初中政治中考考前心理輔導

① 如何做初三學生的心理輔導

初三總復習階段，多數教師把大量精力放在選題，組卷，講解和輔導等教學環節上，而忽視了對學生的心理輔導。而事實上，在這一階段，對學生進行有效的心理輔導，不僅與課堂教學同樣重要，而且能起到決定性的作用。以下是我在幾年來教學工作中積累的幾點經驗，願與在座的朋友們探討切磋。 一、如何針對學生的「高原現象」予以指導。 在中考前復習中，許多同學都遇到這樣一種情況，即在經歷了一段時間的復習之後，成績就再難有較大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，這就是人們常說的「高原現象」。 這種現象是極其有害的。因為越是臨近中考，大家就越是感到時間的寶貴，倘若遲遲不見進步，大家就會有再學無用、空費時間的錯誤認識，從而放鬆甚至放棄對知識的進一步學習。這也是造成許多同學本來成績不錯而中考成績欠佳的重要原因之一。 要克服「高原現象」，首先就要幫助學生找出自己的「弱點」。為此，可指導對平時每次檢測的得分情況分項進行詳細記錄，然後對所統計的數據逐項加以整理，將其中明顯偏高或偏低的數據去掉，計算出其餘數據的平均值，使學生看出自己對知識點和能力點的掌握情況，從而將自己的「弱點」找出來。第二，針對學生的「弱點」，准備一些質量較高的訓練材料。因為每個學生的情況不同，材料的選擇也應因人而異。第三，拿出一定時間，指導針對自己的「弱點」進行定點訓練。根據以往的經驗，以一個月左右為宜，分三個階段進行。其中前7天用於定點訓練，然後選擇一套難度適中、質量較高的綜合題進行自測(最好是中考題)。最後對自測結果做補缺練習。這樣做的效果不僅是提高了學生的階段成績，更重要的是能使學生增強信心，克服焦躁不安的情緒。 二、對階段考試成績不佳的學生的心理指導。 中考前學生往往會把階段考當作中考的演練，同時也會以此來衡量自己的實力。有的同學如果階段考後成績相對低一些，或是距自己心理期望的目標相差較遠，或是與別人相比相差較遠，就會有中考即將失敗的預感，甚至從心理上開始體驗失敗了。這種心理體驗最容易使學生產生自卑。自卑是個人對自己能力和品質做出偏低的評價。在這種評價中，學生常伴隨著一些特殊的情緒體驗，如害羞、不安、內疚、憂傷、失望等。自卑感強的學生，處處感到不如別人、無所作為、悲觀失望，即使對那些稍加努力就可以完成的任務，也往往會因自嘆無能而輕易放棄，這樣就會影響學生的自信心和實際水平的發揮，嚴重的還會導致心理疾病。其實考試成績的起伏完全屬於正常現象，學生根本沒必要把每一次考試都當成衡量自己真實水平的量標。如果把每次考試都看成是中考的演練，必然會使自己造成過於緊張，產生焦慮情緒，影響自己日常的心情和復習迎考，從而導致學習成績的下降。面對這種情況，該怎麼辦呢?可以從以下幾方面入手： 1.首先要同學生一起尋找失敗的真正原因。尋找失敗原因的過程也是客觀地分析自己的過程，學生通過分析自己在考前和考中的表現，可以重新對自己進行評價。正確評價本身就能減輕失敗受挫的心理，如果以前過高估計了自己的能力，而現在正確地評價了自己，就不會有失敗的體驗了。 2.鼓勵學生發泄內心不快樂感受。內心失敗受挫的感受，會在發泄中得以緩解和消除。帶他找一個合適的地方大哭一場，或建議他和自己的好朋友談一談，做一些體力活動等都是好的策略。 3.給這樣的學生留一些對自己有優勢的作業。當階段考不理想時，不要總是追憶考試過程，也不要經常和同學談論此次考試，更不能什麼事都不做，而是要多做一些自己平時做得最好的事情，使自己找回自信。做一些相對較容易的作業，特別是不要放棄成功的努力，因為任何成功都能增強自己的自信。 4.最後家長和教師應引導學生任務捲入，避免自我捲入。任務捲入可以使學生專注於學習任務本身，通過對學習活動的積極參與來發展自己的能力，使得產生積極的學習態度;而自我捲入會導致學生專注於學習結果，通過對學習結果的評價來判斷自己的能力高低，往往對學生會產生消極影響。 三、對「一心二」用的學生的心理輔導 小峰是一個很聰明的學生，家教也好，從小善於自律，很受老師和同學們的喜歡。最近學習中出現了一個很苦惱的現象。鄰座一個女同學引起了他的注意，他因此而分神，但這一傾向很快就被自己發現了，得到了很好的糾正。他為此而自豪，也以此為戒，每日三省。並不自覺地把自我檢查的范圍擴大，經常反省自己的方方面面，若是每日沒有認真反省，就會感覺很不踏實，慢慢地，自我檢討的時間越來越長，尤其是臨近考試，他不能允許自己有任何的缺點，或者說，他認為，任何時間、任何地點出現了注意力不集中的問題都是不可原諒的，都要進行認真地檢討。 然而，他發現，自己不出差錯幾乎不可能。他也發現，自己經常用整節課來聲討自己，聲討的同時，不僅批現象，批本質，還聯系未來的前途來強化自己的錯誤。這些，大大地傷害了自己的自信心，他對自己越來越失望了。 從小峰的現象來看，他的確自律很嚴，這可能受自身的性格和家庭的熏陶有關。(經考察其母親是醫生，處事穩定，極有條理)。 此學生的問題從學習心理角度上來講，是由對學習的注意力不集中開始，導致對學習活動更嚴重注意力分散。也許他的動機是好的，但他的缺點在於忽略了自我檢討的目的。自我檢討不是以懲罰自身為目的，能夠沉下心來認真學習才是最後的目的，他對於檢討過程的認識過於看重了，以至沉於其中不能自拔。其實這是逃避學習的一種典型表現，既在檢討自身中獲得快樂，又可逃避學習活動的痛苦，也逃避了學習成績下降所帶來的責任，以至於把時間用在檢討自身，在學習上反而沒有了充足的時間。丟棄了本質去追尋表面現象。 正確的方法應該是： ⒈無論在考前或在平時都應該很清楚地知道，注意異性同學或是在疲勞時走神都是正常現象，是每個正常人都有的一種現象。不能因此受到懲罰，它是人進行自我保護的重要手段，道理很簡單，學習累了就要休息。不知道累是一種病態。 ⒉在休息後或在不應該休息的時候，再有精力不集中的現象，改過來就是了。比如老師正在上課，發現自己走神了，馬上回來跟上老師的思路就行了。如果這時再有其它的想法只會離老師越來越遠。這種走神現象還有很多種表現，比如上課時思維速度與老師不一致，與老師講的內容不一致，在疲勞狀態下的心不在焉等。 ⒊集中注意力時如果無能為力，當注意力不能從一個不合適的地方轉不回來時，可以讓意志力暫時妥協一下，因為一道題或是一個知識點的確會使我們的意志力望而生畏，這時可以試著把注意力集中在一個平時感興趣的學科，以這個興趣對抗那個誘惑也許容易一些。也可以試著集中在一個盡可能小的目標上，如要記住一個字、一句話，要解開一道題，把注意力逐漸地轉移到應該的目標上去。這些方法往往是見效的。 ⒋如果注意力的分散成了一種不良習慣，也可以利用環境來促成注意力的集中。如有的同學寫作業時總是喜歡玩東西、吃東西、喝水、上廁所，磨蹭夠了才寫作業，這些同學們可以自覺地把自己學習的桌面布置得簡單一些，不允許有任何無關的東西存在。坐下以後，限制自己在半小時內不離開課桌，這會減少走神的誘因。 當然，集中注意力最終是個意志力問題，每種方法都有意志力的參加，小峰同學經過兩個月的訓練，逐步改正了這種不良習慣。 四、對「完美主義」學生的心理輔導 有一個女學生，她對自己的學習有充分的自信，認為如果不出意外，考上一個比較不錯的重點高中是問題不大的。因為從小學習時起，她的學習成績就是班裡的前幾名，一直到現在仍然是如此，平時的學習成績已經說明了一切。 