面对中考成绩

Ⅰ 初三学生应怎样面对中考

最基本的也是最重要的就是培养三种基本素质: 身体素质、知识素质和心理素质。 一、身体素质。俗话说的好,身体是革命的本钱。在初三学习压力异常繁重的情况下,如果同学们没有一个健康的体质,就会严重影响到学习乃至考试。所以我们必须进行一定的体育锻炼，所谓好习惯贵在坚持，难在坚持，但如果能够坚持下去，为高度紧张的初三复习生活创造一个良好的身体基础是不成问题的。 二、知识素质。知识素质就是我们的知识储备到底有多少,能否达到中考的要求,能否应付各类考题的变幻和考察。大家知道，学习的确是一件苦差事,我们没有办法预知结果,但我们必须重视过程,一个连学习过程都不重视的人,不大可能在中考中有大手笔的。上帝只垂青那些有准备的人,没有强大的知识储备,基本知识都不知道，那么机会再多再好也白搭。 另外，学习还要注重计划性,你会发现一个良好的计划会使你的复习生活很轻松。计划就是明确今天和明天将要干什么,以及这节课和下节课你要准备做什么。定制与自己现实状况相宜的近期和长远期目标，并不断更新完善,找出并克服你的盲点,你会感觉到一个个盲点克服的背后,也就是你一步步向中考成功迈进的过程。 三、心理素质。培养良好的心理素质就是要形成以平和心态为中心,兼顾学习、生活等各方面的心理素质,做到遇事不惊、遇事冷静、有容忍之心、宽容之度。坚持与人为善,搞好周围的人际关系,创造一个有利于自己复习进程顺利开展的和谐学习环境。你要重视这个因素，因为你准备中考的过程也是个人心理素质不断成熟的过程，而这对你今后的人生也会有好处的。 培养以上三种素质的过程,同时也是自我克服缺点、完善个人情操、性格与知识储备的过程。一旦你能渐渐地把这三种素质培养起来,你会发现你正在信心十足的面对中考,期待着夺取胜利之果。预祝你在中考中都能取得优异的成绩。

Ⅱ 我马上要面临中考..但成绩不好..怎么办

既然自己知道自己考不上那又何必去考呢，你可以去学习一门技术，现在的技术方面是可以0基础入门学习的，电脑专业前景就很不错的，发展空间很大，只要自己好好学习就可以去，学好了以后的待遇也是很乐观的呢。

Ⅲ 如何对待中考

保持好心态，别过度施压
成绩差一点的学生压力小，精神状态很好，反而是学习好的学生，随着期末考试到来和中考临近，压力越来越大，觉也睡不好，精神状态也差，这种状态有可能会最后影响这部分学生的发挥。
●确定目标 保持自我
“保持自我”最重要。“最重要的既不是给谁一个交代，也不是要和谁攀比，是要给自己选一所理想的高中，为自己选一条通往未来的路。”因此老师提醒道，学生们千万不要在考试前迷失了目标，找出自己想通过中考获得怎样的目标才是最重要的。
●谦虚谨慎 及时巩固
“其实对于好学生，只要做到谦虚谨慎，及时巩固自己所学就可以了，没必要自己给自己施压。”尽管老师这么说，可许多学生仍旧走不出误区。“一方面是家长给的压力大，一方面是给自己施压，可能觉得既然是好学生，一定要起到表率作用，结果事事不允许自己出错。
薄弱生
勤问勤练 拾漏补缺
对于基础薄弱的考生而言，还有什么方法来提高成绩吗？现在开始还为时不晚，差生要提高，诀窍在与老师积极交流，暴露出自己的问题，并得到解决的具体办法。
●拒绝走神，保证休息
要保证课堂上与老师的交流，首先学生上课不能走神。“一些学生上课犯困，这样学习根本没效率，下课更是一问三不知。”针对这一问题，老师建议，学生首先是要合理安排自己的睡眠时间，一定要保证两个最重要的睡眠时间。一个是晚上11点之后一定要开始睡觉，一个是中午要有10到30分钟的午休时间。
●随时备忘，边学边复习
几乎每个班级都会有这样的现象：优秀学生比普通生“一错再错”的几率小许多。这是为什么呢？“一个关键的原因是他把不会的知识真正问清楚了，真正内化为自己的知识了。”薄弱生们该如何做到“真正”消化知识呢？老师给出的建议是，多问老师，多做备忘。
客观存在的一种现象是，一些学生仅仅满足于听懂，没有把听懂了的知识再写出来，内化为自己的知识，就急急忙忙地去做下一题或干其他事情去了，几天后考试时又遇到一道同样的题，下笔写时，才发现之前“消化”得并不完整，“一错再错”。因此，每当疑问问过之后，就应马上把它完整写下来，在写的过程中，发现问题再及时追问和补救，就可能避免重蹈覆辙。
●勤问老师，对症下药
“哪门功课差，就尽快去找该门课代课老师，让他告诉你以前学过的最关键的知识点是哪些，然后在短期内补上，目的是能大致跟上现在的教学进度，能听懂老师讲授的新知识点。”
“找准之后，赶紧把关键知识补上，补的时候要想办法让你现在的任课老师‘一对一’地进行辅导，手把手地教会你‘补’的方法。同时要特别注意处理好研究课本与做题的关系。但很多学生一做题又可能没了信心，因为不少题光靠书本，根本无从下手。”因此得出的结论是，看书固然重要，做题更重要。看完书“马上做题”是关键。
●课上抢答，因疑制宜
“现在的教学模式主要是‘集体授课’，最大弊端是不能很好 ‘因材施教’，对成绩不很理想的学生来说是很不利的。”面对一个四五十人的班级，教师不可能保证每个人都能对上课内容有正确的理解。因此成绩差的学生往往还没有听明白，老师就往下讲了，再加上课后不进行及时补救，一节课很可能什么都没学到。

