挫折團體心理輔導ppt

1. 如何用積極的心態面對挫折班會幻燈片

教學目標：
1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2 情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3 行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學過程
一、認識挫折
1導入：在生活中，我們常常祝願他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕並沒有人真的相信能夠象他人祝願的那樣，那些祝福只是人們良好的願望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2個案分析
1918年，13歲的高士其以優異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特准他一入學就跳了一級，怎麼辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發音不準，他就用家鄉福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經過半年的努力，他竟然獲得了英語優等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。
3組織學生討論：
（1） 少年高士其遇到了什麼問題？他是怎樣對待的？
（2） 你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1談談同學心目中的能算得上「挫折」的事例
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，並伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。
2分析挫折可能產生的原因。生：（討論）
師明確：有自然環境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。
三、感受挫折
1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫後的反應
師：同學們在現實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，並談談受挫後的反應如何？生：（積極發言）
2請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。
3談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。
四 、 善待挫折
1善待挫折
過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折後我們應如何對待呢？生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認識和心理准備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折後，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲，並尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）
1 欣賞歌曲，並感悟其歌詞的涵義
師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那麼我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好「不經風雨怎能見彩虹」講出了：人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇於正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。」
2請同學列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭，最後取得成功的典型事例，以激發其戰勝 挫折的鬥志。
3即興演講表心願
（結束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：「故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」巴爾扎克曾說：「挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能乾的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵！」我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
請指教！！

