小學生心理輔導台帳

A. 小學生心理健康教育記錄表

小學生心理健康教育記錄表
學生姓名 班級 輔導老師
時間 地點 學校心理咨詢室
家庭住址 父母聯系方式
輔導目標：
診斷：心理存在輕度的異常，其人格特徵明顯偏離正常，個體形成了一貫的反映個人生活風格和人際關系的異常行為模式，所以其心理疾病主要定性為「人格障礙」。
目標：1、加強其個體的心理跟蹤輔導，減少或改善對他人的攻擊性行為、報復性行為等不良行為習慣，完善其人格品質。主要採用系統脫敏等行為方法進行干預。2、根據其自尊心強、好勝、希望與他人交往等心理，可以採取班級團體心理輔導，使到班集體的其它成員認識「悅納自我、悅納他人」的重要性；並可適當讓其充當班裡的班幹部，但一定要與其簽定任職前的自我管理合約，通過激勵性的自我管理的干預，從而使其心理自我完善。
輔導過程：
第一步：深入了解其行為特徵及心理狀況，建立個案心理檔案
積極向其班主任了解該學生的家庭狀況，一同進行家訪；詳細向現任班主任、以往班主任及同班同學詢問並記錄他在以往的行為特徵及其突出性格。掌握好第一手的資料，以便分析其行為特點和心理症狀。
第二步：做好輔導前的相關工作，建立與被輔導者朋友式的關系
在准備好一切輔導所需的工作後，我開始尋找合適的時機接近該同學。藉助籃球這一項他最喜歡的運動，我們慢慢地建立了良好的人際關系。這一點為他接下來順利接受心理輔導起到重要的催化作用。
第三步：開展實質性的心理輔導工作
1、營造舒適的環境進行心理晤談
在建立良好的「朋友式」關系後，我分階段地對該同學進行心理晤談。第一階段主要是對他闡明輔導的目的和現狀，運用「同理心」的技巧降低其抵觸情緒；第二階段主要是通過各種心理測量表測試其心理特徵。第三階段主要是深入探求孩子的心理矛盾及思想，採取合理的心理治療方式。最後階段主要是解釋為他設計的「階梯式療法」（系統脫敏法）的具體步驟，並通過一系列的心理輔導技巧幫助其疏通不良的心理障礙。
2、為他設計「階梯式療法」（系統脫敏法）的具體步驟：
（1）通過心理晤談勾起令其產生報復行為、攻擊性行為等事件的回憶場景，使他重新產生憤怒，接著進行系統脫敏療法。
（2）通過其它同學進行角色扮演，製造令其產生心理沖突的事件，激發其憤怒心理，使其腦海里產生想實施攻擊性行為或報復性行為的狀態，實施「系統脫敏療法」。
（3）製造嚴重的沖突事件，進一步實施系統脫敏療法。
3、 開展班級的團體心理治療，適當舉辦一些團體心理活動，提倡「和諧」的班級氣氛，讓他盡量在活動中表現自己優秀的一面，並盡量挖掘其表現出來的優良品格行為進行放大。另一方面則要善於發現其存在的細微的不良品格行為，進行耐心教育和正確的心理輔導。通過團體心理治療逐步達成道寧團體心理治療的12個效能。
4、 與家長聯系，要求他們改變已有的不良教育方法，對孩子的個性特點要分別肯定，對存在的人格障礙要給予足夠的重視，積極地幫助他改變自我，改善環境。

輔導後記：
其實，每一個學生都有被愛、被關注、被認可、被尊重的需要，一個人如果這些需要得不到滿足，很容易造成其人格障礙，進行心理輔導的前提是要找准問題的根源，治其症結，否則再多的工作也是治標不治本。本個案成功之處也在這里，所有的工作都是以詳實調查，認真思索為基礎，長時間的予以關注、關愛，用愛心去叩開孩子封鎖的心扉，融化其對老師設定的心理防線，這絕不是一朝一夕，或一兩次談話輔導就能辦到的。

效果反饋：
通過近一個月來的一系列輔導，其科任及同學陸續反映，該同學近來進步很大，連續兩周沒有與同學發生矛盾沖突事件，性格也呈現開朗樂觀積極的一面，心理日漸走向成熟健康。我叮囑班主任繼續給其鼓勵，同時也提供更優越的環境讓他成長。但整個過程，我必須對其進行為期一年的跟蹤指導。

B. 心理健康台賬資料要具體些學生名字嗎

心理健康的標准：

心理學家指出：人的心理健康是戰勝疾患的康復劑，也是獲得機體健康、延年益壽的要素。那麼，怎樣才算心理健康呢？

1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。

2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。
如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，於身心大為不利。由於超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。

3、生活目標切合實際。
由於社會生產發展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。

4、與外界環境保持接觸。
因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。

5、保持個性的完整和和諧。
個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特徵必須和諧而統一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的學習能力。
現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人際關系。
人際關系中，有正向積極的關系，也有負向消極的關系，而人際關系的協調與否，對人的心理健康有很大的影響。

8、能適度地表達和控制自己的情緒。
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發泄過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，於身心健康無益。

9、有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。
人的才能和興趣愛好應該充分發揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益於身心健康。

10、在不違背社會道德規范下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。
當然，必須合法，否則將受到良心的譴責、輿論的壓力乃至法律的制裁，自然毫無心理健康可言。

十種正常的異常心理：
精神正常並不意味著沒有一點問題，關鍵是這些症狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異常現象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標簽.1、疲勞感：通常有相應的原因，持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。

2、焦慮反應：焦慮反應是人們適應某種特定環境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實原因(現實性焦慮)，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。

3、類似歇斯底里現象：多見於婦女兒童。有女性和丈夫吵架盡情發泄、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。兒童可有白日夢、幻想性謊言表現，把自己幻想的內容當現實。

這是由於中樞神經系統發育不充分、不成熟所致。

4、強迫現象：有些腦力勞動者，特別是辦事認真的人反復思考一些自己都意識到沒有必要的事，如是不是得罪了某個人，反復檢查門是否鎖好了等。但持續時間不長，不影響生活工作。

5、恐怖和對立：我們站在很高但很安全的地方時仍會出現恐怖感，有時也想會不會往下跳，甚至於想到跳下去是什麼情景，這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。

6、疑病現象：很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反復多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡後容易出現。但檢查如排除相關疾病後能接受醫生的勸告，屬正常現象。

7、偏執和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設外界事物影射著自己特別是對自己不利影響，如走進辦公室時，人們停止談話，這時往往會懷疑人們在議論自己。這種現象通常是一過性的，而且經過片刻的疑慮之後就會省悟過來，其性質和內容與當時的處境聯系緊密。

8、錯覺：正常人在光線暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反復驗證後可迅速糾正。成語「草木皆兵」、「杯弓蛇影」等均是典型的例子。

9、幻覺：正常人在迫切期待的情況下，可聽到「叩門聲」、「呼喚聲」。經過確認後，自己意識到是幻覺現象，醫學人士稱之為心因性幻覺。不正常人在睡前和醒前偶有幻覺遺言，不能視為病態。

10、自笑、自言自語：有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。