大學畢業生心理素質訓練與就業輔導活動簡訊
① 如何樹立良好的就業心理提高心理素質
勇於接受現實，腳踏實地尋求解決方法。
樹立合理的職業價值觀，充分全面認識就業價值。
主動認識職業自我，抓住機遇。
② 誰有對大學生心理素質訓練課的心得體會
本來這是一封早就應該寫的信，有許多話早應該說，但是我沒有去寫，沒有去說。不是不想，而是我知道你們非常討厭一個空洞的說教者。所以，我在等待，等待你們自己去體會的生活，等待你們來自生活的感覺，等待你們對自己生活態度的反思。這些東西只是一個時間的問題，在一學期即將結束的時候，在你們忙著准備期末考試的時候，我覺得，這封信可以寫了，這些話可以說了，我相信你們應該有了和我的某種共同的感受，思想應該可以達到一種深度。 你們經歷了高三，但是它對於你們來說並不是黑色的，只是一種比平時緊張的感覺而已，在內心深處你們還沒有真正意義上體會到了為了自己的目標拚命的含義，在這一次比較蒼白的過程中，你們已經喪失了一次鑄煉自己的機會。 一個人失去一次機會並不算什麼，可是就是在這一次一次的失去中，有許多人就失去了成功的人生。那麼，我的同學們，你們失去了什麼？黑色是壓抑和沉悶的，但是在它的背後，卻代表著成熟與大氣。 還記得畢業典禮上，現在就讀於**學院的**同學嗎？當初他在我們班上講大學生活感觸時說了一句話：「大學里出兩種人：一種是人才，一種是人渣。」 那麼在大學里度過了一學期的你們，我想問：你是人才還是人渣。如果我沒有猜錯的話，你肯定會回答我：我既不是人才也不是人渣，我界於這兩者之間。如果是這樣，我覺得：你正是在向人渣墮落。你是不是覺得很極端？在這個問題上，我們就需要把它想得極端一點。在這一學期當中，你是不是有許多時間都不知所措，有許多時間都在宿舍里床上度過，有許多時間都用在QQ上的閑聊，有許多時間都在網路游戲里廝殺。一學期過去了，突然發現自己沒有認真聽過幾節課，雖然給你們上課都是講師以上級別的；突然發現自己沒有認真讀過幾本書，雖然你們大學里的圖書館有很多的藏書；突然發現自己沒有學到東西，雖然大學里有很多的可以學習東西。你現在是不是正在為期末考試過關，而不是達到優秀而發愁，正在盤算不會被亮紅點的各種方法：突擊學習，考試作弊，請酒送禮，獨自禱告…… 不要說上課聽不懂，不要說教師不關心，不要說專業不感興趣，不要說學校太爛，墮落不需要理由，只需要借口。 如果我沒有記錯的的話，你們每年的學費是5000元以上，最高的已經達到了9000元，再加上你們的生活費以及其它費用，大多數可以達到10000元以上，你們現在是在大學里求學，是在接受一種高額費用的教育，可是你們的父母高額的投入，在你們的身上得到了多少產出？ 你們大多數都是來自農村，或者是小生意家庭，沒有多少人家裡有萬貫家財，你們現在用的每一分錢都是父母掙來的血汗錢，甚至是到處借來的錢，其間蘊含著無比的艱辛與對你們的愛。在他們被歲月留下創痕的老臉上，還有一雙對你們充滿希望的眼睛，那一雙渾濁甚至有一點模糊的眼睛。 希望可以變成失望，失望可以變成絕望，但是誰又是這一變化的決定者？ 責任，並不是別人給你的，而是自己成熟的思想內定的。你們都說自己長大了，都說自己成熟了，但我覺得，20歲的你們只是一種表向的成熟。你對自己父母具有永遠都無法推卸的責任，但是你們卻在無為與墮落當中放棄了承擔的使命。 一學期結束後，回到家裡過年時，你的父母仍舊對你寵愛有加，仍舊對你充滿希望，仍舊對你叮嚀囑咐，但是你卻沒有絲毫的歉意，根本不談你的學習，甚至於不把成績通知單拿給他們過目，躲在某個角落裡用自己的手簽上本來應該由他們來簽的名字。 騙子，一個虛偽的騙子，一個毫無責任感的騙子，一個可以成為人渣的騙子，我不想，更加不願我的學生，高01級計管1班的學生變成這樣，我一直固執地認為：你們可以成為我的驕傲。 建造一個事物很難，摧毀一個事物卻很容易，同學們，請牢記並承擔起你們對父母的責任。 在這一學期當中，有許多同學都反映到了這樣一個問題：不知道自己一天到底要做什麼，或是做什麼都不起勁。這在剛進入大學的學生當中是一個非常普遍的現像，因為你們喪失了目標。其原因如下： 第一：你們考上了大學。完成了你們在小學、初中、高中顯性的終極目標。對於許多同學而言，大學是你們最後的求學階段。讀完大學就要找工作，可是這對於已經做了十二年學生你們而言仍然顯得那麼的遙不可及。 第二：大學里的教學方式與其它時期的教學方式完全不同。在大學裡面沒有任何一個教師會圍繞你們轉，生怕你們沒有學到東西，學不學完全是自己的事，你們已經是成年人了。沒有了以前的反復講解，沒有了以前做不完的作業你們覺得上課對自己空盪盪的，學了又怎麼樣，不學又怎麼樣？與其讓自己學得這樣辛苦，還不如讓自己過得灑脫一點。 第三：大學裡面有太多屬於自己的時間。