小學生健康課程教案

『壹』 小學生心理健康課我是什麼樣的人教案及課件

小學階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其在五年級，是小學生自我意識的第二個上升期，這個時期，對自我的評價從順從別人發展到有一定獨立見解。這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。處在這一階段的學生，思想接近成人，但心理不夠成熟，大部分學生對自己只有表面行為的認識，而從未對自己內部品質做深入評價。有些學生不能客觀的認識自我，對自己有過高或過低的評價。客觀的認識自己是自我意識輔導中的一個重要內容，自我意識輔導主要解決「我是一個怎麼樣的人」的問題，自我包括「生理自我」、「心理自我」和「社會自我」。本節課旨在幫助學生全面客觀地認識和評價自己，從而更加自信、樂觀地學習和生活。
教學目標：

1. 幫助學生通過「自我反省和檢查」認識自己，了解自己的獨特
2. 讓學生能從他人的評價中進一步認識自我，了解自己
3. 通過活動，客觀地認識自我，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的「我」與他人所知的「我」更為一致
活動准備：

Ø 每人課前准備一個雞蛋
Ø 塑料小筐
Ø 《我是一個_____的人》學生卡
Ø 視頻：《生之愛——A Seed』s Journey》
Ø 成長拼圖
活動時間：45分鍾

活動地點：教室
教學方法：

l 互動游戲
l 視頻欣賞
l 團體分享
l 團體活動
活動流程：

1. 視頻欣賞 8分鍾
（一顆種子的成長）
目的：通過視頻欣賞，引入課程
1. 教師給學生播放視頻《生之愛——A Seed』s Journey》。
內容提示：
《生之愛——A Seed』s Journey》觸及了人們幾乎都曾經追問過自己的哲學命題——人生的意義。作品將創意的切入點細化到「種子」，以物喻人及至生命，通過種子的經歷說明了人生最重要的是找尋一條適合自己的路，實現個人的人生價值，從而將這一嚴肅而沉重的命題形象地說明出來。F1ash選取獲得法國戛納電影節最佳電影音樂提名的《喜馬拉雅》作為背景音樂，使作品富有神奇的色彩。許多啟發冥想的音樂片斷，藉由童星Tsering Lodoe獨特歌聲、弦樂或敲擊樂的交錯重疊，與種子一次次的模仿、失敗、自卑、痛苦及至最終找到自我，開花等諸多嬗變畫面融合到一起，構成了作品創意的著力點，更貼切地表現出了作品的精神內涵和價值主旨。
2. 分組討論：我們看完了一粒種子的旅行經歷，你想到了什麼呢？小組派代表發言。
教師總結：我們每個人都像這個種子一樣，是獨特的、有價值的，我們只有充分認識自己、了解自己，才能更自信、更快樂地生活！下面我們來做一個游戲。

2. 團體游戲 10分鍾
（奇妙的雞蛋）

目的：讓學生認識到每個人都是獨一無二的，每個人都有自己的優點和存在的價值
1. 准備活動：課前教師提前通知學生，每人帶一個煮熟的雞蛋。
2. 教師引導：同學們，現在大家手裡都有一個雞蛋。每個人的雞蛋有什麼不同嗎？請大家仔細觀察自己手中的雞蛋，一會兒每組會派一名同學把大家的雞蛋收集到一起，看看你們到時候還能不能認識自己的雞蛋。
3. 同學仔細觀察雞蛋，不允許在雞蛋上做標記。
4. 教師請每組（每組10人以下，教師可自行給學生分成若干組）派一名同學將組員的雞蛋收集起來放在小筐里。
5. 游戲開始，請組員輪流到筐里找自己的雞蛋。
教師總結：首先，為大家能成功地找到自己的雞蛋給予掌聲鼓勵！在這個游戲當中，每個雞蛋其實都是不一樣的，就像在座的每一個同學，你們每個人都有每個人的優點。但是有時候往往你們會只看到別人的優點，總羨慕別人，總想要是我能像他一樣就好了。其實，你們每個人都是獨一無二的，這個世界上只有一個你！我們應該為自己感到驕傲！讓我們給自己一個掌聲吧！