可是，當前中考來臨時，她突然厭學了，不願考試了，見到學習就心煩。她認為自己馬上就要高中了，自己尚有很多問題沒有得到解決，學習方面還有許多缺點。高中的同學是各校的精英，她到了高中里還能象初中一樣名列前茅嗎?中考是否會暴露出自己的缺點呢?是否會破壞自己的形象呢?要是不如意的話，她接受不了這事實。所以她莫名其妙地開始厭學，自己給自己泄氣，對未來的前景非常焦慮。她說，她覺得寧可不上重點中學，她不願意讓別人比下去。不上學了可以干點其它的事，行行出狀元嘛。 當然，她雖然是這么說，但她在學習上一點都沒有松勁。心裡想的和手上做的完全不一樣。她處於矛盾中。 她不僅在學習上如此，在平時也是如此，無論什麼事，一定要幹得最好最滿意才為止，不能容忍自己有一點紕漏，不能容忍學習成績的下滑，不能容忍對別人的失禮，她努力把自己塑成一個完人。這個同學從小到現在一直處於優裕的環境中，是受寵慣了的人，凡事必要求完美，不完美就不能接受，寧可不上重點中學也不能破壞了自己的完美心態。 一般來說，產生這種心理狀態，除了意外的刺激以外，大多是由於獨生子女從小過度地受寵所致，比如，老師和家長不厭其煩地表揚，自己長期以他人的榜樣自居,尤其是當前社會和家庭對獨生子女的教育重視到了病態的程度，片面要求每個人都要成為英才，人人崇尚第一，忽略個人的特徵，忽視大多數人都是凡人的事實。 世界上每個人都是不同的，每個人都有生存的權力。這些人在同一個社會里，肯定要有所區分，比如，人有文化水平的高低，家庭條件的優劣，先天遺傳的好壞，種種機遇也是不同，這就造成了在某方面人與人的素質的不同，這是現實。素質好的人也不是在每個方面都好，而是某個方面好一點，另外的方面差一點，素質差一點的人也是如此，盡管某個方面不太好，但在另一些方面卻是別人不可替代的。比如，著名的數學家陳景潤先生，他在研究數學領域的「哥達巴赫猜想」方面獨步天下，碩果累累，他的才能幾乎無人可比，但是他在生活方面卻是了奇地「差」，生活幾乎不能自理，走到外面去常常忘記了回家的路。走路時，常常因為思考問題而撞到電線桿子上，還要不停地向撞到的電線桿道歉。 對學生來講，更是如此，雖然在某些方面有好壞之分，但我們不能說在哪此地方、哪些方面說絕對的好。事物還是發展的變化的，別人也在發展進步，極有可能會超過我們，更何況如果把我們放在一個更大的環境中去，天外有天，人外有人嘛。 針對這個同學的情況，在她同意的前提下，為她布置了一個任務，就是回家以後，為自己開一個單子，上面列上自己的優點和缺點，認真反省。同時也為同班一個中等水平的同學列一張單子，上面寫上同樣的評價內容。 這項工作對她來講可能很困難，因為他們很少如此認真地反省過自己，第一次寫不出來沒有關系，第二次、第三次繼續寫。反省的結果出人意料，她看到了自己有許多的優點，也有許多的失敗和挫折，有許多的不如人意，比如有很多時候對人不太周到，有時學習不太努力，交往不太熱情，怎麼原來沒有注意到呢?怎麼能夠跟班上其它同學一樣有如此多的相同的問題呢?這個發現對她打擊很大，打破了自己原來編織的完美童話。 下一步是打破她的禁錮，讓她念幾句話，「我是一個很普通的人」，「我與我班上的任何一個同學一樣，是一個平凡的人」，「我與社會上每個階層的人一樣，是平等的」，「我與班上學習或者品質有問題的同學相比，有一些地方不如他們」，「世界上沒有完美的人，我也如此」。她雖然不願意，認為有些話侮辱了她，但由於她對我的信任，還是念了出來。看得出來，她努力地剋制著自己，臉紅了，流汗了，氣喘噓噓，心理上做著激烈的沖突，我耐心地期待著她的進一步努力。一遍遍地重復，最後她終於能夠大聲地流暢地朗讀了，好象在讀一篇課文。 經過幾次深入地訓練，她就會認識到，原來的完美是不可能的，原來的缺點早就存在，只是由於自己不良的心態，故意地將其忽略了，對自己的缺點有意識地逃避了。 完美主義的心理狀態基本解除了，為學習和生活解除了不必要的干擾，丟掉了不必要的負擔，把精力用在學習和生活中，效率更高了，中考在即，輕裝上陣。她終於找到了真正的自我。 五、考前的心理調整 考前對學生進行如下心理療法。 1.激活興奮點，進入良好應考狀態。 中考也許是人生中重要的挑戰之一，但我們不妨把中考當作一件對自己既很重要，又是自己非常喜歡的事來做，體會那種專心致志、力無悔、苦中有樂」的開心果。 自信就是成功的第一秘訣。——愛默生 我是最棒的 前世界重量級拳王阿里就運用了這一方法,每一次上場打拳之前,在更衣室,在攝像機前或在走廊中,他逢人就大喊;「我是最棒的!我是最棒的!我能擊敗任何人,我立即就要他倒下,因為我是最棒的!」當時,沒有人了解這種方法的威力,所有的人不斷地嘲笑他,覺得他是神經病,但是,當他一場接著一場的勝利,並且真的在他說的時間內擊敗了對方,登上世界拳王的寶座時,人們再也不嘲笑他了。 有一次,阿里並沒有照他從前出場前的那套程序自言自語,不可思議的是,在那一場比賽中被對手打得落花流水,下一次比賽他再度大喊:「我是最棒的!」並且更激烈地揮動雙拳,直指對方說:「我是最棒的!你會立即倒下!」在那場比賽中,他真的又做到了,再度重登拳王寶座。 尼克松敗於自信的故事 尼克松是我們極為熟悉的美國總統，但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松競選連任。由於他在第一任期內政績很好，所以大多數政治評論家都預測尼克松將以絕對優勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現失敗。在這種潛意識的驅使下，他鬼使神差地干出了後悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發之後，他又連連阻止調查，推卸責任，在選舉勝利後不久便被迫辭職。本來穩操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。 激活興奮點這種方法實際上是心理學上的一種自我暗示的技術。是人們通過諸如自我內部對話等等手段，對自我施加心理影響的過程。自我暗示的結果，往往使自己的觀念、心境、情緒等發生轉變。對中考信心不足和容易緊張焦慮的考生，可經常對自己說說和寫下這樣一些話：「我正在達到我的目標」、「考試是我非常喜歡的事」、「我這次一定能考好」、「我對自己充滿信心」等。考前反復用這些語言進行自我暗示，就容易鼓舞自己的鬥志。 2.讓緊張焦慮發散出去，克服「考前焦慮症」 臨考前，考生心理高度緊張。這時的正確做法是理智地調整自己的心理，把過分地指向和集中到「考試」上的注意分散開去一些，以減輕自己的心理壓力。比如說，組織學生有意識地、適當地參加一些有意義的活動，如打打乒乓球、跳跳舞、唱唱卡拉OK，到周圍公園「半日游」，或拍幾幅照片、畫數筆畫，或幫父母做些力所能及的家務活兒，壓力感會被分散開。 3.擔心隨著笑聲除 在應考前，組織考生運用點搞笑的藝術，對消除緊張心理大有幫助。簡單易行的做法是記些幽默、笑話、有趣的故事或小品的情節，臨考前大家聚在一起，每天默誦數遍，從內心深處對這些引人發笑的內容進行細細地品味。有條件的話還可與親朋好友在一起搞一搞幽默交流，或模仿幽默故事中的情節，摻入自己身邊真人真事的內容，或扮演故事中的人物，進行一些即興的短暫表演。 通過幾年來的教學實踐，我深深地體會到，只有把教育心理學的理論自覺運用到教學實踐當中去，才能收到好的教學效果。

