關於中學生心理輔導的論文

㈠ 中學生身體心理健康論文

中學生身體心理健康論文

當今的中國，高新技術在加速發展，經濟體制在逐步轉換，人們不僅要承受著多元文化的交流與沖突，社會競爭的日益頻繁與激烈，而且時刻要感受著越來越快的生活節奏以及越來越大的充滿誘惑與控制力的物質利益，這既對人的心理素質的提高提供了條件，也對人的封閉和穩定社會環境下形成的素質提出了挑戰。中學生的心理健康問題很自然地越來越引起學校、家庭和社會的重視。國家「八五」重點科研項目——中小學生心理健康問題實驗課題組的專家、學者對萬名學生進行心理檢測後發現，約有32%的中小學生存在心理異常現象。

還有資料表明，近年來，我國中小學生心理發病率呈直線上升趨勢。這些心理健康有問題的學生主要表現在以下幾個方面：

1、有學習壓力感：學生基礎差，在學習中又不刻苦不求上進的同學，面對成績好的同學日益拉開的距離，時時感到有巨大的壓力感。

2、抑鬱焦慮：經常為一些小事煩躁不安，情緒不穩定，表現為悲傷、孤獨、頹廢、悲觀、恐懼、緊張、沉默寡言、意志消沉、遇到提問、考試、比賽等心理表現異常。

3、敵對、攻擊：聽不進教師的正確批評，甚至採取相抵觸的行為，不遵守校紀校規，故意破壞公物，和同學之間關系也很緊張。

4、自卑：由於學習成績差或由於家庭環境差或由於自身因素差，做任何事業都缺乏自信，認為自己總低人一等，什麼事都干不好，害怕同學取笑自己，害怕教師瞧不起自己。

5、嫉妒：看到自己的學習成績不如別人而心生怨恨，對別人的長處進行挖苦諷刺。

6、任性：在家裡是獨生子女，嬌生慣養慣了，在班子也就表現為想怎樣就怎樣，常無緣無故地大吵大鬧，常有干危險事和做蠢事的沖動。

以上中學生心理健康問題形成的原因是什麼呢？不外乎三個方面：1、生理的原因；2、心理原因；3、環境原因（包括家庭、學校、社會）。多有文章分析，這里筆者不展開。那麼如何做一個心理健康的中學生呢？美國心理學家赫威斯列舉了10項心理成熟的標准，這里羅列出來供青年學生們參考：

1、能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關系，包括同性朋友和異性朋友在內。

2、在行為上能夠扮演適當的性別角色。

3、接納自己的身體和容貌。不過分炫耀自己的優點，也不過分掩飾自己的缺點，發揮最大的潛能。

4、情緒表達漸趨成熟、獨立。凡事不再依賴父母或其他成人的支持與保護。

5、有經濟獨立的信心。

6、能夠選擇適合自己能力和興趣的職業，而且肯努力奮發，為取得該種職業而准備。

7、在知識、觀念等方面，都能達到作為一個公民所需要的標准。

8、樂於參與社會活動，也能在社會活動中對自己的行為負責任。

9、在個人的行為導向上，能建立起自己的價值道德標准。

（二）身體健康問題

據說，某重點中學在2001年招飛工作中，整個高三年級報名的男生中，視力基本合格的只有9人，這9個人到武漢去復試時，僅有一個同學視力合格。另據調查顯示：某班在期末體育成績考核中，居於C、D等的竟然有35人之多，佔全班60人的一半以上。以上情況說明，當今中學生身體健康問題堪憂。雖然當今社會生活條件大為改善，獨生子女不缺吃不缺穿，但由於升學壓力大，學業負擔過重，學生鍛煉身體的時間少了，整天埋頭於書山題海之中，即使有三操（早操、課間操、眼保健操）和體育課、課外活動，也不見得真正落到了實處。

中學生身體健康有問題的主要表現是：

1、視力嚴重下降。這個問題在中國非常嚴重，不僅是中學生，甚至小學生，視力普遍嚴重下降。

2、抵抗一般性疾病差。由於身體素質差，在春、冬季，學生中患感冒和一般性傳染病的很多。

3、經常處於緊張與疲勞狀態之中。由於學習時間長，學校作息時間不科學，休息嚴重不足，學生常常感到緊張與疲勞，上課經常出現睡覺、走神的現象。

4、一般性地勞動也不會做。在家裡由於家長的寵愛，家務活根本不會干，在學校里，由於身體素質差，大多數同學稍微重一點的勞動也不會做，做起來也感到很吃力。

5、體育成績測試，很多項目不達標。

隨著社會經濟不斷地發展，社會競爭日趨激烈，「物競天擇，適者生存」。很顯然存在上述問題的中學生今後是絕對不適應社會的。那麼如何做一個健康的人呢？世界衛生組織（WHO）規定了衡量一個人是否健康的十大標准，在這里羅列出來，供中學生們參考並努力地去達到。

