無從得知她的下落，所以情緒時常很低落，沒辦法集中精神復習。因剛好住的與該生比較近，常能碰到他的父親，所以和他聊了她在學校的情況，希望做父親的能極大的給予孩子支持、鼓勵和肯定，給予孩子希望，說明家中的這種狀況只是暫時的，一定會好起來的，該生只要集中努力學習就行了，不用擔心父母的工作情況。

3. 幫助制定不同階段的學習目標

向該生指名，要學會制定不同階段的學習目標，不要一口吃成一個大胖子，這是絕對做不到的，爭取實現一個一個小的目標後，最終達到自己的終極目標。

輔導結果與反思

經過幾個月的悉心輔導，該生終能積極面對自己的家庭變況，不再時常情緒失控，相信自己的母親一定會處理好公司的問題回到自己的身邊的。但唯一遺憾的是，仍然沒有幫助該生順利地交上一份滿意的高考答卷，成績已經出來啦，但不盡如人意，我願繼續幫她度過這個難關，找到自己學業攻克上的瓶頸～

中學生心理健康教育個案記錄

姓名:歐陽華 班級:201212 單位:祈福英語實驗學校 成績:

輔導對象:黎帆

班 級: 11A2

性 別: 女

年 齡: 18

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家庭情況:

獨生子女，母親長期在國外做生意，一直跟父親生活，從小有一個保姆姐姐照顧起居，家庭經濟狀況在今年年初出現了比較嚴重的問題。 個性特點:

樂觀、開朗，遵守校紀校規，廣交朋友，但缺乏足夠的自信，不能獨立地完成學業上的大多數任務，存有一些自卑心理。

問題表現:

具有一定程度的應試恐懼症，考試前、中非常緊張，伴有胸悶，記憶再現困難(常自訴腦子一片空白)，無法抑制自己的緊張情緒，而且，該生還特別容易受外界環境的影響，考下來的成績可想而知，總是不盡如人意，不僅家人焦急，本人也憂心忡忡。

原因分析:

在現今社會的青少年人群中，絕大多數學生都有不同程度的心理失調。該生雖然外表看上去很樂觀、開朗，也善於和同學交往，但仍然存有自卑心理，一方面是因為自己的體態不如其他女生，另一方面也自知自己對知識點的理解比大多數同學慢，即使自身及家人沒有施加太大的壓力，總覺得如果不加倍努力，可能就會全班墊底，所以一考試就緊張，一緊張就出錯，學習成績一直處在班級中等偏下位置。

輔導對策及過程:

1. 講究輔導方式

加強對該生的心理咨詢工作，因為這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應學校或社會生活，處理好人際關系，順利完成社會角色轉移。所以每次該生來找我傾訴，我都會給予極大的信任和理解，給予換位(即設身處地，將心比心)，保證遵循聆聽(讓該生宣洩)、保密(有些深層內容要絕對保密)和疏導(對其提出的特殊問題作面對面的指導)原則。

每一次大型考試之前，我都會和她聊聊天，找些她感興趣的話題以消除她的多思多慮，或者建議她吃點甜食，提高身體的快感。 2. 加強與家長的聯系

該生的母親長期在省外做生意，最近因為公司的財務狀況出了比較大的問題，造成母親選擇暫不跟家人聯系，極易受外界環境影響的她就很擔心她母親的情況，但又無從得知她的下落，所以情緒時常很低落，沒辦法集中精神復習。因剛好住的與該生比較近，常能碰到他的父親，所以和他聊了她在學校的情況，希望做父親的能極大的給予孩子支持、鼓勵和肯定，給予孩子希望，說明家中的這種狀況只是暫時的，一定會好起來的，該生只要集中努力學習就行了，不用擔心父母的工作情況。

3. 幫助制定不同階段的學習目標

向該生指名，要學會制定不同階段的學習目標，不要一口吃成一個大胖子，這是絕對做不到的，爭取實現一個一個小的目標後，最終達到自己的終極目標。

輔導結果與反思

經過幾個月的悉心輔導，該生終能積極面對自己的家庭變況，不再時常情緒失控，相信自己的母親一定會處理好公司的問題回到自己的身邊的。但唯一遺憾

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的是，仍然沒有幫助該生順利地交上一份滿意的高考答卷，成績已經出來啦，但

不盡如人意，我願繼續幫她度過這個難關，找到自己學業攻克上的瓶頸～
以上資料出自豆丁網

⑼ 心理健康手抄報素材

有人把人的心理比喻成一個氣球，在日常生活中，我們經常把一些慾望、沖動、需要等壓進這個氣球，於是這氣球越來越大，當壓到一定程度時，我們就會覺得內心的壓力太大了，氣球快要爆炸了的感覺。適當，適時、適地地渲泄，對於維護心理的健康和平衡非常重要，下面介紹一些渲泄的技巧經驗，供大家參考。
擁有好心情的方法1、往外的渲泄：往外投射是指把自己的動機、想法、態度和慾望投射到別人或外界的事物上的一種方式，因投射出去的往往是被自己壓下去的東西。如當一個人很悲哀的時候，看到花朵上有水珠，就會覺得花也在掉眼淚「感時花濺淚」，把自己壓在內心的悲哀通過花渲泄出來；有人看電影或小說時，情不自禁地感慨故事中的某些情節而傷感、甚至流淚，實際上也是一種投射的渲泄。
擁有好心情的方法2、同化的渲泄：同化是一種深層次的模仿，當失去了一些重要的情感時，用在內心裡和別人同化的方法，緩解內心的痛苦來達到心理的平衡。
擁有好心情的方法3、想像的渲泄：想像是萬能的，不管你在日常生活遇到什麼樣的事情，只要你一閉上眼睛，最困難的事也能解決，最難的願望也能實現，如你想要棟別墅，閉上眼睛一想，就會眼前浮現出一棟你想要的別墅，並且可以歸你所有。真正能夠做到「心想事成」的只有想像。雖然想像是一種「精神勝利法」，是一種「阿Q」精神，但它確實能使你暫時地輕松、愉快一下，這就能起到渲泄的作用。當然像阿Q那樣整天沉浸在想像中而脫離現實是心理不健康的表現。但暫時地「過一把癮」卻是調節心理，疏導壓力的好方法。
擁有好心情的方法4、退化的渲泄：隨著一個人的長大，不斷地學會了渲泄的技巧，學會了很多應付的手段。但當遇到很棘手的事，你所學會的應付和渲泄的手段都使不上時，就會不知不覺地退化到小時候的渲泄和應付的方法哭。