中学引体向上成绩

Ⅰ 初中体育考试引体向上标准

各地的初中体育测试标准是在《国家学生体质健康标准》上由各地制定的，具体情况需要版向当地的教育主管权部门询问，下面提供的是太原市的标准，以供参考：

男生项目的5分标准是：1000米3分34秒、引体向上10个、前掷实心球（2公斤）10米、立定跳远2.34米、篮球定点投篮5个。

女生项目的5分标准是：800米3分20秒、1分钟仰卧起坐36个、前掷实心球（2公斤）6.80米、立定跳远1.95米、篮球定点投篮5个。

(1)中学引体向上成绩扩展阅读：

初中体育考试等级评价：

优 秀： 总分90分及以上为优秀；

良 好： 总分80分—89分为良好；

及 格： 总分60分—79分；

不及格： 总分60分以下。

为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分。

是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

参考资料来源：网络--国家学生体质健康标准

Ⅱ 初中仰卧起坐，引体向上达标成绩是多少

引体向上15个（没时间限制
做到做不起为止）
仰卧起坐一分钟42个

Ⅲ 一般的中学的引体向上校记录是多少。。。

我高中28个，大一时40

Ⅳ 中学生引体向上考试

学会腰部以下用力,脚的摆动
不过这样不符合规则,当年我们班很多靠脚的摆动,轻松就做30个
不过我建议你还是扎实练习,每天做做俯卧撑,多做力量联系，提高也很快的

Ⅳ 初中引体向上多少个为多少分

20或25

Ⅵ 初中考的体育引体向上几个满分来着

15个，可能各个地方的标准会不一样，具体请根据当地标准衡量。学长不易，望采纳。

Ⅶ 在中考体育测试中，引体向上的合格成绩是做多少个

近几年，体育成绩在中考中所占的比重逐年提升，因此学生们在初三不能只顾搞学习，体育成绩照样不能落下。至于体育中考，学生们感到最难的无外乎是800米/1000米跑步和引体向上，其中女生800米、男生1000米是必考项目，而引体向上是选考项目，不同地方有不同要求。比如沈阳市中考项目明确要求男生做引体向上。

总体来说，在体育中考诸多项目之中，引体向上的确算很难的一个，尤其是体重超标的同学，做起来可能没有那么容易。如果可以有选择的权利，建议大家可以选其他的，比如跳远、肺活量、仰卧起坐等，在锻炼起来比引体向上更简单。

Ⅷ 如何快速提高中学生引体向上的成绩

平时多练引体向上的训练

一、《囚徒健身》体系中的六式引体向上
二、吊环回\TRX进阶训练。
三、哑铃答训练
以引体向上为主要训练目标，提高无氧耐力为次要目标
每周进行3次引体向上训练
第一次为10分钟 EMOM (every minuteontheminute )每分钟做一个单位。第一周为1，第二周为2，第三周为3
计时:每分钟做1个，做10分钟。看你的耐力水平，如果觉得可以承受，那么再做多一组。
第二次训练，以跑+俯卧撑+引体为组合。可以分开依次完成，也可以循环在一起完成。
第三次训练，为慢速引体向上，吊上去，顶峰收缩2秒，离心收缩4秒下来。

Ⅸ 初中引体向上多少个及格

不同地区标准不同，一般12个就可以。不过你现在才六年级。只要坚持锻炼保持下去就可以了。

Ⅹ 深圳市初中引体向上最高分是多少

深圳市初中引体向上，最高分是多少网上查一查