家庭原因心理輔導

① 由於家庭的原因，最近精神有些憂郁，應該怎麼治療

這位知友，抑鬱症常用的治療方法 抑鬱症是一種很容易治療的疾病。幾乎80%的抑鬱症患者經過妥當的治療後，都可以恢復正常、快樂的生活。以下是常用的治療方法： （1）葯物治療：用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑、鎮靜劑、安眠葯、抗精神病葯物。 （2）心理治療：主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，可以從根本上解決問題。心理方面的治療，若問題較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導機構得到幫助。 （3）陽光及運動：多接受陽光與運動對於抑鬱症病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。 （4）好的生活習慣：規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。抑鬱症是現代社會極為常見的精神障礙性疾病之一，世界衛生組織曾指出，抑鬱症是婦女疾病和死亡的主導原因，在發達國家，該病影響20％的婦女人口。而在美國的研究表明，有12％的婦女在其一生中曾遭受過較嚴重的抑鬱症，此情況男性佔6％。 堅持每天早晨連續散步30至60分鍾，讓臉好好曬曬溫暖的陽光，抑鬱的心情會隨之消失。醫生們的研究證實，陽光是極好的天然抗抑鬱葯物，而早晨的陽光效果最佳。躺在窗戶朝東的病房裡的病人不服用葯物，要比躺在窗戶朝北的病房裡的病人身體康復早幾天。 「陽光療法」最適合治療季節性抑鬱症。許多人的病態在季節轉換時有所發展，表現為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降。這些症狀在陽光照耀下會漸漸消失。 鍛練是抗抑制症的最好葯物 鍛煉，尤其是有氧運動，有助於消除輕微抑鬱症。對那些吃葯時不能與抗抑鬱症葯物同服或服葯不起作用的人來說用鍛練替代服葯來治療抑鬱症。作為一項合理的替代療法是值得尊重的。

② 家庭團體心理輔導

呵呵！ 這個的話，給你舉一個京*師*博*仁的一個案例吧！你看看對你有幫助沒！記得採納哦！$_$

家長：

這次參加了樂樂幼兒園舉辦的《家庭團體心理輔導》，感觸非常深刻。先不說關於諸如此類的活動我從來就沒有參加過，光對於「心理輔導」來說我知道的就是少之又少，何況「家庭團體心理輔導」這個陌生的詞語。走入教室，一看到黑板上的這個課題，還沒有等老師開始介紹解說，就已經覺得非常感興趣了。
開了這次家長會之後，讓我們家長懂得了從另一個角度來認識自己，能夠站在孩子的立場上來理解他們，讓我們和孩子之間互相信任，讓我們和老師之間互相信任，把孩子的教育工作做得更好。
說老實話，在對劉俊逸的教育方面我們都一直比較主觀，總認為大人說什麼事該做什麼事不該做，小孩子就要照做，不要多問什麼，總歸是對他好，從而忽略了他的感受和想法，也沒有給他自由的空間。在這次心理輔導學習中，在老師親切的引導中，在悠揚的音樂中，我閉上眼睛和同在一起但其實可以說是彼此不認識的其他孩子家長互相牽手，試著放開自己，信任原來是如此簡單。通過了這次家長團體心理輔導，讓我及時地調整好自己的心態，就像老師所說的，只有自己擁有良好的心理狀態，孩子才能健康快樂的成長，才會把自己最好的一面展現出來。其實我們只要換一種姿勢，就像蹲下身體和孩子平視，在同等高度下來和他交流溝通，理解他的世界，理解他的想法，就能很容易地建立起我們彼此之間的信任，而不是根據既定的模式讓他一味的照做就覺得是最好的。
我們會配合好老師，孩子有任何不良習慣或其他請和我們聯系，我們會及時溝通解決，讓孩子身心健康並快樂的成長。我們十分慶幸讓孩子來到了樂樂幼兒園，也希望關於此類的家長會能多舉辦些。最後祝貴園越辦越好！

