高中學生網癮團體心理輔導

『壹』 如何對網癮學生進行心理輔導

建議轉移注意力，比如讓其看小說。或者給時間讓他一直打，並且催促其短時間提高技術，讓其最後意識到自己永遠無法追趕職業選手而失去對游戲的興趣。

『貳』 如何幫助高中生戒除網癮

說到給高中生戒網癮，我們需要了解一些事實：

1、相比較於其他未成年人群：高中生的網癮發生率比較低；因為有網癮的基本上沒考上高中，能考上高中的網癮一般都不大。

2、高中生很少有輕度網癮，一旦有網癮則是中重度居多；高中生群體不管是自控力還是思維能力都遠強於較低年齡的人群，因此他們能有更好的自律和分辨力，輕度的網癮孩子是不多的。

3、高中生網癮最大的誘因是：學業失敗和性格缺陷。學業壓力大，跟不上其他同學的話，高中生會很容易體驗到挫敗情緒，通過游戲轉移困境的需求更強烈。由於不少青年很清楚玩游戲是不能改變現狀的，所以他們總會懊惱，同時盡可能破罐子破摔。性格缺陷在高中這個特殊的時間段會被放大，包括：自卑、自閉、性格懦弱、不務實際等，網路游戲可以滿足這些青年大部分的心理需求，所以一旦上癮，強度會顯得比較大，程度也更深。

高中生怎麼戒除網癮？（家長指南）

1、始終維護友善的家庭氛圍；

前面說到沉迷網路的高中生大部分是因為學業失敗以及性格缺陷導致的，那麼缺愛、不友善的家庭氛圍將對孩子毫無益處，甚至會激發孩子越來越嚴重。友善的家庭氛圍為解決問題提供了基本條件和可能。

2、陪伴與包容是良葯，打持久戰；

高中生網癮重，阻礙他們走回正規的最大障礙之一就是缺少和人的正常接觸，親情、友情一點點在那裡消失殆盡，最後緊緊和游戲聯結在一起，那可就真的糟了。作為強有力的親情如果在這個時候能夠發揮作用，無疑相當於在救孩子的命，親情在發揮作用，那孩子的最重要的情感世界就有了依託，他就不用全部依賴網路了（有的孩子會視游戲如生命，就是因為所有的寄託都在游戲上了）。

家長怎麼陪伴？陪他多說話、多聊天，孩子不想聊天的時候就和他一起在家，一日三餐不管是否准時吃，家長要盡量陪他吃些（這很難，但是很重要）。我在婁底希望少年成長學校工作時一個仙人閣附近的家長遇到的情況就是這樣：孩子高一下期後開始不讀書，天天玩游戲，但是他們兩口子很注意方式，沒有打罵他。他媽媽很痛苦，但是她堅持陪伴自己的孩子，有時候還和他一起分享游戲里的「快樂」，雖然在有的人看來還像是「你兒子只知道吃喝玩樂，你還天天陪他，你們怕是在培養傻子吧」。這個青年的爸爸媽媽耐著性子跟他說很多，結果毫無用處。家長詢問我怎麼辦，我說先維持良好的家庭關系，維護好孩子的一日三餐，能在家玩盡量在家玩，增加你們共同的接觸機會。因為網癮很重的青年一般不願意接觸外人，尤其是心理咨詢師，結果我不得不以「家人朋友」的身份參與介入，當時想想真的是倍感艱難。所以高中生的網癮工作是最難做的。這個家長後來花了一年多的時間終於陪伴孩子走過了最艱難的歲月，孩子返回學校繼續讀書了。

3、給予選擇，逐漸脫離；

孩子在有網癮的時候並不意味著他就真的什麼都不感興趣了，比如剛才我提到的那個婁底網癮高中生，雖然失學在家，可是卻念念不忘參加動漫展，我建議媽媽陪他一起去，支持他。不管網癮高中生是想參與什麼社會活動，只要是無害的，盡量與以滿足。換句話說「孩子什麼都不關注了，萬念俱灰了，那戒網癮就更難了」。後來他還中途要求去報名參加網游競技，可能需要監護人簽字，我說你去吧，最後家長真的是耐著性子去的，通過給他有限的選擇權利（不是無限滿足），後來這個高中生覺得這個比賽很黑暗，原以為游戲的世界是公平的，結果和現實一樣！果斷就不再去了。再後來他去讀書後也玩，但是能堅持讀書了，最後游戲成了過去時。