② 中考的政治歷史考試帶什麼資料好

中考的政治歷史考試根據各個地區的要求不一樣，所帶資料就不一樣。
2014年長沙中內考文綜（政治+歷史）開卷考試必帶資料。供大家參考。

政治開卷考試必帶資料
1、七八九年級教材五本；

2、答題模板（即考前建議書）；
3、紅色基礎知識；
4、紅色專題；

5、2014屆中考指導（厚的那本書、含生命與健康知識）；
6、時事政治小冊子；

7、長沙市模擬試卷1-8，長郡集團模擬試卷1-2；
8、全效學習

歷史資料
1、必帶的6本教科書、《奪A計劃》、《全程奪冠》、8套模擬卷；

2、《開卷有益》、月考卷、外校試卷等學生自己決定
重慶這邊的中考政治歷容史所帶資料
七八九年級政治教材。
七八九年級歷史教材。
歷史地圖冊。
其餘資料不準帶。

③ 政治老師怎樣鼓勵學生好好准備中考

一、科學制定復習計劃，合理安排復習進度從新課結束到參加中考，前後只有3個月左右的時間，在這短暫的時間內，學生應高效地復習初中三個學段的基礎知識，收集、整理、學習一年來國內外重大時事政治，並注意知識間的整合，必須提前謀劃、合理安排。做法是把整個思想品德學科的復習大致分為三個階段，第一階段：回歸課本，夯實基礎。時間大約為一個半月。在這個階段，教師要緊扣課本，圍繞中考考點，逐一落實，把基礎打牢。第二階段：緊扣熱點，專題復習。時間大約為一個月。在這一階段，教師要根據國內外重大的社會熱點問題，結合考點進行復習，培養學生學以致用的能力。第三階段：綜合練習，模擬訓練。時間大約為半個月。在這一階段，教師要把學生平時掌握的有關知識進行整合、聯系，培養學生綜合運用知識的能力，並對學生考前焦慮心理進行針對性輔導，以便讓學生能順利參加中考。
二、構建知識網路，注重基礎過關我市目前使用的是蘇人版教材，該教材的顯著特點是讓學生在綜合的真實生活中，在多重關系的交互和矛盾沖突中去探究、感悟、踐行，其綜合性很強，知識點分散、隱蔽，學生難以理解。根據這一情況，我在給學生上復習課時，首先向學生出示復習目標，然後指導學生對照目標自主探究、構建知識網路，接著讓學生小組合作、交流，特別要求學生要弄清各知識點之間的內在聯系，最後讓學生完成課堂達標訓練，保證了學生對基礎知識的理解與鞏固。
三、關注社會熱點
還有三輪復習法
第一輪復習：形象的說，這一部分應叫地毯式復習法，即將全部知識點進行總體的全面的復習，突出重點，夯實基礎，構建知識的整體網路系統。這一階段的復習目標側重於對基礎知識的領會、記憶，並使其系統化。其方法：首先，以課、單元為單位，全面落實雙基，清理知識點，全面掌握教材中的基本概念、基本觀點和基本事實。目的是通過全面復習，系統掌握雙基內容，重點是夯實基礎，這是搞好復習的前提。
第二輪復習：專題復習，將社會熱點問題與所學的知識點之間的緊密聯系，用所學知識解決實際問題。這一階段的復習目標主要是知識綜合應用能力訓練，知識的再提高。
第三輪復習：查漏補缺，實戰演練，做好題型解法專題復習。在最後的沖刺階段通過模擬練習（主要是各縣市質檢卷），提高應考能力，查清自己在知識掌握方面欠缺的地方，抓緊時間補遺。本階段的復習目標主要是解題方法和技巧訓練，提高審題和解題能力。
思想品德（Moral ecation）課程是為小學（小學的思想品德叫「品德與生活」「品德與社會」）、初中學生（初中包括初中以後的思想品德叫「政治」）思想品德健康發展奠定基礎的一門綜合性的必修課程。

④ 初中政治怎麼備考呢感覺政治背不下來，背了也忘了，怎麼辦

政治萬變不離其宗，當年中考的時候我們的政治老師教的簡直那叫一個好
方法是總結不回同的題答型:
比如回答表現了什麼 你就總結可以通用的大方面的，每次都不會出錯的，比如表現了制度的優越性等，然後在針對本題答一些和題目相關的。
歷時悠久，當年具體的我也想不太起來，但是這個辦法是真好用，當年答主還憑借老師的這個總結辦法在市裡的政治競賽中拿了二等獎。

