t25第二階段課程表

Ⅰ T25減肥操具體課程表哪裡有

網路一下直接就有啊，優酷視頻里也有超多T25的視頻

Ⅱ 關於T25的課表問題

下面兩個空格，其實是用來勾選完成情況的，左邊表示完整完成，右邊表示勉強完成。

Ⅲ 麻煩再給我發一下Focus T25 全套視頻及課表可以不

Hip Hop Abs
http://yun..com/pcloud/album/info?uk=2534212043&album_id=975380967133468994
Focus T25 http://yun..com/pcloud/album/info?query_uk=2534212043&album_id=4808098925343747067

Ⅳ 問問經常做T25的小伙們，周五的課程表有兩項，是都要做，還是選一項做

當然是都做，後面兩個階段也是都有這樣一天兩節的。