初中生心理輔導人際關系

㈠ 中學生如何正確處理好人際關系

真誠待人，是我們中華民族幾 千年的優良傳統。真誠是良好人際關系的開端，在真誠的基礎上才有合作。在學校，同學間的交往都應是以平等互助為基礎的學習合作的過程。在與同學的交往中，學生才能知道他人的志向、脾氣和生活環境。在共同的活動中，學生最能彼此知道對方的長處與不足，並且在其間，為了目標的接近，大家會學會商量、等待和忍耐，學會退讓和妥協，學會忠誠與守信，學會寬容、信任，學會說明和勸告，學會傾聽和接納，學會堅持和拒絕。這些都是處理人際關系所必需的技能和態度。（2）對待家長教師——尊重理解，擔負責任 尊敬師長是中學生與父母老師交往最起碼的要求。尊重師長，認清自己的位置，明確自己的責任，才能接受教師和父母的教育，才能完成好自己的任務。從而為中學生與老師和父母和諧相處打下良好的基礎，為正確處理矛盾鋪平道路。 學生在老師錯怪自己時應採取正確的態度，包括：先讓自己冷靜下來，採取沉默態度，但不要逆來順受；向老師敘述真相，解釋原因，消除誤會也是正確的態度。 中學生隨著年齡的增長，與父母之間的矛盾也增多了。這個時期，中學生容易與父母發生看法上的不一致，從而導至矛盾、爭吵，甚至出走。有人說，這就是學生與家長之間不可逾越的「代溝」，其實，這樣的「代溝」即使存在我們也可以用手、用心去把它填平。比如：許多父母對子女晚上出去總不放心；有的父母乾脆一直等到子女回家。子女回家後還要盤問一番，嘮叨幾句。對此，有些子女覺得父母管得太寬，認為干涉了自己的自由。這種時候，如果能理解到父母的一片赤誠的愛心，再捫心自問：自己又有多少社會經驗？也就能心平氣和地對待父母了。所以，要別人理解，首先就要理解別人。其次，中學生要很好地分析一下，如自己與父母的分歧是非原則性的，並且自己確實是對的，那麼可以推心置腹地與父母換看法，爭取父母的理解，要相信「精誠所至，金石為開」。（3）對待異性朋友——互相學習，把握界線話中人際交往的主要內容。而異性同學之間的 交往又是其中平常，自然和不可缺少的部分。男女同學正常的交往，可以取長補短，互相促進，而且男女交往也是今後走上社會所必須的。 異性同學之間健康，積極的交往應遵循以下幾原則： （一）健康、文明的原則。異性同學之間說話要文明，切忌粗話、臟話，舉止要大方，對待異性打打鬧鬧，隨便輕浮；尊重對方，不可拿對方開心取樂，甚至不尊重異性感情。 （二）選擇場所與時間適當原則。異性同學交往，不可在陰暗偏僻場所；不可在晚上單獨交往；到異性宿舍，應得到允許且不應停留過長時間。 （三）保持一定距離原則。男女異性交往本身有一種自然的吸引力，因此，男女中學生接觸，應注意保持一定距離，這也是一種禮貌。 中學生自身應積極、健康、大膽地進行異性之間的交往，不斷提高人際交往能力。而作為教育者的我們，則要引導中學生在交往中注意遵循以上原則，使這種交往有益、適度，避免「早戀」甚至越軌行為的出現。 四、中學生人際交往中常見心理障礙的輔導。 在現實生活中，中學生往往會在需要與可能之間產生矛盾，引起心理沖突;在需要與目標之間產生矛盾，引起心理壓力，在壓力與承受力之間矛盾，引起心理對抗。而這些都容易導致青少年的心理障礙。針對這些心理障礙進行適當的心理輔導，將有助於中學生 全面、健康的成長。 （一）克服害羞，坦然大方。害羞是中學生中普遍存在的一種心理障礙，教師在幫助學生克服害羞感時應多鼓勵，少批評，提高害羞學生的自信心，並引導他們參加班上的集體活動，讓他們的「主人翁」意識得到充分體現。 （二）撲滅嫉妒心，友善團結。嫉妒是伴隨著競爭而來的，學生之間的競爭越激烈，彼此之間的猜疑、保密、留一手現象也越嚴重。那麼出現了嫉妒心如何排遣？首先，要引導中學生善於傾訴。人總有長有短，在學生出現心理不平衡時引導他們，使他們適當的轉化，因為從某種意義上說，嫉妒也是一種動力。其次，教師應在日常生活中培養學生的自信心。 （三）克服自卑，戰勝自我。 人的交往總是以學習或某項活動為載體的，中學生在交往中表現出自卑往往是因為經歷過失敗，性格內向，或對自己期望值過高。自卑的學生怎樣才能克服自卑呢？我認為：（1）認識自我，肯定自我；（2）做一些力所能及的事情；（3）從一個好朋友交起；（4）尋找家長的幫助現解；（5）老師的鼓勵也是有用的；（6）忘掉過去，展望未來。總而言之， 指導學生的人際關系，幫助他們克服人際交往中的心理障礙，學會適應環境協調關系，走向成熟，是學校和家庭教育的重要內容之一，也是我們教師義不容辭的責任。

