max30中文課程表

⑴ insanity和insanity max30有什麼不同

Insanity是最早的版本，之後有了Insanity Asylum，最後有了Insanity max30。Insanity Asylum我不是很清楚，Insanity max30相對與insanity時段更短，但強度卻沒有變內小。insanity第二個月的容視頻有接近一個小時，強度很大，而max30每部視頻都只有三十分鍾出頭，雖然時間短一些，但動作難度更大，強度也更大。

⑵ 海寶Powermax30 XP能切多厚

海寶Powermax30 XP 是一款便攜性極佳的30A 手持和機用等離子切割系統，其應用非常廣泛。版該系統採用空氣或氮權氣切割可導電的金屬，例如低碳鋼、不銹鋼或鋁。

⑶ 3張表，課程表(課程id,課程名，分類) 學生表(學生id,學生姓名) 成績表(學生id,課程id

select a.課程名,b.學生姓名,max(c.分數) from 課程表 a ,學生表 b ,成績表 c where a.課程id=c.課程id and b.學生id=c.學生id

⑷ 資料庫中包含學生表、課程表、學生選課表3個表,分別是什麼

1、SELECT 課程號, 課程名, 課程學分

FROM 課程 WHERE 課程號 IN(SELECT 課程號

FROM 選課

GROUP BY 課程號

HAVING COUNT(學生號) BETWEEN 2 AND 4 )

2、SELECT MAX(成績) - MIN(成績) AS 分數之差

FROM 選課

倘若要每門課程相差

SELECT 課程, MAX(成績) - MIN(成績) AS 分數之差

FROM 選課

GROUP BY 課程

⑸ 求insanity健身操 中文課程表。謝謝

01 fit test 基礎訓練
http://v.youku.com/v_show/id_XMjgyODY3NDM2.html
02 - Plyometric Cardio Circuit INSANITY 增強式有氧循環神經質訓練法
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/6GVJDr91uTk.html
03 - Cardio Power & Resistance INSANITY 有氧泵和阻力瘋狂神經質訓練
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/qg8nHGyA2jU.html
04 - Cardio Recovery Insanity 有氧恢復神經質訓練法
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/troQdfCSyWM.html
05 - Pure Cardio INSANITY純粹有氧瘋狂訓練
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/IYwHy-TUXRs.html
06 - Cardio Abs INSANITY 有氧腹肌神經質訓練
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/m0UdBE1nJ9M.html
07 - Core Cardio & Balance INSANITY 核心有氧和平衡瘋狂神經質訓練
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/W5XXILynMu4.html
08 - Max Interval Circuit 最先推薦這個，極限間歇循環訓練
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4.html
09 - Max Interval Plyo INSANITY 極限增強式有氧神經質訓練法
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/2S0yvtv1Nd4.html
10 - Max Cardio Conditioning INSANITY 極限有氧環境神經質訓練法
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/K2wv_Zq6QeA.html
11 - Max Recovery INSANITY 極限恢復訓練法
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/fv2jubwCZNo.html
12 - Insane Abs INSANITY增強瘋狂腹肌訓練法
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/5Ba8CIp_ewA.html
13 - Max Interval Sports Training INSANITY極限間歇運動訓練法
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/0HWfb-czBrk.html
14 - Upper Body Weight Training INSANITY 上身極限訓練法
http://www.tudou.com/listplay/YD1AVhEf-J4/mM-TrsPXqkY.html

⑹ insanity60,max30哪個效果快，max30怎麼不出名

30是2014年出的！in是09年！如果時間夠，毅力夠，跳in.max30勝在時間短

⑺ max30新人疑惑，到底和ins比，哪個更燃脂

ins時間長，max30強度高 都是刷脂的 看個人喜愛了。

⑻ 沒有基礎的人可以直接練insanity max30嗎

強烈建議題主先了解自身的情況（心肺，體能等）。
我個人從今年八月開始嘗試做insanity63，一直在堅持。前兩天開始insanity max30,本覺得已經接受過虐人狂魔insanity63的我做起max30應該不會太費勁，結果還是虐的不輕，中間歇了幾次。第二天手臂腰部腿部酸痛。而題主沒做過insanity63就直接跳到max30我得說我由衷的佩服您！
題主提到有做小紅帽的經歷但是效果不是太明顯，建議題主可以先試試Chalean Extreme, 我現在每天做完insanity後會做一做這套視頻，現在腹肌也已經隱隱的露出來了，這套健身視頻同屬性Beach Body公司出品的經典健身視頻，具體內容及下載鏈接題主可以去度娘，我就不在此贅述了。
最後，祝福題主身材棒棒噠！

⑼ 華為max30,自己錄的視頻為什麼發不出去

這個得看你要往什麼地方發，比如微信或者是QQ的話，它會限制視頻文件的大小。

⑽ insanity和max30哪個減脂

三日哪個姐營業執照？我現在都管不到哪個檢驗機的話？你可以到手機裡面查一下手機，就可以找到的