小学生助跑跳成绩标准
❶ 小学生一分钟跳绳标准是多少求教!!!
一、二年来级30个及格,140个100分;自三、四年级40个及格,160个100分;五、六年级45个及格,160个100分。
跳绳是一项全身性运动,上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作,同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。
它不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量,还能保证上下肢肌肉的协调发展及减少脂肪,身体的反应能力和灵活性也会提高。跳绳还可加强心肺功能,增加肺活量。
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跳绳注意事项:
第一,要穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。
第二,绳子要软硬、粗细适中,初学者宜用硬绳,熟练后可改为软绳。
第三,选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地跳绳为好,切莫在硬水泥地上进行,以免损伤关节和引起头晕。
第四,跳绳时需放松肌肉和关节,脚尖和脚跟用力协调,防止扭伤。
第五,跳绳前做好足部、腿部、腕部、踝部的热身活动,跳绳后可做些放松练习。
❷ 小学二年级体育立定跳远及格是多少米
1.07米为及格
拓展资料抄:
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。
红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论,在田径训练中经常采用。
❸ 小学生体育达标每一项目的标准
小学生体育达标标准如下:
小学一年级
拓展资料:
国家学生体质健康标准说明:
为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生,方可参加评优与评奖。
《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
❹ 小学生跳舞成绩达到多少才算合格
1.一般就是60分
2.小学不考核这个
3.只当作兴趣爱好而已
4.不要想太多了
❺ 小学生一分钟跳绳多少能及格
男生一分钟34个以上及格,女生一分钟39个以上及格。
根据国家健康标准,三年级的男生一分钟内跳116个到126个成绩为优秀,104个到110个成绩为良好, 34个到97个成绩为及格,低于31个的,则为不及格。
三年级的女生一分钟内,跳125个到139个成绩为优秀,109个到117个成绩为良好,39个到102个成绩为及格,低于36个,则为不及格。
(5)小学生助跑跳成绩标准扩展阅读:
国家学生体质健康标准学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。
附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分;小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
每个学生每学年评定一次,记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。特殊学制的学校,在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。
学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
❻ 小学生跳高多少才算是好
1963年时我十岁上5年级,身高大约1.4米,三年没吃饱饭个子不高,全班男生只一个家在郊区肥料厂的子弟没跳过1.05米。
❼ 小学10岁儿童立定跳远成绩多少为达标
小学10岁儿童立定跳远成绩多少为达标具体如下:
立定跳远为1.5~1.6米达标。
立定跳远是指不用内助跑从立定姿势开容始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论,在田径训练中经常采用。
立定跳远是发展下肢 爆发力与弹跳力的运动项目。它要求 下肢与 髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。
❽ 立定跳远小学6年级及格标准
立定来跳远小学6年级不设置任何标准自。
根据《国家学生体质健康标准》中、立定跳远设置标准的最低年级是初中。
女生立定跳远及格标准:初一:142cm,初二:144cm,初三:146cm。
男生立定跳远及格标准:初一:155cm,初二:170cm,初三:180cm。
小学生体质标准项目:
小学一、二年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。
小学三、四年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
小学五、六年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑。
(8)小学生助跑跳成绩标准扩展阅读:
立定跳远注意事项:
1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地等。沙坑和过滑的地面不宜练习。
2、提高爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增加重复次数。
3、立定跳远动作中,从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度(8个角度),对跳远成绩起着举足轻重的作用。
4、运动后放松,运动员在训练后应注意用手轻柔进行放松缓解,降低在后面的训练中发生肌肉拉伤的风险。
网络-国家体质健康标准
网络-立定跳远
❾ 小学生跳绳1分钟挑几个及格
小学生跳绳1分钟的及格次数如下:
一年级跳绳及格线:男生17-80次,女生17-80次。
二年级跳绳及格线:男生25-88次,女生27-90次。
三年级跳绳及格线:男生34-97次,女生39-102次。
四年级跳绳及格线:男生45-108次,女生49-112次。
五年级跳绳及格线:男生56-119次,女生58-121次。
六年级跳绳及格线:男生65-128次,女生66-129次。
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国家学生体质健康标准(2014年修订)指2014年7月18日,教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好,才有资格参与评优与评奖。
以往,学生的体测按学段分组,每组除了身高、体重、肺活量必测外,还有一些可选项目。新《标准》取消选测。在分组上,小学、初中、高中按每个年级为一组;
大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。在各组中,身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中,男生必须测1000米跑和引体向上,女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。
《标准》还指出,体测的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分;附加分根据实测成绩,对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分,满分为20分。
各组学生按总分评定等级,90分及以上为优秀,80分至89.9分为良好,60分至79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
每个学生每学年评定一次,学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。
对于测试成绩评定不及格的学生,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
网络-国家学生体质健康标准(2014年修订)