人際關系輔導心理主題班會

『壹』 求一篇關於人際關系的主題班會

提高修養、能辨黑白，珍惜益友、遠離損友。

『貳』 同學人際關系 主題班會主持語

珍惜生命，學會感恩！
——初二（4）班主題班會
主持稿：
魯，何：初二（4）班主題班會現在開始！
何：生命對每一人來說無疑是最為寶貴的。如何認識生命，如何尊重生命，對於我們來說 ，依舊有著有一個漫長的、漸進的認識過程。因此，如何在我們最充滿活力的階段，充分了解和正確認識生命的意義、生命的價值也就更重要了。
魯：我們每個人都明白自然界中生物鏈的道理，生命的整體是相互依存的，任何生物都不可能不依賴於別的生物而獨立存在。無論是父母的養育，師長的教誨，配偶的關愛，他人的服務，大自然的賜予。。。人自從有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。一個人真正明白了這個道理，就會感恩於大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩他人的幫助，感恩社會的繁榮，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩藍天白雲的賞心悅目，感恩苦難逆境的磨煉。他的一生就會是快樂的。
何：下面請聽周思佳同學為大家做演講。
魯：大家聽了那麼多，那麼就讓我們在實際中去看看怎樣珍惜生命？怎樣學會感恩？下面請看有我班團員自己編排的小品。
何：看見「9.11」帶給美國甚至全世界的來自心底的恐懼後、在看見「Sars」橫行，人人自危後、在看見印度洋海嘯輕易吞噬數以萬計的生命後，難道你就不覺得生命的珍貴嗎？下面由魯思嘉同學為大家介紹一些事例。
何：我想大家聽了，一定認識到了生命的可貴，那麼我們是怎麼想的呢？大家可知道，在我們的班級，就有著這樣的同學，他以堅強的毅力與病魔作著抗爭，在生死的那一剎那，他在想些什麼呢？下面就請這位同學為大家說說。
魯：曹君夫同學有著不一樣的人生經歷，我們要以他為榜樣，在今後，要珍惜生命！學會感動！說到做到，一年一度的「三•八婦女節」即將到來，那麼我們應該怎麼做呢？那麼就請同學們談談他們的感恩行動。
何：聽了這么多，我想大家一定也累了，那麼下面就來一個小互動，請同學們來回答一些關於自我保護的問題。
魯：這次的主題班會即將接近尾聲，在最後，請每一位同學各講一句話，來說說自己對於這次主題班會，所得到的啟發或認識。
何，魯：初二（4）班主題班會到此結束！

揚起自信的風帆

------------主持人發言稿

魏 靜

各位老師，同學們：

大家好！

「自信」是個經久不衰的話題，它的重要讓我們不得不再次將它提及，因而，今天班會的主題就是---------揚起自信的風帆。

所謂自信，在字典里的解釋就是相信自己。

有一首詩是這樣寫的：「我喜歡我/一個不完美的我/由於不完美/那才是我/完美的不是我/那是一尊雕塑」，是的，沒有絕對的十全十美，也沒有絕對的一無是處，我們要自信。無論我們多麼弱小，要相信，總有一項會強於對手，總有一項長處是足以讓我們領先的。

下面就請余世成同學談談自信的價值問題。

見余世成同學的發言稿………

自信是如此的重要，我們應如何自信起來呢？請吳雪婷同學為我們打開一扇自信之門吧！

見吳雪婷同學的發言稿……

「自信人生三百年，會當水擊三千里」面對毛澤東的豪言壯語，我們能說「我不行嗎?」

也許有人會說，他是偉人。是的，我不否認偉人最大的特徵是擁有很強的自信力。居里夫人說：「一個人應當有恆心，尤其要有自信力」。雖然現在我們不是偉人，何妨不追隨名人的足跡走下去呢？

下面請卓盛進同學介紹一下他心目中的偉人吧

見卓盛進同學的發言稿……

面對生活，我們有太多的無奈，請記住：生活若有一個理由讓你哭，你得有一千個理由讓你笑。

下面請葉婷婷同學引領我們承載著飽滿販自信揚帆起航

見葉婷婷同學的發言稿……

你自信，你便正直；你自信，你便有責任心；你自信，你便熱情大方；你自信，便瀟瀟灑灑，快快樂樂！

自信的人是不怕別人嘲笑的，自信的人是能大聲說「我能行」的。

接下來請鄭小琴同學向我們展示她的自信。

見鄭小琴同學的發言稿……

自卑是自信的大敵，自卑可能出現在任何年齡和各種各樣的人身上，比如說德才平平，生命仍然沒有現出輝煌與亮麗，往往容易產生消極的感嘆和無奈。這樣，自信在我們的唉聲嘆氣中消失殆盡了，我們應該把自信追回。

下面讓我們與林晶同學一起去把自信追尋。

見林晶同學的發言稿……

追回了自信，我們就該大膽地展示你的自信，自信需要資本，同樣自信也要有個度。

下面就請黃丹雯同學闡述一下她對自信的認識。

見黃丹雯同學發言稿……

給自己鼓掌，給自己加油，便能撞擊出生命的火花，培養出像問阿基米德：給我一個支點，我就能撬動地球的那種豪邁自信來！

下面讓我們隨周浩同學登上自信的雲梯

見周浩同學的發言稿……

自信不是孤芳自賞，也不是得意忘形，而是激勵自己奮發向和的一種心理素質；是以高昂的鬥志，充沛的干勁，迎接生活挑戰的一種樂觀情緒；是戰勝自已，告別自卑，擺脫煩惱的一劑良葯。