1、有充沛的精力，有從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。

3、善於休息，睡眠好。

4、應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臀位置協調。

7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。

8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦正常，無出血現象。

9、頭發有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

開展中小學生的心理健康、身體健康教育是實施素質教育的一個重要方面，也是新的形勢下廣大教育工作者面臨的一個重要課題。我們教育工作者應該感到有緊迫感、責任感，幫助中小學生更好地適應學校生活和社會生活，培養健康的個性，預防和克服各種心理障礙，引導和帶領他們積極進行身體鍛煉，促進他們的心理、身體健康地向前發展。

㈡ 中學生寫的心理健康論文去哪裡找

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㈢ 中學生心理600 論文

絕大多數教師都認為，教師是教學生的，教師教育學生的重要內容之一，就是要培養學生形成良好的心理品質。對於學生來說，恰恰就有某些教師在他們的心理發展過程中，有意或無意地產生以下幾種不良的影響：
言語影響：有的教師對學生諷刺挖苦、嘲笑貶低，各種過頭話、偏激話，或者不符合事實的結論，錯誤的批評，都常常出自他們之口。這些都極易使學生產生反感、抵觸的心理，久而久之，學生就把自己放在與老師對立的位置上，頑固地反抗著老師的一切教育。
態度影響：有的老師在教育某些學生時，缺乏必要的熱情，特別是對一些後進學生更缺乏熱情，冷漠對待。這些都會導致這部分學生強烈不滿，進而產生逆反心理，不僅將不滿與怨恨對著老師，而且還可能將不滿和怨恨撒向其它學生。
行為影響：對學生體罰或變相體罰，動不動向家長告狀，把學生趕出教室，動不動責令學生寫檢查、做檢討；發動全班同學孤立某一個人；等等。結果卻毫無疑問地將部分學生推到了集體的對立面，給這些學生造成嚴重的心理創傷。有的人會很快形成強烈的反抗心理，嚴重的還會導致個別人產生報復心理，從報復別人中去求得自己心理上的平衡。
教師在學生心理發展過程中有著十分重要的作用，但這種作用的大或小與好或壞，則與教師的心理健康與否大有關系。但是，必須承認，也有一些教師在教育學生的過程中，有以下不健康心理：
求全心理。教師總希望人人都聽話，個個愛學習、守紀律，不希望也不能容忍出現與此要求不和諧的現象。一項調查顯示，希望能聽到老師表揚和鼓勵的，占被調查總人數的99％；表示對老師的表揚很高興，占被調查人數的73．5％。但教育的求全心理，常常使學生輕則遭到斥責，重則受到懲罰。
獨尊心理。每個老師和每個學生都有自己的尊嚴，學生要尊重老師，老師也應尊重每個學生。如果教師形成獨尊的心態，工作中就會出現偏差。有的教師還要學校出面來維護自己的尊嚴，其結果，往往使自己反而失去學生的理解與信任、甚至使一些學生對老師產生嚴重抵觸心理。
報復心理。這種心理對學生的傷害也十分嚴重。某些教師在教育學生的過程中，與學生發生了一些糾紛，或者少數學生不守紀律，影響了老師的情緒，於是老師牢記在心，總想找個機會對學生採取報復行動。老師的報復行為對學生的傷害是很大的。它能造成學生心靈的傷害，使學生久久難以忘懷。
卸包袱心理。它在教育工作中也存在著十分大的危害。有的教師對班級個別教育不聽、處罰不怕的學生缺少耐心，時間一長，總想將這一類人趕走、清除。這樣便放棄了對他們的教育。於是這些學生便產生處處與老師和集體對抗的心理，充分發揮他們破壞與搗亂的能量，使班級處於不安寧狀態。
一些教師的種種不健康心理，在平時的工作和學生接觸的過程中，就會通過種種形式表現出來。例如，在學生面前的失態表現，焦慮不安乃至失去理智；擅自離開教室拒絕上課；驅趕學生出課堂，並宣稱有你無我，有我無你；等等。

