小學情緒課程

『壹』 小學生情緒的特點

1.小學生情緒情感的豐富性不斷擴展與學習活動和學校生活相關的事物內容構成專了小學生情緒的主要屬內容。此外，兒童在班集體的地位以及與同伴之間、老師之間的關系、老師對學生的評價等，都會引起小學生負面的情緒體驗。小學生的社會性情緒也在不斷發展。小學生的各種搞基情感的不斷發展也豐富小學生的情感世界。
2.情緒情感的穩定性逐漸增強隨著兒童進入小學，在集體生活和獨立學習生活的影響 下，兒童控制情緒的能力逐漸提高。雖然與成年人相比，小學生的情緒仍然具有很大的沖動性，還不善於掩飾、控制自己的情緒，但他們的情緒已開始逐漸內化，小學高年級學生已逐漸能意識到自己的情緒表現以及隨之可能產生的後果，情緒的穩定性和平衡性日益增強，沖動性和易變性逐漸消失。
3.情緒的深刻性不斷增加小學生的情緒與學前兒童相比，不但內容上豐富多彩了， 而且其情緒體驗也更加深刻了。隨著兒童年齡的增長，兒童的歸因能力不斷得到提高，情緒體驗逐步深刻，憤怒的情緒開始逐漸減少，並更加現實化。

『貳』 小學生心裡咨詢小學生的憤怒情緒有什麼特點

一、小學生常見心理問題
(一)入學適應問題
兒童從幼兒園進入小學,有一個逐漸適應校園生活新環境的問題。對小學一年級的新生來說，從校園的自然環境到教師同學這樣一種人際關系環境都是陌生的，還有學習的壓力，校規校紀的約束等，這一切都構成了新入學兒童心理適應的嚴峻挑戰。對於部分心理發展迅速的學生，以及在幼兒園受到過入學准備教育兒童，他們能很快適應新的學習生活環境，但部分兒童則會出現適應不良現象。這種適應不良大多表現在：產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑鬱、害怕等；注意力不夠集中，爾後對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。一般經過幾周的自我調節能夠逐漸適應，少數學生可能會持續數月之久。通常個性內向、膽小、謹小慎微、急躁和情緒不穩定的學生容易出現入學適應不良。
（二）學習方面的問題
生理心理學研究表明，學習是一項艱苦的腦力勞動。由於學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看中分數，給小學生造成嚴重的生理和心理壓力。據遼寧教育研究院的一份統計資料顯示， 1995 年遼寧省中小學生課外作業量高於國家教委規定標准 60% ，而許多家長還給子女開「小灶」，使學生夜讀時間越來越長，多數城市有近 70% 的中小學生睡眠時間不足 9 小時。加之現有的教學內容偏難，對學生學習的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學習過程中越容易產生疲勞，如果學生的學習持續時間過長，很容易造成學習疲勞，若學生長期處於疲勞狀態，會使其視力下降，食慾不振，面色蒼白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會產生抑鬱，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現象。
（三）厭學與逃學問題
據調查，有厭學情緒的小學生占總數的 5% —— 10% 。這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學生學習的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具；要麼就在課堂上打瞌睡；或者乾脆逃學、曠課，到處遊玩。有些農村的孩子厭學情緒還得到家長的支持，乾脆輟學在家，幫父母幹活，做生意等。還有一些優等生，由於心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標未達到，就容易產生厭學情緒。
（四）人際交往方面的問題
人作為社會人，都有與人交往的需要,通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經驗，同時獲得生活學習的知心朋友，獲得困難時的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會使人無法滿足依戀感，內心苦悶而無法宣洩和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對小學生的心理健康是有害的。由於目前的小學生絕大多數為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協調的交往中，孩子常常是在「以自我為中心」的「順境」下生活的，因此,學生普遍存在著較任性、固執、依賴性強的特點。當他們進入一個新的集體後，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨尊,不能善解人意;遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心,從而致使小學生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防範心理,其結果是封閉自己。而且教師教育方法不當,忽視對學生人際交往技能的培養。小學時期，教師是學生理想的目標，公正的代表，他們希望得到教師的關心、理解與愛，教師如不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，會有一種壓抑感，產生消極情緒,導致師生關系淡漠。這種以學生失敗而告終的交往還會在小學生與他人交往中遷移、泛化,加重人際交往的焦慮感。
（五）意志障礙
這類小學生主要表現為意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當受騙，愛說謊話，不能經受學校和生活帶來的正常競爭，不能正確地面對挫折，行動放任自流。中國的家長歷來很重視孩子的安全問題，對他們百般呵護甚至溺愛，因此造成孩子如同溫室里的花朵，經不起任何風吹雨打，意志力非常薄弱。自然當他們面對困難和挫折的時候，就會無所適從，甚至採取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變,其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。於是,消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理問題了。
（六）問題行為
問題行為是指擾亂他人或給個人身心造成妨礙的行為，主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質劃分，問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指個體行為對組織紀律和社會一般生活准則的觸犯或違背，這種問題行為常常是由不恰當的需要、好奇、好動、試探、畏懼、缺乏經驗和認識力不足等因素所引起的，品德不良型問題行為，是指個體行為對一定的社會道德規范、對集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯誤的意識傾向或個性特點所造成的，因此表現出經常型、傾向性和有意性等特點。
（七）人格障礙
人格障礙指小學生人格的發展不協調。主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關系緊張。
（八）依賴心理
由於小學生自身的特點，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關心和愛護下，因此形成了小學生較強的依賴心理，首先表現為對環境的依賴，如天氣的變化不能適應，不知道添減衣服，需要老師或家長的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現為自責傾向。這一現象在小學生中較多,危及著他們的心理健康。自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好,對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的愛不安。當學生感受到被父母、教師、朋友拋棄時，往往形成自責傾向，如，父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權威人物的愛,從而出現自責心理;當對別人的愛渴求過強時，一點小過失就會使小學生感受到自己不再被愛了,這樣的兒童往往有很強的依賴心理。
（九）考試怯場的恐懼心理
由於考試和升學的壓力，部分小學生臨考時處於緊張而又恐懼的情緒狀態。尤其是畢業班的學生，面對排名次和決定人生前途的升學考試，大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔心遭到失敗。有的學生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責，產生焦慮心理，導致對下次考試的擔憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應該答上的問題在腦中毫無印象，發揮失常。嚴重者還會出現生理異常反應，不能正常參加考試。長期這樣，會造成其心理變態，性格乖僻和行為異常。