3. 團體分享1 8分鍾
（我是一個_____的人）

目的：通過同學對自己的評價，幫助學生更清楚地認識自己、了解自己、喜歡自己
1. 教師引導：同學們，我們每個人都是獨一無二的，就像大家之前玩過的撲克牌游戲，每個撲克牌都有它的價值。那麼，你們究竟知不知道自己的價值？了不了解自己呢？下面我們來做一個小互動。
2. 教師給學生發《我是一個____的人》答題紙。
教師請學生用「我是_________________」造15個句子，同時寫在答題紙上。如：我是一個喜歡玩的人。我是有著大眼睛、長頭發的女孩。通過多個方面，包括生理自我、心理自我和社會自我，對自己進行評價和總結。

4.團體分享2 7分鍾
（同學眼中的我）
目的：通過同學之間的相互評價，幫助學生認識他人眼中的自己，從而更全面地了解自己
1. 教師引導：剛才，我們給自己做了評價和總結，大家想不想知道自己在其他人眼中是什麼樣子的？下面我們請其他同學給自己做評價。
2. 活動規則：同桌之間兩人一組，互為A、B角色。A問B:「你是誰？」 B回答：「我是......」B問A：「我是誰？」 A回答：「你是......」3分鍾後，交換角色。
3. 分享感受：教師請學生根據以下問題分享自己的感受
Ø 聽了他的話，你有什麼感受？
Ø 他的話符合你對自己的認識嗎？
Ø 為什麼他對你的評價和你自己的一樣/不一樣？
延伸活動：同學們，你們回家後，讓爸爸媽媽和朋友說出你的15個特點，無論好壞，但要問清他們這樣評價的原因。

5.團體活動 10分鍾
（優點大轟炸）
目的：促進相互了解，加深自我認識，學會欣賞他人、欣賞自己，體驗參加這項活動的感受
1. 將全班幾十個人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。
2. 活動規則：
（1） 每個組員輪流面對中心人物，對其優點或所欣賞之處（如性格、外貌、處事方式等）進行稱贊，只說優點，態度要真誠，努力去發現別人的長處，不能毫無根據地吹捧，那樣反而會傷害別人。被稱贊的成員說出哪些優點是自己以前知道的，哪些是未曾意識到的。參加者要注意體驗。
（2） 每個成員輪流做為中心，重復前兩個步驟，被戴一次「高帽」。
（3） 組長適當把握節奏與進度，並為每位成員准備一張卡片，簡要記下組員們對他的稱贊（優點），最後作為禮物送給這位組員。基本要求就是這些。好，現在我們就准備開始吧。
3. 游戲結束後，教師引導學生分享心得和感受：
Ø 被人稱贊的感受如何？
Ø 怎樣用心發現他人的長處及自己的優點？
怎樣做一個樂於欣賞他人，同時也欣賞自己的人？

六、自我反思 2分鍾
1. 教師在課程結束前派發「成長拼圖」，讓學生靜默片刻，反思後填寫。
最後，教師應對學生的表現加以鼓勵和贊賞

『貳』 關於我要上小學健康教案

主題來源
孩子們從幼兒園大班進入小學，是從學齡前向學齡期跨越的重要時期。短短的時間里，他們的學習和生活將會發生重大的變化，為了幫助孩子們盡快適應學習和生活的變化，順利地入小學，我們設計並開展了大班主題活動《我要上小學啦》。

三、主題目標
1.珍惜自己在幼兒園的生活經歷，通過回憶談話、製作紀念冊、學唱畢業歌等形式，表達自己的離園之情及對老師的謝意。
2.讓幼兒意識到自己是一名即將上小學的大班小朋友，激發他們嚮往小學的慾望和熱愛幼兒園、熱愛老師的情感。
3.使幼兒初步了解小學生上課、學習的基本情況，了解應該為入小學做好哪些准備工作，激發幼兒做一名小學生的強烈願望。
4.能大膽表現自己畢業在即的感受和體會，展現個人的能力和才藝。
5.發揮主人翁意識，積極參與活動，體驗自信，感受快樂。