㈣ 一篇關於中學生心理健康的論文

自己調調格式吧！ 我上學校的期刊網查的，外網收費哦。 淺談中 學生心理健康教育 鄭州市六十三中 項付洲 摘 要 中學生的健康成長關系著國家的前途和命運。當前中學生的心理健康狀況不容樂觀，我們必須高度重視。文章對中學生心理健康教育的現狀、影響中學生心理他康的因素進行了分析， 提出r 當前中學生心理健康教育的方法，並結合L 作實際提出了班土任在中學生心理健康教育中的兒點建議。 關鍬詞:中學生:心理:健康:教育 中學時期是一個人初步樹立什界觀、人生觀、價值觀、人際觀和認同觀的重要階段，而心理健康教育的成功與否更是奠定個入今後發展成敗的關鍵所在。中學生的心理健康教育搞得好，打好了根基，社會和諧氛圍的營造也會在人生的起跑階段得到夯實:心理健康教育搞不好，中學牛首先從心理上孤儀自己，與親人、師長、朋友乃至社會為敵，構建和諧社會也將成為空中樓閣。在中學生中開展心理健康教育，對於精神文明建設的進程以 及字 } 會主義和諧社會的 構建， 都有著深遠而重大的 意義 一、開展中學生心理健康教育的幾點誤區 在開展中學生心理健康教育的過程中存在幾點誤區:一是 認為 「 心理有病」的人才需要心理健康教育，沒必要在中學教 育中普及性地開展心理健康教育:二是認為心理健康教育主要 是針對個別學生開展的教育活動:三是認為心理健康教育應歸 屬德育工作，是專職心理輔導老師的任務;四是認為心理健康 教育就是搞心理測試;五是認為心理健康教育就是開展心理咨 詢活動。 二、影響中學生心理健康的主要因素 就日 前的現狀看，中學生的 精神問題主要表現在自 閉、抑 郁、焦慮、偏執、強迫、精神分裂等方面，其原因大多是學生 的 心理問題沒有得到及時地調適和解決。那麼，是什麼因素導 致中學生心理問題頻頻出現。並且人數 越來越呈上升趨勢呢? 筆者認為主要有以 下幾方面的因 素。 1 、對新環境的適應 剛入校的中學生面臨兩種新的環境 一個是生活環境。比如同學來自不同文化背景的家庭，新型師 生關系的定位，集體學習中要面對比家庭復雜的人際關系，以 及個人獨立生活能力和習慣的培養等等。另一個是學習環境 學校老師的講課方式和小學教育不 樣了，教育方式的不同需 要學生白己逐漸適應。這兩個環境，都要求學生很快地適應。 2 、人際交往 「 踏著鈴聲進課堂，同到家裡學習忙，互聯 網上訴衷腸」。這句順口溜實際上反映了相當 部分中學生的 交際現狀。現代中學生的交際困難主要表現為不會獨立生活， 不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則等。導致中學生 交際困難有以下幾個原因:目前中學生多為獨生子女，對其教育不當造成了一些負面效果，如任性白私、為所欲為:由於從 小缺乏集體環境而導致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包 辦使獨生子女缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。交際 困難一方面導致中學生產生自閉偏執等心理問題，另一方面因 無傾訴對象，有問題的學生更會加重心理壓力，還易導致心理 疾病。由於 些電影電視中 「 哥們義氣」、 「 江湖兄弟」觀念 的不良影響，導致一些心理偏激的中學生盲口模仿 位幫結 派，打架斗毆，偏離了人生的航向 .3 、 個人情感 中學生因 生理特徵的發育逐漸成熟，使得他 們心理上也產生了變化。表現在情感卜 就出現了對異性生理 「 秘密」探求的渴望，對異性同學借懂的、無理性的愛戀，我 們稱之為 「早戀」。有的中學生因為 「 暗戀」，又迫於學校和 家長的制約不敢表達，於是便把自己的內心世界和情感封閉起 來，從而導致精神不振，學習下滑;還有的中 學生因為性格上 的外向或向成年人模仿，在中學就談戀愛，他們在帥生中要麼 不被理解而被排斥， 要麼囚沉迷於所謂的「 感情」而小能自 拔。對， } ， 學生的隋感問題，如果不能在行為上正確教育、心理 土恰當引導，則會給學生的身心健康帶來嚴重的影響，有的甚 至發展為精神疾病 吐 、 學習困 惑與壓力 中學的課程內容和學習方法與小學教 育有很大的不同。