二、小學生常見心理問題的成因
（一）來自小學生自身的因素
1、遺傳因素
在農村，由於近親婚姻造成兒童生理發育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學習和生活，常常覺得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問題。
2、氣質類型
小學生同成年人一樣，氣質類型可分為多血質、膽汁質、粘液質和抑鬱質四種。其中，膽汁質和抑鬱質類型的學生對不良刺激反應敏感，他們極易產生不健康心理。就教師批評而言在我們看來是不值一提的小事，對他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學生因受老師批評而服毒自殺的事件，恐怕與那位學生的氣質類型有直接的關系。
3、小學生的身心發展特點和心理需要
童年期兒童的身體發展進入了一個相對平緩的階段，其大腦的發育趨於成熟，這對其心理發展極為有利，因此，童年期兒童的心理發展進入了一個快速發展時期。但因為其心理還不夠穩定，很容易受其他外界因素的干擾而發生變化，因此也最容易產生心理問題。
（二）來自家庭的因素
家庭是小學生接受教育的最初環境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學生的情感意志，影響其心理的健康發展。
1、父母的溺愛
眾所周知，我國實行計劃生育政策已經20多年，使我國的家庭發生了重大變化：獨生子女家庭越來越多。在獨生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護，不願讓他們受一點委屈，經歷一點風雨，甚至在子女犯了錯誤時，父母也不說一個「不」字，天長日久，子女自然形成了「唯我獨尊」的心理，當他們走進學校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不能接受，無所適從。
2、家庭教育方式不當
有的家庭，父母從來不把子女看作是與自己平等的一員，認為子女只能逆來順受，惟命是從。他們對子女過於嚴厲、粗暴和專制。還有的獨生子女家庭中，家庭教育往往陷入「愛的誤區」，對子女過高要求，過度期望，過分保護，過度溺愛。他們望子成龍，望女成鳳，對孩子的學習要求過高，琴棋書畫樣樣學，英語電腦門門通，考試名列前茅……只要學習好就言聽計從，有求必應。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長這種不切實際的過高期望和簡單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質，誘發心理問題。
3、家庭氣氛不和諧
隨著離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴重破壞了兒童正常的生活環境，給他們造成的心理創傷難以癒合，容易產生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習慣和個性心理，更有甚者，在學齡期就仇視社會，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經常發生沖突的家庭中，有心理問題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會造成孩子的心理創傷，還會導致孩子在神經和心理上的某些病態。
（三）來自學校的因素
1、學習負擔過重
隨著社會競爭的加劇，小學生的競爭壓力也越來越大，他們背負著父母的希望和老師的期望。由於素質教育還沒有真正落到實處，片面追求升學率，重智輕德，重分數輕能力，重書本輕課堂的現象依然存在。老師評價學生，社會衡量學校，理論上是全面發展，實質上是分數和升學率。為了追求升學率，加班加點，題海戰術，價值了學生的負擔。這種局面使小學生疲於應付，心理極度緊張，導致他們用腦過度，皮層機能降低，從而影響學習效率，造成他們對學習失去興趣和信心，或者產生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會不同程度地產生心理障礙。
2、教師教育方法失當
小學是基礎教育的基礎，它對學生的發展至關重要。然而一些教師把學生考高分作為工作的出發點和落腳點，而忽視心理素質的教育和人際交往技能的培養。小學時期，小學生希望得到教師的關心、理解和愛護。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態度給予學生指導和幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，產生消極情緒，導致師生關系淡漠，這種以學生失敗而告終的交往還會遷移、泛化到小學生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。
3、小學階段心理健康教育幾乎是空白
過去由於受政治因素的影響，我國曾不公正地對待心理學。80年代初，我國在部分高校恢復了心理學的教學科研工作，盡管普及心理學科學知識的工作已經做了20多年，但心理健康教育尚未進入小學課堂，小學普遍沒有心理健康指導機構，國內較少的心理專家和心理醫生對小學生來說更是鞭長莫及。
（四）來自社會的因素
1、社會競爭的加劇
雖然小學生還沒有直接接觸社會，但他們的父母、老師和周圍的人無不在給他們灌輸一個事實：隨著科學技術的飛躍發展，信息傳播的瞬息萬變，社會主義市場經濟體制下的競爭機制無處不在，無時不有，這使得小學生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力，導致他們對現實充滿迷茫和困惑，產生無所適從的心態，從而引起各種心理問題。
2、社會不良行為的影響
在社會環境還沒有達到凈化的情況下，新舊體制的共存，法規制度的不完善，造成了腐敗現象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會道德水平滑落，資產階級的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

