團體心理輔導松鼠與大樹

㈠ 團體輔導中的松鼠大樹活動，心得體會

（1）大樹與松鼠
說明：熱身活動，讓學員興奮、緊張起來，具有一定的娛樂性。
活動方法：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；輔導員或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、輔導員喊「松鼠」，大樹不動，扮演「松鼠」的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；輔導員或臨時人員臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人表演節目。
3、輔導員喊「大樹」，松鼠不動，扮演「大樹」的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，輔導員臨時扮演大樹，落單的人表演節目。
4、輔導員喊「地震」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，輔導員隨意扮演松鼠或大樹插入隊伍當中，落單的人表演節目。

（2）不倒的竿子
功能說明： 簡單的解凍游戲，可以當作認識游戲來進行，目的是增進團體氣氛，增進成員間的互動與認識。
適合人數： 8~15人
適合場地： 空地即可
需要道具： 竹竿或木棒一根，掃把也可。
程序：
1. 所有成員圍成圓形，並報數，每一個人都有一個號碼（如果要當作認識游戲的話，可以介紹名字）。
2. 領導者在圓圈中間之前方站立，手持竹竿。
3. 將竹竿直立地上，即刻喊一號碼（或名字）後隨即放手跑開。
4. 被喊到的人，要盡速跑到圈中，趕快將竹竿接住，不使他倒下去。
5. 被喊之人，如能接住竿子，就喊另一號，如未接住就記點一次。
注意：
1. 為讓游戲順利而刺激，喊號人須於聽到被喊人回有時，才放手。
2. 離圓心的距離，可以在游戲中修正，過遠或過近都不是最好的狀態，原則上能讓游戲刺激，而且能有連續性為前提。
游戲變化：
1. 兩枝竿子，喊兩個不同的號碼。
2. 改取外號，例如水果名或菜名。

（13）食神歸位
功能說明： 這是一個簡單實用的解凍游戲。適合一個班級左右的人數，也可以拿來當認識游戲玩喔。
適合人數： 15-30人
適合場地： 空地即可
需要道具： 哨子
程序：
1. 主持人說明：夥伴里有一位食神，我們要把他找出來，但是只有經過我指點的人才能找到食神。
2. 請所有夥伴閉上眼睛，閉上眼睛後，主持人任意點一名夥伴，並告知所有夥伴，已經賦予其中一人找出食神的能力，待會音樂一下，請大家熱情的向四周的人自我介紹，最重要的是要伸出手和對方握手並自我介紹。
3. 被主持人點到的人，負有找到食神的使命，當他握到第七個人的手時，在對方自我介紹完後，馬上高舉被他握住的手，大喊食神歸位。
4. 聽到食神歸位四個字，所有夥伴要趕緊過來抓住食神的另一隻手，並不是所有的人都來抓食神的手，而是如果食神已經被抓住了，就接下去抓下一個人的手，換句話說，會連成一直線，反應最慢也就是直線的最後一個人就記丑一。
游戲變化：
被點到的人就是食神，當他握到第七個人的手時，跑到主持人面前，自己舉起手，喊食神歸位，大家就過來抓他的兩手，這個情況下，最後也是會是一條線，不過食神會在最中間，甚至很容易形成一個圓。
帶領技巧：
原則上這是一個游戲，只要把規則講解完，其實就可以進行，可是若要讓游戲更有趣，就是觀察游戲進行中發生的笑點，在下一輪游戲開始前，誇張的跟大家分享，過程中常會發生的笑點例如：人家手已經牽好了，還是會有人硬是插隊，有些人一聽到食神歸位，就很緊張先趕快跟旁邊的人把手牽起來，或者最後變成了一個圓，故意讓主持人找不到誰是最後一個，反正大家在混亂下看到手就牽，會有很多很有趣的事發生。