⑤ 我是初中生，馬上要中考了，有什麼考試前的小妙招可以幫助我考得更好嗎謝謝！！

1.這幾天就不要看什麼難題了，重點是把基礎知識重新掌握一下。例如語文，可以將需要背誦的詩詞文章每天重新加深一下印象。還有就是生字詞一定不要放鬆，平時易錯易忘得一定要加強一下。數學方面應該把平時的錯題本上積累的東西重新熟悉一下，還有就是重難點的例題一定要深入理解解題思維。難題就不做了，否則做不出來容易照成心理壓力。不過該做題還得做，否則一直不做思維呆滯，手生。英語重點是單詞記憶，閱讀理解和完形填空等每天做幾篇練習一下就行了，以防止一直不做手生。另外重點片語一定要記清，還有就是寫作，寫作一定要將平時老師講的重點句型，特殊連詞記住，這樣會使你的文章生色不少。物理化學嗎就是和數學的方法一樣了，化學一定要記清化學方程式，物理考試的時候大題就幾種類型，你一定要掌握解題思維。地理政治一定要基本知識點記清，可以每天計劃復習一章或者幾章，這個進度按你的接受能力和時間控制。
2.考前一定不要緊張，要以平和的心態對待考試，適度緊張是可以的但是不要過度緊張。另外考試的時候如果很熱的話一定要記著那幾張面巾紙插手，以免手汗弄濕卷子讓卷子皺巴巴的。
3.考前也不要大魚大肉，按平時的飲食即可，否則腸胃不適會影響發揮的。
最後希望你金榜題名。

⑥ 如何增強初三政治復習的有效性

初中政治總復習是整個初中政治教學過程的重要環節，其目的就是讓學生再現遺忘知識、消除存在的疑慮，使知識系統化、完整化和深理解，完善並發展已有的知識結構，進一步提高學生解決政治問題的能力。為此，必須提高復習的有效性，以提高學生分析問題和解決問題的能力。
在 「五嚴」背景下，提高學生的能力和課堂復習效率更顯重要。在我縣教研室高主任的指導下，我校備課組就復習工作進行了多次探討，下面就我校的復習策略作簡要介紹：
一、指導思想
1、依綱扣本。
要嚴格依據《中考說明》界定的考點知識組織學習，突出與考點相關的基礎知識的復習。
2、全面復習。
復習目的不全是為升學，更重要是為今後學習和工作奠基。由於考查面廣，若基礎不扎實，不靈活，答題就難以准確全面。因此必須系統復習，為學生建立完整的知識體系。
3、狠抓雙基。
重視基本概念、基本技能復習。對一些重要概念、知識點分板塊作專題訓練，反復運用，以加深理解。主要有心理板塊、道德板塊、法律板塊、國情板塊、時政板塊等。
4、提高能力。
復習中充分尊重學生的主體地位，調動學生的思維積極性，逐步提高學生審題能力、探究能力和綜合多項知識或技能的解題能力。
5、分類指導。
學生存在智力發展和解題能力上差異。對優秀生，指導閱讀、合作學習、總結提高的方法去發揮他們的聰明才智。中等生則要求跟上復習進度，在訓練中提高解題能力。對學習有困難的學生建立知識檔案，定期為他們查漏補缺。
二、制定科學合理的復習計劃，提高復習的有效性
今年我校政治復習仍然按三個階段進行。
第一階段單元章節復習：時間從3月中旬至5月上旬，大約50天左右，這是中考復習的基礎環節，決定著能否大面積提高教學質量。我校政治歷來教師人手緊，教學課時少，學生基礎薄弱，本學期的時間又特別短，本來很為難之事現在已迎刃而解！主要是因為我們有了依靠，這個依靠就是我們在徵得領導同意後，在學生自願的前提下，為全體學生選訂了一本好書，那就是鹽中陳長連主任主編的《考點全析精練》，這本書依綱扣本，有考點，有知識體系，有針對性訓練，有單元訓練，有綜合模擬訓練；解決了我校部分學生缺書，老師課堂概括費時，針對性習題難找，學生講義保管不善，復習時間吃緊的一系列難題。用好這本書，我們可以增強第一輪復習的有效性和針對性，進而實現夯實學生基礎、提高學生技能、大面積提高教學質量的目的。
第二階段專題綜合復習：即增加掌握知識的系統化。時間從5月11日至5月底，大約20天左右。根據中考政治考試內容分六個主題，即心理板塊、道德板塊、法律板塊、國情板塊、時政板塊和選擇題專項訓練。通過主題復習，要著力形成知識結構化、網路化，提高學生政治知識的應用能力。
第三階段模擬訓練復習：即綜合訓練，模擬測試復習；精選典型性題目和兄弟學校的交流試卷，對所學知識進行綜合演練。時間從6月1日至6月15日，大約15天。目標是：培養學生靈活運用所學知識來分析問題、解決問題的能力；增強綜合應用能力和應試能力，強化學生的中考意識。
三、優化課堂教學結構，真正做到「減負增效」
在「五嚴」背景下，課後不準為學生補課，學生在校學習時間短，這就要求我們每位老師能惜時如金，在課堂上狠下功夫，向課堂45分鍾要質量，真正做到「減負」、「高效」。針對我校的實際情況，要求我們在課堂上要盡可能地放手發動學生，發揮學生學習的主動性、創造性，在課堂上盡量選一些典型性題目，生答生評，並盡量肯定學生的創造性答案，全方位調動學生的學習積極性。
四、加強學習，團結協作，搞好教學教研
1、加強學習，轉變觀念，努力提高業務素質
①上網學習。「要倒給學生一碗水，自己得准備一眼泉。」為了趕上時代的步伐，我們在認真鑽研教材的基礎上，還經常上網查閱資料，了解時政熱點，並進行下載，做好記錄，結合教學內容，提醒學生讓他們關注社會，關注時政熱點。
②訂閱報刊雜志。學校為我們政治組訂了專門的報刊資料，通過學習豐富了老師的政治知識，對於新的教育教學理念有了更深地了解，提高了各位老師的專業理論知識水平，從而也轉變了老師的教育觀念。
③以完成「六個一」材料為契機，努力提高自身素質。即「上一節公開課」、「寫一篇教學論文」、「出一份高質量的試卷」、「製作一個有特色的課件」、「完成一篇說課稿」以及「設計一個學科活動方案」。
④認真學習「江蘇省優質教育資源送教下鄉」光碟，領略專家上課風采，對光碟上的內容與自己的課堂進行合理的整合。
2、加強聯系，增進交流，及時把握中考信息
為及時把握中考信息，我們除了經常向縣教研室高主任請教外，還加強了與兄弟學校的聯系，特別是外縣的一些名校，進行交流、切磋。既拓寬了我們的視野，也增進了大家的感情，在這個方面，我們邱鋒主任做了大量工作。
3、團結工作、科學分工，認真編寫教學案
今年我們除《考點全析精練》以及《中考說明》外，沒有訂其他任何資料。為提高課堂教學效益，在學期之初，我們就制訂了較為詳細的教研組計劃，對本學期的教學內容進行了合理分工，規定編寫格式，明確了編寫要求。原則上每人一個單元，順次編寫，要求每一篇教學案由一人主編，集體討論，最後核心組成員審核定稿。在全組教研活動時討論通過後印刷。因為各位老師的上課思路、上課風格以及對教材的處理都不一樣，所以要求教學案上的教學過程不要太細化，各位老師在課前再根據自己的情況進行二次備課。課堂檢測題也以學生能當堂完成為原則，面向基礎，面向全體學生。堅持低起點，高產出。
4、互相學習，取長補短，積極開展組內教研
我們政治組有一個得天獨厚的條件，那就是幾個人全在一個辦公室，在校時間的每時每刻，都可以搞教研，大家在一起經常談教學感想、思路、安排以及教學措施，有什麼好的方法、好的設計都會毫無保留地奉獻給大家。常常會為一個好的發現而欣喜，也會為某個問題而爭執。組內教研氛圍非常濃烈，大家在一起就像一家人，非常融洽。除了平時在辦公室進行教學研究外，學校還為我們規定了專門的時間進行教研，在教研活動上，我們主要進行以下議程：
①聽課：每周由1人上一節公開課或研究課，其餘老師聽課，不得缺席、遲到，要求上課注意實效性，不搞花架子。
②評課：首先由上課人談一談自己對這節課的設計思路以及上課的感想，認為自己哪些方面做得比較好，哪些方面做的不夠好，還需改進。然後由本組其他老師進行一一點評，有好說好，有差說差，實實在在，不講客套話，但要求注意點評效率，盡量不重復，這樣做可以使大家共同提高，共同進步。
③說課：由1人說課，內容是一下周的教學內容，可選其中的某一節或1課時進行說課，其他老師進行點評。
④業務學習：包括傳達有關教學教研精神；報刊、雜志上的理論學習；對有關課件的製作、修改以及觀看專家上課的碟片等。
⑤討論教學案：1人主備，核心組審核，組內討論通過，要求所有教學案必須在三天前分發到各位老師手中，以便於進行二次備課。
⑥統一教學進度、統一作業量、統一周練：盡管在學期初我們就制訂了相應的教學計劃，但情況總是不斷變化的，在教學過程中，我們時時刻刻注意修正、提高、完善我們的計劃和目標。做什麼作業，考什麼試卷，哪些題型該講，哪些題型不該講，以及什麼時候講什麼題型我們組都會統一，這樣做可以最大限度的發揮集體的力量，避免個人盲目單干，有利於共同進步、有利於組風建設，有利於團結協作、有利於增強教研組的凝聚力。
⑦布置下周教研任務：安排上公開課的人員、班級；說課的人員及課題，業務學習的內容等。
五、復習的具體做法
1、循序漸進。
學習是一個由低到高，由淺到深，由片面到全面的過程。復習過程中要根據學生的學情，循序漸進。
2、講練結合，專題講解，加強訓練。
復習時抓住重要內容進行專題訓練，以提高學生思維的靈活性、嚴謹性和適應性。
3、採取靈活多樣的復習形式。
復習切忌搞填鴨式、注入式的教學和題海戰術。在教學中應常用：啟發式講授、自學式的閱讀和鑽研，有題組式訓練、小組討論、生答生評、搶答等形式。努力激發學生學習興趣，提高學習積極性。
4、進行題型分析，掌握解題規律。
教師必須在閱讀多種資料的基礎上，整理出適量題目給學生練，切不要照抄照搬。
5、加強信息反饋，及時調整教學計劃。
在總復習中要重視信息反饋。注意來自學生方面各式各樣的反饋，堅持做到按時、按量、按評分標准、科學分析試卷、評講試卷。並注意與不同層次學校的測驗成績對比。要求學生對測驗情況進行知識點、知識面、掌握情況及學習上的主、客觀因素進行書面分析，尋找原因。教師做好統計工作，找出教學上的弱點，進一步改進教學的方法，及時調整復習計劃。這樣才能使實際掌握情況與預期定下的目標更加吻合，做到有質、有量地提高學習成績。
6、加強備考指導，提高應試能力。
初三學生最終是要參加中考的，如何應對中考答題，是取得中考好成績的一個不容忽視的環節，為此，我組一直以來重視對學生的考前指導，以此提高他們的應試能力。
（1）強化讀題和審題訓練的指導。每次大考總有大批的學生因為讀題不仔細和審題不清造成大量的丟分，因此復習階段應強化讀題和審題訓練的指導，克服因非智力性因素造成丟分。
（2）加強解題方法的歸納和總結。精選習題，加強解題方法的歸納和總結，減少重復性題目，有助於減輕學生的學習負擔，提高學生的學習效率。
（3）加強政治解題規范性的指導。政治答題一樣需要嚴謹，條理清晰、角度全面、書寫規范及政治術語的應用，歷來是得高分的必備條件。
老師們，復習的方法多種多樣，但是，老師的精心鑽研、無私付出永遠是復習有效性的必備前提，我們要努力具備下列素質：要有鷹的胸懷，至少在我們的學生面前有鷹擊長空的自信與技能；有馬的速度，快速而有系統地將三輪復習做完；有羊的性格，用一顆柔和的心，把愛灑向全體學生；有蝙蝠的耳朵，像雷達一樣搜索天下大事；有狐狸的智慧，洞悉像獵人一樣命題者所設下的重重陷阱；最後，要有牛的干勁，默默耕耘，為我們的學生犁出一片豐收的田園。