㈡ 怎麼對初中生進行心理疏導

初中生屬**期，也是青春期，表現為和家長不合作，和老師對著干。因此，對初中生的心理輔導我把握這個特點進行，就會有效果。
首生要明白**期發生的原因。大家可能在電視上看有，有動物世界中，小動物長到一定年齡，就會離開媽媽，獨自生活，這就是生物的**的生理原因。人也一樣，如果按生物的生理**期來說，就是長大了，要求獨立了，從面表現在生理上的一種反應。
因此，在這一階段，要很好的引導，培養孩子獨立生活的能力。
1、以疏為主。給孩子以獨產的空間，不要管得太死，不要總是說理。這個時期大道理讓孩子明白就行，不要總掛在嘴上。不要把有些情況看得太嚴重，比如說孩子看了**電影了什麼的，你再管得嚴，孩子還是有辦法看到，只不過你不知道罷了，既使你知道了，也不要小題大作，很正常地說說，好多東西要自已明白，體現一個「疏」字。
2、以引配之。如治水一樣，以引為主，不要堵，越堵會越糟的。
3、以導助之。道理還是要講的，只不過讓防子明白了就行，有時做個提示，孩子知道就好。
4、和孩子交朋友。甚至一塊兒八卦同學，八卦社會上的事，甚至一塊做些小「壞事」，比如捉弄一下孩子的媽媽等。

