學生對心理輔導站的寄語

A. 如何對學生進行心理疏導

所謂心理疏導就是對學生心理障礙的疏通和引導。學生的心理活動的阻塞現象，或心理失衡，失調就是人們常說的「心理障礙」。目前，中學生大多為獨生子女，在家庭中他們是家庭中的小皇帝，性格的個性化都很強，但其面臨的社會卻是一個處處充滿競爭的快節奏、多變化的社會，這對初識社會的中學生無疑是一種挑戰，這要求他們有較高的心理素質。而中學階段學生必須面對升學、就業、人際關系等強大的心理壓力，這對於某些心理承受能力較弱、情緒波動大的學生就可能產生這樣或那樣的心理問題。這些問題如果較長時間得不到解決就可能形成心理障礙，影響學生的身心健康發展。
中學生心理障礙的誘因極多，表現形式紛繁復雜，主要表現為：（1）認知障礙。如學生對老師家長的思想教育不理解或對學科學習目的不明確而形成的應付心理或厭倦心理等。（2）情緒障礙。如學生因老師表揚或批評而形成的驕傲心理或自卑心理等。（3）性格障礙。如孤僻心理、抑鬱心理、狂妄心理等。（4）人際交往障礙。如早戀心理、嫉妒心理、懷疑心理等。值得注意的是在學生個體身上，上述心理障礙往往不是單一存在的，而是幾種障礙交織在一起。
面對學生的心理障礙，班主任必須准確診斷，對症下葯，因勢利導以保障學生心理健康發展。長期的班主任工作使我取得了一定的心理教育經驗。我認為要想有效地對學生進行心理疏導，掌握以下方法和技巧是必不可少的。
一、創設班級美好的情感氛圍，為學生創造一個平等、和諧、愉悅的學習環境。
1.建立良好的師生情感。良好的師生情感是教育的基礎。教師是教育活動的主導者，在教育活動中居於支配地位。因此，教師要從了解學生的心理出發，實現師生間的情感溝通，使教師的要求轉化為學生的要求，使學生因真實感受到教師的親切與善意而樂於接受教育，消除心理上的障礙。
2.創造心理吐露的機會。班主任要想了解學生的心理，除自己細心觀察外，還要想法為學生創造自我吐露心理的機會，讓學生在平等、安全的心境下敞開心扉、吐露自己的心聲。如：經常性地開設心理衛生知識講座，進行心理咨詢活動，幫助學生調理好心理狀態，促使學生心理健康發展。
當學生遇到挫折後，教師要及時與學生談心，平等地交流使學生能與教師作詳細傾訴，以獲得心理上的平衡。當某學生因不能以優異的成績來滿足自尊心時，教師可以創造一事實上的條件，使其在另外的技能活動方面取得好成績以獲得自尊心的滿足；當學生在生活中遇到挫折或打擊時，引導學生將不愉快的事情置之腦後，從不和諧的氣氛中解脫出來，瀟灑地生活。
三、運用激勵的方法和技巧，促使學生實現新的心理平衡。
激勵是一門藝術，它要求激勵者要有明確的目的、敏銳的洞察力、誠懇的態度和嫻熟的技巧。僅就激勵的技巧而言，教師要注意以下幾點：激發學生的自尊心與自信心；贊賞學生的優點；有效地與被激勵者溝通，找出與被激勵者共同的信念；容忍學生提出不同的意見。在激勵法中，激發學生的自尊心與自信心是關鍵，其根本措施就是喚起學生的成功經驗和對成功的嚮往，創造條件讓學生取得成功，在成功的體驗中真正激發起學生的自尊心和自信心。
四、運用突破法促使學生建立起新的適合自己健康發展的心理機制。
某生因連續幾次考試成績不好，經過一番努力也未見起色，情緒低落，自嘆自己腦子笨，奮斗也沒用，肯定自己是一個真正的學習失敗者，想放棄學習努力。這種自卑情緒是對幾次考試成績不好的消極防禦，如固定下來，就會嚴重製約他一生的健康成長。此時，教師及時與他一起討論，做耐心細致的心理疏導工作，明確指出其身上的閃光點，幫助他樹立信心，從失敗的陰影中解脫出來，重新振作，找出失敗的根源，重揚前進的風帆。讓學生正確對待失敗，從長期的失敗陰影中突破自卑心理，充滿信心地去挑戰、去爭取新的成功，這就是清除心理障礙的突破法。
當然，中學生的心理疏導是一項艱巨而細致的系統工程，它需要各個方面的協同作戰，共同努力。作為負責做學生思想工作的班主任對學生的心理疏導，一是要在學生心理障礙出現之前進行及時疏導；二是不僅要消除外部誘因，更重要的是控制內部的、促使潛在的心理障礙變為現實的因素；三是要經常不斷地進行心理疏導，對那些無極端的表現形式，不易覺察的心理障礙要消除在萌芽狀態。

