小學心理輔導優質課

⑴ 誰影響了我的情緒 心理健康優質課

手淫和縱欲過度會造抄成，陽痿早泄，遺精滑精，失眠多夢，無心煩躁，脾胃虛弱，肝火旺盛，脾氣大，神經衰弱，抑鬱症，社交恐懼症，焦慮症，精神注意力不集中，萎靡不振，嗜卧懶動，前列腺炎沒有志氣等。在這個色情泛濫的社會，已經有太多的人被色情所侵蝕了，他們荒廢學業，家庭不幸，事業衰敗，身體虛弱，生活艱難困苦，而苦苦找不到原因，殊不知是淫害了他們，古人早就說過，萬惡淫為首，這是傷身敗德折壽的根源，請盡早戒掉吧，很多人都已經清醒的認識過來了，你可以去戒色吧看一看，幾百萬人在戒色，在這個社會上曾經是縱欲之風，現在戒色已經是蔚然成風了！他們在戒色吧學會戒邪淫，節制正淫，孝順父母，友愛他人，謙虛，正義...

⑵ 怎樣評價小學心理健康優質課

提高教學質量的方法頗多，我們要因材施教，實事求是地採取適合版本校條件、情況的權具體措施來完善常規教育教學。然而，提高自我，研究課標，活化教材，融洽師生關系，活躍教學氣氛，優化課堂結構，狠抓落實，始終是行之有效的重要方法。只要付諸具體行動，持之以恆，我們的教學就一定會取得事半功倍的效果。

⑶ 小學心理健康優質課 《誰最重要》 教案

網路文庫里應該有這個，如果沒有，那應該有相似教案。

⑷ 2008年山東省教科所組織過心理健康的優質課比賽嗎

• 山東，因居太行山以東而得名，簡稱「魯」，省會濟南。先秦時期隸屬齊國、魯國，故而別名齊魯。山東地處華東沿海、黃河下游、京杭大運河中北段，是華東地區的最北端省份。西部為黃淮海平原，連接中原，從北向南分別與河北、河南、安徽、江蘇四省接壤；中部為魯中山區，地勢高突，泰山是全境最高點；東部為山東半島，伸入黃海、渤海，北隔渤海海峽與遼東半島相對、拱衛京畿，東隔黃海與朝鮮半島相望，東南均臨黃海、遙望東海及日本南部列島。

• 山東是儒家文化發源地，儒家思想的創立人孔子、孟子，以及墨家思想的創始人墨子、軍事家吳起等，均出生於魯國。姜太公在臨淄建立齊國，成就了齊桓公、管仲、晏嬰、鮑叔牙、孫武、孫臏等一大批志士名人；齊國還創建了世界上第一所官方舉辦、私家主持的高等學府——稷下學宮。

• 山東省是中國的經濟第三大省、人口第二大省、中國溫帶水果之鄉，國內生產總值列全國第三名，佔中國GDP總量的1/9。2013年，山東與廣東、江蘇，一起被評為中國最具綜合競爭力省區。[1]

• 山東是第十屆中國藝術節，中華人民共和國第十一屆運動會，第三屆亞洲沙灘運動會，2014年世界盃帆船賽、世界園藝博覽會、APEC貿易部長會議，2015年世界休閑體育大會、國際歷史科學大會舉辦地。

⑸ 心理健康課的教案設計

換一種角度，換一種心情
——樹立正確看待、解決問題的觀念
教學目的：
1. 使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。
2. 幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學重點：
應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學難點：
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題
教學對象：處於青春期的初中，高中學生
教具：投影儀，電腦
教學方法：提問，討論，活動學習
教學過程：
1.問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什麼一開始沒有發現其中的奧妙？
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。
5.怎麼換個角度看問題才是科學的？
積極的看問題 改變注意、認知的對象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創新性
5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。 備註：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
6.活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的慾望是無止境的，一種慾望滿足了還會有更多的慾望滋生，若慾望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的慾望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關系惡化，而人際關系惡化是非常有害於心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學會轉移認知對象。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣洩。比如找人傾訴，當心裡感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方願意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎麼寫都不要緊，寫什麼都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的「成果」 當場撕毀也好，留待日後細細咀嚼也好，都沒關系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？
8.教師總結，再次點題。