自信並非意味著不費吹灰之力，就能成功，而是在藐視困難的同時重視困難，要腳踏實地，鍥而不舍地奮斗拼搏，扎扎實實地做好每一件事，從一次次勝利的喜悅中肯定自己，不斷突破自卑的羈絆，從而創造生命的亮點，抵達事業的巔峰。

讓我們揚起自信的風帆，相信明天會更美好！

在《明天會更美好》的優美旋律中，主題班會落下了帷幕，通過次班會，我相信我們會更加自信。

謝謝大家！

健康上網主題班會主持稿
〔 作者：佚名 轉貼自：本站原創 點擊數：4078 更新時間：2004-11-28 文章錄入：admin 〕

甲：隨著時代的進步和事物的發展，網路已經成為我們生活中不可或缺的一部分，網路給我們帶來了太多太多的新鮮事物：E-mail、BBS、QQ等新鮮的名詞都出現在了我們日常的生活中，在網上沖浪成為了許多學生課余的一大愛好。

乙：是啊，網路給我們的生活帶來了新的變化，這個世界的信息傳播更快了，這個世界上的人的生活更豐富多采了。

甲：可在給我們帶來便利的同時，網路也給我們帶來了許多值得全社會共同關注的問題。比如網戀、青少年健康上網、學生沉溺於網路游戲、網吧問題等，都值得我們共同探討和解決。

乙：那麼今天就讓我們以主題班會的形式，一起探討網路這把雙仞劍。

甲：今天主題班會的主題為：虛擬的網路，現實的人生。

乙：為了迎接此次的主題班會，同學們都做了許多准備工作。同學們自己創作了一首首優美的詩歌，用文字表達了自己對網路的情懷。

甲：那麼下面就有請幾位同學代表上台為大家朗誦我班原創詩歌作品《我與網路》，並在同學們的音樂伴奏下，一起聆聽音樂、聆聽心聲，一起走進我與網路這個不變的話題。（詩歌朗誦：劉晶、陳士敏、陳曉聰、賀佳偉）

乙：感謝台上同學的傾情演出。其實主題班會也是一個舞台，一個展現同學才華與風採的舞台，同時它又是一根紐帶，連接起同學間的友誼，凝聚著力量，心連著心。

甲：是的，據我所知，在我們班級中有相當一部分同學是有音樂方面特長的：康雨辰的小提琴、陳吉的鋼琴、長笛；俞弘的手風琴；肖彥愷的黑管等等……真的可以組一隻樂隊了。哦當然，不能忘記我們汪曉文同學的特長，汪曉文，來一個吧……

乙：我們班特長滿多的嘛，只是沒有一個展現的舞台罷了。

甲：是的，別看我們班男生比較內向，其實我們還是蠻有表演才華的，不信？接下來大家就看看我們男生的表演如何。

乙：好，下面請欣賞有我班男生自編自導自演的小型室內情景輕喜劇片……（甲：噱頭倒夠多的（滬語））《網啊網》（小品：方瑋華等）

甲：笑過之後，該是我們男生亮亮嗓子的時候了。

乙：不過，這回是男女生合作了，讓我們瞧一瞧4班男生女生雙劍合壁的力量吧。

甲：請聽小組唱《浪花一朵朵》（唱歌：朱波爾負責）

乙：唱也唱過了，笑也笑過了，該是我們全班一起參與的游戲時間了。

甲：讓我們有請游戲《指手畫腳》版塊的主持人：陳天翔和張辰元（游戲：指手畫腳）

乙：輕松的游戲過後，我想還是回到我們的主題上來，同學們生活中一定都對網路深有感觸吧！

甲：其實，生活中的網路也可以引申開去，比如人際關系網、知識網路等等，我們班級的同學十分有想像力，他們把網路聯繫到了生活，展開了自己的思索，那就讓我們一起來聽聽他們的想法。有請3名同學上台（演講：謝徐雋、劉晶、嚴菁）

甲：在我們班中，有一些同學不太喜歡上台露面，生性羞澀，其實我們同學都挺關心他們的，一直希望他們能夠多說些話，融入這個集體，那我們想了很久，也徵求了他們個人的意見，在這次主題班會上他們也願意登上這個舞台，鍛煉自己，那我要感謝這些同學的配合和參與，因為他們克服了一些心理上的困難才走上這個舞台的，而跨出這一步是需要很大的勇氣的，所以接下來，就讓我們以最熱烈的掌聲歡迎下一個游戲版塊的主持人師春誠和陳放同學上台。（游戲：網路知識問答）

甲：看的出來，同學們都積累了一定的網路知識。

乙：是的，其實我們舉辦這樣一場主題班會的目的，就是為了通過主題班會的形式，經過同學們的親身體驗、參與關於本主題的活動和節目，讓同學們對待虛擬的網路有一個清醒的認識，引導同學們正確辨別別現實生活與虛擬網路的不同。

甲：讓我們同學們了解網路給我們生活帶來的利與弊，倡導同學們健康、快樂、安全地上網，使同學們領悟到本次活動的主旨：我們生活在現實的社會中，虛幻的網路僅僅是我們生活中的一部分，它終究歸於生活、歸於現實。那今天主題班會就到此結束。

