t25課程表圖片

① 美國的瘦身操hip hop abs和T25分別都是什麼內容，一共多少集，每集多長時間求大神普及下

hip hop abs我有在練，不過剛剛在開始。一共有5集，要反復根據課程表選擇第幾天是這專5集中的哪一屬個。應該是管用的，對腹部的力量有鍛煉，跳完很多汗。T25就不太了解了。不過hiphop的教練還有另一個運動更塑身減肥--insanity，需要堅持63天，我堅持2個周就停了，但是效果已經很明顯了。

② 健身計劃新手附帶視頻教程

自己找一下T25和他的課程表吧

③ 麻煩再給我發一下Focus T25 全套視頻及課表可以不

Hip Hop Abs
http://yun..com/pcloud/album/info?uk=2534212043&album_id=975380967133468994
Focus T25 http://yun..com/pcloud/album/info?query_uk=2534212043&album_id=4808098925343747067

④ 問問經常做T25的小伙們，周五的課程表有兩項，是都要做，還是選一項做

當然是都做，後面兩個階段也是都有這樣一天兩節的。

⑤ 課表安排問題

這是一個高中問題，請查找人教版高3下目錄！

⑥ FOCUS T25 WORKOUT每天25分鍾有氧減肥健身操 整套的誰有啊 3Q了

我有，但是我是把每集的鏈接都收藏了，沒有下載，根據課程表，每天打開要做的那集的鏈接就行了。

⑦ T25減肥操具體課程表哪裡有

網路一下直接就有啊，優酷視頻里也有超多T25的視頻

⑧ 關於T25的課表問題

下面兩個空格，其實是用來勾選完成情況的，左邊表示完整完成，右邊表示勉強完成。