從以前的早自習到晚自習，都有老師把你們要完成的任務布置的妥妥當當，到現在的沒有任何人給你講你應該去做什麼，讓你們覺得茫然不知所措。你們大多數人缺乏精神的獨立與良好的自控，你們根本無法去把握這些顯得過多的自由。 第四：大學里的輔導員與以前的班主任完全不同。以前的班主任什麼都要管，就像一個苛刻的保姆，因為我們把你們看成沒有長大的孩子；現在的輔導員除了點名什麼都不管，因為他們把你當成成年人。這一過程中，有一個非常巨大的脫節，你們在心理與智力上根本無法完成這種轉型。 第五：你們大多數人缺乏清晰、明確的人生目標。到底要做怎樣的人，到底要干什麼樣的事業，這些對於你們而言是毫無概念。從小學時代我的理想，到初中時代我的將來，到高中時代我的大學，到大學時代我的迷茫，你們在這一過程中完成了人生目標的蛻變，最後剩下的是死掉的蟲皮。我認為正是這五點的綜合作用讓你們喪失了目標。但是，沒有方向的船，什麼風都不是順風。 你們應該找到自己的目標，不是說立刻，而是在盡量短的時間。 在這里我給你們一個建議，希望能幫助你們找到目標。 第一步：拋開所有的阻礙，從專業出發，想想自己以後到底要做怎樣的工作，或是怎樣的事業。找一張白紙，把自己最終的決定記錄下來，請不要猶豫不決。平面廣告設計師？動畫設計師？網頁設計師？網路程序設計師？軟體開發工程師？通信工程師？建築設計師？模具設計工程師？… 第二步：利用網路，人才市場招聘啟示等渠道充分了解從事你定下的工作所需的專業技能和其它技能。這些技能的理論知識大多數是從書本上學來的，你需要做的是按從基礎到精深的順序給自己列出一個學習的書錄。這個也請你寫在紙上。 第三步：按書錄的先後給自己分配學習時間。當然，你能分配的大多數是屬於自己的課余時間。並且將它落實到每一學期當中，讓自己每學期都有一個學習計劃。 第四步：按著學習計劃，腳踏實地去學習，並且利用一切可能利用的條件去實踐。 我相信，如果每一個同學都有一個目標，你們會過得很充實，會過得很忙碌，並且會得到很多。所以，請每一個同學都給自己定下一個目標吧。 生活就像巧克力盒，你永遠都不知道下一顆會是什麼樣的滋味！其實在上面四步中，一、二、三步都是非常容易實現的，最難的是第四步，要做到確實不容易。 首先，在你們的身邊有太多的混日子的大學生，他們過著同齡人嚮往的瀟灑生活，要做到第四點，你們需要克服大環境的影響。 其次，大學里有太多的誘惑。QQ里又發出了讓人手癢的聲音；網路游戲里又出了讓人覺得興奮無比的廝殺聲；湖邊的路燈下又站著一對對相互依偎的情侶；牌桌前又擺滿了好像可以唾手可得的鈔票……要做到第四點，你們需要拒絕這些誘惑，在別人眼裡像苦行僧一樣在大學里穿行。 再則，你們要耐得住孤獨與寂寞，這好像是大學生活格格不入的。但是成功與偉大的人都是孤獨與寂寞的，他們忍耐的過程中培養了他們超強的毅力與過人的智慧。 有一種叫禿鷹的動物，它有銳利的嘴喙與鋒利的爪子。可是雖著年歲的增長，它的尖嘴喙會越長越長，長得讓自己無法去叮啄獵物；它的爪子之間會長出厚厚地肉蹼，把爪子都連在一起，讓它無法去抓捕獵物。沒有食物就要死亡，這是不變的法則。對它而言，死好像是唯一的出路。但是，它卻做出了可以讓人類震驚的選擇：它把自己的嘴喙在堅硬的岩石上反復地叮啄，折斷長的部分，直到恢復以前的銳利；用嘴喙把爪子之間的肉蹼啄爛，雖然血肉模糊，痛得發抖。這個過程足足要持續一個多月，然後它們如同往昔一樣在天空里驕傲地飛翔。 痛苦、偉大、新生的過程。人生，難道不是一樣嗎？ 也許有的人會這樣問：為什麼別人可以瀟灑地生活，而我卻要痛苦的拼搏。我把它換成另外一個問題：讀大學到底是享受生活還是塑造自我。 有許多同學在剛進大學的時候都去嘗試過競選學生會、各種社團的幹事與幹部。事後，有許多同學都發出了這樣的感嘆：不公平，做什麼都要憑關系。我到想請問，學校尚且如此，社會又怎樣呢？社會上對權術、關系、金錢不是玩得更徹底嗎？以後你到底憑什麼在社會上立足？要權力沒權力，要關系沒關系，要鈔票沒鈔票，那到底還有什麼呢？大學畢業初期，你們要麼從事管理工作，要麼從事技術工作。但是你沒有權力，沒有關系，沒有鈔票，要想從事多麼好的管理工作，要想得到四位數以上的月薪，難道不是南柯一夢嗎？你最好的選擇是從事技術工作，但是這需要真材實料，而不是憑誰權力大，關系硬，鈔票多。 最近重慶電視台正在重播電視劇《山城棒棒軍》。我相信許多同學都看過這部電視劇。當時給你們留下了怎樣的感受呢？搞笑，喜劇。但是這種搞笑與喜劇與《傻兒師長》不一樣，它是最底層的勞動人民的貧苦、無奈、自強、讓人笑後落淚的幽默。你們在心裏面都瞧不起他們的工作，否則讓你們去做一個月的棒棒，你們會去嗎？ 我想你們不會去。可是當你們大學畢業以後，卻突然發現自己除了拿到了一個大學畢業證之外，除了能說一點好像很深奧的話題之外，並沒有學到真正過硬的本事時，你們做的工作會比棒棒好多少？