健身課程表小程序遠嗎

『壹』 體育健身行業小程序真的有市場嗎

體育健身行業的小程序是有市場的。因為現在隨著小程序的火熱發展版，各行各業都爭權先用小程序來搶占市場。而體育健身行業的市場有多大，你看街上到處拉客的健身房就知道了。
一來，體育健身行業在小程序上的發展空間是蠻大的，小程序可以為其提供預約服務，銷售服務等等。在小程序上預約健身課程或者教練，購買課程和年卡等，這些使用場景都能想像到非常方便且實用。另一方面依賴於小程序附近5公里內可被搜索到的優勢，也非常有利於健身房的品牌推廣，畢竟大家肯定都更喜歡在家裡附近進行健身鍛煉。
另外一方面，現在小程序已經覆蓋飲食、出行等各種生活方式了，而在體育健身行業確實還沒有經常看到，並且第三方平台製作小程序也並不是非常難的事了，上線了小程序是非常簡易上手的。建議你如果要製作可以先比較下各家易用度和產品界面。

『貳』 健身小程序有哪些功能

健身小程序應當擁有以下幾個功能：
1、場館信息展示
健身場館信息展示，例如場館有哪些器械、有哪些課程、有哪些私教等等。以及課程費用、場館環境、地理位置等信息。擁有這些功能，客戶才能更好的了解健身場館，才能觸發用戶的購買行為。

2、課程購買功能
當用戶了解完健身場館的信息之後，一些客戶就會有購買課程等需求，所以課程購買的需求是必不可少的。需要注意的是，由於購買課程涉及到支付功能，所以健身場館在開發小程序之前，應當提前申請好支付介面。

3、定位導航功能
當用戶購買完課程之後，就會到場館進行消費，所以定位、導航功能是必不可少的。擁有這項功能，可以直接為用戶提供導航路線、乘車路線等服務，提升客戶的體驗感受。

4、會員管理功能
對於健身場館而言，除了獲取新客戶之外，老客戶的維護也是一項非常重要的工作，所以會員功能是必不可少的。例如，針對老客戶推出一些專享優惠、積分換購等活動，以提升老客戶的留存率以及老客戶復購的概率。

5、在線評論功能
對於健身場館而言，客戶的意見是非常重要的，因此在線評論是一項必不可少的功能。通過這項功能，健身場館可以收集客戶的意見、建議等，從而根據客戶的意見和建議，改進自身的工作及服務，以便為客戶提供更具有個性化、更好的服務。

6、優惠促銷功能
活動促銷也是健身小程序一個必不可少的功能，定期推出一些促銷活動，例如拼團、砍價等等，可以觸發用戶主動進行分享，從而幫助健身場館進行用戶裂變。此外，還能觸發用戶的購買行為以及老用戶復購的幾率。

上述幾個功能，僅僅是根據以往開發經驗總結出來的。由於每一家健身場館的需求不一樣，因此需要的功能也不一樣。所以，對於健身場館而言，在開發之前，應當根據自己的實際情況，結合行業特點來規劃自己的功能。

『叄』 健身俱樂部用的小程序有哪些功能

小程序以其使用便捷性和輕量性，融合線下場景和線上消費，幫助健身俱樂部完成線上線下、版下單到支付等權全業務流程閉環，為渴望實現傳統往互聯網轉型的俱樂部降低了准入門檻，更深入地管理用戶的多方數據，進一步提高用戶體驗。從而達到企業利益的更大化。
支持用戶隨時隨對商品進行購買，方便快捷。實現信息化管理工具，完成流量資源轉換，低成本助商家實現渠道拓展。也就是說，用戶通過小程序可以進行健身教練的預約，還能購買相關健身商品，同時有相關課程提供，也就是線上線下均有服務，這對健身行業來說是一個絕佳的發展機遇。
但是，健身俱樂部要想獲得小程序的支持，還需要選擇適當的小程序。適當的小程序才能給俱樂部的經營帶來轉變，而不適當的選擇有可能會適得其反。

『肆』 健身課程表

瘦人要增肌，胖人要減脂，而有些人卻要減脂與增肌同時進行，上帝就是這樣喜歡這樣開玩笑，總是不斷地給我們新的目標，讓我們的生活更多姿多彩。話不多說，直接進入正題，減脂與增肌真的能同時進行嗎？答案一定是肯定的。