⑹ 聽說自貢有學校準備針對現在青少年心理問題開免費的心理咨詢公開課，請問是哪家學校啊

青少年心理學：

1、早熟：指兒童生理和心理上提早成熟，早熟青少年是指比較早進入青春發育期的少年。通過對早熟和晚熟青少年的研究，可獲得有關青少年生理變化對心理影響的重要信息。青少年成熟時間的早晚對於男性和女性而言有著不同的影響。（早熟男孩對自身的感覺更為良好，在同伴中更受歡迎，在情感、注意等方面擁有更多的積極感受，同時其出現反社會行為和越軌行為的可能性也更大。早熟女孩的心理發展則可能存在更多的危機。） 

2、圖式：皮亞傑認為，圖式是動作的結構或組織。在個體與外部環境相互作用的過程中，這些動作在相同或者相似的環境中不斷得到重復，從而產生概括或者遷移。圖式式個體感知、理解和思考這個世界的方式。（由於個體圖式不同，因此在面對相同的來自於外部世界的刺激時，不同的人對刺激所做出的反應是不同的，這是由於個體以不同的內在因素來感知、理解和思考來自於外部世界的刺激）圖式最初是先天遺傳的，個體在與環境的相互作用中、在適應外部環境的過程中，通過同化和順應，圖式從低級向高級發展，不斷地得到豐富。 

3、同化：指個體把外部環境中的因素納入到已有的圖式當中，從而豐富和加強了個體的動作。實際上，同化是個體圖式不斷增多的過程，在這個過程中，個體並沒有對自身的圖式進行改善或者改變。圖式只發生了量變，並沒有產生質變。 

4、順應：順應是與同化互補的一個過程。順應是指個體為了適應外部環境，調整或改變已有圖式。順應是個質變的過程，在這個過程中，個體為了適應新的信息，改變或調整自己原有的圖式。 

5、最近發展區：指兒童現有的水平與經過他人幫助可以達到的較高水平之間的差距。維果斯基用最近發展區的概念說明了教學與發展，特別是教學與智力發展的關系問題。維果斯基認為，教學必須考慮兒童現有的水平並走在兒童現有發展水平的前面。在確定兒童的發展水平及其教學時，需要考慮兩種發展水平。把每個人目前所表現出來的發展程度稱作「現實發展水平」，而個人在學習之後表現出來的水平則稱作「潛在發展水平」。最近發展區是潛在發展水平與現實發展水平之差。它存在著個別差異和情景差異。 

6、焦慮：就是一種復雜的綜合性消極情緒，是人們在生活中預感到一些可怕的、可能造成危險的、需要付出努力和代價的事物將要來臨，而又感到自己對此無法採取有效措施加以預防和解決，因此產生擔心、不安和恐慌的情緒體驗。簡言之，人們對一件事情情況不明，感到沒有把握、無能為力，由此產生的焦慮和不安情緒就是焦慮。引起青少年焦慮原因主要有：生活不適應、學習不適應、考試、人際關系不良、過分關注身體健康狀況。 

7、抑鬱：感到壓抑和憂愁的情緒，是一種感到自己無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧和自卑等情緒體驗，是青少年中常見的不良反應。抑鬱情緒人人都曾體驗過，但對大多數人來說它的出現是短暫的，往往有因可循，但也有少數人可能長期處於抑鬱狀態而導致抑鬱症。主要表現是：1、情緒低落，思維遲緩、自卑自責；2、鬱郁寡歡，悶悶不樂，干什麼都沒精神；3、不願社交，迴避熟人，對生活沒有信心、沒有興趣，並伴有食慾減退、失眠等情況。（抑鬱症三低：認知水平下降，思維反應慢，聲音低；情緒低落；行為的減少 晝重夜輕） 

8、同一性：一般來說，同一性可以從三個層面上來理解：1、同一性是指在過去、現在和將來這一時空中，對「自己是誰」、「自己還是原來的自己」、「自己自身是同一實體的存在」等問題的主觀感覺或意識，它重視主觀的意識體驗，強調內外部的整合及自身內在的不變性和連續性；2、同一性意味著以社會性存在確立的自我，也就是被社會認可的自己、所確立的自我形象；3、同一性是一種「感覺」。這相當於「感到身體很舒適」、「清楚自己在干什麼」的感覺。當這三種自我同一性的意識在自己心中確實產生的時候，我們稱之為自我同一性的形成或確立。 

