社區開展心理健康教育輔導的說明報告

A. 大學生心理健康教育課程報告怎麼做

每個人的一生，從出生到離開這個世界，會經歷很多風雨。對於我們大學生這個特殊群體來說，所謂「風雨」可能意味著競選的失敗、戀人的分手、經濟上的困難、考試的掛科、違紀的處分等等。許多人在面臨挫折時都是選擇逃避的態度，但往往會使自己變得越來越脆弱，越來越無法承受痛苦。

原來我們總是說，人生就像五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。現在我們更有創意的形容生活就像廚房，到處充滿杯具和洗具。不管怎樣一種說法，我們都認同挫折與失敗是我們生活中不可或缺的一部分。

誰都會遇到挫折，挫折使我們痛苦，但同時又是一種挑戰和考驗，激勵我們成長，這是就是生活的辯證法。問題的關鍵不在於挫折的有無和強弱，而在於我們對待挫折的態度。如果把挫折比喻為人生的風雨，把大學時代比喻為多雨的季節，那麼，當雨季來臨的時候，我們就該及時的捫心自問：我該怎樣面對雨季，我的傘在哪裡？

一，從容面對
首先，對挫折我們要有一個正確的認識。正確的挫折觀應當包括以下兩個方面的內容：一是挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折無處不在，逆境無時不有；二是挫折和人一樣，具有兩重性，它一方面會使人痛苦、難受、憂郁、失望甚至墮落，但從積極方面講，它也是在磨練著我們，給人以教益，讓我們不斷從中成長、成熟，不斷地使我們走向堅強，促進心理素質的發展和提高。所以，在面臨挫折時，重要的不是看它強度的大小，而是我們對待挫折的態度。

面對挫折，不同的人有不同的態度。與其閃避、畏懼、排斥，不如迎面而上。面對不可拒絕的挫折，唯一可取的態度是從容面對，如果進而能夠掌控挫折帶來的煩惱，那麼，一次創傷就會變為一顆寶貴的珍珠。珍珠是從癒合了的創傷之中升華出來的東西，它不僅可以有效地撫平傷痕，而且可以使我們珍視經驗，減少錯誤。

我們都知道，如果一隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，那就會導致出殼後身軀臃腫，翅膀干癟，飛不起來，不久就死去。這說明：痛苦是成長的必經之路，要得到歡樂，就必須能夠承受痛苦和挫折。

在人的一生中，我們不止擁有挫折的痛苦體驗，也擁有把不幸變為幸福、把傷痛變為無價奇珍、把令人痛心的缺陷變成新的力量的機遇。當我們從容面對，就可以掌控挫折；當我們有足夠的勇氣並保持快樂，就可以得到最珍貴的收獲。

二，適度宣洩
面對挫折，有人惆悵悲觀，把痛苦和沮喪埋在心裡；有的人則選擇傾訴。如果心中苦悶，不妨找一兩個關系不錯的人，把心裡的話傾吐出來，這樣，不健康的情緒就得到宣洩。宣洩是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來的精神壓力。

當然，當我們在宣洩的時候，不但要講究一定的方法，還要把握好宣洩的分寸。無論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事來。我們不難看到有一些人選擇宣洩的方式就太過極端了，經常一遇到小事情心情不好就會摔東西，會甩門，會寫一些很極端的話。

在我看來，這樣不考慮時間、場合隨意宣洩，任意宣洩，不僅傷害了他人也傷害了自己。所以，每個人都要了解自己的情緒，尋找一種適當的宣洩方式，並且要很好地把握這個「度」的問題，宣洩完了，就應該冷靜下來做自己應該做的正事！

三，激勵潛能
獨立自救是生命中最閃光的品性，這已經被很多事例所證明。面對挫折的打擊，有的人一蹶不振，有的人則激發潛能，自己拯救自己——前者沒有看到自己的潛能，後者則充分地汲取了潛能的力量。

人遭受挫折的時候，真正能幫助自己的不是別人而就是自己本身。有時，我們在挫折的傷痛中忽視了自己的潛能和改正錯誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，這就等於放棄了自己對自己承擔的責任和義務，這是一種懶惰和沒有出息的做法。

人是需要壓力的，有了壓力我們才不敢鬆懈，才會努力拚搏，才會不斷進步。其實，在生活中讓自己忙起來，是一種自我加壓的方法。面對挫折，適度轉移注意力，自我增加良性壓力，可以有效改善自己的心境。隨著時間的推移，沮喪也就漸漸淡忘了。

