青少年出國前心理輔導

❶ 有關出國留學的心理輔導的文章

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❷ 馬上要去留學了，在入學前這段時間好激動，好焦慮咋整

首先恭喜你已經拿到了國外名校的offer， 接下來就是漫長的等待了，問我等待什麼？當然是等著入學嘍，到一個新環境，而且是一個完全陌生的過度，自然有很多自己還不知道事情，怎麼辦的，有好奇，也有迷茫，相信迷茫的人會佔大多數。因為從開始申請到順利拿到簽證至少需要半年時間。在相對「漫長」的等待期間，一些學生變得無所適從，更慘的是，甚至有些人開始患上「留學前期焦慮症」。
什麼是「留學前期焦慮症」呢？

有這樣的一個參考，那就是從開始留學申請到成行的一段時間內，留學申請者從申請之初的「自信滿滿」變得信心不足，目標迷茫，在情緒上陷入大起大落的「焦慮狀」。

並非所有的申請者都會患上「留學前期焦慮症」。留學申請者中大部分學生能夠做到按部就班地來執行自己當初設定的留學計劃。在出國前一段等待期，能夠認真調解好自己的學習和生活。那麼什麼樣的人群易患上「留學前期焦慮症」呢？一些相對年齡較高的留學申請者，在國內有過多年工作經歷，對目前工作感到不滿意，希望藉助留學來改變自身「命運」者，在心態上較易出現大起大落。

這種留學前焦慮症發生的原因有各種各樣，其實說來說去可以歸結於自己的心理作用。
因為對「留學」看得太重，所以留學前期的等待似乎變得格外漫長，甚至不能忍受。有些人甚至整天臆想著：一旦拒簽了怎麼辦？簽證出來後到異國他鄉要是無法升學了該怎麼辦？等等，受諸多因素困擾，變得「焦慮」異常，徹徹底底失去了行動的目標。此外，一些在申請過程中遭遇家庭或情感變故的申請者也容易患上「留學前期焦慮症」。這類學生在留學申請受理等待期間，突然遭遇各種變故，而變得心緒煩亂。「留學前期焦慮症」的另一類人群，是做出「出國留學」打算後，退學或辭掉工作者，在等待中「無所事事」，從而將自己弄得極度「空虛」，進而開始患上「留學前期焦慮症」。

怎樣才能克服這種留學前期焦慮症呢？有機構妙招分享大家，也許會對大家有用處。
1、堅定新年，目標明確
一旦決定了出國留學，就要及時制定行之有效的「留學計劃」，依照計劃為出國留學做好各項准備，有效清除各種「雜念」。如努力提高專業水平和語言能力。除此之外，心理准備必不可少。如果有必要可找專業資深的留學顧問尋求心理咨詢或幫助。

2、避免待業狀況中申請留學
一些學生在做出留學決定後，採取「背水一戰」，匆忙辭掉工作或中止學業，導致申請者本人在留學申請等待期處於「待業」狀況。這將極其不利於學生出國留學前的成功過渡。特別是一些應屆畢業生，更要避免每天閑散在家中「無事可做」。

3、坦然看待留學「大事件」
目前在中國，出國留學對於個人或家庭來講，仍屬於一件「大事情」。雖為「大事情」，但切忌將出國留學的結果過於「功利化」，將出國留學看作什麼人生的「奇跡」或是「洗禮」，過於誇大了留學的價值。其實，我們每個人都應該以一種「平常心」去看待留學，畢竟留學本身只能算作人生中的一次特殊經歷，它的影響是潛在的，任何人都不要奢求通過出國留學從一無所有變得一夜間就擁有了一切。有了此種心態，相信你就不會患上所謂的「留學前期焦慮症」。