四、主題環境創設：
（一）活動室牆飾
1.小學生校園活動的資料、照片，布置成"小學生學習游戲"的專題展覽，創設我要上小學的氛圍。
2.幼兒繪畫作品"我心目中的小學"、"我們就要畢業啦"主題系列牆飾。
（二）美工區
1.准備繪畫、製作用的材料，方便小朋友繼續製作離園紀念冊及製作畢業宣傳海報。
2.做畢業典禮的手工作品准備，如：製作拉花、綵球、博士帽等。
3.教師和幼兒共同製作獻給幼兒園的禮物，手工粘貼作品"可愛的幼兒園"和立體作品"我心目中的小學"。
（三）語言區
1、提供有關畢業主題的書籍。
2、提供可讓幼兒閱讀、交流、討論的有關小學的照片、圖片、圖書等。
（四）操作區
提供小學生用的學慣用品，小朋友自己選擇用，並學習分類整理，也可與整理小書包密切聯系起來。
（五）結構區
提供各種積木、輔助材料，供幼兒拼插搭建"我心目中的小學"。

五、家庭與社區教育
1.向家長介紹本主題網路及需要家長幫助孩子做的入學准備工作。
2.家長在家提醒幼兒按時作息，養成在規定時間里完成一定任務的習慣。
3.請家長協助幼兒排練節目為參加畢業典禮活動做准備。
4.家長多給孩子講上學的趣事，激發幼兒的求知慾望及入小學的迫切願望並多帶孩子熟悉上學路線，了解上學的規律，減少心理焦慮，做好入小學的充分的心理准備。。
5.向家長發放幼小銜接調查表，了解孩子的具體情況，以便家園配合更好的開展幼小銜接工作。
6.聘請有經驗的小學校長為家長舉行"幼小銜接"家庭教育講座，向家長介紹孩子入小學前應做的准備工作。
7.帶領幼兒去參觀"耦耕小學"。

六、主題活動的開展
1.談話活動：今年畢業典禮做什麼？
2.製作"畢業活動"宣傳海報，布置畢業生走廊、活動室環境以及與主題相適應的活動區，如：小小學堂等。
3.組織幼兒製作博士帽，共同排練畢業典禮的節目，
4.互贈畢業留言（留畫）、填寫離園紀念冊。
5.家長參與活動：請耦耕小學校長為畢業班家長講座，發放"幼小銜接調查表"。
6.照畢業照。
7.組織幼兒參觀小學。
8.健康領域：我的小書包，放學路上。
9.畢業班全體小朋友製作畢業紀念品，製作畢業班小朋友送給幼兒園的禮物。
10.召開畢業典禮，邀請畢業班家長共同參加。

主題活動教案
活動方案一  詩歌《畢業詩》
一、活動目標
1.能有表情的朗誦全詩，學習朗誦的技巧。
2.豐富詞彙：畢業--在幼兒園學習期滿。
3.體會詩歌表達的感情，激發幼兒對老師、幼兒園的留戀之情。
二、活動准備
布置幼兒員畢業畫展、幼兒在幼兒園的生活寫真照片展、體現詩歌內容的多媒體可見一套。
三、活動過程
1.組織幼兒參觀畫展、照片展，談話，引出詩歌。
通過提問，幫助幼兒回憶三年的生活、學習、游戲情況，激發他們的留戀的情感。
2.教師有感情的朗誦詩歌，學習新詞：畢業。
3.結合課件，幫助幼兒理解詩歌內容。
4.幼兒分段學習詩歌，教師要引導幼兒有表情的朗誦，表現出重音、停頓和朗誦的速度變化。
5.教師小結，激發幼兒對教師、幼兒園的留戀之情，以及對小學的嚮往之情。
四、活動延伸
在日常生活中排練詩歌表演，為畢業典禮做准備。