雖然增肌與減脂兩個目標看上去有些矛盾，但是你如果花一些時間確定自己的主要目標，然後據此做出一個明智的訓練計劃並認真執行，獲得理想的結果並非難事。例如在計劃上可以做出側重，如果脂肪含量偏高，你可以在計劃的制定上40%的力量訓練與60%的有氧訓練，根據具體情況做出相應的調整。但這並不是本篇的重點，本篇主要關注在方法上即超級組訓練法，讓你減脂與增肌同時進行。

首先要了解什麼是超級組訓練法，簡單的說超級組訓練法就鍛煉某一部位（或是相對部位如二頭與三頭，胸與背）肌肉的幾項練習動作一個接著一個做，彼此組與組間沒有休息或者短時間休息，一般4-6個練習動作。

針對同一肌群進行訓練時，多組合選擇動作的原則是動作必須符合不同的角度。
而對於相對肌群，在同一個循環內，相對肌群的動作也應該交錯編排。

根據減脂增肌的目標，兼顧肌肉圍度增加與消耗脂肪雕刻肌肉線條應採用中低負荷強度水平即12～15RM或更小些。

舉例說明：

一、針對一個部位，鍛煉胸部的四動作組合：

[啞鈴平卧推舉(胸大肌中部與外側)12～15RM/1組]
[上斜啞鈴飛鳥(上胸部、三角肌前束)12～15RM/1組]
[下斜啞鈴卧推(胸部中下部)12～15RM/1組]
[俯卧撐(胸中部)12～15RM/1組];

整個循環做3組。

二、針對相對部位，鍛鍊胸背相對肌群的六動作組合：

[下斜仰卧推舉(胸大肌)12～15RM/1組]
[引體向上(背闊肌)力竭]
[仰卧屈臂上拉(胸大肌)12～15RM/1組]
[坐姿重錘胸前下拉(背闊肌)12～15RM/1組]
[俯卧撐(胸大肌)12～15RM/1組]
[啞鈴劃船(背闊肌)12～15RM/1組]

整個循環做3組。

同樣在計劃中，可以採用一周三練的模式，每次練習涉及2-3個部位的超級組訓練，同時每周加入3-4次的有氧練習，讓你減脂與增肌同時進行。超級組訓練法不僅可以有助於燃燒脂肪做到減脂增肌，還有3大優點：

1、增強心血管功能。
2、很好的健身平台期過渡方法。
3、雕刻肌肉線條。

祝你早日成功，如對您有用請【選為滿意回答】，給個【贊同】表示鼓勵。謝謝

『伍』 體育健身行業小程序真的有市場嗎

個人覺得體來育健身行業源的小程序是有市場的。因為現在隨著小程序的火熱發展，各行各業都爭先用小程序來搶占市場。而體育健身行業的市場有多大，你看街上到處拉客的健身房就知道了。
一來，體育健身行業在小程序上的發展空間是蠻大的，小程序可以為其提供預約服務，銷售服務等等。在小程序上預約健身課程或者教練，購買課程和年卡等，這些使用場景都能想像到非常方便且實用。另一方面依賴於小程序附近5公里內可被搜索到的優勢，也非常有利於健身房的品牌推廣，畢竟大家肯定都更喜歡在家裡附近進行健身鍛煉。
另外一方面，現在小程序已經覆蓋飲食、出行等各種生活方式了，而在體育健身行業確實還沒有經常看到，並且第三方平台製作小程序也並不是非常難的事了，上線了小程序是非常簡易上手的。建議你如果要製作可以先比較下各家易用度和產品界面。
希望我的回答對你有幫助。

『陸』 哪個健身會員約課系統可以一鍵生成課表啊每次排課時好煩！

原來我們的員工也總是抱怨，說排課很很煩，要配合場館、教練等時間，只要某一專項信息屬變化了，其他的都得跟著改，然後再另行通知學員，確實麻煩！
不過，時代在進步，我後面引進了三體雲動的健身學員約課系統，開通了「生成課表」插件，很輕松就完成排課，完成後直接發微信公眾號或朋友圈就可以了。