三、小學生常見心理問題的對策
日益突出的小學生心理問題，嚴重影響了小學生的健康成長和發展，但它並非洪水猛獸，它既然有形成發展的過程，我們就必然能找到預防和矯治的方法和措施。我們認為小學生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學生僅僅極少數，但是我們發現學生中出現心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長,因此需要對全體小學生進行心理健康教育，需要家長、學校、社會及有關部門都來重視小學生的心理健康教育，並採取積極的對策，努力去解決這些問題。主要可從以下幾個方面採取對策。
（一）學校應採取的對策
1、小學心理健教育的原則。開展小學生心理健康教育必須遵循「面向全體、寬容、保密、持續」的原則:
心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質教育的宗旨,心理健康教育也應該面向全體學生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問題需要矯治,而心理健康教育首先是人的發展需要。面向全體學生的心理健康教育，並非是假設小學生群體中大量存在心理問題，而是所有的學生都要心理健康發展,個別學生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。
寬容地對待每一個學生,寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在好、中、差三等,不能因為學生家庭經濟文化行為習慣不同而看不起學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作,心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態度接納每一個學生，包括他的優點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學生都可以教育好,如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時的問題。
保密事關心理健康教育的工作成效。學生對教師敞開心扉,教師一定要保密。談話紀錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學生本人、家長和其他的老師,不能隨意使用學生個案資料，保密還要有時間的規定。
心理健康教育要貫穿於學校教育的全過程。持續含有兩層意思，一是心理健康教育活動系列化，一是要有長期的規劃和打算，要明確
心理健康教育不是應急任務，而把小學生心理健康教育看作小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。
2、學校心理健康教育的具體途徑和方法
團體輔導。團體輔導採用專題講座、專題活動等方式，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發群體向上的精神。團體輔導通常以班級為單位開展，因為在一定意義上來說，學生的心理素質是以集體心理為中介而內化發展的，所以，班主任要根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，著力培養良好的班級氣氛，使學生建立平等和諧的人際關系，這也是時代發展對班主任工作提出的新要求。
心理輔導室。心理輔導室以學生個體或小組為對象,也接受學生的主動咨詢。心理輔導室的工作應該專業化,教師應培訓上崗。心理輔導室要有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開放時間,固定的場所。小學生心理輔導室的環境布置除了符合心理輔導的要求，還要增加兒童的特點，讓小學生一進門便喜歡它,彷彿進俱樂部活動一樣開心。心理輔導室的名稱可以童趣化,例如可叫作「金蘋果」俱樂部等。
個案教育。小學生個案教育是對上述兩種心理輔導的補充和深入。個案的對象應有典型的意義，可以是智優學生、智力臨界學生、模範學生、問題較多的學生，學生作為個案對象，可以讓本人知道或不知道,主要根據研究的需要而定。個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個學生在校接觸許多的教師，因此學生個案教育最好採用合作的方式進行，以負責人為主,幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育一定要作好記錄，盡量詳盡,如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實,還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學生的個案資料,原則上學生在校期間個案研究不公開。
測試與矯治。採用問卷調查、測試紙等手段充分了解學生群體現狀,而後找出存在普遍意義的問題。測試量表宜採用心理專家提供的專門設計的量表,一般不提倡使用自己設計的心理調查表。測試的數據資料僅供參考而已,所有的數據都不可全信, 因為學生是活生生的人,是不可能用數據表現的。通過測試調查發現的問題，及時進行團體輔導、心理輔導俱樂部活動、個案教育等，進行必要的預防和矯治,促進小學生整體發展。
開設心理健康教育課。在小學開設心理健康課程，以幫助小學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。該課程可分為心理衛生與健康科普和實際訓練操作兩部分。前者是心理健康知識普及課，後者包括角色扮演，相互詢問，人際交往訓練等，藉此掌握一些轉移情緒、宣洩痛苦、克服自卑、樹立自信等心理調節手段，防患於未然。
（二）家庭應採取的對策
1、家長應積極配合學校心理健康教育
