有效的課程表

A. 求助VFP的幾道題目！ 1、對於課程表kc，設置記錄的有效性規則，如果課

1,
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2,
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B. 做insanity有效果嗎。我220斤。圖片上這個課程表

當然有效 前提得堅持

我一般都跳pure cardio
祝您成功

C. 幫我做一個有效的自學日程安排，和課程表！！！

這東西怎麼可以讓別人做呢
你要結合自己的學習能力 學習方向
時間安排 來合理組織自己的日程安排 別人怎麼給你做啊
就是做了 你也沒法使用

D. 深藍法考的課程有效果嗎

深藍法考APP是擁有23年歷史的法考培訓機構——【萬國教育】推出的一款法律職業資格考試一站式服務平台。
為2020年法考生提供一系列特色服務：
1）免費題庫/法條庫：無限次使用近11年的法考真題/法條，並觀看萬國名師的權威講解。
2）法考學習工具：新上線2020法考通關班、私教班課程，更有全年免費公開課。
3）進程管理工具：新上線動態課程表，支持自主定製學習計劃，掌握學習進展。
深藍法考特色功能詳細介紹：
【11年權威真題】
收錄近11年法考真題，既有客觀題，也有主觀題，並由萬國權威名師團隊提供真題解析，同時提供上萬道法考模擬題，以題帶點，幫你鞏固所學知識點。
【法條庫】
全面無遺漏收錄法考大綱內法條，脈絡清晰，框架式呈現重要學科知識要點，幫助考生全面理解。
【注冊領取課程包】
注冊即可領取萬國名師課程包，體驗看、學、測、問一站式的卡片式學習。
【免費公開課】
提供免費公開課，各大部門法課程視頻陸續上線中。
【動態課程表】
數據化的動態課程表，配合免費課、付費課使用，一鍵管理自己的學習進程。
【個性化學習方式】
將長達360萬字的學習資料、6000+易考考點，提煉成618張精準學習卡片；每一張學習卡片，均由視頻、音頻、文稿、測試、知識體系圖等組成。
【7日集訓營】
提供7日社群集訓，幫你用7天的時間快速掌握重要的法考知識結構。
【直播課】
萬國名師直播課，為你深入講解各類法考熱門動態，第一時間了解2020法考新變化、新趨勢。
【專家在線答疑】
由萬國專業的教研團隊，提供在線答疑服務，解答你的各類備考問題。
感謝你的支持。

E. 有什麼方法可以高效率的學習知識。

一是培養學習的興趣。興趣是最好的老師，很多效率高的人士無不是深深喜愛自己所做的事，所以才會出現學習狂，工作狂之類的。在這里肯定很多人會問？如果對學習不感興趣呢？沒有興趣就要慢慢培養興趣，其實學習本來就是件很快樂的事情，之所以很多人厭倦學習，大多是因為基礎差，感覺看不懂，所以導致惡性循環，越學不好越厭學，解決的辦法就是我下面提到的第二點，分解目標，從易到難。
二是有效進行時間管理。時間管理。如果想要學習效率高，學會時間管理很重要，首先要把每天做的事情分類，分為重要緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急，不重要四類。其次，就是學會番茄工作法。人的注意力每次只能專心注意25分鍾。所以如果我們學習，要給自己設定番茄時間，在這25分鍾內，只做一件事情，培養自己一心一意的注意力，如果完成了，獎勵自己一些獎品。這個也很關鍵。一個番茄時間結束後，休息5到10分鍾。每天堅持練習幾個番茄時間，這樣你的注意力就會越來越久了，這樣學習效率自然會高了。關於時間管理，日事清為我們提供了四象限管理和番茄學習法，有較強的時間管理效率，還有三個特殊的看板：計劃、日程和筆記啊，三個看板分別用來做中長期計劃、每日的任務和任務總結，重要的是網頁版和移動端都可以用。
三是講究學習方法。要主動學習，學習之前先提問題，帶著問題學習，學習效率會更高。要學會畫思維導圖，整理自己的思維。讓自己的知識形成一個網路體系，這樣形成得知識框架會變得更強大。要學習一些超級記憶的知識，記憶是一切知識的基礎，學了超級記憶可以讓自己不懼怕任何想記的材料。超級記憶的基礎就2點，圖像和地點樁。只要想學，一般人通過不到一個月的時間都可以掌握的，只是要想練成高手，需要以後更加熟練的運用。

F. 有人用過keep的21天減脂課程表嗎堅持下來的有沒有效果

我練過keep里的馬甲線養成和腹肌撕裂，效果很明顯，但是很累。所以我覺得是有用的，主要是堅持，還有就是要減肥的話，盡量不要吃零食，晚上少吃點，和運動相結合。希望能幫到你

G. keep的課程表有效嗎

有，只要認真去做了，馬甲線，我大概練了一個星期，就有點效果了，不過現在沒練了