⑦ 怎樣在中考前做到心靜

排除初三學習心理壓力
為了排除心理壓力，不同的同學採用了不同的方法，常見的逃避心理壓力的現象是：
一、上課不認真聽老師講，甚至是想聽聽不進去，長此下去，會失去知識的連續性，造成以後學習的更大困難，當醒悟過來想學習時，很難再回到以前的良好狀態。
二、迷上課堂以外的東西，比如打電子游戲。剛開始時，還會因為想到課堂上浪費了學習時間而後悔，但又想到聽課的難度時，就想逃避。如此想法的交替，會造成更大的心理壓力，讓學生產生失眠、焦慮、厭食，最終失去學習興趣。
那麼，應該怎樣合理地排除學習心理壓力呢？
第一，有準備地進入每一堂課，帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。准備什麼呢？就是根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此確定出聽課的重點，課後再總結一下，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習。
第二，消除不好意思的心理，多和同學們交流，在討論中發現他人的好思路、好方法、好心態。這種近距離的交流會使你和大家融為一體，於是學習心理壓力會減輕。你的學習心態放輕松，聽課效果會很快提高。
第三，學習，「習」在學習中的作用決定了你的學習結果是否有好的成效。每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，哪一種好呢？哪一種適合你的情況？在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適應你，就用哪一本。如果還感覺不準，可以咨詢你的代課老師。
學習是一個長期積累知識的過程，不存在什麼速效的方法。學生時期是集中每天的時間在積累，此期間形成一個良好的學習心理是非常重要的，祝願正在讀初三的同學們都有良好的學習心理。