研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和人際關系有直接或間接的關系有的甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計劃的制定與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。
家長開展小學生家庭心理健康教育主要建議如下:
家庭教育要重視培養孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關心,從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。例如小學生在學校里被老師批評時，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學生被老師批評後，回家還會被家長變本加厲地再批評一頓，孩子肯定會感覺很委屈。因此，老師和家長應默契配合，由一方擔任批評的角色時，另一方擔任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子「溫暖的家」的感覺家庭教育要重視培養孩子美好的心靈。
要傾聽孩子說話。家長往往習慣於自己說話,讓孩子聽話。在學校里一個教師面對幾十個學生，主要也就是教師說，小學生說話的機會相對少,說心裡話的機會更少了。家庭應該是孩子說心裡話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內向的孩子，家長更要予以重視,鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐 3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松,當孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。
寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，並沒有一致的意見,現實中家庭教育失敗的教訓往往過分寬或過分嚴。家長應平等地對待孩子,在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷於溺愛,過分嚴格則寡愛。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養成，家長的適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表揚開始。
2、父母要樹立正確的教育觀，用科學的方法指導子女的成長
由於傳統教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統的教育子女的理論知識，指導思想有試偏頗，教育方法不適應孩子的發展規律。要改變這種形狀，小學生的父母亟帶需接受比較系統的再教育。社會也有責任給他們提供學習的條件，如舉辦家長學校，使家長正確認識和處理家庭同子女教育之間的關系，積極營造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛型和專制型家庭，使小學生的父母樹立正確的教育觀，並學會運用科學的方法指導子女的學習和發展。
3、父母要慎重對待離婚
父母離婚，打破了原有家庭的寧靜，使子女得不到完整的父愛或母愛，不少子女因此心理開始扭曲。為人父母者，當夫妻關系不和時，為了未成年的子女，千萬不要輕易去趕時髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應當多為子女考慮考慮，畢竟孩子是無辜的，而且他們正處在發展時期，給他們創設一個良好的家庭生活環境是我們的責任。
（三）小學生自身應採取的對策
1、小學生要積極參加集體活動和社會交往，並不斷完善自己的個性
小學生在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養多種多樣的興趣和愛好，學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自製的良好心理品質，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利於形成並長期保持積極樂觀的心態。
那些已經形成的不良行為習慣，小學生應當在教師和家長的直接指導下，努力抑制和改正自己的缺點，發揚自己的優點，不斷完善自己的個性。
2、小學生要學習一些簡單有效的自我心理健康教育的方法
小學生自我心理健康教育有以下幾種常用方法,如:(1)學會放鬆。知道緊張是正常的心理反應,是可以通過想像、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放鬆的。(2)與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助,在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家裡可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話,學會與人談心一輩子受益。(3)學習寫日記或周記。小學生要學慣用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道,要學會坦然地對人與對己。
3、小學生要善於求助,尋找支持
尋求幫助是現代人所應具有的積極態度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導，有問題,可以和師長、親人、朋友談。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法,而是自己的更多體會。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢,可以使咨詢對象的認識、情感和行為有所變化。在這個豐富的社會,我們有充分的理由相信:對於每個人只有一次的生命,它的質量是完全可以改變的提高。