Ⅳ 怎样面对中考

如何面对中考？
调整好自己的状态、找到适合的学习方法、树立信心、按要求认真复习、打好基础、抓好难题、临“危”不乱、沉着应对！
1、调整好自己的状态：一个暑假过去，不管你是玩开心了，还是沉在学习中，开学后，都要立马调整好状态，让整个人处在一种较为紧张的状态中；方法：提醒自己离考试时间不远了，必须努力，用自己的目标高中激励自己！
2、找到适合的学习方法：整个初三无论是学习新课还是复习旧课都要有一套适合自己的学习方法才能更好地从容应对每个科目，做到高效学习；方法：可以在网上看看一些学霸的学习经验和他们的学习方法，多听听老师的建议，再综合自身的特点建立一套适合自己的学习方法！
3、树立信心：只有有了信心，才能从容面对考试，才会发挥出正常或超常水平，不至于考试因失误而丢分；方法：反复告诉自己“我能行！”当遇到困难想放弃时，告诉自己“我能行！”鼓励自己，坚信自己一定可以考上理想高中！
4、按要求认真复习：复习阶段一定要认认真真的复习，不可马虎，把之前学习中没搞懂的问题记下来，一定要问老师！方法：按照中考考纲和学校老师的要求，制订一套学习计划和目标，按照自己的学习方法并切合要求进行复习！
5、打好基础：基础在中考中所占比值是最大的，分最多的，题最繁杂的，就算一些难题也是依照一些基础综合起来的，所以一定要注重基础！方法：课本上所讲的每一处知识点都要弄清楚，知道有哪些题型，反复练习基础，基础不懂的，就必须在三轮复习的时候全部弄懂，每一个基础知识点都必须过一遍并熟记！
6、抓好难题：难题在中考各科中一般只有两三道，并不多，但占得分值也不少，所以对于难题也要尽量把握住；方法：在完全掌握了基础的情况下（参照上一点，必须是完全掌握！）可以适当地钻研一些难题，一定要把基础综合起来思考，考的知识点也就是课本上教的，并结合本省市近几年来的中考难题一起思考，大致掌握出题方向，考试中难题实在想不出来就检查基础，不要把时间耗在一题上面！
7、临“危”不乱：即将面临考试时不要慌乱紧张，一定要沉着应对，切记不可浮躁，不要受周围人的影响，俗话说得好：谁能坚持到最后谁就是最终的赢家；方法：当自己面临考试心烦意乱，无法静下心复习时，可以提醒自己上面那句话，并深呼吸，或者适当分散一下注意力（比如运动运动、了解了解自己理想的高中啊）多喝白开水可以适当缓解浮躁压力
8、沉着应对：中考开始了，就需要认认真真地答题了，不要多想，不论自己是否考得好，不论自我感觉怎样，都要沉着应对每一场考试；方法：考试的时候太紧张也可以深呼吸，但不要多喝水了，避免考试中途内急就不好了，可以拍拍自己的脸，揉一揉眼睛，放松自己面部肌肉，并在心中反复提醒自己“自己一定行，之前付出了那么多努力，这就是收获的时刻了！一定能行”无论考的好不好都这样告诉自己，一场考试结束后不要去想，不论考得咋样，马上全身心投入下一场考试，不要和别人对答案，这样很不好
这以上就是我总结的方法，最重要的是适合自己
祝你中考成功！
满意请采纳，谢谢

