中学体育成绩表
1. 中学生体育成绩表
你是不是问合格成绩???
100米:14.2秒(男),14.8(女)
立定跳远:2.80米(男)2.40米(女)
200米29.6秒(男)30.8(女)
2. 中学生一百米跑步达标成绩是多少秒
中学100米男生的及格成绩是14"9,女生的及格成绩是17"9。
国家学生体质健康标准(2014年修订)指2014年7月18日,教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好,才有资格参与评优与评奖。
以往,学生的体测按学段分组,每组除了身高、体重、肺活量必测外,还有一些可选项目。新《标准》取消选测。
在分组上,小学、初中、高中按每个年级为一组;大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。在各组中,身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中,男生必须测1000米跑和引体向上,女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。
(2)中学体育成绩表扩展阅读:
注意事项
1、姿势
保持合理的跑步姿势。上身挺直,略向前倾,双肩放松,肘部自然弯曲,双臂在身体两侧有力地前后摆动。在跑步过程中,双脚要有弹性,足部饱满,步幅不必很大,但步幅频率和步幅长度要基本一致。注意,重心是稳定的,没有明显的波动。
2、呼吸
跑步过程中的呼吸问题很重要。呼吸应该有一定的节奏。当你用鼻子和嘴呼吸时,你不需要张大嘴巴。相反,你可以卷起你的舌头,延长空气停留在你嘴里的时间,减少冷空气对你呼吸道的刺激。初学者可以走两步,一口气,三步,一口气。注意在每次呼吸时尽可能多地从肺部排出气体,以增加有效的空气交换量。
3、力量
随着年龄的增长,我们的生理和心理能力都下降到了悬崖边缘。肌肉蛋白的丧失是衰老的典型标志。由于肌肉力量减弱和极度虚弱,跌倒和骨折在老年人中更为常见。研究表明,力量训练对于减少老年人跌倒和骨折的频率也是有效的。
3. 中学体育男生立定跳远评分标准及格线几米
不知道你是初中,还是高中哦!立定跳远(米)
初三男子。
优秀90——100 2.41 —— 2.50 。
良好75——87 2.38 —— 2.21 。
及格72——60 2.17 ——1.93 。
高三男子2.63 。
优秀 2.62 ——2.55 。
良好 2.53 ——2.35 。
及格 2.32 ——2.11。
4. 中学中考800米标准是多少,成绩如何计算
根据2014年初中生体育健康达标标准规定,女子800m成绩90分以上为优秀,为3′49″;100分为3′35″;95分为3′42″。
但是由于各个地区的中考体育评分标准都是不一样的,以下数据仅供参考!
女子800米跑计分标准:
女生跑800米的技巧:
起跑后的100米,也就是第一个弯道,大家都很兴奋,都会加速跑,都想冲到靠前的位置,以得到心理安慰。其实大可不必管她们跑成什么样,不要和别人比什么,按照自己平时训练的跑就好了。
第一圈跑完,保持匀速,保证不要让自己的速度慢下来,当然,随着你跑完第一圈的时候,你速度一定会不知不决的慢下来。虽然你速度慢下来了,但意志上一定要有保持匀速的想法。
女生800米呼吸技巧:
1.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。
2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
步子:800米跑步子大小都无所谓,你怎么习惯就怎么跑,不要轻易改变。
5. 中考体育评分标准表
具体的评分标准见下表
女生:
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体育中考是通过统一测试的版形式对应届初中毕业权生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。同地区考试项目不同,且评分标准、考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。
必考项目:男生1千米和女生800米
其他事项:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
6. 中考体育1000米多少分才满分
男生体育1000米的满分成绩时3分40秒以下。因为初中生和高中生的体能不同标准也不同,男生专女生的体育评测标属准也不同。
中考男生体育项目的分数标准如下:
拓展资料:
1000米属于中长跑无氧,耐长久的项目,长时间的连续肌肉活动,是这个项目的特点。既需要速度又需要耐力。训练要二者兼顾,同时力量是一切运动的基础,应以小负荷多次数、训练耐力为主。
如何提高跑1000米的速度:
呼吸是中长跑一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度,所以在较长时间运动时,就会出现呼吸表浅而急促,从而产生胸部涨满难受,呼吸困难的感觉。对于平时缺乏锻炼的人来说,呼吸调整得好,可以提高最少20秒时间。
要提高长跑成绩,进行系统的训练来提高自己的体力和体能及速度耐力的训练必不可少。1000M属于中跑范围,要求速度、肺活量统一。训练中应该以200M 400M 600M 800M,以100分为目标,来进行全速训练,再逐步延长距离,中间可以加插变速跑,提高冲刺能力。
7. 中考体育达标标准
中考体育项目:2010年的体育考试,男女生各进行三个项目的考试,包括两项必考项目和一项限选项目。
男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。
女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分,3个项目共计30分。
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成绩的组成