（一）入學適應問題
兒童從幼兒園進入小學，從校園的自然環境到老師、同學的人際關系環境都是陌生的，還有學習的 壓力校規校紀的約束等，都構成了新入學兒童心理適應的嚴峻挑戰。部分兒童會出現適應不良現象，大多表現在：產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑鬱、害怕等；注意力不集中，然後對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。
（二）逃學與厭學問題
據調查，有厭學情緒的小學生占總數的5%——10%。這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期落後，又缺乏趕上去的勇氣好毅力，老師沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學習的積極性。因此他們或是在課堂上東張西望、魂不守舍；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具，或是打瞌睡，有的乾脆逃學、曠課。還有一些優等生，由於心理承受較差，一旦別人超過自己或目標未達到，就容易產生厭學情緒。
（三）人際交往問題
由於目前的小學生絕大多數為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，是在「以自己為中心」的「順境」下生活的，因此，學生普遍存在任性、固執、依賴性強的特點。進入新的集體後，在集體中的位置已改變，但仍以自我為中心去與人交往，常常是唯我獨尊、不能善解人意；遇到困難不能克服，缺乏自信心；交往中出現過重的恐懼感，過強的防範心理，其結果是封閉自己，導致人際交往的焦慮感。
（四）過度依賴問題
現在社會，大多數家庭都是獨生子女，父母對他們百般呵護，甚至溺愛，造成孩子自立能力差。遇到困難時一次又一次向父母求助，得到幫助時，就生成了依賴感。隨著這樣的惡性循環，小學生就像溫室里的花，經不起風吹雨打，意志力非常薄弱。
獨生子女缺少玩伴，在班級集體中表現出自私、缺少合作精神。由於居住條件的改善，大多數家庭獨門獨戶，小學生放學後在家裡和電視、電腦為伴，沒有交往的小夥伴。由於缺少交往活動，在班級集體中往往幾個能乾的學生無法合作做好一件小事，不懂得互相幫助。
父母對孩子期望過高，家庭管教過嚴，一進家門就做作業，以至於一出家門彷彿小鳥飛向天空，到了學校就任性發泄放縱。
小學生能力普遍提高，個別學生自我表現欲強。父母文化程度提高和社會教育媒體的影響，當代小學生的一般知識水平和學習新知識的能力比較高，但是個別小學生自我表現欲太強。有的學生覺得自己很聰明，希望得到老師的肯定，上課舉手發言很積極，只要老師沒有請他回答問題，他就會認為老師不喜歡他，故意講話、吵鬧，甚至鬧得無法上課，他的真正的意思不是要跟老師搗亂，只是希望老師注意他，讓老師看到他的能幹。