種復雜的綜合性消極情緒，是人們在生活中預感到一些可怕的、可能造成危險的、需要付出努力和代價的事物將要來臨，而又感到自己對此無法採取有效措施加以預防和解決，因此產生擔心、不安和恐慌的情緒體驗。簡言之，人們對一件事情情況不明，感到沒有把握、無能為力，由此產生的焦慮和不安情緒就是焦慮。引起青少年焦慮原因主要有：生活不適應、學習不適應、考試、人際關系不良、過分關注身體健康狀況。 

7、抑鬱：感到壓抑和憂愁的情緒，是一種感到自己無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧和自卑等情緒體驗，是青少年中常見的不良反應。抑鬱情緒人人都曾體驗過，但對大多數人來說它的出現是短暫的，往往有因可循，但也有少數人可能長期處於抑鬱狀態而導致抑鬱症。主要表現是：1、情緒低落，思維遲緩、自卑自責；2、鬱郁寡歡，悶悶不樂，干什麼都沒精神；3、不願社交，迴避熟人，對生活沒有信心、沒有興趣，並伴有食慾減退、失眠等情況。（抑鬱症三低：認知水平下降，思維反應慢，聲音低；情緒低落；行為的減少 晝重夜輕） 

8、同一性：一般來說，同一性可以從三個層面上來理解：1、同一性是指在過去、現在和將來這一時空中，對「自己是誰」、「自己還是原來的自己」、「自己自身是同一實體的存在」等問題的主觀感覺或意識，它重視主觀的意識體驗，強調內外部的整合及自身內在的不變性和連續性；2、同一性意味著以社會性存在確立的自我，也就是被社會認可的自己、所確立的自我形象；3、同一性是一種「感覺」。這相當於「感到身體很舒適」、「清楚自己在干什麼」的感覺。當這三種自我同一性的意識在自己心中確實產生的時候，我們稱之為自我同一性的形成或確立。       

9、自我概念：是青少年個體關於自己的能力、外表和社會接受性等方面的態度、情感和知識的自我知覺，即個體把自己當作如同其他事物一樣的客觀物體所做出的知覺和評價。自我概念是自我系統中的認知成分，它不僅為個體提供了自我認同感和連續感，使個體的存在和發展富有意義和價值，而且在面臨重要任務時，自我概念能夠調節、維持個體有意義的行為。 

10、前習俗水平：前習俗水平的道德推理在兒童的個體中占據主導地位。在科爾伯格看來，兒童的道德推理最初是服從權威和懲罰定向的或工具主義的。此時，所謂的道德就是遵從權威以避免懲罰，或者為自己的利益或需要考慮，具有樸素的平等主義或交換互惠定向。因此，前習俗水平的道德決策並不是以社會標准、規則或者習俗為基礎，而是外部或者客觀的事件為參考。 

11、習俗水平：到了兒童期晚期和青少年早期，習俗水平的道德推理開始占據主導地位。在該水平的道德推理中，他人期望個體扮演的角色、社會准則、社會制度和社會風俗等都具有特殊的重要性。這時，個體已經能夠認識到道德規則對行為的調節作用，但是他們認為道德規則是由外界給予的、既定不變的，而個體必須遵守這些規則，完全按照角色義務或規則要求行事，以獲得他人對自己的積極評價或維持社會秩序。因此，評判某人的做法是否正確的依據是：他的做法能否得到別人的贊許，並且有助於維持社會的秩序。 

12、後習俗水平：會在青少年期或者成年早期的某一時刻出現。這一時期，個體逐漸發展出關於道德問題的社會契約定向的認識，即認識到規則可能是無端的、非理性的，他們仍能接受和看重現存的規則系統，但是也認識到這些規則是基於共同一致而確定的，因此也可以基於一致的認識而改變現存規則系統。另外，有些個體可能發展到良心或普遍原則定向，運用良心或普遍的道德原則來解釋人們的行為。由此可以看出，處於該水平的個體把社會規范和習俗看成是相對的和主觀的，而非絕對的和確定的。人們有道德責任去遵循社會的行為規范，但只有當這些規范有助於道德的目的時才會如此。 

13、教養方式  根據鮑林德的觀點，基於父母對孩子的反應性和要求性，可以把父母的教養行為分為四類：1、權威型父母（友善、公正、堅定） 2、專制型父母（過分粗暴） 3、放縱型父母（過分寬容） 4、冷漠型父母（疏遠到完全不顧的程度  ） 