別忘了給金幣。

㈢ 青春期心理及人際交往問題的材料

二、中學生人際關系現狀「透視」。
中學生漸漸脫離了小學那種以家庭關系為主的人際交往形式。他們在學校學習生活中有了更強的自主性，也就出現了更多的「問題」和「心事」。而強烈的成人感使他們不願再把父母作為唯一的傾訴對象，他們需要朋友，需要朋友分享和分擔他們的快樂與苦惱。同時，中學生和老師的交往也由小學時服從、尊重甚至崇拜變為要和老師尋求某種「平等」。他們一方面需要得到老師的表揚與贊賞，接受老師的指導與教育；另方面需要得到老師的理解和支持，向老師表明自己想法與態度。此外，中學生人際交往中最為突出的一點就是異性的動機增強。由於中學業生的心理、生理發育已經基本成熟，異性同學之間彼此渴望接近，並比較注意顯示自己和吸引異性，那麼人類社會就要停止。但是如何正確交往這是中學生必須學習的課題，更是教育者需要謹慎處理的一個問題。 中學生隨著年齡的增長，與父母之間的矛盾也增多了。這個時期，中學生容易與父母發生看法上的不一致，從而導至矛盾、爭吵，甚至出走。有人說，這就是學生與家長之間不可逾越的「代溝」，其實，這樣的「代溝」即使存在我們也可以用手、用心去把它填平。比如：許多父母對子女晚上出去總不放心；有的父母乾脆一直等到子女回家。子女回家後還要盤問一番，嘮叨幾句。對此，有些子女覺得父母管得太寬，認為干涉了自己的自由。這種時候，如果能理解到父母的一片赤誠的愛心，再捫心自問：自己又有多少社會經驗？也就能心平氣和地對待父母了。所以，要別人理解，首先就要理解別人。其次，中學生要很好地分析一下，如自己與父母的分歧是非原則性的，並且自己確實是對的，那麼可以推心置腹地與父母換看法，爭取父母的理解，要相信「精誠所至，金石為開」。
四、中學生人際交往中常見心理障礙的輔導。
在現實生活中，中學生往往會在需要與可能之間產生矛盾，引起心理沖突;在需要與目標之間產生矛盾，引起心理壓力，在壓力與承受力之間矛盾，引起心理對抗。而這些都容易導致青少年的心理障礙。針對這些心理障礙進行適當的心理輔導，將有助於中學生全面、健康的成長。
（一）克服害羞，坦然大方。害羞是中學生中普遍存在的一種心理障礙，教師在幫助學生克服害羞感時應多鼓勵，少批評，提高害羞學生的自信心，並引導他們參加班上的集體活動，讓他們的「主人翁」意識得到充分體現。
（二）撲滅嫉妒心，友善團結。嫉妒是伴隨著競爭而來的，學生之間的競爭越激烈，彼此之間的猜疑、保密、留一手現象也越嚴重。那麼出現了嫉妒心如何排遣？首先，要引導中學生善於傾訴。人總有長有短，在學生出現心理不平衡時引導他們，使他們適當的轉化，因為從某種意義上說，嫉妒也是一種動力。其次，教師應在日常生活中培養學生的自信心。
（三）克服自卑，戰勝自我。
人的交往總是以學習或某項活動為載體的，中學生在交往中表現出自卑往往是因為經歷過失敗，性格內向，或對自己期望值過高。自卑的學生怎樣才能克服自卑呢？我認為：（1）認識自我，肯定自我；（2）做一些力所能及的事情；（3）從一個好朋友交起；（4）尋找家長的幫助現解；（5）老師的鼓勵也是有用的；（6）忘掉過去，展望未來。
總而言之， 指導學生的人際關系，幫助他們克服人際交往中的心理障礙，學會適應環境協調關系，走向成熟，是學校和家庭教育的重要內容之一，也是我們教師義不容辭的責任。也只有這樣，才能把中學生培養成為德、智、體、美、勞全面發展的合格公民，成為社會主義現代化建設中具有綜合素質的合格人才。

㈣ 初中生人際上的煩惱，求專業心理老師輔導

這個事情不好說，也不知道他們心理到底想的是什麽。既然他們不理你，你為什麽還要去理他們呢？你成績不好，全班的人都會看不起你，他們就會越開心。我覺得你應該找一個你印象里好一點的老師，多和 TA 聊聊，不管是生活還是學習都可以。
好好學習，在班裡樹立一個良好的形象，這樣即使他們不理你，還有更多的人會主動和你交朋友的。
希望你好好珍惜美好的童年，不要讓以後來後悔當初。

㈤ 初中生心理問題有哪些

類型一：焦慮、緊張狀態

焦慮狀態常表現為持久地出現強烈的擔心、煩躁不安的情緒體驗，這是一類初中生較常見的情緒問題。這些學生總是訴說內心的煩躁不安，他們經常為小事抱怨父母、抱怨周圍環境，總是不高興、不滿意，感到精神緊張和無法放鬆。無故地擔心親人遇到傷害或一去不復返。擔心學業失敗、人際關系不良或被老師批評、被同學嘲笑等等。

在各種焦慮中，主要的是學習焦慮，表現為學習壓力過大，對考試不能很好地控制，出現考試焦慮等問題。還有過渡性焦慮，主要表現為對學校不能適應，在學校時心情焦慮不安，上課如坐針氈，對父母及家庭有依賴情緒。