也許只是名稱好聽點而已，也許是任何人都可以做的而已。到那時你們是不是還要怨天尤人？ 我們每一個人都想過上高質量的生活，都想讓自己的至親過上無憂的生活，都想在世上留下自己價值的痕跡，但這些不是在享受中就可以實現的。上天給了我們每個人一雙手和一個大腦，就是要讓我們去創造與思考。大學這段時間是你們最佳的學習時間，所以請你們放棄享受，努力地重塑自我，為以後的騰飛積聚力量。 既然是談大學生活，那麼愛情是一定要談的。大學裡面聚集的正是青春期的少男與少女，愛情在這里不可避免地發生了。但不知何時起，這正常的不能再正常的事情卻遭遇從來沒有過的質疑：現在的大學生感情泛濫。各大媒體的批評是愈演愈烈。現在大學生的情感裡面夾雜了太多的功利、慾望、放縱在裡面。每年畢業時，情侶們最後一頓飯，最後一次擁抱，最後一次親吻，然後轉身離開，踏上各自的旅途，從此把這段感情遺忘，就像從來沒有發生一樣。愛情只是被當成了一種需要。 你們現在是大一的第一學期，到了第二學期就有許多人要抓住愛情或是被愛情抓住。但是我希望你們的愛情是真誠的，是認真的，是純潔的，是本色的。如果你覺得他很帥，想去和他談戀愛，請三思；如果你覺得她很美，想去和她談戀愛，請三思；如果你覺得很孤單，想去找一個人談戀愛，請三思；如果你只是因為聽了朋友的幾句言語，就去和某個人談戀愛，請放棄。「愛」字實際上已經清楚的表明它的對象：下面的「友」字說明你應該很了解他（她），他（她）應該是你的朋友；「ㄇ」說明你要在這些朋友之間認真選擇；「ノ」說明你只能在精挑細選中選出一個作為你的愛人，其它的只能作為你的朋友。請珍惜自己的情感，否則它會變得很廉價。愛情是什麼？這個你們心裏面應該清楚。我覺得：因為優秀而被吸引，因為吸引而被愛，因為被愛而學會愛，這才是愛的過程。
③ 有關大學生心理素質與就業問題
當前我國大學生就業問題與對策分析
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作者： 來源： 發表時間：2006-05-28
[本文系作者主持的國家社會科學基金項目(02CJY002)研究成果之一，福建省教育科學基金課題(03SJY03)研究成果之一，國務院僑辦基金項目成果之一，泉州市社會科學基金研究成果之一。]
[張向前，亦名張退之，1976年6月生人，男，漢族，福建仙遊人，西安交通大學工商管理博士，國立華僑大學人力資源教研室主任，主要從事經濟管理與經濟法等研究。
聯系地址：福建泉州國立華僑大學經濟管理學院張向前收郵政編碼：362011電郵及電話附文尾。]
據教育部今年4月發布的資料，2004年全國有280萬高校畢業生，比2003年增加68萬人，增幅達32％。全社會新增勞動就業崗位900萬個，其中有500萬個要解決下崗職工的再就業問題，剩下的就業崗位，除了要解決280萬大學生就業，還有200多萬的中專畢業生等待就業〔1〕，加上多年積累下來的待業人員，高校畢業生的就業局面相當嚴峻，就業問題是當前大學畢業生面臨最大難題。是不是我國大學畢業生太多了!目前我國大學生人數占總人口數的比例與世界發達國家相比，差距仍然很大,1996年我國高等教育毛入學率8.3％，到2002年達15%，1997年世界平均毛入學率17.8％，發達國家平均是61.1％〔1〕，應該看到，我國高等教育還處在世界發展水平的初級階段，還不能夠完全滿足我國經濟社會快速發展的需求，有著強大的發展空間。那麼，大學生為什麼還是面臨著就業難題，本文就此進行分析。
一我國大學生就業市場新變化
最近幾年，我國大學畢業就業產生不少新變化。首先，我國本土大學生面臨國際聯合辦學機構競爭。近幾年來，我國高教市場逐步向國外資本開放，各種形式外國教育機構的進入，產生了更多類型的人才培養機構，他們不但提供了人才短期培訓，不少教育機構還與國內大學進行聯合辦學，這種全新人才培養模式直接挑戰了中國本土高校人才培養模式，對我國本土高校大學生就業增強了不少的競爭對手。其次，人才市場更加偏重「好」專業。所謂的「好」專業或「熱」專業，是指當前就業市場較緊缺的專業。近年來，影響大學生就業重要因素之一即大學所學專業是否與社會需求相一致，用人單位對大學生的專業偏好比大學知名度更高，一些名牌學校不合適市場專業學生就業不理想。用人單位在看重「專業」同時，還對大學畢業生的「專長」很重視，有專長的復合型人才是用人單位競相爭聘的熱點。第三，海外歸來學子對我國大學生就業沖擊加劇。近幾年來，留學生回國潮一浪高過一浪，直接擠壓國內大學生就業空間，這些海外學子對世界經濟運行規則，各國法律制度等比較了解，在國外多年的鍛煉，社會實踐能力和駕馭各國社會文化、政治制度差異的能力比較強，競爭力較強，是國內大學生就業強勁對手。