❸ 求出國前緩解焦慮的辦法

一是堅定信念，明確目標。考生一旦決定了出國留學，就要及時制訂行之有效版的「留權學計劃」，依照計劃為出國留學做好各項准備，有效清除各種「雜念」。如努力提高專業水平和語言能力。除此之外，心理准備必不可少，如果有必要可找專業資深的留學顧問尋求心理咨詢或幫助。
二是避免「待業」狀況中申請留學。部分考生做出留學決定後，「背水一戰」，匆忙辭掉工作或中止學業，導致申請者本人在留學申請等待期處於「待業」狀況。這將不利於學生出國留學前的成功過渡。特別是應屆畢業生，更要避免每天閑散在家中「無事可做」。
三是坦然看待留學「大事兒」。目前在中國，出國留學對於個人或家庭仍是件「大事兒」，准留學生切忌將出國留學的結果過於「功利化」，將出國留學看作人生的「奇跡」或是「洗禮」，過於誇大留學的價值。其實，每個人都要以一種「平常心」去看待留學，畢竟留學本身只能算作人生中的一次特殊經歷，它的影響是潛在的。任何人不要奢求通過出國留學從一無所有變得一夜間就擁有了一切。
四做一次劇烈的體育活動：打球、長跑、游泳、爬山等，讓頭腦徹底輕松。

❹ 尋找成功輔導過出國留學生墮落了的心理咨詢師

不知道來你的這個好朋友現自在的年齡是多大啦？如果已經過了十八歲，那麼可能需要咨詢的反而是他的父母。他們認為讓孩子出國是為了學習，那把孩子當成了什麼？有沒有把自己的孩子當成和自己一樣的需要被尊重和理解的人？
也許這對父母也有著自己獨特的生活經歷和許多不為人知的焦慮吧，但這些都不應該做為他們控制孩子的理由。每一個人，都是平等的，自由的，過度的控制絕對不是真愛。

❺ 快要出國留學了，心理壓力好大，有前輩可以分享自己出國前做了哪些准備嗎

一、 明確的動機
出國的動機在很大程度上決定了這條路是否真的正確，而最佳的動機應該是與自身明確的職業生涯規劃緊密相連的。有的人出國，只是想體驗一下國外的生活，以此豐富一下自己的閱歷，殊不知，這樣的體驗並不一定是要用出國留學來達到;有的人出國，是為自己的職業發展提高起點，抱著這樣的想法去留學，在面對目標國家和所選專業的時候就應該十分慎重。
面對越來越多的留學項目，事倍功半和事半功倍往往是一念之差，最關鍵的就是有出國留學打算的人，到底有沒有一個完整的留學計劃。有很多家長都會問留學專家這樣的問題：你說哪一個留學項目最好?那我的孩子應該去哪兒呢?
留學項目並沒有「最好」、「一般好」、「不太好」這樣的等級區分，因為只有最適合學生自身的才是最好的留學項目。學生在出國留學前需根據自身的實際情況以及興趣愛好，來選擇合適的留學通道和項目，就如同在選擇專業時，不要一味地追逐熱門專業，而要選擇真正適合學生自己的專業，只有這樣，才能更有利於未來的就業。
二、 鎖定具體目標
在確定了理性的出國動機之後，下一步就是要選定自己的具體目標：國家、學校和專業。
現在有很多國家把教育作為產業進行發展，教育不知從何時開始披上了商業的外衣。有的國家學時短、門檻低、學費高、不提供獎學金，但是容易畢業。隨著這些年「海歸」的數量增多，留學生頭上的光環已經不再那麼的閃耀，「海歸」變「海待」的情況也屢見不鮮。
在眾多國家中，美國憑借著完善的教育制度，嚴謹的教學管理和豐厚的獎學金體制，在近些年依然受到眾多學子的熱捧;英國的牛津、劍橋、倫敦政治經濟學院等世界級名校，也依然在相關領域的排名中獨占鰲頭;歐洲的很多國家，諸如德國、法國、荷蘭、義大利等，也以其學費低廉，獎學金多樣和移民便利的優勢受到工薪家庭的歡迎。
在專業選擇上，准留學生們應該把眼光放長遠，不要僅僅局限於固有排名或近些年的熱門，多看看一些不同的專業，而不是「隨大流」。選擇一些學的人相對較少但是也很有發展潛力的專業，或者學一門實用性的技術，這樣回國後競爭壓力小，就業率高，不用擠破頭的和一堆和自己一樣專業的「海歸」競爭。
國外的大學奉行的是寬進嚴出的政策，能進入名校是一回事，而能不能讀得出來，讀得好不好，也是需要家長好好思考的。當魚和熊掌不能兼得時，請一定量力而行，選擇適合自己的，才不會不遺餘力。
三、 獨自生活的能力
出國前，絕大部分學生的生活都是由父母全權代理，但是出國後不會有人替你做這些，說到底，出國不是家長的事，而是孩子們自己的事，如果自己沒有真正獨立的心態，出國後很容易遇到各種問題。國外的大學從課堂到課外，都注意培養學生的獨立性、自主性，各方面都優秀的學生會更受歡迎。
據了解，目前還是有很多的家長只是抱著讓孩子出去鍍鍍金的單純想法讓他們去留學，對孩子獨立生活能力沒有一個准確的評估，很多高中生由於沒有太多的社會經驗，對自己未來的藍圖也不明確，直接導致到國外生活很艱難，不懂獨立、不懂溝通、生活空虛、不知道畢業後該怎樣發展。因此，學生出國深造不應該盲目跟風，在出國前就需要確定一個基本目標，並且應該有極強的獨立自理能力，這些都將直接影響他們在國外留學的質量和將來的發展。
總之，出國留學的准備是一個長久的過程，明確的定位和規劃、申請所需的種種硬體材料、獨立自主的能力，這些都需要具備良好的心理素質和持久的意志力。有的人因為沒有做好充分准備而中途放棄，不僅造成經濟損失，也會因此錯過深造和就業的機會。