小處方：對於焦慮狀態，家長和老師應給以更多的關懷，使他們感受到集體的溫暖，批評以委婉為宜，特別是對於他們的微小進步及時給以鼓勵。心理治療（對學生及家屬）、鬆弛療法、生物反饋治療都是一些可以選擇的應對方法。嚴重焦慮症的學生可適當地使用一些葯物。

類型二：人際關系緊張

在人際關系方面，調查提示，有22．45％的中學生存在問題，主要表現在與同學、老師、家庭成員之間的關系相處不融洽，不善與人交往，與別人合作有困難；其中，有3．8％的中學生人際關系很差，很難與他人融洽、愉快地相處。這些學生給人的感覺缺乏熱情、缺乏耐心，有的甚至喜歡強詞奪理，不合群、孤僻，或者愛發脾氣、罵人等等。

小處方：這類問題，我們應當意識到，主要和我們父母、老師的教養態度和方式有關。為此，要幫助初中生解決這類問題，首先，父母和老師要有正確的態度，其次，是從調整認知、建立新的人際交往習慣出發，針對學生的具體問題採取措施幫助這些學生。在心理輔導中，要強調有明確具體的目標，無論是老師、家長還是學生都要明白到底要解決的問題是什麼。同時，要從集中解決一個問題入手，注意到改變中的細微進步，及時給予表揚。這里還需要強調的是，老師和家長應當保持一致，說到做到。

類型三：心情不良

這也是當前初中生中較為常見的一類心理衛生問題。隨著生活條件的改善，對於我們的初中生來說，物質上已經沒有什麼不能滿足了，然而，這卻更顯得心理的空虛。有的學生表現出對人生傾向於悲觀主義的態度，心情低落；有孤獨感；易傷感；傾向於看到人生、社會的陰暗面，常常感嘆社會不公，對生活中積極的一面估計不足；有的甚至會產生嚴重的消極情緒、抑鬱心境，嚴重的會產生自殺的念頭和行為。

小處方：對待這類學生心理衛生問題，家長、老師應當注意結合平常生活中遇到的問題進行疏導教育，幫助他們學會從生活的不同方面看待面對的問題。這其中不能忽視的是，應當開展必要的自殺預防教育。有一項關於三所學校962名學生的心理狀況研究調查，結果顯示，其中有307名（29％）因各種原因產生過自殺的念頭，42名（4％）曾在生活的不同階段有過自殺的企圖。

為了有效預防學生自殺，第一，學校要充分利用板報、廣播等傳播渠道開展自殺預防的宣傳活動；二是要教會學生充分利用現有的心理咨詢熱線，獲得專業的危機干預；三是加強新生入學的心理健康調查，及時發現有自殺傾向者，並主動干預；四是在學校心理輔導中開設自殺預防課程，講授有關知識，指導學生避免自殺。

類型四：對抗行為

這類學生約占學生總數的10％，往往表現為思想絕對化（非黑即白），過分自以為是，但常常「眼高手低」；愛唱反調，對老師、長輩沒有禮貌；對父母的意願服從性降低，經常與父母頂撞，有時會用離家出走的形式來對抗父母；喜歡作弄別人，有時有破壞行為等。

小處方：由於對抗行為有時容易被老師、家長誤認為僅僅是道德問題，而只是加以批評、懲罰等，最終導致結果適得其反。為此，對於這類學生切忌用生硬的態度，而應當首先學會理解他們，用心理咨詢的技巧和方法幫助這類學生做出態度的改變。從心理治療而言，認知治療、行為治療及集體心理治療都是可以採用的方法。

類型五：品行問題

國內有關學者調查，提示，品行問題以13歲年齡組為最高，約2．24％。常見的問題有攻擊性行為、破壞性行為，違抗性行為、說謊、偷竊、逃學或離家出走等。

小處方：品行問題的治療比較困難，目前還沒有單一有效的治療方法，一般多採用教育與心理治療相結合的方法處理，常用的方法是：行為矯正治療、家庭治療、社區治療等。由於治療效果差，為此預防本病有著重要的意義，應當說，預防得越早效果越好，這其中主要強調的是：創造良好的家庭環境、干預高危兒童、樹立和宣傳良好的社會風范。