世界上沒有過不去的坎，淡定一點就過去了，人不能總是一直抱怨，一直郁悶著；只有自己才能真正體會到自己的處境，明白自己的感受，所以現在往往許多時候我都選擇自己去應對挫折，當自己渡過那個艱難時期時，才會發現自己真的可以。

四，適當取捨
放棄是一種智慧和境界，但是，面對現實的種種誘惑，又有多少人能夠做到這一點呢？很多人原本也曾從容、平和地生活著，可一旦被太多的誘惑和慾望牽扯，便煩惱叢生。有的時候，我們將奮斗的目標定得過高；有的時候，我們將奮斗的目標定得過多——這是我們遭受挫折的重要原因。無論是前者還是後者，都使我們深感心有餘而力不足，最後都可能會導致迷失方向，走向絕望。

其實，來大學這幾年裡我還發現有時候挫折的出現是由於自己想要成功、佔有的慾望太強了，不管在學習、工作還是感情上都想獲得大豐收，但往往想要的太多就更加適得其反了。由此一來，失落感、挫折感又會油然而生，會使我們深感心有餘而力不足，最後還可能會導致迷失方向，走向絕望。

所以，我們還必須學會取捨，在感情上不需要做到讓每個人都把自己放在第一位；在學習上不必永遠都做第一名；在工作上不必永遠是勝者，魚與熊掌不可兼得，只有在明白了自己有何求之後，去明智地取捨，並學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。

聰明的辦法是學會取捨，不必事事爭第一，舍棄自己還不具備能力與條件的目標不是壞事，塞翁失馬，焉知非福？只有在明白了自己一生何求之後，去明智地取捨，並學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。

不管怎麼說，我們都應該以一份平常心來看待人生中的挫折與失敗。佛家認為：「物隨心轉，境由心生」。一個人有什麼樣的精神狀態，必然會有什麼樣的生活現實。心境決定思想，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定品格，品格決定命運。人生由幸福和悲傷、成功和失敗、歡樂和痛苦交織而成的，只有當你經受的住成功和失敗的考驗，才能展示你的真正價值。

我們人人都期待掌聲與鮮花，這是我們每個人的嚮往，一旦我們得到的是噓聲，我們都會先經歷一個相同的階段，我們開始懷疑自己，我們可能因為這一次的失敗而傷感，可能因為自己的暗淡而自卑。這個階段過後，我們便會沿著各不相同的方向前行，我們可能從此一蹶不振，消沉下去，也可能原地踏步，當一天和尚撞一天鍾，也有可能從此脫胎換骨，成為一個打不倒的人。我相信，我們中的每一個人面對挫折時表現各有不同，但是我們的內心都想做一個打不倒的人，想做一個強大的人。

我很喜歡英國作家布瑞傑的一句話：「中文的『危機』分為兩個字，一個意味著危險，另一個意味著機會。」也就是說處在危機之中的人，不要把精力如此集中地放在所涉入的危險和困難上，相反而要集中在機會上——因為危機中總是存在著機會。為什麼我們不以一份平常心來面對挫折，然後去探尋總是跟我們捉迷藏的機遇呢？

我們中國也有句古話叫做「有得有失」，道理也是一樣的。其實，只要我們換一種思維方式，用辯證的觀念去看待遇到的挫折，我們就會發現挫折算不了什麼，相反，我們還能從挫折中獲得意想不到的東西。

很喜歡的一個小故事，作為我文章的結尾：胡蘿卜，雞蛋和咖啡豆同時面臨共同的逆境——沸騰的開水。面對開水，各自的反應不同。胡蘿卜是結實的，但經過開水煮過後，它變軟了，變弱了；雞蛋是脆弱的，易碎的，但經過開水一煮，它的內部變硬了；咖啡豆很獨特，經過開水的煮後，它反到改變了開水。

胡蘿卜，雞蛋，咖啡豆其實就是生活中的人。胡蘿卜是外強中乾的人，表面上看起來堅強，其時遇到挫折就退縮，脆弱；雞蛋是脆弱，但意志力強的人，面對挫折，它沒有退縮，而是勇敢地接受挑戰，變得堅強一些；而咖啡豆卻是生活的強者，具有自強不息的精神和頑強的勇氣。面對挫折，它頑強地和挫折斗爭，結果改變了挫折，走出困境。