❻ 孩子馬上要出國留學，最近老是看到報道說留學生有很多心理問題，想帶著孩子做個心理咨詢，提前預防一下

孩子多大了？得徵求孩子的意見。現在國外都存在很多安全問題。還有，孩子到版國外很難融合到當地權的學生中，象美國等國家的種族問題很嚴重。一旦出現問題，抑鬱症等病症就會發生，這很難治療，到時如何是好。望你三思。

❼ 學生出國前應該知道的8件事是哪些

1．出國後的心態調整
幾個機構的專家不約而同的把心態調整與心理准備放到了出國後第一個需要注意的事項上。學生一定要明確自己的位置，擺正自己的心態。自己過去不是享受的，而是學習鍛煉的；國外不是什麼都好的，國內不是什麼都差的；做好落差感的心理准備。這種心態的調整是非常有必要的，過去有很多例子說明了孩子心態調整的重要性。濟南留學機構的毛老師曾經就接待過這樣一位同學，在出國之前對國外的生活和學習抱有非常高的期望，結果過去之後產生了很大的心理落差，短時間內就不斷地要求調換專業和學校，甚至要求回國放棄留學。經過一段時間的心理輔導和調整，該同學最終調整了過來，最後也取得了不錯的成績。
孩子在國內習慣了被動式的學習，家長保姆式的生活照顧，突然置身於一個完全陌生的環境，變得事事都要自己拿主意事事都要自己去決斷，以前由父母安排的緊緊的時間都由自己來安排了，本來父母每個月掌握的有數的零用錢沒有了，反而是大把大把的錢可以自己隨便支配。這種環境的變化必然會導致心理上的巨大變化，家長在孩子出國之前一定要給孩子打好預防針，防止孩子出去之後因為這種突然的「自由」而不能管控自己，出現金錢和安全上的問題。
2．學習方法的調整與適應
孩子在國內習慣了以應試教育為主的教育模式，而國外是與國內截然不同的開放教育模式。孩子出國之後面對這種教育模式的變化，短時間內會出現明顯的不適應，需要一段時間來接受、適應和磨合。如果家長在孩子出國前就這方面多做一些准備工作，比如多了解一下外國的教育模式與中國應試教育的差異，多給孩子講解一下如何去應對這種開放式的教育，讓孩子在心理和實踐上都有一個准備過程，那麼，這個磨合期就會大大縮短，有利於孩子快速的進入學習狀態。
國外教育與國內教育最大的差別就是改變了國內教育填鴨式的教學方式，學生成績的評定不再是以考試成績為主，而是綜合性的考評。這里尤其要注意幾點：一是課堂表現的重要性，在國外一個學生成績的評定考試成績可能只佔百分之三十到百分之四十，學生的課堂表現和考勤率成為重要的考評要素。這就要求學生不能像國內一樣隨意的曠課，或在課堂上一味的聽老師聽講和記筆記。二是學生要學會問問題，不懂就要問，當時有問題當時就溝通。第三一定要注意預習的重要性。孩子過去之後語言是個很大的難關，特別是在聽老師講課的過程中，老師的語速和課程的專業性會造成很大的理解障礙，畢竟不是母語國家，所以一定要做好預習工作，把課程提前都預習到，這樣才不會產生課堂上不知道老師講到哪的情況。