（班主任或黨員輔導老師發言、留影，多拍幾張集體照、清場）

《挑戰自我》主題班會紀實

主持人：尚晶晶

1. 主持人宣布班會主題 班會形式

2．同學們發言

第一小組王爽、朱明明、李佳璇、宮小惠

「田邊的青蛙，路邊的青蛙」原來掌握命運的方法遠離懶惰就可以了

「擦燈的笨小孩」實現理想很簡單，實實在在去做就可以了

「不滅的燈」原來保持明亮很簡單，只要常常更換就可以了

「找網球的方法」與拿來尋找成功的方法很簡單，從一數到十不要跳過就可以了

以故事告訴大家，成功的方法：勤奮、堅持、面對、不逃避、相信自己

第四小組王曉嬌

堅持自己搖把自卑升華成一種良好的品格

第六組吳慶宇

漁民超越自己征服大海

第四組於海婷

無價之寶，在於發現自己的價值，承認自己的價值，自己的人生才能變成真正的價值

第八組耿嬌嬌

戰勝自卑的最好方法自立自強

每個人都有自己的優缺點，正視自己

第十一小組王璐、譚淑尹、王管樂、陳欣

陽光總在風雨後，我相信我能行

陳欣以自身的事例、告訴大家只要付出終有回報

第二組姜林志

自身應具備挑戰精神

第八組何藝琳

身邊的故事鼓勵自己，我們都長大了，要勇敢地面對一切

第十組葛鎏林

挑戰極限自己心中的珠峰，作為中學生，在平時的生活中要有勇氣攀登，做到自己的最好，無怨無悔

第十組史雅

人生如溪如歌如畫一如持不平的天平

告訴自己我不怕困難，讓暴風雨來得更猛烈些

第八組張偉偉

勇敢的登上講台，自己小時候的故事鼓勵自己前進

第七組李偉嘉

只要你不拒絕

不要拒絕成功之門，把希望開啟

第八組朱韻菲

自信能戰勝一切困難，充分肯定自己就成功了一半

第三組杜翹、楊茗琪、李娜

人無完人，勇敢挑戰自己

第五組孫曉菲

張海迪的事跡 頑強的意志 就是成功的奧妙。

第四組李嬌

勇敢回答問題，證明自己

第一組朱明明

只要自信，成功不遠

第十組劉歡、王晶

自己給自己一個笑臉，在失敗的時候鼓足勇氣從頭再來，天生我才必有用，自己就是一筆財富

第八組李揚

找到自己身上的發光點。I have confidenceon myself.

3.最後：主持人總結：以一段話結束本次班會：

你不能決定命運的長度，但你可以拓展它的寬度；

你不能改變面貌，但你可以展現笑容；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能預知明天，但你可以掌握今天；

你不能樣樣順利，但你可以事事順心。

主題班會：文明禮儀從我做起

基地附中 高二（3）班

地點：高二（3）班教室

時間：3月16日第四節

指導老師：唐梅紅

活動背景：

當前正在開展百萬家庭學禮儀的活動，我校堅持以創建文明校園為發展目標，開展了一系列文明禮儀的活動，以達到教育學生「以禮為先」的目的。我班也響應學校號召積極加入了創建文明班級的行列中，開展一次以「文明禮儀從我做起」的主題班會。讓學生可以深入的思考自己還存在哪些地方存在不文明的行為，對於這樣的行為加以改正，哪些地方是平時自己做到但大多數同學卻忽略了，對於這樣的行為要發揚。以提高自身素質，爭做講文明，講禮儀的中學生。

活動目的：

1．配合學校禮儀活動，針對本班學生的實際，採用小品表演、講故事討論等多種學生喜聞樂見的形式，對學生進行在校、在家、在外的文明禮儀言行的教育。

2．使學生在參與活動及討論的過程中，達到自我教育、自我提高的目的，讓學生積極投入到百萬人學禮儀的活動中。

活動主持：葉成成、齊萍萍。

活動過程：

1．主持人致歡迎詞，

2．設計劇院場景，欣賞小合唱《》

3．小品：《小Q的一天》

4．討論

5．介紹中學生禮儀

6．文明禮儀的故事

7．講發生在身邊的文明禮儀故事

8．配樂詩朗誦《課桌的告白》。

9．發表《倡議書》及書法表演。

10．老師講話

11．主持人宣布班會結束

主持人發言稿

男：首先歡迎各位老師光臨高二（3）班，參加我班的「文明禮儀在我心中」的主題班會。

女：那麼在班會開始前，請大家可以展開自己的想像，現在我們就身在音樂廳中欣賞由某某為大家帶來的歌曲，大家掌聲歡迎。

（歌曲結束）

男：欣賞完美妙的歌曲，我們繼續回到我們的主題上來。下面我想請一位同學回答我幾個問題。當台上開始表演時你應該做那些事情？

（甲同學回答）

男：那當表演過程中我們又應該怎麼呢？

（甲同學回答）

男：好，謝謝甲同學的回答，請坐。正如那位同學所說的，我們在節目開始前，應該用熱烈鼓掌歡迎，在表演時就應該認真欣賞節目，這是對表演者的尊重，結束時，演員謝幕觀眾再次以熱烈的掌聲表示感謝。這是觀眾和演員應該遵守的最基本的禮儀。

女：懂禮儀、有禮貌，這都是有道德修養的表現，這樣的人就會得到大家的尊重，當然假如不懂禮儀，沒有禮貌的話自然大家就不願意和他多接觸，可見這文明禮貌和人際交往又是密不可分的。

男：齊萍萍，你覺得我們同學當中有不文明的行為嗎？

女：有啊，象見到老師不問好，進辦公室不喊報告，這樣的一些小的細節就很容易被大家給忽視了。

男：那我們就來看看我們平時到底容易忽略那些小的地方。請欣賞由某某同學帶來的小品《小Q的一天》

（小品結束）

女：看完了精彩的小品，我先給大家幾分鍾把看完小品的感受相互討論一下。

（2分鍾後）

女：各位請安靜下來，從剛才熱烈的討論來看，大家都很有感觸。那麼我們就請幾位同學結合自己談談他的感受。

（幾位同學發言，）

女：幾位的發言都很精彩，都把認識到了文明禮儀的重要性。那到底我們中學生又應該注意那些文明禮儀呢？下面就有請趙崇文同學給大家講講我門中學生的文明禮儀的規范。

（趙崇文講解中學生文明禮儀）

男：聽完了趙崇文同學的講解相信大家對中學生的文明禮儀又有了新的了解和認識。齊萍萍，我們中國是五千年歷史的文明古國。那麼講禮的人和事自然是不勝枚舉了，你能舉幾個出來嗎？