游戲的小小懲罰：（以有趣、活躍氣氛為目的）
1 = 模仿達人：
輸的人，需模仿一位明星、歌星或動物（模仿動物不許出聲），有人猜出答案即完成。
2 = 天旋地轉：
輸的人閉上眼睛，左轉3圈右轉3圈，反復兩次，睜眼後迅速走回自己的座位。
3 = 歇斯底里 ：
輸的人要充滿感情的唱歌或朗誦至少3句，要求充分體現麥霸風采。
4 = 我是淑女 ：
輸的人頭頂事先准備好的4本書，學模特步繞場一周，書掉了就重來。
5 = 又哭又笑：
輸的人先大笑5聲之後，馬上變臉，大哭5聲，反復3次，要求表情豐富。
6 = 微笑鞠躬：
輸的人面帶微笑，向全體隊員鞠躬，不受處罰。

㈡ 大樹與松鼠的游戲規則

游戲名稱：松鼠大叔

游戲類型：破冰活動

游戲目的：活躍氣氛，提高學員反應能力。

需要道具：無

游戲人數：20人以上

游戲
時間：10-20分鍾。

場地要求：不限。

規則說明：
只允許兩棵「大樹」和一隻「松鼠」搭配
更換位置時不能和相鄰的小組進行換位
最後沒有結成2棵「大樹」和一隻「松鼠」的組合則接受懲罰
注意事項：跑動時注意安全
操作程序：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成一個小屋；一人扮松鼠，並蹲在小屋中間；沒成對的學員或者培訓師擔任一個特殊的角色——魔鬼。
2、培訓師可以對大家進行發號施令，魔鬼的口令有三個：
第一個口令：培訓師喊「松鼠」，大樹不動，扮演「松鼠」的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；魔鬼就扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人出列關到一邊，不得參與游戲。
第二個口令：培訓師喊「大樹」，松鼠不動，扮演「大樹」的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，並圈住松鼠，魔鬼同時快速扮演大樹，落單的人出列關到一邊，不得參與游戲。
第三個口令：培訓師喊「地震」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，魔鬼亦快速插入隊伍當中，落單的人出列關到一邊，不得參與游戲。
3、被關人數過超過1/3時，游戲結束。
4、要求其他夥伴去救3-5個被關的人（不定不能全救），每次只能上一人，每人個只能救一個夥伴。救人者必須說出被救者的一個優點（優點不能重復）。最後沒被救的夥伴分別向大家作30秒的自我介紹。

㈢ 大樹與松鼠的游戲心理分析

工作、休閑應該合理搭配，不能忙時累個半死，閑時又閑得讓人受不了。可版以隔三差五權地安排一個小節目，比如雨中散步、周末郊遊、燭光晚餐等。適時地忙裡偷閑，可以讓人從煩躁、疲憊中及時擺脫出來，從而獲得內心的平靜和安詳。
要養成一種鬆弛有道的習慣，以最佳的精神狀態應對工作，當你進行每天的工作時，就會獲得一種放鬆的狀態，更加理性、有激情。每天默默對自己說幾次：「我覺得愈來愈放鬆。」你會驚奇地發現這樣不僅能大大緩解你的疲乏，還會提高你的辦事效率，更由於經常放鬆，你就可以清除這些干擾你的憂心、緊張和焦慮了。

㈣ 團體心理輔導游戲有哪些

1、妙手解開千千結(8至人)

2、突圍闖關

3、優點轟炸

4、泰坦尼克號

㈤ 團體心理輔導的暖身階段重要的任務是

團體暖身階段營造氛圍，建立關系（安全、信任和諧）是這一階段的重點。團體輔導初期，團體成員之間還沒有足夠的情緒、精神准備，對本節課要探索的主題和達成的目標也不明確，團體內開展互動、交流、分享的氛圍尚未形成，因此，暖身也稱為破冰。它的目的就是讓全體成員既沒有心理壓力，感到輕松愉快，又能夠集中成員們注意力，調動其積極參與輔導活動的情緒，增進成員和團體領導者之間的信任感和凝聚力。京師博仁有團體心理輔導的技術培訓，將教會團體心理輔導的各個階段的主要任務和實施過程，教會怎麼去做一個團體心理輔導方案和團體領導者。

㈥ 團體輔導中的松鼠大樹活動，心得體會

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