考場應試對策
對於如何應試，一些教育方面的專家談了理科的應試對策。
一、對題目的審查要認真：審題的正確是正確解題的開始和基礎，對題目的閱讀，除了有較好的語文基礎外，必須結合各科的特點，最後達到看懂、看清題目內容的目的。審題過程注意以下幾點：
1、最簡單的題目可以看一遍，一般的題目至少要看兩遍。
2、對「生題」的審查要耐心地讀幾遍。
3、審題過程中要邊閱讀邊分辨出已知量和待求量。
二、對題目的應答要准確：試題的題型有單選題、多選題、填空題、作圖題、實驗題、計算題等，每一種題型都有各自的測試功能，應答時也應有各自的注意點。
1、單項選擇題的應答：試題的特點是概念性強、針對性強，具有一定的迷惑性。主要考查學生的判斷能力和比較能力。應答的主要方式有兩種：（1）直接判斷法：利用概念、規律和事實直接看準某一選項是完全肯定的，其它選項是不正確的，這時將唯一的正確選項答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一選項正確，也可以肯定哪些選項一定不正確，先把它們排除掉，在餘下的選項中做認真的分析與比較，最後確定一個選項。單項選擇題一定不要缺答。
2、多項選擇題的應答：選項中有一個或幾個選項是正確的，但不能肯定其它選項一定就是錯誤的，採用的方法主要是直接判斷。對猶豫不定的結論不要強行選擇。

⑧ 初中政治總復習資料（要全）初一到初三的知識點全部！！！

政治：
第一課；
1、進入新的初中生活接觸新環境，你的感受和體驗可能是（新奇、喜悅、緊張----），這些都是（正常的）心理反映，要盡快適應新環境，我們可以嘗試（①調整心態，以積極健康的心態去迎接新環境 ②盡快了解新環境，消除陌生感 ③主動結識新朋友，建立良好的人際關系等）
2、列舉名人交友的故事（如馬克思和恩格斯）、名言(友誼是天地間最可貴的東西，深摯的友誼是人生最大的一種安慰。)
3、怎樣與新同學相處：
①積極進行自我介紹，熱情和同學交往 ②主動和同學交往，在平時生活和學習中展示自己的優點才華 ③發揚寬容、誠信、理解、支持等美德與同學交往
4、怎樣創建一個優秀的集體
①建立班級共同的目標，形成前進的動力 ②每個班級成員都各盡所能，發揮所長，奉獻集體
③相互之間團結協作，互相前行
5、理想的班集體是什麼樣的
①有明確的班級奮斗目標和努力方向 ②有良好的班級秩序，同學們認真守紀
③同學之間溫馨和睦，有集體凝聚力
6、我能為集體做些什麼 ①為班級出謀劃策 ②積極參與班級各項活動，為班級爭取榮譽
③認真學習，守紀有序，為班級良好的秩序做貢獻
7、觀察以下詞語：班集體，集體凝聚力，歸屬感，力量感。
（1）請結合《思想品德》課所學知識，把上面詞語整合成意思完整的一句話（或觀點）。（提示：可以適當添加詞語）
一個優秀的班級體應該是充滿集體凝聚力的，所有集體成員感到有歸屬感的，從中能尋求到力量感的組織。
（2）請就你所整合的內容（或觀點）加以簡要的分析。

（3）請你為創建這樣的班集體出個金點子。

第二課：
8、進入初中，學習新特點有哪些？
①學習科目多，進度快，任務重 ②自主學習要求增加，需要增強自覺性 ③學習既要強調勤奮，更需要講究方法，需要制定相應的計劃
9、進入初中，應採取哪些有效的學習方法和策略：①學會自主學習，增強自覺性 ②把握每個學習的環節，提高學習效率 ③科學安排時間，制定學習計劃
10、了解自己的學習方式（結合插圖和自己的實際情況）
11、學習中有哪些苦與樂
苦（需要花時間，需要付出很多努力；面臨激烈的競爭，很容易遭受失敗；學無止境，內容非常廣泛，有時不知從何學起。）
樂（當我們的好奇心在學習中獲得滿足的時候。。。。當我們通過學習發現自己潛能的時候。。。。③當我們獲得學習成功的時候。。。。。學習的快樂就洋溢在心中）
12、為什麼學習是一種享受 ？（當感覺到學習的快樂時，就是一種享受）
13、趙艷同學傷心地說：「我小學時在班上名列前茅，以高分考進了重點中學，我們全家都非常高興。進了初中以後，每天遲睡早起。誰知期中考試成績在班上只能排30幾名。我很不服氣，發誓趕上去。可期末又落到37名。現在我經常捧著書本發呆，簡直不想上學。我該怎麼辦呢？」
請你幫助趙艷同學度過這一難關，你會給她什麼建議呢？
參考答案： 她出現問題主要是對初中學習特點和方法不夠了解，可以幫他根據自己的特點尋找適合自己的學習方法，包括培養學習熱情，加強學習的計劃性，掌握聽課、讀書、記筆記的方法，學會記憶和思考，提高每個環節的學習質量，科學安排時間，從而提高學習效率。

第三課
1．生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。
2．人類應該怎樣和其他生命相處?為什麼?
(1)每個人都應該關愛和呵護周圍的生命，特別是珍稀野生動植物。
(2)每種生命都有其存在的意義與價值，各種生命息息相關，需要相互尊重、相互關愛。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態環境，最終受傷害的還是人類自己。
3．人的生命的獨特性表現在哪裡?
(1)人的生命獨特性突出表現在，與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具有智慧。
(2) 人的生命獨特性更多地表現在，人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。
4．人的生命的獨特性對我們有何啟示?
每個人要根據自己的個性，發展自己的優勢，選擇一條適合自己的、獨特的成才之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的才能。
5．我們為什麼要珍愛自己的生命?
(1)世界因生命而精彩，珍愛生命的人永不放棄生的希望。
(2)每個人的生命對國家、社會和他人都有價值。
6．我們應如何對待自己和他人的生命?
我們要肯定、尊重、悅納、珍愛自己的生命，同時也應尊重他人的生命、善待他人的生命。當自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當他人的生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。要讓有限的生命煥發光彩，並為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。
7．什麼樣的生命最有價值?怎樣才能使生命價值得以提升?
(1) 我們要珍愛生命，永不放棄生的希望。
（2）每個人的生命都是有價值的。當我們發現自己能夠為他人帶來歡樂、為他人減輕痛苦、為家鄉和社會作出貢獻時，就更能體會自己生命的價值。實現人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現在做起，從一點一滴的小事做起。
要肯定生命的價值，珍愛生命。要在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，也應同樣善待他人的生命。
(3)生命的意義不在於長短，而在於內涵。許多人生命雖然已經結束，可他們為社會所作的貢獻讓後人受益無窮，這樣，他們生命的價值就得以延伸了。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發光彩，並為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。