二當前大學生就業主要問題
我國大學生占國民總數的比例大大低於發達國家平均水平，但近幾年來大學生就業形勢卻很嚴峻，造成大學生就業難題的原因是多方面，主要如下：
1用人單位誤區
不少用人單位在選擇大學生時存在或多或少的誤區，主要有：首先，過分關注文憑。不少用人機構認為，學歷越高越好。選人學歷化，造成受聘人員水平和能力與崗位不相適應，或人才浪費，比如有些單位招聘計算機軟體研究生僅用於本單位的打字等簡單文字處理。現實工作中有些人的能力與文憑並不能直接劃等號，不少本科或大專學生的業務能力不比研究生業務能力差。第二，存在性別歧視。女大學生明顯處於劣勢，不少用人單位考慮女大學生生理因素、婚姻因素、成就動機，以及生育保險費和女工勞動保護費用等。同等情況下女大學生將來工作成本比男大學生大，這是女大學就業難的主要原因。第三，生源地域歧視。不少用人單位考慮到本單位的業務情況與當地聯系緊密程度，希望招聘的大學生熟悉當地方言及風俗，甚至有一定的人際關系網等，選用人才時優先考慮本地人才。甚至一些地方政府招聘公務員時也存在生源地域歧視，實行地區保護主義，不利於大學生公平競爭。第四，過分看重工作經驗。經驗不足是大學畢業生最大的劣勢，不少用人企業經營有困難，急於招聘某一方面能人，並且希望很快給企業帶來變化，而一般大學生則無法滿足用人單位要求。用人單位忽視大學生的潛力和可塑性，其實經驗總是在實踐中培養起來的，大學生有較高理論水平，只要經過短期實踐即能勝任工作崗位。
2大學畢業生誤區
大學生畢業生自身也存在不少問題：首先，誠信問題，不少畢業生發現求職時有一定的證書、文憑、履歷能為找工作帶來方便，有的大學生憑勤奮刻苦，在大學期間努力爭取獲得相關證書，不刻苦學生則通過投機取巧或造假來騙取企業初步信任，對大學畢業生整體形象造成一定的損害。第二，大學生整體素質有下降趨勢。由於近幾年公辦高校擴招，加之民辦高校急增，招生規模不斷擴大，招生分數不斷降低，加上不少大學生大學學習不認真，動手能力差，缺乏實踐經驗，大學生整體素質有下降趨勢。第三，大學生自身定位偏頗。都希望找收入高、待遇好的單位。由於我國不同地區經濟發展的不平衡性，東西部地區之間、沿海地區和內地之間的差距較大，大學畢業生選擇就業區域時，過度集中於北京、上海、深圳等熱點地區，造成這些地區的就業壓力明顯增加。同時，大學生「高不成，低不就」心理定位嚴重影響就業。據中新網(2004年7月23日)報道，2004年第二季度本科生最難找工作。初中及以下文化程度、高中、大專、本科、碩士及以上文化程度的求職人倍率分別為0.96、0.92、0.91，0.87，1.42。即100名初中生競爭96個崗位，而100名本科生只有87個崗位可供競爭，造成本科學就業難的最主要原因之一是「目前本科生『高不成、低不就』」的心理狀態。第四，求職途徑把握不準。不少大學生通過參加各種各樣人才交流會「廣泛撒網」的方法，或希望通過熟人「托關系」、「找門路」以捧上「金飯碗」，不善於「推銷」自己，沒有針對自己的切實優勢，通過重點了解用人單位實際需求情況，提高就業率。
3高校的誤區
我國目前高校存在不少問題，如：重點大學的教師一般都重視科研,而對本科生教學的責任心不強,部分教師講課滿堂灌、課後不輔導、考試標准不嚴、學生評價期考一錘定音；對教育內容及方法,輕視教養,專業知識面狹窄；研究型人才及高級專門人才培養的課程設置不明確；高校的內部運營封閉、缺乏自我評價和改進機能；高等教育的學科結構不盡合理，雖然教育部對高校學科專業進行了調整，但由於各高校辦學水平參差不齊，學科調整、專業設置仍難以適應市場的需要。特別是私立高校，由於經費的原因，「重文輕理」嚴重〔2〕，加上急功近利，不少學校不顧自身「軟體」、「硬體」是否允許，設置了投資少、見效快的專業，導致專業進一步失衡，這些因素都進一步造成大學生就業困難。
三應對大學生就業難題的對策
由於造成大學生就業難題的原因是多方面的，切實解決大學生就業難題是一個系統工程，需要用人單位、大學生、高校及社會共同努力。
1用人單位的對策
首先，用人單位要樹立科學的人才觀，改變唯經驗論、唯學歷論，摒棄用人歧視，鼓勵人人都作貢獻，人人競相成才。其次，選人標准要合理。用人單位要根據自身規模、性質、發展狀況、崗位實際，制定相關崗位說明書，細化崗位職責，按照崗位的要求，制定合理選人標准，確定招聘人員質與量。第三，確定科學招聘程序。要確定招聘考核的程序，制定考核內容，在按程序進行考核後，擇優錄用。基本上可以通過以下三步來完成：第一步初選。按照崗位要求，考核硬性指標。如年齡、文化程度、經驗等，要查戶口本、身份證、畢業證及相應能證明經驗能力的成果和有關獲獎證明等，確定初步合格的人選。第二步考試。包括口試、筆試、實際操作等形式，主要考核相關業務能力。第三步復試。經過雙方面談，做出錄用決定，主要是考核受聘者的需要層次與崗位對受聘者的滿足程度是否相符，最後錄取合適者〔3〕。
