學會換位思考心理輔導

Ⅰ 心理學上的換位思考

我個人覺得吧，生活快樂就好，其實自己覺得怎樣好才是最重要的，因為要相信自己！

Ⅱ 什麼是換位思考的心理機制

什麼來是換位思考？換位思源考的實質,就是設身處地為他人著想,即想人所想,理解至上.人與人之間少不了諒解,諒解是理解的一個方面,也是一種寬容.我們都有被"冒犯","誤解"的時候,如果對此耿耿於懷,心中就會有解不開的"疙瘩";如果我們能深入體察對方的內心世界,或許能達成諒解.一般說來,只要不涉及原則性問題,都是可以諒解的.諒解是一種愛護,一種體貼,一種寬容,一種理解!
換位思考是人對人的一種心理體驗過程.將心比心,設身處地,是達成理解不可缺少的心理機制.它客觀上要求我們將自己的內心世界,如情感體驗,思維方式等與對方聯系起來,站在對方的立場上體驗和思考問題,從而與對方在情感上得到溝通,為增進理解奠定基礎.它即是一種理解,也是一種關愛!!!
與人之間要互相理解，信任，並且要學會換位思考，這是人與人之間交往的基礎——互相寬容、理解，多去站在別人的角度上思考。

Ⅲ 心理學教你如何做到換位思考——空椅子技術（3）

它用於自己與他人之間的對話。具體為：拿出兩張椅子，椅子A和椅子Ｂ，當專你坐到一張椅子Ａ上面屬時，就扮演自己；當你坐在椅子Ｂ上時，就扮演別人，兩者展開對話，從而可以站在別人的角度考慮問題，然後去理解別人。 它主要應用於兩個方面： 1 來訪者以自我為中心，不能或者無法去體諒、理解或者寬容別人，因此存在人際交往方面的困難，自己卻找不到原因。此時，運用空椅子技術，讓自己和他人之間展開對話，讓來訪者設身處地站在他人的角度思考問題，從而領悟，找到人際交往困難的原因。 2 來訪者存在社交恐懼，不敢或者害怕和他人交往。此時運用空椅子技術，模擬人際交往的場景，讓來訪者在這種類似真實的情境當中減輕恐懼和焦慮，學會或者掌握與人交往的技巧。想找心理老師咨詢「」相關問題？點此進入>>

Ⅳ 心理健康換位思考讀後感

隨著年齡的增長，到了青春期，我們與父母之間產生了代溝，在青春期的叛逆時期里，這代溝越來越大，越來越深，這時，需要我們和家長都學會換位思考，這樣才能讓代溝變小，讓隔閡慢慢消失……
每個人都會經歷青春期，每個人都會經歷叛逆期，那時的我們太沖動，覺得自己已經長大，不用父母太多關心，而父母總覺得我們是長不大的孩子，怕我們受欺負、吃苦頭而有時過分愛護我們。應該是三年前，讀初初二的時候，和同學約好了明天要去圖書館寫作業，從下午兩點到晚上九點，大概九點半才到家，晚餐在外解決。和父母說了之後，沒想到媽媽說必須8點前回到家，不然不準我出去。我當時一下子就憋不住了，和媽媽吵了起來，我大聲說道：「我又不是去玩，我去學習也不行嗎?九點半也不會太晚……」媽媽嚷著說在家學習也一樣，不準我去了。我一氣之下，隔天沒聽媽媽的，從兩點去到了九點多才回家，回家就接受媽媽的一頓臭罵，我不說什麼了，就關上門，在房間里開著吵鬧的音樂，自由的跳舞。之後的幾天我和媽媽也不怎麼搭理對方。在無意間聽到她和爸爸說，8點前讓我回來是因為我不懂外面的社會很復雜，怕我被帶壞了或者會發生意外……我聽完也覺得媽媽說的有些道理，隔天我就和媽媽說我那麼做不對，下次會早點回來，也請求了媽媽多體諒我。媽媽答應我了，我也答應媽媽了，就這樣，換位思考解決問題，多容易。
換位思考是解決代溝、矛盾問題的秘方，不僅適合與父母的爭端，也適合朋友之間的沖突等等，所以在現實生活中，當矛盾發生時，我們不要急著發脾氣，不要急著面紅耳赤，不要急著爭吵，而要冷靜下來，然後站在對方的角度去看待這件事，也許自己對這件事就會改觀了，矛盾也會慢慢解決。

Ⅳ 換位思考與心理學有關系嗎

心理學：換位思考涉及到的心理學

著名的人際關系學家戴爾·卡耐基曾說過：一個人事業上的成功，只有15%是由於他的專業技術，另外的85%要依賴人際關系，處世技巧，軟和硬是相對而言的，專業的技術是硬本領，善於處理人際關系的本領則是軟本領。卡耐基提到的人際關系和我們接觸到的心理學是有一定的關聯的，所以卡耐基其實也是一個不折不扣的心理學家。我們要相信一個善於處理人際關系的人必定懂得察言觀色，會懂得站在對方的位置來思考問題，處理事情，我們稱其為換位思考。當說到換位思考的時候，我的腦海里就是閃現出大家都熟悉的一句話：知己知彼，百戰不殆；不知彼而知己，一勝一負；不知彼，不知己，每戰必殆。這句話的意思是在軍事紛爭中，既了解敵人，也了解自己，多次戰都不會有危險，不了解敵人，而只了解自己，勝敗的可能性各半：既不了解敵人，也不了解自己，那每戰都會有危險。下面來分析一下換位思考為何會助成功？眾多心理著作和成功勵志書都會出現換位思考助成功這個概念。

1、阿倫森效應

阿倫森是一位著名的心理學家，他認為人們大都喜歡那些對自己表示贊賞的態度或行為不斷增加的人或物，而反感上述態度或行為不斷減少的人或物，為什麼會出現這種情況呢？其實是挫折感在作怪，從倍加褒獎到小的贊揚乃至不再贊揚，這種遞減會導致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比較平靜地加以承受。然而，繼之不被褒獎反被貶低，挫折感會徒然增大，這就不大被一般人所接受了。遞增的挫折感是很容易引起人的不悅及心理反感的。換位思考就是站在對方的角度，為對方爭取更好的利益，試問誰會不喜歡對自己好的人，以對方為出發點，在生活中多為他人著想，這就是你好我好大家好了。

2、想要魚上鉤，你就要成為那條魚

換位思考這個心理在釣魚方面可以發揮地淋漓盡致，都知道釣魚過程中要保持安靜，要不然會把池塘裡面的魚嚇跑，魚生活在安靜的水域當中，當感知到外界的某些東西對它可能存在威脅，它便會躲起來，這樣我們就會空手而歸了，首先保持安靜，減少外界對水中魚的刺激，其次是誘餌，我們不能理所當然地覺得自己喜歡吃的食物，魚也喜歡吃。這個道理和換位思考一樣，我們要了解對方的喜好，需求等東西，然後再進行下一步的操作，知己知彼百戰不殆就是如此。

Ⅵ 學會換位思考關愛身邊的人

由題干描述得知，換位思考，是一種理解，也是一種關愛，是人對人的一種心理回體驗過程，實質是對交往答對象的切身關注，深入對方的內心世界，所以①③④是正確的選項，排除錯誤的觀點②，時時處處都站在自己的角度思考問題，就不是換位思考了．
故選D．