女：看來你是想要考考我，這個還難不倒我。象孔融讓梨，黃香溫席、王郎卧冰等等。

男：看來這個還真難不倒你，那有一個程門立雪的典故不知道你聽過沒有。

女：這個還真沒有聽過。

男：別急我馬上就找個同學來給大家講講這個程門立雪的故事，有請劉洋。

（劉洋講故事）

男：聽完了程門立雪的故事，相信大家對古代人的講禮也有了一定的認識吧，我們也請幾位來談談他聽完這個故事的感受

（同學發言）

女：剛才的幾位同學說的都非常好，把故事和我們的現實生活相聯系起來，說明從古至今，禮都是至關重要的。我們再回到教室中來，想想我們的教室里什麼是不講文明最大的受害者？沒錯就是我們的課桌椅，那也請讓我們聽聽《桌椅的告白》，有請劉洋、吳瑞平、宋雪萍和陳佳藝同學表演配樂詩朗誦《桌椅的告白》

（詩朗誦……）

女：聽完課桌的告白不知大家想到了什麼？

男：也許大家認識到不講文明也會對人或者物帶來很大的傷害。

女：是的，今天我們看到聽到很多關於講文明懂禮儀的人和事，那麼我們就應該重視起來，不要讓它只是停留在我們的思想中，讓我們把它付諸於中來。

男：2010年，萬眾矚目的世博會將在上海召開。我們不僅要在科技上不輸給別的國家，同樣在精神文明上我們一樣要展現出中國禮儀之邦的風采。

女：下面有請班長陳玲宣讀倡議書，同時請杜旭章同學為大家書法表演。

（倡議書……）

男：短短的四十五分鍾已經過去，我們的主題班會也接近尾聲了。

女：但是我們講文明懂禮儀的行動還在進行中，作為中華民族的後代，我們有責任為繼承和發揚我國的文明古國，禮儀之邦作出貢獻。

男：作個成功的人，懂得文明禮儀是非常重要的。希望我們每一個人都可以從小事做起，走向成功。

男、女：高二（3）班文明禮儀在我心中主題班會到此結束，謝謝各位。

老師的發言稿

中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。一個人的舉手投足、音容笑貌，無不體現一個人的氣質與素養。荀子雲：「不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。」 文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。

我國教育家陶行知先生有一句名言:「千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。」說的就是教師首先要教育學生要做一個真誠的人，而學生的學習也應該首先學做人，學做文明之人，學做社會中人，只有這樣，我們才能真正做到「愛國守法，明禮誠信，團結友善，勤儉自強，敬業奉獻」。

這些小小細節，來自於平常生活，也許並不起眼，容易疏忽，但它的體貼、慰藉與溫暖，能讓感受到的人如沐春風，心靈潤澤。

也許，發現生活中的不文明之處非常容易，但是，如果多多發現到那些出自於對他人尊重而為之的文明禮儀，比一味對惡習的譴責更能凈化心靈，它喚起的是一種推己及人、己所不欲勿施於人的仁愛之情，人與人之間惺惺相惜、互敬互愛才是社會和諧的基礎。

在這個注重細節的時代，一個稱呼、一句問候、一個舉動，都可能留給人深刻印象，印象的好壞就視乎你的言行是否出自對他人的尊重，敬人者，人恆敬之。陶冶禮儀、踐行禮儀，讓我們從現在做起。讓我們全校上下,攜起手來，讓文明禮儀之花開滿校園的每個角落

回答：2006-11-22 21:04
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『叄』 關於人際關系主題班會的開場白該怎麼說

To：
直切主題。生活中。只要你活在這個世界上，。避免不了的就是人際交往。現在，我們班召開關於人際關系的主題班會。

『肆』 關於大學人際關系的主題班會都有什麼形式

按照以往經驗 最好是從實際案例著手 要有自我剖析的勇氣 從本班的人際關系開講 再擴展到大范圍 小道身邊同學 達到國際關系

『伍』 我班要舉行一次關於人際關系的主題班會，我想要一個開場為關於人際的謎語，還有關於人際的一些小活動，

孫悟空為什麼那麼厲害？答他不是神通廣大而是人際關系好

『陸』 心理健康主題班會

什 么 叫 心 理 健 康 ？

心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態，個體處於這種狀態時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在於預防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調節、發展更大的效能為目標，使人們在環境中健康生活，保持並不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。

心理健康這一術語是人們在認識和處理心理障礙的過程中提出來的。早期，在有些國家，凡行為古怪者均被視作異人，遭到非人的待遇，有的被鐵鏈鎖起來，有的作為展品在周末展出，尤其當社會主義發生變革或天災人禍時，對異人的懷疑、蔑視、憎恨和迫害就會加劇。隨著心理科學的出現和發展，人們對異人的看法逐步改變了，發現這些行為古怪者是可以醫治的，於是各種專門收容異人的機構也應運而生，治療代替了懲罰。但當時的治療機構大多設在修道院中，其方法也只是在為這些人提供陽光、空氣、自由和生物性需要的基礎上進行醫療。正是在這種醫療過程中，人們發現這些行為古怪者的心理活動是導致精神不適和行為異端的一個主要原因，而且這些招致了障礙的心理活動有時在正常人、甚至醫生身上也會出現，如焦慮、緊張、抑鬱等。這說明每個人對自己進行正確認識和評價的重要性。