不同的教養方式對青少年的自主性以及其他方面的發展會有不同的影響。但是，總體來說，權威型的父母更有助於培養青少年的自主性、獨立性、責任感和自尊。 

14、親子沖突：是指親子間由於認知、情感、行為、態度等不相容而產生的心理或外顯行為的對抗狀態。（青少年親子沖突是指青少年與父母之間公開的行為對抗或對立。它表現為爭吵、分歧、爭論甚至身體沖突等。）親子沖突不管是以隱形形式還是以顯性形式存在，都已成為「最令家長困擾」的影響親子關系的因素。 

15.同伴群體：亦稱「同輩群體」，一種適合個體身心發展、滿足個體需要的非正式社會團體。由年齡、身份、地位接近的個人組成。它常常是同輩人中的主要參照群體，有其不成文但起重要調節作用的行為規范，對每個成員的價值觀、態度和行為等都有直接影響。 

16、雙性化：是指個體同時具有理想的男性化特徵和理想的女性化特徵。雙性化的個體可以是自信而又溫柔的男性，也可以是富於支配性而又善解人意的女性。 

17、雙性化教育：雙性化教育要求教育者不要有性別偏見或性別刻板觀念，不用性別去規范兒童的心理和行為，凡是理想化的特徵和行為模式任何性別的兒童都應有機會獲得。       

18、考試焦慮：考試焦慮是指因考試壓力過大而引發的系列異常生理心理現象。考試焦慮並不是考試焦慮症，這種現象是正常的。考試焦慮既是學習問題，也是情緒問題，其產生與動機有關。想考好卻又擔心考不好，就會引起考試焦慮。（耶基思—多得森定律指出，一個人的動機與其成就水平呈倒「U」字形，即動機太弱或太強都不會取得很高的成就，只有中等水平的動機強度，才會有最佳成績。一個人的考試焦慮與其考試成績也符合該定律。）有考試焦慮並不可怕，一點考試焦慮也沒有也未必是好事，關鍵是考試焦慮不能太強。太強的考試焦慮，就變成了一種心理問題，它嚴重影響青少年學生的學習與生活。考試焦慮的一般表現為怯場、喪失信心、外來「刺激」帶來的煩惱、偶發事項帶來的驚慌。考試焦慮的身心狀況又分為生理、心理和行為三方面的表現。 

19、厭學：學生對學校生活失去興趣、產生厭倦情緒、持冷漠態度等心理狀態及其在行動中的不良表現方式。厭學一般來說可以分為單一學科厭學、過敏性厭學、潛意識條件性厭學、非過敏性厭學。可通過外部教育環境的改善和自身的調節和改變進行矯治。（充分認識學習的意義、面對學習上的失敗要進行正確的歸因、全面評價自我，恢復自尊與自信、揚長避短，重新設計，塑造自我等方式） 

20、自殺：是指由行為主體本人自主地採取某種積極或消極的行動，並且其本人知道且指望這類行動將導致結束生命之結果的選擇而直接或間接地引起的死亡。

⑺ 小學心理健康公開課教學設計 急啊

大神回答：
小學心理健康教育計劃
一、指導思想
在科技飛速發展的今天，要求我們培養的人才必須具備優良的心理品質和完善的人格。自信是一個人成才素質中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡「以人為本」的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關愛學生，讓自信紮根於學生的心靈，尤其顯得十分的重要。
二、活動目標
1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。
2、 通過心理健康教育，培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，開拓創新，追求向上，不畏艱難的健全人格。
3、 通過心理健康教育，使學生善於控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，並具備個人發展能力。
三、實施步驟
1、提高小學生對校園生活的適應能力（特別是一、二年級），培養他們開朗、合群、樂學、自助的獨立人格。
2、培養學生善於與老師，同學交往的能力，不斷正確認識自我，悅納自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力。培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
3、幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
四、心理健康教育的途徑：
1、全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學各項教育活動、班級工作中，都應該注重對學生心理健康的教育。
2、在三至六年級中開設心理健康教育課，同時舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑（心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、綠色熱線），對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，事後建立好心理檔案。
4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優化家庭教育環境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。
五、 對心理輔導教師素質與能力的要求：
1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。
2、要掌握輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。
3、要以學生為主體，切忌「老師說，學生聽」的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。
4、 尊重學生的個人意願和隱私，謹慎從事、量力而行。