B. 如何對學生進行學習心理輔導

1
對於有「精神緊張、焦慮不安」這類心理障礙的學生，教師一定要在弄清原因的前提下，與學生談心說理，耐心開解，以消除他的恐懼不安情緒。
2
對於「自卑感重，自信心不足」類學生，教師應重點啟發他們客觀公正地評價自己，要讓他們明白，人的才能是多元的，這方面不如別人，那方面卻可能超出別人。高爾基童年飽受貧困、磨難，卻成就了他的頑強與堅毅，貝多芬晚年遭受失聰之苦，卻諦造了他的偉大樂章。所以人不能喪失信心，相信通過努力總會取得一個屬於自己的成功。可以為學生創造機會，讓他們表現自己。如鼓勵學生參加各種活動。
3
對於「意志薄弱，自控能力差」的學生的心理輔導。堅強的意志是在與困難作斗爭過程中培養出來的，教師應通過課內外一切活動為學生鍛煉意志創造條件。首先，可在課堂教學中培養學生的意志。有的學生在學習上遇到困難時，往往不肯動腦思考就退卻，或轉向老師同學尋求答案。在這種情況下，教師不能包辦代替，應鼓勵他們攻克堡壘，以鍛煉他們堅韌不拔的意志。其次，可通過組織學生參加勞動、參加體育鍛煉和比賽等方式鍛煉他們堅強的意志。
4
對於「散漫懶惰，無心向學」類後進生的心理輔導。對他們要多進行理想前途教育，端正他們的學習態度，又重視培養他們的學習動機，激發他們的學習興趣，還要悉心地對他們進行學法指導。此外，對他們應嚴格要求，要他們做到不遲到、不早退、不曠課，逐步培養他們的紀律觀念，當這類後進生有了點滴的進步時，教師應及時肯定和表揚，讓他們充分享受做一個好學生的樂趣，使其增強信心爭取更大的進步，從而慢慢改變其懶散厭學的作風。
5
關心愛護學生，理解尊重學生，做學生的知心朋友。這是教師對學生進行心理輔導應持的態度，又是原則方法。每個學生都有自己的自尊心，教師切忌對他們諷刺、挖苦、處罰，應親近他們，同他們交朋友，引導他們把心裡話說出來，讓他們安定情緒，減輕緊張程度；應站在學生的立場上，理解他們的苦惱之處，耐心傾聽他們的心聲；應在平等、民主、和諧、融洽的關系中同他們擺事實、講道理，做到以情動人，以理服人。
6
教師與家長緊密配合，共同做好學生的心理輔導工作。對學生進行心理健康教育，學校當然是主角，但還需得到家長這個配角緊密配合，才能最大限度地發揮教育的作用。因此，學校必須定期召開家長會，讓家長懂得對學生進行心理健康教育的重要性，教給家長相關的基本知識。當孩子遇到困難時，不包辦、不代替，而要啟發引導，給孩子以信心和勇氣，鼓勵他們克服困難；當孩子考試、競賽受挫折時，不責備，不斥罵，而應多鼓勵，讓孩子跌倒後重新站起來，邁開堅實的步伐努力向前，直到取得勝利。此外，教師通過約見家長、家訪、信訪、電話訪等多種形式與家長保持密切聯系，及時向家長匯報學生在校的思想學習情況，了解學生在家庭中的表現，與家長共同探討做好學生心理輔導的對策，以保證學生身心人格健康發展。