類型六：進食問題

該類問題常見的有神經性厭食、貪食。前者是由不良心理社會因素引起的長期厭食，該病當前已成為西方國家的「社會文明病」，國內的發病率也有增多趨勢。早期這類學生常常主動性地節食、厭食，進而缺乏食慾，出現消瘦、內分泌紊亂等症狀，嚴重的可導致死亡。後者是一種無控制的多食、暴食，可反復發作，發作時食量驚人，多伴有肥胖。

小處方：治療上，目前主要採用的是認知治療，通過認知改變提高患病學生對本病的認識和求醫願望，消除錯誤的審美觀點和相應的不良行為。必要時用葯改善。

類型七：青少年失眠

由於各種壓力及個性的影響，青少年的失眠現象也是一個值得關注的問題，有資料報道青少年睡眠障礙佔10－15％，學習壓力，家庭中的矛盾、沖突，父母不和或意外生活事件等導致的情緒緊張、焦慮、抑鬱等都可引起失眠。失眠可以表現為入睡困難或睡眠表淺多夢、早醒等，同時由於失眠還可引起軀體不適，如頭疼、頭暈、精神不振和注意力渙散等。

小處方：對於青少年失眠，主要採用心理支持治療和行為治療，重點在於消除引起失眠的誘因，除掉緊張和焦慮情緒，減輕心理壓力，增強信心，以恢復正常的睡眠規律。嚴重的失眠者，可短期考慮服用安定、舒樂安定等鎮靜安眠葯。

類型八：煙、酒、葯物濫用

煙、酒、葯物濫用問題在西方國家已經是一個普遍引起重視的問題，這一問題盡管在我國學生中沒有那麼普遍，但青少年群體中出現的比例越來越高，年齡也越來越小，應當引起老師和家長的關注。

小處方：這只能靠家長老師循循善誘，宜軟不宜硬，因為這階段孩子逆反心理頗為強烈。

健康的初中生該是什麼樣？

根據當前對初中生心理健康的衡量，我們說，一個心理健康的初中生，應該：

1．行為符合常規，不出格，能進行正常的學習、勞動和生活，能在教師的指導下完成規定的學習任務。

2．能和他人保持良好的人際關系。他能理解別人，別人也能理解他。在生活中有朋友和友誼，不感到孤單，在集體中受到大多數人的歡迎，人們願意接近他。

3．具有良好、穩定的情緒狀態，對外界的反應適中，既不過分強烈，也不麻木不仁。

4．日常行為符合初中生的身份，對人、對事、對物均有一個相對穩定的態度，且其行為能為大多數人所接受。

㈥ 中學生心理健康教育的內容有哪些

中學生心理健康教育的內容：

1、學習類問題：因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

（1）學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學是學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學也出現厭學情緒。 大多是因為作業多、上課拖堂等。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。

2、人際關系問題：人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

（1）與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。

（2）同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。

（3）與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

(6)初中生心理輔導人際關系擴展閱讀：

1、中學生心理健康教育的目的是：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。

2、中學生心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力。

培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

3、中學生心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質。

減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

心理健康水平的標准，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。學校要按照「全面推進、突出重點、分類指導、協調發展」的工作方針，不同地區應根據本地實際情況，積極做好心理健康教育工作。

