高中孩子心理辅导

㈠ 如何做好高考孩子心理辅导

一、教育学生合理评估自己水平，适当降低期望值。每次考试之前，综合评价一下自己的水平，定一个合理的目标，切忌好高务远和不思进取。这样既有信心迎考，又不至于有沉重的心理负担。
二、全面系统地复习，做好知识准备。扎实的知识基础既是取得好成绩的有力保证，也是缓解考试紧张的最佳良药。成竹在胸方可胜券在握，切不可自作聪明，猜题、押题或抱有侥幸心理，指望同学间“团结互助，共同提高”。
三、做好精力准备和心理准备。重要的考试之前一定要注意休息，千万不能开夜车。以免晚上神经过于兴奋，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影响正常答题。不能毫无信心，也不能盲目自信，做到“一颗恒心，两种准备”。
四、放松训练。考试紧张是一种自然现象，可使兴奋性增强，对认真参加考试，提高答题效率是有益的。不过，有些同学过分看重考试对自己的影响，整天忧心忡忡，无法静下心来去复习，就需要自我调节。

㈡ 高中孩子心理辅导机构哪里比较好

个人感觉海明心理咨询还不错，口碑挺好，孩子和查向红专家z询过一段时间，孩子变化很大。

㈢ 学生心理咨询（高一）

小朋友，你这个不是个例，常见的心理反应。因为紧张的初中一直到感觉张力到极点的中考，人的心理在长期紧绷之后必然自然松懈，这个是自然常理，不必太过介怀。
这其次，你是不是还感觉到没有了初中那种紧张气氛，反而感觉心理空荡荡的呢，感觉好像少了什么要抓住的东西呢，这个说白了就是目标和方向，心理上叫自我存在感丧失，你需要重新找到人生的目标，因为高中比之初中更加开放自由，你们自我管理要逐渐取代师长的管制，想想上了高中可不是终点，还有大学呢不是。只要你找到目标，适应当下的高中的自我管理的学习模式，你就会重新找回自我。 当然每个人都有过渡期，你的同学同样有这样的心理焦虑，只是他们更快地适应了而已。

㈣ 家长怎样做高中生的心理辅导工作

细心观察勤沟通
学生家长平时应多关注、了解最新的高考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息，与孩子交流探讨。晚上要尽量早回家，抽出时间多陪孩子，细心留意孩子的举止变化。家长其实不必过于焦虑、紧张，学生的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动，作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。
不要打骂多鼓励
孩子上了高中，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的学习生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在高中阶段，孩子可能会因为一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式。家长可以尝试各种做法，让孩子卸掉“心理压力”这个大包袱，积极、乐观地面对学习和考试。

㈤ 如何对高中生进行心理辅导

高中生是一个比较特殊的群体，他有着他特殊阶段的各种问题。这个阶段的学生，有一定的思考能力，但却不够成熟。思想容易被影响，很容易偏激，一旦认定一件事情就很难扭转过来。他们能够看清楚事情的一些本质，却不全面，自以为是，往往很容易被误导。
与其去解决这个阶段所表现出的行为，不如从根本入手。开展一些辩论活动，让每一个人都有参加的机会。比如：学历重要还是能力重要，读书与智能的辩证关系，父母的期待对我们的影响，考试与学习的关系，学习与目标的达成，理想的实现一定需要读书吗？等等。
通过辩论，可以让同学们更能看清自己的不足，学会怎样实现自己的人生价值。
只要发现问题，立马开展辩论会，既能解决时下问题，又可以对其他同学防范于未然。
以上，一般使用与学校，家长最没有与孩子沟通，我想的不多，一下仅供参考：
家长可以适当的找些机会让孩子接触自己的工作，或一些社交场合。这个年龄阶段的孩子都比较敏感，也比较彷徨。说的不如做的能起到效果，通过言传身教更能对孩子进行正确的引导。千万不要强制的要求孩子如何，怎样，不要随意职责孩子。要对孩子的能力给予肯定，哪怕是错误的答案，但他的确思考了，就是值得夸奖的。
孩子只要还愿意思考，愿意相信，就没有什么解决不了的。
以上是一些常规处理办法。向网瘾综合症这类的不良行为，则需要进行专门的制定方案，进行矫正。不需要参加什么集中营的，只需要找一个专业的心理咨询师，他们会帮你解决你孩子的烦恼。
希望可以对你有帮助！

