體育成績中時間咋記

『壹』 初中體育分數怎麼算的

初中體育分數按四個等級計算，分別為優秀（85—分）、良好（75—84分）、及格（60—74分）、不及格（59分以下）。不同地區考試項目不同，且評分標准、考試時間均有差異，須根據自身所在區域進行鑒別。

體育中考必考項目

1、男生1千米和女生800米，考生在6分鍾內跑完全程，按秒錶記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。6分鍾內未跑完全程者，考務員將考生帶離跑道，時間按6分鍾處理，成績記為0分。

2、籃球運球繞標志物/足球運球繞標志物/排球墊球三選其一。

3、考生可以從限選項目中選擇一項。現場體育考試各單項成績滿分為10分，3個項目共計30分。

(1)體育成績中時間咋記擴展閱讀：

中考體育成績組成

1、各學期的過程性考核成績由兩部分組成：一部分是學生學習態度的考核成績，主要考核體育課的出勤率；另一部分是平時體育課學業水平成績，主要考核體育課堂教學目標的達成情況。

2、兩部分的考核成績相加除以2，即為學生該學期的考核成績。學生每學期的考核成績必須如實保留，不能對小數點後的數字進行取捨。最後一學期的過程性考核成績確定後，累加各學期考核成績，按照「四捨五入」的原則統一處理，處理後的分數為學生過程性考核的最終成績。

3、平時體育課學業水平考核主要依據體育教師在體育課中所教授的符合《體育與健康課程標准》中規定的運動技能領域內容及《國家學生體質健康標准》中身體素質和運動能力測試內容。每學期的考核內容不得少於4項，且所考的4項內容必須分別屬於不同的運動項目，以保證課程標準的有效實施。

『貳』 excel中怎樣把體育競賽的成績由時間變成100分制，如：1000米跑4分鍾為及格計60分，每增

不知下面是否適合你用，
先把時間轉化成秒，以240為界，大於240，差多少回就用60減多少，小於答等於240，就用60+0.5*差值
若用VBA來做應該很簡單，若直接放在單元格內可以這樣
A1放置時間，分數為0-100
=IF(A1>240,IF((300-A1)<0,0,(300-A1)),IF((180-0.5*A1)>100,100,(180-0.5*A1)))

『叄』 如何在極短的時間內提高體育成績，只有一周時間

每天堅持鍛煉一小時，按時做力量和耐力跑，每天認真坐高抬腿.蛙跳回.後踢腿.後蹬跑.加速跑答和壓腿.踢腿.弓步，還可以做絕對力量或爆發力量,毽子可以拿根繩子綁著用手抓著踢。只有你認真訓練，應該會有所進步。祝你成功！

『肆』 在體育50米跑步中,如果跑了7.32秒應該怎麼記

體育測試中時間記錄的寫法應該是：7''32或者7秒32

『伍』 中考體育成績什麼時候查

各地公布時間不一致，以廣州2015年體育中考為例：體育考試成績將於5月15日前公布，各初中畢業生學校屆時將本校考生的體育考試成績統一張貼在學校宣傳欄，並公示一周。考生還可自行登錄廣州「中招服務平台」的「個人信箱」免費查詢體育考試成績。如對體育考試項目成績有疑問，可在公示期間向所在學校提出書面復查申請。若發現弄虛作假、徇私舞弊者，可向區教育局或市招考辦舉報。體育考試緩考全市統一安排在5月22日進行。

『陸』 怎麼提高體育成績!要中考了!

考前鍛煉技巧：

初三生將陸續開始體育中考。中考成績仍然以30分計入學生升學考試總分。家長和考生都希望能拿到30分，在中考中佔有先機。有關老師提醒考生，想拿滿分，鍛煉時要注意安全別受傷。
在鍛煉時，考生要選擇正確的場地、器材。練習長跑、跳遠最好在正規的操場上練習，不要在柏油路、磚地、洋灰地上鍛煉，很容易損傷關節，拉傷肌肉。有的考生喜歡在家裡的地磚地上練習跳遠，由於地磚很滑，很容易受傷。練習時，考生還要注意地面的軟硬度，不要在過硬的地方練習。還有的男生在家利用門框之類的東西練習引體向上，其實危險性很大，容易受傷。林德森提醒考生，越是臨近考試，越要注意安全。練習時要注意天氣變化，適時增減衣服，練習完要及時換掉汗濕的衣服，練得疲勞了要注意放鬆休息。

