keep減脂課程表跑步機

❶ keep智能跑步機使用了哪些定價策略

近期，Keep推出了會員付費服務「智能訓練計劃」。很多人會問這個計劃真的夠智能嗎？能帶給用戶差異化體驗嗎？能夠激發用戶自律健身的內源動力嗎？

筆者將從市場、用戶、功能等方面對Keep進行分析，在功能分析集中圍繞「智能訓練計劃」和「產品增長」給出優化建議，以期提高用戶自律運動，提高用戶粘性。

本文將從以下幾個方面進行分析：

功能架構與使用流程
市場分析
用戶分析
功能分析
總結
一、功能架構與使用流程 1.1 功能框架圖

1.2 核心功能使用流程圖

1.2.1 運動路徑圖

1.2.2 發布狀態路徑圖

1.2.3 飲食使用路徑圖

1.2.4 購買商品路徑圖

二、市場分析 2.1 Keep發展歷程

第一階段：產品定位為「具有社交屬性的移動健身工具」，打造以健身指導和健身社交為核心的工具產品。聚焦於室內運動用戶，提供免費課程教學，完善訓練記錄及成就功能，搭建社交網路（建立社交關系、動態發布渠道）。該階段通過不斷完善核心健身內容，積累沉澱用戶，配合KOL推廣，迅速成為運動健康類的明星產品。

第二階段：產品定位由健身工具向「自由運動場」轉變，橫向拓展核心業務、豐富工具功能，探索新的商業模式。對標競品運動記錄類APP（悅跑圈、咕咚），擴增運動板塊至室外運動，包括新增跑步、騎行、行走、瑜伽功能；對標減肥計劃類APP（薄荷）及美食類APP（下廚房），新增飲食功能。開始探索線上商業化模式，上線商城功能。

第三階段：產品的工具功能基本完善，定位在打造「科技互聯的運動生態」，一站式解決所有運動需求。持續進行內容深化，增添專業性、趣味性和娛樂性，以保持內容差異化競爭力，提高壁壘。基於沉澱的龐大用戶數據（22億條），進行AI研發，做到個性化設計（如智能訓練計劃）、智能分發。探索線下商業模式，建設城市場景的線下運動空間Keepland，以內容為核心的智能運動產品Keepkit（跑步機、體脂稱），打造自己的潮牌周邊Keepup。

2.2 Keep市場定位

Keep上線之初從移動健身市場切入，以健身課程指導與健身社交為深耕領域。隨著業務的發展，目前已增加「運動產品電商」和「健康管理」兩大分支業務。未來Keep將打造以內容為核心的運動科技平台，形成科技互聯的運動生態。

Keep四大業務線分為：健身指導、健身社交、運動產品電商、健康管理。

（1）健身指導：

健身指導是Keep的核心內容，專注於線上健身視頻教學，配合運動社區分享，達到「移動健身教練」的目的。

課程打包方式：免費課程、收費課程、訓練營（智能訓練計劃）及挑戰活動。

健身模式分為：

室內健身，用戶根據視頻教學，利用碎片化時間在任意室內空間進行健身運動。
室外運動，用戶根據語音指導，在戶外進行跑步、行走、騎行等運動。
O2O健身，連接運動和城市場景的線下運動交互空間Keepland——以Keep平台內容為基礎，為用戶提供的便捷、專業、高效和靈活的運動體驗，實現從線上到線下完整的運動服務閉環。
（2）健身社交：建立UGC、PGC相結合的健身社交社區，供用戶搜索運動攻略、分享運動動態，滿足用戶社交需求；線下同城運動小組，競爭的同時實時打氣。

（3）運動產品電商服務：形成自營品牌商城，為用戶提供運動裝備、運動服飾、運動周邊、硬體設備的購買服務。目前，Keep已形成自己的潮牌周邊Keepup及智能運動產品Keepkit。

（4）健康管理：通過手機感測或智能設備，記錄用戶的運動數據、身體數據、飲食管理，為用戶定製個性化健身方案，未來可用於醫療服務。

2.3 運動健身類宏觀市場規模

（數據來源－艾瑞數據）

2.3.1 中國運動健身宏觀市場規模容量大

據艾瑞數據顯示：2017年我國體育產業總產值2.2萬億元，產業增加值占當年GDP的0.95%，遠低於美國同期水平（3%+），仍有巨大上升空間。

其中，健身服務等核心產業市場化程度較低，僅占體育總產值20.8%，遠低於美國同期水平（71.4%），說明健身相關的體育服務業還有著極為廣闊的發展利好空間。

同時，中國運動人口基數大，WHO研究顯示：中國只有14.1%居民不經常運動。2017年艾瑞統計互聯網體育人口數超過3.5億，大部分球類運動人口資源未被開發，說明中國擁有一個基礎龐大且潛力十足的運動市場。

2.3.2 中國互聯網健身類APP活躍用戶規模大

隨著現代人的健身健康意識增加，其運動和健康管理的需求也不斷增加。但現代人工作強度的增加導致可支配運動時間碎片化，加之運動空間稀缺性，大量人群進入到運動健身類APP尋求需求滿足。

❷ 每天快走用keep軟體里的跑步機有氧健步走每次消耗284千卡，一個月後能瘦10斤嗎

284大卡？差不多2瓶355毫升可樂的熱量。

10斤？ 按照你的目前的量，飲食減半，或者只吃水果，煮雞蛋

❸ keep跑步機多少錢買

幾千塊

❹ 億健和keep的跑步機

keep主要是做軟體的，在研發方面的能力並不理想，實際上他屬於周邊產品的衍生，選跑步機還是選擇專門做跑步機的，質量和研發能力都要更好。

❺ keep跑步機怎麼計算

我也用KEEP，但是不是用來跑步，KEEP還是做運動什麼的么，。跑步的話手咕咚吧

❻ 小喬和keep跑步機哪個好

平時鍛煉身體，讓人心情愉快，億健跑步機的功勞很大，我知道這個外觀設計大氣，就是我喜歡的牌子。

❼ 億健和keep的跑步機keep我只用過APP，跑步機行不行啊

入坑多年來的司機路過，用過不少自跑步機了，來水一下，小喬顏值高質量差，舒華平庸偶爾有小毛病，來跑電流線路和配重感差，國外的牌子速爾售後難，億健賣的最好，質量性價比是最高的，你可以選這個。keep半路出家，你還是別費勁了。

❽ 每天五點到家。會做keep和跑步機慢跑。想咨詢一下運動和晚飯時間怎麼安排

根據你的情況，在飯後1小時以後做運動為好。

下班到家5點，5點半-6點吃飯，7點開做運動最好。

既可以充分的消化，又不會先運動後吃飯，導致不好消化且容易脂肪積累。