2大學生應對就業難題的對策
首先，努力提升自身的綜合素質，包括素質與能力。當代大學生必須有把自己事業與國家進步、社會的發展及人類的文明融為一體的品格，崇尚真善美，堅持真理，有強烈的事業心和責任感，並具有良好的職業道德，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。大學生要爭取知識廣博，具備合理的知識結構，有一定的科學文化素養，具有創新精神，隨機性、靈活性的思維方式，做到因人、因時、因事而異。有良好的心理素質，面臨更加激烈社會競爭，能視變化為機遇，視困難為坦途，有頑強的自製力，堅定的信念，及對生活充滿期望，充滿熱情。同時，要有良好身體素質，健康欠佳會減弱人才的決策能力，因為如果要達到目標需要體力與耐力，一個人就可能因體力不支而放棄。除素質外，還需要注重能力的培養，能力是一個人素質的外在表現，是在社會中直接產生作用的那部分內容，當前社會大學生必須盡可能培養自己，處理信息的能力、處理人際關系的能力、系統看待事物的能力、處理好人與資源的能力、運用技術的能力等。其次，加強社會實踐。大學生可利用假期積極參加社會實踐，將所學的理論知識與實際工作相結合，提高處理實際問題的能力，積累工作經驗。第三，正確就業定位。當前大學生求職擇業應當面對現實，根據市場實際狀況更新觀念，轉換思路，到最適合自己的崗位上工作，而不應過分關注工資水平及地理位置等，只有這樣才能充分發揮自己的聰明才智，最終實現人生價值。第四，藉助各種渠道，把握就業機會。當前大學生可利於人才交流會、網路資源等途徑，尋找合適就業崗位，主動大膽把自己真實才幹推銷出去，珍惜和抓住來之不易的就業機會。第五，先就業後擇業。面對嚴峻的就業形勢，不得已時，大學生應轉變就業觀——先就業後擇業，求職擇業不可再像過去那樣追求一步到位，如果斤斤計較眼前的職業崗位是否理想，那就會失去許多起步的機會，可以在先就業過程中積累工作經驗，使自我價值得到較大的提升，為以後找到理想的工作奠定基礎。
3高校提高大學生就業對策
首先，應該努力提高辦學水平。高校應轉變觀念，把握教育國際化的潮流，加強世界高教領域的交流與合作，全面提高辦學水平。高校應樹立正確的教育目標，積極培養大學生知識和能力，培養具有不斷追求真理、追求科學精神，能為祖國健康工作五十年以上的綜合素質優秀的大學生。其次，不斷進行教育改革，高校必須以市場為導向，緊密聯系經濟社會發展的實際情況，加快調整高校專業結構，合理配置教育資源，以培養適銷對路的人才。現有科類結構與我國經濟結構調整、產業結構升級和社會發展的要求還不能完全適應，必須適時調整。實施高校擴招後，必須協調高校招生數量與質量的關系，必須實行不同層次教育要求水平不一的政策，如對高職教育實行寬松政策，對於本科及以上教育採取寬進嚴出政策，保證教育質量。必須強調的是，目前我國勞動力市場出現技術工人需大於供的態勢，特別是高級技術工人極度缺乏，在大力發展高等職業技術教育時，縮短高職教育年限，變現在的3年為2年，既有利於這類學生提早就業，也有利於滿足用人單位對這類人才的需求。第三，建立完善大學生就業服務體系。高校要盡快建立和完善集教育、管理、指導和服務等功能於一體的畢業生就業指導和服務體系。建立以服務為主的高校畢業生就業工作機構，並能獨立開展工作，為畢業生和用人單位提供信息服務，咨詢服務，指導服務，培訓服務等全方位、多層次、立體式的服務內容和服務形式，為大學生確立正確的職業理想和擇業觀，掌握競爭技巧，積極參與人才市場的競爭創造有利條件。
4社會及政府其他對策
應對大學生就業問題還須政府社會共同努力。首先，政府社會必須進行相應總體性調整。大學生就業狀況從一個側面反映出社會的發展水平，直接影響高等教育的發展及人們對高等教育價值的判斷。政府要通過努力發展經濟，調整產業結構，尤其是建立高新技術產業，提高產業水平，來增加對人學畢業生的吸納能力，使高等學校的人才培養和社會的人才使用銜接好，這是政府和社會的責任。其次，擴大畢業生入伍人數，擴大研究生招生規模。讓部分優秀畢業加入人民解放軍，既有利於提高軍隊素質，同時解決部分大學生就業。擴大研究生招生規模，延緩大學生就業時間，也為社會
④ 大學生心理素質訓練課後總結與感受
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⑤ 新形勢下怎樣幫助大學生轉變就業觀念和調試就業心理