『柒』 微信上的健身小程序有效果嗎

它會讓你更懂怎麼練，但具體有沒有效果，還要看你練的努不努力

『捌』 請大家給立個健身課程表

看你當初和我有一樣的困惑，還是給你說一下吧，雖然現在很忙~
第一，你要減脂，不只是減重~意思是說有的人和你一樣重，但身材比例，肌肉含量很好，所以人看的很精幹~所以你不能天天盯著體重表看，既會挫敗你的減肥信心，又沒什麼意義~
第二，你要減脂，靠什麼來減呢？人想減少存儲，無非兩種，一種是減少輸入，一種是增加輸出，這兩種肯定都要做，但前提是要保持健康。晚上不吃的人，決心很大，能堅持時間很長，說明你毅力很強，但是，效果不好，而且會讓身體垮下來，你不能用女生的方法對待自己~所以減脂，要靠身體里的肌肉的運動消耗~身體肌肉含量越多，脂肪越容易被消耗~~~
第三，那麼，只靠鍛煉減肥就可以了么？這里有一個很重要的生物學問題，人的脂肪是怎麼消耗的？先消耗碳水化合物，和身體里的糖元，最後才消耗脂肪，同時也消耗一些肌肉`~所以如果你一上來就騎單車，跑步，必須要先跑四十分鍾左右才能把自己身體里的碳水和糖原消耗~然後終於輪到脂肪了，你卻已經沒勁了。。。所以白白受累了。。。所以正確的方式應該是先做十分鍾的慢跑有氧，再去訓練一個小時左右的力量訓練器械練肌肉什麼的，等到沒勁的時候，也是你身體糖原和碳水殆盡的時候，好了，消耗脂肪的大好時機來了，去跑半個小時。。。你身上的脂肪掉的超級快！
第四，晚飯還是要吃的，因為如果你是下午運動完的話，訓練之後要及時補充蛋白質，牛奶，雞蛋，牛肉等等，可以用白水煮雞胸什麼的，都非常好，這樣才能讓肌肉快速生長，肌肉長了，脂肪就更容易被消耗了~晚上八點之後不能吃東西，可以喝一袋牛奶~
最後一點，健身這個東西不能急功近利，那麼多人運動，好身材好體格的都是在掌握正確方法後持之以恆的，身材好的，大部分都是半年以上運動年齡的，你要中意自己的體型變化，而不是體重~
給你開一個訓練計劃~思路基本上是這樣，訓練計劃每個月要有調整，~你如果看一下，會發現，每天都要練腹~
首先你要練胸肌的話需要一個可以調節重量的啞鈴
熱身十分鍾 跑步 壓腿 做幾個俯卧撐 然後
平板啞鈴卧推 4X12 胸肌圍度
斜板啞鈴卧推 4X12上胸
上斜啞鈴飛鳥 4X12胸肌外沿 中縫 增大面積
雙杠臂屈伸 3X8 下胸 （減少乳頭脂肪，煉成方形胸肌，一定要含胸去做）
至於重量有多重，你自己掌握，做到第十二個的時候基本力竭，這個重量就合適。
最後腹肌撕裂者（一開始可以先兩頭起和舉腿這兩個動作，聯系時間長了一點點往上加）
休息一天（仍然做腹肌撕裂者）
練背+二頭 引體向上（做不了找人幫忙托一下）六組 每組4~10個 看你個人情況
啞鈴單臂劃船（動作上網看視頻，講不清楚哎~）6組 注意組間休息，不能過長，一分鍾最多了
練二頭 這個動作如何做你肯定知道 3組即可
隔一天 練肩+ 練腿 啞鈴側平舉+啞鈴前平舉（超級組 一個動作做完緊接著另一個動作，中間不休息） 4x20
啞鈴旋轉上舉 4X20
手持啞鈴健步走 4X20（動作很簡單，網上有）
單手提啞鈴單腳提踵 4X15
腹肌撕裂者
這是比較全面的健身計劃，如果你覺得有必要加強胸部的練習，就多做俯卧撐，把腳墊高坐，這樣練出來的胸有上胸很飽滿，不會下垂~隔一天一做~
至於腹肌：那麼多人都會做仰卧起坐，為什麼腹肌出來的人那麼少？
強度不夠~去網上查 腹肌撕裂者 有視頻，我照著這個做了小半年，從肥肚子到八塊腹肌~
你要是有決心就來這個，當然一開始可以少做一些，但是動作要標准~要是沒這個毅力，也不用做仰卧起坐了，白白浪費時間~
由於你需要減脂，每次鍛煉完，再跑步十五分鍾，或者走半個小時~