不要因為今天的痛苦就否定明天的幸福，不要因微小的成功而迷失了方向，不要因為眼前的風雨而否定了明天的陽光，因為烏雲是遮不住太陽的，是的，遮不住的！也不要因為錯過了星星而哭泣，否則我們會錯過月亮。

既然這一切都是暫時的，我們為什麼不一笑而過，從頭再來呢？生活中罩在我們頭上的光環和不如意的事情就像顏色不一的氣泡，不論多麼好看或難看，總有一天它會破滅。與其盯著不開心的東西，不如活動自己的手腳，舒展自己的笑臉，實實在在的為著理想而追求。這時候，光環會變虛，我們的心靈卻會因為不懈的追求和微笑慢慢的充實起來。人生就會像一條緩緩流動的河流，充實而自信；微笑就會像一朵朵翻騰的浪花，帶給我們進取的快樂。

我們不能否認鮮花荊棘相伴，也不能否認陽光與風雨同在，更不能否認成功與失敗並存！人生不如意時常一二，明媚之日常八九。那就一笑而過輕松上路吧，能夠使自己憂傷也能夠使自己快樂，這就是一笑而過的力量。

除以上所述外，大學生還可能面臨著就業挫折，家庭挫折等問題，有許多同學因為這些挫折而頹廢，退縮，甚至是固執，壓抑等不良心理問題。我們要想積極地面對這些世界就要積極地面對這些挫折。我們要認識到挫折是我們生命中必然的一部分，經歷風雨後的生命才會出現彩虹。

我們要相信挫折是每個人都要發生的，「馬廄里練不出千里馬，花盆裡栽不出萬年松」。我們要相信挫折對我們是有積極影響的，「挫折可以將人至於死地，也可以將人至之死地而後生」，有了挫折，我們可以磨煉我們的意志，培養我們的勇氣。有了挫折，我們才會意識到目標的價值，我們會更加堅持自己的目標，繼續努力拚搏，前進，或者我們會認識到自己方向的錯誤，及時修改，正確把握人生的船舵。總之，人生因為有了挫折而精彩，讓我們積極地面對挫折，積極地面對人生！

總之，有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的卻是我們對它的屈服。對付挫折有許多辦法，可以嘗試著踏平它，跨過它，既不能踏平也不能跨過，就繞過它。有些挫折是不能磨平消盡的，對待它的根本方法是正視它感悟它。只要我們有信心，有勇氣，我們就踩過泥濘，走過雨季，邁向成熟。

B. 心理健康教育主題班會的總結報告怎麼寫

初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發育的第二個高峰期。初中生生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務並達到成熟水平。在生理上的加速發育就不說了吧，生物課本上應該有講。
但是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。
（一）生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由於初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為准則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產生種種困惑。
其次，由於性的成熟，初中生對異性產生好奇和興趣，萌發了與性相聯系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現這種願望和情緒，所以，心理會體會到一種強烈的沖擊和壓抑。
（二）心理上成人感與幼稚性的矛盾
其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。
由於初中生心理上的成人感及幼稚性並存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性並存；2、閉鎖性與開放性並存；3、勇敢和怯懦並存；4、高傲和自卑並存；5、否定而又眷戀童年。
以上是一些知識性東西，關於主題班會，建議可以結合以上要素，談談親子關系（就是同父母的關系）、師生關系、同伴關系的變化。如，由於生理上的迅速發展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯後的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經系統興奮性過強，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什麼青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態度強硬，舉止粗魯；2、漠不關心，冷漠相對；3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。
建議大家結合各自實例進行開放式的探討。在探討中，同學們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對周圍環境和事物人物有更客觀的認識。
以上的最終目的應該是，幫助同學們更好認識自己，降低同學們內心壓力，協調同學們的人際關系，幫助大家順利度過初中階段，這個被稱作危險期的特殊時期。