智力正常

人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。

行為協調統一

一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。

良好的人際關系

人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

良好的適應能力

人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。

以上是心理健康的主要特徵，但是心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。

心理健康教育是學校對學生進行全面素質教育的一個重要基礎 ,通過施教使學生在身體、精神兩個方面得到健康發展。近年來, 職業學校生源受到社會環境因素，職業教育前文化素質、不良行為習慣、智力水平的制約以及心因性的精神疾患或心理障礙的的影響，使得他們在智力、感情、意志、行為以及非智力等方面出現不同程度的問題。學校黨委應根據教育部《職業學校德育大綱》和《職業學校心理健康教育指導綱要》精神，修定了校本《德育實施規劃》，加大教育力度確學校心理健康教育的落實並達到行之有效。
我們假設：通過進行心理健康教育對學生心理發展具有價值。
一．職業學校心理健康教育的基本理論
第一，學校應貫徹大德育的教育理論，把心理健康教育納入學校德育建設中。
第二 ,是關於學校教育的基礎理論。學校心理健康教育是對學校教育進行援助、咨詢的活動 ,當然不能脫離學校教育的實際。其中包括教育學、教育管理學、教育哲學、特殊教育學、各科教材教法等等。
第三 , 是關於心理健康教育、心理輔導與咨詢的基礎理論與技術。學校心理工作者的主要任務是進行心理健康教育 ,促進學生的認知、情緒和自我理解的發展 ,解決他們成長中的發展問題。這就不僅要對學生進行集體或個別的心理輔導 ,還要為學校中的教師、學生的家長提供教育咨詢和建議。作為職業學校的全體教師，都應把掌握教育心理的理論與技能作為繼續教育的必修內容。使每一個從事學校教育的工作者都切實掌握心理輔導和咨詢的基本原理與簡單方法。
二．職業學校心理健康教育的基本方法
我校針對學生當前的實際問題，總結出一套相應的對策，幾年來取得了一些經驗，可表述為：探討「一結合」理念；激活「兩個積極性」；借鑒「三層次介入」理論，採用「四環節滲透」的方法。通過這一研究和實踐，使學校心理健康教育始終在學校「大德育」環境下正常運行，初步解決了一些問題。
「一結合」的探討，主要指學校思想品德教育與心理健康教育相結合。心理教育是指根據心理活動的規律，用心理學的專業方法如：行為矯正、診斷性評價、咨詢、指導等，對學生進行生理和心理的健康教育。通過對學生進行青春期心理衛生、友誼觀、戀愛觀、家庭觀、事業觀的教育和行為指導，培養學生不怕困難、堅毅勇敢的品質和承受挫折的能力，培養學生自尊自愛、自立自強、樂觀豁達、開拓創新、奮發進取的優良品質。過去，由於多種原因，往往將思想品德教育部分地替代心理健康教育功能，忽略了心理教育的作用。隨著教育科學的發展和社會的進步，作為教育者日益感到：教育觀念必須更新，德育工作是立體化、全方位的系統工程。由於學生課業容量增加、新科技因素對學生知識結構提出了更高要求，加之社會競爭、父母的期望值和多元文化等綜合因素的影響，使得學生產生出各種心理不適。隨著社會的發展，社會勞動力結構、產業結構和消費結構的變化，人際關系的變化，又使社會更多的人產生這樣或那樣的思想或心理問題，由此更多的影響著學生全面發展。心理教育的目的，就是提高學生的心理素質，培養學生健康的生活方式和健全的人格。
目前中等職業學校在加強學生的思想政治工作方面採取了一系列措施，做了大量工作。如：學校黨委建立了思想政治工作責任制，成立了學校德育工作委員會，形成了由學校、科室分級管理，教師、班主任、全體教職工為一體的德育工作隊伍。學校及科室定期分析研究學生的思想動態和實際問題，提出加強學生思想教育工作的具體思路和辦法。學校還制定了《學校德育工程實施規劃》，將思想品德、心理教育、職業指導等工作納入德育工作范疇。學校加大對政治課改革的力度，融入了心理健康教育內容；實行課堂45分鍾責任制，充分利用課堂主渠道對學生進行思想教育；舉辦業余黨校，定期對學生進行黨的基礎理論、共產主義理想、世界觀、人生觀、價值觀教育；開辦「法律學校」（學員為受處分或嚴重違紀的學生），對學生進行遵紀守法教育特別是對違反學校紀律的學生進行法制教育，視參加教育的情況及現實表現最終決定對違紀學生的處理意見；通過舉辦講座、報告會等形式，對學生進行黨的大政方針、國情教育，艱苦奮斗、勤儉節約教育，職業理想與青春健康教育，遵紀守法打擊校園暴力活動，校園優良傳統教育等。通過共青團工作、第二課堂、德育主題班會等對學生進行愛國主義、集體主義、社會主義教育，思想品德、職業道德教育，全面提高學生的政治思想素質。