摘要：【現在大學生就業難已經是一個擺在高校教育面前的事實，而我們的大學生們在求職擇業的過程中還或多或少的有這樣那樣的困惑，尤其一旦在求職中受挫，這種矛盾交織的情緒會使大學生變得喜怒無常，懷疑現實，嫉妒他人甚至憎恨社會。征對現在大學畢業生就業難和就業過程中的這些問題,我就輔導員工作在輔助學生就業方面做以下幾點建議:我們輔導員在平時管理學生和與學生密切交往的過程中應該幫助學生】 關鍵詞：求職就業 擇業心態 心理偏差 我們處在一個科學技術飛速發展的時代，而我所帶的班級是教育系普師和小教專業，同學們在入學時滿懷信心准備從事這一神聖的職業，但當他們在入學後，由於受各種因素的影響，對將來的就業感到困惑和迷茫。因此，學習的勁頭逐漸減弱，一些學生選擇放棄，一些學生得過且過的混日子，開始上網玩游戲或談戀愛，學習成績逐漸下滑。針對學生中出現的這些問題，我沒有選擇迴避，採取如下方法幫助學生從當前學習與將來就業的困惑中走出來。 一、大學生的擇業心態與心理偏差 面對擇業，大學生的心理是復雜多變的，其間有摩拳擦掌、躍躍欲試的沖動與喜悅，大有為服務社會實現自我一展身手的准備；另一面，也不乏擔憂焦慮、一意孤行或沉溺於虛無的幻想中。尤其一旦在求職中受挫，這種矛盾交織的情緒會使大學生變得喜怒無常，懷疑現實，嫉妒他人甚至憎恨社會。我們職業技術學校的畢業生在畢業就業時候存在以下幾種心態和心理的偏差: 1、求職擇業中的理想主義 從02級小教中文班剛畢業的學生就業情況來看,一些學生幻想一夜成名、一步登天，一畢業就分到層次高、待遇好的單位；工作中遇到不順心就撂擔子，一心企圖尋找自己的理想王國,認為到三州,農村或者西部一些地方上班，服務完了再考公務員，再選擇自己的仕途，動作太慢，路太長。所以，雄心壯志與天上掉餡餅永遠走不到一起去。 2、求職擇業中的盲目攀比心理 02級小教班剛畢業的學生中也有這種心態就是他認為：「我怎麼也不能到這樣的單位去，我們班某某都到什麼樣的單位去了，我在校時總比他們強得多吧，無論如何我也不能在最後關頭比他們差。」就是這樣的一句話讓我思考了許久，它強烈地反應了同學之間就業時攀比嫉妒、強求平衡的心理。在他人不知的情況下，一些同學已經強行地將某些同學作為自己的就業標准，對平時考試成績不如自己，或者證書沒自己多的同學找到了比自己好的工作尤其不能平衡。在相互攀比中一點點延誤時機。最終把找工作的標准放在了比某些同學強的角度上，而不是考慮到哪些單位更能讓自己充分施展才華，或者說准確判斷自己的前途在哪裡，是不是非要和一些本來在特長、性格上不一致的同學硬擠到一個跑道上拼到底。 3、求職擇業中的消極依賴心理 現在的大學生中還存在這樣的觀念:中國人向來重視「關系」，「學好數理化，不如有個好老爸」的庸俗思想依然存在而且非常的強烈。一些同學抱著極其錯誤的想法，認為：求職的競爭就是關系的競爭，一些單位根本不考慮求職者的素質，只是看關系，誰的父母、親朋有本事，誰就能贏。為此，一些畢業生也不擇手段，不把立足點放在自身努力上，一味求關系、求面子，而且為了關系就業,在學習途中還不望結識各種各樣的所謂的:關系戶」. 征對現在大學畢業生就業難和就業過程中的這些問題,我就輔導員工作在輔助學生就業方面做以下幾點建議:我們輔導員在平時管理學生和與學生密切交往的過程中應該幫助學生： 1、樹立多元化的就業觀念 我們職業技術學校專業和其它大學專業不一樣，在就業時不要過分強調專業對口，也可找與教育專業相近的崗位就業，我們學生在校期間開設了很多公共方面和技能方面的課程,我們可以轉向應聘一些窗口服務行業,如:銀行,電信,外貿公司等,這些職業都能發揮我們在校期間所學到的普通話,計算機,和禮儀等方面的知識;我們還可以充分利用好現在國家為擴大學生就業增設的一些基層單位工作人員考試,通過考試,可以到一些基層單位就業;還可以在校期間就買一些法律呀、會計呀、公務員考試資料呀學習，畢業後可以參加對應的考試，拓展自己的知識面和就業渠道。 2、努力提高就業競爭實力 教育同學們不僅要學好專業課知識，還要學好其他操作技能，比如電腦基本操作等。在學好基本知識的同時，還要學好做人處事，平時多看一些為人處事的書籍，注意言談舉止，努力培養自身素質。針對我們大部分同學來自農村，學生的某些習慣和行為氣質不能在短期內改變。因此，教育同學們要自覺養成良好的衛生習慣，注意儀表，坐、立、走的正確姿勢，見到同學老師要面帶微笑，主動打招呼，一點點的培養個人行為氣質，從小事抓起。同時在發現同學有進步時，及時的給予肯定、贊美。另外，班級組織討論，讓那些在假期間從事社會實踐或到人才市場去過的同學發言。同學們一致認為在大學是要抓緊時間學很多東西，在大學里不僅是知識的積累，同時也有其他各方面的積累，當前不僅要學習好，還要學會做人，有了各方面的積累，才不至於被競爭所淘汰。 