C. 社區如何開展心理健康科普宣傳教育

多搞一些有意思的活動，也可以辦有獎互動講座。

D. 如何協同開展教師，家庭，社區心理健康教育

學校、社區與家庭在中小學生心理健康教育中的協同作用

【關鍵詞】學校 社區 家庭 心理健康 中小學生
【中圖分類號】C913.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）16-0188-02
學校、社區與家庭是中小學生學習和生活的重要場所，其環境的好與壞，教育的良與莠從某種程度上說影響著人的一生。而當前學校重智商、輕情商，社區重環境、輕人文，家庭重生理、輕心理的現象普遍存在。一個未成年的學生將來是否具有融洽的人際關系、良好的心理素質、健全的人格、良好的道德品質，與學校、社區、家庭與這一地域上人群的共同體關系密切。中小學這一階段是學生智力啟迪和心理發育的關鍵時期，已有學者就這三者中的某些方面對中小學心理健康的影響做過一些比較系統的研究，但就如何有效地發揮學校、社區與家庭三者在中小學心理健康教育中的協同作用，目前的研究尚比較缺乏，值得我們深入研究與探討。
一 學校、社區與家庭對中小學心理健康的影響
1.現代健康觀念認為健康不僅包括身體健康，還包括心理健康
關心學生的健康成長，就必須做到心身兼顧，使學生的健康得到全面協調的發展。處在中小學階段的學生正處於學知識、長身體的時期，這一時期的學生思想還處於萌芽時、塑造前期，邏輯思維能力不強，對事物良莠的分辨能力差，獨立思考和判斷能力弱，但他們對事物接受及模仿能力和慾望卻相當強。在這一對強與弱的矛盾下，如何給他們及時、有效、正確的引導就顯得尤為重要和必要。基於上述因素，中小學階段正是品行問題和心理健康問題的高發時期，如何使其掌握基本的心理知識，預防心理疾病，避免心理問題的困擾，學校、社區與家庭這三者的功能和作用都是必不可少的。
2.學校的教育對學生心理健康是不可或缺
當前的中小學由於受到傳統應試教育的影響，一些學校的素質教育僅流於形式，中央的素質教育精神並未得到很好的貫徹和執行。很多學校片面追求升學率，只重視對學生智力的開發和提高，忽視了對學生素質的培養和能力的提升。學校大多存在著重智育、輕德育；重課內教學、輕課外實踐；重尖子生、輕後進生的現象。一些教師忽視學生的心理特點，在教育學生時採用不當的方法，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些後進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。教師關注的不公平是學生產生自卑心理的重要原因，教師過於嚴厲是學生產生退縮心理的重要因素，教師蠻橫粗野是學生逆反心理的推動力量。
3.社區的氛圍對學生心理健康的影響是耳濡目染的
學生就讀於學校，棲身於家庭，嬉戲於社區，青少年學生是社區中很大的一個群體，他們精力旺盛，可塑性強，情感易沖動，容易受到在影視錄像、雜志、小說、電子游戲、網路上的色情、暴力等不健康內容的影響，這些在滿足了其好奇心的同時，也無形中損害了身心健康。同一社區的孩子接觸頻繁，彼此熟悉，年齡較小的孩子容易受到一些大齡孩子的影響，社區一些負面影響對學生沖擊甚大，青少年由於缺少辨別能力，一味地模仿，也造成了一些學生的非正常心理。
4.家庭的教育對學生心理健康的影響是潛移默化的
家庭心理健康教育是青少年心理健康教育不可忽視的一個環節。家庭是青少年成長的主要環境之一，家庭的和睦與否、經濟收入的多寡，社會地位的高低以及家長的品德修養、文化水平、教育方法等都會對學生心理健康有著直接或間接的重要影響。家庭教育的缺失和不當常表現在多種形式上，如有部分家長的不健康行為和不良嗜好成為孩子學習仿效的對象，有的父母嗜賭好酒；有的父母關系不和，時常吵架，這些都會容易影響到孩子的心理健康。有的家長對子女期望值可高，當子女沒達到時，就予以責備和訓斥，使孩子對父母望而生畏；當小孩遇事不開心時，父母不聞不問，不與其進行感情交流，解其心結；孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵。以上這些家庭的因素，都可能成為孩子產生心理問題的重要原因。
二 目前學校、社區與家庭在中小學生心理健康教育存在的不足
1.學校、社區與家庭對在中小學生心理健康教育中作用上認識不足
社區堅信學生的心理健康與其沒有什麼很大關系，關鍵在於學校與家庭的教育是否得當；家庭則錯誤地認為孩子從入學的那天起，學校就對孩子的教育負有全部的責任，家庭只提供其生活所需；而學校則強調學生不在學校時學生的心理健康與教育責任在於家庭和社區。學生沒有發生問題則可相安無事，一有問題則相互推諉，從而激發家庭與學校之間的矛盾。
2.學校、社區與家庭三方在學生的心理健康教育上存在著時間上的脫節現象