2. 如何設計一個完整的團體心理輔導方案

二、選定團體心理輔導的主題
如果設計一個完整的團體心理輔導方案，首先要知道現在你所要組織的學生群體中普遍存在哪些心理問題。所有的團體心理輔導必須先確定團體的目標，而後才能設計團體活動的計劃，確定規模，組成團體。做的是什麼?目的是什麼?要用哪些人來做?從中選擇一個你所認為當務之急或者受眾比較廣范的主題，進行團體心理輔導方案的設計。基本認識自我，情緒行為，學習心理，人際交往四大方面。選定大主題以後再起名一個小的主題，一般主題要積極、生動、易於理解，具有吸引力，讓團體成員看到這個主題就能明白這個團體是干什麼的，目標清晰，同時對組織的活動非常有興趣參加。如認識自我中增加自信心，《牽手自信，把握青春》；情緒行為中緩解壓力，《為高三減壓，為夢想添翼》。
三、 甄選參加團體心理輔導的人員
1、 團體規模：團體規模過小，人數太少，團體活動的豐富性及成員交互作用的范圍欠缺，成員會感到不滿足、有壓力，容易出現緊張、乏味、不舒暢的感覺；團體規模過大，人數太多，團體指導者難以關注每一個成員，成員之間溝通不易，參與和交往的機會受到限制，團體凝聚力難以建立，並且妨礙成員分享足夠的交流時間，致使在探討原因、處理問題，學習技能時流於草率、片面、表面，而影響活動的效果。從問題的類型看，主要取決於團體咨詢的目標。以治療為目標的團體咨詢人數不宜多，一般6～l0人，以訓練為目標的團體咨詢人數居中，一般12-16人；以發展為目標的團體，參加者可適當多一些，一般-20--40人。人數以6—8人為一組最恰當。
2、 成員選擇的條件：團體指導者在籌劃團體心理輔導時，就應該根據團體的目標明確服務對象。通常，參加團體心理輔導的成員可以是背景、問題相似的人，也可以是背景不同的人。從團體心理輔導的特點看，參加團體的成員應具備以下三個條件：自願報名參加，並懷有改變自我和發展自我的強烈願望；願意與他人交流，並具有與他人交流的能力；能堅持參加團體活動全過程，並遵守團體的各項規則。對學生而言，有些人是班主任推薦參加團體的，並非個人自願。應該事先通過面談等方式，引發參加者的動機。
3、 團體成員的來源途徑：主要有三種；一是通過宣傳手段，成員自願報名參加；二是學習心理健康教育人員根據平時輔導情況，選擇有共同問題的人，建議他們報名參加；三是由班主任發現問題推介，或家長要求等而來。發展性團體咨詢主要是通過廣告、通知來招募成員。已經報名，自願參加團體咨詢與治療的申請者並不一定都適合成為團體成員。因此，團體指導者還要對申請者進行篩選。常用的篩選方法有直接面談、心理測驗和書面報告。
4、 團體成員甄選的方法：組成團體以前，指導者應實施成員甄選，以維護全體成員的利益。主動報名、自願參加團體心理輔導的申請者並不一定都適合成為團體成員。因此，團體指導者還要對申請者進行甄選，以便排除一些無法在團體中得益，而只會阻礙和破壞團體進程的人。常用的甄選方法有直接面談、心理測驗和書面報告。面談一般用15 —25分鍾。由團體指導者按約定的時間與申請者一對—地見面。提出的問題有：你為什麼想要參加這個團體?你對團體的期望是什麼?你以前參加過團體嗎?你需要幫助的是什麼問題?你是否有不願與之在一起的某個人或某類人，你認為你會對團體作出哪些貢獻?對於團體和指導者你有什麼問題要問嗎?書面甄選是讓候選成員填寫一張表格，提供必要的信息，如年齡、性別、年級、生活環境、參加動機、面臨的主要問題、期望等。
50年代後期，schutz真對團體工作制定了一套基本人際關系指標，主要測試三個層面：成員與其他人能否建立良好的人際關系；個人對權力的態度；個人堅持自己原則的程度
四、確定時間與場所
1、 時間長度：一般而言，團體產生治療與改變的因素需要時間，也就是說團體經由創始期、成熟期到結束期需要有一個發展的過程。團體持續時間太短，效果受影響；但持續時間過長成員易產生依賴，指導者及參加者的時間、精力也不允許。一般認為團體心理輔導8—15次為宜。每周1次或每周2次都可以。每次時間1．5～2小時。對於青少年而言，針對他們注意力不容易集中、興趣易轉移的特點，最好活動次數較多，每次時間較短如45～60分鍾。
2、 活動的場所：對團體活動的場所的基本要求有：避免團體成員分心，也就是要使團體成員在沒有干擾的條件下集中精神投入團體活動；有安全感，最好有隔音條件，能夠保護團體成員的隱私，不會有被別人偷窺、監視的感覺；有足夠的恬動空間，可以隨意在其中走動、活動身體、圍圈而坐，可根據需要隨意坐成大圈，或分組坐成小圈，團體成員都有面對面談話的機會；房間寬敞、清潔、空氣流通、氣溫適當，讓成員感到環境舒適、慍馨、憂雅，使人情緒穩定、放鬆。
五、心理活動設計
1、 熱身活動（舉例）
2、 核心活動（舉例）
3、 結束活動
團體結束時指導者的任務是回顧與總結團體經驗，評價成員的成長與變化並提出希望，協助成員對團體經歷作出個人的評估，鼓勵成員表達對團體結束的個人感受，對團體的效果作出評估，幫助成員把團體中的轉變應用於生活中。常用團體結束的技術有結束預告、整理所得、角色扮演、修改行動計劃、處理分離情緒、給予與接受反饋、追蹤聚會、效能評估。結束活動的方式可分為三種。回顧與總結：回想團體做了什麼?自己有哪些心得?還有哪些意見？祝福與道別：可用心意卡或小禮物彼此祝福、道別，增進並維持友誼。 計劃與展望：討論今後應做些什麼，對未來生活有些什麼展望。
六、活動評估：
問卷；領導者自我總結；觀察員的觀察記錄；團體成員反饋單
團體心理輔導成功的要素有四：一是要有明確的目標，全體成員認同；二是要有稱職的指導者，有愛心、責任感和領導能力；三是團體成員積極參與投入；四是要有適當的團體技術與方法，引導成員樂於參加。學校團體心理咨詢方案設計。是帶領團體的第一步。一個根據團體成員需要而精心設計的團體方案就像「地圖「，對團體心理咨詢實施有導航的作用。但是有經驗的心理教師都知道教案只是一個框架，一種思路，一份引導，活動情景會因學生的千姿百態而千變萬化，這正是團體心理輔導的難點所在。老師們在心理輔導實踐中應積極關注學生的表現與感受，盡量避免背台詞。另外在我們與老師們共同分享設計團體心理輔導活動帶給我們的感悟和興奮心情時，希望能夠激發教師實踐的熱情，引導教師思考，引起教師創新活動，生成新的輔導方案，不斷增添新鮮內容，積淀輔導經驗。
希望團體心理輔導這種形式能在中小學校園美麗綻放。