由此看來，學校思想品德教育與心理健康教育都是學校大德育的組成部分，思想教育是確立政治方向、理想信念的教育，是對學生進行世界觀、人生觀、價值觀的塑造；心理健康教育通過培養道德認知、道德情感、錘煉道德意志、規范道德行為，使學生形成堅持真理、樹立價值觀，體現將社會主體意識內化的教育機制。實踐證明，只有具備了健康的心理素質和健全的人格，才能真正樹立並堅定正確的政治方向；同樣，只有在崇高的、遠大的理想下，才能具備健全的心理品質，才有可能形成堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神。思想教育和心理教育的方向、目標是一致的，都是為了培養品德高尚、遵紀守法、心理健康、人格健全的現代人。但是在工作的內涵、方式方法上又有區別。二者互相聯系、相互滲透、相互影響、相互制約、相互作用。思想教育和心理教育要根據各自的特點，遵從各自的工作規律，過細的做工作，不能急功近利、急於求成。同時，思想教育與心理教育要有機的結合，在大方向一致的情況下，採取符合學生心理特點的容易為學生所接受的方式，對學生進行的思想教育，會收到事半功倍的效果。
「兩個積極性」的發揮，主要指學校教育與家庭教育的協作與配合。學校對學生進行心理健康教育，定位於實現學校的教育功能和責任，但實際操作中，學生家庭教育的與的學校教育配合，又是不可或缺的因素，為此，我們積極利用家長會、家長學校等形式對家長進行溝通，在每學期的家長會上，由心理教師對形式家長進行講座或座談、問卷調查，為學校的教育決策和實現教育的「家校結合」提供依據。根據每年生源的家庭背景與入學前教育的不同，做出相應的調整，使家庭與學校教育保持一致性。
「三層次介入」的理論，是指通過學校心理健康教育，對學生的學習、心理、人格、適應和社會性發展等進行指導和援助。這種指導和援助主要是以心理輔導或咨詢的方式來介入 ,可以劃分為三個層次。這里所用的「介入」(interven- tion),意思是指一種積極的心理援助 ,或者對學生的心理問題進行積極地干預，使他們在學校教育的正常軌道上發展。
第一層次 ,發展性心理輔導。對學生開展心理保健工作 ,提高全體學生的心理素質。主要包括教育性開發、心理輔導 ,比如學校生活指導、適應指導、學習方法的指導、班級中的人際關系處理以及如何成為一個受歡迎的職業學校學生等方面。
第二層次 ,預防性心理輔導。面對的是部分在學習、心理及生活上有潛在的或可能發生不適應問題或剛冒出問題苗頭的學生。輔導的方法主要是培養學習的興趣 ,進行角色扮演、游戲療法、運動療法、音樂療法、鬆弛療法等。
第三層次 ,治療性心理輔導。面對的是在心理、學習、社會適應方面產生重大問題或不正常狀態或性格出現偏差 ,因而非常需要心理指導的特定學生。他們的表現多種多樣 ,如學校恐怖症、強迫症、焦慮、抑鬱以及逃學、自殘、輕生傾向等，嚴重的須轉介到醫療部門進行治療。
針對三層次介入的理論，我們所採取的「四環節滲透」。
第一環節，德育課主渠道。教育部職成司已計劃將職業學校心理健康教育列入德育課教學，我校在2003年採用由我校策劃、北京師范大學、遼寧、廣西柳州職教中心共同編寫的試用教材，正式把職業心理健康教育納入新生德育課和其他年級的選修課中，確實對學生心理教育起到一定作用。目前學校正在使用校本《德育課程標准》，首先，我們將從課堂教學目標轉向職業需求目標；從教師教法開發轉向學生學法開發；從專注學科知識系統轉向專注學生發展系統；從傳授知識本位轉向激發能力本位；將能力標准細化到技能標准。其次，我們要將教學資源從原有意義的教師、教室、教材三元素，拓展到學生、企業、社會；把原有教學環節進行優化，把傳統的教學方法進行提升。第三，將思想品德、心理健康、職業指導、法律法規、政治經濟、哲學觀點、社會生活、國情教育時事教育、學校文化等內容，按照不同年級漸進地梯次地納入教學，突破原有按年級與特定教材內容匹配的做法，實現了對學生進行全程、全面、全方位的德育工作。第四，堅持德育與學校智育、美育、體育相協調和滲透；與學校德育主題班會和校園文化建設保持一致，開辟選修課程；開發完善評價體系與管理，立足於學生自主學會做人做事。課標整體形成一個完整開放的操作系統，供教育管理與實施者控制。
第二環節，其他教育主體。學校制定出《心理教育實施規劃》確定了在不同專業與年級的心理教育工作重點和內容。早在1996年學校就引進了北京師范大學心理系教師，經過對部分教職工的嚴格培訓，由校醫室主治醫師、團委書記、工會主席、心理輔導專兼職老師等人員組成了學校心理咨詢室，為學生進行心理知識的普及、心理咨詢和輔導，對心理咨詢專業人員研究生班培訓；建立「青春教育課堂」,男女生分別學習觀看學校自編的教育光碟，為全校班主任配備教育專用書籍。提出了我校男女生《性別角色的參考標准》、《心理健康標准》與正確宣洩方法。
《性別角色的參考標准》選登
