体育中考怎么记成绩
Ⅰ 怎样查中考体育成绩
: 成绩一般会在考试结束后半个月左右学校会公布成绩的,具体你可以直接打电话问一下班主任,或者看看学校网站上面能够查到不。
Ⅱ 如何快速提高体育中考成绩快!快!!快!!!
跑步:每天早上起来跑个半小时
跳远:建议平时多加练习
投铅球:主要是练臂力,建议买两个哑铃锻炼锻炼
和你简单谈谈吧,你现在是要提高自己的成绩,像100米,现在没时间来对你进行系统化的训练了,唯一能的就跑跑上坡跑和下坡跑,短暂的时间可以提高你的步频和步幅,跑前慢跑个400米吧,在压压腿,这样不容易拉伤,成绩能提高的,另外,跑完后别忘记放松了,放松很重要,这样使你的腿部肌肉不容易僵硬.
在说说立定跳远吧,还有短短10几天,不可能给你安排训练计划了,自己多练练,找找感觉.在手欲摆的时候,和膝盖同时微蹲,使自己的身体重心有向前的趋势,欲摆2-3次的时候,膝盖呈半蹲式状态,跟着身体向前的趋势两脚同时发力跳出去,在腾空的时间里,腿步尽量高台,增加腾空时间,使你跳的更远.自己多找找感觉吧,自己多练练,知道吗?
最后说说推铅球,动作技术很重要,握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧,以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。 握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲,上体向右倾斜扭转,重心落在右腿上;左臂微屈于胸前,使球的垂直线离开右脚外侧,以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。推球时,右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那,以左肩为轴,右腿迅速伸直,身体转向投掷方向,挺胸、抬头,右肩用力向前送,右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出,球离手时手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。球出手后,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡.
这位同学,不知道我说了那么多理论你领悟到了多少,总之你现在时间非常紧,不可能安排系统的训练计划给你,何况你们那的器材可能不充沛,自己多找找感觉吧,我是运动训练系大三的学生了,我练体育很多年了,如果还有不懂的,你加我QQ:82549320,我会和你谈谈我的心得.另外,祝你在考试中考出好成绩.
另外在家里注意下饮食,吃好点,吃饱点,考试前1天吃些自己喜欢吃的食物吧!!! 最后祝你:中考顺利!(当然不只体育咯,同时我也要中考了呢,也祝我自己吧!) 一起努力,只要你按了开关,等着灯亮吧!GOOD LUCK!
Ⅲ 体育中考立定跳远 如何快速提高成绩
1、立定跳的基本姿势:两脚开立与肩同宽,大小根据个人用力习惯来定。回
2、屈膝摆动,不答宜过多两三次即可,摆动要有力。
3、起跳要采用:前脚掌爆发式(普通点说就是:突然式)
4、需要注意的问题:
a、动作的协调
b、起跳的角度(踏跳板前放栏架,倒下放)
5、如果有时间可以做些腿部的力量练习,这样可以迅速提高成绩。
Ⅳ 中考体育成绩怎么算
评分标准按《国家学生体质健康标准》规定的评分标准。体育考试三个项目分值分别为100分, 满分300分,三个项目的平均分值为学生最后得分。考试成绩以A、B、C、D四个等级呈现,大于等于85分为A等级,70分-84分为B等级,60分-69分为C等级,59分以下为D等级。考试时必须当场亮分,并准确记录。
Ⅳ 中考体育成绩怎么算分
评分标准按《国家学生体质健康标准》规定的评分标准。体育考试三个项回目分值分答别为100分, 满分300分,三个项目的平均分值为学生最后得分。考试成绩以A、B、C、D四个等级呈现,大于等于85分为A等级,70分-84分为B等级,60分-69分为C等级,59分以下为D等级。考试时必须当场亮分,并准确记录。
Ⅵ 学生中考体育成绩怎么算
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Ⅶ 有谁知道中考体育分数怎麽计
项目1:1000米跑(男)、800米跑(女)、游泳200米(学生自选一项)
项目2:立定跳远、50米跑(学生自选一项)
项目3:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、前掷实心球(学生自选一项)
项目4:篮球技能、排球技能、足球技能(学生自选一项)
评分标准:
体育考试成绩总分为50分,记入初中毕业学业考试总分。其中,平时考核成绩占15分(体育课成绩9分,《国家学生体质健康标准》测试成绩6分);统一考试成绩占35分。
体育考试成绩计算公式为:
体育考试成绩﹦平时考核成绩﹢统一考试成绩
(一)平时考核计分办法。
1.平时考核每学年5分,三年满分为15分。其中,体育课成绩每学年3分,三年满分为9分;《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分,三年满分为6分。平时考核由学校负责组织实施。
2.体育课成绩遵循《九年义务教育体育与健康课程标准》评分标准,采用A等(优秀)为100—90分,B等(良好)为89—75分,C等(及格)为74—60分,D等(不及格)为59分以下四个等级的方法评定。
3.《国家学生体质健康标准》测试须在每年9-10月份进行,由学校根据学生每年《国家学生体质健康标准》测试成绩,按照《国家学生体质健康标准》评分标准具体量化。
4.平时考核成绩计算公式为:
平时考核成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》测试成绩
体育课成绩=(3年体育课成绩相加)×3%
《国家学生体质健康标准》测试成绩=(3年测试成绩相加)×2%
(二)统一考试计分办法。
1.统一考试只限毕业生升学时进行一次,在九年级第二学期进行。考试工作由市教育行政部门统一组织,县(区)教育行政部门具体负责组织实施,考试内容及分值按照《陕西省初中毕业生升学体育统一考试内容及分值表》(附件1)执行。考试方法参照《陕西省初中毕业生升学体育考试方法说明》(附件2)规定测试方法及操作要求进行。
2.统一考试计分方法按照《陕西省初中毕业生升学体育统一考试内容及成绩转化标准》(附件3)查询各单项得分。
3.统一考试成绩计算公式为:
统一考试总分(满分35分)= 〔项目1(满分 100分)+项目2(满分100分)+项目3(满分100分)+项目4(满分100分)〕÷4×35%
省教育厅要求体育考试工作要公开、公正、透明、准确。学校全年的体育课考核成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩要在班级张榜公示。
Ⅷ 中考体育分数怎么算的
山东这边是五十分算到总成绩里,济南。
Ⅸ 体育中考机器怎么测成绩
你说的是哪一项