疫情復學後學生心理輔導

❶ 如何做好復學後學生的心理輔導

因為疫情還沒有結束，防控措施一點都不能鬆懈，可以預見的是學校將出台各種嚴格的防控措施，包括：錯峰返校、出入校園的管控措施、校園管理措施、食堂宿舍管理措施、健康管理措施等等，需要你較長時間保持社交距離，可能這些措施會對你的生活造成一定的影響，你甚至會抱怨。

當你在家自由久了，而且大部分是主動限制自由，現在突然要受到這么多的限制，而且很多是被動限制，這種心情是不一樣，難免同學們會有心理不適應。該怎麼辦呢？

1.首先，我相信你們一定能想通的是，學校加強防控措施，是為了你們大家的健康，是對你們負責、對社會負責的表現，你要從心理接納並贊許學校所做的防控工作；

2.主動配合學校的防控工作比被動配合產生的情緒狀態是完全不同的。當你主動配合時，你是認可和接納的，就不會有太多消極情緒；

3.建議大家一早起來就先完成學校防控工作中需要你們配合完成的，這樣你可以在其它時間更加專心、專注於其它的事情；

4.可能很多情況下要排隊，要按照規定走程序，大家千萬不要急躁，你的急躁改變不了現狀，只會給你自己增添煩惱，而且情緒會互相傳染，所以，靜心等待，放鬆自己；

5.保持社交距離是你需要重新適應的生活狀態，這是對自己負責，對他人負責的表現，更是你有社會責任意識的體現，也是你作為青年人的職責。
復學後，同學們還是會有很多的擔心，擔心自己還會被感染，擔心學校不安全，擔心同學有病毒，不自覺地把自己的身體狀態跟新冠肺炎症狀相對應，自感食慾差、失眠、胸悶、憋氣。有時候控制不住刷手機關注疫情的各類新舊信息，不敢去教室、圖書館，也不敢去食堂、回寢室，感覺處處都是危險，甚至有些同學控制不了要反復洗手、消毒。

面對這場來勢兇猛且充滿未知的疫情，社會大眾多少都有些恐慌、焦慮、緊張、擔心等情緒，復學後因為人員密集流動，接觸面廣，難免會有這樣那樣的危險因素，也難免做出一些異常的舉動，那麼該怎麼做，才能降低這種情況對同學們產生的不良影響呢？

1.如果您也有以上的擔心或者出現了這樣那樣的情緒，那我應該恭喜你，因為這是正常人的正常心理表現，是人類面對危險所激發出的一種自我防禦機制，正是有了這些情緒的表現，我們才更加知道如何保護自己，如何不讓自己受到傷害；

2.你要相信學校會始終堅持將你們的生命安全和身體健康放在第一位。相信疫情總會被戰勝，一切都將回歸正常，我們要有科學認知，坦然接受復學，同時自己仍然要做好必要的自我防護，做到「戴口罩、勤洗手、講衛生、多通風、分散坐，錯峰吃飯、科學消毒」等，做好防護，你的心就會心安。

3.要學會轉移注意力，復學後把注意力轉移到學習上來，避免對疫情和疾病的過分關注，積極參與到復學後的學習生活中，積極鍛煉身體。還可以多看一看可以讓你開心的電視節目、自己喜歡的書、找找有趣的段子來轉移自己的注意力，保持良好心態是戰勝病毒的關鍵。

4.產生擔心焦慮時試著去這樣做：可以做放鬆練習或者通過運動等方式放鬆自己，身體放鬆下來後，焦慮情況也會慢慢緩解。用心保持對環境的關注和覺察，隨著時間的推移，對校園環境的熟悉感和安全感會重新建立。

5.如果出現一些強迫行為，建議同學們採取自我行為干預，比如閉氣法，當強迫想法出現時，請立刻屏住呼吸，直到自己的極限，此時腦子裡面一片空白，強迫想法自然也會消失。當強迫想法再次冒出來時，再閉氣，如此反復，強迫想法的頻率會逐漸降低。或者橡皮筋法，當強迫出現時用橡皮筋用力彈自己，讓自己疼痛，並把注意力轉回到現實中。

6.要營造安全衛生環境。盡量減少宿舍之間的串門，也不要想著各種理由溜出校園，把宿舍打掃干凈，常通風。個人衛生也要搞好，保持清爽，勤洗手，勤換洗，增強自身免疫力。

7.學會宣洩情緒。你可以向身邊的親人、舍友、朋友傾訴自己的煩惱，如果哭能讓你好受點就放肆哭吧，如果罵能讓你好受些就大膽罵吧，如果說出來你可以輕松一些那就找一個可以理解你的人去說個痛快。不要過分的壓抑和封閉自己，找到合適的方式把心裏面的「濁氣」好好排出去。