時間分為三段練習。早晨，因為還有半天時間的學習，不能過於疲勞，可以適當熱熱身，練練技術類項目，如排球、籃球之類的，對體能消耗較少。中午，考生可以做些簡單少量的素質練習。強度大的練習要放到放學後，比如長跑等。

中考體育考試是一次性考試，沒有補考。三個項目都考完的考生，不能再申請緩考。因此，考生一定要好好把握機會，在考試前科學地做好准備工作，將身體調整到最佳狀態，確保測試時身體各項機能正常運行。

考生在體育考試前泡熱水澡的做法是不科學的。泡熱水澡會使身體的肌肉達到完全放鬆的狀態，放鬆後的肌肉起碼需要兩天才能完全恢復到興奮狀態。考生考前一兩天泡熱水澡，身體很難興奮起來，導致肌肉力量不夠，從而影響體育考試成績。考生應科學地調整身體狀態，考前一周不要過度疲勞，減少鍛煉運動量，注意休息，保證充足的睡眠，以最佳狀態迎接考試。

教你「奪分」攻略一
一．克服長跑"極點"上籃"到位"

4月上旬，』2008中考體育測試將拉開幃幕。為了讓學生在短時間內掌握運動技能與鍛煉方法，記者采訪了格致初級中學資深體育教師郭慧，請他們教考生幾招。

[測試項目]測試項目分體能和技能兩類

中考體育項目測試分兩大類。第一類：體能項目，其中有最讓學生頭痛的耐力跑。第二類：技能項目。有籃球、墊上、支跳、單杠、雙杠、武術、排球。

[必測項目]

每天適量鍛煉，掌握動作要領

1、耐力跑建議：(1）每天適量鍛煉，以晨跑為例，男生跑1000－1200m，女生跑800－1000m，先以慢跑為主作為過渡，後逐步提高跑步速度；(2)正確掌握呼吸節奏，合理分配體力；(3)克服「極點」，培養學生吃苦耐勞的精神。

2、籃球(半場區域內行進間運球投籃)測試要求：由籃球場底線中點出發開始計時，運球至右側邊線中點區域，踩線後，返回運球兩步上籃，搶籃板球運球到左側邊線中點，然後折返運球兩步上籃，投中或搶到籃板球停計時表。

提醒：上籃一球未中計時加2秒，兩球皆不中加4秒，二步上籃走步加2秒，有一次算一次。

建議：（1）運球速度快、穩，高度低於腰；（2）上籃動作（二步）慢，男生建議低手上籃，女生從三秒線開始做二步上籃動作，打板入框；（3）上籃結束後，做好補籃准備；（4）半場運球至折返區，建議側身單腳踩線。

二、提速短跑並沒有秘訣，要想在短時間內有大幅度的提高是做不到的，過多的運動只會讓自己身體產生負荷，肌肉不堪重負，身體只會越練越累，達不到家長預期的效果。50米跑起跑時應該注意把身體中心前移一點，放在前腳掌處，這樣有助於發力，同時注意聽發令，在跑步過程中還得注意擺臂的幅度最好大一點。
進行跳繩訓練時，主要進行正確的跳繩姿勢的訓練，即搖動繩子的雙手手腕應該離身體大腿不遠的地方，同時跳繩過程中不宜跳得太高，繩子能經過就行，同時注意呼吸，控制節奏，每天可在家進行短時間的練習。