各学期的过程性考核成绩由两部分组成:一部分是学生学习态度的考核成绩,主要考核体育课的出勤率;另一部分是平时体育课学业水平成绩,主要考核体育课堂教学目标的达成情况;两部分的考核成绩相加除以2,即为学生该学期的考核成绩。
学生每学期的考核成绩必须如实保留,不能对小数点后的数字进行取舍。最后一学期的过程性考核成绩确定后,累加各学期考核成绩,按照“四舍五入”的原则统一处理,处理后的分数为学生过程性考核的最终成绩。
平时体育课学业水平考核主要依据体育教师在体育课中所教授的符合《体育与健康课程标准》(水平四)中规定的运动技能领域内容及《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容。
每学期的考核内容不得少于4项,且所考的4项内容必须分别属于不同的运动项目,以保证课程标准的有效实施。
体育课成绩的考核形式分为单元考核和学期考核。
其基本要求是:
1、根据现行《体育与健康课程标准》及国家审定的配套教材、学年教学计划和学期教学计划以及单元教学内容,确定考核项目,在单元教学结束时进行考核。
考核必须在体育教研组的统一组织下进行,参与评分的教师不得低于3人,以百分制记录学生的考核成绩,学生的考核得分为3位教师评分之和的平均数,小数点后的数字非“0”者,按照“四舍五入”的原则处理。
2.学期末根据已考核项目的成绩,评定学生的学期成绩及对应等级,并根据等级评定最终考核分数。具体办法为所考核项目得分之和的平均数即为学生考核的百分制成绩(小数点后的数字非“0”者,按照“四舍五入”的原则处理)。
根据百分制成绩确定评价等级,对应的等级分别为:优秀(85—100分)、良好(75—84分)、及格(60—74分)、不及格(59分以下)。
8. 初中体育考男子1000米及格多少分钟满分多少4分30秒有多少分
初中体育考男子1000米及格:4分49秒。
满分(分值为10分):3分37秒。
4分30秒分值为:6.5分。
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体育入学考试是通过统一考试形式对初中毕业生进行体育评价的统一评价模式,即通过测量运动成绩和身高指数进行体质评价,至关重要。现阶段的容量和体重。体育入学考试的时间一般在每年的3月到5月之间,时间因地而异。考试成绩影响学生的高中入学率。
测试项目包括:男生1公里,女生800米,标记/足球运球周围的篮球运球(三个选择一个),投掷实球,仰卧起坐。
其中,男生1公里,女生800公里是强制性项目,具有以下要求:
1.在200或400米的圆形跑道上进行。
2,站立起步。从弧起始线开始,在发出起始密码之前越过起始线是犯规。开始后,没有跑道。在跑步过程中,您不得踏入跑道左侧的跑道线,并遵循田径以外的规则。考生在考试期间没有犯规,并被记录为有效。不要推动,拉动或阻止他人进入,不要被其他人操纵,并以他人的力量运行。
3.考生在6分钟内完成全部课程,记录秒表记录的分数和秒数,不到一秒钟。如果测试未在6分钟内完成,则考生将把考生从跑道上取下,时间将在6分钟内完成。得分为0。
5、考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
9. 中学生体育达标标准
等 级
单项得分
肺活量体重指数
800米(分.秒)
台阶试验
50米跑(秒)
立定跳远(米)
掷实心球(米)
握力体重指数
仰卧起坐(次/分钟)
坐位体前屈(厘米)
跳绳(次/1分钟)
篮球运球(秒)
足球运球 (秒)
排球垫球(次)
优秀
100
69
3'25〃
66
8.0
1.98
7.6
70
50
18.6
170
12.2
8.3
35
98
68
3'29〃
65
8.1
1.97
7.5
69
49
18.2
165
12.5
8.8
34
96
67
3'31〃
64
8.2
1.95
7.4
68
48
17.7
158
13.0
9.6
32
94
66
3'34〃
63
8.3
1.93
7.3
66
47
17.2
150
13.6
10.4
30
92
65
3'37〃
62
8.4
1.91
7.2
64
45
16.6
140
14.3
11.5
28
90
63
3'40〃
60
8.5
1.89
7.0
62
43
15.9
130
15.0
12.5
25
良好
87
62
3'44〃
59
8.6
1.87
6.9
61
42
15.1
126
15.7
12.9
24
84
60
3'48〃
57
8.7
1.83
6.6
59
41
13.9
120
16.8
13.5
22
81
59
3'52〃
54
8.8
1.79
6.4
57
40
12.7
115
17.9
14.2
21
78
56
3'56〃
52
8.9
1.74
6.1
54
38
11.1
107
19.4
15.0
18
75
54
4'00〃
49
9.0
1.70
5.8
51
36
9.4
99
20.8
15.9
16
及格
72
52
4'08〃
48
9.1
1.67
5.7
49
35
8.5
94
21.6
16.6
15
69
50
4'16〃
47
9.2
1.62
5.4
47
33
7.0
85
22.8
17.7
14
66
47
4'22〃
45
9.3
1.58
5.2
44
30
5.5
77
24.1
18.8
13
63
43
4'28〃
44
9.5
1.52
4.9
41
28
3.6
66
25.7
20.3
11
60
40
4'34〃
42
9.6
1.46
4.6
38
25
1.6
55
27.3
21.8
9
不及格
50
39
4'40〃
41
9.7
1.45
4.4
37
24
1.0
51
28.0
22.2
8
40
37
4'46〃
40
9.9
1.42
4.2
36
22
0.1
45
29.0
22.9
7
30
36
4'52〃
39
10.1
1.39
3.9
35
21
-0.8
39
30.1
23.5
6
20
34
4'58〃
37
10.4
1.36
3.6
33
19
-2.0
31
31.4
24.4
5
10
32
5'04〃
36
10.6
1.32
3.2
31
17
-3.2
23
32.8
25.3
3