課程多了，課時少了:學習任務承了，游戲 時間少了;壓力與期望多了，放鬆與關懷少了。這就要求中學 生轉變學習方法以適應學校教學，改變過去的被動，做到主動 白 覺。然而許多學生往往缺乏必要的心理准備，有茫然失 措的 感覺，不知道該怎麼去學，從而由興奮轉為自卑、消沉，部分 學生處於難以適應的境地，久而久之產生厭學心理。中學生的 學習壓力相當一部分來自於白律性差，課程負擔過重，學習方 法有問題.精神長期過度緊張也會帶來壓力，另外還有參加考 試所帶來的應試壓力等等、精神長期處於高度緊張的狀態下， 極可能淤致學牛出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病 5 、 現代網 絡與計 算機 現代教育已將計算機和網路引入了 中學課堂。不少學生 方面因交際困難而 在網路的虛擬世界裡 尋找心理滿足，另一 方面也被網路木身的精彩深深吸引。所 以，有些學生對網路產牛依賴性，有的甚至染上網癮，每天禮 人量時r泡在網 卜 ，聊 「四」，玩網游，沉酒於虛擬世界，白 我封閉，與現實生活產生隔閡，不願與人面對面交往。久而久 之，會影響學生正常的 認知、情感和心理定 位，不 利干健康性 格和人生觀的塑造; 迷戀網路還會使人產生精神依賴性，在日 常生活和學習 中舉化失 常、神情恍惚、胡言亂 語、行為怪異 中學生還沒有獨立的經濟來源， 一 方面家長所給的零花錢已遠 遠不能滿足上網所需要的開銷，另一方面又深陷網路不能自 拔，此時心理健康教育如不及時跟卜 ，稚嫩的中 學生難免走向 人生的反向 三、開展中學生心理健康教育的方 法與 對策 1、重視教師自身素質的提高 班1任除了要有較強的組織 領導能力、口頭表達能力、思想教育能力外還必須有心理輔導 能力，不斷提高對中學生心理問題的鑒別能力、心理危機干預 能力及心理健康知識素養 2、注重與學校日常的教育教學活動相結合 心理健康教育 和其他的教育一 樣需 要與學校日 常的教育教學活動相結合，需 耍 「 潤物細無聲」的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有 限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經 驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健 康教育的主渠道， 只有將心理健康教育的思想、內 容滲透到教 師侮大大量而具體的教育教學上作中去，才能把心理健康教育 真正做到實處 3 、 注重實踐，突出以活 動為卞 的特點 研究與實踐證明， 實現心理健康教育更多地依賴干個體在真實情境中的實踐操作 與體驗。因此，心理健康教育不能成為 門說教課，不能只停 留在日頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為 此，我們倡導拄重實踐，給學生機會， 讓學生在參與中、在 「 做」中真正受到心理健康教育 4 、家庭社會只同參與， 推進心理健康教育 各種社會現 象、社會奧論、影視文化與傳媒等社會因素也直接影響著學生 心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。心理健康教育不 僅僅是學校教育的任務， 也是全社會的任務和職責; 心理健康 教育只有得到社會的支持和認可， 才能得到真正開展。學校開 展心理健康教育時應注策調動全社會的力量，獲得來自利會的 支持和認可，尤其應獲得來自家長的支持和認可。 學校開展心 理健康教育必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳， 打破家長那種認為只要學習好就是發展得好的舊觀念、! 日 框 框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀， 獲得家長的支特和 認同，鼓勵家長參與，創造出全體成員共同參與和支待心理健 康教 育的 環境與氛圍 ，使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