第四課
1．青春期的身體變化主要表現在哪三個方面?會出現哪些特殊的生理現象?
(1)身體外型的變化、身體內部器官的完善、性機能的成熟。
(2)我們的身體發育得很快，同時會出現一系列特殊的生理現象，如長痘痘、變聲等。
2．青春期身體變化的步調是一致的嗎?
我們身體的成長有著不同的韻律和節拍。有的快、有的慢；有的先橫向發展，有的先縱向拉長。即使同一個人，其不同身體部位的發育速度和水平也是不一樣的。
3．我們應如何看待青春期的內心矛盾?
青春期心理充滿著矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現象：這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發展的動力。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也會成為阻礙我們發展的阻力。
4．我們應如何調控青春期的內心矛盾?
除了可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學會當自己的「心理醫生」。
5．我們需要通過同學間的相互交流，彼此共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本准則。
6．真正的個性和獨立是什麼?
追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態。真正的個性在於從內心深處散發的魅力，真正的獨立是逐步擺脫依賴，勇於為自己行為負責任的精神。
7．男女同學正常交往有何意義?
有益於我們的身心健康發展。男女同學之間正常交往可以優勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。
8．青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化，青春更多地體現在一個人的心態、氣質、想像力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。
9．青春意味著什麼?為什麼青春是幸福的?
(1)青春意味著秀麗的容顏、優雅的氣質以及健美的身姿；青春是活力的象徵，它蘊涵著智慧、勇敢和意志；青春更多的是夢想，是激情，是幸福。
(2)有了智慧、勇敢和意志，我們便有了克服怯懦的勇氣和冒險的魄力。青春使我們對未來充滿新奇，使我們有勇氣去面對眼前的一切，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生的樂趣。 因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰；因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，並努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。
10．我們應如何對待青春?
我們要珍惜青春，開創出屬於自己的燦爛人生。

第五課
1．應如何正確認識自己?
(1)應做到用全面的眼光看待自己。全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質；既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。
(2)應做到用發展的眼光看待自己。日新又新我常新，每個人都是變化發展的，自身的優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。
2．一個人的美應是外在美與內在美的和諧統一，外在美表現內在美，內在美對外在美起決定作用。
3．我們應通過什麼途徑認識自己?為什麼?
(1)通過自我觀察認識自己。因為最了解自己的人是自己。
(2)通過他人了解自己。一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍人對自己的態度與評價，能幫助我們認識、了解自己。
(3)通過集體了解自己。每個人都生活在一定的集體中，一個人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地承擔自己的責任，會對了解一個人有一定的幫助，而且集體對一個人的評價往往更全面、更客觀。
4．重視他人的態度與評價，冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。
5．我們應如何完善自我?
經常自我檢查，努力保持和發揮優勢，改進不足，才能不斷完善自我。
6．人的潛能是巨大的、多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現。
7．我們應如何對待自己的潛能?
(1)我們的許多潛能還未被發現，我們要做有心人，善於發現並把它們發掘出來。
(2)我們需要對自己的潛能有一個比較合乎實際的評估，以判斷今後發展的方向。
8．我們應如何發掘自己的潛能?
我們需要對自己有一個比較合乎實際的評估，包括評估自己的潛能，以判斷今後發展的方向。
一是經常給予自己積極的暗示，有利於提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。二是在心中想像出一個比自己更好的 「自我」形象，能夠激勵自己的鬥志，有利於釋放自己的潛能。三是在實踐中激發潛能。要培養有利於激發潛能的習慣，從小事做起。
9．明星往往有著美麗的外表、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業技能、執著的工作熱情和高尚的人格。
10．我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身的實際出發，確立個人的成長目標。
11．青少年時期的主要任務重在知識學習與品德培養。美好目標的實現有賴於良好的生活和學習習慣，我們要養成自省、自律的良好行為習慣。

材料分析題：1．在暴風雨後的一個早晨，一個男人來到海邊散步，他注意到，在沙灘的淺水窪里，有許多被暴風雨卷上來的小魚。它們被困在淺水窪里，用不了多久，淺水窪里的水就會被沙吸干，被太陽蒸於，這些小魚就會因乾涸而死亡。他慢慢向前走，突然看見一小男孩，走得很慢並不停地彎下腰，將小魚從水窪里撿起，吃力地把它們扔進大海。終於，這個男人忍不住走了過去，對小孩說：」水窪里有成千上萬的魚，你救不過來的。」「我知道」。「哦，那你為什麼還扔，誰在乎呢？" 「這條魚在乎！」小孩子一邊說，一邊撿起一條小魚扔進大海。「還有這一條，這一條……。」
閱讀材料後請回答。
（l）這個故事告訴我們什麼道理？為什麼？
生命是頑強的，也是脆弱的。我們生活在一個豐富多彩的世界裡，需要每一個人去關愛與呵護周圍的生命，特別是野生動物。因為，它們是與我們同住地球家園的朋友。
（2）我們應該怎樣珍愛自己的生命？
A 永不放棄生的希望。世界因生命而精彩，珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大挫折都不會輕易放棄生的希望。B 肯定生命、尊重生命。每個人的生命都是有價值的，珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命。C 延伸生命的價值，讓有限的生命煥發光彩，並為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。
2、青春期是花的季節，在這一階段，人的第二性徵逐慚顯現，性機能也慢慢成熟。此時情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與嚮往，當然也會伴隨著出現許多情感的困惑。例如：我和一個男生很要好，我想與他確立關系可以嗎？我和一個男同學很談得來，想發展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長不同意，影響不好，我該怎麼辦？……
（1）請簡單敘述一下男女同學之間應該如何相處呢？
A異性同學之間應真誠相待，互相尊重，平等交往。
B應互相關心，互相幫助。
C男女同學之間發展友誼要講究恰到好處。
總之，男女生之間的友誼是生活中普通而又正常的事情，既不能神秘化、特殊化，又要在交往中學會克制自己的情感，以健康的動機、友善的態度、端莊的行為與異性同學交往。
（2）男女同學正常交往有何意義？
男女同學之間的正常交往，有益於我們的身心健康發展。男女同學之間正常交往可以優勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。
3、「小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但願永遠這樣好。……小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶，但有一天，風波突起，憂慮煩惱都到了。一年一年時間飛跑，小小少年在長高，隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。」
（1）這是否使你產生了共鳴？為什麼小小少年也「隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了」？
是的，產生了共鳴。因為每個人進入青春期後，身體都會發生顯著的變化，會出現一系列特殊的生理現象；同時，心理也會發生一系列的變化。
（2）你是否也像歌中唱的那樣「但有一天，風波突起，憂慮煩惱都到了」？在成長、學習、生活中你都遇到哪些煩惱？
列舉煩惱言之有理即可。
（3）歌中唱道「小小少年，很少煩惱，但願永遠這樣好」，是否說明我們遇到的煩心事都是不好的？為什麼？
我們遇到的煩惱並不一定是不好的。（1分）只要處理的好，可以成為我們向前發展的動力。方法如：正確對待，掌握科學的知識，多和老師、家長、同學交流，藉助媒體等尋求社會幫助，學會調節自己的情緒等。（言之有理即可。）（
4．詩人郭小川寫道：「青春的世界裡，沙粒要變成珍珠，石頭要變成黃金……青春的魄力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林……這才是青春的美、青春的快樂、青春的本分。」
結合課文談談你對青春的感受。
青春是夢想、是激情、是幸福。擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰；擁有青春，可以盡情地放飛自己的夢想，並努力追尋；擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。
5．小雪覺得自己身上有好多缺點，做什麼事情都不如好朋友小欣，因此對自己特別沒有信心。
（1）你認為小雪有沒有正確認識自己？為什麼？
小雪沒有正確認識自己。我們要用全面的發展的觀點看待自己，而小雪只看到了自己的缺點，沒有看到自己的優點。
（2）你認為應如何正確認識自己?
A應做到用全面的眼光看待自己。全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質；既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。
B應做到用發展的眼光看待自己。日新又新我常新，每個人都是變化發展的，自身的優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。