C. 教師關注學生心理健康的的名言句子

教師關注學生心理健康的名言句子

1、快樂每一天，自信每一天，充實每一天。

2、過去的痛苦就是快樂。

3、一切都是暫時的，一切都會消逝，讓失去的變得可愛。

4、十個想法不如一個行動。

5、心理健康很重要，老師學生都需要。

6、一個人要對昨天感到快樂，而對明天具有信心。

7、用「心」呵護心的健康！

8、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

9、尺有所短、寸有所長，把握生命全過程，展示心中一片天。

10、心理健康教育，教育健康心理。

11、微笑可以縮短心靈之間的距離。

12、誠心誠意，從心做起。

13、健康的一半是心理健康。透視心靈，關注成長；觸撫生命，助人自助；挖掘潛能，完善自我；心理健康關注你我他。

14、悅納自我、肯定自我、欣賞自我、發展自我，做一個健康快樂的人。

15、快樂每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天。

16、倡導和諧心態，崇尚健康心理。

17、打開心靈的窗戶，讓陽光進入；敞開心扉，締造美麗人生。

18、掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾！

19、接近那一點心距，成就那一份健康！

20、敞開心中一片天，放飛心理健康夢！

21、開心笑一笑，幸福來報到！

22、品心扉苦澀湧泉，釀百花甜蜜濃情！

23、陽光總在風雨後，快樂總在傾訴中！

24、實現心理健康，獲得幸福綠光！

25、傾訴一分鍾的煩惱，享受一小時的快樂！

26、為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋！

27、愛心恆心自信心，心心相映；親情友情師生情，輕輕關懷！

28、不要把自己定位為失敗者，否則你永遠是失敗者！

29、與心靈相約，與健康同行！

30、帶來步履沉重的憂愁！帶走心情輕松的快樂！

31、倡導和諧心態，成就健康心理！

32、交出你心，說出你情，解你之憂！

33、快樂吸收好，心靈更美好！

D. 誰有青少年心理健康咨詢寄語謝謝提供！

一、心理健康名言之：本土篇

1、希望是附麗於存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。 -- 魯迅

2、人，只要有一種信念，有所追求，什麼艱苦都能忍受，什麼環境也都能適應。 -- 丁玲

3、如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。 -- 陶鑄

4、生活真象這杯濃酒，不經三番五次的提煉呵，就不會這樣可口!-- 郭小川

5、集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童，可能終其身只是一個悲劇。--陶行知

二、心理健康名言之：海外篇

1、這世界除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗，只要不是一敗塗地，你一定會取得勝利的。--亨·奧斯汀

2、生活中，諒解可以產生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。--穆尼爾·納素夫

3、真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧於他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。--馬克思

4、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。--弗洛姆

5、一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理，比醫治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不願意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。反過來說，如果對於這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動，使身心憂郁而患成的病症，醫生稱為懶惰病。--戴爾·卡耐基