③ 我是一名初二女生，因家庭原因似乎有點抑鬱症，又不想家裡知道，學校的心理輔導怕被同學知道，我改怎麼辦

導致憂鬱症的，應該是你太多愁善感了，什麼事情讓你變得憂郁你就該打開哪方面的回心結，敞開答自己的心，開心是一天不開心也是一天，開心傷心在一念之間，而它們也是在於你的選擇，多參與些集體活動，心病需要心葯醫，其實校園生活是很美好的，和同學相處融洽也是最開心的事。別想太多了，順其自然。

④ 心理咨詢，家庭矛盾

家庭矛盾可以通來過做心理咨詢來解決源矛盾點。

心理咨詢可以說是人與人之間的溝通，在心理咨詢過程中會牽涉到來訪者的一些不希望他人知道的隱私，作為心理咨詢師的職業道德和職業原則都要求心理咨詢師必須尊重來訪者，必須為來訪者保密，而且不能與來詢者建立除了咨訪關系以外的私人關系。

選擇像泊恩心理這樣專業的機構是很重要的，泊恩心理將前沿的循證醫學知識在精神心理治療中付諸實踐，制定優於行業的醫療標准，一切從患者出發，嚴格遵循國際精神障礙(DSM-5、ICD10)診斷標准。提供細致極簡的就醫流程，多渠道的預約就診服務，減少患者等待時間。擁有私密以及人性化的就診環境，耐心聆聽患者需求，全過程跟蹤服務，讓就醫過程更精準、更便捷、更愉悅。

⑤ 家庭原因導致心理障礙怎麼辦

自己應抄該意識到自己已襲經長大了，過去的都過去了，自己現在有自己的夢想，自己應該為自己的將來去拼一拼的，自己完全沒有必要自卑，現在的世界，只要你自己去展現你自己，別人是不會計較你的從前的，一切的都是從現在開始的，現在的一切自己還年輕，自己應該把握住當下，才是真的。安慰的話就不說了，自己要給自己清醒的意識，自己可以給自己安排一下自己的時間，這樣自己可以過得充實些，也會給自己帶來更多的自信的。

⑥ 家庭關系與心理健康的體會和感受

家庭關系和諧自然會帶來心理健康的感受。比如平和，舒暢。家庭關系不和諧，同樣可能帶來心理健康的損傷。比如抑鬱，焦慮。

⑦ 影響大學生心理的家庭因素

1、家庭結構的影響

家庭結構一般是指家庭中父母關系結構，其包括了單親家庭、重組家庭、無親家庭和正常家庭等。同時從學生的角度來說，獨生子女家庭、多子女家庭也屬於家庭結構。不同的家庭結構對於大學生心理健康的影響是不一樣的。但是需要注意的是，家庭結構對大學生產生的影響並不是其成為大學生才形成的，而是在家庭結構形成的那一刻甚至是形成之前，就已經對大學生產生了影響。比如一個正常家庭，在學生初中階段母親去世成為了單親家庭，這時就已經對學生產生了心理方面的影響，並一直延續到大學。

2、家庭教育的影響

家庭教育是學生接受教育的一種主要方式，和學校教育分別承擔著不同的功能。學校教育主要是教授學生科學文化知識方面，家庭教育更多是教育學生思想道德、行為習慣等方面。但是在獨孩政策實施的幾十年間，中國產生了很多獨生子女家庭，有些孩子從小受到保護型、溺愛型的教育，使得孩子從小便心理脆弱，經不起挫折。到了大學之後，離開了家庭的保護，大學生在面臨困難挫折而無法解決的時候，心理上自然就會產生嚴重的挫敗感，繼而迷失自我，否定自我。

3、家庭氛圍的影響

家庭氛圍是指家庭成員之間的和諧關系，這對大學生從小就會產生影響，並且越來越深，直到其進入大學，甚至走出大學之後才有可能逐漸減弱。比如一個家庭中，父親和母親都是不善於表達的人，平日里也很少交流，總是做各自的事情，在這樣的氛圍下，大學生從小就可能形成內向、不善言談的性格，在心理存在交流障礙等。而若是在一個時常出現爭吵的矛盾家庭，大學生從小就受到不和睦因素的影響，那麼在長大後也會形成暴躁、易怒的性格，導致其在大學中也表現出這方面的心理健康問題。