㈦ 如何進行初中生心理健康教育

有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。作為教育者應怎樣注重培養學生的心理健康呢？一、心理教育課程化，幫助學生認識自我。 現在的《思想政治》新編教材，以人為本，開設了心理知識內容，注重心理品質，以促進心理健康化，另外，還應提倡進行有關的心理講座，如《健康的心理是成才的基本條件》、《增強承受能力，克服考試焦慮》、《讓良好行為化為習慣》、《學會控制情緒，培養積極心態》等，以明確心理健康的標准或調節情緒的有效方法等。但心理教學或講座務必要在愉快的氛圍中使學生得益，該課的開設不應該增加學生的負擔，更不能增加學生的心理壓力，否則將達不到預期的效果。因此，心理教育課應注意以下特點：1、趣味化。針對學生的實際，熱點、不良心理反應等問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發學生的表現欲，讓學生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，注重自我心理修養能力的培養。如講意志時，針對學生"計劃訂起來生動，讀起來感動，過了三天不動"的現象，有意識地指導學生如何適合個人特點及實際，做到有始有終，磨練自己的意志。2、行為化。強調行為作業，把教育要求及時轉化為行為訓練的要求，並注重從行為角度評價心理素質的變化，真正做到言出必行、言行一致。美國心理學家卡耐基在《人性的弱點》一書中說："大膽去做你所怕做的事情，並力爭得到一個成功的記錄。"因此，針對學生的耐挫力差，討論如何對待挫折時，除對各種心理情況做出種種對策，讓學生走出自我的"怪圈" ，找到自我外，還要求必須付諸行動，讓實踐時時考驗自己能否經得起挫折，能做幾回還是最終勝利者。3、個別化。具體情況具體分析，個別問題需個別指導分層指導。因此，可指導學生制訂自我心理修養計劃，分步實施，並定期進行自我對照檢查，以解決心理問題。 二．心理教育環境化，幫助學生養成自我。 營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生"潤物細無聲"的良好心理影響。校園中名人畫像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。種植園里生機盎然，校園里繁花點點，綠樹成蔭，學生在這樣的環境中看書，這些自然風景無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。 創設育人情境，促進學生心理品質的優化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自製力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨意攀折花木等。曾聽過這么一件事，有一個學校的學生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學校安裝了一扇玻璃門，結果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，於是在校園內各個角落安放了40多個環保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，園地上豎起木板，寫上"請愛護我們吧！"等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了。可見，有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。 三、心理教育檔案化，幫助學生分析自我。 心理檔案一般可分為這樣幾項：家庭成員情況、個人簡歷（學習動機、學習能力、思想行為、疾病史等）個性心理（性格）、特長、智力測試及分析、非智力因素測試及分析、心理咨詢記錄等。建立心理檔案，便於教師從內到外把握學生的心理特點和個性特徵，做到有的放矢，易於開展心理工作。 心理咨詢主要是藉助語言、文字，給咨詢對象以啟發與教育的過程，即教育者讓學生訴說自己的煩惱、痛苦、疑懼使學生在得到情感宣洩和凈化的同時，讓教師因勢利導，促進學生找到解決心理問題的有效辦法。一些具有自私、自卑、嫉妒、孤獨等心理的學生，大多是在感到不受人們歡迎時，才喪失自信心，表現出心理缺陷的。咨詢活動可通過兩種方式進行：一種是學生與咨詢老師直接面談，如設立心理咨詢室進行咨詢，根據學生的實際，當面暢開心扉，擺問題，談認識，以求得老師的疏導。從而引導學生自覺進行心理調運另一種是進行簡接咨詢，如電話咨詢、信件咨詢，讓學生把難以啟齒的問題通過不顯名的方式傳達給老師，以避免尷尬情境，教師則可通過講座、黑板報、心理衛生櫥窗等方式解決其中的典型問題，如討厭某位老師，不願與他合作，甚至不願聽他的課該怎麼辦？如何處理早戀現象？如何與父母相處得好？等。 積極開展心理咨詢活動。在校學生的心理健康問題日趨嚴重，本校建立了心理咨詢室，還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣洩，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑鬱、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自製的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出"咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。"學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助於心理咨詢師外，學校還開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。 四．心理教育家庭化，幫助學生創造自我。 開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對於改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。 心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。 澆樹要澆根，育人要育心。培養心理健康教育的實質是對學生的心理結構進行改造、重組、升華的過程。中國的未來正充滿希望地注視著新世紀的一代新人。培養學生自尊自愛、善於交往、樂於奉獻、具有較強的反省能力；能正確對待挫折，勇敢面對現實，有一定的忍耐力；能勇於負責、獨立思考、不盲目沖動。這是當前素質教育對我們教育工作者提出的基本要求。願我們能走進學生的心靈世界中去辛勤耕耘、播種、採摘、並長期堅持，系統規劃，總結經驗，成為心理教育領域的拓荒者。