4、及時指導，提供指引

高中生網癮不能聽之任之，家長要經常與孩子聊天，傾聽他們的心聲，對於他們的理想和想法抱著開放的態度，只要不離譜，盡量參與並提供信息給孩子；家長也要及時給他提供一些升學、培訓等方面的信息，方式不要太生硬，孩子在指引下能更好地走上正常的發展道路。

因此，總的來說，高中生網癮的戒除難度比其他年齡的更大，家長需要足夠的耐心，最好同時有專業咨詢師的指導，要不然很容易被負面情緒打垮。家長在戒除孩子網癮方面有著不可替代的作用！

『叄』 高中生網癮怎麼辦

高中生網癮現狀高中網癮已經和高中厭學、高中早戀一樣，被列為高中生常見問題之一。網路在革新高中生學習生活方式的同時，也帶來無法自拔的網癮誘惑，輕者影響學習成績，重者造成逃學輟學，甚至走上犯罪道路。高中階段正是為高考奮戰的重要關頭，人生觀價值觀逐步形成的關鍵期，網癮的趁虛而入，不得不引起家長老師們的憂慮。憂慮之餘，家長們對於網癮真正了解多少？高中網癮誘發因素有哪些青春期性別特徵成為網癮態勢一大因素。網癮多發生在青少年的男生群體，一是因為男生比女生操作計算機更熟練，二是青春期男生比女生更具攻擊性，喜歡冒險且容易被新鮮事物吸引，更善於在網路虛擬中獲取權利滿足感，因而更容易發生網癮。學習環境對網癮的發生也有一定影響。非示範性高中生網癮概率較高，這是由於非示範性高中大多地處城區，提供上網的網吧場所偏多又雜，且非示範性高中內部對學生上網管理較為寬松；而示範高中學生校風較為嚴謹，教學質量和管理水平比較高，對學生上網加以適當的控制和引導，更能確保學生正確使用網路，不容易發生網癮。此外，家庭關系常常是墮入網癮的直接誘因。父母離異是高中生發生網癮的危險因素，因而離異家庭應該特別關注孩子的上網和日常生活。同時，學習壓力過大，父母過度保護或漠不關心的孩子，往往更容易沉溺網路虛擬世界，從中需求發泄和認同的原動力。父母應時常反省對子女的養育方式，建立一個和睦溫馨的家庭環境，對青少年網癮的預防和治療都能夠起到重要作用。高中網癮有哪些傾向和症狀高中家長要及時預防孩子網癮，就要先弄清楚高中網癮的傾向和症狀。首先，網癮實際是一種心理疾病，因而網癮群體與酒癮、毒癮患者一樣，程度不同地存在著抑鬱症、焦慮症、強迫症和社交恐驚症等心理障礙。此外，如果孩子具有以下的兩三種表現，高中家長也可以初步判定孩子對上網已經成癮：1、對什麼都興趣缺缺，一提上網就立刻興奮。2、經常把自己獨自關在電腦房，並且時間越來越長。3、吃過飯就直奔電腦，甚至邊吃飯邊「廝殺」。4、沒有正當理由地經常晚回家，甚至常常夜不歸宿。5、幾小時或幾天不上網，就會明顯得焦躁不安，不可抑制地想上線。7、花大量時間搜尋、購買、下載、安裝新軟體。8、上網已經嚴重影響學習，影響與父母的關系和與同學、朋友的交往。如何引導高中孩子戒除網癮在引導孩子戒除網癮之前，高中家長首先要了解「癮」背後的規律與趨勢。「網癮」並非青少年遭遇的第一個洪水猛獸，實際每一代人都有自己的洪水猛獸。十年以前是游戲廳，更早一點是電視機，哪怕是現在較少人讀的金庸小說，在二十多年前和瓊瑤阿姨一樣，也是青少年的洪水猛獸。關於他們的控訴其實也從未變過：二十多年前的家長認為，那些不良少年勒索或者盜竊，一定是在模仿他看過的武俠小說；後來的家長覺得，那其實是模仿武俠電視劇的情節；再到現在：家長們認為這是在模仿「暴力血腥」的網路游戲。這段話只是想讓過於焦慮的家長放寬心態：不論網癮如今怎樣猛烈，都只是一個時代的潮流一個年齡的特徵，只要有家長在旁適當引導，網癮絕不是無可救葯的絕症。