6、你真懶，既不網路一下先，又不給分數在後。

E. 小學生心理咨詢室的溫馨提示語

注意是小學生的·！ 小學生習慣培養的方法不良習慣的「優勢」使人能校長、班主任、心理輔導老師定時打開信箱或到心理咨詢室，按時回信，按時值班，

F. 學生的心理健康名言

心理健康可以促進學生審美能力的發展，提高學生欣賞美的能力。心理健康不僅關繫到我們的生理健康，還關繫到人際關系的和諧。今天答案網 zQNf.Com小編為你分享的是學生心理健康名言的內容，希望你會喜歡!
學生心理健康名言精選
1) 當生活向你露出笑容時，那是因為你正微笑著面對生活。 
2) 不論生活多失意，都不要讓自己失去美的心靈。 
3) 當你失意時，不妨試著打開生活的另一扇小窗。 
4) 人生是一條多彩的長河，有追求、有喜悅、有煩惱、也有眼淚。 
5) 希望是生命的源泉，失去它，生命就會枯萎。 
6) 青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態。 
7) 人生就是一個又一個的希望之後，用堅韌點燃另一個希望的過程。 
8) 生活中，人們心靈間的默契，才是動力的源泉。 
9) 生活不能沒有希望，生活又不能只依賴希望。 
10) 志在極頂的人，不會畏其山高;志在溯源的人，不會懼其河遠。只有懦夫，才會遇山繞開走，遇水轉回頭。 
11) 自暴自棄，這是一條永遠腐蝕和啃噬著心靈的毒蛇，它吸取著心靈的新鮮血液，並在其中注入厭世和絕望的毒液。 
12) 充滿自信並且干勁十足地工作，是一位成功者的表現。 
13) 你旁觀生活，生活會冷落你;你熱愛生活，生活就會以萬倍的愛回報你。 
14) 珍惜世間的一切美好，在風雨旅程里，尋覓生命的真諦。縱然一路許多遺憾，我們也可用一顆愛心來縫合。 
15) 人生不是幸福的單行線，旅途上既有歡悅也有苦難。 
16) 誰要成為駕馭生活的強者，誰能戰勝命運的一切挑戰。 
17) 生命意味著戰斗，人生意味著挑戰。 
18) 點起生命之火，人生之路才能燃燒的更加輝煌。 
19) 堅強，就會生活得更好;脆弱，只能使其他情況越來越壞。 
20) 人生旅途，只有學會放棄，才能做出正確的選擇。 
學生心理健康名言集錦
1) 幸福並不意味只有歡樂，真正的幸福是痛苦、失意和磨難的升華。 
2) 沒有經歷嚴冬的劫難，怎會領略到春天的溫暖;沒有經歷艱難的痛苦，怎會擁有輝煌的人生。 
3) 遇到人生旅途的危機，一定要學會激勵自己拿出氣魄，百折不撓，九十九折而卻步，便會功虧一簣。 
4) 人生三件寶：謙虛、勤奮加思考。 
5) 人生三不倒：鮮花、荊棘與風暴。 
6) 失意時莫失志，得意時莫忘本。 
7) 學會對人生微笑，生活才會充滿希望。 
8) 人生最大的痛苦，就是失去自信。 
9) 人的一生充滿嘆息，但決不能因嘆息而嘆息，要從嘆息中找到成功的出口。 
10) 真誠對待生活，才能贏得生活的真誠回報。 
11) 生活中的美，時刻在你身邊，關鍵在於你是否有發現美的眼睛。 
12) 滿懷信心對待生活，才會感受到生命的磅礴氣勢，才能得到前程的無限風光。 
13) 生活是一面鏡子，自信者看到的永遠是笑臉，自卑者看到的永遠是愁容。 
14) 自信是一種心理能量，它能使弱者變強，使強者更強。 
15) 自信而自強，自信而成功。 
16) 人生如一根琴弦，綳得太緊，彈不出生活的情調，綳得太松，奏不出優美的樂章。 
17) 舉杯消愁，對月傷懷，不是對生活的態度;豪情萬丈，揮汗如雨，才是真正的人生。 
18) 生命的密度比生命的長度更值得追求。 
19) 沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。 
20) 不要對生活奢求太多，她給你的已經太多。 
學生心理健康名言推薦
1) 勤奮者，抓緊時間;懶惰者，消磨時間;有志者，珍惜時間;無為者，浪費時間;忠誠者，遵守時間;投機者，等待時間;聰明者，積累時間;愚昧者，忽略時間;求知者，利用時間;無知者，荒度時間;實干者，重視時間;浪盪者，踐踏時間;謙虛者，贏得時間;取巧者，藐視時間;樂觀者，贊美時間;悲觀者，嘆息時間。 
2) 經受磨難的過程，就是積累幸福的過程。 
3) 樂吃苦中苦，方能成就奇跡偉業，勇登山上山，才可盡得無限風光。 
4) 能經受磨難是一種品質，敢於磨難是一種勇氣，善於磨難是一種睿智。 
5) 沒有強弓，射不了遠箭;沒有磨練,長不了才幹。 
6) 不曾攀登過，絕無跌落之經驗;不曾踏浪過，絕無憑海臨風之豪情。 
7) 在人生的道路上，最艱苦的那一段往往是收獲最多。 
8) 犁在耕耘中磨亮，人在磨練中成長。 
9) 時間是風，毅力是帆，只要帆不斷，生命之舟就會達到成功彼岸。 
10) 生命只有在困境中才能得到錘煉和升華。 
11) 輕易得到的總會輕易淡忘，刻骨銘心的記憶往往來自刻骨銘心的追求。 
12) 人生中碰到的坎坷、難題、波折、逆境並不完全是壞事，人的真正價值往往正是從這些裡面磨練出來的。 
13) 幸運固然令人羨慕，但戰勝逆境則令人敬佩。 
14) 困難對於怯懦者來說是「絆腳石」，對於勇敢者來說是「磨刀石」。 
15) 挫折和困難的天敵是信心和意志。 
16) 不要為失敗而悲傷，要為成功而拼搏。 
17) 不能渴求事事成功，只要你努力嘗試過，雖敗也值。 
18) 能把挫折當成前進動力的人，定會取得最後的成功。 
19) 成功是對執著者的饋贈，失敗是對追求者的考驗。 
20) 在人生的道路上，經歷了挫折的人不一定能夠取得成功，但取得成功的人，必定是經歷了許多挫折。 