4、家庭經濟的影響

家庭經濟也是影響大學生心理健康的一大重要因素，尤其是在進入大學之後，學生都是來自於全國各地，因此相互攀比是不可避免的。而一些家庭條件較差的學生在攀比中處於弱勢，受到譏諷或是嘲笑，就有可能將負面情緒轉移到家庭中，甚至是父母身上，認為是父母的不中用才導致自己在別人面前丟臉等等。這些錯誤的想法導致大學生心理健康狀況不容樂觀。

5、父母期望和觀念的影響

父母作為家庭中最主要的存在，對於大學生的影響最為明顯。而且在大學生階段，父母的期望和觀念是影響大學生心理健康狀況最為顯著的兩個因素

⑧ 家庭因素是影響心理健康最重要的因素之一

感覺這樣的說法是有道理的，一個幸福和諧，民主充滿愛的家庭是有利於孩子健康心理的形成的。

⑨ 家庭關繫心理咨詢2

矛和盾永遠是對立的。如果矛和盾不斷相撞，要麼矛斷，要麼盾穿，結果回是一方完敗，另答一方也有損傷。但假如矛要擊盾的時候，盾選擇迴避呢，不就化解了嗎？大多數女性看人和事都是比較直觀的，不會詳細探究原因和追溯本源。而男士對問題的思考是比較理智，比較注重分析事情的起因、經過和結果等一系列的關聯性。那麼，由於你和你姐對問題的看法觀點不同，肯定會產生一些小矛盾了。其實你也不必太在意你姐那種看問題比較直觀的思想，她對你的批評和提點是善意的，是想讓你成為一個有擔當有責任感和有抱負的人。作為一個男人不必太過拘泥於小節，對她的話有則改之，無則加勉便是了。針對你的家庭情況，最後贈你一言：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！

⑩ 家庭因素對青少年心理健康的影響

對中小學兒童的身心健康來說，家庭的影響很大。國內外大量研究表明，不良家庭環境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關系緊張，如父母關系、婆媳關系、姑嫂關系、兄弟姐妹關系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當，如專制粗暴、強迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現意外事件等。
（一）父母關系
在眾多家庭因素中，父母間的不良關系對中小學生心理健康會產生極大的不利影響。父母關系不和對孩子心理健康的消極影響主要表現在：孩子生活在充滿矛盾、父母的要求總不一致的環境中，家庭中缺少寧靜、平和、幸福的氛圍，缺少孩子心理健康發展所必需的一切條件，發生神經——心理病態的危險很大。
（二）父母期望
家長對子女過高的期望是影響青少年心理健康的重要原因之一。心理學研究表明，父母對孩子過高或過低的期望，對孩子的心理健康和發展都是不利的，過高的期望會使孩子產生恐懼、挫折感、壓抑、敵視等不良心理，過低的期望則容易使孩子對自我的評價過低，產生自卑感、自暴自棄等不良心理。
（三）家庭教養方式
家庭教養方式對學生心理健康不僅具有直接的影響作用，而且還體現在對學校教育的效果起促進、干擾或者抵消的作用上。不良的家庭教養方式對中小學生的心理健康教育起著不良的影響，在有心理健康問題的中小學生中，家長採取「態度不一致」、「以壓力為主」、「歧視」、「經常打罵」等不良教養方式與學生個性、智力以及出現心理問題的可能性有一定的關系。
（四）家庭成員的榜樣作用
許多心理學工作者研究了家長的思想道德素質與孩子心理健康之間的關系，結果發現，家長本身的不良思想道德素質對孩子的心理健康具有嚴重危害，這種危害主要表現在：當孩子發現父母品行不良時，自尊心會受到傷害，心理上會蒙上消極的陰影，產生沮喪、怨恨、煩惱和自卑等心理。個性的消極使他們厭惡集體、厭惡家庭，一旦接觸了壞朋友或不良思想，特別容易走上歧途；父母自身不正的家庭，父母親在孩子心目中喪失了威信，無法合理地管理孩子，孩子不信任父母，容易產生虛偽、自私自利等不健康心理。
（五）家庭其他重大生活事件
對兒童青少年影響較大的家庭重大生活事件主要有：父母離婚、父母下崗、親人生病、去世等。