第三單元 過富有情趣的生活
1、情緒的基本形式有四類（ 喜、怒、哀、懼 ），根據不同的情緒會導致不同的結果，也可以將情緒劃分為（積極的和消極的情緒）。
2、情緒產生於人們的（內心需要），豐富的心理世界反映了多樣的情緒，而豐富多樣的情緒構成了我們（豐富多彩的生活）。
3、積極的情緒能使人（ 精神煥發，干勁倍增 ），消極的情緒能使人（ 無精打采 ，萎靡不振），所以情緒是（「神奇果」），影響著人們的生活。情緒又是把雙刃劍，一方面可以（ P63 ），另一方面又可以（ P63 ）。
4、「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」這句諺語說明（ 不同的情緒導致不同的結果 ）。
5、轉悲為喜、破涕為笑說明情緒是（ 可以調節的 ）。
6、調節情緒首先要學會（ 改變態度 ）來看待問題，其次還要掌握一些必要的方法。如（ ）、（ ）、（ ），由於人的情緒情感具有（ 相通性和感染性），因此表達情緒要注意合適的（ 場合）和合理的（方式），表達情緒不能光考慮自己的感受，還應該注意（ 周圍人的喜怒哀樂 ）。
7、當從事自己感興趣的事，往往會很（ 投入，忘我），覺得（ 時間過得很快） 而且做了以後印象深刻。
8、情趣是以（興趣）為基礎，通過（ 興趣）表現出來的。
9、高雅的生活情趣體現了一個人對（ 美好生活）的追求，（ 樂觀 ）的生活態度和（健康）的心理。有益於（身心健康），符合（現代文明）的要求，也符合（ 科學精神）和（科學生活）的要求。庸俗情趣的典型代表有（抽煙、酗酒，迷戀網吧。。。），他不利於（身心發展），甚至（ 有害身心健康）。
10、高雅的生活情趣來源於對（生活的熱愛）、對（生活積極的）和（ 美的）感受。因此用（樂觀、積極、幽默）的態度來看待生活本身也是高雅的。
11、「凡是有生活的地方就有快樂和寶藏」，這句話說明（ 生活處處有情趣 ）。
12、、情趣源於興趣，而興趣源於對事物的（好奇心），我們要努力把好奇心轉化為濃厚的（興趣），從而進一步培養（高雅的情趣）。
13、盲目從眾，跟著群體參加無意義甚至是有害的活動，會（ 使我們陷入庸俗的生活情趣中），不利於（我們身心健康發展）。
14、追求高雅生活情趣的重要途徑是（參加豐富的文化生活 ），重要條件是（樂觀幽默的態度）。
15、我們的基本任務和主要生活內容是學習（學習科學文化知識），在（德智體各方面發展和提高自己）。
16、情操是一種（ 價值追求 ）的（情感），如熱愛祖國、關心集體的情感都是（高尚情操）的體現。17、會將表達情緒的詞語進行劃分。
如：草木皆兵屬於（懼） 漫卷詩書喜欲狂 屬於（喜）
18、情緒對人們生活的影響有哪些？
情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長（身體）；可以調動思維，反應敏捷，促進智力發展（智力）；可以使人條理清晰，保持冷靜和理智，促使正常水平的發揮（理智）。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制活動能力，導致各種疾病，影響身體健康（身體）；會使人心情壓抑，思維反應慢，記憶力衰退（智力）；會使人缺乏理智，容易沖動急躁，影響正常水平發揮，甚至做出令自己後悔甚至違法的事情（理智）。
19、怎樣調節情緒？
（1）可以通過改變對事物或事情的態度，即用積極樂觀的態度來看待問題。
（2）掌握一些必要的方法來調控情緒，比如注意轉移法、合理發泄法、理智控製法等。

20、學會在合適的情境運用合理的方法進行調節。
比如考試遭遇失敗，可以注意轉移法、自我暗示法。
21、表達自己的情緒時，應該注意些什麼？為什麼？
（1）學會在合適的場合，用合理的方式發泄情緒。因為人的情緒狀態容易影響別人，情緒具有相通性和感染性。
（2）在生活中注意關心別人的情緒，嘗試共享彼此的情緒，這樣喜悅會加倍，痛苦會減少，相互的感情也會加深。
22、情趣和興趣的相同點是什麼？
（1）情趣以興趣為基礎，沒有興趣就談不上情趣。
（2）情趣是較為持久的興趣，是通過興趣表現出來的。
23、高雅情趣的特點是什麼/
健康的、向上的、文明的、科學的、益智的、合法的。
24、高雅情趣的作用是什麼？
（1）可以放鬆緊綳的神經，解除疲勞，讓我們感受生活的美，使我們在艱苦的環境中也能讓生活充滿快樂。
（2）有益於身心健康，符合現代文明的要求，也符合科學精神和科學生活?
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回答時間：20

⑨ 初二就想開始備戰中考了怎麼辦~!!

聽著你說，感覺自己也回到了以前，想起為中考高考努力的日子，現在看來已是淡然一笑。
我明白你的意思，我覺得備考首先是心理方面：要增添自信，讓自己的學習更有味道，做好你平時的每一件平凡的事情，好的前途肯定就在前方的路上等著你，即不把它當成過於神聖的事，但又要重視，認真去對待。另外就是要在整個過程當中不斷的總結，對與問題，只有及時的解決才能保證高效率學習的繼續。和老師，同學，和長輩多交流溝通。
在具體學習上你就主要跟著老師走，不要以為那些都是很枯燥的沒有意義的東西，假如你不跟著老師，中考場上有可能給你開一個天大的玩笑。當然還要根據自己的實際情況做一些特別的計劃，對一個人最了解的莫過於自己，當然自己處理自己的事情也就最最簡單了。整個中學的學習很大一部份都是記憶和和理解，這是基本功，再就是要讀練題，在練題的過程中你不久記憶了你知識，也讓知識得到了運用，對一些做過的很好的題還要反復看（這最適用於你的數學）。具體到英語呢，這就是一個能力的過程，單詞和短語是不用說的了，在這個基礎上你得加強自己的閱讀，寫作和聽力了，培養好自己的語感能力。物理就要細心了。到了初三你還要學好化學啊。政治嘛，主要是記憶，我在當初也就每天都花點點時間去重復記憶，那樣效果很好，我一般是在早上或者晚上睡覺之前去看。
哎，現在回想起自己的中學生活，還是挺感慨的，因為自己以前沒有盡心去學，感覺自己還不錯，每天和哥們耍得很high，，，，現在我覺得「最好"應該從一開始好好抓緊，那樣一直都踏踏實實的走下去啊。
哎，反正中學的學習都很簡單，但又要踏踏實實的去做。
希望說的這些對你有幫助！

⑩ 初中怎麼學好政治學科(江西 中考開卷)上課認真聽講有必要嗎怎麼做好考前的系統復習呢

抄書上的文字部分