G. 學生心裡健康檔案家長寄語

1、現在的孩子有一股傲勁，希望老師嚴加管教，循循誘導，使孩子走向社會時，是一個成功的人材。

2、學會處理生活中與同學之間的事，會體諒家長，關心長輩，對待學習有正確的心態度，學會總結反思行為、習慣，善於總結學習方法，遇到困難能與家長一起解決。有法律意識，公德意識，環境意識，積極參加公益勞動，有同情心，重誠信，會感恩，學習興趣濃厚，有想像力，希望今後繼續努力。

3、當你走向高中校園的時候，你必須記著：用真心團結同學，用誠心結交朋友，用貼心欣慰父母，用尊心擁戴老師，用運動強健體魄，用書籍豐盈心靈，用思考睿智頭腦，用智慧開擴心胸，用努力證明自強，用不屈迎戰困境，用無悔書寫成長，用微笑坦望前景。

4、通向成績與成功只有一條路可走，那就是艱苦的努力與辛勤的汗水。我們相信：在未來的日子裡，你一定會加倍努力，加倍勤奮，一定會不斷的超越別人，超越自己。

5、學業事業有理想，積極向上有責任，健康幸福有愛心，公益慈善有熱情，處世為人有誠信。

6、世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的，你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八九點鍾的太陽，希望寄託在你們身上。

7、能自覺獨立完成家庭作業，就是拖拉的時間太長，希望今後找出自己不足之處，掌握正確的學習方法，提高學習成績，不斷進步。

H. 關於學生心理健康的名人名言

1、卡耐基：一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理，比醫治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不願意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。反過來說，如果對於這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動，使身心憂郁而患成的病症，醫生稱為懶惰病。

2、穆尼爾一個寬宏大量的人，他的愛心往往多於怨恨，他樂觀愉快、豁達、忍讓而不悲傷、消沉、焦躁、惱怒；他對自己的伴侶和親友的不足處，以愛心勸慰，述之以理動之以情，使聽者動心，感佩、尊從，這樣他們之間就不會存在感情上的隔閡、行動上的對立、心理上的怨恨。

3、麥爾頓：提升自己的要訣是切勿停留在原地不動，而欲達到此目的，首先要有不滿現狀的心理。但是僅僅不滿足是不夠的，你必須決定下一步往何處去？千萬不要做個只會成天抱怨的懶人。

4、松下幸之助：所謂青春，就是心理的年輕。

5、納素夫生活中，諒解可以產生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦燥怨恨和復仇心理鋪就的道路。

6、莎士比亞：如果做好心理准備，一切准備都已經完成。

7、弗洛姆：尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。

8、奧斯汀：這世界除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗，只要不是一敗塗地，你一定會取得勝利的。

I. 如何對學生進行心理輔導

一、了解情況，有的放矢
班主任對學生進行心理輔導的目標是：維護和增進學生的心理健康，培養健全人格和良好的個性品質，提高他們對社會生活的適應能力。

為很好地實現目標，首先應對學生存在的心理現象要有一個比較全面的了解。為此開展了「中學生心理行為情況調查」。從學習、與人相處、有哪些不良習慣，怎樣看待家長、老師的批評，與異性交往持何觀點、你最害怕的事情是什麼？私下裡與同學談論最多的話題是什麼？等二十九項內容，以不記名問卷的形式對在校十二個班級的學生進行調查，從統計結果來看：對升入理想學校缺乏信心的佔71.3%。對家長、老師的批評指責，不能正確對待、厭煩的佔71.4%，認為自己有不良好習慣的（如：抽煙，上網吧，說謊等）佔49.7%，在精神上需要別人幫助的佔63.4%。在「最害怕的」一欄中有72%的同學填考試成績不好，遭家長老師的批評；對與異性的交往過密有31.3%同學不贊成，有42%的同學表示不會有壞影響；私下談論與學習做人無關的佔71.9%。