㈤ 中學生心理健康論文

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淺談中 學生心理健康教育
鄭州市六十三中 項付洲
摘 要 中學生的健康成長關系著國家的前途和命運。當前中學生的心理健康狀況不容樂觀，我們必須高度重視。文章對中學生心理健康教育的現狀、影響中學生心理他康的因素進行了分析， 提出r 當前中學生心理健康教育的方法，並結合L 作實際提出了班土任在中學生心理健康教育中的兒點建議。
關鍬詞:中學生:心理:健康:教育
中學時期是一個人初步樹立什界觀、人生觀、價值觀、人際觀和認同觀的重要階段，而心理健康教育的成功與否更是奠定個入今後發展成敗的關鍵所在。中學生的心理健康教育搞得好，打好了根基，社會和諧氛圍的營造也會在人生的起跑階段得到夯實:心理健康教育搞不好，中學牛首先從心理上孤儀自己，與親人、師長、朋友乃至社會為敵，構建和諧社會也將成為空中樓閣。在中學生中開展心理健康教育，對於精神文明建設的進程以 及字 } 會主義和諧社會的 構建， 都有著深遠而重大的 意義
一、開展中學生心理健康教育的幾點誤區
在開展中學生心理健康教育的過程中存在幾點誤區:一是
認為 「 心理有病」的人才需要心理健康教育，沒必要在中學教
育中普及性地開展心理健康教育:二是認為心理健康教育主要
是針對個別學生開展的教育活動:三是認為心理健康教育應歸
屬德育工作，是專職心理輔導老師的任務;四是認為心理健康
教育就是搞心理測試;五是認為心理健康教育就是開展心理咨
詢活動。
二、影響中學生心理健康的主要因素
就日 前的現狀看，中學生的 精神問題主要表現在自 閉、抑
郁、焦慮、偏執、強迫、精神分裂等方面，其原因大多是學生
的 心理問題沒有得到及時地調適和解決。那麼，是什麼因素導
致中學生心理問題頻頻出現。並且人數 越來越呈上升趨勢呢?
筆者認為主要有以 下幾方面的因 素。
1 、對新環境的適應 剛入校的中學生面臨兩種新的環境
一個是生活環境。比如同學來自不同文化背景的家庭，新型師
生關系的定位，集體學習中要面對比家庭復雜的人際關系，以
及個人獨立生活能力和習慣的培養等等。另一個是學習環境
學校老師的講課方式和小學教育不 樣了，教育方式的不同需
要學生白己逐漸適應。這兩個環境，都要求學生很快地適應。
2 、人際交往 「 踏著鈴聲進課堂，同到家裡學習忙，互聯
網上訴衷腸」。這句順口溜實際上反映了相當 部分中學生的
交際現狀。現代中學生的交際困難主要表現為不會獨立生活，
不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則等。導致中學生
交際困難有以下幾個原因:目前中學生多為獨生子女，對其教育不當造成了一些負面效果，如任性白私、為所欲為:由於從
小缺乏集體環境而導致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包
辦使獨生子女缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。交際
困難一方面導致中學生產生自閉偏執等心理問題，另一方面因
無傾訴對象，有問題的學生更會加重心理壓力，還易導致心理
疾病。由於 些電影電視中 「 哥們義氣」、 「 江湖兄弟」觀念
的不良影響，導致一些心理偏激的中學生盲口模仿 位幫結
派，打架斗毆，偏離了人生的航向
.3 、 個人情感 中學生因 生理特徵的發育逐漸成熟，使得他
們心理上也產生了變化。表現在情感卜 就出現了對異性生理
「 秘密」探求的渴望，對異性同學借懂的、無理性的愛戀，我
們稱之為 「早戀」。有的中學生因為 「 暗戀」，又迫於學校和
家長的制約不敢表達，於是便把自己的內心世界和情感封閉起
來，從而導致精神不振，學習下滑;還有的中 學生因為性格上 的外向或向成年人模仿，在中學就談戀愛，他們在帥生中要麼
不被理解而被排斥， 要麼囚沉迷於所謂的「 感情」而小能自
拔。對， } ， 學生的隋感問題，如果不能在行為上正確教育、心理
土恰當引導，則會給學生的身心健康帶來嚴重的影響，有的甚
至發展為精神疾病
吐 、 學習困 惑與壓力 中學的課程內容和學習方法與小學教
育有很大的不同。課程多了，課時少了:學習任務承了，游戲
時間少了;壓力與期望多了，放鬆與關懷少了。這就要求中學
生轉變學習方法以適應學校教學，改變過去的被動，做到主動
白 覺。然而許多學生往往缺乏必要的心理准備，有茫然失 措的
感覺，不知道該怎麼去學，從而由興奮轉為自卑、消沉，部分
學生處於難以適應的境地，久而久之產生厭學心理。中學生的
學習壓力相當一部分來自於白律性差，課程負擔過重，學習方
法有問題.精神長期過度緊張也會帶來壓力，另外還有參加考
試所帶來的應試壓力等等、精神長期處於高度緊張的狀態下，
極可能淤致學牛出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病
5 、 現代網 絡與計 算機 現代教育已將計算機和網路引入了
中學課堂。不少學生 方面因交際困難而 在網路的虛擬世界裡
尋找心理滿足，另一 方面也被網路木身的精彩深深吸引。所
以，有些學生對網路產牛依賴性，有的甚至染上網癮，每天禮
人量時r泡在網 卜 ，聊 「四」，玩網游，沉酒於虛擬世界，白
我封閉，與現實生活產生隔閡，不願與人面對面交往。久而久
之，會影響學生正常的 認知、情感和心理定 位，不 利干健康性 格和人生觀的塑造; 迷戀網路還會使人產生精神依賴性，在日
常生活和學習 中舉化失 常、神情恍惚、胡言亂 語、行為怪異 中學生還沒有獨立的經濟來源， 一 方面家長所給的零花錢已遠
遠不能滿足上網所需要的開銷，另一方面又深陷網路不能自
拔，此時心理健康教育如不及時跟卜 ，稚嫩的中 學生難免走向
人生的反向
三、開展中學生心理健康教育的方 法與 對策
1、重視教師自身素質的提高 班1任除了要有較強的組織
領導能力、口頭表達能力、思想教育能力外還必須有心理輔導
能力，不斷提高對中學生心理問題的鑒別能力、心理危機干預
能力及心理健康知識素養
2、注重與學校日常的教育教學活動相結合 心理健康教育
和其他的教育一 樣需 要與學校日 常的教育教學活動相結合，需 耍 「 潤物細無聲」的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有
限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經
驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健
康教育的主渠道， 只有將心理健康教育的思想、內 容滲透到教
師侮大大量而具體的教育教學上作中去，才能把心理健康教育
真正做到實處
3 、 注重實踐，突出以活 動為卞 的特點 研究與實踐證明，
實現心理健康教育更多地依賴干個體在真實情境中的實踐操作
與體驗。因此，心理健康教育不能成為 門說教課，不能只停
留在日頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為
此，我們倡導拄重實踐，給學生機會， 讓學生在參與中、在
「 做」中真正受到心理健康教育
4 、家庭社會只同參與， 推進心理健康教育 各種社會現 象、社會奧論、影視文化與傳媒等社會因素也直接影響著學生
心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。心理健康教育不
僅僅是學校教育的任務， 也是全社會的任務和職責; 心理健康
教育只有得到社會的支持和認可， 才能得到真正開展。學校開
展心理健康教育時應注策調動全社會的力量，獲得來自利會的
支持和認可，尤其應獲得來自家長的支持和認可。 學校開展心
理健康教育必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，
打破家長那種認為只要學習好就是發展得好的舊觀念、! 日 框
框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀， 獲得家長的支特和
認同，鼓勵家長參與，創造出全體成員共同參與和支待心理健
康教 育的 環境與氛圍 ，使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

