一分钟跳绳中考成绩

① 中考一分钟跳绳成绩银川

成绩好不一定做功多啦。
跳绳做功应该是(体重*跳起高度*跳起次数)3个因素(变量)计算得到。
但
已知: 跳起次数。
未知: 体重
未知: 跳起高度
所以做功的总量就变的不确定了。
所以，不能因为跳起次数多/成绩好就做功多哦。

② 中考体育跳绳一分钟多少个及格和满分

185个为满分

③ 中考体育跳绳考试 一分钟跳了120次，则功率大约为多少

P=w/t
一个人的体重大约是50千克，约重500N，估算每次跳0.06m.
所以w=FS=500N×0.06m=30J
P=w/t=（30J×120）/60s=60W
这道题我们月考刚刚考过，内所以我保证百分之百正确容。=
=

④ 中考：一分钟跳绳的标准是多少

中考跳绳：

100分180个

90分140个

87分136个

75分108个

72分103个

60分64个以后为不及格。

(4)一分钟跳绳中考成绩扩展阅读：

跳绳活动源远流长。当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。

明代小说《金瓶梅》第十八回中使用了“跳马索”和“跳百索”两个名字，指的都是跳绳。但是，“跳马索”却给了我们探究跳绳起源的启示，即古代战争中使用的“绊马索”。古人也许是受军事活动的启发，在绊和避绊的军事训练中，改骑马跨越绳子为单人跃绳而过，由此不断演变，最终成为各种各样的跳绳活动。

最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图，证明至迟在汉代已经有了跳绳活动。

《北齐书·后主纪》中有一段有趣的记载：“游童戏者好以两手持绳，拂地而却上，跳且唱曰：‘高末’。高末之言，盖高氏运祚之末也。”北齐皇帝高姓，“高末”谓齐将消亡。这本是作为谶言而记载的一件事，却给我们留下了儿童跳绳游戏的最早的文字记载。并且，这种单人“跳且唱”的方式，也为后世跳绳方式奠定了基础。

南朝梁代宗懔《荆楚岁时记》中有“飞百索”的记载：正月十六日，群儿以长□丈许，两儿对牵，飞摆不定，若百索然。群儿乘其动时轮跳，以能过者为胜[1]。这里的飞百索，正是后来的跳绳游戏。

⑤ 中考：一分钟跳绳的标准是多少

中考一分钟跳绳的标准，
各市不同。
你是哪里的？
如广州市男生、女生均为一分钟跳绳176次满分；
阳泉市是：
男生170次，

女生165 次。

⑥ 如何提高中考一分钟跳绳成绩的重要性

一分钟跳绳的技巧：
1、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。
2、摇专绳的主要部属位是手腕
3、呼吸要有节奏，全身要放松。
4、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。
一分钟跳绳的训练方法：
1、定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧!
2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。
3、花样跳绳。交叉条，绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等。目的在于训练跳绳的稳定性和下肢综合跳跃能力。
最后建议：前30秒因为体力好，肚子也不痛，所以速度上一定要最快。后30秒会出现体力下降、肚子痛、脚酸等。所以摇绳幅度加大，起跳高度要适当调整，从而减少勾住脚的情况，增加稳定性。

⑦ 中考跳绳一分钟多少个

1. 男生评分标准
项目成绩 1000米跑（分.秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 跳绳（次/分钟） 引体向上（次）
11分 3'36"
10分 3'46"
9分 3'58"
8分 4'15"
7分 4'30" 2.48 10.80 170 13
6分 4'45" 2.45 10.00 160 11
5分 5'05" 2.38 9.00 145 9
4分 5'25" 2.26 7.80 115 8
3分 6'52"跑完全程 2.02 6.00 80 7
2分 1.93 5.00 66 5
1分 完成测试项目
2.女生评分标准
项 目成绩 800米跑（分.秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 跳绳（次/分钟） 仰卧起 坐（次/分钟）
11分 3'27"
10分 3'35"
9分 3'46"
8分 3'58"
7分 4'13" 1.97 7.70 166 48
6分 4'23" 1.95 7.30 156 45
5分 4'37" 1.89 6.70 140 40
4分 5'00" 1.77 6.00 110 37
3分 6'20"跑完全程 1.60 5.40 76 30
2分 1.47 4.60 65 25

50米：100分6”8 90分7“3 87分7”4 75分7“2 72分8”3 60分8“8以后为不及格
跳绳：100分180 90分140 87分136 75分108 72分103 60分64以后为不及格
1000米：100分3’30“ 90分3'50" 87分3‘54” 75分4’10“ 72分4‘15” 60分4’35“以后为不及格

⑧ 一分钟跳绳中考

都是可以跳得快的
只要自己觉得不别扭就行
练习吧
跳的时候尽量把手脚协调起来
开始不要太快
不然到后面没力气了
祝你成功

⑨ 2013中考体育一分钟跳绳需要多少下

这需要分地方的，不同地方要求不同的

男生和女生也是不同的

具体的还要看每个地方的要求

男生/女生标准

最低不少于 130个/分

满分不少于 170个/分

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛

(9)一分钟跳绳中考成绩扩展阅读：

跳绳的好处

1、跳绳能预防骨质疏松

跳绳这项运动不仅可以当作娱乐消遣的方式，还有很多对人的身体方面的益处。你可以根据自身的实际情况来加大运动强度，对于不同的人群来说，起到的作用也有所不同。当然跳绳带来的共同好处有增强身体免疫力和肺活量等

2、增强灵活性和协调能力

只要半个小时，就能使全身肌肉结实，消除臀部和大腿上的多余脂肪，达到运动量的要求，而不至于肥胖过度了

3、缓解颈椎腰椎酸痛

骨科教授专家也认为，跳绳还有助于缓解肌肉酸痛。这是因为跳绳是一项可以协调全身的运动，因此能够增加全身肌肉的强度，在摇绳的同时，也能让手臂和肩膀参与进来，肩膀、腰部的肌肉，都能得到充分的锻炼。长期跳绳，肌肉强度增强，肩颈、腰部酸痛自然能够缓解

4、减少心血管疾病发作

跳绳能够有效促进心、肝、肺、脾、胃、肾等内脏器官的血液流通，加快新陈代谢，从而提高脏器的机能。专家强调，患有心肌梗塞的病人，也可以跳绳，但要控制好频率，不要太快