3、加強實踐鍛煉，提高面試技巧 現在我們學校周一到周五都有不同時間的自習課，每天晚上我們學生從7：00到9：10還在教室里上自習課，其實我們把這樣的自習課時間改為技能技巧訓練課。如我的班級是這樣處理的：周一至周五每天的前六節課中就有3次自習課。我們的學生就會在第一次自習課上練習鋼筆字，第二此自習課練習毛筆字，第三次自習課聯系粉筆字。每天晚上7：00到7：30為學生普通話練習和竟職技巧訓練。學生可以在這段時間練習模擬應聘面試，練習當眾說話的能力，甚至當眾出醜的膽量；輔導員還可以找一些介紹應聘技巧和注意事項的雜志文章給同學們讀，強制學生發言，每個同學都有機會，讓同學們有能力有膽量在陌生人面前從容不迫，為將來的面試奠定基礎，這種方法得到同學們的一致認可，同學們也非常喜歡這種方法來鍛煉膽量和加深彼此的了解。 通過正確引導和班級討論，同學們認識到當前必須認真學習才有可能獲得更好的就業機會，更廣闊的就業空間，如果不好好學習既使有機會，也會在不經意中錯過，機會總是留給有準備的人。
⑥ 如何開展大學生就業心理輔導工作
(一)大學生就業心理輔導的目標
(1)幫助大學生正確地認識自己,對個人的知識、體力、能力、社會經驗、智力和個性特點進行恰當的評價；
(2)指導大學生正確地認識和把握社會職業的性質、特點、要求和就業可能性,並做出正確的判斷；
(3)引導大學生把個人具備的條件與就業因素恰當地聯系起來,加以合理的組合,做出合理的選擇,形成切實可行的就業需要；
(4)使大學生了解社會分工、經濟特點、相關的職業群在建設中的地位和作用,以及這些職業對勞動者素質的要求；為充分發揮個人聰明才智,追求個人自我價值實現的同時,還要培養其為社會作貢獻的精神；
(5)幫助大學生了解個人的智能水平和個性心理特徵,指導他們選擇今後就業的大致方向,以提高知識學習和個性鍛煉的針對性和主動性；
(6)提高大學生根據社會需要和個人特點正確選擇職業的能力,以及求職自薦能力和轉業改行的多項適應能力；
(7)加強對大學生的就業心理准備和職業道德輔導,引導他們抓好對基礎知識與基本技能的學習和一般職業技能訓練,培養大學生的創業意識、吃苦精神、責任心等。
(二)大學生就業心理輔導的內容
1.強化擇業的自主意識,坦然承受畢業的心理壓力
大學畢業生從國家「統包分配」制向「雙向選擇」制的轉變中,應首先在觀念上積極地轉變並適應和接受。面對分配體制的轉變,畢業生只有在心理上具備了自主擇業的意識,才可能坦然承受來自方方面面的心理壓力。自主擇業在帶來機會和實惠的同時,也帶來了壓力和競爭;擇業是自主的,但是雙向的,擇業的自主正表現在選擇與被選擇的過程之中。畢業生已沒有了傳統的「一錘定終生」的分配,在未來可能還會面臨很多次擇業。
2.樹立職業的長遠意識,調整擇業的價值取向
大學生的職業價值與其具體的擇業行為之間,總的來說雖是一致的,但也存在著一些矛盾。其根源就在於畢業生的各種具體的擇業行為很容易受眼前利益所驅動,而掩蓋了職業的深層價值。特別是高職院校的畢業生,一方面最看重成就、生活方式、獨立性等職業價值,另一方面又似乎主要為經濟利益所驅使,它實際上是缺乏遠見的表現。不少畢業生一味重視知識和技能的培養、提高,卻忽略了做人的根本；重視功利,卻忽略了情感和理想。因此,畢業生完全不必要擁在所謂的「熱門」小徑上,而應該有長遠的眼光和抱負:世上原本就沒有最好的職業,只有最適合於自己的職業。
3.幫助大學生正確地了解自己
認識自己有多種渠道,一是通過他人的評價來認識自己,他人主要是指導教師、家長、同伴等。一般來說,任課教師對大學生的評價由於機會多、情感因素影響較小,評價的參照較寬,因而比較准確、可信。二是從活動成績的優劣來認識自己,不要因為一時的成敗而改變自己的志向。三是從教師、專家對自己的專門的評定中來認識自己。
4.指導大學生關心社會就業信息
就業信息對升學時填報志願、選擇學校和專業,以及畢業後選擇所要從事的職業十分重要。為了使大學生能在社會上順利就業,學校應該給大學生提供就業的信息。就業信息的獲得:一可根據國家權威部門對各種人才需要的預測,二是參照各地區勞動人事部門的人才需求信息,三是通過媒體、職業介紹所、人才交流中心等機構的招人信息等。
5．要強化擇業中的價值觀指導
價值觀是主導人的行為的指導思想,它決定了個人職業選擇的傾向,決定了當理想與現實沖突時人們的抉擇取向,也決定了人們的生活幸福感。在價值多元時代,有人崇尚科學技術,有人崇尚文化藝術；有人追求物質,有人追求精神；有人看重穩定,有人欣賞冒險等。盡管人們注重的內容千差萬別,只要人們在考慮個人的興趣愛好和個人特長時,把個人的願望與社會的需求結合起來,踏踏實實地工作,多元價值也未嘗不可。最高尚的職業價值觀是將個人的職業理想與國家的命運、社會的發展以及人民大眾利益結合在一起。