『玖』 健身行業微信小程序的特色功能是什麼

健身行業微信小程序的特色功能有哪些
1、會員制管理：卡券、積分、儲值等互動方式進行內拓客拉新。容
2、商城裝備，無縫對接：開發微商城，方便用戶隨時購買健身用具，玩出流量轉化，低成本獲客。
3、海量資源，直擊用戶：私教預訂平台，場景互動化體驗。
4、自動定位，隨時預約：搜索附近的健身場館，網上預約課程，利用互聯網引流，線上訂單線下體驗。
5、利用小程序開展微營銷活動：利用微信強大的社交傳播能力，通過小程序發起砍價、健身挑戰等活動，提高會員粘性和保有率。
6、會員中心：隨時查看預約記錄，獲取紅包累計金額等。

『拾』 健身為什麼要做小程序

以往的健身行業從業者都有這樣的痛點，他們有較高專業度，自身擁有粘性較高的顧客群體，而且僅僅教授課程或銷售健身卡並沒有把顧客的全部價值挖掘出來，但又苦於沒有專業的產品供貨平台能提供豐富、性價比高且可信賴的產品。速成應用健身行業小程序電商零售平台即解決這一問題。通過提供符合健身行業從業者各自顧客需求使他們可以挖掘出與運動健身關聯度最高最精準的一部分用戶的購買潛能。達到原本顧客的價值增值，這即是新零售的意義所在。
當然這僅僅是微信小程序對於跑步一項帶來的影響，大家都知道微信小程序的應用場景是在線下的尤其是實體店，當然這對於很多實體店而言無疑是一個好消息，畢竟小程序的開發成本低，開發模式簡單，很多的實體店都可以承擔的起，尤其是現在的微信小程序推出了模糊搜索和「附近的店」功能將更加有利於線下體育健身房去推廣自己的產品和服務。
當然微信小程序的出現雖然給了體育健身行業一次機會，但是其不能單單只依靠微信小程序去做推廣，畢竟微信小程序只是一款推廣工具，健身房等線下實體店應當將微信小程序與微信公眾號、企業號、以及自媒體平台相結合，這樣才能為自己創造出更多的價值。
微信小程序現在已經開始向各個行業蔓延，現在減肥，美容，健身已經成為了一種潮流，運動也越來越受到打擊的歡迎，因此很多人便想到了通過微信小程序進行體育健身行業的創業
體育運動微信小程序的優點在哪裡，有以下幾點可以給大家帶來些啟示：
1、微信小程序是依託於微信建立的，相信大家都知道微信擁有著接近9億的用戶群體，而且月活量一直穩居第一。所以其帶來的用戶流量是巨大的，一個更為簡單的應用，一定會吸引很多用戶去使用。
2、隨著張小龍對於微信小程序功能的不斷更新，現在小程序已經可以支持部分詞的模糊搜索，同時還有附近的店功能也將被開啟。這個消息對於線下實體店而言意義是巨大的，用戶只要在微信小程序中搜一搜就能找到附近的店，模糊搜索也可以。對於線下的體育健身房來說，就沒必要去鋪天蓋地的做線下健身宣傳了，微信小程序可以帶來很多線下流客戶群體。
3、微信小程序開發成本低，且開發簡單，這就給了體育健身行業更多的試錯機會，可以根據自己的需求去不斷的改進，而不像APP那樣開發模式死板，其一旦成型改版無疑是重做，而且APP的開發成本很高。
4、同時對於用戶而言，如何選擇體育運動，如何選擇健身館，這些問題也就迎刃而解了，我們只需要簡單在微信中搜一搜就能找到很多的健身房還有用戶評論，和一些知識分享類的微信小程序，這對於用戶進行選擇有著重要的意義。
5、體育微信小程序的火爆還在於其應用場景的高度貼合上，用戶可以根據需求來選擇不同功能的小程序，關鍵是其占內存小，大家不至於因為多使用一個小程序而苦難，當然這是針對於APP而言的，畢竟在手機內存限制的情況下，沒有人願意去過多的下載APP。