上學的課程表時間
1. 普通初中學校作息時間表
華南師范大學附屬中學
時間
作息
6:15
起床
6:35
早操
7:20
早讀預備鈴
7:45
第一節
10:05
第三節課間 周一升旗
10:35
第五節
12:05
午飯
13:10
午休
14:30
起床
14:45
上課預備鈴
17:15
放學
19:10
晚修預備
22:00
晚修下課
22:30
熄燈睡覺
廣雅中學
時間
作息
6:25
起床
6:40
早操
7：00-7：15
包干區
7：25-7：45
升旗 早讀
7：50-8：30
第一節
8：40-9：20
第二節
9：30-10：10
第三節
課間操
10：35-11：15
第四節
11：25-12：05
第五節
13：00-14：00
午休
14：15-14：55
第六節
眼保健操
15：10-15：50
第七節
16：00-16：40
第八節
16：50-17：30
第九節
19：15-20：30
晚自習第一段
20：45-22：00
晚自習第二段
執信中學
時間
作息
6:20
起床
早餐
早讀
7：50-8：30
第一節
8：40-9：20
第二節
09:30-10：10
第三節
10：10-10：45
課間操
10：45-11：25
第四節
11：35-12：15
第五節
12：15-13：00
午餐
午休
14：25-15：05
第六節
15：05-15：10
眼保健操
15：20-16：00
第七節
16：10-16：50
第八節
19：00-21：30
晚自習
22:30
熄燈
武漢外國語學校
時間段事項6:30 起床（有時20左右會亮燈） 6:40-7:30 整理內務及早餐 7:30
第一早自習（可以隨意讀書，以語文和外語為主）
宿舍公寓關門，生活老師整理內務
7:50 第二早自習（一三五外語，小語種去小教室，二四六語文） 8:20-10:00 上一二節課 10:00-10:20 課間操 12:00 學生下課，宿舍公寓關門 12:00-13:50 學生午休時間 14:00 學生上課，宿舍公寓關門，生活老師整理內務 16:35 學生下課，宿舍公寓開門 18:30 聽音樂時間，各班自行安排，該時間段不得操作 19:00 晚自習開始，宿舍公寓關門 20:30 晚晚自習，走讀生可回家 20:50 走讀生離校截止時間 22:00 住讀生下晚自習時間，宿舍公寓開門 22:30 高一高二樓層熄燈 23:00 高三樓層熄燈
華中師大一附中
時間事項時間事項6:45-7:30 早餐、早鍛煉 14:00-14:05 眼保健操 7:30-7:45 早讀 14:05-14:20 讀報 7:45-8:25 第一節課 14:20-15:00 第六節課 8:35-9:15 第二節課 15:10-15:50 第七節課 9:25-10:05 第三節課 16:00-17:00 第八、九節課 10:05-10:30 課間操 17:00-18:30 晚餐、課外活動 10:30-11:10 第四節課 18:30-20:10 第一節課晚自習 11:20-12:00 第五節課 20:30-22:00 第二節晚自習 12:00-13:50 午餐、午休
武漢市第二中學
時間
事項時間事項7:15-7:35 早自習 14:00-14:10 讀報 7:40-8:20 第一節 14:15-14:55 第六節 8:40-9:20 第二節 15:05-15:45 第七節 9:30-10:10 第三節 15:45-15:50 眼保健操 10:10-10:35 眼保健操、課間操 16:00-16:40 第八節 10:35-11:15 第四節 16:50-17:30 第九節 11:15-12:05 第五節 18:15-20:15 晚自習
上海交通大學附屬中學
時段時間內容備註上午 7：10——7：30 早自修
7：30——7：50 廣播操（升旗儀式）
7：50——8：30 第一節
8：30——8：40 課間休息
8：40——9：20 第二節
9：20——9：25 眼保健操
9：25——9:35 課間休息
9：35——10:15 第三節
10：15——10：25 課間休息
10：25——11：05 第四節
11：05——11：15 課間休息
11：15——11：55 第五節
午間活動（午會） 下午 12：45——13：05 午會課
13：10——13：50 第六節
13：50——14：00 課間休息
14：00——14：40 第七節
14：40——14：50 課間休息