(三)大學生就業心理輔導的方式
1.開設以講授為主的有關課程
開設就業心理學課或舉辦有關的知識講座,幫助大學生正確認識自己、有效地調控自己心理和行為無疑是必要的。開展心理輔導的作用不是要擴展大學生的知識,而且要改善大學生情緒狀態、思想狀態、學會必要的社會技能等。
2.開設就業心理輔導活動課
這是為開展就業心理輔導而專門設計的一種活動課程,一般都列入教學計劃之中。其特點在於:形式上以大學生活動為主,內容選取上應充分適合大學生的實際需要,活動組織上以教學班為單位,活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。通過心理輔導,可以對大學生就業的認知、情感、態度、行為各方面有目的地施加積極的影響,大學生活動,有利於發揮自己的主動性,便於組織管理,且能使全班大學生在輔導活動中受益。將心理輔導列入課程,也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證。
3.結合班級、團體活動開展就業心理輔導
不把就業心理輔導作為一門課程單獨開出、列入課程計劃,而是結合班會活動、課外活動、團體活動來進行,是這一途徑的特點。新生入學時的「始業輔導」、畢業時的就業輔導也屬於這一類。但要注意的是,心理輔導仍須有自身的目標和內容,不要讓心理輔導被班級、團隊的日常活動所代替而喪失自己的特色。
4.個別輔導
個別輔導是輔導教師通過與大學生一對一的溝通互動來實現的專業助人活動,比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。個案研究是針對個別大學生(通常是一些特殊大學生包括資質優異大學生、情緒困擾大學生、行為偏差大學生、家庭處境不利的大學生等)所實施的一種比較深入的、持續時間較長的個別輔導方式。它要求廣泛地收集資料,客觀地分析問題的性質與成因,依據診斷的結果,擬定輔導方案,以協助大學生解決問題。由於心理輔導的精髓在於個別化對待,因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。
5. .組織大學生參加各種就業訓練活動
如模擬招聘活動、參加就業實踐活動,使大學生對就業的過程有一個感性認識,以利於更好地做好就業准備,消除就業恐懼心理
⑦ 大學生如何培養良好的就業心理素質
從大一起，想清楚自己想要什麼樣的生活，並為之打下基礎，今版後三到五年，一直以權此目標為奮斗的前提。
大學期間，可以多參加社會實踐，而不是把時間過多浪費在吃喝玩樂上；當然，如果自控力較好，適當放鬆也是好事，會玩也對將來的工作有幫助作用。
拓寬人際關系網，虛心向有經驗的人請教，一切以你心中的目標為准。
循序漸進地培養自己接近目標的能力和基礎。
一定要知道，自己要什麼，自己適合什麼。
實習階段，就要想清楚，自己能做什麼，怎麼做才會為更接近目標提供幫助。
做任何工作，記得：認真做人，認真做事，心中唱一首美好的歌。
祝你成功，競爭激烈的今日，從細節體現你的優勢吧！
⑧ 學習了大學生心理素質訓練，你有什麼啟發和收獲總共600字，學習了半個學期。
心理耐受和打擊能力極大的提高
⑨ 大學生涯中如何訓練自己的職業心理素質以適應未來社會
1、大學生可以通過各種訓練提高職業心理素質，包括職業意識培養、專適應與交往訓練、團隊合作屬訓練、意志力與市場敏感訓練、學習力訓練、有效表達與接納訓練、壓力管理與溝通訓練、解決問題能力訓練、思考與決策能力訓練、成功導向訓練等。
2、目前，大學院校開展職業心理輔導的渠道有職業生涯教育、人才測評、職業心理咨詢、就業信息服務等。職業心理素質訓練是一門專業綜合實訓課程，通過對學生職業意識和職業能力的訓練，綜合培養學生的職業心理素質，是大學院校職業心理輔導的有力補充，也是專業教育中增加學生軟實力的一門課程。
⑩ 大學生心理健康活動宣傳稿
簡訊
為進一步加強我校大學生心理健康教育工作，促進學生了解心理健康知識回，增強大學生答的自我心理保健意識，養成正確的心理健康觀念，培養健全的心理素質，構建和諧校園。在校團委的協助下，校學生會、醫學系、葯學系、檢驗系三系學生會心理部及我校心理健康協會共同組成「5.25心理健康周活動籌備組」並將於5月20日——5月27日期間在我校開展大學生「我愛我心理健康周活動」此次活動的主題為： 「心靈與和諧共舞 青春與夢想齊飛」目的在於宣傳大學生心理保健知識，增強大學生對心理健康重要性的認識，提高大學生心理援助的能力，培養校園良好的心理氛圍。提醒大學生「珍惜生命，關愛自己」。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
資訊來自醫學繫心理部楊子飛
2013/5/4