Ⅳ 面对中考我们该怎么做

中考，一直以来被认为是大挑战，初三生活是枯燥无味，又是艰苦的。但是我经历过以后，发现其实也不一定。
在这次中考本人的口语拿了9分（满分10分）我是一个英语科代表，我觉得口语在于练，首先你要确保你所学过的英语单词都能一口读出，读准。再训练语速，语调。而我个人认为最好能做到连读和咬准尾音！！！
理科嘛，这次中考，有难度的就是数学，最主要就是它的题目较新，我认为你平时应该由基础捉起，捉准每个知识点，你要确保对于每个定理，公式，都过关。在这个基础上再捉难题和创新题。成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.
现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!
考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.
最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.

Ⅵ 中考应该以怎样的心态去面对，

一年一度的中考不仅是智力与知识的竞争，也是心理素质的竞争。而如何调整焦虑心态，以良好的精神状态迎接考试，是一个不容忽视的问题。
一、认真搞好复习。根据考试大纲进行全面细致地复习，不要过多地抠偏题难题， 不要押题。要注意知识之间的联系，避免孤立地强记硬背。复习充分全面，就会增强自信，减轻焦虑心理。
二、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一学科的现象。
三、劳逸结合。学习中有张有弛，劳逸结合，才能收到事半功倍的效果。学习之余，适当进行一些体育锻炼，有利于大脑的休息，提高心理素质。充足的睡眠能使自己精力充沛，情绪稳定，保持敏捷的思维。
四、保持良好的学习环境。一个安静、舒适的环境有利于集中精力搞好复习。要经常通风，保持室内空气的流通与新鲜；控制好室内光线、色调的配合，减少噪音干扰。
五、正确看待考试。考试只是一种检验教与学效果的手段，不能只以分数判定自己是否有发展前途，克服一卷定终身的观念，以平和的心境对待考试。
六、调节智力周期。每个人都有自己的最佳学习时间，及时了解自己的智力周期，在考试来临时调整到最佳状态，有利于水平的发挥。

中考前心态调整的小技巧

现
在距2006年中考仅有月余。如何在中考中取得理想的成绩，是每一个考生和家长都十分关注的问题，对于参加中考的考生来说，最大的障碍就是自己，因此，战
胜自我，超越自我，才能取得最终的成功。现在多数考生都会出现失眠、情绪焦躁、学不进去、容易遗忘等问题，这些都是因为考生考前紧张、心态不稳、缺乏自信
造成的，树立自信，稳定心态，对于每个考生来说都十分必要。下面介绍几种考前心态调整的小技巧，仅供考生参考。
一、考前的生理调整。
按
照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上
7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很
快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临
考时就不会有异样的感觉。
二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。
1、 有氧运动。
早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
2、 洗热水澡。
有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。
3、 适当的听音乐。
如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
4、 找人倾诉、聊天。
要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。
三、考场出现焦虑的调整。
由于考生大都是第一次进入这样的考场，心情一定很紧张，甚至有的考生一进入考场，拿到试卷后，大脑就出现抑制现象，原本会的东西忘的一干二净，连最简单的问题也解决不了。为避免考场上出现上述问题，建议考生在考前20分钟尝试如下两个做法：
1、 深呼吸。
此举有助于考生控制情绪节奏，缓解紧张，把注意力从怦怦的心跳声转移到缓慢的深深的呼吸上，大脑保持一片空白，若还不能心绪稳定，可以闭目默念“1、2、3、4、5……”，达到心无外物，别无所思。
2、 放松。
放松自己感到紧张的部分，手、脚、脸等，使劲的攥紧拳头或者身体的其他部分，然后，突然放松，体会肌肉被使用过的松弛感、沉重感、温暖感，逐渐的放松心情。

中考前心态调整“六会六保持”

中考前有一个良好的心态，对于中考成功有着举足轻重的作用。那么，应该以怎样的心态面对中考呢？笔者认为要做到“六会六保持”。

一
是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语；下午3点
至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻
车熟路，自然就会信心倍增。

二是会运动，保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。

三
是会娱乐，保持轻松的心情。适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。尤其在考试
当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相
声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。

四是会休息，保持健康的体魄。“身体是革命的本钱”，
一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此，学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、
学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息，特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好！另外，有些考
生可能因为就要中考了而顾虑重重，翻来覆去睡不着，这时要静下心来，排除杂念，千万不要靠吃安眠药来催眠，这样对大脑有抑制作用，影响考试的发挥。