㈦ 中學生心理健康小論文,誰有

心理健康教育是新時期學校素質教育的前提，是完善中學生個性的主要促進因素。據調查，在我國中學生中，約2/3左右都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮和抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著中學生自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。

據心理學的研究報告,13-18歲的青少年是心理障礙的初發期,易發期和多發期.雖然,在中學生中像精神失常這類嚴重的心理問題並不多見,神經衰弱,焦慮症,優鬱症等也不是很多,可是像老是懷疑自己有這種病,那種病,擔心自己不安全或怕家裡出事等不健康心理現象,卻為數不少.至於有一般性的心理脆弱,心理障礙等不健康心理品質的人數更是大量的.主要表現在以下五個方面:

第一, 情緒方面,表現為情緒不穩定,遇事急躁,容易沖動,不善於控制自己.

第二, 意志品質方面,膽小怕事,優柔寡斷,缺乏毅力,容易動搖,畏懼困難,對挫折的心理承受能力差.

第三, 性格方面, 隘自私,孤獨自卑,同學間因小事鬧矛盾,長時間難以解脫,人際交往困難.

第四,自我意識方面,對自己缺乏全面的認識,缺少自我解剖能力,自尊心和自信心不強.

第五,社會適應方面,在家任性,在校不合群,面對生人和陌生環境表現怯懦,對家庭依賴性強.

可見,重視和加強對中學生的心理品質教育和指導他們逐步地形成良好心理品質和健全人格,實在是非常必要的,而且具有緊迫性.

那麼,中學生應怎樣鍛煉自己的心理品質和健康心理 我認為不妨做到以下幾點:

一, 對自己不要對於苛求.有的人把自己的目標定得過高,根本無法實現,於是終日鬱郁寡歡;有的人做事要求十分十美,往往因為區區小事而怨天尤人.如果能把自己的目標和要求定在自己力所能及的范圍,易於實現,心情就容易舒暢了.

二, 對他人的期望不可過高.很多人把自己的希望寄託於他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望.其實,每個人都有自己的優點和缺點,何必要求別人迎合自己的要求呢

三, 偶爾也可屈服讓步.一個能幹大事業的人,處事要從大處著眼,心胸要開闊.只要大前提不受影響,在小事上不必過分固執已見,以減少不必要的煩惱.