『叄』 小學生的情緒 情感有什麼特徵呢

小學生以學習為其主導活動，因而其大量情緒情感內容與學習活動和學校生活相聯系。學習的成敗、在集體的地位、同伴間的關系，都使小學生產生各種各樣的情緒體驗。小剛因得不到電腦而情緒不高，您可以對他曉之以理，並教給他調整情緒的方法。小學生社會性情感的比重逐漸增加，義務感、責任感、集體主義情感和友誼感逐步形成。小學生的理智感也進一步發展，他們的求知慾、好奇心、學習熱情越來越穩定而深刻。 小學生的情緒表現比較外露，容易激動，具有很大的沖動性。他們不善於掩飾。高年級後，情緒的沖動性和受暗示性大為減少，情緒的自我調節能力有了明顯的進步。隨著對學校生活的適應，小學生的情緒逐漸穩定下來，他們的情緒狀態總體上說是平靜而愉快的。 小學生隨著年級的升高，其情緒總體上有以下特點： ——情緒的穩定性在增長； ——情緒的內容在不斷豐富； ——情感的深刻性在發展； ——道德情感逐步發展起來。 情緒穩定一般被看作是一個人心理成熟的重要標志。所謂情緒穩定，主要是指一個人能積極地調節、控制自己的情緒，在短時間內沒有大起大落的變化。他不大會時而心花怒放，轉瞬又愁眉苦臉。如果您希望知道自己孩子情緒是否穩定，可以讓孩子做做下面的測試。 （1）看到自己最近一次拍攝的照片，覺得不稱心。 （）你常常被同學起綽號挖苦。 （）你上床睡覺後常又起來查看門窗是否關好。 （）你對與你關系最密切的人不滿意。 （）半夜醒來，你覺得有值得害怕的事情。 （）你搞不清家長到底對你好不好。 （）你早晨起來常感到憂郁。 （）到了秋天，你常有的感覺是枯葉遍地。 （）你在高處時會覺得站不穩。 （10）當一件事需要你決定時，你覺得比較困難。 （11）你常用拋硬幣、翻紙牌來測凶吉。 （1）你需要躺一個小時才睡著。

『肆』 小學生的情緒，情感有什麼特徵

小學生情緒的發展特點 人們認為「頭腦」和「心靈」是組成人類精神世界的兩大重要部分，「頭腦」是認知的領域，它給人的行為以方向，「心靈」是情感的領域，它給人的活動以色彩。就是因為「心靈」世界的存在，以及有情緒、情感這樣的染色劑、催化劑的存在，所以人類的生活才那麼多姿多彩、有聲有色。在小學階段，情緒、情感使這一特殊時期的主角——小學生也有了這樣色彩斑斕的生活，領略著人生五味。但是，由於小學生正處於從一個無憂無慮的幼兒轉變為一個初探人生規則、初識人生百味的少年郎的過渡時期，所以相較於其他年齡階段，小學生的情緒、情感所呈現的特點是別具一格的，有其明顯的年齡特徵。 小學生情緒發展的一般特點 ： 學齡前兒童在家庭教育的影響下，情緒情感也在不斷地發展著，他們各種高級情感或社會性情感也在初步發展著。但是，在整個學齡前期，兒童由於經驗和智力水平的局限，情緒豐富性、深刻性和穩定性都還很差，並且情緒的自我調控能力也很弱。進入小學後，生活環境的改變、認知能力的提高，使其情緒也得到了顯著的發展。 