五
是会放松，保持正常的心态。考前保持良好的心态，以平常心面对中考，往往会发挥的更好，会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态，学会深呼吸，学会
放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑，不要闷闷不乐，要保持良好的心
态。

六是会安排，保持充裕的物质准备。“兵马未动，粮草先行”，考试也是一样。自己准备好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等考场必备
品，这样用时得心应手，家长可以给予提醒，但不要代劳。因为人多易出错，容易造成考生的紧张情绪。“在家千日好，出门一日难”，中考时准备一点像感冒药、
清凉油、晕车药、治头晕、恶心、肠胃发炎的药片等常用药也是可取的。只有这样，才能轻松的进入考场。

Ⅶ 面对中考该怎么办

我中考的时候也出现过你说的这种状态,
怎么说呢,
你首先要减少自己给自己的压力,
这样说吧,
其实你现在应该做过几套试卷,
中考应该和你调考或者模拟考做的试卷题型一样,
只是换数据,
起码我中考的时候是这样,
所以你不用太过紧张,
如果模拟考成绩不错,
相信中考也差不到哪里去,
而且因为是中考,
它主要的目的是让大多考生毕业,
所以题目会比平时的考试相对简单些,
只有后面的拔高题,
才起到了筛选的作用.
再说如果你成绩不好,
最后这一个月真的很难再有什么作用了,
不管成绩如何,
中考就要来了,
最起码要有好的心态才能有最好的发挥,
你可以用我上面说的话让自己适当放松些,
这一个月你就拿着试卷专请教老师你不懂的题型,

Ⅷ 面对中考应该以怎样的心态

中考前有一个良好的心态，对于中考成功有着举足轻重的作用。那么，应该以怎样的心态面对中考呢？笔者认为要做到“六会六保持”。

一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语；下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。

二是会运动，保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。

三是会娱乐，保持轻松的心情。适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。

四是会休息，保持健康的体魄。“身体是革命的本钱”，一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此，学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息，特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好！另外，有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重，翻来覆去睡不着，这时要静下心来，排除杂念，千万不要靠吃安眠药来催眠，这样对大脑有抑制作用，影响考试的发挥。

五是会放松，保持正常的心态。考前保持良好的心态，以平常心面对中考，往往会发挥的更好，会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态，学会深呼吸，学会放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑，不要闷闷不乐，要保持良好的心态。

六是会安排，保持充裕的物质准备。“兵马未动，粮草先行”，考试也是一样。自己准备好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等考场必备品，这样用时得心应手，家长可以给予提醒，但不要代劳。因为人多易出错，容易造成考生的紧张情绪。“在家千日好，出门一日难”，中考时准备一点像感冒药、清凉油、晕车药、治头晕、恶心、肠胃发炎的药片等常用药也是可取的。只有这样，才能轻松的进入考场。

Ⅸ 面对中考的到来，我应该怎么去面对啊

对于初三学生来讲，好好复习勇敢的面对中考，在中考中调整心态稳定发挥，发挥好了上重点高中，成绩不好了也不要担心，条条道路通罗马，可以上中专和技校的。

Ⅹ 面对中考数学不好怎样快速提升成绩

数学学科本身枯燥乏味，要想取得好成绩不能靠临阵磨枪，需要平时大量的积累，尤其是解题的思路和思考的方法。数学成绩一直上不来，可见数学基础有问题，不扎实。展翅雄鹰的回答是针对平时的。
50天的时间要想拿个高分不太容易，不过我有一宗好的方法，虽不能取得很高的分数，但不会拖总成绩的后腿的。
高考试题都是由易到难的，其中选择题的后几个和填空题的后几个以及最后的两个大题的最后几问都是很难的，这些题是为了选拔高智商人才而用的，能够安全得到满分的都不是一般人。而除此之外的其他题都是基础题，分值不小。
如果你能放弃那些难的题目，而是将那些基础题认真解决，尽量减少出错的机会，尤其是选择填空，每小题就是4，5分，错上两个，相当于一道大题白做了，所以建议你将填空和选择那些基础知识每题都做上2到3遍，并且掌握一些技巧，比如排除法、特殊值法、。图像法等等，能够将填空选择的错误减少到最低，你的成绩一定低不了。对于大题，能做多少做多少，不会做就放弃，余下的时间用来检验填空和选择。
所以，从现在开始，对填空选择务必要多练多总结方法和技巧，注重基础知识的扎实性，不要将功夫用在难题和偏题上，一定会取得好成绩的。愿你成功。