目標：學會正確處有男子漢風度才會讓家庭社會接納（男生性角色）
剛強而不執拗 勇敢而不粗魯 熱情而不輕狂 堅定而不任性
嚴謹而不拘謹 豪放而不失禮 敏捷而不多疑 隨和而不盲從
帥氣而不輕浮 求異而不求怪 平常而不平庸 敢為而不沖動
自強而不自傲 自謙而不自卑 自尊而不自戀 依靠而不依賴
粗礦而不粗心 善辯而不糾纏 重情而不自擾 失戀而不失志
目標：角色認同，嘗試行為體驗。
結一張健康的網（人際關系）
與師長關系：父母、老師、師傅、地位高者，應該尊敬、有保留的服從、恰當的交流。
與同學（同性）：友善不嫉妒，求大同存小異，不搞哥們兒義氣或小團體，在集體中保持自己的人格，不欺負他人，善於化解矛盾。知道朋友是有條件的，是非特異性的（不具有排他性）的關系。（異性）：正常的友誼，在校內保持關系不過密，不能出現感情表達方面的身體接觸（拉手 擁抱 親吻 撫摩）；對女同學不做超出同學關系限度的關心照顧，盡量避免單獨接觸女同學，特別在晚間；提倡文明的異性交往，不隨意亂結交異性，學會拒絕的方法，學生時期堅決不發生性關系；熱情應適度，避免造成對方誤會；在經濟方面不依賴他人，不將女孩當依賴或以交女朋友趕「時髦」；發展多種興趣愛好，合理調節情緒方面的需要。
與陌生人：講究必要的禮貌，但要學會保護自己，要自重（裝素、表情、語言等），學會拒絕、報警、脫身、取證。不要貪小便宜，輕信他人；注意選擇信息和網路道德，不做學生還不能做的事情。
理人際關系的原則與技巧，在明辨是非的前提下，知道作為學生在學習期間的行為禁區。它是法律、道德與學生身心發展的客觀要求。
做一個讓人喜歡的好男孩（討論）
雖然還不夠英俊，但我很可親；
雖然還不夠聰明，但我很勤奮；
雖然還不夠健壯，但我很健康；
雖然還不夠完善，但我很努力。
英俊、聰明、健壯主要依賴於父母遺傳，而可親、勤奮、健康、努力是你能抓住的，擁有了它，你就擁有了男子漢的魅力。
有女人味道才會讓家庭社會青睞和接納（女生性角色）
溫柔而不懦弱 文靜而不造作 熱情而不輕浮 賢惠而不膽怯
謹慎而不畏縮 細致而不小器 機敏而不多疑 隨和而不盲從
靚麗而不妖艷 求異而不求怪 平常而不俗氣 勇敢而不粗魯
自強而不自傲 自謙而不自卑 自愛而不自戀 依靠而不依賴
能言而不多事 善辯而不計較 重情而不自擾 失戀而不失志
目標：角色認同，嘗試著行為體驗，以上角色特徵可以逐漸體驗。
結一張美麗的網（人際關系）
與師長關系：父母、老師、師傅、地位高者，應該尊敬、有保留的服從、恰當的交流。
與同學（同性）：友善不嫉妒，求大同存小異，不搞一團和氣或小團體。知道朋友是有條件的，是非特異性的（不具有排他性）的關系。（異性）：正常的友誼，在校內保持關系不過密，不能出現感情表達方面的身體接觸（拉手 擁抱 親吻 撫摩），一般盡量避免與男同學單獨接觸，特別在晚間；學校規定無管理人員允許，不要隨意進入男生宿舍；提倡文明的貞潔觀，不挑逗、不隨意亂結交異性，學會拒絕，不發生性關系；熱情應適度，避免造成對方誤會；在經濟方面不依賴他人，不將男孩當靠山或以交男朋友趕「時髦」；發展多種興趣愛好，合理調節情緒方面的需要。與陌生人：講究必要的禮貌，但要學會保護自己，要自重（打扮、表情、語言等），學會拒絕、拖延、報警、脫身、取證等保護自己的方法。不要貪小便宜，輕信他人；注意選擇信息和網路道德，不做學生還不能做的事情。
目標：學會正確處理人際關系的原則與技巧，在明辨是非的前提下，知道作為學生在學習期間的行為禁區。它是法律、道德與學生身心發展的客觀要求，是女同學得到社會保護的外在因素和自我需要的保證。
心情不愉快就發泄出來（合理宣洩） 男女生適用
1）．談話法：找朋友、老師、家長或其他可以信賴的人，「發發牢騷」，通過交談「倒出郁悶」。當然，盡量注意場合與方式。
2）．書寫法：通過記日記或隨意在紙上書寫文字發泄不愉快情緒，然後將其保留或撕掉。
3）．運動法：打球、跑步、踩氣球、撕紙、摔枕頭或被子、捶牆、逛街、唱歌、朗誦及叫喊。運動要有強度，達到消耗能量的目的，同時盡量不要影響他人。
4）．哭泣法：可泣（無聲流淚）、可哭、可嚎啕。注意選擇環境。
5）．代償法：想像自己美好的事情或長處，尋找心理平衡。此法較優。
6）．升華法：背書、記數、畫畫、書法、養小動物或提出一項任務來完成。此法最優。
酗酒、抽煙、自虐、動武、出走、逃學、自我封閉、破壞紀律、尋求刺激、怪異打扮都是不正當的宣洩方法，即使暫時得到安慰卻可能加重不愉快的情緒，造成不良後果，不可取。
目標：掌握技能，方法練習。
做一個讓人喜歡的好女孩（討論）
雖然還不夠漂亮，但我很可愛；
雖然還不夠聰明，但我很勤奮；
雖然還不夠健美，但我很健康；
雖然還不夠完善，但我很努力。
漂亮、聰明、健美主要依賴於父母，可愛、勤奮、健康、努力是你能抓住的，擁有了它，你就擁有了女孩的魅力。
建立心理援助網路
同伴咨詢師——父母、班主任、心理咨詢教師——社會正規的心理援助機構。不要等問題嚴重時才想到宣洩，心理垃圾要及時清除。