1、家長要正視網路文化。孩子學習成績一下滑，行為上稍微有偏差，之前又去網吧玩過游戲，高中家長常常就定論：這都是互聯網害的。很多高中家長就武斷認為：所有的青少年犯罪都與「網癮」有關。殊不知，網路是把雙刃劍，既能帶來科技的革新，也能帶來意志的消沉，我們做到要用其利而避其弊，家長自身首先要加強對網路的學習，才能科學引導孩子合理使用網路。家長親自體會網路，才能真正以一顆寬容而理解的的心去引導與幫助孩子。2、上網之初先立下規矩孩子上網之前，高中家長要和孩子定下時間和規矩，為孩子規范而健康地上網定界限。一般而言，小學生每天上網不應超過1小時，中學生每天不應超過兩小時。此外，高中家長要引導孩子學會選擇並欣賞一些內涵而健康的網站，引導孩子上網要學會保護自己和家庭，不要輕易在網上留下家裡電話，不要輕易把自己家的住址輕易告訴網友。3、指導孩子正確地上網聊天網路聊天的自由隨意和網路語言特有的魅力，是吸引孩子的主要原因。面對網路聊天，很多成人都無法自持，何況孩子，所以高中家長首先要在自我節制的前提下，對孩子入行一定的引導。可以讓孩子和網友通過一個明確的談話主題，選擇情趣相投的聊天對象，還可以指導孩子用外語聊天，在輕松的氛圍中提高外語水平。4、引導孩子瀏覽有價值的網站幫助孩子戒除網癮，還可通過轉移孩子注意力。高中家長要善於發現一些有價值的網站，例如豆瓣讀書會交流會等等，家長可時常給孩子推薦，一是幫助孩子轉移消遣注意力，二能為孩子實現「網上充電」，一舉兩得。例如，現在很多網站都會有計劃地邀請專家、學者或知名人士坐客聊天室，就某個領域的某個話題深滲透交流，既解決問題，又增長見識。 5、戒除網癮需要過程網路上癮如山崩，網癮戒除卻如登山，需要一個過程計劃，一步步慢慢來。高中家長對於孩子的網癮，父母要善於巧妙運用遞減法。比如，從原來天天上網6小時改為5小時，再改為4小時，逐步減到每天一兩小時，慢慢恢復到正常狀態。不能急於求成，想一刀下去斬草除根。要在循序漸進中收到成效。6、選擇戒網癮學校需謹慎有些高中孩子網癮症狀明顯，家長會考慮選擇戒網癮學校。戒除網癮學校通常作為特色夏令營存在，曾因療效顯著備受推崇。在此提醒家長注意，選擇戒除夏令營需謹慎。如今不少戒網癮夏令營宣稱「溫和療法」，實際卻通過各種直接間接的暴力，如電擊療法和變相體罰等等，導致學員意外死亡的事件並非罕見。
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『肆』 高中生網癮怎麼辦

很多時候網癮不單單是孩子自己逃避學習或是抵制不了網路的誘惑，往往跟家庭教育也有關系。像康菲特這樣的機構就做得很好，不僅僅培訓孩子，也對父母進行輔導咨詢，這樣才能收到更好的效果。

『伍』 中學生網癮如何解決

對中學生家長來說，還有比孩子沉迷網路更讓他們煩惱的事情嗎？恐怕是沒有了。面對孩子沉迷網路的問題，家長們該怎麼做呢？

1.認清本質

沉迷本質上是注意力的分配問題，網癮也是如此，無非是孩子把大部分的注意力放在了網路游戲上。

和現實生活中會遇到的種種困難（比如說，學習成績不理想、家庭不和睦，性格有缺陷等等）比起來，孩子在網路中能夠得到更多的刺激和快樂，尤其是成就感和榮譽感，而這些是現實生活給不了他們的。

認清了沉迷網路的本質，家長們就不必驚慌。

總是，網路不是洪水猛獸，家長們如果能正確帶領孩子認識網路並使用網路，那麼孩子將受益無窮。