14：50——15：30 第八節
15：30——15:40 課間休息
15：40——16:20 第九節
16:20——18:30 活動
18:30——19:05 收看新聞
19:05——21:15 晚自修
21:15——22:00 准備就寢
22:00 熄燈就寢
2. 普通高中學校的作息時間表
國家規定高中作息時間
四川省政府首次就此發文規范辦學行為「通知」明確，對作息時間明確規定:在校集中學習時間高中學生每天在校集中學習時間不超過8小時，每天睡眠時間不少於8小時，每天體育鍛煉不少於1小時。
到校時間:走讀生早上到校時間，義務教育學生不早於8:00，高中生不早於7:30。住校生早上統一起床時間:高中不早於6:30。晚自習結束時間:高中不晚於22:00。不得組織走讀生上晚自習。
清華大學附屬中學作息時間表
高一高二:8:00上課，一般早自習是做值日、交作業。每節課40分鍾，休息10分鍾，在第二節課下課後，即9:30，一直到10:00是上操時間(周一升旗)。上午共上5節課，12:20下課。下午1:40上課，上到5:40，然後放學。
高三:7:40開始早讀(聽力、英文和語文專項訓練)，8:00上課，中間不上操，具體安排看學校。下午1:40上課，一直到差不多6:00。其實高三的總時間表和高一高二是一樣的，只不過有些時間所做的內容不一樣。
石家莊市第二中學作息時間表
5:30准時起床(有鈴)
5-8分鍾到操場集合準備跑操(包括內務和洗漱，時間長了你會忽略，必備:隨身帶操間小讀，語文或英語，老班每天到)
5:40左右跑操，兩圈操後班主任會視情況開小會
6:00-6:30英語或語文早讀即自習，兩科每天輪換
6:30-6:48早飯
6:50-7:10綜合中的一科自習
7:10-11:00正式上課(老師講課)，4堂，每堂45分鍾，課間10分(實際遠遠不夠)，大課間時間要長，需要跑操，一圈
11:10-12:10做數學習題
12:10-12:40午飯
12:40-13:45午休(有英語和語文自助即作業，可休息20分鍾，期間必須保持紀律，否則會後悔)
13:55唱班歌
14:00-17:30正式上課，4堂
17:30-17:48晚飯
17:50-18:25綜合中的其他兩科自習
18:25-20:50晚課，3堂，基本都是做題
21:00-21:55自由安排學習，老班在
22:10結束一天征程
注:
1、22:10-22:50以及5:00-5:30必須在床上，保持安靜，不能提前起床，上廁所在這兩時段之間
2、遵守紀律，否則懲罰很殘酷，我就違過紀，從那起我發誓我再也不違紀
3、吃飯時間不夠可以課間找時間補充，打飯一定要學會和同學分工合作
4、每次放假回來最好帶點零食，夠半個月的(再多放不下)
5、行李越簡單越好，真的沒地方，不是地方小，這是內務要求
6、二中作息時間不區分冬夏作息，時間的調整根據學習任務變動(如高三上半年和下半年會不一樣)
7、在二中，不需要有多快的腦子，但必須學會堅持，要勤奮，有理想，遵守紀律。二中很苦很累，但有付出必有回報，個中滋只有親身經歷才能體會。最後不管去哪學習希望能取得心儀的成績。
3. 教育部發表的初中生作息時間表
一個學年實行兩個作息時間表，分別為夏令時間表（5 月1日～9月30日）和冬令時間表（10月1日～次年的4月30日）。
學生按規定實行上學和離校的時間。農村學校則可按實際情況適當調整到校、離校時間。
初中學生的到校時間：夏令時間不得早於7:30，冬令時間不得早於7:45。初中學生的離校時間：夏令時間為16:30，冬令時間為16:15。
初三離校時間可適當延長，但夏令時不晚於17:50，冬令時不晚於17:15。
建議初中學生每天有40分鍾的自主學習時間，夏令時的午休時間不少於40分鍾。上午大課間時間必須不少於40 分鍾，下午課外活動（自主活動）時間不得少於40分鍾。建議學校探索實行長短課、大小課的教學。
省教育廳出台過《關於切實減輕義務教育階段中小學生過重課業負擔的通知》，嚴格確保學生的休息和鍛煉時間。小學生、初中生在校上課時間分別不得超過6小時、7小時。
調整作息時間，教育部門旨在能盡可能多地讓孩子們多休息，保證睡眠時間，畢竟孩子的身心健康才是最最重要的。
(3)上學的課程表時間擴展閱讀：
1.科學安排作息時間，切實減輕學生過重課業負擔。地方各級教育行政部門要根據當地實際情況，按照不同學段和年級、走讀生和寄宿生的實際需要，對學生休息時間、在校學習（包括自習）時間、體育鍛煉時間、在校活動內容和家庭作業等方面作出科學合理安排和嚴格規定，並組織全面檢查。堅決糾正各種隨意侵佔學生休息時間的做法，正確引導家長和社會積極參與，切實把課內外過重的課業負擔減下來，依法保障學生的休息權利。