1.情緒的穩定性逐步增強 兒童進入學校以後，在集體生活和獨自學習活動的鍛煉和影響下，控制、調節自己情緒的能力開始發展起來。雖然小學生的情緒仍然具有很大的沖動性，還不善於掩飾、控制自已的情緒，但他們的情緒已開始逐漸內化，小學高年級學生已逐漸能意識到自己的情緒表現以及隨之可能產生的後果，情緒的穩定性和平衡性日益增強，沖動性和易變性逐漸消失。而且小學生尚未面臨繁重的學習壓力，因而其基本情緒狀態是平靜而愉快的。 上述的特點是與學前兒童的情緒比較而言的。一般來說，小學低年級學生的情緒仍還很不穩定，控制自己情緒的能力還很弱。表現為：第一，情緒經常變化和反復無常。一種激起的情緒反應很快就會被另一種引起的情緒反應所代替。第二，情緒的迅速轉化。當出現新異時，最初會產生強烈的情緒，但隨著這類的反復出現，情緒就會迅速減弱，甚至產生相反的情緒。 2.小學生情緒的豐富性不斷擴展 對於小學生來講，學習是他們的主導活動，因而大量與學習活動和學校生活有關的事物構成小學生情緒的主要內容。完成各項學習任務如寫作業、背誦課文等成為小學生最主要的需要。學習任務完成地順利，滿足了需要，小學生就會迅速產生愉快的情緒情感體驗，反之則會產生消極的情緒體驗。而且，小學生是在學校、班級這樣的集體中學習和生活的，所以他們在集體中的地位以及與同伴之間的關系、老師之間的關系，學校、班集體對個人的要求和評價等，都會引起小學生的復雜多樣的情緒體驗。同時，小學生的各種高級情感也在不斷地發展中，高級情感的加入及不斷豐富更加充實了小學生的情感世界。小學生在加入少先隊前後，逐步接受一些主義道德觀念的教育，加上學習了思想品德、社會和自然等學科，他們的情感體驗就和國家、民族、社會等大集體起來。他們也會被歷史上的民族英雄的舍己為人、模範人物的堅毅頑強、科學家的刻苦鑽研等崇高精神所感染，產生熱愛祖國、熱愛的情感。小學生在各種各樣的班集體活動、少先隊活動、社會公益活動中，能感受到人與人、個人與集體的關系，逐漸養成團結、友愛、互助、愛勞動、集體榮譽感、責任感等良好的個性品質。這樣，小學生的情緒情感的內容日益豐富起來。 3.情緒的深刻性不斷增加 小學生的情緒與學前兒童相比，不但在內容上豐富多彩了，而且其情緒體驗也更加深刻了。例如，有關的研究證實，同是懼怕的情緒體驗，學前兒童主要是怕人、怕物、怕黑、怕吃葯等具體的事物，小學生雖然也同樣怕這些具體的事物，便更多的是對學校的恐懼，如怕學習不好，考試成績太差，怕受家長、老師的批評，怕受同學的譏笑、歧視，等等。研究還發現，同樣一種消極的情緒，如憤怒，小學生對其的體驗比學前兒童要現實得多。如學前兒童會因為父母因有事而取消去游樂園的計劃而感到憤怒，小學生則可能了解到實際原因即父母工作忙等而產生失望感；學前兒童常因父母的一些日常生活規定如飯前洗手、常剪指