3．加強自主學習能力
在國外留學，對孩子的自主學習能力提出了相當高的要求。國外的孩子從小在這種開放式的教育背景下成長，已經習慣了自主的研究式的學習方式，但是國內的孩子仍然習慣於授課式的學習。國內的孩子們習慣了聽講、記筆記、做作業以及頻繁的考試，在這種約束之下，成績出來了，學習的自覺性和主動性卻降低了。孩子到了國外開放式的教育環境，沒有了這么多的約束，他的自覺性和主動性就顯得尤為重要。學習是一件苦差事，特別是在國外那個陌生的環境，面對著那麼多形形色色的誘惑，能夠抵制住誘惑自主的去學習是非常重要的。這對我們的家長也提出了兩個要求：一是在選擇專業的時候一定要問清楚孩子的意願，選擇孩子喜歡的專業，這樣孩子在學習中才能保持持久的熱情；二是有意識的鍛煉孩子的自主學習能力。
4．善於制定學習計劃，並嚴格的遵守
善於制定學習計劃，並且嚴格的去遵守自己制定的計劃，這是學習能力的一種體現。學習計劃既要有宏觀的，也要有細化的。宏觀的學習計劃要把握住自己留學之後的大方向；細分的學習計劃則要根據自己的目標和學校的要求，把學習的內容落實到每一個學期，每一個課程的安排。計劃的制定要符合自己的實際情況，可以請相關的老師幫助自己一起制定這個計劃。計劃制定以後，自己一定要嚴格的執行，不能三天打魚兩天曬網，不然計劃的制定就沒有任何意義了。
5．學會溝通，樂於溝通
學會溝通，樂於溝通是孩子出去之後面對的第一大難關。因為陌生的環境，陌生的人群，遠離了親人，孩子們過去之後第一感受到的就是寂寞。學會溝通這個時侯就顯得特別重要。學會溝通的第一步就是敢於張嘴說話，國外的文化環境還是很喜歡那種敢於溝通，有問題直接交流解決的孩子的；學會溝通的第二步就是學會理解，理解對方的文化習俗，理解對方的喜好與習慣，讓自己的溝通變得有效和令人愉悅才是最終的目的。
大部分孩子出國之後都會選擇短期的寄宿家庭，希望更快的融入異國社會。就是在這短暫的寄宿家庭生活期內，因為溝通的障礙與不及時，曾經出現了許多問題。好媛出國留學服務中心的韓老師講了這樣一個案例，有一個小姑娘出國之後選擇了一個寄宿家庭，這個家庭的女主人是個單身而且正在減肥，所以家裡面沒有準備很多吃的，冰箱裡面也是空空如也，這個小姑娘每天都處在一種吃不飽的狀態，但是又不敢和女主人進行交流，只能打電話給爸媽哭訴。孩子出國了，獨立解決問題的能力是必須要具備的。當然，養成一個好的習慣做一個受人歡迎的人也是必須的。再次，提醒家長們一定要幫助孩子養成良好的生活習慣，比如及時打掃房間衛生，不浪費水電煤氣，維護公用場合衛生等等。養成一個好的習慣，入鄉隨俗及時的去適應新的環境對孩子的溝通能力和快速的成長是非常有幫助的。