㈧ 如何讓開展中學生的心理輔導

一、認識中學生

21世紀教育一個很重要的趨勢是教育行為的心理學化。21世紀初的中學生生長在社會現代化進程之中，產生心理障礙在必然之中。21世紀的學校德育面對學生心理問題，預防，引導，教育，輔導是我們教育工作者的新課題。

我們的學校植根於社會現代化進程之中。現代化是市場經濟、民主政治、公民社會、個人權利充分發揮的過程。現代社會是科學技術突飛猛進，知識經濟已見端倪，綜合國力競爭日趨激烈的時代。社會現代化的步伐特別快，而人的心理跟不上。現代社會許多現象必然對中學生產生影響。

中學生伴隨著學習，普遍遇到了「長大不容易」，「成長中的煩惱」等問題。問題來自於心理，來自於「青春期」。社會現代化使中學生生理發育前趨，而相對心理發展滯後。孩子們眼界開闊，而心理閉索，眼睛看到的事太多，而自己心靈深處的事又不想告訴他人。

青少年學生正經歷人生重要的「青春期」。他們的行為有時象「暴風驟雨」，他們常常出現兩極交替現象，有時是孩子，有時爭做大人。他們生物性與社會性時常沖突。現在的青少年性成熟早，是心理斷乳期，是人生中事端發生高峰期（12—18歲）。人們往往只注意到現代社會孩子們很幸福，物質生活富有，大人們的關愛，社會現代化帶來的便利。而忽視了現代社會給孩子們以極大的不公，暴力、恐怖、毒品、黃色書刊網頁、單親、獨生子女、就業難等時時影響、侵害著他們。

學生的心理問題同家長對孩子們在生活上高度呵護有關。高度呵護下的孩子們如溫室里的花朵，經不起風雨，遇不得挫折。家長在學習上又期望值太高，望子成龍。自身弱，壓力大，學生必然產生心理問題。

學生的心理問題由學習引起較多，現在學生學習負擔過重。有的學生中考結束就撕書，高考結束就燒書，顯然是一種學習壓力過大、家長期望值太高，產生厭惡學習的現象。

中學生出現心理問題一般在進入「青春期」之後。學生「青春期「現象，有時常常迷茫、煩躁，有時極度興奮，難以自控，有時消沉不語，有時東跑西撞（我們常常遇到學生亂打物件，甚至打人現象）。學生時常有白日夢，分神、幻想等現象發生。如課上走神不是他有意不聽課，同老師作對，而是一種心理現象。在認知方面，有的學生往往用消極觀點看自己，看事物、看人性、看世界，自悲感強，對前途冷漠，不自信。生理方面，有的學生體重減輕，睡眠失常，顯疲勞，一般女生較多。有的學生膽小怕事，有時主觀好勝，有時太敏感，唯恐別人對他說三道四。生活方面有的學生依賴性太強，不能自理。有的孩子自我中心太強，太嚴重，難以同別人合作。有的學生同異性走的太近，不能自拔。更有甚者，與家長對立，甚至走極端而出走。

上述因素都至使孩子們心理健康出現一些問題，產生心理障礙。我們的家長、老師們，教育工作者，都應高度重視學生的心理現象，採取積極態度，科學方法以關愛，以輔導。

二、心理健康

心理健康應是個體在多種環境中保持良好的心理效能，並在不斷變化的環境下不斷調整自己內部心理結構，在其中漸次提高自己心理發展水平，完善人格特徵。

心理健康的人應該有和協的人際關系，真誠、公正、謙虛、寬容，尊重他人；與人友好，善交往，幫他人，幫人成功，自己高興；有正確的自我觀，善於自處，悅納自己，接受自己，不目空一切，不夜郎自大，妄自菲薄；有健康的情緒，喜、怒、哀、樂正常；對人，對事，對社會，對人生持積極的心態。