『伍』 小學生常見的幾種情緒及處理方式

（一）恐怖症
小學兒童的恐怖主要針對某一特定的物體、活動或處境，如黑暗、各種超自然現象（鬼怪等），具有持續時間短暫和很大的強度差異性等特點，一般會伴隨年齡的增長而逐漸由針對現實對象轉向針對想像的或未來的對象。如果對特定對象產生持續和不必要的恐懼，而不得不採取迴避行為時，就構成了恐怖症。恐怖症包括社交恐怖症、疾病恐怖症、境遇恐怖症等，在小學兒童中常見的是學校恐怖症。
在小學階段，由於兒童過分依賴父母，自控較差，行為退縮，在學校缺乏交際能力而受到嘲笑、輕視，或在學校中受到威脅和被毆打；也可能是由於兒童個人或家庭生活發生重大改變，如父母離異或再婚、經濟問題等，家庭生活不穩定，氣氛壓抑；學校中教育定位不當，學校中存在讓兒童感到為難或恐懼的事情，如當眾運動、朗讀等，過高的期望或者壓力，以及教師的不當教學方式，都可能導致學校恐怖症。兒童的分離焦慮也是學校恐怖症的誘因之一。
一般而言，學校恐怖症表現為：對到學校上學存在持久的恐懼、焦慮情緒和迴避行為，甚至存在心因性疾病，如到上學時間則表現出腹痛；對學校環境感到痛苦、不適，表現為哭鬧、不語或退出；不在學校環境或不上學，並與家人或熟悉的人在一起時，表現正常。
由於目前尚未開發出權威的恐怖症鑒定量表，大多數時候需要教師憑借經驗進行判斷。在判斷時，要注意認知因素、生理因素、行為反應因素三者的綜合考察。比如，兒童自述對上學非常害怕，強度很大；通過血壓、心率、皮膚電等測查，發現兒童在學校中有異常生理表現，或者通過肉眼觀察即能發現兒童在學校中表現出心悸、呼吸加快、出汗等，而在學校外症狀消失；在行為方面，兒童上學總是表現出退縮、發抖等。幾個方面綜合考慮，才能增加判斷的准確性。
另外，要注意分清恐怖和恐怖症的區別。恐怖是一種意識到危險或面臨某些危險時產生的一種強烈的不愉快的合理情緒，是人類四種基本情緒之一。只有當個體表現出對於情境有過分的需求，恐怖反應超出正常表現范圍而無法合理解釋，超越了意志控制，且導致迴避這種可怕的情境行為時，才發展成為情緒障礙，導致恐怖症。
（二）過度焦慮
恐怖症的核心症狀是焦慮，這是一種比較常見的情緒障礙，是指即將面臨或預期可能出現的問題或痛楚，所產生的悲傷、憂慮及不安等感受交織而成的復雜情緒狀態。這種情緒狀態的基本內心體驗是沒有明確對象和具體內容的害怕，總體上體現出不快和痛苦的性質，嚴重的可以有一種迫在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮症是一種以發作性或持續性情緒焦慮和緊張為主要特徵的神經症，它指向未來，意味著某種威脅或危險即將到來或馬上就要發生，但實際上並沒有任何威脅和危險，或者用合理的標准來衡量，誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱。
小學兒童常見的過度焦慮包括分離焦慮、考試焦慮等。所謂分離焦慮就是在離家或與所依戀的人分離時，出現不適當的和過度的焦慮，如出現過度的痛苦和憂傷，表現出頭痛、胃痛、惡心、嘔吐等軀體不適，因而持續不願或拒絕上學。而考試焦慮則是由於面對考試所導致的緊張、頭腦一片空白、尿頻甚至窒息的神經症。
保持適度的焦慮對於提高學習效率，保證學習的質量是非常必要的。但過度焦慮將直接導致任務質量下降，難以勝任工作，甚至產生心身疾病。因此，處理焦慮的核心不是不要焦慮，而是降低過度焦慮的水平，使之保持在一個恰當的程度上。
（三）小學兒童情緒障礙的處理建議
對於過度焦慮、恐怖症的處理多採用系統脫敏技術。簡單地說，系統脫敏就是使用放鬆的辦法以減弱引起不良情緒的敏感性，鼓勵個體逐漸接近他所憂懼的事物，直到不再憂懼。因此，系統脫敏的關鍵在於有步驟和逐漸接近恐怖或焦慮等不良情緒。系統脫敏的步驟一般有三個。首先，讓兒童在一個舒適的位置上，指導並幫助其掌握放鬆技術，反復訓練，多次練習，直到掌握為止。常用的放鬆技術包括冥想放鬆、呼吸放鬆、暗示肌肉放鬆等。一些程度不甚嚴重的焦慮在這個環節即可能得到緩解。其次，根據焦慮水平建立兒童對事件的焦慮層次量表，一方面可以了解兒童的焦慮影響程度，另一方面也為系統脫敏建立基礎。最後，根據焦慮層次量表的事項用語言模擬焦慮情境，在兒童進入放鬆狀態後，要求根據焦慮或恐怖等級量表中的情境進行想像，越具體越好。一旦表示出焦慮，則馬上停止並指示其放鬆。三次成功面對這一等級的事件後，進行下一個事件的模擬。反復多次後，焦慮症狀可能減輕。

『陸』 小學生常見的情緒問題有哪些

情緒問題抄是小學生行為異常的主要原因之一。由於情緒問題或情緒障礙，小學生的學習、交往、個性發展等都會由此受到消極影響。在實際生活中，我們往往只注意到兒童表面的行為表現，忽略了這種表現的深層因素，即情緒發展不正常的問題。小學生產生情緒問題的原因是多種多樣的，如學習壓力太大、生活太單調、父母期望過高、同伴交往不良、個性中消極特徵較多等等。

『柒』 如何面對負面情緒 小學心理課程

首先要有意識地轉移注意焦點。當你遇到挫折感到苦悶、煩惱、情緒處於低潮時，就暫時版拋開眼前的麻煩不要再權去想引起苦悶、煩惱的事，而注意力轉移到較感興趣的活動和話題中去。多回憶自己感到最幸福、最愉快的事，以此來沖淡或忘卻煩惱，從而把消極情緒轉化為積極情緒。其次可以自覺地改換環境。如外出散步、旅遊參觀，調換居住地點等。這樣通過新的環境，沖淡、緩解消極的心理情緒。