四, 要會疏導憤怒情緒.應該看到,發怒時容易喪失理智,會把能夠辦好的事情搞糟.因此,勃然大怒時要想到"制怒"二字,防止干出蠢事,與其事後後悔不如事前自製,這樣就會使自己息怒,待冷靜下來後再想方設法解決問題.

五, 轉換環境.在遇到挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做喜歡做的事,如聽聽音樂,看看電視,參加體育運動等等.

六, 找人傾吐煩惱.把所有的抑鬱都埋藏在心底,只會使自己郁悶沮喪.如果把內心的煩惱告訴你的知心朋友,師長等,心情就會頓感舒暢.

七, 為別人做些事.幫助別人不單使自己忘卻煩惱,而且還可確定自己存在的價值,更可以獲得珍貴的友誼.

八, 在一段時間內只做一件事.心理學家發現,心理致病的主要原因是由於患者對很多急需處理的事情壓力太大而引起的.要減少自己的精神負擔,不要同時進行幾件事情,以免弄得筋疲力盡而效果不好.

九, 對人要表示友好.如果在適當時候表示自己的善意,多交朋友,少與人敵對,心情自己會平靜.

十, 適當安排娛樂.這是消除心理壓力的最好方法,娛樂的方式和內容並不重要,最重要的是要達到心情舒暢.

㈧ 有關中學生教育與心理的論文

可以結合埃里克森的發展觀寫處於中學階段的學生所特有的特徵

㈨ 急求關於中學生心理健康教育的文章

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一個即將出嫁的女孩，向她的母親提了一個問題：「媽媽，婚後我該怎樣把握愛情呢？」

「傻孩子，愛情怎麼能把握呢？」母親詫異道。

「那愛情為什麼不能把握呢？」女孩疑惑地追問。

母親聽了女孩的問話，溫情地笑了笑，然後慢慢地蹲下，從地上捧起一捧沙子，送到女兒的面前。女孩發現那捧沙子在母親的手裡，圓圓滿滿的，沒有一點流失，沒有一點撒落。接著母親用力將雙手握緊，沙子立刻從母親的指縫間瀉落下來。待母親再把手張開時，原來那捧沙子已所剩無幾，其團團圓圓的形狀，也早已被壓得扁扁的，毫無美感可言。

女孩望著母親手的沙子，領悟地點點頭。

其實，那位母親是要告訴她的女兒：愛情無須刻意去把握，越是想抓牢自己的愛情越失去自我，失去彼此之間應該保持的寬容和諒解，愛情也會因此而變成毫無美感的形式。我們不妨學著用一捧沙子的情懷對待愛情，好好珍惜，好好捧握。

不僅僅是愛情，我由此而想到的是人與人之間的相處，無論何種關系，就像手中的流沙一般，手掌緩和張開，順其自然的捧著，流沙也就安適的停留在手掌中，但若是緊握拳頭，用力一抓，也許能留住變形的少許，但大部分卻都因此從指縫間流逝，人與人之間也是如此，鬆鬆的捧著，尊重他（她），保有各自的自由，關系自會長寸無恙，但握的太緊，佔有欲太強，失去也將是必然。

一生中，有些人註定是彼此相互依戀的，但有時候，依戀的結局更像我們空洞的掌心裡斜斜的流沙，它停留在我們攤開的掌心裡，沒有諾言，更不可能永恆。

也許是人到中年了吧，對於生活中的許多東西也就更多的有一種順其自然的心態。其實我們平常的工作、升職、晉級、評優評先等等也是如此，如果我們越是用手去抓緊，手中的沙就會從我們的手指縫間瀉落下來，也許我們最終抓住了一點，但我們可能因此而失去了其它更多更重要的東西。唯有用雙手去捧著，沙才不會瀉落下去，工作、友情、愛情、榮譽、升遷無需刻意去把握，越是想要抓牢這些東西，反而更容易失去自我，失去原則，失去原本應該具備的美好的品性與人格，同時也會因此變得無美感的形式，我們不如用捧沙的情懷來對待我們的工作、友情、愛情、榮譽、晉升、幸福、婚姻，好好珍惜，好好把握，它們必定會圓圓滿滿。
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隨著社會的進步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也越趨重視。"心理健康"的術語和內容也通過各種途徑為人們所逐步認識和了解，特別是一些經濟較為發達的城市，學生心理健康教育和輔導，已被納入到正式的學校教育中去，以其為孩子的健康，順利成長奠定良好基礎。要加強學生的心理健康教育，從何入手呢？我們首先應究其"病因"。