三、注意細節對考生取得好的成績很重要，比賽或者考試時的每一個細節可以註定一個運動員取得好的成績，比如現在的運動員進行比賽時鞋子甚至是運動服都有很高的要求，那對於學生考試來說也是一樣。
離考試還有十幾天時間，一些學生考試才開始進行突擊訓練，這樣的習慣很不好，效果也不一定好。所以平時注意訓練很重要，現在正在上初一、初二的學生還有一兩年的時間進行訓練，如果這一兩年時間進行鍛煉的話，那考試效果肯定要比突擊好得多，在考試的測試項目台階試驗和50米短跑都是對學生長效身體機能和素質的測驗。
{建議]平時制定合理的訓練計劃，清晨進行早鍛煉，在體育老師的指導下進行有效的訓練，養成快樂運動、享受運動的信念，這對於提高體育成績有很大的幫助，到時候輕松拿到體育考試這50分不在話下。
四、此外，在考試時要認真做好考前准備活動，由於考試的重要性，考生容易因過於興奮或緊張從而造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多，因此充分的准備活動就非常重要。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，在保證安全的前提下提高運動成績。

五、中考體育考試小秘訣

1、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對於女生800米與男生1000米的最後沖刺，有著非常好的作用。

2、「立定跳遠」和「中長跑」項目，最好選用薄底寬紋運動鞋（新鞋更好）；而對於「籃球」項目，則以厚底運動鞋更為適宜。

3、襪子應選純棉質地的運動襪，一能充分吸收汗液，二能使腳掌與鞋子結合緊密，便於發力。

4、體育測試時，水的補充是必要的。但不要一次性喝太多的水，以免造成腹脹或其他不適。可在各個測試項目前後象徵性地喝一口水，潤潤喉，放鬆心情。

5、免測和補測要求

根據2007年上海市中考體育的有關規定，因病或殘疾不能參加測試的學生，應憑二級及以上醫療單位的證明，按教育部的規定向學校申請辦理免予實施《學生體質健康標准》的手續，並填寫《學生因病或殘疾免予體育測試申請表》，由班主任、任課體育教師簽署意見經學校核准，存入學生檔案。

對於屬一般性疾病或臨時受傷而不能按時參加體育測試的學生，可提出緩測申請，另行安排時間補測。
6、考生在中長跑時都習慣於剛開始有勁就猛跑，250米左右後沒勁，這是最不科學的。正確的方法是：越跑越快。開始時，用50～60%的速度，每200米左右為一段加速10%，到最後100～150米發揮100%的能力進行沖刺。

呼吸方式。教師通常會告訴學生在中長跑時要做到二、三步一吸。但在緊張的考試中，這種頻率的呼吸早就不能滿足人體運動的需要了。一步一吸，甚至更高頻率呼吸方式的理論已經確立了它的科學性，著名長跑教練員馬俊仁的這種「狗喘氣」的呼吸方式，培養出了我國的奧運會冠軍。口、鼻共用的高頻率呼吸應著重將氣呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸進更多的氧氣。

步幅與步頻的關系。在長跑時，許多學生步幅很漂亮，後蹬騰空階段的弓步又彈、又飄，讓人覺得青春無限。其實，這樣特別消耗體力。跑步是平移運動，只有人體重心在跑動中運動軌跡起伏的越小，它的直線性才越好，其技術才更具有經濟性。盡量減緩重心的上下起伏，才能取得更佳的向前效果。

『柒』 如何在短時間內提高自己的體育成績 急啊。。

加強力量！要強度高點的就OK了，沒有什麼技巧的
看你能不能做！下蹬，仰卧起坐，俯卧撐！

『捌』 體育比賽中一般用什麼來記錄時間

一般用秒錶

『玖』 如何設置電子表格的學生體育成績，比如將跑步的時間自動轉化為相應的分數

1、沒有事情的時候將國家體育鍛煉標准評分表准確、規范錄入到電子表格，必須有《評分回表》
2、依答據規范同時要建立一個包括姓名、年齡（組別）、性別、項目等的記錄表。
這樣別人才能幫上您。
3、思路就是用查詢函數。用IF判斷年齡（組別）、性別、項目在指定的表中VLOOKUP查詢出分數。

從數據錄入的規范程度，應當是國家教基委（體育）有一個專門的程序，大概評價標准不適合，但錄入實際數據能導出成為電子表格。

『拾』 08體育中考 武漢體育記分是怎麼記的,

這個你在網上問有什麼用？隨便說一個騙你的你也不知道……去找體育老師啊！