學生在學校接受到學校老師的教育，而回到家庭和社區就有可能處於教育的盲區，特別多見一些父母文化程度不高、家庭經濟困難學生。尤其是學生在寒暑假這一時段，如果不能得到社區及家庭的適當教育和管理，學生容易被一些不健康的思想和行為所污染。一些孩子在學校表現得很聽話，一回到家裡，一進入社區就判若兩人，出現了言行舉止的離經叛道現象，這一問題的出現不得不說與家庭的教育和社區的氛圍有極大的關系。
3.學校、社區與家庭對對待學生的心理健康問題缺乏及時、有效的溝通
由於三方均處於信息孤島狀態，彼此之間缺乏信息的溝通，使學生在各個場所的心理問題不能全面真實地得到反映，形成三方各自片面的認識，這樣，既不利於對有心理問題的學生採取有針對性的教育和心理促進措施，也不利於三方協同對學生心理問題的發現、預防、教育及處理。即使單方面進行了教育和輔導，也不能得到問題處理後學生心理情況的全面及時反饋。 4.學校、社區與家庭三方之間在心理健康教育上存在協同性差的問題
由於三方之間信息溝通的不暢，對學生的狀態限於自己所見，因此，在行為上常處於「各自為政」的局面，不能實現三方在心理健康教育功能的互補，既不能利用好各自所佔有資源優勢發揮其心理健康教育中的合力作用，也不能形成對一些心理問題全方位、有梯度、漸進式性的教育作用。
三 學校、社區與家庭對中小學生心理健康教育的協同作用
1.要使學校、社區與家庭三方在學生心理健康教育上達成共識
要使學校、社區與家庭充分明白心理健康在學生成長的過程中的重要地位和作用。特別是要加強做好社區的宣傳工作、做好家庭的溝通工作，做好學校的重視工作，使其各自認識到在學生心理健康教育中應擔當的角色和應盡的責任，並督促其在各自條件許可的情況下自覺地做好學生的心理健康教育工作。
2.學校、社區與家庭心理健康教育要保持時間上的連續性
心理健康教育時間上的連續性既包括學生放學在家，在學校上課，到社區休息娛樂，這一天時間上周而復始，也包括學生的寒暑假與正常開學這一學年上時段上的循環反復，還包括從小學入學之初到中學畢業之日這一跨度較大的時間范疇。以學期為單位的各時段均有其佔主要地位的常見的心理問題，小學及中學一年級常見的心理問題在於學生的適應問題，寒暑假期間的主要問題是學生受社會不良現象污染及惰化的問題，而畢業班主要集中在升學的壓力問題，平常時段多以學習動機、學習成績壓力問題和人際交往為常見心理問題。只有善於把握時間段學生的心理問題，實行分階段、不間斷、有針對性的心理健康教育活動，才能起到學生心理健康教育上的有的放矢。
3.學校、社區與家庭心理健康教育要保持空間上的完整性
學校、社區與家庭都是構成社會的一個組織單元，其教育的功能健全與否對學生心理健康和健全人格的培養來說尤為重要。學校、社區與家庭是中小學生的主要活動場所，學生食宿於家庭，玩樂於社區，受教育於學校，這三者之間任何一方都負有提供學生能得到心理教育的環境和措施，促進學生心理健康之責任。要使學生在學校受到教化，在社區得到凈化，在家庭心受到感化。
4.學校、社區與家庭心理健康教育要保持功能上的互補性
社區要承擔起家庭、學校以外社區的那一部分責任，社區側重於社區環境的凈化，堵截污染源是防治中小學生受污染的有效方法。社區應提供學生旺盛的精力得到釋放的各種健康場所，但又要有力遏制其同外界不良環境的接觸。而學校的功能在於普及學生心理健康知識，培養學生心理健康行為習慣，教育學生如何戰勝困難，幫助學生遠離心理問題的困擾，對有心理健康問題的學生由專、兼職心理學教師進行有針對性的輔導。家庭要培養孩子健全的人格，應採取正確的教育方式給孩子提供鍛煉意志品質的機會，讓其適當參加勞動，體會父母的艱辛。家長期望值不宜過高，應根據孩子的興趣愛好和認知水平和孩子進行經常性的、廣泛的溝通，及時了解其思想動態和情緒狀態。鼓勵與同伴交往，這樣有助於消除以自我為中心的不良心理品質。
5.學校、社區與家庭心理健康教育要保持信息上的互通性
學校、社區與家庭對學生的心理健康負有共同推進的責任，三方之間應就學生心理健康加強磋商與溝通，建立長效機制，這便於對學生的心理健康問題進行全面管理和系統教育，防止新的心理問題學生的出現和現有問題學生的惡化，並對現有問題學生共同採取及時必要有效的措施，使其盡早恢復健康。
6.學校、社區與家庭心理健康教育要保持行動上的協作性
學生的心理健康教育活動需要三方在行動上的協作，單方面的行動對學生的作用由於受到地域、時間以及資源上的限制，很難發揮心理健康教育的最大作用。只有加強三方之間的協作，整合資源、充分利用各自的優勢，形成合力，在學生的心理健康教育中才能發揮其最大的協同效應。
學校、社區與家庭在學生的心理健康教育上要形成三方聯動機制，形成協同效應。三者相互協調，共同推進，充分發揮各自的時間、空間及資源優勢，以科學的態度和切實可行的方法教育和引導學生，培養學生健全的人格、健康心理品質，為學生求學階段的學習、生活和將來的職業生涯以及良好的社會適應能力打下基礎。
參考文獻
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[2]張功.社區心理衛生綜述[J].前沿，2003（10）：170
[3]文曉琴.試論青少年的家庭心理健康教育[J].陝西青年管理幹部學院學報，2004（2）：15