㈥ 如何培养高中学生心理健康

科技的发展，使许多生理问题迎刃而解；社会的发展，让诸多心理障碍屡见不鲜。随着人类自我意识的不断增强，人们越来越认识到健康的宝贵。世界卫生组织曾对健康定义为“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。因此，衡量健康，特别是心理健康的标准尤为重要。
1、为了加深人们对健康的认知，世界卫生组织还提出了10条健康标准以供人们参照。现摘录如下：
①有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活而不感到疲劳与紧张。
②态度积极，勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔，敷衍。
③精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好。
④能适应外界环境和各种变化，应变能力强。
⑤自控能力强，善于排除干扰。
⑥体重适当，身体均匀，动作协调，节奏良好。
⑦眼睛炯炯有神，无炎症，善于观察。
⑧牙齿整洁，无空洞，无痛感，牙龈无炎症，无出血。
⑨头发有光泽，无头屑。
⑩肌肉与皮肤富有弹性，走路轻松匀称。
以上②④⑤⑧为心理健康标准，余下为身体健康标准。
2、心理健康的标准
那么，大家所关注的心理健康的具体标准是什么呢？
对此标准历来争议颇多。我们采用国际卫生大会的标准，供大家参考。标准如下：
①身体、智力、情绪十分调和。
②适应环境，人际关系中彼此能谦让。
③有幸福感。
④在工作与职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
此外，专家又结合高中生的特点，归结出高中生心理健康的具体标准如下：
①认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。
②情绪稳定，乐观，心情愉快。
③意志健全，有较强的行动自觉性、果断性、顽强性和自制力。
④自我观念正确，具有健全统一的个性。
⑤和谐的人际关系。
⑥较强的适应能力。
依据以上标准，同学们可以对自己的心理健康衡量一下。大家都知道，心理健康也是素质教育的重要组成部分，更是它的基础与前提，它与德、智、体、美、劳有密不可分的关系，甚至对一个人的一生有着不容忽视的作用。
四、心理健康教育势在必行
心理健康教育是一种以发展学生心理素质，培养适应现代社会需要的健康的人格为目的的教育。针对前边三点内容，我们已认识到对高中生进行心理健康教育势在必行。下边就心理健康教育的途径及常用方法给大家作以简要的介绍。
1、常见的行之有效的途径如下：
①开放心理健康教育课程。
②开展专门的心理辅导。
③进行学校心理咨询。
④将心理健康教育渗透到各种教育教学活动中。
⑤建立学校、家庭和社会心理健康教育辅导网络。
2、针对不同程度的心理障碍问题，可采取不同的方法消除和解决。
由浅入深，依次是：
心理健康教育——心理健康辅导——心理健康咨询——心理健康治疗。
心理健康教育与心理健康辅导适用了正常心态的人，起预防。与指导作用；心理健康咨询适用于有轻度心理障碍的人；心理健康治疗适用于有严重心理障碍的人。
五、心理健康咨询与典型案例剖析
1、今天，我们先着重讲一下心理健康咨询
心理健康咨询是心理学的一门重要学科，是心理学为实践服务的一个重要领域，它运用心理学知识为咨询者解决心理或精神方面存在的问题，是咨询者学习、消除、成长的过程。
（1）心理健康咨询的方式主要有以下两种：
①个别咨询 ②团体咨询
（2）心理健康咨询的主要内容有以下几个方面：
①发展认知咨询 ②稳定情绪咨询 ③优化意志咨询 ④完善个性咨询 ⑤适应学习咨询 ⑥和谐人际咨询 ⑦预防或消除心理障碍咨询
（3）心理健康咨询的实施步骤
主要有以下三个步骤：
①开始阶段
此阶段应完成两个任务：建立咨询关系，提供真实材料。
②指导与帮助阶段
咨询者应明确所制定的咨询目标，依照咨询方案接受咨询指导与帮助。
③巩固与结束阶段
咨询者要善始善终，有意识地巩固咨询效果，才能达到消除心理障碍，拥有健康心理的目的。
④：哪些人需要进行心理咨询
（1）生活中遇重大选择时，犹豫不决者。
（2）工作、学习压力大，无力承受，但又不能自行调节者。
（3）初涉世事，对新环境适应能力差者。
（4）经受挫折后，精神一蹶不振者。
（5）过分自卑，经常感到压抑者。
（6）在社交中自感有障碍者。
（7）经历挫折，心灵创伤无法“自愈”者。
（8）婚姻家庭不睦，渴望得到改善者。
（9）下岗、失业、退休后内心苦闷，难以自我调整者。
（10）病后心理压力极大者。
（11）厌食或暴食者。
（12）失眠或过分嗜睡者。
（13）轻度性心理障碍者。

㈦ 孩子上高中了，学习很紧张，这段时间心理压力也很大，有没有关于高中孩子心理辅导的机构或者讲座呢

让他学会自己规划时间，适当做做自己喜欢做的事儿，培养一定的兴趣爱好，积极的去生活，刚上高中可能学习方式，授课进度都与以往不太一样，慢慢学会在压力下适应，在适当的压力下调剂自己的生活也挺重要，需要他自己完成。
也可以让他多看看书。推荐本时间规划方面的 如何掌控你的时间和生活

㈧ 怎样科学对高中生进行心理辅导

做心理辅导的话需要专业的知识储备和专业技巧，不要盲目的给别人做哦，感兴趣的话可以学习一下心理咨询师的知识呢

㈨ 中学生心理咨询

中学生有专门的心理咨询，因为中学生处于青春期，大多数是由青少年心理咨询师来咨询。

很多家长可能会误认为寻找到青少年心理咨询师就能够尽快解决孩子的厌学、早恋等诸多问题。甚至希望找到咨询师就能够提高成绩。这将青少年心理咨询师的工作和教育工作者等同起来。然而燕园博思心理咨询中心的咨询师认为，很多时候，青少年的问题和家庭关系、社会关系有密切联系。因此，青少年心理咨询师仍需严格遵守心理咨询师的中立性原则，不偏向于教育者、指导者、也不偏向于青少年，而是做来访者的陪同人，一同面对问题。

好的心理咨询机构很重要，在选择时要选择泊恩心理这种名气规模都很大的机构，泊恩心理将前沿的循证医学知识在精神心理治疗中付诸实践，制定优于行业的医疗标准，一切从患者出发，严格遵循国际精神障碍(DSM-5、ICD10)诊断标准。提供细致极简的就医流程，多渠道的预约就诊服务，减少患者等待时间。拥有私密以及人性化的就诊环境，耐心聆听患者需求，全过程跟踪服务，让就医过程更精准、更便捷、更愉悦。

㈩ 高二孩子去做心理辅导有害吗

怎么可能会有害呢 现在几乎每个人都有些心里问题 高中生压力大 更得做咨询 有利无害