通過調查分析，我們可以看出，大部分學生在心理上都存在著一定的問題，通過調查，掌握了他們的具體情況，這樣便可有針對性地開展好具體工作：

1、通過開家長會、家訪等途徑，向家長介紹同學們在校表現，向他們提供心理教育方面的指導，幫助他們了解不同年齡階段學生的心理特點和應對策略，積極創造適於學生成長的社會心理環境，促進學生身心健康發展。

2、對學生的心理問題提供必要的幫助，幫助他們形成良好的心理品質。如：通過召開「讓別人妒嫉我吧」主題班會，培養同學們敢為人先、勇於進取的心理品格和成就事業的毅力。通過主題辯論「怎樣對待家長、老師對我們的批評、指責」，幫助同學們培養耐受挫折、寬厚待人、能屈能伸的心理品格和堅忍不拔的性格。把握好時機，以不定形式，訓練同學們勝不驕、敗不餒、不自卑、不怯場等心理品格以及自控能力、社交能力等。

3、充分調動學生自我教育的積極性。只有在學生自覺成為教育的主體，即把外來的要求轉變為自覺行為時，教育工作才能有真正的效果。而自我教育的前提便是一定的自我意識水平。自我意識包括自我觀念、自我體驗、自我概念、自我監督和自我評價等形式。自我意識在學生的個性發展中起著不可估量的重要作用。學生的情感、意志、行為、處理人際關系的特點，無不受到自我意識的影響和制約。自我意識較高的同學，一般都有較積極的自我形象，容易悅納自己，做到自愛、自重、自信、自尊，而這恰是學生保持心理健康、走向成功之路的基本條件。為此，班主任要幫助每個同學提高自我意識水平，如在班級張貼「自尊、自愛、自強、自信」的標語，以及與之相關的條幅，營造環境，時時警覺同學。讓同學們喊響「三我」口號——「我要做好，我能做好，我一定做好」，並結合學生的心理特點，提出的「積極進步二十要」，將它們制牌掛於教室前方，創設氛圍，讓同學們時時對照，嚴格要求自己，增強自我意識。同時，要注意循序漸進、不斷完善的過程。要及時指出同學們存在的缺點和不足，並予以引導、糾正。學生只有意識到自己的缺點和不足，才會產生改正和提高的願望。要讓學生意識到自己的潛能，及時捕捉他們身上的閃光點，予以肯定、鼓勵，從而使其產生奮進的信心。除運用的自我督促、自我命令、自我鼓勵手段外，還注意讓同學們做到自我計劃、自我禁止。讓自我意識得到進一步加強。

在教育教學管理中，還要幫助學生從第三者的角度去冷靜地觀察自己，客觀地去分析自己的個性的積極特徵和消極特徵，探索自己的實際需要，調整好自己的動機水平、正視自己的價值。如：開展以「我有陋習嗎？我現有的習慣能給我帶來什麼好處？」為主題的演講討論。通過這一活動，讓同學們都受到了很好地教育，無陋習者認為更進一步提高，有的也有了很好地認識，以致努力改正。要幫助學生建立良好的人際關系。良好的人際關系是促其心理健康不可忽視的因素，班主任要幫助學生首先做好與自己關系比較密切、親近的同學、老師、家長的友好相處。要引導學生掌握積極傾聽的技能，准確領會他人意圖的技能，幫助學生形成虛心向他人學習的態度與對他人的長處表示贊賞的方法，幫助學生提高向他人提出請求和委婉地向他人表達否定性意見的能力等。如：開展主題演講「溝通理解是關鍵——正確對待父母、老師對我們提出的要求」。要求先認真寫好演講稿，然後進行演講交流；開展「我應向他們學習」主題演講，以致同學們相互取長補短，共同進步等。

4、正確引導同學們對升學問題的認識。造成學生厭學、抑鬱等不良心理品質的一個重要因素是升學的壓力（能否考上理想學校，選擇好理想的專業）。現實的情況是絕大多數同學對此很盲目、很被動。從而班主任要幫助學生了解社會、開拓眼界，使學生認識到社會需要是多方面、多層次的。而滿足社會需要便是自我價值的最好實現。在此前提下引導學生，確定切合實際的自我期望值和奮斗目標，自我設計、自我實現、不背包袱，發揮好潛能，從而取得自己滿意的結果。