2.嚴格執行課程計劃，切實提高教育教學質量。省級教育行政部門要研究制定實施國家課程、地方課程和學校課程的相關政策和管理制度。地（市）、縣（區）教育行政部門要全面督促落實本地區課程實施計劃，並堅決糾正任何違背教育規律、隨意加深課程難度、隨意增減課程和課時、趕超教學進度和提前結束課程的現象。堅持學生每天鍛煉一小時，保障學校開展團隊活動和社會實踐活動時間。鼓勵和表彰在規定教學時間內、通過提高課堂教學效果和學生學習效率、提高教育質量的先進學校和優秀教師，大力倡導和推廣一些地方和學校減負增效的成功做法。
參考資料：作息——教育部
4. 小學生的上課時間表是全國統一的嗎
全國的上課時間是不統一的
首先你要知道上課時間是根據學生的作息時間來確定版規劃的，因此課表也叫作息權時間表。而由於中國的經度和緯度都很大，所以在晝夜長短上也有很大不同（例如在上海北京已經天亮了，而新疆疆東部天還黑著）。所以每個地方的課表都是由當地教育局確定的。
(4)上學的課程表時間擴展閱讀：
合理課表建議
確定合理的早起時間，和早起運動時間。
2.有規范的上課時間。
3.每節課之間有10分鍾左右的課間休息時間。
4.有足夠的午休時間。
5.足夠的睡眠時間。
參考資料：網路_課表
5. 小學一年級作息時間表
起床：7點 （8點上課，老師要求7點45到）
第一學期，冬天真的是好睡覺的時節啊，讓孩子7點起真的很不容易，也很不忍心。我曾經7點15叫孩子起床，但是後面的早飯真的很慌亂，最後得不償失，還是7點就去拉開窗簾，7點05叫一次。
第二學期，夏天了日出比較早，孩子起床就順利多了，有時候窗簾沒拉好，經常不到7點自己就爬起來了。
7點15孩子也洗漱收拾好，坐在餐桌前了。我6點40起床做好的早飯也早早涼好擺在餐桌前了（有時候是西紅柿牛肉麵條，有時候是雞蛋羹+花捲）。
7點30孩子早飯吃完開始喝牛奶的時候我給她紮好頭發就可以出發了。
離學校不遠，許多時候是爸爸上班順路送，在車上會和她聊聊天，叮囑下上學記得喝水上廁所之類的；有時候會讓她背下古詩。
放學：3點 （有兩天是3點30，有課外一小時和託管到五點，上學期報了覺得效果不好，下學期就沒報了）
在外面瘋玩半小時，到家也快4點了，吃點水果點心，自己看會書，4點30開始寫作業。
聽說海淀的父母都很厲害，海淀的娃娃獨領風騷。無奈我真是一個奉行自由成長的媽媽，所以學習方面不是很上心，但是爸爸很焦慮經常要求這要求那，我也只好轉而去要求孩子。
小雨是沒辦法做到收放自如的，所以我先要求她計算，把心思收回到作業上來。
先是計算題2頁（自己列印題也可以，買計算小本也可以），經過一段時間的練習，娃已經可以10分鍾完成；不過已經有點厭倦簡單的計算了，現在會要求做有趣的應用題。
然後是語文課內復習和預習；小雨識字量比較少，但是因為從小聽繪本聽故事所以理解能力，表達能力都很好。大概30分鍾左右就能完成。
休息一會就是重頭戲英語了，孩子現在是英語機構的G1B階段，聽說讀寫的作業都加大了許多。大概得花1個小時吧。
小雨的課外班都是安排在6點以後，吃完晚飯，送她去上自己喜歡的畫畫，以前很喜歡現在打退堂鼓的舞蹈，堅持了許多年的英語，老師很嚴厲但是孩子願意上的硬筆書法。
課外班一般8點左右也就結束了，在小區花園瘋玩瘋跑一下就回家洗澡睡覺了。
睡覺：9點
6. 寒假提前，如何安排學生的學習時間
寒假雖然說來提前已經來臨源了，但是對於孩子的學習，我們還是應該不能改變的。
因為之前上學的時候都有課程表，我們就算在放假的時候也應該按照課程表上面的時間規律給孩子安排上學的課程。
可能有一些知識我們家長是不會的，那麼你也是可以讓他去上網課，這樣就可以採取了相結合的方式。
7. 在什麼網站可以查到以前上學時候的課程表
用OFFICE軟體自己再做一個吧～～～～
可能是找不到了
OFFICE辦公軟裡面應該有模板
8. 北京高中上課時間表
你高幾？
我們上午8-11:40 下午1-4:15 六日休息 話說一個月六天聽著太慘了……
9. 卓越教育小學秋季班課程表及上課時間
卓越小學語文、數學、英語全科秋季班的課程安排，家長都可以到我們的網站查看的到哈.
10. 關於小學課程表上一般在早上 一二節課都設置為語數英的課程，這是為什麼呢
早上第一二節課學生們剛吃完早飯，比較精神，所以一般安排比較重要的課程。
參加教師培訓的時候聽老師說的