E. 對社區開展心理健康教育有哪些建議

各省轄市、省直管試點縣、重點擴權縣（市）教育局，廳直屬實驗學校：
為深入貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）（見附件），切實做好我省中小學心理健康教育工作，現提出如下意見：
一、認真學習《綱要》，進一步提高對中小學心理健康教育重要性的認識
中小學心理健康教育是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是全面推進素質教育的重要組成部分。加強和改進中小學心理健康教育，是新形勢下深入貫徹黨的十八大精神的必然要求，是全面落實國家和我省中長期教育規劃綱要的重要舉措，對於促進中小學生健康成長、培養德智體美全面發展的高素質人才、落實立德樹人的根本任務具有重要意義。各級教育行政部門和中小學校要充分認識加強中小學心理健康教育的重要性，認真學習《綱要》精神，貫徹落實《綱要》要求，擺到教育工作突出位置，採取得力措施，切實抓緊抓好。
二、因地制宜，多渠道開展心理健康教育工作
1.學校應將心理健康教育貫穿於教育教學全過程。全體教師都要自覺地在各學科教學中遵循心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動之中。注重發揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的師生關系。將心理健康教育與班主任工作、班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，充分利用校園廣播、網路、板報等多種形式開展心理健康教育。
2.開好心理健康教育課。心理健康教育課是對學生進行心理健康教育的重要途徑。從2013年秋季開學起，學校應將心理健康教育作為必修課列入課程計劃，所需課時在地方課程或學校課程中統籌安排。小學各年級每學年不少於12課時，中學各年級每學年不少於14課時。心理健康教育課應以活動為主，包括團體輔導、心理訓練、情境設計、問題辨析、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等，融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，有效減少學生心理障礙及其他心理問題的產生。
3.積極開展心理輔導。心理輔導是由心理健康教育教師針對個別或學生團體而實施的心理疏導活動。旨在幫助學生解決在學習、生活和成長中出現的問題，排解心理困擾。心理輔導是一項科學性、專業性很強的工作。開展心理輔導應遵循學生心理發展規律和教育規律，遵守職業倫理道德規范，在學生知情自願的基礎上進行。嚴格遵守保密原則，保護學生隱私。在心理輔導或咨詢過程中，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不得強迫學生接受心理測試。學校要加強心理輔導室的管理，建立健全規章制度，建立心理檔案，開設心理熱線。
4.通過家長開展心理健康教育。學校要加強與家長的聯系與溝通，與家長一起共同實施心理健康教育。通過設立家長學校、開設專題講座，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，利用不同渠道向家長普及心理健康教育知識，積極宣傳心理健康在人的發展中的重要性，為家長提供促進孩子健康發展的指導意見，協助他們解決孩子在發展過程中出現的各種心理和行為問題。
5.充分利用校外教育資源開展心理健康教育。學校要加強與青少年校外活動場所、學生綜合實踐基地、公共文化機構以及基層群眾性自治組織、企事業單位、街道社區的聯系與合作，組織開展各種有益於中小學生身心健康的心理素質拓展活動和文體娛樂活動，充分利用社會現實中積極向上的生活素材，對學生開展心理健康教育，實現心理健康教育資源共享，拓寬心理健康教育的途徑。