8.堅持適量運動，改善情緒。適量運動可以提高免疫力，宣洩消極的情緒，達到身心平衡，獲得滿意的生活狀態。規律生活配合適量運動就是我們面對危機、處理危機的基礎保障。可以到學校開闊的場地進行適量運動，這樣可以很好的改善情緒。另外，記得合理利用時間，這樣你每天都收獲滿滿，擁有充實的生活，你的心情就會好很多。
學習時間緊、任務重、效率低

❷ 疫情對學生的心理影響及解決措施

疫情期間對學生的心理影響還是非常大的，因為由於這段兒時間尤其是去年過年那一段時間，疫情兼職的時間非常的長，好多同學獲得數，尤其是低年級的小朋友一直都在家裡沒有去學校里上學，所以大部分的孩子都荒廢了自己的學業。只有那些自律比較強的孩子，或者是家裡條件比較好一點兒的孩子。才在那段時間沒有落下課程。所以疫情對孩子的心理也是造成了很大的影響，他們在這段時間，由於放鬆的時間長了，就容易養成了一種懶惰的心理。做什麼事情都比較怠慢了，這個時候要想改變他們這樣的心態，最好的辦法其實就是一些對孩子要進行引導，讓他們重新進入一個緊張的狀態，積極的狀態，第二個就是父母，還有老師，一定要起一個榜樣的作用，要給孩子看到我也是和你一樣在努力的通過自己的行為舉止去影響孩子，讓孩子變成一個積極向上的孩子。當然了同時也對孩子進行適當的說教，這也是必不可少的，總之我們的目的就是讓孩子能夠好好的學習去促進他們的心理健康發展，促進他們的學習成績的提高。

❸ 疫情過後如何對家長和學生做好心理疏導,如何讓懶散的學生重新整裝待發

收心難辦，只有讓學生習慣，慢慢適應，不要前期內容講得太深，最多兩周就好了。

❹ 疫情期間教師如何做好學生心理輔導結構化面試

以初中生為例，談談我個人的認知。
首先:把握好初中生這個年齡段的基本版心理狀態-對事權物是非曲直有基本認知，接受外界信心較強
其次:具體到本次疫情對學生心理狀態的影響，作為班主任老師要有疫情肯定會對學生心理狀態有影響的認知，現在學校一般都建有微信群，針對本地區疫情(政府層面)通報的數據，結合當地實際情況，做個問卷星調查，探訪每個學生心理狀態，每個人性格和家庭環境不一樣，受到的影響也不一樣，把收到影響較大學生挑選出來，重點關注
再次:結合家長告知這一情況，畢竟疫情期間，家庭教育還是佔主導，引導家長帶領學生多關注正面新聞報道，按照專家提醒在家做好防護，讓學生感受到有人關注，背後有依靠，一定會沒事的，減弱恐懼心理
最後，疫情期間，大部分地區都安排了網課，結合家長，科學合理規劃好每天學習，充實每一天，教師在每日檢查作業中也多予以激勵鼓勵，通過學習轉移對疫情的注意力。
總之，疫情期間，學生的心理輔導是需要老師，家長協力去做，做好勤溝通，多觀察，把愛傳遞給學生。

❺ 受疫情影響，大學復學後教師會面臨哪些挑戰

面對疫情，各個高校都不敢輕易的開學，只是讓學生在家安心隔離，另外讓各個學生在家裡做好疫情的防控，以及在企業微信上做定位，每天上報自己的位置。大學的教師也有著很大的壓力，畢竟面對這么大的一個疫情，人人都自危，更何況是大學的教師，帶著四五十個人的班級。一旦出現問題，就不是小問題。所以說，疫情的防控至關重要。因為大學老師工作的性質完全不同，他們的學生可能這一節課在這個教室上下一節課就到了那個教室，所以說班主任要更多的了解自己的學生在哪個班級以及去過哪裡等諸多事宜。

❻ 疫情過後我們應該怎麼對待復課復學後的生活

積極對待，認真上課學習，調整自己狀態。

❼ 1.疫後復學,輔導員發現班級有位同學情緒一直非常低落,沉默寡言,不參與班級活

這個同學有可能。是不是要得抑鬱症？

❽ 假如你是一名小學老師，經歷這次疫情這次漫長假期,復學後應如何幫助小學生調試心情,快速適應學校生活

經過疫情，小學生在家有散漫，應該慢慢調節，用鼓勵激勵的方法調動孩子的積極性，主動性，來適應，學校的生活。

❾ 疫情後返校,作為老師應如何識別出有心理問題的學生

首先我們要經常觀察學生的行為舉止，然後他們的生活態度。然後老師也可以時不時地找學生談一下話，問一下班級的情況，然後發動你所信任的學生，讓他們在班級上多留意一下其他同學，還有就是經常開一些主題班會，或者是主題活動，讓孩子們的心情放鬆一下。

❿ 我們學生該如何處理疫情防控與復學復課關系

學生處理好疫情防控與復學復課的關系就是，就是上網課也要好好上，如果復學了，更要抓緊時間認真學