中學生年齡階段的孩子們在健康環境應該特別熱愛生活，樂於學習，有效學習，客觀看待問題，有效認識處理矛盾，逐步達到意志堅強，能自製，思維清晰，目的明確，能管住自己（人管住自己最難，包括有些領導人），有較強的耐受力，善於清貧。清貧—現在青少年太缺少了。

學校心理健康教育，要求教育者遵循健康要求，面對全體學生，培養學生良好心理素質。心理素質，應是人諸素質的基礎。心理是精神，任何素質發展都是以心理為前提的。發展學生個性，促進心理健康。

心理輔導（我建議對中小學生用心理輔導，不用心理咨詢，心理輔導易被接受）。學校是教育，不是心理咨詢場所。教育先行，要進行心理輔導。心理輔導，是幫助學生成長發展過程，是助人的過程，幫其解決「長大不容易」和「成長的煩惱」等問題。心理輔導是以積極的人的發展觀為理念，相信人的本性，是積極向上的。人都想好，都想成功。以學生成長發展為中心，以他助、互助、自助為機制。

使教育行為心理學化，教育過程才是完整的。發達國家已經把教育步入心理學化的過程。把心理學轉化為教育行為是我們教育的大課題。我們應特別關注學生的「情緒智商」。「情緒智商」指人善於調節「五覺」，即視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺，人靠感官「五覺」感知世界；「六欲」指人的食慾、性慾、求知慾、名利慾等；「七情」是喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚等情緒狀態；「八方和合」，和是和平、和睦、和善，合是合作、融合、志同道合等。那麼，只有心理學化的全面體現和落實，教育過程才是完整的。

三、心理輔導

人是要成功的，社會需要健康人、成功者。學校教育就是要為社會培養成功者，健康人，包括身體健康，心理健康。

在馬克思主義創始人看來，所謂人的全面發展，就是指人的智力和體力都得到充分自由的發展。按這一觀點，人類特性應是自由、自主的活動，人的身體活動，心理活動均衡健康發展。

教育先行，對學生進行心理輔導，對有心理障礙的學生進行心理輔導是現代學校必須做的，也應做好的。

1、營造環境

學校營造孩子們健康成長的環境。我們多麼希望校園有自然氣息。設想一個滿是自然氣息的校園，一定是百花爭艷，運動場綠草如蔭，甬路旁樹木蔥郁，亭台水榭交相輝映，小橋流水魚翔鳥語。生活在這樣的校園里的師生一定會身心健康，人際關系也會和諧。

我們為學生營造充滿師生共同願景的人文環境，營造「主動、探究、合作」的課堂教學環境。

歐洲文藝復興以後，誇美紐斯認為教育不能使學生厭惡學習，而使學生「能被一種不可抵抗的吸引力誘導著去學習。」知識的獲得在於求知的志願。十九世紀末，盧梭提出教育要尊重學生的個性與自由，讓學生在教育中同時得到進步和快樂。斯賓塞列主張，教學效果是與學生學習時所得到的滿足和樂趣成正比的。教育者應把教育教學過程中，學生情緒是否高漲、愉快當做評價教育教學活動的重要標准。馬卡連柯主張對兒童「尊重與要求相結合」，對兒童進行「前景教育」，讓兒童獲得「明日的快樂」，「從簡單的原始的滿足一直到最高的責任感之中得到快樂。」我國近代教育家陶行知旗幟鮮明提出，要解放小孩子的自由，讓他做有意義的活動，開展他的天才；解放兒童的頭腦，使他們可以想；解放兒童的嘴巴，使他們可以談；解放兒童的雙手，使他們可以玩，可以干；解放兒童的時間，使他們的生命不會被稻草塞滿；解放兒童的空間，使他們的歌聲可以在宇宙中飄盪。

學校要營造一個愉快合作的學習環境，友愛融洽的人際環境，多彩自主的生活環境和優秀文明的校園環境。