6．安全問題
孩子出國後的安全問題一直是家長重點關注的問題之一。應該講，大多數情況下留學生所處的國家和地區都是安全的。但是安全問題也應被家長和孩子們常掛心頭，不能鬆懈。在此專家建議家長和孩子們出國之前要多了解一下所去國家的法律法規和風土人情；摸清楚住宿地附近的治安情況；不要去一些不良場所如賭場等；不要晚歸，謹慎交友。同時一定別忘記購買保險。
7．協助孩子做好理財規劃
現在的孩子大多沒有精打細算的理財意識，在沒人監管的情況下，大手大腳花錢的現象更容易出現。家長要幫助孩子做好理財規劃，一方面幫助孩子制定消費計劃；另一方面多查賬戶，及時了解孩子的資金狀況。
消費計劃除了固定的學費和住宿費用，還應該把其他的一些細化的消費明確一下，比如餐費，購買生活必需品的費用，學習費用，娛樂費用，交友費用等。細分之後可以根據當地的消費水平給孩子制定一個消費計劃，畢竟家長的錢來之不易，在保證孩子的生活和學習水準的前提下，控制孩子合理的消費也能夠為家長減輕一部分負擔，同時還可以鍛煉孩子的獨立生活能力。對孩子的資金狀況及時的了解也是非常有必要的。在出國之時，可以給孩子准備一張信用卡以備不時之需，但過去後平常的花費最好讓孩子用現金，包括出去的時候也最好給孩子帶上足夠的現金。因為孩子在消費的時候，如果是刷卡，他對自己的消費狀況沒有一個很明晰的概念，對於卡里錢剩多少也沒有一個形象的概念，用現金消費則可以很好的避免這一點。同時，信用卡最好辦一張與父母的工資卡相關聯的，這樣父母可以及時的知道孩子的資金狀況，有什麼應急的費用也可以及時的給孩子必要的支援。
8．重視臨行前的行程指導
很多家長都以為出國留學簽證是最難的一關，辦完簽證就萬事大吉高枕無憂了。其實這是一個誤區，出國留學各方面的准備工作都非常的重要，孩子辦好了簽證只是萬里長征走完了第一步。一般家長所選擇的中介服務機構在孩子臨行前都會有一個詳細的行程指導和培訓，很多家長對這個行程指導都不是很重視，甚至很多人都只讓孩子過去聽一下就算了。其實這個行程指導家長是應該很好的聽一下的，這對把孩子出國前的准備工作做足做細很有幫助，可以提前讓家長對孩子出國後的一些狀況有個大體的了解，根據行程指導所做的准備也會更有針對性一些，可以有效的避免很多不該發生的問題發生。

❽ 留學生出國前，心態該如何調整比較更好適應

‍‍出國留學，更重要的是要調整好心理狀態，做好心裡的准備，帶著一顆開專放包容的心，可能就會屬讓你如魚得水，游刃有餘。心理素質的加強最重要的是不要懼怕與人交流，與人溝通，並且始終堅信自己可以平穩度過最初的適應期。‍‍

❾ 出國學心理學畢業後的就業前景回國能成為心理咨詢師嗎

可以啊，

只要你拿到心理咨詢師證，

一定能成為一個合格的心理咨詢師的，

又有海外背景，

找專業對口的工作還是輕而易舉的事情

❿ 如何克服出國留學前的緊張焦慮

一是堅定信念，來明確自目標。考生一旦決定了出國留學，就要及時制訂行之有效的「留學計劃」，依照計劃為出國留學做好各項准備，有效清除各種「雜念」。如努力提高專業水平和語言能力。除此之外，心理准備必不可少，如果有必要可找專業資深的留學顧問尋求心理咨詢或幫助。
二是避免「待業」狀況中申請留學。部分考生做出留學決定後，「背水一戰」，匆忙辭掉工作或中止學業，導致申請者本人在留學申請等待期處於「待業」狀況。這將不利於學生出國留學前的成功過渡。特別是應屆畢業生，更要避免每天閑散在家中「無事可做」。
三是坦然看待留學「大事兒」。目前在中國，出國留學對於個人或家庭仍是件「大事兒」，准留學生切忌將出國留學的結果過於「功利化」，將出國留學看作人生的「奇跡」或是「洗禮」，過於誇大留學的價值。其實，每個人都要以一種「平常心」去看待留學，畢竟留學本身只能算作人生中的一次特殊經歷，它的影響是潛在的。任何人不要奢求通過出國留學從一無所有變得一夜間就擁有了一切。
四做一次劇烈的體育活動：打球、長跑、游泳、爬山等，讓頭腦徹底輕松。