3. 誰能給我提供幾個關於「挫折」的團體心理輔導游戲活動

• 合力吹氣球

• 簡述：藉著分工合作來完成任務人數：每組限六人場地：不限道具：准備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）適合全部的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

• 2.老師請每組每人抽簽。

• 3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。

• 解開千千結

• （1）讓每組隊員站成一個面向圓心的圓圈。

• （2）教師說：請記住你左面的人是誰？右面的人是誰？

• （3）松開雙手，任意走動，當老師說停時，在原地仍與你原來相鄰的人牽好手。即你的左邊和右邊的人必須同剛才一樣。

• （4）在不鬆手的情況下，想辦法把這張亂網解開，最後形成大家開始時手來手圍成的一個大圓圈。

• （5）注意事項：不能抓自己身邊隊員的手，自己的兩只手不能同時抓住另外一個人的兩只手，在任何情況下，隊員的手都不能松開。

4. 如何開展班級團體心理輔導.ppt

那要看你們是小學生還是中學生或者大學生
小學生主要以宣傳為主，牆報，電影電視音樂內等等方容式普及心理知識
中學生主要以人為本，中學學習壓力較大，在宣傳的同時可以有針對性的對部分同學進行單獨和交流溝通，對學習和情感方面進行引導和鼓勵，可以對某些方面開展專題講座等等
大學生的團體方式很多，存在的問題和形式多樣化，所以開展的活動和也要靈活多變，盡量讓活動豐富多彩，讓同學們積極的投入到活動中來，讓大家可以在活動中感受到快樂和大家的關懷，游戲、辯論、演講、舞台藝術、野外旅行等等都是可以的，盡量主意培養自信心和樂觀豁達的人生價值觀念、、、
具體的因為所以就不說啦!希望各位心理員自己能夠提高自身的綜合素質，這樣才能更好的做好學生心理工作!這句話只是作為院心理協會會長給弟弟妹妹的勉勵、、、

5. 班主任團體心理輔導活動設計《怎樣面對挫折》

挫折是石，敲碎你的想像；挫折是火，燒凈你的心靈；挫折是水，洗滌你的思想。
——題記
小草因挫折而更加堅強；小花因挫折而更加嬌艷；小鳥因挫折而更加自由；小樹因挫折而更加挺拔。
在那沒有水，沒有土壤的石縫里，長出了一根小苗兒，它所經歷的挫折正是與這種惡劣的環境相抗爭。它堅忍不拔，每天都在與挫折抗爭。終於，在挫折面前，它不但沒有低下頭，反而把頭抬得更高。把根扎得更深，長成了一棵參天大樹。
挫折使它堅強！
在寒冷的冬天裡，大雪紛飛，只有那梅還傲然挺立。又一次挫折在襲擊它——白雪。它沒有倒下，而是又一次與挫折抗爭到底！終於，雪停了，在萬物的襯托下，梅變得更加嬌艷。在它的骨子裡，堅韌戰勝了挫折。
挫折使它嬌艷！
人生如一條漫長的道路，有平坦的大道，也有崎嶇的小路，有美麗的鮮花，也有布滿荊棘的陷阱。在這段路中，你跌倒了，不要指望別人將你扶起；你失去了，不要指望別人幫你尋回；你只有在挫折中不斷進取，才能讓生命更加美麗。
人生如瀑布，沒有斷崖，就沖不成雄偉的壯觀。
人生如海，沒有暗礁，就激不起美麗的浪花。
所以，挫折也美麗。