活動方案二  准備做個小學生
一、活動目標
1.增進幼兒對小學的認識，激發幼兒上小學的願望。
2.使幼兒初步了解小學生上課的特點和小學生的基本行為規范，引導幼兒養成良好的學習習慣。
3.引導幼兒做好入小學的心理准備和行為習慣准備。
二、活動准備
請家長帶幼兒購買小學生書包、文具等，組織幼兒到小學校參觀，請幼兒園去年畢業的幼兒來園座談，幼兒參觀小學的錄像帶一盤。
三、活動過程：
1.引導幼兒進行談話
誰知道幼兒園附近的小學叫什麼名字？你想上小學嗎？你

『叄』 小學生健康飲食教案

一、教學目標

1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。
2、增強不偏食、不挑食和注意食物多樣性的意識。
3、了解食品添加劑的壞處，知道安全飲食的常識。
4、培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣。

二、教學重點

知道如何健康飲食？
三、教學難點
培養關注自己飲食健康的責任感。
四、教學准備：

課件（故事錄音、課前搜集的資料、短片等）、食物卡片
五、教學過程：
（一）談話導入

1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什麼樣的人是健康的？（學生各抒己見）
2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。（板書課題：健康飲食）學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?

（二）從故事中收獲知識

1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護,似乎並不存在什麼危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加註意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。（故事大概內容：一位小朋友放學回家,肚皮餓了,狼吞虎咽地吃了很多東西,因為消化不良,後來上吐下瀉,被送進了醫院。）

2、小朋友聽了這個故事後，有什麼話想說？

3、是呀,我們在吃食物的時候要注意不能暴飲暴吃,要細嚼慢咽……這樣才能有助於食物的消化。
（板書：不能暴飲暴吃）

（三）從資料中感受健康

1、課件出示（老師課前搜集的資料）大致內容如下：①食品添加劑的種類及作用；②食品添加劑對人體健康的危害；③什麼是綠色食品，綠色食品的標志是什麼；④新鮮食物，怎樣吃才安全。

2、看了資料後，四人小組合作談認識，交流感受。

3、全班交流，各組派一位代表交流發言。可以舉例證明，談親身體會。

4、師：小朋友，「肯德基的蘇丹紅一號事件」，讓我們同學為食品安全擔憂；「農葯、化肥對農產品的污染」更讓同學們震驚；而綠色食品的管理和質量監測又給同學們帶來了希望，所以，在平時飲食中,我們要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品。

（板書：多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品）

（四）在自主學習中了解營養

1、給食物分類

講述：我們每天吃食物有很多很多，老師這里有一些食物卡片，你能把它們分分類嗎？（在黑板上貼卡片）

2、了解各類食物的主要營養成分。

3、下面，我們按營養成分再給這些食物分類。

（1）同桌合作給食物分類。

（2）說一說分類的結果。

4、講述：在平時，老師發現有些同學不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，長時間這樣會有什麼結果呢？

（1）缺少維生素，為什麼會營養不良？

（2）人體到底需要什麼營養呢？一起來看大屏幕，看看大屏上幕告訴我們什麼。

（3）提問：人的生長發育需要哪些營養成分？這些營養對身體有什麼好處？

（4）強調挑食的害處

（5）小結：沒有一種食物含有人體所需要的全部營養。為了健康成長，食物要多樣化，不偏食很重要。 （板書：食物要多樣化，不偏食挑食）

（五）在實踐活動中認識食物的合理搭配

1、師：在生活中，我們經常會聽見一些關於食物中毒或過敏的事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物質，有些食物餿了還在食用等，然而還有一個被人們忽視的原因，那就是有些食物亂搭配。下面請看短片（菠菜和豆腐做湯）

2、看了之後，你知道了什麼？

3、出示卡片，討論：你認為這幾份食物的搭配合理嗎？請說出你的理由？

4、看來如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學知識在裡面。這有待於我們今後去慢慢了解。（板書：食物搭配要合理）

（六）總結：看著板書小結。小朋友通過這節課的學習，我們知道了要做到健康飲食，就不能暴飲暴吃，要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品，食物要多樣化，不偏食，同時，還要注意食物搭配要合理。

（七）課外拓展

製作宣傳標語，號召全校學生健康飲食。

板書：

不能暴飲暴吃，

健康飲食 多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品

食物要多樣化，不偏食挑食

食物搭配要合理