2018亞運馬拉松賽成績

『壹』 2014年仁川亞運會馬拉松韓國女選手叫啥名字，早上看直播，這女選手要火，太漂亮了

2014韓國仁川亞運會田來徑源項目女子馬拉松早上8點開跑，來自東道主韓國90後美女運動員崔寶拉(CHOI Bora)成為眾人關注的焦點。由崔寶拉個人社交網路上可以看出她十分喜愛自拍，海量美照盡顯清純可愛，動作不做作個性十足，難怪成為關注的焦點。1991年7月15日出生，162cm，41kg，這次比賽第12

『貳』 新手跑馬拉松比賽應該做怎樣的賽前准備

1、賽前飲食

「三分練，七分吃」，跑者的飲食規律和作息規律也是一種訓練。增加碳水吸取，減少脂肪吸取，雞蛋、牛奶、牛羊肉、魚肉，頓頓換著花樣吃。

2、賽前准備

跑鞋，跑襪，衣服等等都不要穿新的，如果鞋不是常規訓練鞋，至少穿這個鞋以馬拉松速度跑個15公里。鞋子的試跑將決定是否可能長水泡還是腳痛。衣服選擇透氣性強、吸汗快、輕盈有彈性的面料。

其次是跑馬用品，能量膠，凡士林，咸牛肉乾，這些都是必不可少的。能量膠和咸牛肉乾可以很好的幫助快速的補充能量，凡士林可以塗抹在比較容易摩擦的地位，防止身體被擦傷。

3、賽前戰略研究

不同的時間段，應該採用什麼樣的配速，步頻，前半段用什麼速度，後半段又用什麼速度，在賽前需要研究一番。

4、賽前禁忌

馬拉松前，訓練不能停，但是也不能過度。有許多人為了參加馬拉松訓練是極其的刻苦，每天跑二三十公里是非常平常的事情，但是馬拉松的前一周應該合理的控制跑量，不要跑得太多。這時候應該養精蓄銳，讓身體的狀態恢復到巔峰，同時也不能放棄跑步，至少要讓身體保持感覺。

5、對補給點進行分析，制訂合理的補給方案

有的跑友的首馬比賽，逢補給站必進，導致補給過多，沿途頻繁找廁所；有的跑友前半程放棄補給，後半程才開始補給。

其實這些補給方式都是錯誤的，就像生活中一樣，不能餓了才吃飯，也不能渴了才喝水，要對身體的代謝有一定正確的預估，給身體的消耗留出提前量。賽前階段糖原的儲備，對提高運動能力有明顯效果。

『叄』 2010亞運會馬拉松男子冠軍是誰中國第幾

在男子馬拉松比賽中，韓國選手池永駿以2小時11分11秒的成績奪得冠軍
中國選手第五

北京時間11月27日，廣州亞運會田徑比賽進入到最後一天的爭奪。在男子馬拉松比賽中，韓國選手池永駿以2小時11分11秒的成績奪得冠軍，日本選手北岡幸浩後來居上以2小時12分46秒摘得一枚銀牌，上屆冠軍、卡達人穆巴拉克-沙米獲得第三名，中國選手董國建以2小時14分48秒排在第四位。由於這枚男子馬拉松金牌沒有拿到，已經奪得198枚金牌的中國代表團本屆亞運會只剩下女排一個奪金點，註定將與奪取200枚金牌的夢想失之交臂了。

http://info.2010.163.com/live/report/ATM099101.html

『肆』 雅加達亞運會田徑比賽首日中國運動員有何看點

北京時間8月25日，2018年雅加達亞運會田徑比賽將拉開帷幕。田徑首日將決出四塊金牌，分別是男子馬拉松、男子鉛球、女子鏈球以及女子10000米，其中中國選手王崢、羅娜有望包攬女子鏈球的冠亞軍。此外中國飛人蘇炳添、韋永麗將分別出戰男子和女子的百米預賽。

男女100米：蘇炳添韋永麗出戰

韋永麗在女子100米預賽第3小組，亞運會官網給出的她的個人最好成績是11秒17，而韋永麗上月初在瑞士跑出10秒99的近20年亞洲女子百米最好成績。梁小靜在第四小組，同組的對手有來自日本的市川華菜，27歲的她本賽季跑出11秒43的個人最好成績。根據亞運會賽程安排，25日晚的女子100米預賽後，當晚21:55分還將進行女子100米半決賽。

男子100米預賽分五小組進行，第一小組有本賽季跑出10秒05的日本隊名將山縣亮太，韓國男飛人金國營。第二小組有中國台北隊今年跑出10秒11的楊俊瀚，日本混血飛人劍橋飛鳥（10秒12）。第三小組有印尼00後飛人、今年世青賽上以10秒25奪冠的佐利。盡管中國飛人謝震業已經退賽，但亞運會官網還是將他的名字列在預賽第3小組第5道。中國飛人蘇炳添在預賽第4小組第5道，伊朗飛人塔夫提安（10秒07）、沙特飛人穆罕穆德（10秒12）以及巴林的歸化飛人費舍爾在第五小組。