二、注重反饋，提高效能。

反饋，是控制論中的一個重要概念。班主任應注重做好心理輔導效能的追蹤反饋。從班主任角度講，要求不斷地把自己頭腦或生活中儲存的信息輸送給學生，讓這些信息作用於學生，引起學生的反應，從學生方面講，要不斷地把班主任輸入的信息再以不同的方式輸出。讓這些信息重新作用於班主任。學生的信息輸出能力反映了班主任心理輔導效能的高低。由於學生的心理素質高低不同，知識基礎和潛能也存有一定的差距，因此，對心理輔導的效能就公有不盡相同。有的部分輸出，有的原型輸出，有的同時發出新的信息。班主任應根據學生心理信息的輸出情況，及時跟蹤掌握他們的思想動向，針對不同學生的具體特點，靈活地、及時地調整心理輔導的內容和方法，滿足不同學生的心理需求，從而使學生能通過努力獲得成功的反饋。成功，對一個學生本身來說，是對其進步的最高獎賞，能激勵其更好進步。同時，成功者又是一個絕好的榜樣，褒揚他是激勵其他同學最有力的手段。在教學管理中，通過評出每月「進步之星」的做法，讓同學們去體驗轉變、進步的喜悅，追求成功。另外，將走出校門（或就業或升學）同學的感受——取得成功的經驗，特別是他們在校時的心理表現、變化等。以書信、座談等形式反饋給在校同學。激起學生勇於實踐，勇於前進的信念，增強追求成功的慾望和信心，進而產生健康的心理活動，提高心理輔導的效能。

三、情感交流，貫穿始終

情感是人們對客觀事物和對象所持的態度體驗，屬非智力因素，是對人的身心各方面有著廣泛而深刻影響的強大精神力量，它不僅在人的心理活動中具有廣泛的影響，而且在實踐活動中，具有非常重要的作用。正如蘇霍姆林斯基所說：「我一千次的確信，如果沒有一條富有詩意的情感和審美的清示，就不可能有學生全面的智力發展。」人們的認識過程，總是伴隨著情感過程，認識的程度也與情感有關。從而做好學生的心理輔導，要注意運用好「情感」這一杠桿，首先班主任要加強自己的情感修養，重視和增強自己活動的感染力，以豐富、高尚的情感去引起學生情感的共鳴。其次班主任要善於把自己內心的感情充分地表現出來，從而有效地發揮情感感染力的作用。再次，利用好情感遷移功能，設法使學生對班主任產生的積極情感遷移到教師所講的內容上，即「親其師，而信其道」。這樣，便能達到事半功倍，甚至取得意想不到的效果。

作為班主任，應該充分認識到良好的心理素質對學生健康成長的重要作用，應隨時把著眼放在如何增強對學生良好心理素質培養的實踐中，注重做好心理輔導工作。

J. 家長對孩子心理健康的寄語

1、應對人生的悲歡離合，陰晴圓缺，咱們就應選取對人生的品味或心中有％的信心並要堅信成功總是在經受挫折之後。

2、青春是一隻不會飛的小鳥，無人能夠幫忙它，除非它自我。咱們每個人擁有遼闊美麗的藍天，也擁有一雙為飛上藍天作準備的翅膀，那就是激情，意志，勇氣和期望。

3、五彩繽紛的青春啊，多留一些溫馨與美麗給人生的暮年去回味吧?

4、人生命的價值不是取決於他生命獲得了多少，而是取決於生命付出了多少，而付出的多少取決於你在青春的發奮。

5、青春是人生中最美麗的時候。如果，你好好把握，那前途將是一片光明：如果你浪費了它，那你將後悔莫及。

6、我不堅信不可能，我只堅信奇跡。

7、青春是一首小詩，我堅信咱們的前程將開滿鮮花，散發出最迷人的氣息。

8、人生是條路，我是鋪路工，才幹是我鋪路的方法，智慧是我鋪路的材料，我的人生路我必須會鋪得最好。

9、不是正因有些事情難以做到而失去自信，而是正因失去自信，有些事情才難以做到。自信的價值無法估計。

10、有天賦而不奮斗的人，難以成功;沒有天賦而終生奮斗的人，其前途是不可估量的。

11、青春是一種令人艷羨的，憑著健壯的體魄，憑著旺盛的精力，憑著巨大的`潛力，你能夠撐起一方屬於自我的蔚藍天空。擁有青春一片燦爛和輝煌。

12、咱們已經長大，就像童年時的紅蜻蜓，都在夢中飛翔。