首先，我們得從學校談起。或許有人會問，在現實生活中誰最累，最辛苦？是工人、農民？還是知識分子？回答是否定的，那究竟是誰呢？對，是我們中小學生！眾所周知，他們的書包越背越重，他們的學習時間越來越長，有的甚至在晚上12點以前還不能做完作業。他們很少有玩的時間，小小年紀不光要學書本知識，還要在家長的"監視"下學特長，搞提高補習。他們一上學就被牢牢地拴在以開學為目的的"應試"戰車上，內心承受著來自方方面面的壓力。在孩子犯了錯誤後，有的老師方法不當，當著其他人的面或諷刺，或挖苦，或嚴厲指責，甚至破口辱罵……於是造成了他們害怕考試，害怕老師，害怕家長，害怕學校，在壓力、恐懼下，有的孩子變得焦慮、煩躁、緊張、暴怒、嫉妒、猜疑……產生逆反心理，自尊心特別"強"，不肯接受大人提出的任何意見，並學會了應付教師，應付家長的"欺騙術"會為一點芝麻小事而憤怒，生活失去了色彩，學習變得枯燥無味，厭學的情緒彌漫在青少年之間。

諾貝爾獎獲得者李元哲博士曾經告戒，學校不要讓學生太忙，否則學生就沒有時間去思考。最好的教育是教師以最短的時間，給學生的啟發和引導；最壞的教育是教師佔了學生所有的時間，而學生又學不到什麼，得不到發展。馬克思說過，時間實際上是人的積極存在，它不僅是尺度，還是人的發展空間。當所有人都騰出了時間和創造了手段，個人就會在藝術，科學等方面得到發展。可見，學業課業負擔的輕重，精神壓力的大小，自由支配時間的多少，生活是否豐富多彩，多方面的精神需要是否得到滿足，才能能否得到發揮，在很大程度上取決於學校的教育。

長期以來，應試教育的影響到時了許多適得其反的效應，而現在所謂的"素質教育"僅僅是每個學校的口頭術語。對學生"減負"，並沒有得到真正的解決，一切仍以"升學"作準備為教育目標，片面強調學生需要的知識教育，而從根本上沒有解決教育促進學生自身發展的人文價值，即"學習就是為考試"。

那麼，來自家庭的影響也應受重視。現在的家庭，一般都是獨生子女，從小受盡了家長們的溺愛、遷就。當上學讀書後，與同學之間發生沖突，又受不了一點委屈，為了一點小事大打出手。有一部分家長在處理孩子錯誤時不注意方式，動不動就責罵，甚至拳打腳踢，用所謂的"暴力方式"解決問題，不然就"關懷備至，和藹可親"。同時家長對孩子的"望子成龍，望女成鳳"的高要求，讓孩子做許多他自己不願做的事。這樣，勢必影響孩子心理健康發育。

還有一些家長一味地認為在信息技術發展的今天，應讓自己的孩子盡早學習英語、電腦，孩子也對此感興趣。當然，這有助於為孩子們提供各種學習素材，豐富他們的興趣，開拓視野。但同時我們還應看到，信息化盡管將為學生的發展帶來新的可能性，也可能會導致由於熱忠於電子游戲而引起教師與孩子之間人際關系淡薄，減少學生們體驗生活接觸自然的機會，對學生的身心帶來不良影響。

現在的社會問題也日趨嚴重，不安全隱患越來越多，對學生身心造成危害。如：有的學生貪小便宜，或嫉妒別人有好的東西自己沒法有，養成了小偷小摸；學習錄象片里的壞習，欺負弱小，或以"借"錢為名的拿錢不還，或強行弱小同學拿錢，搜身，若是不肯，就用打來解決……這對於他們自己和被他們欺辱的學生來講，身心都極為不利，造成了有的學生怕出門，怕到校又不敢跟大人講，怕再挨打的心理，或者效仿，崇拜他們。

這樣長期以往，學生就逐漸形成了不健康的心理，造成破罐子破摔，脾氣古怪，性格暴躁，並以自我為中心等對其一生都不利的行為。當這些現象都出現的時候，社會輿論的第一反應就是指責；"德育工作怎麼會失靈了？！"繼而要求大大加強思想工作，加強道德教育，加強學校紀律。家長也意識到問題的嚴重性，"配合"學校做工作，但結果都不如人意，有時甚至會變得更加嚴重，一個突出的表現就是學生的道德知識不能轉化為道德實踐。在觀念上，他們知道是對的，但在實際生活中，他們又不去那麼做，犯了錯認錯，認了錯再犯錯的惡性循環。