為了發揮社會各種資源為學校健康教育服務，我們聘請北京林業大學心理系學生定期來校參與心理咨詢，通過編排心理劇、個別指導干預、專題輔導等形式加強學校的心理健康教育工作，並開設「四月天心理援助熱線」；邀請北京師范大學發展心理研究所的專家為學校教師進行定期講座；與清華大學附中心理咨詢室建立合作關系，利用「21 JK網」進行聯網的心理咨詢與教育。學校制定「每月一主題」班會活動，由經過專業培訓的教師指導專業科和班主任對學生進行各類心理輔導；每月進行一次的兩課時的職業心理、專業知識講座，為學生進行定期的與專業有關的相關教育；學校心理咨詢機構「陸寧聊天室」形成品牌，使心理教育更為專業化和系統化並提高了教育實效性。我校心理咨詢室主要進行以下幾方面的咨詢指導工作：
第一、學習問題的咨詢。幫助學生尋找產生學習困難問題的根源和解決問題的辦法,比如：由於學生能力差、身體疲勞、記憶力衰退 , 或是由於沒有興趣、恐學症、學習習慣不好方法不當；智力問題、學習基礎問題以及非智力因素也成為學生出現學習困難的原因。根據學生的問題成因，心理輔導教師要提出解決問題的方案 ,例如制訂合理的學習計劃,符合個人條件的學習目標、學習方法,筆記方法,考試答題方式,對知識的記憶術,利用學習參考書等等,並進行相應的心理輔導。
第二、適應環境問題的咨詢。適應問題可分為行為問題和人格問題兩大類。重大的行為問題如偷竊、暴力、不良性行為、傷害、恐嚇、欺辱、自殘、自殺未遂等,輕度的行為問題如厭食、失眠、夜驚、異常性好奇、舔指、口吃、神經質、說謊等,對這類問題要從發展的角度看,有些是一時性的問題 ,在適當的教育環境中會逐步消失。有些是人格問題 ,其中嚴重的如神經症，學校則建議家長帶學生到神經科醫療專家聯系治療,但幾個病例效果目前尚不理想。輕度情緒情感問題如：自我概念不清而產生的自卑感、缺乏自信、自我中心、嫉妒、不安感和怠惰、怯懦、偏執等 ,則在學生本人同意下，由心理輔導教師帶領同伴咨詢師，並協助學生家長共同給予矯治。
第三、人際關系咨詢。學生正處於第二反抗期，反抗對象主要是父母，也涉及到學校教師、師傅。與同性同學、異性同學的各種關系
是影響學生社會適應性成長、完成社會化過程的重要內容，反映在其它方面的許多不良行為往往也由此引起，其中包括戀師、戀親情結、同性戀傾向等。我們主要採取家庭咨詢、角色扮演、以及簡單的行為療法特殊情況進行轉介治療。
第四、成長與發展問題咨詢。主要是關於學生如何做到德、智、體全面發展的問題,其中包括人生觀、生活價值觀的確立,自我優勢潛能的激發與消極潛能的控制；對自己各種能力和學習特點的理解和把握；自我社會性的發展和將來人生的設計,；進入青春期後的性心理、身體發育等問題的引導。此外,交友健康、網路心理等，特別是對畢業升學、擇業求職等人生發展問題的咨詢，也是發展性咨詢的任務。
分析列出《二十四種學生常見問題心因分析與對策》、出版《德育案例集》幫助教師進行教育。
第三環節，學生自我教育。學生「同伴咨詢師」隊伍於2002年3月組建，屬於學生社團性質，在校生每班配備一至二名。「同伴咨詢師」以學校心理咨詢教師助手的身份，協助進行班級心理教育工作，主要採取本班的心理知識宣傳,傾聽學生的傾訴，實現學生與班主任、心理教師進行溝通的媒介，為校園心理教育網路的形成提供了條件，並取得了一定效果；以課外活動形式調節學生情緒的「心馨小屋」、「藍精靈———小法官」是由學生在學校心理教育部們指導的另類學生心理社團，為使同學們有了自己的心理調節空間，定期組織多種形式的課外活動，使學生在輕松的文娛活動中宣洩不良情緒，使心境得以升華，從而達到自我教育的目的。他們通過組織自愉自樂的活動，為學生提供了宣洩放鬆的環境，在這里，沒有說教和規范的咨詢，而更具有行為療法的特點作用。學校還組織了聲樂、器樂、舞蹈、剪紙、繪畫、編織、音樂欣賞、塗鴉、電腦游戲、體運動、維修、專業技能比賽以及社會公益服務和志願者等學生社團或第二課堂活動，為學生全面素質的發展提供了良好的條件。學校有學生的自己刊物《足跡》、《風采》及《校刊》，不同題材的由自己設計封皮（徵稿選優）、自己撰寫文章、學生參與評比選登的其它刊物（上學期內容為「我愛我的專業」）。
第四環節，校園環境影響。環境育人的作用已共所周知，為了營造一個和諧、溫馨、健康的校園環境，心理咨詢室每周組織進行兩次職業心理健康知識的晨廣播，稿件主要選自學生的好作品、學生喜歡的具有合法出版社健康內容的各種書籍、心理生理健康知識方面的書籍。每月一期心理知識櫥窗展示，刊登學生的心理健康以及職業選擇，創業、升學方面的文章，健康知識選登。每月在校園內用掛橫幅、標語、板報等形式明確心理教育主題、強化學校的教育理念和要求。在不同功能的樓區，擺放不同專業的學生作品和名言警句，渲染氣氛實現環境育人的作用；校園網及時發布心理健康信息；樓內專業科櫥窗內，貼有各班學生自己制定和設計的《德育目標 （學生成長目標）》在實現自我教育的同時，也達到了對學生及時強化的目的。

『柒』 人際關系主題班會方案

無論是找工作,還是找朋友幫忙,結婚等等人際關系都起這制關重要的作用..

『捌』 《正確處理人際關系》主題班會主持人台詞

開頭：米娜桑，早上好~今天我們來說一下《正確處理人際關系》請XXX童鞋上場~
結尾：今天我們就議論到這，謝謝大家~